DEVELOPPEMENT

PERSONNEL
Professeur:
Ibrahima Mbaye/
Spécialiste en Marketing communication
management développement personnel
Et en exploitation aéroportuaire
[email protected]
Définition 1
le développement personnel est un ensemble de
courants de pensées et de méthodes destinées à
 l'amélioration de la connaissance de soi
 la valorisation des talents et potentiels,
 l'amélioration de la qualité de vie,
 la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.
Définition/ Sciences humaines
Pour la revue Sciences humaines, « les techniques de
développement personnel visent à la transformation
de soi :
 soit pour se défaire de certains aspects
pathologiques (phobie, anxiété, déprime, timidité),
 soit pour améliorer ses performances (mieux
communiquer, gérer son temps, s'affirmer)
Définition 2
le développement personnel est un ensemble de
techniques et d’outils qui aident une personne à :
 prendre conscience de son potentiel mais aussi de
ses limites
 optimiser ses aptitudes/attitudes et
 corriger ses défauts/faiblesses,
afin de réussir sa vie (professionnelle, sociale, familiale,
personnelle)
Origines historiques
Les travaux d‘Alfred Adler (1870-1937) et de Carl
Gustave Jung (1875-1961)
 La plupart des concepts du psychiatre suisse Carl
Gustave Jung ont été récupérés par les théories
modernes du développement personnel, tels la
synchronicité, les archétypes, l'inconscient collectif,
sa vision du rêve et surtout le concept central dans
sa théorie, d'« individuation »
Origines historiques
 Alfred Adler refusa de limiter la psychologie à son
rôle thérapeutique en insistant sur l’idée que les
aspirations humaines sont tournées vers l’avenir et
pas seulement le fruit de moteurs inconscients ou
d’expériences infantiles.
Pyramide des besoins de
Maslow
La pyramide des besoins est une théorie élaborée à
partir des observations réalisées dans les années 1940
Cette pyramide est composée de cinq niveaux.
 • 1 Besoins physiologiques
 • 2 Besoins de sécurité
 • 3 Besoins d'amour
 • 4 Besoins d'estime
 • 5 Besoins d'accomplissement personnel
Selon cette théorie, nous recherchons d'abord à
satisfaire les besoins situés aux niveaux inférieurs
avant de penser aux besoins situés aux niveaux
supérieurs de la pyramide.
Pyramide des besoins de
Maslow
 Besoins physiologiques
Ils sont liés la régulation des grands équilibres
biologiques nécessaires au maintien d'un état de santé
physique.
 • le besoin de respirer
 • le besoin de boire et de manger
 • le besoin d'éliminer les déchets
 • le besoin de sommeil
 • le besoin de réguler sa température corporelle
 • le besoin de se protéger des agressions
microbiennes (hygiène).
Pyramide des besoins de
Maslow
 Besoins de sécurité
Les besoins de sécurité proviennent de l'aspiration de
chacun d'entre nous à être protégé physiquement et
moralement.
 • La sécurité de l'emploi
 • La sécurité des revenus et des ressources
 • La sécurité physique -violence, délinquance,
agressions ...
 • La sécurité morale et psychologique
 • La sécurité et la stabilité familiale
 • La santé
Pyramide des besoins de
Maslow
 Besoins d'amour
Il s'agit du besoin de communication et d'expression,
d'appartenance à un groupe. Le besoin d'amour doit
pouvoir être mis en considération (besoin d'aimer,
d'être aimé, de former un couple).
Pyramide des besoins de
Maslow
Besoins d'estime
 Besoin d'être respecté, de se respecter soi-même et
de respecter les autres.
 Besoin de s'occuper pour être reconnu, avoir une
activité valorisante qu'elle soit dans le domaine du
travail, ou dans celui des loisirs. Il s'agit en particulier,
du besoin de se réaliser, de se valoriser (à ses
propres yeux et aux yeux des autres) à travers une
occupation.
Pyramide des besoins de
Maslow
Besoins d'accomplissement personnel
 Besoin de poursuivre certains apprentissages avec
l'implication du goût de l'effort, de connaître de
nouvelles techniques et d'avoir des activités
purement désintéressées.
 Besoin de communiquer avec son entourage et de
participer, fût-ce modestement, à l'amélioration du
monde.
Les 7 habitudes des gens
efficaces
Dr Stephen Covey compte parmi les leaders
américains les plus influents. Auteur du livre
Les 7 habitudes des gens efficaces, il affirme
qu’une habitude est le croisement d’une
compétence, d’un savoir-faire et d’un désir et
propose des pistes de réflexion et des
exercices qui permettent d’être efficace et de
réussir dans tout ce que la vie nous amène
quotidiennement.
Les 7 habitudes des gens
efficaces
Etre proactif
Avoir un objectif
Donner la priorité aux choses les plus
importantes
Penser gagnant-gagnant
Chercher d’abord à comprendre, ensuite à
être compris
Pratiquer toujours la synergie
Toujours aiguiser ses facultés
Les 7 habitudes des gens
efficaces
1. Sois proactif
 Consacre ton énergie à ce que tu
peux contrôler.
 Ne t’arrête pas au premier
obstacle et surmonte les
difficultés.
Les 7 habitudes des gens
efficaces

2. Sache dès le départ où tu veux

aller
 Définis tes objectifs de vie à long
terme et ta mission personnelle.
Les 7 habitudes des gens
efficaces
3. Donne la priorité aux choses les
plus importantes
 Développe ta capacité à faire des
choix et passe à l’action.
 Apprends à gérer le temps et le
stress pour équilibrer ta vie
professionnelle et ta vie
personnelle.
Les 7 habitudes des gens
efficaces

4. Pense gagnant-gagnant
 Négocie des solutions
avantageuses pour régler les
conflits.
 Crée un environnement de
confiance.
Les 7 habitudes des gens
efficaces
5. Cherche d’abord à comprendre,
ensuite à être compris
 Écoute l’autre avec l’intention de le
comprendre et non celle de lui
répondre.
 Cherche à comprendre, demande de
la bonté; cherche à être compris,
demande du courage.
Les 7 habitudes des gens
efficaces

6. Pratique la synergie
 Travaille en équipe pour tirer
parti des forces de chacun.
 Accepte les idées différentes.
Les 7 habitudes des gens
efficaces
7. Aiguise tes facultés
 Continue ton développement
personnel et travaille à l’atteinte de
tes objectifs.
 Prends soin de toi dans ces cinq
dimensions : le physique, le mental, le
spirituel, l’affectif et le social.
 SAVOIR ETRE
 Toutes vos réussites petites
ou grandes vous les devez à
cette dimension. C’est grâce à
elle que vous avez osé
entreprendre, même si vous
n’êtes pas pleinement satisfait
de votre vie.
 La confiance en soi
 Elle est indispensable à la réussite d’une vie.
 comment construire des relations heureuses et
épanouissantes avec les autres si nous doutons de
nous?
 Comment se lancer dans une entreprise si nous
n’avons pas réellement confiance en notre capacité à
bien la mener ?
 Comment aider les autres à avoir pleinement confiance
en eux, si nous en manquons nous-mêmes ?
 l’échec est une occasion d’apprendre, de voir, de
penser autrement et de faire un pas de plus vers le
bonheur et la réussite.
 Le manque de confiance
 Le manque de confiance en soi est tel que, certains
enterrent leurs rêves dès leur plus jeune âge
 Ils se contentent alors, d’envier ou de détester les
autres, pour ce qu’ils sont ou ce qu’ils ont
 Ils supportent mal la critique et pour eux l’échec est
une occasion de se dévaloriser encore un peu plus ;
au lieu d’être une occasion de s’affranchir de leurs
doutes et de leurs peurs.
 Ils sont souvent sur la défensive
 plutôt que d’affronter les difficultés ils auront
tendance à se braquer ou à fuir.
8 clés du bonheur et du succès!
Dans son livre The happiness track : how to apply the
science of happiness to accelerate your success, Mme
Seppala soutient qu’en plus d’avoir un impact sans
commune mesure sur notre vie personnelle et
professionnelle,
prioriser le bonheur augmenterait notre intelligence
émotionnelle et sociale,
améliorerait notre productivité, notre résilience et notre
créativité,
et amplifierait l’influence positive qu’on exerce sur nos
pairs.
8 clés du bonheur et du succès!
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8 clés du bonheur et du succès!

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 L’arbre à soucis
Un jour, j’ai retenu les services d’un menuisier pour m’aider à restaurer une vieille
grange. Ce dernier a connu une dure journée en raison de nombreux problèmes. Il a
perdu une heure de travail à cause d’une crevaison, sa scie électrique a rendu l’âme
et, comme si ce n’était pas suffisant, son vieux camion a refusé de démarrer lorsqu’il
a voulu rentrer chez lui.
Quand je l’ai reconduit à la maison, le menuisier est resté froid et silencieux. Lorsque
nous sommes arrivés, il m’a invité à entrer pour rencontrer sa famille. En marchant le
long de l’allée conduisant à la maison, il s’est arrêté brièvement près d’un arbre et a
touché le bout des branches. Lorsqu’il a ouvert la porte de la maison, une étonnante
transformation s’est produite : son visage est devenu rayonnant et il a caressé ses
deux enfants et embrassé sa femme.
Plus tard, il m’a raccompagné à ma voiture. En passant près de l’arbre, la curiosité
s’est emparée de moi et je lui ai demandé pourquoi il avait touché le bout des
branches un peu plus tôt.
«C’est mon arbre à soucis», m’a-t-il répondu. «Je sais que je ne peux éviter les
problèmes, les soucis et les embûches de tous les jours. Mais il y a une chose dont je
suis certain, c’est qu’ils ne doivent pas se retrouver dans la maison et affecter ma
femme et mes enfants. Alors, je les accroche à mon arbre à soucis tous les soirs
lorsque je reviens et je les reprends là le matin suivant.»
«Le plus drôle», dit-il en souriant, «c’est que lorsque je les reprends le matin, il y en a
beaucoup moins que lorsque je les ai accrochés la veille.»
 Exercice
 Qu'est ce que le stress ? Quelle est sa fonction ?
 Quand vous êtes stressé, que ressentez vous ?
 Et quand vous êtes calme ?
 Dans une situation donnée, si vous êtes stressé et si
votre interlocuteur/partenaire qui est co-implique au
même titre que vous, est calme, que pensez vous de
lui ?
 Et si c’est vous qui êtes calme et lui stressé, toujours
en co-implication, que pensez vous de lui ?
 Votre conclusion
 Exercice
 Encore une fois qu'est que le stress ?
 À quoi sert-il ?
 Quand survient-il ?
 Comment faire pour passer de l’état de stress à l’etat
de calme ?
 Le stress
 Le stress est un ensemble de réactions physiques et
physiologiques de l'organisme, face à une situation
particulière considérée comme une menace