FICHE DE PREPARATION DE LA LEÇON
NIVEAU SEANCE N°
MODULE CROUPE D’APS APS SUPPORT MATERIEL
SCOLAIRE
Engagement moteur et efficience sportive ATHLETISME Course de Vitesse 1ème année Bac 02 Chrono ,sifflet, plot
L’élève de la première année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et
OBJECTIF TERMINAL D’INTEGRATION
améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité motrice et sa performance sportive.
OBJECTIF TERMINAL DU CYCLE
L’élève de 1ere année doit maîtriser l’organisation de son corps et la gestion de l’effort et l’adéquation
de la réalisation pour mobiliser un certain niveau d’habileté et augmenter l’efficacité de la performance.
Utiliser les lois d’organisation, de sécurité et de compétition dans les activités pratiquées.
COMPETENCES VISEES
Préparation et application des projets collectifs
Objectif de la leçon : Etre capable sur une distance de 20m, de réagir aux différents signaux (Visuels, auditifs, kinesthésique) à partir de différentes positions.
Moyens Indicateurs
Partie But Organisation
Description de la situation d’évaluation
- Contrôle des absences,
-Echauffement général et spécifique; exercices sollicitant les groupes musculaires: -Augmentation
S’avoir s’échauffer et -foulées bondissantes
15’ -élévation de genoux
de la Fc
échauffer l’autre
-talons aux fesses… -Sueur
Etirements
Courir ,une distance de 20m, à partir des positions variées :
Courir à partir de +) debout dos au couloir +) assise dos au couloir tous les élèves
différentes positions +) accroupi +) assise face au couloir doivent passer
Le passage s’effectue par 4 élèves en même temps de cette tâche
Consignes : pour qu’ils
- Respecter le signal de départ. puissent
A partir de différentes positions (debout, accroupi, assise, dos au sens du distinguer les
30’ cours….) le prof donne à chaque fois : différences
à Des signaux visuels : le prof doit se placer dans une place que les entre les
35’ élèves peuvent le voir, et avec un foulard, il donne le départ. différents
Des signaux auditifs : inversement, le prof dans ce cas là doit se signaux.
-Réaction aux placer derrière les élèves, et avec le claquoir, il donne le départ.
différents signaux à Chaque élève réalise 3 répétitions
partir de différentes Consignes :
positions - se concentrer pour bien réagir aux signaux
-1min de récupération active (sous forme d’une course léger) c’est le moment de
passage des autres élèves.
Ramasser le matériel.
Participation des
5' - Retour au calme - Bilan de la séance et discussion avec les élèves.
élèves.
