Rapport Semestriel CEN

Association des Elèves et

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Etudiants Musulmans de Guinée
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Comité Exécutif National
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COURS

PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

Ousmane Camara

Email :ousmanecam110@[Link]

Tel :629 04 04 54

SERFOTEROB 2021
Siège social : Soumambossia/Commune de Ratoma
Tél : 00224 624 69 08 60 / 666 23 76 83
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SOMMAIRE

INTROUCTION

LA COMMUNICATION

LES TECHNIQUES ET GESTES D’UNE BONNE COMMUNICATION

CONSEILS

AVERTISSEMENT
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INTRODUCTIOIN
On dit parfois que c’est la capacité d’émouvoir un auditoire qui fait la différence entre un bon et un
mauvais orateur. Que faut-il faire donc pour toucher la sensibilité de ceux qui vous écoutent ? Je crois
sans doute, qu’un discours est avant tout un échange et qu’il doit plus ressembler à une conversation
entre deux amis qu’à un exposé à sens unique.
Dans le monde d’aujourd’hui, beaucoup de personnes on cette carence communicative qui n’arrivent
certes pas à communiquer devant le public ces personnes ont souvent la peur, l’émotion, le stress…
Alors cette citadelle vous permettra de soulever ces difficultés en se basant sur des aspects prioritaires.
Bien des gens ont peur de parler en public, que ce soit pour faire un discours, prendre la parole lors du
mariage d'un proche ou de devoir parler en cours. Vous pouvez heureusement réduire l'anxiété liée à la
prise de parole en public en suivant quelques uns de nos conseils. Vous n'apprécierez sans doute
jamais vraiment ce type d'intervention, mais vous serez moins susceptible de vous sentir mal devant
votre auditoire.

OBJECTIF DU COURS

1. Objectif général : Amener les participants à communiquer en public

2. Les objectifs pédagogiques de l’apprentissage :
A la fin de la formation les participants seront en mesure :

De s’approprier des composantes de la communication

Se distinguer comme des communicants au sein de leur groupe
Connaitre les techniques à entreprendre pour une prise de parole réussie
Développer des compétences et aptitudes d’un orateur ;
Identifier les obstacles liées à une bonne communication ;

COMMUNICATION

COMMUNIQUER : c’est porter à la connaissance à quelqu’un. C’est entrer en relation interactive

avec quelqu’un
Dans une communication, chaque message contient en général 6 messages

1. Ce qu’on a dans le cœur est un message

2. Ce qu’on prétend dire est un autre message
3. Ce qu’on dit exactement est aussi un message
4. Ce que les autres vont entendre est encore un autre message
5. Ce que les autres vont interpréter sera également un message
6. La répétition de ce que tu as dit peut être un autre message

Il n’est pas toujours évident de garder intact le contenu initial du message à travers ces 6 points.
Cependant, personne ne naît bon communicateur, on le devient
Chaque être humain a des potentialités, et il doit apprendre à les développer. Il est toujours important
de veiller au moment, au lieu à la manière, au but et à la personne à qui on adresse un message de
sensibilisation.
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COMPOSANTES DE LA COMMUNICATIONS
Il y a communication lorsqu’un émetteur transmet un message ou une information à un récepteur ou un
destinataire en utilisant un canal (brochure, téléphone, écriture etc.) Et en se référant à un code (une
langue donnée Le morse…). Une bonne communication nécessite la rétroaction ou feedback qui est
l’information que le récepteur donne en retour à l’émetteur et qui témoigne de l’écoute attentive du
message.
Donc ? Le processus de la communication fait appel à 6 éléments qui sont : l’émetteur, le message, le
canal, le récepteur, l’effet et le feed-back.
Émetteur (source) : c’est celui qui émet le message, qui envoie ou donne l’information.
Message : contenu de l’information à faire passer. Le message peut être verbal ou non verbal.
Canal : c’est le moyen par lequel on transmet le message.
Récepteur (destinataire) : c’est celui qui reçoit le message ou l’information
Effet : Impact recherché
Feed-back : c’est la réaction que le récepteur donne à l’émetteur.

LES TECHNIQUES ET GESTES D’UNE BONNE COMMUNICATION

Pour cette phase, il faut maitriser
1. Se préparer avant la prise de parole en public
2. Affutez votre message
3. Parler en public

PREPARER AVANT LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

Maîtrisez votre sujet. Le fait de savoir parfaitement de quoi vous parlez est un des éléments qui vous
met le plus à l'aise et vous permet d'être un orateur plus éloquent. Un manque de connaissances peut
vous angoisser et rendre votre discours hésitant, ce qui sera ressenti dans le public.
 La préparation est la clé de la réussite. Prenez votre temps quand vous programmez votre
discours pour le rendre le plus fluide et logique possible. Vous devez aussi connaître
l'impression que vous donnez quand vous parlez et tâcher de mettre en valeur vos qualités tout
en atténuant vos défauts.
 Vous devrez toujours vous assurer de bien connaître votre sujet, même si votre intervention en
public se résume à répondre à une question en cours. Cela peut vous aider à avoir plus de
présence et d'assurance, ce qui fera une bonne impression sur votre auditoire. # Conditionnez
votre corps. Vous devriez faire certaines choses pour vous assurer la bonne coopération de
votre corps, même si le fait de parler en public n'a rien à voir avec une compétition sportive.
Cela va bien au-delà de la tendance à vous dandiner quand vous parlez - immobilisez vos
talons et vous éviterez ce problème. Car c'est aussi une question de respiration, de présence et
d'élocution distincte.

Parlez à partir de votre diaphragme. Cela vous aidera à vous exprimer clairement et assez fort pour
que votre auditoire puisse vous entendre sans que vous soyez obligé(e) de vous casser la voix ou de
crier. Pour vous entraîner, tenez-vous droit(e) et posez vos mains sur votre abdomen. Inspirez et
expirez. Comptez jusqu'à 5 en inspirant et jusqu'à 10 en expirant. Vous sentirez que votre abdomen
commence à se détendre. Vous devrez respirer et parler en ayant atteint cet état de détente.
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 Adaptez le ton de votre voix. Sachez quelle est l'intonation de votre voix. Trop élevée ? Trop
basse ? Votre voix n'est audible qu'à l'oreille d'un chien ? Vous trouverez un ton de voix plus
détendu et plus agréable en vous détendant, en restant bien droit et en respirant correctement.
 Ne respirez pas par la gorge ni par la poitrine car cela peut augmenter votre anxiété et vous
nouer la gorge. Votre voix semblera donc plus exténuée et inconfortable.

Trouvez le bon rythme. Les gens parlent plus vite quand ils sont au cœur d'une discussion, mais ce
type d'élocution ne convient pas si vous parlez devant un auditoire. Votre public doit pouvoir suivre ce
que vous dites et avoir le temps d'assimiler votre discours.

 Essayez de parler plus lentement et avec plus de soin que quand vous le faites en privé.
Ménagez-vous des pauses entre les différentes articulations de votre discours ou entre les
points les plus importants de telle sorte que votre auditoire ait le temps de comprendre et de
réfléchir à ce que vous venez de dire.
 Apprenez à articuler et prononcer correctement. L'articulation est la prononciation de sons.
Concentrez-vous surtout à la prononciation des consonnes b, d, g et ch (comme dans charme)
et p, t, q et pr (comme dans prière). Pour ce qui est de la prononciation des mots, sachez
prononcer correctement tous les mots de votre discours et faites en sorte de vérifier que vous
prononcez bien les mots les plus difficiles.
 Supprimez les onomatopées de type « euh » ainsi que les mots de remplissage tels que «
comme ». Ces mots conviennent pour une discussion privée, mais ils donnent l'impression que
vous ne savez pas de quoi vous parlez quand vous les employez en public.

Connaissez votre discours. C'est tout aussi important que de connaître le sujet que vous allez traiter.
Il existe aussi différentes manières de faire un discours. Vous devriez donc choisir celle qui vous
convient le mieux.

 Il vous faudra des notes contenant vos idées générales si vous voulez tenir un discours. Vous
pouvez aussi le faire de mémoire, si savez vous y prendre – ne le faites pas si vous n'êtes pas
parfaitement sûr(e) d'y arriver.
 Vous n'avez pas besoin de noter tout le contenu de votre discours sur vos notes – laissez un
peu de place à l'improvisation – mais il peut être utile de noter des choses telles que faire une
pause après telle information ou vous rappeler de bien respirer pour ne pas les oublier.

Mémorisez votre discours. C'est un excellent moyen de vous donner plus d'assurance et vous mettre
à l'aise avec votre sujet, même si ce n'est pas forcément nécessaire. Néanmoins, voyez si vous avez
suffisamment de temps pour tout apprendre par cœur.
 Réécrivez votre discours à plusieurs reprises. Cette méthode vous aidera à vous rappeler votre
discours. Plus vous le réécrirez et plus il sera facile de vous en souvenir. Une fois que vous
l'avez écrit plusieurs fois, testez-vous pour voir si vous l'avez bien retenu. Notez à plusieurs
reprises les parties que vous avez oubliées.
 Fragmentez votre discours en plusieurs séquences plus faciles à retenir. Il est très dur de
mémoriser tout un discours en une seule fois. Le mieux est encore d'en mémoriser de petits
tronçons – commencez par chaque idée principale puis retenez les différents points forts et
ainsi de suite.
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 Utilisez la méthode de visualisation. Quand vous avez fragmenté votre discours en petites
séquences, visualisez une image pour chaque idée principale – comme d'imaginer Peter Pan si
vous parlez de l'influence de certains auteurs sur la littérature jeunesse. Déterminez un endroit
pour chaque articulation de votre discours – comme une pyramide si vous parlez de traditions
anciennes ou une maison si vous devez évoquer l'enfance d'une personnalité. Maintenant, vous
pouvez progresser d'un endroit à l'autre – vous quittez la pyramide pour entrer dans la maison,
par exemple. Si vous avez plusieurs choses à dire sur un point précis, ordonnez ces détails
autour de l'endroit choisi – comme de préciser en quoi le mystère des pyramides a influencé la
jeunesse de la personnalité en question, par exemple.

Sachez qui est votre public. Vous devez savoir à qui vous parlez, car un sujet qui pourrait intéresser
un certain public pourrait en ennuyer un autre. Vous n'allez pas, par exemple, adopter une attitude et
un sujet décontractés dans un cadre professionnel, mais vous pourriez le faire devant un public
d'étudiants.

 L'humour est un excellent moyen de vous détendre et de gagner votre public. Un certain type
d'humour convient généralement à tous les publics (mais pas toujours !). Il est bon de
démarrer avec un peu d'humour pour alléger l'atmosphère et donner une impression
d'assurance. Raconter une anecdote drôle (et vraie) peut être un bon moyen de procéder.
 Sachez ce que vous voulez divulguer à l'auditoire. Voulez-vous offrir de nouvelles
informations ? Reprendre des thèmes rebattus ? Cherchez-vous à convaincre votre public de
faire quelque chose ? Cela vous aidera à articuler votre discours autour de l'idée principale que
vous voulez transmettre.

Entraînez-vous. C'est d'une importance extrême si vous voulez que votre discours se déroule bien. Il
ne suffit pas de connaître votre sujet et le message que vous voulez faire passer. Vous devez l'avoir
suffisamment révisé pour y être à l'aise. C'est un peu comme de vous habituer à des chaussures neuves.
Les premières fois que vous les portez, vous aurez peut-être des ampoules, mais elles ne tarderont pas
à vous aller pour vous mettre parfaitement à l'aise.

 Tâchez de vous rendre à l'endroit où vous parlerez et de vous entraîner là-bas. Cela vous
donnera plus d'assurance car les lieux vous seront plus familiers.
 Enregistrez vos répétitions en vidéo et découvrez vos forces et faiblesses. Bien qu'il puisse
être intimidant de vous regarder en vidéo, c'est un excellent moyen de voir où sont vos forces
et vos faiblesses. Vous remarquerez vos tics de nervosité – vous dandiner d'un pied sur l'autre
ou passer une main dans vos cheveux, par exemple – et vous pourrez vous entraîner à les
supprimer ou du moins à les atténuer.

AFFUTEZ VOTRE MESSAGE

Choisissez le style de discours qui vous convient. Les trois sortes de discours sont le discours
informatif, persuasif et divertissant. L'un peut chevaucher l'autre, mais chacun d'eux a une fonction
bien précise.
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 L'objectif principal d'un discours informatif est de délivrer des faits, des détails et des
exemples. Il s'agit d'abord de faits concrets et d'informations, même si vous cherchez à
persuader votre auditoire.
 Comme son nom l'indique, le discours persuasif doit convaincre votre public. Vous
emploierez des faits, mais aussi des émotions, de la logique et vous pourrez évoquer vos
propres expériences.
 L'objectif d'un discours divertissant répond à un besoin social, mais se sert aussi de certains
aspects du discours informatif comme pour un mariage ou un discours lors de la remise d'un
diplôme.
Évitez l'introduction trop bavarde et confuse. Vous avez certainement entendu mille fois ces
discours qui commencent par « Quand on m'a demandé de prendre la parole, je ne savais pas trop quoi
dire... » Ne le faites pas. C'est la façon la plus ennuyeuse de commencer un discours. Ce préambule
s'éternise sur la vie privée de l'orateur et n'est jamais aussi divertissant que le croit la personne qui
prend la parole.
 Commencez votre discours en évoquant votre idée principale et les trois ou quatre points les
plus importants que vous présentez et allez développer. On se souviendra mieux de votre
introduction et de votre conclusion que de la plupart des points de votre discours.
 Introduisez votre discours pour aller à l'essentiel. Cela implique de fournir une statistique ou
un fait surprenant ou de poser une question susceptible de remettre en question les idées
préconçues de votre auditoire.

Ayez une structure claire. Vous devez construire un plan de discours qui soit clair pour éviter de
partir dans tous les sens. N'oubliez pas que vous n'avez pas à submerger votre auditoire de faits et
d'idées.
 Ayez une idée principale. Demandez-vous ce que vous voulez transmettre à votre public. Que
voulez-vous que le public retienne de votre discours ? Pourquoi devrait-il être d'accord avec ce
que vous dites ? Si, par exemple, vous donnez une conférence sur les courants dominants de la
littérature actuelle, songez à ce qui pourrait intéresser votre auditoire. Vous n'allez pas vous
contenter d'énumérer des faits.
 Vous aurez besoin de plusieurs points forts qui soutiennent votre thème principal. Ces points
forts sont habituellement au nombre de trois. Si, par exemple, votre idée principale est la plus
grande diversité de la littérature pour la jeunesse, ayez un point qui évoque les nouvelles
tendances, ayez-en un autre parlant de l'accueil du public face à cette diversité et un troisième
qui explique en quoi cette diversité a de l'importance.

Utilisez le langage adéquat. Le langage est extrêmement important tant à l'oral qu'à l'écrit. Vous
devez éviter d'employer des mots trop compliqués, car, quelle que soit votre érudition, vous finirez par
assommer votre auditoire et le désintéresser rapidement si vous parlez comme un dictionnaire.
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 Utilisez des adjectifs et adverbes frappants. Vous devez donner un discours vivant qui puisse
plaire à votre auditoire. Plutôt que de dire, par exemple : « La littérature pour la jeunesse est
diversifiée », dites : « La littérature pour la jeunesse offre une nouvelle diversité très
intéressante ».
 Utilisez des images qui frappent l'esprit de votre public. Winston Churchill a été à l'origine de
l'expression « rideau de fer » pour décrire l'opacité du régime de l'ex Union Soviétique. Des
images percutantes restent ancrées dans la conscience de votre public – tout comme
l'expression « rideau de fer » est entrée dans les mœurs.
 La répétition est aussi un excellent moyen de rappeler à votre auditoire l'importance de votre
discours souvenez-vous du discours « J'ai fait un rêve… » de Martin Luther King. La
répétition martèle votre idée principale de telle sorte que l'on ne puisse pas l'oublier.

Restez simple. Votre auditoire doit pouvoir suivre facilement votre discours et savoir quand vous avez
terminé. Cela implique non seulement d'avoir des images frappantes et des faits étonnants, cela
demande aussi de rester simple et d'aller à l'essentiel. Vous perdrez votre public si vous vous perdez
dans les méandres de sujets annexes à votre idée principale.
 Utilisez des phrases et des expressions courtes. Elles peuvent provoquer un effet spectaculaire.
L'expression « plus jamais », par exemple. Elle est courte et va droit au but avec un effet
saisissant.
 Vous pouvez aussi faire des citations courtes et incisives. Bien des célébrités ont dit des
choses amusantes ou délivré de puissants messages en très peu de mots. Vous pouvez essayer
quelques formules choc existantes ou inventer les vôtres. Franklin Roosevelt, par exemple,
avait coutume de dire : « Soyez sincères, soyez brefs et allez vous rasseoir ».

PARLER EN PUBLIC

Gérez votre peur. Tout le monde est un peu anxieux quand il s'agit de se lever et de parler devant un
auditoire. On espère que vous avez bien préparé votre discours et savez comment le délivrer. Il existe
heureusement quelques moyens de gérer vos sueurs froides.
 Avant de vous lever et de parler, serrez et desserrez vos mains à plusieurs reprises pour gérer
vos pics d'adrénaline. Respirez profondément à trois reprises. Cela vous détendra et vous
permettra de respirer correctement pendant votre discours.
 Tenez-vous droit dans une attitude détendue et assurée avec les pieds écartées et les épaules
rejetées en arrière. Cela signalera à votre cerveau que vous êtes sûr(e) de vous et vous
facilitera la tâche pour parler.

Souriez à votre auditoire. Souriez au public qui entre dans la salle (ou quand c'est vous qui entrez).
Cela vous donnera de l'assurance et fera comprendre au public que vous êtes à l'aise avec vous-même
et avec les gens.
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 Souriez, même si vous avez l'impression que vous allez hurler (et surtout là !). Votre cerveau
pensera que vous êtes à l'aise avec votre public.

Mettez-vous en scène. Prendre la parole en public dans quelque domaine que ce soit est une question
de mise en scène. Vous pouvez délivrer un discours intéressant ou ennuyeux suivant la façon dont
vous vous mettez en scène. Vous devez avoir une personnalité réservée à vos prises de parole en
public.
 Racontez une histoire. Votre mise en scène consiste à délivrer votre discours comme si vous
racontiez une histoire. Les gens adorent qu'on leur raconte une histoire, ce qui leur permet
d'entrer plus facilement en contact avec vous. Servez-vous de votre thème principal pour en
faire la base de votre histoire, même si vous évoquez quelque chose de très factuel. Pourquoi
l'auditoire s'intéresse-t-il à votre sujet ? De quoi est-il question ?
 Tâchez de garder un équilibre entre votre discours mémorisé et un peu de spontanéité. Les
gens n'ont pas envie de vous voir en train de bredouiller sur vos notes. Il est bon de vous
laisser un peu de latitude pour l'improvisation sans recourir à vos notes et pour ajouter
quelques petites anecdotes qui augmentent l'intérêt du sujet.
 Servez-vous de vos mains pour appuyer un propos. Vous n'allez pas gesticuler sur l'estrade et
vous n'allez pas non plus vous tenir comme un piquet tout le temps que vous parlez. Il est bon
de vous servir de gestes bien maîtrisés pour souligner un passage de votre discours.
 Changez l'intonation de votre voix pendant que vous parlez. Votre auditoire sera endormi en
dix secondes si vous parlez d'une voix monotone. Soyez passionné(e) par votre sujet et
montrez-le dans les inflexions de votre voix.

Faites participer votre auditoire. Vous devez vous assurer d'avoir bien capté votre public, ce qui
signifie de l'entraîner dans un sujet, quel qu'il soit. Cela consiste davantage à être un orateur
intéressant que d'aborder un sujet passionnant.
 Regardez votre auditoire. Fragmentez mentalement votre public en secteurs et regardez
alternativement une personne précise de chaque portion de l'auditoire.
 Posez des questions à votre auditoire pendant que vous parlez. Vous pourriez introduire
chaque articulation de votre discours avec des questions proposées au public avant de délivrer
votre information. L'auditoire aura l'impression de participer à votre discours.
Parlez plus lentement. La plupart des gens amenés à parler en public font l'erreur de parler trop vite.
Votre débit de paroles habituel est bien plus rapide que celui dont vous avez besoin pour votre
discours. Vous serez sans doute à la bonne cadence si vous avez l'impression d'aller trop lentement.
 Prenez une gorgée d'eau si vous sentez que vous délivrez votre discours au galop. Cela
permettra à votre auditoire de vous suivre et vous donnera l'occasion de ralentir votre débit. #*
Si un ami ou un membre de la famille se trouve dans le public, arrangez-vous avec cette
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personne pour qu'elle vous fasse comprendre avec un geste que vous allez trop vite. Jetez de
temps à autre un coup d'œil dans sa direction pour savoir que vous êtes sur la bonne voie.

Ayez une bonne conclusion. Les gens se souviennent de l'introduction et de la conclusion d'un
discours, ils se rappellent rarement du reste. C'est pourquoi vous devez trouver une conclusion dont on
se souviendra.
 Veillez à ce que votre auditoire sache pourquoi ce sujet est important et pourquoi il doit être
informé. En guise de conclusion, demandez, si c'est possible, au public de passer à l'action. Si,
par exemple, vous délivrez un discours sur l'importance des matières artistiques à l'école,
concluez en donnant aux auditeurs quelque chose à faire pour empêcher que les activités
artistiques ne soient supprimées des programmes scolaires.
 Terminez par une anecdote qui illustre votre thème principal. On ne répétera jamais assez que
les gens apprécient les anecdotes. Évoquez une anecdote où votre information a été utile à
quelqu'un, à moins que le défaut d'information a été dangereux ou encore que votre anecdote
concerne directement votre public – les gens s'intéressent davantage à ce qui les concerne.

CONSEILS
 Regardez et écoutez de grands orateurs et essayez d'analyser la raison de leur succès.
 Ne soyez pas gêné(e) par vos défauts. Démosthène fut un orateur de premier plan de
l'Antiquité grecque en dépit de ses problèmes d'élocution (il était bègue). Un bon orateur peut
dépasser ce type de handicap.
 Tâchez d'avoir dans le public quelques personnes que vous connaissez. C'est encore mieux si
ce sont des personnes qui vous ont aidées à vous exprimer en public. Vous serez plus à l'aise
et vous sentirez moins perdu(e).
 Faire de la folie communicative
C’est-à-dire s’entrainer seul chez toi et même dans chambre en faisant la lecture plurielle sur un thème
si tu veux sur (la paix, la violence basée sur le genre…) tu seras débarrasser du stress
 S’entrainer à l’aide d’un miroir,
Ainsi le miroir devient le public pour toi, tu s’auras quel geste adoptes-tu face à un public ;
 Ayez la manie d’échanger avec tes amis
Quand vous échangez avec des amis vous vous en rendez compte de vos manques. Comme lieux de
rencontres (débat, réunion, colloque…) ces rencontres sont vraiment efficaces ;
 Prenez de chose douce avant de passer à l’action
C’est-à-dire buvez les boissons sucrés(les jus, le miel, le sucre sur la langue) cette pratique vous sera
profitable, car elle permet d’avoir une belle voix une douce communication et un plaisir partagé ;
 Gardez le sourire quel qu’en soit le comportement du public ;
 Ne craignez de rien
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Comme les gens aiment le dire ‘ne regardez pas le visage du public’ cet acte est erroné, la meilleure
façon de trouver la confiance et la crédibilité du public, c’est de regarder le public dans les yeux ;
 Soyez de fois comique ;
 Elevez la voix, dans la communication, la voix compte plus que tout
 Faites parler le public sur trois points ce que j’appelle « pré-communication, communication,
après-communication » comme vous comprenez ces trois phases sont capital car ça prouve la
compréhension sur le thème donné ;
 Gérez le temps, le fait de déborder crée de la pagaille ;
 Ne soyez pas rapide ou lent accepter d’être juste au milieu.
Apres communication évaluez-vous
Cela, en demandant quelques participants 2 ou 3, comment a été le développement du thème

AVERTISSEMENT
 Prenez garde à ce que vous mangez avant de parler en public. Les produits laitiers et ceux qui
sont très sucrés peuvent vous empêcher de parler correctement à cause des glaires que ces
aliments produisent dans la gorge. Vous devriez aussi éviter les aliments qui sentent très fort
(comme l'ail ou du poisson mariné) pour ne pas incommoder votre auditoire.