INDEX DES COURS

Page 2 Cours de maquillage

Page 39 Cours de soins du corps

Cours de traitement des

Page 58
ongles

Page 69 Cours de Massage

Page 82 Cours de cosmétologie

Page 145 Dix secrets pour une vie saine sans stress,
dépenses ou complications

Page 150 Remèdes maison pour le corps

Soixante-dix recettes pour acquérir un

Page 154
excellent
Personnalité et réussite dans la vie

Page 182 Cours de colorimétrie

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 COURS COMMENT APPLIQUER LE
MAQUILLAGE

Le contenu des cours

Introduction
Classe 1.............. Base
Classe 2............. Le correcteur
Classe 3............. La poussière
Classe 4............. Corrections de fard à joues et de poudre
Classe 5............. Les yeux se maquillent
Classe 6............. Les lèvres
Classe 7. La base pour un maquillage parfait
Classe 8. Des lèvres parfaites
Faites de vos lèvres le centre d'attention Effets spéciaux, gloss,
lèvres sensuelles Astuces et secrets pour de belles lèvres
Lèvres charnues
Lèvres fines ou fines
Classe 9. Onglets de films
Astuces pour appliquer le mascara
Classe 10. Soyez belle avec le maquillage de film
Comment obtenir le look de Penelope Cruz
Et pour réaliser le look de Jennifer Lopez ?
Et ressembler à Cameron Díaz ?
Et si vous préférez Julia Roberts
Classe 11............Astuces de maquillage
Base
Les yeux bandés
Poussière
Les sourcils
Lèvres
Rouge
Pinceaux

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INTRODUCTION
Cours de maquillage

Pour beaucoup de femmes, se maquiller signifie appliquer des produits

cosmétiques sur son visage, mais le véritable sens du maquillage est de se
transformer sans perdre son naturel et de mettre en valeur ses plus beaux
traits. Pour créer vos propres tricks nous allons prendre en compte trois
points principaux :
A. Sentez-vous identifié à l’un des quatre types de visages.
B. Créez des harmonies de couleurs entre les vêtements, les yeux et
les cheveux.
C. L'occasion du maquillage (fête, jour, nuit, mariée.

La première chose à faire est d’identifier votre type de visage.

Regardez les photos ci-dessous et sélectionnez laquelle est la vôtre. Ne vous
inquiétez pas si vous ne vous voyez pas complètement reflété dans ces
dessins, nous pouvons souvent avoir un mélange de deux types de visage, mais
j'ai toujours choisi celui qui vous ressemble le plus.

PRÉPARATION DE LA PEAU

La 1ère étape avant de se maquiller est de nettoyer, tonifier et

hydrater la peau. C’est indispensable puisqu’une peau propre et hydratée fera
durer le maquillage et s’adaptera parfaitement à chaque visage.

EPILATION DES SOURCILS

C’est très important car un sourcil non épilé ou mal épilé peut

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complètement changer votre look.

PRODUITS ESSENTIELS POUR UN BON MAQUILLAGE

Voici les produits que nous devons tous avoir dans notre trousse à
cosmétiques :

_Base.
_Correcteur.
_Poudre volatile ou compacte.
_Ombres de différentes couleurs.
_Eyeliner noir ou marron (rendez-le doux pour qu'il glisse facilement).
_Mascara.
_Rougir.
_Rouge à lèvres.
_Rush de différentes couleurs.
_Briller.
_Brosses.
_Éponges en latex.

CLASSE 1
BASE
Nous avons différents types de bases

Liquide
Vers le pétrole
Compact

La FONCTION du fond de teint est d'unifier la couleur de la peau et

de couvrir les imperfections ou les boutons.

Si vous avez la PEAU SÈCHE, choisissez une base crémeuse.

Si vous avez la peau TRÈS SENSIBLE, assurez-vous qu'elle est
hypoallergénique.
Si par contre vous avez des GRAS ou des boutons, optez pour un sans

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huile.

Lors du choix de la COULEUR , elle doit être la même que la couleur

générale que nous avons sur notre visage. Il ne faut jamais appliquer une
couleur plus claire. Pour trouver celle qui vous convient le mieux, appliquez
trois bandes de teintes différentes sur votre joue ou votre mâchoire, celle
qui correspond à votre peau est la bonne.

Comment l’appliquons-nous ?

C'est très simple. Trempez un pinceau ou un tampon dans la base et

répartissez uniformément sur l'ensemble du visage. Ensuite, on mélange bien
avec une éponge en latex (vous pouvez en trouver dans n'importe quelle
parfumerie !), en tenant compte d'atteindre le cou pour ne pas avoir l'air
d'avoir un masque. Si la peau présente de nombreuses imperfections, on
enlève l'excédent avec un mouchoir en tapotant et on applique une autre
couche plus haut.

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CLASSE 2

CORRECTEUR

Le correcteur est la 2ème étape du maquillage après le fond de teint. Il

sert à dissimuler et à éclairer n'importe quelle partie du visage. Nous pouvons
couvrir les taches, les boutons, les cernes et toute imperfection que nous
avons.
La COULEUR doit être d'un ton plus clair que la base.

Comment l’appliquons-nous ?

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 Répartissez les zones que vous souhaitez masquer avec un pinceau. Pour
bien le faire pénétrer, il faut l'estomper du bout des doigts en tapotant
doucement. Si vous avez des cernes très foncés sous les yeux, retirez
l'excédent avec un mouchoir et appliquez une deuxième couche.

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CLASSE 3
POUDRE

Il existe 2 types de poudres : libres (ou volatiles) et compactes.

Choisir l’un ou l’autre est une question de goût personnel. Les modèles
en vrac sont idéaux pour une utilisation à la maison, mais ils ne sont pas
pratiques à transporter. Les compacts sont idéaux pour les retouches lorsque
vous êtes loin de chez vous et sont mieux contrôlés

La FONCTION de la poudre est de fixer le maquillage et d’éliminer la

brillance.
La COULEUR doit être la plus proche possible de celle de la base. La
poudre translucide ne donne PAS de couleur.

Comment l’appliquons-nous ?

Attendez quelques minutes que le fond de teint et le correcteur

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prennent. Puis à l'aide d'un cygne (dont l'excédent a été retiré), tapotez
délicatement jusqu'à ce que la poudre ne soit plus visible sur le visage.

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CLASSE 4

CORRECTIONS DE BLUSH ET DE POUDRE

Chaque visage est différent et selon sa structure, nous saurons

quelles zones il faut mettre en valeur ou dissimuler.

Pour mettre en valeur ou se démarquer : ÉCLAIRER avec une poudre

neutre (il peut s'agir d'un fard, d'un blush, d'un volatile, etc.) 1 ou 2 tons
plus clairs que la peau.
Pour couler ou dissimuler : FONCER avec une poudre 2 ou 3 tons plus
foncée que la peau.

Après avoir effectué les corrections, nous appliquons le blush.

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TYPE DE CORRECTIONS SELON LA STRUCTURE DU VISAGE :

* VISAGE ROND:

On fonce : la pommette en diagonale.

On précise : le menton, le centre du front et sur les pommettes.
Blush : appliqué sur une correction sombre.

VISAGE CARRÉ:

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 On fonce : les mâchoires et les côtés de la racine des cheveux.
Blush : sous l'os horizontalement.

VISAGE LONG:

Nous assombrissons le menton et la racine des cheveux.

Nous clarifions : les mâchoires.
Blush : au centre de la joue.

VISAGE TRIANGULAIRE :

On fonce : le menton et les côtés de la racine des cheveux.

Nous clarifions : les mâchoires.

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Blush : sur les pommettes.

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CLASSE 5
MAQUILLAGE DES YEUX

Les yeux sont la partie la plus importante du visage, celle qui attire et
attire le plus l’attention.
Pour les constituer, il nous faut :

OMBRE:

Choisissez un duo d'ombres moyennes et foncées de la même gamme de

couleurs, et une autre distincte dans une couleur nude. N'oubliez pas qu'il
doit y avoir une harmonie entre les vêtements et le maquillage.

EYELINER :

Ils donnent de la définition à l'œil. Il peut être noir ou marron, selon

les goûts de chacun.

MASCARA CILS :

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 Il existe des mascaras pour allonger, donner du volume,
imperméabiliser, etc., choisissez celui qui correspond le mieux à vos besoins.

PAS:

1) Toute la surface de la paupière est recouverte d’une ombre claire

ou de couleur chair.

2) Nous dessinons le contour de la paupière supérieure et estompons

le trait d'ombre avec une ombre foncée en continuant jusqu'au pli de la
paupière.

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 3) Je tapisse également la ligne des cils de la paupière inférieure avec
une ombre foncée et je l'estompe avec un coton-tige.

4) On estompe l'ombre intermédiaire sur toute la paupière

mobile.

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 5) Puis l'ombre sombre disparaît dans la profondeur de l'œil et on
descend vers la ligne de contour formant un v inversé.

6) Une ombre très légère est posée sur l'arcade sourcilière

pour l'éclairer.

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 7) Le mascara est appliqué (dont l'excédent a été retiré) de manière à
ce que tous les cils soient imbibés de produit et peignés en éventail.

8) Les cils inférieurs sont teintés uniquement avec le reste au

pinceau.

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CLASSE 6

LA BOUCHE

Je dessine d’abord tout le contour avec un crayon eye-liner et je

l’estompe vers l’intérieur. Ensuite je remplis la bouche avec un rouge à lèvres
(une teinte similaire à l'eye-liner), j'appuie les lèvres sur un morceau de
papier de soie pour enlever l'excédent et je la remplis à nouveau. Enfin, vous
pouvez appliquer des paillettes.

Pour AFFINER : recouvrir les bords de fond de teint et tracer un

millimètre à l'intérieur de la lèvre.

Pour ÉLARGIR : utilisez un crayon de couleur naturelle et suivez la

forme de la lèvre un millimètre plus haut.

N'oubliez pas que vous pouvez mélanger différents rouges à lèvres

pour obtenir différentes couleurs.

CONSEIL : si vous souhaitez que le rouge à lèvres tienne plus

longtemps, avant de remplir votre bouche avec le rouge à lèvres,

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faites-le avec l'eye-liner.

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Classe 7
LA BASE DE
MAQUILLAGE PARFAIT
C'est l'élément essentiel pour obtenir la
meilleure finition. Le fond de teint dissimule tous
types d'imperfections cutanées, offrant un teint
lisse et lumineux. Chaque jour plus complets, ces
produits proposent aujourd'hui des formules qui
satisfont tous
les exigences.

impeccable, c'est le défi du fond de teint Color Clone d'

Une peau
Helena Rubinstein . Ses pigments, à la formule
hydratante, reproduisent la couleur et la texture
naturelles de la peau. Il couvre les imperfections, sans
effet « masque » et dure longtemps. La gamme se décline
en huit teintes avec une finition mate satinée.

Teint Rénergie Lift est l'innovation de Lancôme qui propose une base
de maquillage à effet tenseur. Le maillage tendu Micro-Lift a un effet liftant
sur la peau, lui permettant de respirer. Il offre une texture fine et se décline
en différentes teintes, formulées à base de pigments lumineux et de micro-
perles.
Créé pour les peaux normales et normales à grasses, Ideal Matte d' Estée
Lauder est un fond de teint mousse au fini mat et naturel.
Il offre une texture « soufflée » et dure longtemps grâce
à des ingrédients émollients qui aident la couleur à rester
intacte. Sans huile, il absorbe l'excès de sébum à la
surface de la peau. Il se décline en 6 teintes et protège du
soleil grâce à son SPF 8.

Teint Fondant de Clarins garantit un effet

couvrance naturelle longue durée, sans
marquer les rides d'expression grâce à une extrême douceur et légèreté.
L'aspect fondant de la texture garantit une application rapide. Il comprend
un actif anti-pollution qui protège l'épiderme des agressions extérieures. Et
Eclat Minute, le pinceau anti-cernes créé par

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Clarins, élimine le mauvais visage, les rides et les marques de fatigue.
Appliqué le matin, ce pinceau simple et pratique pourra vous accompagner
partout dans votre sac. Ses pigments amplificateurs de lumière créent un
effet optique renforcé par l'action du « soft focus » et des pigments
photochromiques. Eclat Minute rassemble également les vertus antioxydantes
et tonifiantes du thé blanc et les propriétés adoucissantes et apaisantes de
l'eyebright.
Misslyn a conçu une ligne de fond de teint avec des
ingrédients traitants qui emprisonnent l'hydratation sans
étouffer l'épiderme. Les finitions mates et lumineuses
comprennent un filtre solaire. Les anti-cernes masquent les
altérations cutanées les plus marquées, comme les cernes, les
imperfections ou les petites cicatrices tenaces. Il existe
dans les tons beige et vert, en crème ou avec une texture
plus liquide et est complété par un anti-cernes à la texture
crémeuse.

La Roche-Posay propose une solution aux imperfections cutanées à travers le

maquillage du visage A Unifiance. Une formule très stricte et des tests
réalisés par des spécialistes lui confèrent une sécurité de maquillage -
dermatologique. Le Correcteur de Ton existe en 6 teintes et
possède
un pouvoir couvrant pour les imperfections de couleur. Pour les
imperfections soulignées, le Fond de Teint procure une sensation de peau
lisse et homogène. Indiqué pour les peaux mixtes grasses avec un effet
matifiant, il se décline également en crème pour peaux sèches et très sèches.
Il se décline en 6 teintes abricot.

Max Factor lance Color Adapt, une nouvelle base de maquillage qui
s'adapte aux différentes carnations. Grâce à la combinaison de
microparticules, qui s'adapte aux différentes teintes du visage, un effet
naturel est obtenu et une couverture adéquate est assurée si nécessaire. Sa
formule met en avant des molécules particulières appelées « élastomères »,
qui apportent une texture soyeuse et douce tout en facilitant son application.

The Body Shop nous propose des fonds de teint

formulés avec des vitamines et des huiles naturelles qui
hydratent et protègent la peau. La Base de Maquillage avec
SPF 8 unifie l'apparence et le teint de la peau tandis que la
Base de Maquillage Ultra Douce donne un aspect plus
professionnel et contribue à unifier la couvrance. Il y a 6

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teintes au choix.

Classe 8
DES LÈVRES PARFAITES

Mettez vos lèvres au centre de l'attention, provoquez-le avec

votre bouche

Dites-lui que vous l'aimez, dites-le avec un baiser, invitez-le à vous

embrasser sans dire un seul mot, comment ? Très simple, maquillez vos lèvres
rouge vif, rappelez-vous que le rouge est la couleur de la passion et du désir,
de l'amour et du feu, lorsque vous avez un rendez-vous avec quelqu'un que
vous aimez et que vous voulez qu'il vous embrasse, vous maquillez et vous
habillez en rouge.

Effets spéciaux, reflets, brillance, lèvres sensuelles

Pour des lèvres sensuelles belles et colorées, suivez ces conseils.

· Appliquez ensuite un fond de teint léger sur vos lèvres, pressez-les
avec une éponge et un peu de poudre libre.
· Si vous le souhaitez, commencez par le « v » ci-dessus, avec un
crayon eye-liner assorti à la couleur du rouge à lèvres.
· Utilisez toujours un crayon avec une nouvelle pointe.
· Appliquez le rouge à lèvres avec un pinceau à lèvres, le rouge à lèvres
doit contenir au moins 20 % de cire, avoir une protection solaire, une
hydratation et des vitamines.
· Si vos lèvres sont épaisses, tapissez-les à l'intérieur, si elles sont
petites, tapissez-les à l'extérieur.
· Ne remplissez jamais vos lèvres avec un crayon seul, elles se
déshydratent.
· Choisissez la finition qui vous plaît le plus, mate ou mouillée, brillante
ou nacrée.
· Utilisez maintenant le gloss sur le rouge à lèvres pour accentuer vos
lèvres, vous les trouvez dans différentes nuances.

Astuces et secrets pour de belles lèvres

Si vos lèvres ne sont pas parfaites, ne vous inquiétez même pas, un,
vous pouvez les corriger par la chirurgie, deux, si vous n'avez pas d'argent,

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4
recourez à la chirurgie sans scalpel, celle du maquillage, rappelez-vous que la
magie du maquillage et la couleur n'a ni limites ni barrières, rappelez-vous que
la pratique rend parfait, répétez pendant votre temps libre et à la fin vous
verrez des résultats.
1. Utilisez un maquillage à couvrance totale, estompez-le avec vos
doigts, sur toutes les lèvres.

2. Appliquer une poudre libre incolore.

3. Retirez l'excédent et appliquez à nouveau la poudre, mais cette fois

en appuyant doucement sur toute la zone de la bouche.

Grosses lèvres

1. Tracez avec un crayon foncé le contour en suivant sa ligne naturelle,

mais cette fois-ci, faites-le à l'intérieur, remplissez vos lèvres avec un
pinceau.

Lèvres fines ou fines

2. Faites la ligne normalement, mais avant d'atteindre le coin,

terminez la ligne.

3. Joignez le contour des lèvres ci-dessous avec celui du dessus.

4. Remplissez-les de la couleur que vous aimez.

Voyez-vous à quel point il est facile de corriger les défauts des

lèvres ?

Qu’aimeriez-vous savoir sur le maquillage ? Écrivez-nous, vos

commentaires sont pris en compte, vos questions et suggestions appellent
René Ventura.

Faites de vos lèvres le centre d'attention, taquinez-le avec votre

bouche.

Dites-lui que vous l'aimez, dites-le avec un baiser, invitez-le à vous

embrasser sans dire un seul mot, comment ? Très simple, maquillez vos lèvres
rouge vif, rappelez-vous que le rouge est la couleur de la passion et du désir,

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de l'amour et du feu, lorsque vous avez un rendez-vous avec quelqu'un que
vous aimez et que vous voulez qu'il vous embrasse, vous maquillez et vous
habillez en rouge.

Effets spéciaux, reflets, brillance, lèvres sensuelles

Pour des lèvres sensuelles belles et colorées, suivez ces conseils.

· Appliquez ensuite un fond de teint léger sur vos lèvres, pressez-les
avec une éponge et un peu de poudre libre.
· Si vous le souhaitez, commencez par le « v » ci-dessus, avec un
crayon eye-liner assorti à la couleur du rouge à lèvres.
· Utilisez toujours un crayon avec une nouvelle pointe.
· Appliquez le rouge à lèvres avec un pinceau à lèvres, le rouge à lèvres
doit contenir au moins 20 % de cire, avoir une protection solaire, une
hydratation et des vitamines.
· Si vos lèvres sont épaisses, dessinez-les à l'intérieur, si elles sont
petites, dessinez-les à l'extérieur.
· Ne remplissez jamais vos lèvres avec un crayon seul, ils les
déshydratent.
· Choisissez la finition qui vous plaît le plus, mate ou mouillée, brillante
ou nacrée.
· Utilisez maintenant le gloss sur le rouge à lèvres pour accentuer vos
lèvres, vous les trouvez dans différentes nuances.

Astuces et secrets pour de belles lèvres

Si vos lèvres ne sont pas parfaites, ne vous inquiétez même pas, un,
vous pouvez les corriger par la chirurgie, deux, si vous n'avez pas d'argent,
recourez à la chirurgie sans scalpel, celle du maquillage, rappelez-vous que la
magie du maquillage et la couleur n'a ni limites ni barrières, rappelez-vous que
la pratique rend parfait, répétez pendant votre temps libre et à la fin vous
verrez des résultats.

1. Utilisez un maquillage à couvrance totale, estompez-le avec vos

doigts, sur toutes les lèvres.

2. Appliquer une poudre libre incolore.

3. Retirez l'excédent et appliquez à nouveau la poudre, mais cette fois

en appuyant doucement sur toute la zone de la bouche.

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Grosses lèvres

1. Tracez avec un crayon foncé le contour en suivant sa ligne naturelle,

mais cette fois-ci, faites-le à l'intérieur, remplissez vos lèvres avec un
pinceau.

Lèvres fines ou fines

2. Faites la ligne normalement, mais avant d'atteindre le coin,

terminez la ligne.

3. Joignez le contour des lèvres ci-dessous avec celui du dessus.

4. Remplissez-les de la couleur que vous aimez.

Voyez-vous à quel point il est facile de corriger les défauts des

lèvres ?

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Classe 9

ONGLETS DE FILM
Les maquilleurs de Max-Factor révèlent les
astuces des stars les plus rentables de cette saison,
deux styles féminins radicalement différents, Cate
Blanchett dans le rôle de Katharine Hepburn dans
"The
Aviator » ou Renée Zellweger dans le rôle de Bridget Jones dans «
Bridget Jones : I Will Survive ».

ET Le rôle de Cate , représentant Katharine Hepburn , est celui

d'une femme dynamique, positive et énergique avec beaucoup
de vie ; élégant et sophistiqué. Blanchett avait déjà joué le
rôle d'un personnage royal, celui de la reine Elizabeth I dans "Elizabeth", avec
lequel elle a remporté le Golden Globe et a reçu une nomination aux Oscars,
mais jouer le légendaire et aristocratique Hepburn a représenté
pour elle un défi complètement différent.

« C'est une chose d'interpréter sur l'écran quelqu'un qui

a vécu et respiré, dont il y aura des personnes qui auront une
certaine image et pour qui cela peut être une icône, et une autre
de l'interpréter sur le même support dans lequel il a été créé. »
est devenu une personne si vénérée », dit Blanchett . "La vérité
est que je ne pense pas que j'aurais tenté un tel exploit sans quelqu'un
d'autre que Martin Scorsese... Marty et moi parlons beaucoup. Il ne voulait
pas que j'adopte une pose burlesque ou cabaret en l'exécutant. "Je voulais que
j'observe son comportement, ses manières et sa présence à l'écran, et que
j'essaie de capturer la vérité de sa personnalité et une partie de son énergie
extraordinaire."

« Je dois dire que j'ai passé un bon moment à feuilleter ses films, à les
revoir tous. "Elle vient d'une époque du cinéma américain où l'on se souvient
également de gens comme Bette Davis, Humphrey Bogart et elle-même pour la
façon dont ils parlaient et leur apparence."

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 Morag Ross , maquilleuse de Max Factor pour Cate Blanchett dans
Aviator, a utilisé le nouveau mascara Lash Fift de Max Factor pour obtenir un
look vif et éveillé.

« Mon travail sur le plateau consiste à m'assurer que les actrices ont
les yeux brillants et éveillés, aussi bien au début du tournage que pendant les
tournages nocturnes. Jusqu’à présent, j’ai constaté que d’autres mascaras
volumateurs pouvaient faire tomber les cils, produisant l’effet inverse de celui
que je souhaite obtenir. En tant que professionnelle du maquillage, c'est un
rêve d'avoir un produit qui offre à la fois les avantages : volume et
rehaussement des cils.

Bridget Jones est le symbole de la femme

célibataire londonienne, trentenaire, incertaine, pleine
de doutes, en perpétuelle lutte contre les calories.
le symbole des innombrables femmes célibataires
désemparées qui ne perdent pas espoir. Renée
Zellweger a été attirée par l'idée de réaliser une comédie romantique
explorant la difficulté d'avoir une relation à long terme, aussi merveilleux que
soient les débuts. « La vie quotidienne n’est jamais décrite comme faisant
obstacle à une relation parfaite et idéalisée, mais en réalité elle n’a rien de
parfait. "Je pensais que ce serait amusant de voir Bridget Jones explorer cet
aspect de l'amour."

« L'une des choses les plus fantastiques chez Bridget, selon Renée
Zellweger , c'est que peu importe ses échecs, elle ne perd pas son optimisme.
Au début de ce film, elle est déterminée à avoir une relation et une carrière
réussies, elle pense que rien ne peut mal tourner... jusqu'à ce que tout
commence à mal tourner.

Graham Johnson, de Max Factor, était le directeur du maquillage de «

Bridget Jones : I Will Survive » et la personne chargée de créer l'apparence
de Bridget parmi d'autres personnages. « Nous voulions conserver le look que
Bridget avait dans le premier film, un look typique. La beauté anglaise. En tant
que présentatrice de télévision, elle devait toujours être impeccable devant
les caméras. L'élément essentiel pour mettre en valeur sa beauté attachante
pendant la nuit était d'attirer l'attention. » Pour ajouter une plus grande
définition à son look, Grahan a utilisé la couche de cils imperméable More
Lashes. « Ce mascara combine un volume et une séparation accrus avec la
fiabilité d'un produit waterproof. Certaines scènes du film ont été tournées
avec Britget en mer, il s'est donc avéré être le produit idéal pour ce type de
scènes... » Pour obtenir une image plus sophistiquée dans son maquillage de
soirée, elle a également utilisé un crayon pour les yeux Kohl noir sur les cils

2
9
supérieurs et "a prolongé, nous dit-elle, la ligne naturelle au coin de l'œil avec
un petit trait vers le haut".

Astuces pour appliquer le mascara :

• Appliquez d’abord le mascara sur les cils inférieurs.
• Appliquez le mascara sur les cils supérieurs, les yeux grands
ouverts et la tête surélevée. Utilisez l'applicateur de la racine des cils
vers l'extérieur, d'abord au centre puis sur les côtés.
• Si les racines de vos cils ne sont pas entièrement recouvertes,
utilisez d’abord un crayon pour les yeux de la même teinte.
• Si vous êtes blonde, essayez d'utiliser un mascara marron, voire
noir sur les cils supérieurs et marron sur les cils inférieurs, vous
obtiendrez un résultat plus naturel.
• Si vous avez utilisé un mascara waterproof, utilisez un
démaquillant spécifique. Il est conseillé de laisser le coton imbibé de
démaquillant quelques secondes sur l'œil, pour le rendre plus efficace,
puis de le retirer en le faisant glisser délicatement de l'intérieur. vers
l'extérieur, afin de ne pas abîmer les cils.

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0
Classe 10

Soyez belle avec du maquillage de cinéma

Si vous avez toujours voulu ressembler à
Penélope Cruz, Jennifer López ou Cameron
Díaz, c'est désormais plus facile que jamais,
grâce au travail de maquilleurs experts qui vont
révéler les secrets les mieux gardés des plus
belles. Vous n'avez aucune excuse pour en
profiter, passez à l'atelier qui ouvrira à la Foire
de Bellasalud et vous pourrez vous maquiller les
stars.

je
Les maquilleurs Miguel Insúa, Maite Martínez, Merche Cebrián et
Rosa Mayoral, de l'École Jean D'Estrés, transformeront les visages
de quatre modèles, dans l'atelier Bellasalud « Maquillage des étoiles
», qui ouvrira ses portes à partir du 10 au 13 juin au parc des expositions Juan
Carlos I de Madrid.
Miguel Insúa, directeur de l'école susmentionnée et coordinateur de
cet atelier, enseignera également des astuces pour réaliser le maquillage de
Julia Roberts, Cameron Díaz, Penélope Cruz et Jennifer López. Il a choisi ces
actrices parce qu'elles semblent être des femmes très modernes qui sortent
un peu de l'apparence des mythes du cinéma, comme Marilyn Monroe, Sofía
Loren ou Grace Kelly.

Expliquez-nous le maquillage femme que vous avez choisi

Il est complètement différent car ses traits et
son caractère sont également différents. Quand on
s'apprête à travailler, on devient un peu comme des
psychologues, car on est convaincu que le caractère se
manifeste aussi à travers le maquillage.
Par exemple, Cameron Díaz est la douceur, je
trouve Julia Roberts très sensuelle et Jennifer López
et Penélope Cruz représentent le tempérament. Le
maquillage des femmes de caractère est généralement
plus élaboré, très diffus et donne généralement plus
d'importance à l'œil, qui pour moi est à 50% le protagoniste.

Pour cette raison, dans les simulations de Jennifer López ou Penélope

Cruz, je fais un œil plus en amande, avec une certaine influence orientale,

3
1
tandis que dans celle de Cameron Díaz, je fais un œil plus horizontal, plus plein
de romantisme ; et dans le cas de Julia Roberts, la force s'obtient avec un jeu
d'ombres très floues.

Comment obtenir le look de Penelope Cruz ?

Il faut dessiner l'œil avec un ton brunâtre ou avec un eye-liner, en
marquant davantage la paupière supérieure et un peu la ligne externe et en
laissant la paupière inférieure propre. L'ombre doit être dans des tons chauds
en combinaison avec le rouge à lèvres.

Et pour réaliser le look Jennifer Lopez ?

Le look de Jennifer Lopez consiste à peindre l'intérieur de l'œil, en
marquant les paupières supérieures et inférieures ainsi que les plages
lumineuses et dorées. Le maquillage, dans un ton pêche, qui va très bien avec la
femme bronzée.

Et ressembler à Cameron Díaz ?

Nous ferons un maquillage très doux, dans des tons froids et bleus, des
couleurs très tendances cet été et qui lui vont très bien. Lèvres soulignées et
joues roses soulignées avec un surligneur.

Et si quelqu'un préfère Julia Roberts ?

Pour Julia Roberts nous choisirons un fard à paupières rose, avec un
crayon noir et un eye-liner très clair, et des paupières supérieures et
inférieures dessinées. Le blush et le palais mou collent, avec une touche de
brillance.

Laquelle des transformations trouvez-vous la plus difficile ?

Aucun, car avant de colorer le visage, on l'étudie, on dessine l'image sur
papier et on réalise le maquillage dessus, en choisissant parmi une palette de
couleurs composée d'un minimum de 26 nuances. Lorsque nous avons déjà en
tête l’image que nous allons composer, nous déterminons la couleur et la
transférons sur le véritable croquis, qui est le modèle.

Que peut offrir cet atelier de maquillage au visiteur ?

3
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 Ce que nous entendons avec cet atelier est de faire connaître certaines
astuces de maquillage et de les rendre invisibles dans le résultat final. Le
public pourra apprendre qu’avec un peu de pratique, on peut se maquiller
correctement à la maison.
Lorsque nous formons des étudiants, nous leur disons toujours qu'il est très
important d'expliquer au client ce que nous appelons des « conseils maquillage
», qui consistent à lui apprendre à se maquiller pour la
journée, pour un cocktail, pour la nuit, pour un fête,
etc...
Les personnes qui assisteront à cet atelier en
bénéficieront, puisqu'elles pourront se renseigner sur
la tendance actuelle. Car contrairement à ce qui se
passe avec les vêtements, où les gens sont conscients
que la mode change, dans le maquillage, il y a des
femmes qui ne changent jamais la couleur ni la
manière de l'appliquer. Et pour se maquiller, il faut
être audacieux, très imaginatif et perdre sa peur. De plus, les visiteurs auront
la possibilité de clarifier leurs doutes ou de poser des questions sur les
aspects qui les ont intéressés.

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3
Classe 11

DES ASTUCES POUR VOTRE MAQUILLAGE

ARRÊTEZ-VOUS AVANT DE VOUS MAQUILER

Démaquillez soigneusement votre visage avec un produit doux qui

élimine les saletés et ne dessèche pas la peau.
S'il s'agit d'un lait, il est appliqué sur un coton et passé plusieurs fois
sur la peau. Puis également tonifier avec un coton et enfin rincer la peau à
l'eau tiède.
S'il s'agit d'un gel, il s'applique avec les mains humides, mousse et étalé
sur l'ensemble du visage. Pour rincer, beaucoup d'eau légèrement chaude.
Utilisez une crème hydratante appropriée qui prépare la surface de la
peau à mieux retenir l'humidité.
Je conseille également
d'appliquer une crème contour
des yeux pour lisser la peau à
cet endroit.
Trouver le bon fond de
teint, qui est l’étape la plus
importante du maquillage. Pour
ce faire, vous devez vous assurer
d'avoir choisi le ton qui ressemble le plus à votre peau, afin qu'il se fonde avec
elle.
Pour ce faire, lorsque vous achetez du fond de teint dans un magasin,
sortez et vérifiez à quoi il vous va à la lumière naturelle.

POUR CHAQUE PRODUIT DE MAQUILLAGE...

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BASE
COMMENT S'INSCRIRE ?
Étalez en mettant un peu de produit sur la mâchoire et mélangez.

ASTUCE
Mes bases peuvent être mélangées entre elles pour trouver la teinte la
plus adaptée.
ATTENTION!!!!!!
Si vous vous réveillez avec un mauvais visage, ne faites pas l'erreur
d'essayer de le couvrir avec beaucoup de maquillage, c'est pire ! Le meilleur
conseil est la légèreté et la simplicité.

COUVRE-YEUX
COMMENT S'INSCRIRE?
Si vous avez des cernes, appliquez l'anti-cernes avec un pinceau

ASTUCE :
Mélangez-le avec vos doigts
ATTENTION!!!!!! :
Sans oublier le coin interne de l'œil, le plus foncé

LES SOURCILS

COMMENT S'INSCRIRE
Combler ses sourcils est une étape fondamentale du maquillage que
beaucoup de femmes oublient. Utilisez un fard à paupières de la même couleur
que vos cheveux et un petit pinceau dur et plat.
ATTENTION!!!!!!!!!

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 Commencez par la zone la plus peuplée et continuez vers l’extérieur
sans abuser de la couleur.
ASTUCE
Terminez en peignant le sourcil vers le haut.

Poudre:

COMMENT S'INSCRIRE?
Les poudres libres sont indispensables pour sceller le maquillage, elles
doivent être appliquées sur l'ensemble du visage
ASTUCE
Appliquez-les également sur vos paupières pour les préparer au fard à
paupières.
ATTENTION!!!!!!
Si vous aimez les poudres solaires, évitez celles à teinte orangée ou
givrée car elles semblent très artificielles.

Nuances :

COMMENT S'INSCRIRE?
Choisissez trois nuances d'ombres complémentaires : une plus claire
pour l'arcade sourcilière, une moyenne pour l'ensemble de la paupière et la
plus foncée pour souligner le contour de l'œil.
DES TRUCS:
Utilisez-les avec un pinceau humide pour tracer le contour de vos yeux,
au lieu d'un crayon, pour un résultat plus doux et plus naturel. Les couleurs
claires ouvrent et mettent en valeur le regard. Ne tapissez pas le bord
intérieur des cils, car cela rend les yeux plus petits.
ATTENTION!!!!!
Ils doivent être complémentaires à la couleur de vos cheveux et à votre

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teint, pas à vos yeux.

Lèvres:

COMMENT LES PEINDRE ?

J'aime les dessiner après les avoir peints au bâton (au lieu d'avant et
bien sûr dans le même ton), pour obtenir un effet plus net et pour que la
couleur dure plus longtemps.
ATTENTION!!!!
Recherchez une couleur similaire à celle de vos propres lèvres mais un
peu plus foncée.
ASTUCE
Appliquez le gloss sur toute la bouche, c'est très flatteur : sur votre
couleur de stick préférée ou, si vous n'avez pas beaucoup de temps, seul, pour
une touche de vitalité.
Rouge:

ATTENTION!!!!!!
La teinte de fard à joues idéale est celle que vos joues acquièrent
lorsque vous rougissez.
COMMENT S'INSCRIRE
La meilleure façon d’obtenir ce look est d’appliquer le blush avec un
pinceau sur les pommettes.
ASTUCE
Souriez et vous les trouverez.

Pinceaux :

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ATTENTION!!!!!!!!
Les pinceaux sont aussi importants, voire plus, que les produits.
Ils doivent être lisses, arrondis et confortables à manipuler.

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COURS DE SOINS DU CORPS
Le contenu des cours

• Cours 1 : Comment réaliser un traitement corporel pour une adiposité

localisée.
- Produits à utiliser.
- Recommandations pour le client.
- Produits à usage domestique.
• Classe 2 : Comment réaliser un traitement corporel contre la flaccidité
et les vergetures (combinés).
- Produits à utiliser.
- Recommandations pour le client.
- Produits à usage domestique.
• Classe 3 : Traitement des problèmes circulatoires, jambes lourdes et
varices .
- Produits à utiliser.
- Recommandations pour le client.
- Produits à usage domestique.
• Classe 4 : Vademecum des produits que nous utiliserons dans chaque
traitement.
- Action thérapeutique.
- Principes actifs.
- Classe 5 : Soins de la peau.
- La peau est le miroir du corps
- La psychologie de la peau
- Soins du corps avant l'été

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Classe 1

Traitement corporel de l'adiposité localisée

Pour obtenir d'excellents résultats, chacun de ces soins est

recommandé deux fois par semaine selon les problématiques de chaque client.

Qu’entend-on par adiposité localisée ?

Il s’agit de l’augmentation de la taille des cellules adipeuses dans certaines

zones du corps.

Dans ce cas nous traiterons la zone latéro-trochantérienne (pantalon

d'équitation).

Nous commencerons par préparer un dossier pour la cliente, où

apparaîtront ses informations personnelles, nom et prénom, adresse, numéro
de téléphone, etc.
Il faudra également savoir si elle est allergique à quelque chose, car
certains produits pourraient lui provoquer une réaction bien que ce ne soit pas
courant.
Nous prendrons vos mesures initiales et finales à chaque fois que vous
viendrez pour le traitement, pour vous montrer comment vous réduisez en
centimètres.

Matériel dont nous aurons besoin pour ce traitement

_ Mitaine en acrylique synthétique.

_Crème polissante pour exfolier.
_ Une éponge douce.
_ Une serviette à main.
_ Gel tiède.
_Film.
_Brosse ou pinceau épais.
_ Bandages en coton ou élastiques.
_ Crème réductrice.
_ Gel froid.
_ Une couverture pour couvrir le client.

Début du traitement.

Exfoliez la zone à traiter avec un gant et une crème polissante, en

effectuant des mouvements circulaires. (Avec le client debout).

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 Rincer avec une éponge imbibée d'eau, sécher la zone avec la serviette.
Appliquez le gel tiède au pinceau, puis placez le film d'emballage.
Laissez agir 15 minutes.
On enlève le film et avec la serviette ce qui reste du gel.
Nous appliquons le gel rafraîchissant, mouillons les bandages dans de
l'eau très froide si possible provenant d'un distributeur ou d'un
réfrigérateur, les essorons et pansons soigneusement la zone sans ajustement.
Laissez agir 15 minutes.
Si la cliente a froid, ce qui est courant, nous la couvrirons d'une
couverture.
Nous retirons les bandages et retirons le gel avec une serviette.
Avec une crème réductrice, nous effectuerons des manœuvres de
pétrissage pendant 15 ou 20 minutes, terminant la séance de traitement.

Recommandations pour le client

Vous pouvez choisir de faire une activité physique en salle de sport,

pour renforcer le traitement. Si vous n’avez pas le temps, nous vous
recommanderons 40 minutes de marche légère par jour.

Produits à usage domestique.

Un luffa ou un gant pour éliminer les cellules mortes lors du bain

quotidien.
Une crème réductrice qui sera appliquée après le bain, sur la zone
traitée par le professionnel.
Classe 2

Soin corporel contre le relâchement et les vergetures

Qu’est-ce que la flaccidité ? Que sont les vergetures ?

On parle de flaccidité lorsque les muscles n’ont pas le tonus

correspondant.
Les vergetures sont des tissus brisés et, même si nous ne pouvons pas
les éliminer et les ramener à la normale, elles peuvent s'améliorer
considérablement.

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Matériel dont nous aurons besoin pour ce traitement.

_ Petit pinceau.
_ Mitaine en acrylique synthétique.
_ Crème de polissage pour exfolier.
_ Trois éponges douces.
_ Deux lingettes pour les mains.
_ Ahas (40% d'acide glycolique).
_ Crème raffermissante aux algues.
_ Petit récipient en verre.

Début du traitement

Dans ce cas, nous traiterons l'abdomen.

Exfoliez le ventre avec un gant et une crème lustrante, toujours de
manière circulaire.
Rincer avec une éponge imbibée d'eau tiède, sécher avec une serviette.
Placer 20 gouttes d'acide glycolique dans un récipient en verre, mouiller
la brosse et brosser sur le ventre sans passer deux fois au même endroit.
Laissez agir entre 5 et 10 minutes en surveillant très attentivement le
client car la durée dépend de la sensibilité de chacun.
Lorsqu'elle commence à brûler, il est temps de la neutraliser avec deux
éponges imbibées d'eau très froide, plusieurs fois jusqu'à ce que la personne
ne ressente plus la brûlure.
Sécher la zone avec une serviette, appliquer une crème raffermissante
aux algues avec un pinceau et envelopper d'un film. Laisser agir 5 minutes,
retirer le film en commençant à masser par mouvements circulaires dans le
sens des aiguilles d'une montre.
De cette façon, nous terminons la session.
Recommandations pour le client.

Exercices pour la flaccidité.

1. Tenez une serviette derrière votre cou avec vos mains à hauteur
d’épaule. Levez vos bras au-dessus de votre tête en pliant les coudes et en les
tirant vers l'arrière pour allonger les muscles de votre poitrine. Maintenez la
position pendant 10 à 20 secondes et revenez à la position de départ. Faites-le
10 fois.

2. Avec vos jambes écartées, tenez une serviette avec vos mains au-
dessus de votre tête avec vos bras tendus. Inclinez votre taille vers la gauche
et maintenez pendant 10 à 20 secondes. Ensuite, faites-le vers la droite.
Répétez l'exercice 10 fois de chaque côté.

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 3. Gardez la serviette dans la position précédente et avec vos jambes
écartées, fléchissez votre jambe droite et pliez votre taille en essayant de
rapprocher votre poitrine de votre genou plié, maintenez pendant 10 à 20
secondes et effectuez l'exercice avec l'autre jambe. Effectuez 10 fois de
chaque côté.

4. Tenez la serviette derrière votre dos avec votre main droite au-
dessus de votre tête et votre main gauche sous votre taille. Tirez lentement
la serviette vers le bas pendant que votre bras droit offre une certaine
résistance. Maintenez la position pendant 10 à 20 secondes et effectuez
l'exercice en changeant de bras 10 fois.

5. Asseyez-vous sur un matelas dur et commencez à bouger vos jambes

dans un mouvement de vélo tout en restant soutenu avec vos coudes et votre
corps légèrement incliné. Effectuez les mouvements pendant au moins 1
minute.

6. Dans la même position que précédemment, étendez vos jambes et

soulevez-les, par rapport au sol, entre 25 et 45 degrés. Revenez ensuite à la
position de départ et recommencez. Effectuez l'exercice 10 fois.

7. Encore une fois dans la même position, tenez un coussin ou un coussin

avec vos genoux et appuyez avec eux, maintenez pendant 1 seconde et
détendez-vous. Répétez l'opération 10 à 15 fois.

8. Asseyez-vous sur le matelas et en position indienne, tenez un coussin

devant vous le dos bien droit et les bras légèrement fléchis, appuyez
fermement dessus et maintenez 1 seconde. Répétez 10 fois.

9. Tenez-vous à genoux sur le sol, les jambes jointes, le corps tendu et

les bras levés ensemble. Dans cette position, abaissez lentement votre corps
d’un côté et maintenez la position pendant 15 secondes. Passez ensuite de
l’autre côté et effectuez l’exercice 10 fois.

10. Allongez-vous face contre terre sur un matelas dur et levez un

bras droit devant vous tout en levant la jambe opposée. Tenez vos membres
relevés pendant une seconde et changez immédiatement de bras et de jambes.
Répétez-le 10 fois.

Après avoir réalisé la planche et même pendant l'exercice, il est

conseillé de boire beaucoup d'eau.

Produits à usage domestique.

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 Vous devez exfolier chaque jour avec une moufle pendant le bain, bien
sécher votre corps et appliquer du gel de vitamines C et E.

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4
Classe 3

Traitement des problèmes circulatoires, des jambes lourdes et des varices

Ce soin laisse les jambes légères, dégonflées et avec une sensation de

fraîcheur car il active la circulation sanguine et aide à libérer les toxines
adhérées à la paroi musculaire.

Matériel dont nous avons besoin pour ce traitement.

_ Eau thermale avec brumisateur.

_ Deux serviettes.
_ Deux sacs en nylon.
_ Boue volcanique.
_Film.
_ Gel froid.
_ Une serviette à main.

Début du traitement.

Mouillez deux serviettes dans de l'eau très froide, essorez-les bien et

placez-les séparément dans les sacs en nylon au congélateur. Vaporisez les
jambes avec de l'eau thermale, badigeonnez-les de boue volcanique en fine
couche et enveloppez-les d'un film.

Laissez agir 15 minutes. Retirez le film et enlevez la boue avec une

éponge imbibée d'eau tiède. Placez les serviettes bien congelées sur vos
jambes. Laissez les jambes pendant un moment jusqu'à ce que les serviettes
décongèlent en position élevée par rapport au reste du corps. Sécher avec une
serviette et appliquer le gel froid vers le haut, des chevilles jusqu'aux cuisses.
De cette façon, nous terminons le traitement.

Recommandations pour le client. Exercices à la maison

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5
 À
Sur la pointe de vos pieds nus,
)
Dans une position « ferme », montez sur
marchez à petits pas pendant 5 la pointe des pieds puis abaissez-vous
minutes. lentement. Répétez-le 20 fois.

s'allonger dans le lit

Levez vos jambes et abaissez-les
lentement. Faites cela jusqu'à ce que
vous puissiez réaliser 3 séries de 10.

Bougez vos jambes comme un vélo.

Levez lentement votre jambe et
Faites-le 50 fois
maintenez-la comme indiqué sur la
figure, puis montez-la à 90°, relâchez-la
et abaissez-la lentement. Faites-le en 3
séries de 10 avec chaque jambe.

Allongé sur le lit, faites des allers-

SA
Tournez vos pieds de l'extérieur en 30
retours 30 fois. fois.
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9
Retournez vos pieds 30 fois.
Avancez vos doigts aussi loin que
possible, puis reculez. Répétez-le 30
fois.

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Produits à usage domestique.

Il sera recommandé d'appliquer Cold Jul après le bain quotidien. (Cela

peut être appliqué deux à trois fois par jour).

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Classe 4

Vademecum des produits utilisés dans chacun des soins

• Crème de polissage exfoliante.

Action thérapeutique : Il convient à une utilisation avant d'effectuer

certains soins corporels, pour affiner la couche cornée de la peau et ainsi
éliminer les cellules mortes.

Ingrédients actifs : Extrait d'algues brunes, lierre, gotu kola, yerba

mate et agents de polissage en concentration plus élevée.

• Gel chaud.

Action thérapeutique : Augmente la température locale de la zone

traitée, ce qui agit directement sur l'adiposité localisée, avec un grand effet
lipolytique.

Principes actifs : Teinture de calypso, camphre et salicylate de

méthyle.

• Crème réductrice.

Action thérapeutique : Bon effet lipolytique chez les personnes qui

souhaitent réduire des centimètres dans certaines zones.

Ingrédients actifs : Lierre, gotu kola et yerba mate.

• Gel froid.

Action thérapeutique : Action lipolytique qui agit directement sur la

peau adipeuse. La combinaison d'extrait d'algues brunes, de lierre, de gotu
kola et de yerba mate est capable de favoriser le processus de réparation de
la peau d'orange (cellulite).

Principes actifs : Extrait d'algues brunes, lierre, centella asiatica yerba

mate et menthol.

• Algues micro éclatées.

Action thérapeutique : Les algues contiennent des oligo-éléments et des

mucopolysaccharides de haute qualité, améliorant l'environnement circulatoire

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8
et lymphatique interne.

Principes actifs : Algues brunes en poudre.

• Ahah .

Action thérapeutique : Desquamation progressive de la peau, atténuant

incroyablement les vergetures et donnant à la peau une bonne adhésion au
muscle.

• Crème raffermissante aux algues.

Action thérapeutique : Raffermit et tonifie les tissus, maintient

l'hydratation de la peau, augmente son élasticité pour prévenir la formation de
vergetures et réduire celles existantes.

Principes actifs : Extrait d'algues brunes, lierre, gotu kola.

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SOINS DE LA PEAU

La peau est le miroir du corps

La peau, frontière perméable qui délimite le monde intérieur de

l'extérieur, a, d'une part, pour fonction d'être une véritable coque
protectrice et, d'autre part, le principal organe de communication de tous les
stimuli reçus de l'extérieur, aussi subtils et délicats soient-ils. C'est le plus
grand organe du corps humain avec une superficie de 2 mètres carrés, un
poids de 4 kilos et 0,2 millimètres d'épiderme qui nous protège de la chaleur,
du froid, de la poussière et des milliers de bactéries qui nous guettent.
moment d'entrer et de tous types d'attaques auxquelles elle est soumise
quotidiennement. Bref, c'est un cerveau en surface.

Le miroir du corps

Il n’est pas facile de maintenir une peau saine car en fait il n’est pas
facile de savoir comment bien entretenir sa santé. La santé de la peau dépend
de l’état de pureté du sang, et pour que celui-ci reste dans cet état, il est
nécessaire de maintenir les différents organes en bonne santé et pleinement
fonctionnels. Les signes cutanés sont des signes évidents de l’état du corps
dans sa globalité. Du point de vue de la médecine naturelle, la peau est
considérée comme un troisième poumon, en référence à la fonction qu'elle
remplit d'élimination des déchets métaboliques et au travail de respiration
cutanée, tous deux de la plus haute importance pour la santé.
Compte tenu de la relation de la peau avec tous les organes internes, on
sait que l'origine de nombre de ses troubles se trouve dans des altérations
hormonales, une alimentation toxique, mal combinée ou déséquilibrée, une
constipation chronique et des foyers infectieux dans la bouche.

Ce qui est dehors est à l'intérieur

La peau accumule, ou plutôt s’y dépose, des toxines métaboliques, des
bactéries et autres déchets qu’il faut éliminer. Le corps utilise la fonction
accumulatrice de la peau lorsqu’il ne peut se libérer des excès de substances à
éliminer. Parmi les aphorismes du plus célèbre docteur de l’Antiquité que l’on
appelle encore aujourd’hui le père de la médecine, Hippocrate (460 avant JC)
figure : "...toutes les maladies se guérissent par une évacuation par la bouche
ou l'anus, par la vessie ou par un autre émontoire. "L'organe sudoripare est
l'un des organes principaux et commun à tous les maux." C’est-à-dire que de
nombreux déchets sont stockés et neutralisés dans la peau, l’odeur corporelle
de nombreux individus en étant un exemple éloquent.
Seul ce processus nous montre que le corps a de sérieuses difficultés

5
0
dans sa fonction éliminatoire et qu’il a besoin d’une aide immédiate. Si, en plus,
on cesse de l'empoisonner par un excès d'aliments acidifiants comme les
sucres raffinés, les viandes, le lait de vache et la farine blanche, le résultat
sera un drainage des tissus cutanés qui préservera la douceur et la capacité
défensive de la peau dans condition parfaite. Une alimentation frugale, à base
de jus naturels, de régimes fruités ou encore de jeûne, permet de nettoyer
l'intestin en profondeur, la peau pourra ainsi se débarrasser de tous les
déchets, retrouvant sa fonction et sa couleur normales.

La psychologie de la peau

La peau a une relation étroite avec l’état mental de l’individu. Dans ce

document, des sentiments et des émotions tels que la honte ou l'angoisse
(rougir) s'y reflètent avec une éloquence remarquable ; la peur (pâleur,
érection des cheveux due à la contraction de ses minuscules muscles cutanés)
et l'anxiété (transpiration).
Depuis la formation de l’embryon humain, on constate à quel point la
peau est étroitement liée au système nerveux, puisqu’en fait les deux organes
se développent à partir de la même couche embryologique. Le dicton le dit
déjà ; "Ayez une sensibilité à la surface."
Que se réalise la loi de guérison de Hahnemann (créateur de
l'homéopathie), selon laquelle la tendance fondamentale de l'organisme est de
déplacer un processus morbide d'un organe important à un autre moins
essentiel à la vie, c'est précisément ce qui se produit lorsque des altérations
apparaissent dans la peau. , qui, une fois supprimés, déplacent la « morbidité »
vers une autre partie du corps, généralement plus grave.

Anti-radicaux libres

Depuis des années, des recherches sont menées sur les « radicaux
libres », des fragments chimiques très réactifs qui peuvent briser les
membranes de nos cellules et détruire leurs noyaux en les oxydant
excessivement. Désormais, les antioxydants sont devenus à la mode ;
vitamines, minéraux, oligo-éléments présents dans les aliments de notre
alimentation qui exercent une action protectrice contre le vieillissement
cellulaire et donc contre les radicaux libres.

En fait, sans avoir besoin d'aide extérieure, notre corps dispose déjà
de substances qui jouent le rôle de défense, ce sont les enzymes
antioxydantes que l'organisme synthétise à partir des aliments que nous
mangeons et en quantité proportionnelle au volume de radicaux libres générés
par le corps lui-même.

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1
 Les antioxydants présents dans l'alimentation augmentent le niveau
d'enzymes antioxydantes dans les cellules, ainsi la vitamine C, la vitamine E, le
sélénium, les carotènes, les flavonoïdes, les acides aminés soufrés (méthionine
et cystéine) et la coenzyme Q-10, sont les antioxydants les plus puissants.
obtenu en mangeant une alimentation riche en carottes, algues, graines
oléagineuses (noix), céréales complètes, agrumes, baies, oignons, persil, thé
vert, vin noir, moût noir et huiles végétales.

Nutrition et hydratation

Les deux piliers fondamentaux des soins de la peau sont une

hydratation élevée et une nutrition correcte en corps gras. En répondant à ces
deux exigences, la peau exerce correctement sa fonction principale ; la
protection.
Les fruits mûrs, typiques de la saison, les feuilles d'un vert intense et
les légumes de toutes sortes devraient jouer le rôle le plus important dans
l'alimentation de la peau, car ils constituent le groupe d'aliments qui
contiennent le plus d'eau et apportent également des sels, des oligo-éléments
et des enzymes. , de la chlorophylle et des vitamines essentielles à la santé.
Les régimes naturopathiques recommandent un minimum de deux portions
quotidiennes de fruits et quatre portions (une portion équivaut à une assiette
pleine normale) de légumes et de légumes verts par jour, de préférence crus
ou cuits à la vapeur pour mieux profiter de tous leurs nutriments.
Les lipides ou graisses ont une fonction particulière pour la peau, car ils
font partie du manteau hydrolipidique qui la recouvre pour nous protéger des
agressions extérieures. Malgré la mauvaise réputation des graisses, sans elles,
il est impossible de conserver une peau lisse et brillante. C'est pourquoi les
huiles de graines de première pression à froid comme le sésame nourrissent
en profondeur et donnent à la peau un aspect plus vital. Bien entendu, l’huile
d’olive vierge et toutes les graisses naturellement liquides à température
ambiante sont les plus saines à condition de les prendre crues, c’est-à-dire
sans les frire ni les chauffer.
Pour la santé de la peau, il est important de consommer une quantité
élevée de lipides polyinsaturés, qui sont tous ceux mentionnés ci-dessus, ainsi
que des graines de tournesol, de citrouille et de sésame, qui contiennent
également

5
2
 une grande quantité d'acides gras essentiels. Ils sont consommés crus
dans les salades et les sandwichs.
Les graines germées possèdent toute la force vitale et l'énergie d'une
future plante et donc des propriétés régénératrices très puissantes et une
valeur nutritionnelle exceptionnelle. La luzerne est l'une des plus
rafraîchissantes, riche en vitamine C, en fer, en provitamine A et en
chlorophylle, un pigment que contiennent toutes les plantes vertes et qui joue
une fonction purifiante et revitalisante importante. Toutes les graines
germées sont ajoutées crues directement aux salades, elles sont également
fantastiques dans les gaspachos ou les crèmes végétales froides, ainsi que
dans les sandwichs ou les tortillas.
En termes simples, la peau a besoin d’une alimentation simple, frugale, à
base de céréales complètes et pauvre en sel.

Soins du corps avant l'été

Lorsque la chaleur commence, c’est

le bon moment pour agir et améliorer la
texture de la peau.

Lorsque la chaleur commence, on

commence à se déshabiller et on découvre
les problèmes que laisse l'hiver : peau
sèche, mains et pieds avec crevasses et
callosités, kilos en trop, etc. C'est donc le bon moment pour agir et améliorer
la texture de la peau, la préparer à un bronzage uniforme et prendre soin des
cheveux avant que le soleil n'arrive. Mais attention, car cela ne peut pas être
réalisé avec une seule journée de traitement, mais avec de la persévérance,
jour après jour, nous atteindrons l'été dans une forme optimale.

Peau du corps
En hiver, la peau s'épaissit, il faut donc la polir pour l'été. Il s'agit
d'effectuer un massage sec qui peut être fait à la maison, de remplir le bain
de vapeur imitant un sauna et d'y rester 15 minutes. Puis, à l’aide d’un gant
végétal, effectuez des mouvements circulaires ascendants depuis vos pieds
jusqu’à votre cou.
Une autre méthode de polissage consiste à utiliser des crèmes ou des
gels granulés prévus à cet effet, normalement vendus dans les parfumeries, et
appliqués sous la douche.
Pour hydrater, si la peau de votre corps est sèche, vous pouvez choisir
de l'huile neutre, d'amande, de noix ou de coco. Pour tous les types de peau, il

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3
existe une grande variété de crèmes contenant des vitamines A, D, E, du
ginseng, de l'aloe vera, du collagène et autres.

peau du visage
Il faut commencer par un nettoyage en profondeur, une hydratation et
une nutrition. Pour nettoyer, utilisez de la crème ou du savon dermatologique,
commencez toujours par la zone T (front, nez et menton), continuez par les
pommettes et descendez jusqu'au cou par des mouvements circulaires, sans
trop appuyer avec les doigts.
Vous pouvez polir avec de la crème granulée pour éliminer les cellules
mortes, et ainsi éviter que le bronzage ne soit inégal par la suite.
Les crèmes à la vitamine C sont très hydratantes, le collagène, l'élastine, les
vitamines A et E sont également recommandés.

Les cheveux
Il est temps de commencer par des bains de crème et des ampoules
pour réparer les pointes abîmées. Si vous souhaitez avoir des reflets, gardez à
l'esprit que le soleil éclaircit la couleur et donne une plus grande luminosité,
choisissez donc un ton plus foncé que celui que vous utilisez habituellement.
Les gels et crèmes avec protection solaire sont idéaux pour préserver
vos cheveux avant d'aller à la plage ou à la piscine. Dans tous les cas, il est
conseillé de réaliser une bonne coupe au retour de vacances pour éliminer les
pointes sèches et fourchues causées par le soleil, le vent, le chlore ou le sel.

Nettoyage en profondeur

Le nettoyage en profondeur de la peau n'est qu'un nettoyage

superficiel de la peau auquel
Il ajoute une décontamination ou une exfoliation ou un peeling, évitant toute
extraction manuelle.

Nettoyage avec détartrage

Son but est d'éliminer l'excès de sébum des peaux grasses et

séborrhéiques. Pour que
Cela se produit, le processus de saponification se produit, qui est le courant
galbanique par lequel les ions alcalins comme le sodium forment de la soude sur
l'électrode négative imbibée de coton et cette soude se joint à la graisse
sébum de la peau pour former des savons. Ils se dissolvent dans l'eau et dans
l'eau. de cette façon, les glandes sébacées sont facilement nettoyées,

5
4
l'intensité utilisée est de 2 à 3 milliampères et le temps d'application dépend
de l'état de la peau, mais est normalement de 5 à 7 minutes. Les substances
utilisées formées par les ions alcalins sont le carbonate, le chlorure, le
bicarbonate. Le client retire les objets métalliques en raison des substances
qu'ils contiennent. Vérifiez que l'ampèremètre est à zéro, l'électrode active
sera toujours connectée en polarité négative.
L'électrode passive peut être une plaque ou une barre qui touche le
modèle.

CONTRE-INDICATIONS

Si dans la même séance un peeling ou une exfoliation est effectué, je ne

sais pas comment faire un détartrage ni sur : les plaies, les inflammations, les
tumeurs, l'eczéma, les papules, les pustules et en général toute anomalie.

LES INDICATIONS

Dans les peaux grasses et séborrhéiques mais pas dans les acnés
papuleuses ou pustuleuses.
Dans les peaux acnéiques, le détartrage se fait généralement
uniquement au niveau des zones comédoniennes comme le nez, mais jamais sur
les boutons.
Si nous voulons introduire le sodium positif dans le follicule pendant
quelques secondes pour que le savon se forme à l'intérieur du sac folliculaire,
nous devons d'abord passer l'électrode positive pendant la partie minimale du
temps total.
La soude continue à se former sur l'électrode négative, ce qui se passe
c'est que c'est maintenant le modèle qui est chargé négativement car donc
l'ion sodium positif continue de se lier au pôle négatif, c'est pourquoi la
saponification se forme dans le follicule. Cette technique sera utilisée sur les
peaux qui peuvent y résister car plus agressives que la technique générale,
comme les peaux très épaisses et très grasses, qui sont généralement des
peaux très protégées.

NETTOYAGE EN PROFONDEUR AVEC PEELING OU EXFOLIATION

Il est recommandé : aux peaux très sèches, dévitalisées, raides, ridées,

grasses, séborrhéiques, déshydratées, avec une couche cornéenne épaisse, il
ne faut pas avoir d'acné, de vergetures, de cicatrices, de taches pigmentaires.

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5
 Déconseillé : sur les peaux irritées, dans les acnés pustuleuses et
papuleuses, avant et après exposition aux rayons ultraviolets, sur les peaux
co-gérées, sensibilisées, sur les plaies, les contusions, dans les zones
d'eczéma, et en général toute altération cutanée.
Il est important de noter que les extractions manuelles de la partie
pelée ne sont pas conseillées, mais cela dépend du type de desquamation et du
type de peau.

EXFOLIANTS

Ils sont si justement appelés peelings qu’ils provoquent une

desquamation complète et accélérée de la couche cornéenne, provoquant une
légère inflammation cutanée.
Les composants du produit éliminent la couche kératinisée, ce qui libère
l'épiderme des déchets et des cellules mortes. Depuis l'Antiquité, on
l'exfoliait à l'aide de sable très fin mélangé à de la graisse animale, de la
pierre ponce, etc. Aujourd'hui, cette procédure est appelée abrasion et est
généralement largement utilisée sur les surfaces où se trouve une épaisse
couche cornéenne.

COMPOSITION CHIMIQUE

En raison de leur composition chimique, ils sont divisés en :

Exfoliant chimique : utilisé uniquement par un médecin
Exfoliant biologique : composé d'enzymes animales comme la pepsine ou
d'enzymes végétales comme la papaïne
Gommage végétal : sa composition comprend des préparations à base de
champignons et d'écorces.

LES INDICATIONS

Peau abîmée, sénile, ridée, déshydratée.

Peaux présentant des cicatrices légères et superficielles, des rides peu
profondes, des vergetures et des imperfections à la surface de la peau.
Taches pigmentaires.

PRINCIPAUX EFFETS

En éliminant la couche cornéenne, il réduit les inégalités de la surface

cutanée, ce qui réduit la différence de relief.

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 En éliminant la couche cornéenne, il permet une visualisation plus claire
des capillaires du derme, augmentant et éclaircissant ainsi la couleur de la
peau.
Il est utilisé en cas de rides, en raison de ses propriétés d'unification
du relief cutané.
Favorise la circulation sanguine.

FRÉQUENCE D'EXFOLIATION.
Concernant la fréquence d'utilisation de l'exfoliant, aucune règle fixe
ne peut être donnée mais seulement des lignes directrices, car elle dépend de
la concentration du produit et de la sensibilité de la peau, mais en termes
généraux, l'évaluation suivante peut être indicative :
_ peau grasse : toutes les deux semaines
_ peau sèche. Bimensuel
_ peaux sensibles et séniles. Deux ou trois fois par an.
Toujours prendre en compte le nom de la société commerciale garantit
le produit et la sensibilité de la peau.

LES INDICATIONS

Dermatite, réactions allergiques, peaux très sensibles et croûteuses,

avant ou après exposition au soleil, plaies, eczéma, herpès, kystes, tumeurs,
acné en période évolutive, elle ne peut pas être réalisée comme traitement
régulier.

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COURS DE TRAITEMENT DES
ONGLES

PROGRAMME

ongles sculptés
Manucure
Conseils pour le soin des ongles

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ONGLES SCULPTÉS 1

Ongles sculptés - implant : Extension de l'ongle avec des résines

acryliques-écologiques-organiques, qui protègent, donnent la longueur désirée
et la résistance aux ongles naturels. 70% des systèmes de vulgarisation dans
le monde appartiennent à des techniques de ce type, car c'est celle qui offre
la plus grande résistance aux chocs.

Extensions avec pointe en soie ou en fibre de verre : Ce sont des

extensions en plastique qui se collent à partir de la pointe de l'ongle pour le
prolonger. Ensuite, pour renforcer la liaison, l'ensemble de l'ongle et de la
pointe est recouvert de tissus en soie ou en polyamide qui, avec l'adhésif,
formeront un revêtement plastique qui entoure l'ongle naturel.

Gels : Ce sont des dérivés de gels plastiques qui forment des couches
protectrices sur nos ongles, leur donnant une plus grande rigidité et les
embellissant. Ceux-ci peuvent être durcis avec une lampe halogène ou sans
lampe.
Système idéal pour les ongles fragiles ou cassants.

Pour tous ces systèmes, il existe des centres de pose spécialisés, mais
il faut veiller à ce qu'ils soient conformes aux exigences du contrôle de la
Santé Publique, car il y a eu plusieurs altérations importantes sur les ongles
sur lesquels on a appliqué une acrylique non adaptée aux extensions.
Une attention particulière doit être portée en cas d'hypersensibilité
(allergie) aux produits acryliques toxiques qui ne conviennent pas aux ongles
naturels, comme les résines acryliques industrielles utilisées en sculpture, les
prothèses dentaires ou les adhésifs à usage domestique.

Les altérations se déroulent en 5 étapes :

1) Gonflement et gonflement de l'hyponychium et du périnychium.

2) Distorsion, dystrophie et atrophie de la matrice unguéale.

3) Douleur et sensation de brûlure à l'extrémité distale des doigts.

4) Décollement de la plaque unguéale (onycholyse)

5) Chute de la plaque unguéale avec pour conséquence une

kératinisation de la matrice.
Le pire dans tout cela, c'est que la croissance totale des ongles est
annulée pour des périodes de 3 à 6 mois. Un contexte similaire à celui-ci

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apparaît à l'Université médicale de New York, dans le livre de dermatologie du
Dr Fisher (Hypersensibilisation au méthacrylate de méthyle).
Il est souligné que les vrais produits d’extension d’ongles n’entraînent
aucune altération, puisqu’ils sont contrôlés par la Santé Publique.

ONGLES SCULPTÉS 2

ONGLES...Extension avec des gels.

Nous admirons tous la beauté de certaines mains qui semblent tout

droit sorties d’un film. Tout comme divers traitements nous permettent
d'avoir des mains douces et sans taches, il ne faut pas oublier qu'un aspect
important d'entre eux est sans aucun doute les ongles.
Notre cliente peut avoir obtenu, après ces traitements, les mains
désirées ou ce qui se rapproche le plus de ses désirs. Or, si les ongles
n’accompagnent pas la tenue, difficile pour les mains d’afficher l’harmonie et la
stylisation recherchées.
De nombreux problèmes surviennent avec les ongles faibles et cassants,
ou avec les clients qui se « rongent les ongles » depuis des années, donnant à
leurs doigts un aspect désagréable et peu féminin.
Pour cela, il faut l'aide d'éléments qui permettent à ces ongles
d'obtenir un style naturel et raffiné.

LAMPE À GELS

Une nouveauté dans le traitement des ongles est le système

d'extension de gel avec cabine de lumière UV.
Cette cabine est dotée de deux tubes qui émettent de la lumière
ultraviolette, ce qui permet d'agir sur le composant photosensibilisant des
gels, en les homogénéisant, et en obtenant ainsi la dureté et la résistance
nécessaires en fonction du temps d'exposition, qui varie avec chacun des gels.
Cette technique moderne du gel s'adresse exclusivement à la
cosmétologie et à la cosmétologie car son utilisation constitue un véritable
traitement, car elle favorise le nettoyage et la désinfection, ainsi que la
protection de la croissance des ongles naturels qui se cassent facilement,
s'écaillent et sont faibles et réticents à la croissance naturelle. .
De plus, ils permettent de réaliser le service d’ongles sculptés en
quelques minutes seulement.

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 PLUS DE SÉCURITÉ

Ce système favorise la protection tant du professionnel que du client

contre les maladies infectieuses, car il nécessite une asepsie et une antisepsie
tant du client que du professionnel, auxquelles s'ajoute l'action des rayons
UV, qui ne permettent pas le développement de certaines bactéries.
Contrairement aux systèmes traditionnels qui utilisaient de la poudre et
du liquide et qui nécessitaient l'utilisation d'une perceuse dont les vibrations
endommageaient la matrice de l'ongle, cette nouvelle technique consiste en
des produits à base de gel homogénéisés dans une cabine de lumière UV. Ils
n'endommagent pas le lit de l'ongle. Ils se caractérisent par le fait qu’ils n’ont
pas de hauteur, ce qui signifie que leur croissance n’est pas perceptible et que
l’ongle semble donc très naturel. De plus, les gels préservent les couleurs
naturelles (le rose du lit de l'ongle et le blanc du bord libre), et sont finis avec
un gel brillance inaltérable.

LES TROIS TECHNIQUES D'APPLICATION

On retrouve trois techniques d'application :

• Traitement naturel des ongles qui consiste à renforcer et recouvrir les

ongles naturels.
• Astuces avec gels : application d'embouts ou d'embouts en acrylique et,
par-dessus, du gel.
• Extension en gel : elle est réalisée avec du gel rose et blanc, créant un
bord libre sur un moule qui n'existait pas.

Quant au temps de réalisation, le travail est d'environ une heure et

demie, et la durée du système dépend de la croissance de chaque ongle, et est
de 15 à 21 jours.
Ce système offre plus de naturel, de transparence et réduit
considérablement le temps d'application.
En peu de temps, la couleur, la force et la brillance de vos ongles
peuvent être améliorées.

LES GELS

Chaque gel est un mélange de résines aminopolymères, unique pour son

ultra-clarté, ses propriétés auto-nivelantes, sa brillance miroir, sa flexibilité
et sa résistance aux fissures et à la casse.
Il offre une adhérence latérale et un système de réflexion parabolique
qui garantissent une excellente finition.
L'avantage est que, une fois appliqués, ils permettent de réaliser tout
type d'activité, que ce soit à la maison, au bureau ou en atelier, et évitent

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complètement "d'exercer" l'habitude de se ronger ou de se ronger les ongles,
dont nous avons parlé. avant.
Construire des ongles avec des gels permet à l'ongle naturel de respirer
normalement, grâce à sa porosité et aux composants de la formule, ce qui
signifie un véritable traitement, puisque les ongles poussent normalement et
protégés et, après un certain temps, la cliente va les montrer. propres ongles
De plus, et précisément en raison de la porosité susmentionnée, un
milieu adéquat n'est pas généré pour le développement de champignons,
champignons, etc.
De plus, ils peuvent être renouvelés à la base lorsqu'ils entraînent une
croissance accélérée, ou limés à la fin, s'ils deviennent trop longs.

SES AVANTAGES

En résumé, on peut dire que parmi les avantages offerts par l’utilisation
de la lampe à gel, il y a l’absence d’odeurs, si désagréables à l’intérieur du
meuble. Il nécessite très peu de limage, est facile à appliquer et ne nécessite
pas l'utilisation d'un tour. Son entretien est très simple et la cliente peut voir
que ses ongles sont vraiment beaux et, fondamentalement, ils se sentent
comme les siens, ce qui lui permet de bouger en toute liberté et sécurité.
En quelques minutes seulement, la professionnelle de l’esthétique peut
offrir à sa cliente un service qui embellit rapidement ses mains.
Il faut toujours garder à l’esprit qu’une vaste sélection de services
augmente immédiatement les revenus potentiels du bureau.

MANUCURE

Vos ongles sont le reflet de votre personnalité et peuvent être votre

meilleure carte de visite. Chaque détail compte.

Pour avoir des ongles en bonne santé et éviter la fragilité des ongles,
vous devez prendre certaines précautions :

-Ne mangez pas vos ongles ou vos cuticules.

-Pour lutter contre la macération, protéger les ongles des savons et

détergents (utiliser des gants en coton recouverts de gants en caoutchouc
pour les travaux domestiques).

-Pour se laver les mains, mieux vaut utiliser de l’eau froide que de l’eau chaude.

-Les ongles doivent être coupés de préférence après le bain.

-Il vaut mieux limer soigneusement ses ongles que de les couper.

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-L'abus de vernis (notamment les vernis à séchage rapide) assèche l'ongle et
le rend cassant. Le solvant (à base d'acétone) assèche la racine de l'ongle.

QUELQUES RECETTES

*Pour lutter contre la manie de se ronger les ongles (onychophagie), il

faut d'abord vaincre la timidité, le stress et l'anxiété qui accompagnent cette
manie. Vous pouvez également tenter une cure de vitamines B1, B2 et D. Vous
pouvez également utiliser la teinture d’Aloès sur vos ongles.

*Pour blanchir les ongles jaunis, frottez-les avec du vinaigre blanc.

*Pour nettoyer le fond, utilisez une brosse douce avec de l'eau

bicarbonate de soude.

*Pour blanchir vos ongles, trempez-les dans 250 ml d'eau chaude et une
cuillerée de peroxyde d'hydrogène deux fois par semaine, pendant dix
minutes.

*Pour améliorer la résistance des ongles et des cuticules, frotter

pendant dix minutes avec un mélange de 50 ml d'huile d'olive tiède et d'une
gélule de vitamine E.

*Pour les ongles fragiles : laissez-les tremper dans un mélange d'eau

minérale et de poudre d'algues (riche en silicium).

LES ONGLES SONT LE REFLET DE NOTRE SANTÉ

Ongles avec bandes noires

Les ongles avec des bandes noires comme des « codes-barres » peuvent
être causés par des problèmes hormonaux. Grossesse et traitement avec des
médicaments antipaludiques.

Ongles avec des taches blanches

Ils ne sont pas liés, comme on le croit, à un manque de calcium. Parfois,

ils sont associés à des problèmes de glande thyroïde.

Ongles avec des taches jaunes

Ils sont associés à une forte consommation de cigarettes (taches de

fumeur) mais sont également retrouvés chez les patients ayant reçu un
traitement par antibiotiques de la famille des tétracyclines.

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Ongles épais et fragiles

Ce type d’ongle se détache aux endroits où il rejoint le doigt. On les

retrouve chez les patients atteints de psoriasis.

Ongles bombés et gris

Aussi appelée forme « verre de montre ». On les retrouve chez les

personnes souffrant de problèmes cardiaques ou pulmonaires chroniques.

Ongles secs et cassants

Les ongles secs et cassants sont le résultat d’un manque de vitamines A,

B ou E mais aussi d’un manque de fer ou de calcium.

ongles concaves

Cela peut se traduire par un manque de fer, une anémie chronique ou

encore un problème hépatique.

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Que puis-je faire pour que ma manucure dure ?

1. Lavez-vous toujours les mains après avoir démaquillé vos ongles avec
du solvant. Les résidus, bien que microscopiques, peuvent empêcher
l’adhérence du vernis.

2. Déposez la goutte de vernis au milieu de l'ongle puis étalez-la de

chaque côté, sans excès.

3. Les experts recommandent d'appliquer d'abord une couche de base,

suivie de deux couches de laque et d'une couche protectrice brillante.

4. Pour allonger votre manucure, appliquez une couche supplémentaire de

gloss protecteur tous les deux jours.

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ASTUCES POUR LE SOIN DES ONGLES
Il est possible de corriger la forme et la taille de vos ongles, même si
chaque type d’ongle nécessite un traitement différent. Il est également
possible de savoir quel type de couleur convient le mieux à un moment donné
ou à chaque type de peau.

Les astuces vous le diront.

• La forme et la taille des ongles peuvent être très légèrement corrigées

à l'aide de la lime et du vernis.

• Sur les ongles courts et larges, les bords doivent pouvoir pousser et ne
jamais être limés jusqu'à la chair ; la forme, légèrement ovale.

• Sur les ongles allongés en forme d'amande, ils sont limés en respectant
la forme de l'angle, c'est-à-dire ovale.

• Sur les ongles triangulaires, ils doivent être limés en respectant les
millimètres de bord.

• Les ongles longs rectangulaires sont limés droits, sans aiguiser les
bords, en suivant une ligne perpendiculaire au doigt.

• Et les ongles ronds sont limés en ovale, laissant les bords pousser un
peu pour augmenter leur longueur.

• La base est indispensable, même sous un vernis transparent, pour

protéger les ongles et fixer le vernis.

• La laque sèche en quelques minutes, mais n'est complètement sèche

qu'au bout de 30 minutes.

• Les huiles essentielles, certains savons et certaines crèmes pour les

mains peuvent assombrir le ton.

• Après la deuxième couche, passez le pinceau le long du bord de chaque

ongle et faites de même avec le fixateur.

• Les longs bains chauds ne sont pas bons pour vos ongles car ils vous
déshydratent.

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 • Les brosses à ongles doivent avoir des poils rigides pour bien nettoyer
les bactéries et ne pas séparer le bord de l'ongle.

• Le vernis à ongles ne doit jamais être séché au soleil, ni sur une source
de chaleur, car cela le ferait monter rapidement et la base jaunirait.

• Il ne faut pas appliquer de vernis à ongles juste avant ou après le bain

car l'humidité, comme la graisse, empêche son adhérence.

• Pour sécher le vernis instantanément, passez vos doigts sous l'eau

froide quelques minutes après l'avoir appliqué.

• Si la couleur déborde sur la peau, pressez un coton-tige imbibé de

démaquillant directement sur la tache.

• Le choix de la teinte des ongles est une affaire de goût, les tons
naturels, discrets, qui suivent les variations de la chair naturelle (ivoire,
blanc, mat, beige, rose clair) sont favorables sur tous les ongles.

• La gamme de beige et de tout blanc s'accorde parfaitement avec les

peaux blanches.

• Les roses pâles favorisent les peaux mates ou foncées.

• Les transparentes sont superbes mais uniquement sur des ongles

impeccables ; Sinon, il vaut mieux choisir le beige.

• Les rouges vifs mettent en valeur les peaux très blanches ou carrément
mates.

• Les roses ressortent sur les peaux légèrement foncées.

• Les teintes bordeaux conviennent mieux aux ongles courts et carrés.

• Les nacrés doivent être utilisés avec précaution car ils peuvent attirer
beaucoup d’attention.

• Les tons prune doivent être portés sur les ongles courts et la peau
blanche.

• Les tons très foncés doivent être portés sur des ongles courts et de préférence sur une

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peau
claire. Le noir , couleur marginale dans les vernis à ongles , est à
réserver aux
moments très spéciaux .

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COURS DE MASSAGE

Notions de base

Règles de base
La technique du massage n'est pas difficile, en fait c'est un geste instinctif
dans de nombreux gestes de la vie quotidienne, de caresser un bébé jusqu'à
frotter une articulation quand elle fait mal. Dans tous les cas, pour que nous
puissions profiter pleinement du massage et de ses nombreux bienfaits, il y a
quelques connaissances de base que nous devons connaître.

• Chaque massage doit être agréable. De cette façon, il faut éviter les
mouvements brusques ou douloureux.
• Vous devez vous concentrer sur ce que vous faites et être attentif
aux sensations ressenties.
• Le rythme du massage est très
important. Les mouvements
provoquent des vagues qui vont se
propager dans tout le corps.
• Une même technique de massage peut
être stimulante ou relaxante, tout
dépendra de la manière dont elle sera
appliquée. Un massage fort et brutal
est revigorant ; tandis qu'une activité lente et régulière peut se
détendre et se calmer.
• Les gestes doivent être doux sur les zones osseuses et plus forts ou
vigoureux sur les muscles.

• Prendre soin de ses mains est très important. La masseuse doit avoir
les mains prudentes et douces. Il est également important de prendre
soin de ses ongles, pour profiter au maximum de la capacité de
massage du bout des doigts.
• Vous ne pouvez pas faire le massage avec les mains sèches,
directement sur la peau. Pour les massages, utilisez des huiles de
massage : elles permettront à vos mains de mieux glisser et
maximiseront l'effet du massage.

• La masseuse doit avoir les mains très propres, se lavant avant et après

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 le massage.
• La masseuse doit retirer les bagues, bracelets et montres afin de ne
pas blesser la personne qui va masser et les cheveux (tant de la
masseuse que du patient) doivent toujours être attachés.

• Pendant le massage, jouez une musique relaxante ou calme en fond

sonore, car elle favorise la relaxation et le bien-être de la personne à
qui le massage est effectué.
• La masseuse doit échauffer (avant le massage) la souplesse de la main
et du poignet à travers des exercices, pour éviter les blessures.
• La position que doit adopter le patient pendant le massage doit être
très confortable pour obtenir la plus grande relaxation possible.
• La position que doit adopter la masseuse pendant le massage doit être
très confortable pour éviter la fatigue et les blessures musculaires.
• Travaillez les petites bosses que vous remarquez sous la peau. Ce sont
des zones rigides, tendues ou bloquées qui comportent des amas de
fibres musculaires.
• Vous devez prendre en compte les situations dans lesquelles il est
déconseillé d'appliquer un massage.
• Concentrez-vous lorsque vous faites les massages, essayez de capter
l'énergie dont dispose le patient à ce moment-là pour la transformer
et la rendre bénéfique pour lui.
• Il faut beaucoup pratiquer le massage pour que vos mains s'habituent
aux mouvements et détectent toute anomalie sur la peau. Ne
désespérez pas au début, c'est assez difficile, mais c'est comme si
vous appreniez à jouer du piano. . PRATIQUE, PRATIQUE ET ENCORE
PRATIQUE.

Techniques de massage

Technique de massage

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Dans cette rubrique nous retrouverons les différentes techniques ou
mouvements que l'on peut réaliser pour réaliser des massages.

Pétrissage

Le pétrissage est l’un des mouvements clés du massage. Il s'applique avec

toute la main, en saisissant et en pressant chaque partie du corps. Il faut
travailler des groupes musculaires complets.
Si nous utilisons les deux mains, les sensations seront plus agréables. Pour ce
faire, nous devons continuellement alterner le travail de pressage et de
relâchement.
Il faut être prudent avec les manœuvres très brusques, car elles peuvent
blesser les vaisseaux sanguins et les tissus sous-cutanés.

Les avantages de cette technique sont qu'elle augmente le flux sanguin,

stimule le métabolisme musculaire et décolle les différentes couches de la
peau, en plus d'aider à éliminer l'acide lactique et les toxines accumulées.

Au sein du pétrissage, il faut distinguer plusieurs types :

Type Technique Les indications

Elle consiste à utiliser uniquement le Les zones les plus

bout de vos doigts pour réaliser des adaptées à cette
Pétrissage petits cercles dans différentes technique sont le front,
Numérique directions : les cheveux, les côtes,
Sens centrifuge, quand on veut le sternum et la zone
diffuser l'inconfort, et centripète si pubienne.
on veut tonifier.

Manœuvre traditionnelle dans les

thérapies orientales. Elle consiste à
frapper doucement à poing fermé en Il est utilisé dans les
Pétrissage au
utilisant la base charnue du petit zones du dos et des
marteau
doigt. épaules.
Le coup doit être doux et non
profond.

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1
 Dans cette technique, l'articulation Les endroits les plus
Pétrir avec les de l'index et du pouce sont utilisés appropriés pour ce
jointures pour effectuer les massages, en mouvement sont le dos,
pinçant rapidement. les jambes et les bras.

Appliquer uniquement
Pétrir avec le Avec un poing fermé, appuyez avec
sur des zones
poing vos jointures.
spécifiques du dos.

Elle consiste à joindre un morceau de Optimal pour des

Pétrir avec les peau avec les deux pouces aux endroits tels que les
deux pouces endroits où une grande précision est vertèbres cervicales ou
nécessaire. intercostales.

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2
Techniques de massage -> Techniques de massage 2

Technique de massage 2

Dans cette section, nous trouverons de nouvelles techniques que nous pouvons
utiliser pour donner des massages.

nom Technique Propriétés

Il sert à se reposer
Il s’agit de frotter doucement la rapidement et à
peau. Pour ce faire, nous utiliserons éliminer les tensions
le bout des doigts en continu. La émotionnelles. Avec ce
friction
surface à traiter doit être grande et mouvement, l'énergie
nous pouvons le faire avec une ou est répartie également
deux couches. dans tout le corps du
patient.

Mouvements longs, lents et rythmés Ce mouvement serait

Glisser sur la peau, exécutés avec la paume celui que nous utilisons
de la main, en les alternant. pour appliquer l’huile.

Avec cette technique, nous essayons Détend les organes

de trouver les zones profondes où se digestifs, les douleurs
trouvent des nœuds, que nous dorsales et lombaires.
Frotter défaireons du bout des doigts. Le Chez le sportif en
mouvement doit être circulaire et traitement après
vibratoire, en évitant les pressions l'effort (prévient les
linéaires. courbatures).

Être une pincée épaisse

Nous plaçons les quatre doigts en améliore le tonus
Pincer opposition au pouce, formant une musculaire.
sorte de pince et élevant la zone. Particulièrement indiqué
pour le relâchement.

mains en coupe Frapper la zone à traiter en mettant Activation de la

les mains en coupe. circulation capillaire.
Nous devons faire pression avec les
Percussion Il s'agit d'un
quatre

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3
 mouvement
doigts de la main simultanément et
décongestionnant et
ascendants.
analgésique.

Ils améliorent la
Elle consiste à passer doucement le circulation lymphatique
bout des doigts sur la peau, en et libèrent des charges
suivant la direction des réseaux émotionnelles. Ils ont
Laissez-passer également un effet
nerveux, en augmentant ou en
diminuant la vitesse en fonction de sédatif très important.
l'effet que l'on souhaite produire. Il est appliqué d'une
manière spéciale sur la
tête.
Placez vos mains parallèles et
effectuez des mouvements de Aide à éliminer les
Torsion
contre-tour simultanés avec les deux toxines.
mains.

Il est généralement
utilisé comme
mécanisme de
relaxation musculaire
rapide, car comme il
Ce mouvement s'effectue par petits
s'agit d'un effet
tapotement tapotements du bord de la main sur
stimulant, le muscle
la zone à masser.
reste chaud et actif,
mais sans les
contractures qui
l'empêchaient de
continuer à fonctionner.

Massages du dos et du cou

Massage du dos
La personne qui va recevoir le massage
doit être allongée sur le ventre.
Avant de commencer, sachez que les
massages s'effectuent du cou jusqu'à la
zone sacrée, et doivent être des
mouvements profonds et lents, avec les
pouces autour de la colonne vertébrale.
Mouvements de haut en bas et vers les épaules.
Suivez cette progression que nous allons vous présenter pour que vos

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massages du dos soient totalement agréables et sains.

• On va commencer par plier le bras vers l'arrière, et masser le bord de

l'omoplate de haut en bas, fermement mais doucement, avec quatre
doigts.
• Avec la technique du pétrissage, des deux côtés de la colonne
vertébrale, du cou au sacrum, lent et profond. Avec cela, nous pourrons
relâcher les tensions musculaires.
• Avec les poings, on les fait glisser sur les côtés de la colonne
vertébrale depuis le cou jusqu'au sacrum, là on sépare les mains sur les
côtés et on monte en faisant glisser les mains de manière ondulante sur
tout le dos jusqu'à atteindre l'épaule où nous glissons vers la zone du
cou où nous reviendrons, commençons.
• Le même type de massage mais en soutenant la paume de la main des
épaules jusqu'aux hanches. Avec la technique de glissement, avec toute
la main, sur tout le dos, du cou jusqu'aux hanches, en ouvrant sur les
côtés, revenez à la position de départ. On fait ce tour en glissant à
peine nos mains pour ne pas perdre le contact avec le patient.
• Le dernier mouvement consistera à glisser sur le cou, les épaules et le
long des bras jusqu'aux mains.

Les répétitions de ces étapes dépendent de vous, du bien-être du patient avec

le mouvement ou de ses besoins.

Massage du cou

Suivez cette progression que nous allons vous présenter pour que vos
massages du cou soient totalement agréables et sains.

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 • On commence par un léger pétrissage et de petites pincements vers la
nuque, en partant du centre du cou.
• Avec trois doigts de chaque main, on effectuera des mouvements
ascendants et vibrants du coin de la
poitrine jusqu'au menton.
• Pétrir de la base du cou vers une épaule
puis vers l'autre.
• On lève lentement la tête du patient, on la
prend très doucement sur le côté en
tenant le menton d'une main, de l'autre on
pétrit le côté du cou jusqu'aux épaules, d'abord d'un côté puis de
l'autre.

• On tient la tête, une main sur le dessus et l'autre sur le menton. Nous
le tournons doucement des deux côtés.
• Nous posons à nouveau notre tête sur nos bras et massons nos épaules.
• On termine par des pressions sur les bras de l'épaule jusqu'aux
poignets, et en revenant sur l'épaule de la même manière.

Les répétitions de ces étapes dépendent de vous, du bien-être du patient avec

le mouvement ou de ses besoins.

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Massage des pieds

Massage des pieds

• On tient le pied droit avec la main gauche, on place le pouce sur la tête
des métatarsiens et les quatre doigts sur le cou-de-pied. Avec la main
droite on masse les doigts de manière ascendante, en accentuant le
massage sur le bout des doigts.
• Avec les deux mains, travaillez les côtés du
pied vers le haut.
• On prend le tendon d'Achille avec le pouce et
l'index, et on le masse vers le haut sur le
tendon, en soutenant la jambe.
• On travaille le cou-de-pied avec toute la main
ouverte de manière ascendante.
• Nous effectuons des mouvements de flexion
des jambes sur la cuisse. Nous utilisons la
main gauche en tenant fermement le genou.
Nous plions doucement la jambe sur la cuisse,
atteignant la limite sans causer de douleur.
Étendez la jambe sans séparer la main gauche
du genou, tandis qu'avec la main droite, nous tirons doucement le talon
jusqu'à atteindre l'extension complète.
• Une fois que nous avons effectué toute cette progression de
mouvements avec le pied droit, nous passons au gauche et le travaillons
de la même manière.

Massages des jambes

Nous commençons d’abord par une palpation de la zone, pour détendre la
jambe.

• On commence par des pincements de la malléole, jusqu'à atteindre la

rotule. Puis avec vos mains sur le tibial postérieur et le tibial antérieur,
toujours de manière ascendante, pincez et pétrissez de toute la main
en pénétrant profondément dans la rotule et le noyau du genou.

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7
 • On termine par des massages glissants doux et fermes.

• Il faut effectuer les mêmes mouvements à l’intérieur de la jambe.

• Pour la zone postérieure, on massera le tendon d'Achille sous forme de
pincements. Depuis le tibial postérieur, en remontant de manière
ascendante et rotative vers la fosse poplitée, nous effectuons un léger
pétrissage et glissement, terminant le massage par un léger frottement
des jointures et des applaudissements.

Massage Abdominal
Massages de la zone abdominale Pour ce massage, le patient doit être allongé
sur le ventre.

• En utilisant la pulpe de nos doigts, nous commençons par un mouvement

doux mais ferme. C'est un mouvement exploratoire.
• Depuis la zone pubienne, nous effectuons de légers mouvements de
glissement circulaires. Nous
continuons à placer une main
sur l'autre, en appliquant
une pression avec le talon
de la main de manière
circulaire.
• A partir du grand droit de
l'abdomen, on pince vers le
haut vers l'abdomen
transverse, grand et petit oblique. Ensuite, nous continuerons vers le
diaphragme, les mains en coupe et ramènerons le tissu adipeux vers le
centre de l'abdomen.
• Nous terminerons par un

mouvement de pétrissage au centre du ventre.

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8
Massages des bras
Suivez cette progression que nous allons vous présenter pour que vos
massages des bras soient totalement agréables et sains.

• On commence par des mobilisations des mains et des poignets. Nous

plaçons les pouces sur le dos et les quatre doigts sur la paume et plions
les côtés vers le bas.
• On tient le bras avec la main gauche, la main droite le prend doigt par
doigt, effectuant des mouvements de rotation et les relâchant
brusquement.
• Nous effectuons un massage digital sur l'articulation du poignet, ainsi
que sur les zones dorsale et palmaire.
• Mouvements de pincement du poignet à l’épaule.
• Travaillez avec toute la technique de pétrissage des bras.
• Massage numérique de l'articulation de l'épaule. Type de massage
digital, plaçant les quatre doigts dans la partie antérieure.
• On appuie avec les deux mains jointes de l'aisselle jusqu'au poignet,
puis on revient avec le même mouvement vers l'aisselle.
• Terminez le massage en tenant la main du patient avec vos mains et en
la secouant doucement.

Massages de taille
Ce massage est fortement recommandé pour réduire la taille :

• Nous plaçons nos paumes bien appuyées sur la peau et, en travaillant
alternativement, une main va et l'autre vient, en croisant les pouces
devant

• Nous effectuons des pincements à la taille.

• Nous terminerons le massage par trois mouvements de frottement des

articulations et d'applaudissements doux et fermes, de manière
ascendante.

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Massage Shiatsu

Massage Shiatsu
Le Shiatsu est une technique japonaise basée sur l'acupuncture ou
l'acupression. Le Shiatsu bénéficie au corps et à l'esprit. Le but de ce
massage est de rétablir l'équilibre physique et
l'énergie de l'être humain.
Bien que Shiatsu signifie « pression avec les doigts
», il peut être appliqué de différentes manières :
avec les pouces, avec la paume étendue, les avant-
bras, les coudes, les genoux et les pieds.
Le Shiatsu aide à détendre les muscles et à ouvrir
les canaux énergétiques du corps. En ouvrant ces
canaux énergétiques, l'énergie du corps peut
circuler librement. La circulation de l'énergie peut
être entravée par des problèmes émotionnels, le
stress... Si l’énergie ne peut pas circuler
librement, elle provoque des maladies physiques et
émotionnelles.
Nous voyons donc que le Shiatsu est bénéfique dans la prévention des
maladies. Bien qu’il présente de nombreux autres avantages et effets positifs.

Ses effets thérapeutiques sont :

• Régule l'activité du système nerveux autonome et favorise sa

relaxation.
• Traite divers troubles corporels : insomnie, stress, migraines,
cervicalgies, agitation, nervosité, maux de dos, douleurs à la taille,
troubles menstruels, troubles gastro-intestinaux, respiratoires,
urogénitaux, circulatoires, maux de tête, douleurs articulaires en
général, tensions musculaires...
• Vitalise la peau car elle améliore la circulation. En agissant à la fois sur
la microcirculation et sur la grande circulation, il favorise le retour du
sang veineux vers le cœur. Pour cette raison, ils utilisent le massage
Shiatsu en esthétique du visage et du corps car il réduit l’apparence
des rides.
• Stimule le pouvoir d'autorégulation du corps. Cette régulation permet
de maintenir un état de bonne santé, de prévenir l’apparition de
diverses affections et de collaborer au traitement de différentes
maladies.

Stimule la circulation des fluides corporels, des systèmes lymphatique

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et hormonal et l'élimination des toxines.

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1
COURS DE COSMÉTOLOGIE
Programme de cours de cosmétologie

Cours 1 : Le concept de beauté à l'aube de l'humanité

Classe 2 : Moyen Âge : le déclin de l'esthétique
Classe 3 : Cosmétologie fondamentale et moderne
Classe 4 : La cabane
Classe 5 : Anatomie du visage
Classe 6 : La peau
Classe 7 : Soins du visage
Classe 8 : affections du visage
Classe 9 : Appareils
Classe 10 : Soins du corps

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Classe 1

HISTOIRE DE LA BEAUTÉ. Première partie

Le concept de beauté à l’aube de l’humanité :

La préhistoire.

Les origines de l'esthétique remontent à la préhistoire. À travers l’art

et les instruments du quotidien qui ont survécu jusqu’à nos jours, nous pouvons
voir à quel point il y avait déjà un souci de beauté.
La qualité la plus appréciée chez les femmes et qui est considérée
comme leur symbole est la fertilité. Les sculptures et gravures nous montrent
des figures féminines volumineuses, voire déformées, qui témoignent de
l'intérêt des hommes préhistoriques pour la fertilité, si nécessaire à la
continuité biologique du groupe.
Parmi les découvertes les plus anciennes faisant allusion à l’intérêt
naissant des femmes pour la beauté, on trouve une gravure près d’Oslo, en
Norvège. Cette gravure reproduit la figure d'une femme s'enduisant de
graisse de renne, un animal qui se trouve à côté de la figure féminine. En
Autriche également, la célèbre Vénus de Willendorf, et sur la Côte d'Azur, la
Vénus de Grimaldi, on a trouvé des représentations de femmes symbolisant
leur souci du soin de leur beauté.
Les produits dont disposaient les femmes préhistoriques se limitaient
pratiquement à l'argile, à la terre avec différents pigments colorants ou aux
produits bruts à base de graisses animales.
Le plus ancien rasoir connu était composé de sulfure d'antimoine.
La Bible.
Ce sera dans la Bible que l’on trouvera les premières références à la
beauté dans les temps anciens.
Le texte inclut des événements dans lesquels le rôle de l'esthétique est
significatif, par exemple le cas de la reine d'Israël, Jézabel, qui « orna sa
peau de produits cosmétiques pour séduire Jéhu et lui parler avec de plus
grands pouvoirs de séduction », ou comment Cette la même reine ornait son
visage de « schrouda », comme le font encore aujourd'hui les femmes
tunisiennes.
Un autre exemple rapporté dans la Bible est celui d'Esther, reine de
Babylone, qui embellissait ses merveilleux yeux avec du maquillage, au point
d'être considérée comme la femme aux plus beaux yeux qui aient jamais
existé.

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3
Égypte : une beauté sophistiquée.

Tout le monde connaît la beauté mythique des reines de l’Égypte

ancienne et comment les Égyptiens embaumaient leurs pharaons.
Ces deux facteurs favorisèrent un grand culte de la beauté et de la
cosmétique, principalement dans les cours pharaoniques.
Les rites funéraires se caractérisaient non seulement par
l'embaumement des corps des défunts, mais aussi par le dépôt avec eux de
toutes sortes d'objets, de nourriture et de matériaux précieux afin que dans
la vie future ils puissent jouir des biens terrestres. Parmi ces objets se
trouvaient des peignes en ivoire, des crèmes, du noir pour les yeux, de la
poudre, etc., à l'intérieur de petits récipients sur lesquels étaient gravées des
instructions pour leur utilisation.
Le raffinement des soins esthétiques était énorme. Des formules
secrètes embellissaient les reines d'Egypte qui furent rapidement imitées par
leurs courtisanes.
Les coiffures, les perruques, les bains de lait, les silhouettes stylisées,
tout faisait partie d'une culture dans laquelle la spiritualité, l'art, la religion
et la science avaient une importance fondamentale.
Les cheveux, la peau et les yeux méritent une attention particulière.
Les cheveux étaient teints au henné, obtenant mille nuances de rouge, ou
entièrement rasés pour faciliter les changements continus de perruques
extrêmement sophistiquées.
Avec des onguents, des rasages et des bains parfumés ou lactés, ils
prenaient soin de maintenir une peau lisse et extrêmement douce.
Les yeux étaient soulignés de noir, agrandissant et adoucissant leur
forme naturelle.
Le carmin pour les lèvres, le blanc pour diminuer l'éclat du visage, le
rouge-orange pour les joues, étaient des produits extraits de plantes et
d'arbustes.
Ils ont utilisé l’antimoine pour changer la couleur des paupières en bleu
et vert, mettant ainsi davantage en valeur les cils.
Les deux reines égyptiennes les plus remarquables par leur beauté et
leurs secrets esthétiques étaient Néfertiti et Cléopâtre.
On se souvient encore de la silhouette stylisée de Néfertiti, malgré ses
six enfants, et c'est elle qui a diffusé la mode des paupières vertes. Le
magnifique buste de cette reine, épouse du pharaon Amenhotep IV, est
conservé dans un magnifique état dans un musée de Berlin.
On dit que Cléopâtre était la femme qui rassemblait le plus de secrets
pour prendre soin de sa beauté ; Leurs masques, leur maquillage et leurs bains
de lait sont entrés dans l’histoire.

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4
Grèce : le culte de la beauté.

La Grèce était la civilisation de la beauté. Son influence sur les cultures

occidentales ultérieures a été telle que sa culture et son art ont façonné ce
qu’on appelle l’idéal classique de beauté. Contrairement aux Égyptiens, toutes
les classes sociales partageaient ce souci d’esthétique. Ils poussèrent ce goût
pour la beauté à un tel point que, dans un de ses livres, Apollonius d'Hérophile
explique qu'« à Athènes il n'y avait ni vieilles ni laides ».
En fait, ce sont les Grecs qui ont diffusé dans toute l'Europe un grand
nombre de produits de beauté, de formules cosmétiques, ainsi que le culte du
corps et des bains ; en résumé la notion d'esthétique.
La plus grande attention était portée aux soins du corps. Les canons de
la beauté grecque ne toléraient pas les seins gras ou volumineux. Il fallait
cultiver le corps pour atteindre la perfection esthétique qui consistait, en plus
d'avoir des seins petits et forts, à avoir un cou fin et élancé et des épaules
proportionnées.
C’est dans les bains que se manifestait cet amour pour les soins du
corps. Le bain était précédé de divers exercices physiques qui préparaient le
corps à recevoir le bain, généralement effectués avec de l'eau froide.
Les massages jouaient également un rôle important car, associés aux
bains et aux exercices de gymnastique, ils garantissaient qu'il n'y avait aucune
trace de graisse sur le corps, que la silhouette était gracieuse et que la peau
restait lisse.
Les cosmétiques en Grèce ont connu un moment splendide, notamment
les huiles. Ceux-ci étaient extraits des fleurs et étaient utilisés, en plus de
l'esthétique, lors d'événements religieux, sportifs et dans la vie quotidienne.
Les huiles parfumées étaient appliquées après les bains ou les massages
et étaient fabriquées à partir de nombreuses fleurs différentes, roses,
jasmin, thym, etc., et leur fabrication était concentrée à Chypre, Corinthe et
Rhodes. Les cheveux étaient soigneusement soignés et des teintures étaient
également réalisées avec des extraits naturels.
Le maquillage des femmes d'Athènes était basé sur le noir et le bleu
pour les yeux ; Ils coloraient leurs joues de carmin et peignaient leurs lèvres
et leurs ongles d'un seul ton.
On considérait que la couleur de la peau du visage devait être pâle, car
elle était le reflet indubitable de la passion.
Mais les femmes et les hommes grecs n’étaient pas les seuls à avoir ce
souci de l’esthétique. Leurs dieux recherchaient également l’idéal de beauté.
La figure de la déesse Aphrodite de Cridona nous est parvenue reproduite au
moment où elle se déshabille pour entrer dans la salle de bain.

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5
Rome : adeptes des traditions esthétiques grecques.

Dans l’Empire romain, l’esthétique était une véritable obsession.

Hommes et femmes accumulaient des formules cosmétiques, se maquillaient,
se coiffaient et se rasaient les cheveux de manière égale.
Les bains et massages, les robes et coiffures ou les soins du corps
n'étaient pas réservés au sexe féminin, mais tous les Romains voulaient se
embellir et prendre soin d'eux-mêmes.
Mais contrairement à la Grèce, il n’existait pas d’idéal unique de beauté,
puisque les conquêtes successives de l’Empire romain rassemblèrent les
influences disparates des peuples dominés. Un exemple en est la « folie » des
femmes romaines parce qu’elles sont blondes. Cela s'est produit au retour de
la conquête des territoires germaniques par Jules César. Les esclaves qu'il
emmenait avec lui étaient surpris par la couleur de leurs cheveux et de leur
teint. Formules et onguents circulaient à grande vitesse dans Rome pour
modifier la couleur, généralement foncée, de la peau et des cheveux des
femmes romaines.
En Égypte et en Grèce commença la coutume selon laquelle les esclaves
se consacreraient exclusivement à cultiver la beauté de leurs maîtresses.
Cette coutume s'accentua à l'époque romaine et les esclaves se spécialisèrent
dans des thèmes précis : bains, maquillage, coiffures, etc. Les femmes
romaines se distinguent par le soin particulier qu'elles accordaient à leur
coiffure. Sophistiquées et incroyablement baroques, elles étaient réalisées
avec des matériaux considérés comme précieux. Perles, tissus, fleurs, mailles
brodées, étaient manipulés jusqu'à obtenir la coiffe la plus raffinée.
La popularisation des bains est allée jusqu'à construire, à Rome, les
célèbres thermes de Caracalla, d'une capacité de 1 600 baigneurs, ou les
thermes de Dioclétien, encore plus grands, pouvant accueillir simultanément
trois mille baigneurs. Rien qu'au IVe siècle, il y avait neuf cents
établissements thermaux à Rome.

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6
Classe 2

HISTOIRE DE LA BEAUTÉ. Deuxième partie

Moyen Âge : le déclin de l'esthétique.

La femme du Moyen Âge a subi les conséquences d’une époque

caractérisée par l’austérité, les guerres fréquentes et les grandes épidémies.
Le souci de la beauté refait cependant surface aux XIe-XIIIe siècles
lorsque les Croisades furent organisées en Occident pour récupérer les soi-
disant « Lieux Saints », alors aux mains des musulmans.
Ces guerres ont provoqué des contacts et des échanges avec d'autres
cultures et par conséquent de nouvelles techniques de rasage et de
cosmétique ont été introduites qui ont remplacé celles déjà existantes en
Europe. La noblesse, à cette époque, se retirait dans ses châteaux. Ce sont les
colporteurs de baumes, de produits de toilette et d'herbes médicinales, qui
vont de château en château pour vendre leurs produits, qui préserveront et
renouvelleront les secrets de la cosmétique. Ceux-ci sont conservés dans la «
poupée à décorer soi-même », nom donné à la coiffeuse. La coiffeuse
médiévale était un meuble beau et complexe, plein de tiroirs et de miroirs qui,
une fois fermés, donnaient à la coiffeuse l'apparence d'un bureau.
Durant les premiers siècles du Moyen Âge, les nobles ne négligeaient
pas l’hygiène personnelle. Dans les villes, les bains publics étaient
fréquemment fréquentés par eux, tandis que dans les châteaux, les dames se
baignaient dans une eau froide parfumée aux herbes aromatiques.
Mais au fur et à mesure que le Moyen Âge avançait, ces coutumes
furent oubliées. Les parfums à forte odeur remplaceront progressivement la
moindre hygiène corporelle.
La Renaissance : nouvelle résurgence de l'esthétique.
Au Moyen Âge succède la Renaissance, époque où les valeurs
esthétiques prennent un nouvel élan, oubliées depuis la Grèce et Rome.
La sensibilité à l'art, à la philosophie et à la culture en général a acquis
une importance capitale à la Renaissance. C'est le moment de l'épanouissement
de l'art italien, des mécènes, de la conception philosophique de l'homme
comme « homme total », sans spécialisations.
L'esthétique, dans tous les domaines créatifs, atteint des niveaux très
raffinés. La beauté englobera tout et donc l'esthétique féminine fera
également partie de cette harmonie qui entoure la vie de l'Italie de la
Renaissance.
Ce pays deviendra le centre européen de l'élégance. De nouvelles
propositions en matière de mode, de beauté et d'esthétique permettent à

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7
l'Italie d'influencer les cours d'Europe.
Au XVIe siècle, les moines de Santa María Novella, à Florence,
créèrent le premier grand laboratoire de produits cosmétiques et médicinaux.
L'idéal de beauté des femmes nobles italiennes consistait à avoir un
corps aux formes très courbées, un front haut et clair, presque pas de
sourcils et une peau blanchâtre.
Avoir des cheveux blonds était synonyme de bon goût et pour y parvenir
ils mélangeaient les extraits les plus improbables.
Les premiers traités de beauté et de cosmétique apparaissent en
France et en Italie au cours de ces siècles. En 1573, à Paris, le livre
« Instructions pour les jeunes filles » est publié et en Italie, le livre
« Expériences » de Catherine de Sforza est publié. Dans ce livre on retrouve
toutes sortes de recettes de cosmétiques et de parfumerie, des écrits sur le
maquillage, pour corriger les défauts du corps et même concilier les mariages.
Au XVIe siècle, Catherine de Médicis, intéressée par tout ce qui touche
à l'esthétique, consacra une grande partie de son temps à l'étude des
onguents et des combinaisons de crèmes. Plus tard, lorsqu'elle devint reine de
France, elle fit venir avec elle les meilleurs parfumeurs de Florence, qui
s'imposèrent dans l'art de la parfumerie.
C'est précisément l'une de ses amies les plus proches qui a créé le
premier Institut de Beauté à Paris. Malgré les changements intervenus,
l'hygiène personnelle laisse encore beaucoup à désirer. Les mémoires
personnelles des nobles de l'époque racontent comment la reine Marguerite de
Valois avait beaucoup de mal à se coiffer en raison de l'enchevêtrement de
ses cheveux car elle ne le faisait pas plus souvent ; ou comment il se lavait les
mains une fois par semaine.

Le 18ème siècle.

Avec l'arrivée de Catherine de Médicis dans la capitale française, le

centre européen de la mode et de l'esthétique restera encore aujourd'hui
Paris.
Dès la fin du XVIIe siècle et tout au long du XVIIIe siècle, les
Parisiennes souffrent de la « fièvre rouge ». Ils semblaient tous taillés dans le
même tissu : des lèvres en forme de petit cœur, des perruques extravagantes
et poudrées, des joues rougies par une profusion de rouge, de la poudre étalée
sur le cou et les épaules, des grains de beauté étalés de manière coquette sur
le visage et le dos. .
Les produits de beauté ne seront plus fabriqués à la main pour être
comparés dans les établissements luxueux du Faubourg Saint Honoré et les
coiffeurs remplaceront les femmes de chambre composant des perruques
excentriques.
L’âge d’or de la cosmétique commence au cours de ce siècle avec les

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8
crèmes, essences et eaux les plus sophistiquées.
Les poudres étaient utilisées généreusement ; pour les perruques, de la farine
de blé et pour le visage, de la farine de riz.
L'hygiène personnelle reprend progressivement de l'importance.
Pourtant, les parfums restent indispensables pour masquer les mauvaises
odeurs.
Le cas de Madame Du Barry est exceptionnel, qui a attiré l'attention du
tribunal pour se doucher quotidiennement à l'eau froide.
Mais tout change avec la Révolution française. Les excès esthétiques de
la noblesse disparurent avec elle et il faudra attendre l'arrivée de Napoléon
au pouvoir, et grâce à son épouse l'Impératrice Joséphine, pour que les soins
de beauté renaissent en France.
Chez Josefina, son caractère créole vif se combine avec une forte
tendance à l'obésité. Cette tendance l’oblige à suivre des régimes continus de
perte de poids et des traitements esthétiques successifs pour son corps et sa
peau.
Puis arrive le romantisme et avec lui la langueur, les airs impuissants,
les tailles serrées et les tailles menues. Les perruques disparaissent
momentanément pour laisser place aux boucles réalisées dans les salons de
coiffure parisiens.
C’est dans cet instant de féminité raffinée qu’émerge une nouvelle
femme. Une femme qui ose s’habiller comme un homme, qui fume des
cigarettes et qui fait les mêmes choses qu’un homme ; C'est l'heure de George
Sand. Mais ce ne sera rien d’autre qu’une mode passagère, un avertissement de
ce qui se passera au cours du prochain siècle, le nôtre. La pâleur revient, la
poudre blanchissant le visage et les épaules, les petits corps et les grandes
jupes. Mais cette mode de la peau de porcelaine contredit le mode de vie des
femmes de la haute société. Les repas copieux laisseront des signes évidents
de mauvaise nutrition ; une peau qui se veut incroyablement blanche mais qui
est maltraitée quotidiennement. Les crèmes ne seront pas un remède
suffisant mais un remède ancien est redécouvert : les spas.
La mer, source de santé selon les médecins de l'époque, était aussi un
lieu incontournable.
Est : La délicate Fantaisie Esthétique.

L'Inde.

Ce pays étendu et complexe est très riche en matières premières

esthétiques. Les produits de beauté sont utilisés en Inde depuis des temps
immémoriaux dans les rituels religieux et la vie quotidienne, sans avoir connu
d'évolution significative.
Les fleurs de safran, le khôl et les poudres sont utilisés

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quotidiennement et aujourd'hui encore, les enfants de ce pays se peignent les
yeux avec du khôl pour son pouvoir désinfectant.
Dans l'un des livres de médecine les plus anciens au monde, la « Susruta »,
sont expliqués les soins de beauté aux huiles parfumées, parmi de nombreuses
autres recettes d'extraits de plantes dédiées à l'esthétique.

Chine.

La Chine a une tradition très ancienne en matière de cosmétiques, comme dans

bien d’autres domaines.
Leurs canons esthétiques reposaient sur une femme délicatement maquillée et
à la peau soignée au maximum. Le maquillage était constitué de fine poudre
rose, rouge ou orange et les yeux étaient soulignés avec des cotons-tiges
trempés dans l'encre de Chine.
La peau était traitée avec des crèmes à base de pulpes de fruits, d'huiles de
thé ou de graisses animales. Les parfums provenaient de fleurs – jasmin, musc,
camélias – ou de bois aromatiques comme le patchouli.
La poésie chinoise et l’art en général ont abondamment reflété cette
attention délicate des femmes chinoises à l’esthétique.

Japon.

Le pays du « Soleil Levant » a recueilli de nombreuses influences de la

beauté et de la cosmétique chinoise.
Les soins du corps sont étroitement liés au Japon à la vie religieuse,
c'est pourquoi les hommes et les femmes de ce pays ont toujours apprécié le
monde de l'esthétique. Les huiles de carthame, les pigments et les poudres
font partie des produits que ces femmes utilisaient pour leur beauté. L'encre
de Chine embellissait également ses yeux.
Les cheveux étaient traités avec la plus grande attention car avoir des
cheveux noirs, brillants et volumineux était un symbole de grande beauté.

La peinture japonaise de tous les siècles a clairement montré les soins

que ses femmes consacrent à la beauté du corps et de la peau.
Du 20e siècle à nos jours : l'esthétique intégrale.
Au cours de ces deux siècles, les événements historiques d'une part et
l'évolution de la science d'autre part, ont marqué les changements esthétiques
successifs de la femme.
Ce n'est qu'au début du 20ème siècle que les femmes portaient des
robes longues et larges et pourtant... cela nous semble si loin ! De la pâleur que
les dames voulaient atteindre à tout prix au bronzage permanent, souhaité
aujourd'hui avec la même obsession, un peu plus de quarante ans se sont
écoulés.

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 Des décennies de splendeur ont été rapidement suivies par des temps
de crise, de grandes guerres. Les changements sociaux ont été précipités et
avec eux la mode et l'esthétique, qui se sont adaptées à chaque nouvelle
période.
Ce qui durait des décennies ne dure plus que quelques années.
Au besoin éternel de beauté dans le monde féminin s’ajoutent la science
et un nouveau système de vie dans lequel il est impossible de séparer l’activité
quotidienne de l’apparence personnelle. Les femmes d'aujourd'hui ont devant
elles un monde qu'on n'aurait jamais pu soupçonner auparavant, car le haut
degré de connaissances scientifiques a contribué et contribuera énormément à
améliorer le travail de l'esthéticienne. D'une part, en connaissant plus
profondément les origines et les causes de nombreux problèmes du corps, il
est plus facile d'appliquer des traitements qui les résolvent.
De plus, les connaissances techniques sont aujourd’hui indispensables
dans les Instituts de Beauté, puisqu’elles sont indispensables à l’application de
tous types de soins.
La grande majorité des soins réalisés dans un Institut de Beauté
nécessitent la collaboration étroite de l'esthéticienne avec des procédures
scientifiques. Du nettoyage de la peau avec des vapeurs d'ozone ou des
applications de rayons ultraviolets, à l'incorporation du faisceau laser pour de
nombreux traitements, ou aux traitements anti-cellulite de haute technologie,
nous voyons comment dans l'esthétique d'aujourd'hui et dans pratiquement
tous les domaines l'application de techniques scientifiques de premier ordre. .
Classe 3

COSMÉTOLOGIE BASIQUE ET MODERNE. Première partie

L'objectif principal de l'Institut de Beauté est d'offrir des services de

soins et d'embellissement aux femmes avec des soins adaptés à chacune
d'elles.
Pour atteindre cet objectif, un Institut de Beauté doit disposer non
seulement des installations et appareils nécessaires aux différentes
prestations, mais également d'un maximum d'éléments de confort, pour que le
client se sente correctement pris en charge.
La décoration de l'Institut doit prévoir ce confort. Un cadre discret et
élégant, des fauteuils confortables, un éclairage adéquat mais aussi la
climatisation et une musique d'ambiance seront des éléments nécessaires.
La conjonction des services et l'harmonie de l'environnement sont
également permanentes dans un institut de beauté, car le service client
mérite les meilleurs efforts.
Les éléments de service et de confort doivent reposer sur trois règles
fondamentales : l'harmonie, la propreté et l'hygiène.

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1
L'Esthéticienne.

En plus de maîtriser le métier tant sur le plan théorique que pratique, il

est essentiel pour être un bon esthéticien de posséder une série de qualités
qui peuvent se résumer ainsi :
- Une belle présentation.
- Gentillesse et justesse dans le traitement et efficacité au travail.
- Culture générale la plus large possible.
- Parlez une ou plusieurs langues.
La maîtrise d'une ou deux langues est très pratique de nos jours, en
raison de
à l'actualisation continue des connaissances sur l'esthétique publiées dans des
livres et des revues étrangères.
En raison de leur importance, les premières qualités que nous avons
évoquées ci-dessus sont analysées ci-dessous.
Belle présentation.

L'esthéticienne doit prendre le plus grand soin à son hygiène

personnelle. Il est évident que tel est le cas, puisque celui qui « donne » de la
beauté ne peut pas offrir une apparence impure et, encore moins, des odeurs
désagréables.
L'uniforme doit être changé autant de fois que nécessaire, pour qu'il
soit toujours impeccable. De même, l’apparence physique sera soignée au
niveau de la coiffure, du maquillage et du soin impeccable des mains. La
première impression donnée au client est définitive en provoquant un effet
favorable sur ceux qui viennent à l'institut en quête de beauté. La confiance
que la cliente devra accorder à l'esthéticienne dépendra du premier contact
qu'elle aura avec elle.

Gentillesse, justesse et efficacité.

La parfaite professionnelle de l’esthétique sera efficace dans son

travail et gentille et correcte dans ses relations avec le client.
Écouter les problèmes de la cliente et la conseiller de manière
appropriée sur leur résolution. Le traitement doit être individualisé, en
s'adaptant au caractère et à la manière d'être de chacun d'eux.
Les éventuels problèmes pouvant survenir au contact de la cliente - si
elle est agaçante, maussade, etc. - ne seront jamais extériorisés ni expliqués à
d'autres personnes, car ils doivent être considérés comme de véritables
secrets professionnels.

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2
Un métier avec un avenir.

Les femmes ont de plus en plus besoin de préserver leur beauté, leur
santé et leur jeunesse, besoins auxquels l'Esthétique apporte des réponses
concrètes. L’avenir de la profession est donc prometteur et prometteur.
Il ne faut jamais commettre l'erreur de croire que vous avez déjà tout
appris dans le monde de la beauté, car c'est un métier qui se renouvelle
constamment avec de nouvelles techniques et applications, théoriques et
pratiques. Maintenir le souci d'acquérir de nouvelles connaissances fera de
l'esthéticienne une professionnelle toujours à jour et grâce à cela elle pourra
atteindre d'autres objectifs, comme diriger un Institut de Beauté,
représenter des marques de cosmétiques, diriger la rubrique beauté dans les
journaux et des revues, etc

Image idéale de l'Institut d'esthétique.

La réception.

La réception est le premier endroit que voit le client qui vient à

l’Institut de Beauté ; C'est donc la première image que vous aurez du travail
qui y est réalisé.
La climatisation et la musique d’ambiance sont également importantes, à
condition de rechercher une mélodie agréable et sédative. Les publications
récentes, magazines et journaux ne devraient pas manquer pour accompagner
l'attente.
Une table pour le réceptionniste doit également être incluse avec tout
le nécessaire : téléphones, cartes d'institut, agenda, etc. Il faut toutefois
veiller à ce que la table de réception ne paraisse pas encombrée ou trop
remplie d'objets.

La réceptionniste.

Son activité se concentrera essentiellement sur deux aspects : le

service client et le personnel de l'institut.
C'est elle qui assiste toute personne qui sollicite les services de
l'institut par téléphone ou en personne. Il accompagnera également les
esthéticiennes de l'institut pour leurs éventuels besoins de communication.
Ce sera également la réceptionniste qui, grâce à un agenda complet,
tiendra compte des heures convenues avec les clients, afin de répartir
rationnellement le travail tout au long de la journée.
L’apparence personnelle du réceptionniste doit également être soignée.

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3
Le traitement sera convivial, correct et efficace. Il est préférable que votre
tenue vestimentaire soit la même que celle des esthéticiennes ou que vous
portiez un uniforme.

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4
Classe 4

COSMÉTOLOGIE BASIQUE ET MODERNE. Deuxième partie

Cabine.

Le travail des esthéticiennes se déroule en cabines, mais qu'est-ce

qu'une cabine ?
On peut définir la cabine comme une pièce, plus ou moins spacieuse,
dans laquelle s'effectuent les différents traitements esthétiques.
Ci-dessous nous listerons les appareils et éléments nécessaires pour
chaque type de cabine.

Cabine faciale.

- Civière anatomique : avec mouvement indépendant de deux modules.

- Ensemble de brancards : chacun se compose de deux pièces assorties à la
décoration, une pour habiller le brancard facial et une autre pour couvrir le
client. Ils doivent toujours être impeccablement propres.
- Robe pour la cliente : type chemisier, longue pour que la cliente puisse se
déshabiller. Il doit également s'harmoniser avec le ton général de l'habitacle.
- Bande élastique : pour protéger les cheveux ou un chapeau pour la même
fonction.
- Coiffeuse : avec un miroir. Sur celui-ci se trouvera un plateau pour que la
cliente puisse y déposer ses affaires.
- Chariot auxiliaire : la cabine disposera de ce chariot pour placer les
fournitures nécessaires à la séance de beauté, afin que l'esthéticienne ait
tout à portée de main, sans avoir à se déplacer à chaque fois qu'elle a besoin
de quelque chose.
- Chariot d'appareils : on y place les appareils portables dont l'esthéticienne
a besoin dans chaque cas.
- Corbeille à papier.

Fournitures, accessoires et produits.

Les plus utilisés en cabine faciale sont :

- Spatule pour retirer la crème des récipients.
- Récipient en coton coupé ou écaillé.
- Boîte avec mouchoirs, mouchoirs en papier ou serviette absorbante.
- Éponges mousselines.
- Conteneur de différentes tailles pour eau et produits.

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5
- Petit pinceau pour appliquer le masque.
- Antiseptique.
- Pincettes pour l'épilation, qui sont immergées dans l'alcool peu de temps
avant d'être utilisées.
- Retirez les comédons pour les cas nécessaires.
- Récipient avec de la gaze découpée en carrés d'environ 10 x 10 mm ; Ces
compresses de gaze sont utilisées pour éliminer les comédons et éliminer les
crèmes et masques de la peau.
- Enfin des flacons de toute la gamme de produits nécessaires.

Appareils de cabine faciale.

Une fois les outils de la cabine faciale répertoriés, nous passons à la

description des appareils nécessaires :
- Vapeur d'ozone ou masque thermique.
- Courant haute fréquence.
- Courant galvanique.
- Vibromasseur pour massage du visage.
- Receveur de douche.
- Pot avec thermostat pour cire à épiler.
- Loupe lumineuse.

Pratiques pour les mains de la future esthéticienne.

Une personne qui aspire à devenir esthéticienne professionnelle doit

apprendre à prendre soin de ses mains et à leur faire acquérir de la dextérité,
afin de les préparer à réaliser des massages du visage et du corps, à appliquer
des produits de maquillage et autres techniques similaires.
Pour l'esthéticienne, ses mains sont l'instrument de travail le plus
important, car sans elles, en parfait état, elle ne pourrait pratiquement rien
faire. On débute donc les cours pratiques avec le soin et la dextérité des
mains.

Normes pour le soin des mains.

Ils doivent être exempts de callosités, fissures et autres anomalies.

Les mains doivent être bien soignées, avec des ongles courts, propres
et bien entretenus et peintes avec un vernis à ongles transparent. Il est
important que les mains, au contact de la peau du client, ne soient ni moites ni
trop sèches. Voyons comment traiter les mains qui transpirent ou restent
excessivement sèches.

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Mains trop sèches.

Il est conseillé de leur faire des bains d'huile tous les soirs. La peau
des mains comme celle des ongles apprécient les soins aux bains chauds d'huile
d'olive.
Une façon plus simple de les traiter consiste à appliquer une crème pour
les mains nourrissante et hydratante.

Mains moites.

Cette anomalie est due à une cause interne. Les mains dans ces
conditions sont désagréables à travailler, c'est-à-dire pour la cliente
lorsqu'elles entrent en contact avec sa peau.
La première chose à faire dans ce cas est de connaître la cause de la
transpiration. Pour cela, il est préférable de consulter un dermatologue ou un
dermatologue et de poursuivre votre traitement.
En attendant le diagnostic et le traitement du spécialiste, des poudres
pharmaceutiques spéciales peuvent être appliquées dans ces cas.
Pour garder la peau de vos mains fine, douce et sensible au toucher, en
plus d'en prendre soin, vous devez éviter les travaux ménagers et, si vous
devez les faire, vous devez porter des gants en caoutchouc spéciaux pour ces
tâches.

Exercices pour la dextérité des mains.

Les exercices suivants sont des mouvements qui aideront

l'esthéticienne à atteindre l'agilité si précise des doigts et des poignets, aussi
bien en massage du visage qu'en massage du corps.
Il est conseillé de faire les exercices une dizaine de fois de suite avec
les deux mains en même temps.
L'auriculaire, l'annulaire, le majeur et l'index sont attachés, un à un, au
pouce. Ensuite, ce même mouvement est effectué en sens inverse en
commençant par l'index, le majeur, l'annulaire et l'auriculaire. Le but de cet
exercice est d’obtenir facilité et fermeté lors du maquillage et du dessin de
lignes fines sur des zones petites et délicates.
Vous devez pratiquer quotidiennement, en alternance avec les autres
exercices que nous expliquons également dans la section suivante. Seule une
pratique constante fournit les compétences nécessaires. Arrêter de pratiquer
parce que vous pensez que ce sont des exercices faciles est une erreur que
l'élève ne doit pas commettre.
L'exercice ci-dessous, également très simple, doit être pratiqué à
chaque séance suivant la précédente, en le répétant dix fois. Nous insistons
sur la commodité de pratiquer quotidiennement.

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 Les coussinets de la main droite étant joints à ceux de la main gauche, il
faut appliquer une pression, forçant les doigts à se joindre, jusqu'à ce que les
paumes des mains soient complètement jointes. Puis on passe à l'exercice
suivant, les mains jointes et les doigts légèrement ouverts, on les enlèvera, un
à un, d'abord les pouces, puis les annulaires et ainsi de suite jusqu'à ce que
seuls les petits doigts se touchent, puis on passe avec l'annulaire, le majeur,
l'index et le pouce jusqu'au poignet. Ces mouvements doivent être répétés dix
fois de suite. Ce n'est qu'en pratiquant quotidiennement que vous acquerrez la
compétence nécessaire pour effectuer un massage facial correct.
Placez vos mains à plat sur une surface dure avec vos doigts légèrement
ouverts. Faites des cercles avec le bout de chaque doigt vers l’extérieur et
assurez-vous que vos mains ne bougent pas d’un endroit à l’autre. Les
articulations des doigts et du poignet acquerront une agilité surprenante. En
fléchissant les deux mains, ils remonteront continuellement sur eux-mêmes.
Ce mouvement doit être répété dix fois sans s'arrêter. Cela garantit que les
deux mains tournent l'une sur l'autre.
Placez vos mains aussi détendues que possible à hauteur de poitrine et
avec les paumes tournées vers l'intérieur. Ils descendent rapidement, d'abord
à droite puis à gauche. Pour finir, l'exercice sera réalisé en partant de la
position initiale mais avec les paumes des mains tournées vers l'extérieur. Les
poignets sont déplacés alternativement de haut en bas. De par leur simplicité
et leur rapidité d'exécution, tous ces mouvements peuvent être pratiqués non
seulement en cabine mais aussi à la maison, en profitant de tout temps libre
disponible.

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CLASSE 5

ANATOMIE DU VISAGE. Première partie.

Os qui composent la structure du crâne

1 avant
7 nasale 2 Pariétal
6 zygomatique 3 partitions
Nasal ou
5 Maxillaire
Vomer
Supérieur
4 mâchoires

Structure musculaire.

1 Frontal : il nous aide à exprimer notre étonnement. Situé sur le front.

2 Orbiculaire oculi ou paupière : permet d'ouvrir et de fermer les paupières,
permet de fixer sa vision. (Des pattes d'oie apparaissent. Autour des yeux.
3 Élévateur du nez : il est soutenu par les crocs, il nous aide à sourire. Sur
les côtés du nez.
4 Zygomaticus mineur : est responsable de permettre à la bouche de
s'ouvrir. Sur la pommette.
5 Zygomaticus major : agit également sur le sourire. Entre la pommette et la
joue.
6 Masséter : c'est celui qui agit dans l'alimentation. Sur la joue
7 Orbiculaire oris : permet l’aspiration ; Il agit également dans
l'alimentation. Bord des lèvres.
8 Triangle de la lèvre ou du menton : agit sur l'ouverture de la bouche et
l'alimentation. À côté du menton.
9 Sternocléidomastoïdien : il agit pour bouger le cou, il est superficiel et au
fil des années il perd son atonie (tonicité). Col avant.
10 Trapèze : agit sur la mobilité du cou. Aux deux du cou.

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9
11 Pyramidal : donne l’expression de la colère. Froncer les sourcils.
12 Temporel : agit sur l'ouverture et la fermeture de la bouche. Vers le
temple.
13 Superciliaire : il se situe au niveau des sourcils et partage avec le
pyramidal pour faire exploser la colère.
14 Buccionador : permet l'aspiration et l'alimentation. Entre le masséter, la
joue, le nez élévateur et l'orbiculaire.
15 Carré du menton : donne une expression d'abattement ou de
mécontentement, agit sur l'ouverture et la fermeture de la bouche et sur le
baiser. Centre du menton.
16 Pompon au menton : c'est le même que le précédent. Mâchoire.
17 Transverse : donne de la fermeté au nez et aide à dilater les voies
nasales. Sur la cloison du nez.

Êtres naturels

Par êtres naturels, on entend ceux qui nous entourent et constituent

l’ensemble de la nature, comme les pierres, les plantes, les étoiles et les
animaux.
Les êtres naturels sont classés en êtres inorganiques ou minéraux. Ce
sont ceux qui n'ont pas de vie, comme les roches, les métaux, etc.
Les êtres organiques ou vivants sont les animaux et les plantes, c'est-à-
dire ceux qui ont la vie. Les êtres organiques ou vivants présentent les
caractéristiques générales suivantes : ils ont la vie ; c'est-à-dire qu'ils
naissent, grandissent, se multiplient et meurent. Pour vivre et se développer,
ils se nourrissent de nourriture qu'ils prélèvent à l'extérieur, l'assimilent et la
transforment à l'intérieur et expulsent les parties inutilisables et les déchets
vers l'extérieur.
Ils sont constitués de cellules : les êtres vivants, à quelques exceptions
près, sont constitués d'une multitude de cellules, qui sont regroupées pour
former des tissus qui constituent à leur tour les organes (foie, poumons,
cœur) et les systèmes (respiratoire, digestif, etc.), qui remplissent
différentes fonctions vitales.

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La Matière Vivante.

Les êtres vivants sont constitués de matière vivante, qui est un mélange
varié et complexe de substances organiques et inorganiques en activité
constante.
Les substances qui constituent la matière vivante sont appelées
principes immédiats et sont classées dans les deux groupes déjà indiqués
(organiques et inorganiques).
Les principes immédiats essentiels sont : Inorganiques :
Eau : entre dans une proportion moyenne d'environ 60% de la matière vivante.
Sels Minéraux : se présentent en proportions variées mais très faibles.
Organique : ce sont tous ceux qui se forment au sein des êtres vivants,
comme les os et les tissus. Les substances organiques sont classées dans les
trois grands groupes suivants :
1 Glucides ou Glucides : ce groupe est constitué d'amidon ; Ils sont contenus
en grande quantité dans les graines (blé, maïs, riz) et les tubercules (pomme
de terre, manioc, carotte…).
Sucres : glucose ou sucre de raisin, saccharose ou sucre de betterave, etc.
Cellulose : constitue fondamentalement les parois des cellules végétales.
2 Graisses ou Lipides : ce groupe est constitué d'huiles végétales, extraites
principalement d'olives, de soja et d'arachides.
3 Protéines et Albuminoïdes ou Protides : ce groupe, dont les substances
constituent les principes immédiats des cellules, est composé de : Caséine :
présente principalement dans le lait et le fromage.
Albumines : abondantes dans les œufs et les viandes.
Vitamines : substances nécessaires à la vie et au développement des êtres
vivants.
Ferments et Hormones : contrôlent et dirigent tous les processus, réactions
et transformations des êtres vivants.

Composition du corps humain.

Eau : 60 à 65%
Protéine : 15%

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Graisse : 15%
Minéraux : 5%
Glucides : 1,5%
Vitamines et autres : 0,5%

Cellules.

C'est la plus petite partie de la matière vivante, c'est pourquoi la

cellule naît, grandit, se multiplie et meurt.
En d’autres termes, nous en déduisons que la cellule est l’unité
anatomique et physiologique de tout être vivant ; au sein des êtres vivants, on
peut la trouver unicellulaire ou multicellulaire.

Constitution des cellules.

La cellule est constituée d’une masse visqueuse, appelée protoplasme, au

sein de laquelle elle abrite la vie.
Le protoplasme, et donc la cellule, est constitué des trois parties
fondamentales suivantes :
1 Cytoplasme : c'est le plus visqueux déjà mentionné, de consistance
variable, incolore et transparent, semblable au blanc d'œuf, lui-même composé
de lipides, de protéines, de sels minéraux et d'eau.
Dans le cytoplasme on trouve :
Vacuoles : ce sont des cavités à l'intérieur desquelles se trouvent des
substances moins denses que dans le reste du cytoplasme.
Lorsque le contenu des vacuoles est complètement liquide, on les appelle
sucs cellulaires.
Deutoplasme : sont divers produits obtenus à partir de l’activité du
protoplasme. Lorsqu’elles sont piégées dans le cytoplasme, elles sont appelées
inclusions.
Chondriome : ensemble de granites et de filaments appelés
chondriosomes, responsables de la production de pigments, d'enzymes et de
protéines, entre autres produits.
Centrosome : corpuscule étoilé situé à proximité du noyau formé par : le
centriole ou corps central sphérique. On retrouve également la centrosphère

1
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ou partie qui entoure le centriole.
Aster ou Filaments qui rayonnent depuis la centrosphère donnant au
centrosome son aspect en forme d'étoile.
Les plastes sont ceux qui fabriquent le pigment verdâtre appelé
chlorophylle dans les cellules végétales.
2 La membrane cellulaire.
Couche externe du cytoplasme et de la cellule qu'elle entoure et isole.
3 Cœur.
C'est un corpuscule sphérique situé à l'intérieur du cytoplasme et
séparé de celui-ci par une membrane (nucléaire). Dans le noyau se trouve : Le
réticulum nucléaire : c'est la partie la plus importante et il est divisé en un
certain nombre d'éléments appelés chromosomes, qui sont constitués de la
chromatine. Les chromosomes sont en forme de V ou de J.
Jus Nucléaire : c'est la substance qui remplit le noyau et où les
chromosomes ont été suspendus.
Nucléoles : corpuscules contenant de la piératine et un colorant acide
aniline.

Caractéristiques des cellules.

Il existe d’innombrables types de cellules, certaines très similaires aux

autres et présentant des différences marquées les unes par rapport aux
autres.
Les cellules peuvent avoir différentes formes, arrondies, allongées, en
forme d'étoile, polygonales, aplaties. Etc.
En général, les cellules sont de taille microscopique et ne peuvent donc
être observées qu’avec un microscope puissant.
Pour mesurer les cellules, on utilise le micron et la plupart d'entre elles
mesurent entre cinq et dix microns, même si, comme nous l'avons déjà dit, il
en existe des beaucoup plus grandes.
Il existe des cellules végétales d’une vingtaine de centimètres ou plus
par exemple.

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Fonctions des cellules.

Les fonctions communes de toutes les cellules sont les suivantes :

Fonction Nutrition : Cette fonction vise à préserver la vie et à se
développer. Ils se nourrissent en absorbant la nourriture dissoute ; Par
exemple, les cellules animales se nourrissent des substances ou des aliments
véhiculés par le sang. La fonction nutrition comprend deux processus :
Catabolisme : c'est un processus destructeur et comporte les phases
de respiration et d'excrétion
Anabolisme : c'est un processus constructif et comprend l'absorption
de particules ou de substances alimentaires à l'intérieur, un phénomène appelé
phagocytose, la digestion de ladite substance et son assimilation ultérieure.
Fonction de reproduction : l'une des missions les plus importantes de
tout être vivant est de perpétuer l'espèce. Les cellules se multiplient en se
divisant en deux morceaux, directement ou indirectement.
La division directe ou amitose se produit lorsque le cytoplasme est
étranglé, donnant ainsi naissance à des cellules filles. Pour que cette division
ait lieu et soit réalisée dans chaque cas, une série de facteurs importants
doivent exister : une température appropriée, des hormones nécessaires et
suffisantes, une certaine substance nutritionnelle, de l'oxygène, etc.
La division indirecte ou mitose prend diverses formes par bipartition
multiple ou expolaration.
En « bourgeonnement », les cellules filles se reproduisent avec des
verrues sur la cellule mère.
En bipartition ou caryocinèse, la cellule souche se divise en deux
cellules généralement égales.
La multiple ou l'expolarisation produit plusieurs cellules filles au sein de
la cellule mère.
Fonction relationnelle : elle est réalisée par des cellules en mouvement,
c'est-à-dire se déplaçant d'un endroit à un autre, afin qu'elles communiquent
entre elles et avec l'environnement qui les entoure.

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CLASSE 6

ANATOMIE DU VISAGE. Deuxième partie.

La peau.

C’est l’organe le plus grand et le plus sensible que nous ayons et aussi
vital que peuvent l’être le cœur et les poumons. Contrairement à ceux-ci, il est
visible, mais il est également affecté par le passage du temps. L'usure peut
être retardée ou réduite grâce aux soins ; en institut de beauté, le soin de la
peau sera l'un des principaux objectifs.
Ce n’est pas en vain qu’il est très intéressant de le garder lisse et
luxuriant, condition inhérente au maintien d’une apparence jeune et
attrayante.
La peau d'une personne adulte mesure environ quinze (15) mille
centimètres carrés et pèse cinq (5) kilogrammes.
Une peau bien traitée et soignée adoucit les traits et rajeunit chacun.
L’une des principales priorités d’un bon professionnel de la beauté est le
soin de l’épiderme, il est donc conseillé d’avoir une connaissance approfondie
des caractéristiques de la peau.

Fonctions cutanées.

La peau remplit une série de fonctions fondamentales pour la vie et la

santé, telles que :
1 Héberge le sens du toucher, la sensation de douleur, de pression, de
froid ou de chaleur.
2 Agit comme un régulateur de la température corporelle.
La régulation se fera par les glandes sudoripares, qui sont également
chargées de maintenir l'hydratation du corps.
3 Absorbe l'oxygène, la lumière et l'eau essentiels à la vie
cellulaire.
4 Éliminer les substances nocives, ce qui est également un processus
des glandes sudoripares.
5 Protéger le corps des actions extérieures. La protection exercée par
la kératine, la mélanine et les cheveux comme élément primaire.

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Physiologie de la peau .

Dans cette partie, les différentes couches qui composent la peau sont
analysées.
1 Épiderme ou couche superficielle.
2 Derme ou couche intermédiaire sous l'épiderme.
3 Hypoderme ou couche sous-dermique.

Épiderme : c'est la couche la plus superficielle et donc la couche

protectrice des couches inférieures, qui sont par nature plus vulnérables.
Les couches qui composent l'épiderme s'étendent de l'intérieur vers
l'extérieur :
1 Couche basale ou germinative.
2 Corps muqueux de Malpighian.
3 Couche granulaire.
4 Cape lucide.
5 Couche de cornée
La fonction et la composition de chacune des strates qui composent
l'épiderme sont expliquées ci-dessous.
1 Couche Basale ou Germinative : c'est la couche inférieure et celle qui
donne naissance aux strates supérieures, c'est pourquoi elle est aussi appelée
germinative. La couche basale est constituée de cellules cylindriques ou
cubiques dont la mission est de se reproduire en continu. Cette reproduction
s'effectue par division. Lorsque les cellules se divisent, elles se poussent les
unes les autres, accédant aux strates supérieures et produisant ce
renouvellement cellulaire constant. La reproduction cellulaire complète prend
environ tous les trente jours. Cette couche adjacente au derme contient une
substance colorante appelée mélanine, qui est produite en plus grande quantité
sous l'action du soleil, ce qui donne naissance au bronzage caractéristique de
l'été ou à celui produit par les rayons UVA (ultraviolets). La quantité de
mélanine produite par chaque organisme est différente et détermine la
couleur de la peau de chaque individu.
2 Corps muqueux malpighien : cette strate est immédiatement
supérieure à la couche germinative ou basale et est constituée de six à huit
rangées de cellules qui prennent la forme d'une mosaïque.

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 La consistance du corps muqueux malpighien varie selon chaque zone de
notre peau.

De forme polyédrique, il se transforme en remontant vers la couche

supérieure. Cette transformation repose sur l'aplatissement progressif des
cellules.
3 Couche Granulaire : dans cette couche est constituée la graisse de
l'épiderme. Il est constitué de strates dont le nombre varie de une à quatre.
Dans le cytoplasme de ces cellules, une substance semi-solide est produite, qui
produit la graisse caractéristique de cette couche de l'épiderme.
4 Couche Lucida : elle est formée d'une fine rangée de cellules
transparentes, fines et incolores, dans lesquelles le noyau cellulaire est à
peine visible. Le noyau des cellules de l'épiderme tout entier disparaît
progressivement à mesure que les strates deviennent plus externes. La
kératine présente dans ces cellules va les faire sécher et former la couche
supérieure, la cornée.
5 Couche cornée : Elle est constituée de quinze à vingt couches de
cellules dépourvues totalement de noyau et qui se superposent les unes aux
autres comme les tuiles d'un toit, donnant lieu à la formation de kératine
blanche. Cette couche de l’épiderme empêche l’évaporation de l’eau de la peau
déjà imprégnée de graisse. L'épaisseur de cette couche cornée est également
différente selon la zone du corps, par exemple dans la paume des mains et des
pieds elle est beaucoup plus épaisse et dans les joues et les paupières elle est
plus fine.
À l'extrémité de la couche cornée, nous trouvons la surface de
desquamation, qui n'est rien d'autre que la couche créée par les cellules
kératinisées en frottant doucement une zone de notre corps, par exemple sur
l'avant-bras, nous voyons comment ces cellules se décollent du peau, ce sont
ce qu’on appelle les cellules mortes.

Derme : la fonction la plus importante du derme est de nourrir la peau ;

C'est pourquoi il est important de l'atteindre dans les traitements
esthétiques. Dans cette couche vous trouverez :
1 Les glandes lubrifiantes de la peau, c'est-à-dire les glandes
sébacées.
2 Les muscles arrecteurs du pili.

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 3 Les terminaisons nerveuses des corpuscules responsables du sens du
toucher.
4 Les follicules pileux.
5 Les branches sanguines et lymphatiques qui proviennent de la couche
profonde.
Le derme ou tissu conjonctif est élastique et fibreux et réagit
activement aux phénomènes internes ou externes qui l'attaquent. Cette
couche de peau est structurée en deux couches, le derme papillaire se
présentant sous la forme d'un entrelacs ferme et résistant. Comme nous
l'avons déjà souligné précédemment, cette membrane forme du tissu
conjonctif, des fibres élastiques et du collagène ; Il a une grande valeur dans
les traitements esthétiques puisqu'il agit sur le processus de nutrition,
d'hydratation et de régénération de la peau.

Hypoderme : couche inférieure de la peau entièrement recouverte par

un réseau dense de vaisseaux sanguins et dont la mission première est de
lubrifier, former et stocker les graisses de base pour l'équilibre de la peau.
Pour cette raison, la production de graisse, l'hypoderme, nous isole du froid et
de la chaleur, protégeant la peau des agressions thermiques tout en stockant
les éléments nutritionnels pour les autres couches.
Dans l'hypoderme apparaissent des glomérules, des glandes où se forme
la sueur des glandes sudoripares.

Glandes sébacées : Elles sont réparties sur toute la peau et leur

fonction est d'entourer les cheveux de graisse, les protégeant des éléments
thermiques externes. Ils sont situés dans une gaine excrétrice de cheveux à
la racine du cheveu et la graisse est évacuée par le même conduit par lequel
les cheveux sont expulsés sauf en deux zones, l'aréole du mamelon et les
bords des lèvres.

Glandes sudoripares : Il existe deux types de glandes, eccrines et

apocrines. Les eccrines s'étendent dans tout le tissu épithélial, ont une forme
en spirale et leur degré d'acidité est inférieur à celui de la peau, entre quatre
et six Ph (potentiel hydrogène). La sueur est évacuée par cette glande
directement vers l’extérieur et s’accumule dans les mains et les pieds. Sa
fonction est de maintenir une température constante dans le corps, en

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agissant en permanence.
Au contraire, les glandes sudoripares apocrines sont concentrées dans
des zones spécifiques du corps humain, comme les aisselles, les organes
génitaux, le nombril, etc. Ces glandes ont un degré d’alcalinité plus élevé et
grâce à elles, les toxines sont éliminées. C’est-à-dire qu’en plus d’avoir une
fonction de régulation de la température corporelle, ils jouent un rôle
important dans le nettoyage des organes internes.

Terminaisons nerveuses de la peau : sont celles qui reflètent la

sensibilité cutanée. Grâce à eux, nous pouvons ressentir du froid ou de la
chaleur, de la pression, de la douleur, en plus de ce qu'on appelle la sensibilité
tactile.
Sa position dans la peau varie en fonction de la fonction qu'elle remplit,
ainsi certaines terminaisons nerveuses se trouvent dans le derme ou d'autres
dans l'épiderme.
En cas de chaleur, les vaisseaux sanguins superficiels se dilatent et,
aidé par la sueur, le corps va maintenir son équilibre thermique. Avec le froid,
le processus sera inversé, c'est-à-dire que les vaisseaux sanguins se
contracteront pour empêcher le passage du froid à travers la peau.
Les points sensibles au froid sont plus abondants sur notre peau et il
existe des zones où la sensation de froid est plus aiguë, comme le bout des
doigts, les lèvres et le bout de la langue.
Vaisseaux sanguins : dans le derme et dans la couche inférieure, nous
trouvons des réseaux de veines et d'artères communicantes. Sous les strates
qui composent la peau se trouvent le plexus sous-cutané, qui contient deux
réseaux de vaisseaux sanguins. Certaines se propagent vers les glandes
sudoripares, les follicules pileux, etc. tandis que les autres émergent dans les
couches les plus superficielles de la peau.

Épaisseur de la peau : Comme nous l’avons déjà vu dans les différentes

couches de la peau, son épaisseur n’est pas uniforme sur tout le corps.
L'épaisseur de la peau est déterminée par les glandes sudoripares et
l'autre est l'augmentation de l'épiderme due à la pression constante exercée
sur une zone spécifique, comme la plante des pieds.
La couche cornée va augmenter son volume dans ces zones sur
lesquelles une plus grande pression est exercée afin d'augmenter la protection

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des tissus cutanés.
Bref, la peau se protège, durcit et fortifie les zones qui en ont le plus
besoin en raison du contact avec les objets, la terre, etc.

Classification de la peau.

La peau, en ce qui concerne l'esthétique, est classée en trois grands

groupes qu'il faut qualifier en raison de la variété des types de peau
intermédiaires.
Les trois grands groupes dans lesquels ils sont classiquement rangés sont :
1 Peau normal.
2 Peau sèche.
3 Peau grasse.
Or, ce classement vaut pour le choix de certains produits de beauté,
mais pas pour les soins. Dans celles-ci, préciser le type de peau est essentiel.
En plus de cette classification, tous ces types de peau peuvent
présenter d'autres anomalies, comme avoir des zones grasses ou sèches, le
diagnostic serait donc peau mixte grasse ou mixte sèche. Une classification
plus complète de la peau est celle qui inclut d’autres aspects tels que :
1 Peau déshydratée.
2 Peau sensible.
3 Peau dévitalisée.
4 Peau épaisse.
5 Peau fine.
Pour avoir une idée de base des trois grands groupes, nous expliquerons
leurs caractéristiques les plus communes.

Peau Normale : C'est la peau idéale de par son aspect lisse,

naturellement coloré, avec des pores fermés et un aspect général velouté. Ces
conditions, de grand équilibre et de développement cellulaire parfait,
surviennent généralement chez les enfants qui n'ont pas encore atteint la
puberté.
Prendre soin de ce type de peau doit se limiter à un bon nettoyage et à
des soins très doux.

Peau sèche : manque de sébum et d’humidité. Son aspect est

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excessivement lisse, manquant d’élasticité.
Vous présenterez plus facilement des rides au-dessus des lèvres, des
poches sous les yeux et ce que l'on appelle les pattes d'oie.

Les troubles émotionnels internes et externes provoquent cette

sécheresse de la peau qui peut être corrigée en appliquant des crèmes
nutritives et une alimentation correcte, en mangeant une plus grande
proportion d'aliments frais comme les légumes et les fruits, en éliminant le
café, le tabac et les boissons alcoolisées, c'est un teint .manque de brillance.

Peau grasse : La caractéristique la plus visible de la peau grasse est des

pores ouverts et un teint brillant. Il s’agit d’une peau épaisse dans laquelle les
glandes sébacées ont un volume plus important.
La peau grasse peut provoquer des problèmes cutanés tels que des
points noirs (comédons), de petits furoncles et une forte proportion d'acné. Il
nécessite beaucoup d’attention et une alimentation équilibrée qui n’inclut pas
d’aliments gras.
Le repos physique et une bonne respiration collaborent à son
amélioration.
Car une peau plus épaisse est plus résistante au froid et moins sujette
aux rides.
À ce premier classement, il faut ajouter les teints mixtes. Comme leur
nom l’indique, ce sont des skins qui partagent différentes zones.
La peau mixte la plus courante est celle dont la zone centrale – front,
nez et menton – (zone T) est grasse, tandis que les joues, le cou et la peau du
contour des yeux sont des peaux normales ou sèches.

Subdivision des types de peau.

Peau déshydratée : Il s’agit d’un état temporaire de la peau plutôt que

d’un type de peau. Il s’agit d’une peau endommagée par des facteurs
climatiques extérieurs, des problèmes psychologiques ou le manque d’eau.
Des rides ou sillons sont observés dans ce type de peau au niveau du
front, du contour des yeux et des lèvres.
Cette perte temporaire d’hydratation rend la peau flasque, sèche et
rugueuse au toucher.

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 Peau sensible : elle peut être de deux types : grasse ou sèche,
généralement son problème est le manque de protection dont elle dispose face
à l'environnement extérieur (froid, air, pluie, etc.).

C'est un type de peau facilement irritable et il faut en tenir compte

lors de l'application de traitements esthétiques car cela provoque
généralement des rougeurs et une hyperémie dans ce type de peau.

Peau asphyxiée : On appelle peau asphytique une peau qui, en raison d'un
manque de circulation sanguine ou d'une mauvaise application de produits
cosmétiques de type astringent, a complètement fermé le follicule pileux-
sébacé.
La réaction de l’épiderme à cette action est de produire de petits
kystes blancs, notamment au niveau des joues. Au toucher, il est rugueux et
rugueux.

Peau dévitalisée : la peau est le pouls de notre vie et, par conséquent,
une maladie, une perte de poids continue ou simplement le passage des années
y seront évidents.
La peau dans tous ces cas peut devenir usée et flasque notamment à
cause de la diminution des sécrétions comme la sueur et les sébacées.
Attaquée par de telles causes, la peau présentera des rides au niveau
des zones d'expression, de sécheresse et de manque d'élasticité.
Peau Fine : elle se distingue par sa sensibilité aux changements
climatiques, son toucher doux, ses pores fermés et l'apparition rapide de
rougeurs et de réaction à des traitements trop forts.

Peau épaisse : On reconnaît une peau épaisse au premier coup d’œil à

l’ouverture de ses pores, car elle a un aspect moins délicat. Ce type de peau
accepte mieux les traitements comme le peeling et absorbe plus facilement la
pollution extérieure.

Problèmes spéciaux.
Nous détaillerons ci-dessous les problèmes particuliers découlant des
études ci-dessus.
Le fonctionnement des glandes, qu'elles soient séborrhéiques ou

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sébacées, garantit le parfait fonctionnement du processus de nutrition et de
purification de la peau. Son dysfonctionnement peut engendrer des problèmes
de diverses natures.
Par exemple, maintenir une hydratation équilibrée de la peau peut retarder
l’apparition des rides.
Son aspect similaire mais avec une cause très différente est le cas de
la peau alypique. Cette peau a un aspect tiraillé causé par un
dysfonctionnement des glandes sébacées ; cette peau manquera de sébum,
élément de base pour sa protection.
Le relâchement ou l'atonie de la peau a son origine dans la perte
d'élasticité due à des problèmes de santé, à une perte de poids brutale ou au
vieillissement de la peau. Ces mêmes causes sont à l’origine de l’apparition de
rides sur la peau, même si celles-ci peuvent être causées par des maladies.
Un autre problème dérivé des éléments qui composent la peau est la
couperose. Les télangiectasies, nom scientifique de la couperose, sont
fréquemment retrouvées dans les commissures et les ailes du nez ainsi que sur
les joues et sont de petites ramifications sanguines produites par une
mauvaise circulation, des contrastes de température et d'autres phénomènes
physiologiques.

Massage du visage.
Active les cellules de la peau, stimule la circulation périphérique, le
tonus musculaire, élimine progressivement les rides d'expression, neutralise
les effets du stress et du vieillissement prématuré.

Ci-dessous les techniques de massage du visage :

1 Cinq points de crème hydratante sur le visage et le cou, un sur le

front, le nez, les deux joues, le menton, le cou et le décolleté. La crème doit
être appliquée en plus petites quantités afin de ne pas laisser de résidus sur la
peau et de pouvoir entièrement l'absorber. (Peau grasse avec crème solaire).

2 Dix mouvements en forme d'éventail sur le cou et la poitrine (vers

l'extérieur), une main à la fois, jusqu'à ce que les dix soient terminés.

3 Dix mouvements de balancement du menton vers l'extérieur. Une

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main à la fois, jusqu'à ce que les dix soient terminées. +— —•

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 4 Dix mouvements de pétrissage d’une oreille à l’autre le long du menton
et de la mâchoire (mâchoire inférieure). Les deux singes en même temps dans
la même direction, jusqu'à ce qu'ils en accomplissent dix. •

5 Dix mouvements de l'orbiculaire vers

vers le haut avec vos pouces, puis tapez du bout des doigts
de la même manière. Les deux mains en même temps,
jusqu'à ce que les dix soient terminées. Les flèches lisses
indiquent le
f mouvements avec les pouces et les flèches
Les points indiquent les mouvements de frappe du bout des doigts, qui
s'effectuent en tapotant légèrement vers le haut.

6 Dix mouvements d'éventail de l'intérieur vers

l'extérieur sur les joues, les deux mains en même temps,
jusqu'à ce que les dix soient terminés.

7 Dix mouvements de bout en bout dans le transversal et le releveur du

nez, avec le majeur et l'annulaire, vers le haut. Les deux en même temps
jusqu'à ce que les dix soient terminés.

8 Dix mouvements de l'orbiculaire de l'œil vers

l'intérieur, avec l'annulaire, puis tapotés doucement de la
même manière, vers l'intérieur.

9 Dix mouvements en cercles sur les tempes, avec le majeur et

l'annulaire, vers l'intérieur

10 Dix mouvements frontaux (frottements) soutenant l'index, le majeur

et l'annulaire.

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CLASSE 7

CONDITIONS ET TRAITEMENTS. Première partie.

Avertissement sur les traitements du visage.

Dans les soins du visage, le protagoniste principal est la peau ou plutôt

l'épiderme des personnes qui suivent ces soins en institut de beauté. Lorsque
la peau est saine et forte, son soin ne présente aucune difficulté, à condition
de prendre les précautions normales ; Mais souvent, la peau est délicate,
présente un certain état, est endommagée par l'utilisation abusive de produits
cosmétiques inappropriés, etc., c'est pourquoi dans ces cas, elle nécessite des
soins particuliers.
Nous devons à tout moment prendre en compte les contre-indications
suivantes :
Lorsqu'il y a une affection cutanée, le traitement normal peut être
nocif, c'est pourquoi il faut en appliquer un spécial pour chaque cas, s'il existe,
ou abandonner tout traitement.
En cas d'acné profonde, un traitement et des conseils médicaux sont
nécessaires car en cas d'infection importante, elle pourrait se propager dans
tout le corps.
S'il y a une inflammation sur le visage, avec des rougeurs, cela ne
convient pas à la beauté jusqu'à ce que le gonflement disparaisse.
S'il y a couperose, il faut éviter le froid et la chaleur sur l'épiderme, et
appliquer des compresses humidifiées avec une lotion décongestionnante.
Lors des soins de beauté du visage, nous devons toujours nous rappeler
les règles suivantes :
L'asepsie est très importante dans tous les traitements pour éviter les
infections ou les contagions.
Lorsque nous retirons les comédons, l'instrument ou la pince à épiler
doit être préalablement désinfecté avec un antiseptique.
S’il y a des boutons éclatés, nous les désinfecterons également en leur
appliquant une gaze imbibée d’alcool.
Il ne faut jamais enlever les boutons, car dans ce cas nous laisserions
des cicatrices sur la peau. Nous les désinfecterons avec des rayons haute

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fréquence ou ultraviolets.
Dans cette section, les affections cutanées les plus courantes seront
abordées. Fort de ces connaissances, l’esthéticienne devrait reconnaître et
différencier une maladie de peau d’une autre.
Cependant, l’esthéticienne ne doit pas diagnostiquer une maladie et
procéder à son traitement, mais plutôt agir comme un intermédiaire efficace
entre le client et le dermatologue.
Avec cela, vous démontrerez à la fois votre valeur professionnelle et
vos connaissances seront appréciées et respectées tant par le client que par
le spécialiste.
L'esthéticienne aidera au maximum dans le traitement de ces
affections cutanées, puisque certaines ne nécessiteront qu'une visite chez un
médecin de famille ou seront de simples problèmes temporaires.

Nous avons divisé les conditions les plus fréquentes en trois sections :
1 Conditions primaires.
2 Conditions secondaires.
3 Autres altérations cutanées.

Conditions primaires : Les altérations cutanées observées au cours de la

première phase d’une maladie sont appelées conditions primaires.
Ils peuvent comporter une ou plusieurs cavités ou avoir un contenu
solide.
Conditions de contenu solide : celles qui ne contiennent aucune
substance liquide sont appelées conditions de contenu solide. Les macules
appartiennent à ce groupe.
Macula : Il s'agit d'une coloration distincte de la peau qui ressemble à
une tache, comme des taches de rousseur ou des grains de beauté plats. C'est
une condition esthétique.
Les taches de rousseur sont causées par des concentrations de
mélanine dans des zones spécifiques de la peau. Ils sont de taille minime
(environ la tête d'une épingle), ronds et ont une couleur brun rougeâtre, qui
apparaît plus intensément sous l'effet des rayons du soleil.
Les blondes et les rousses sont plus sujettes aux taches de rousseur.
Pour prévenir son apparition, des crèmes à base de quinine ou de sulfamides
sont généralement utilisées. Un bon remède maison consiste à frotter

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doucement les taches de rousseur avec du jus de citron trois fois par jour.
Les grains de beauté ou lentigines sont des taches cutanées si
répandues qu'on peut être assuré qu'il n'y a personne qui n'en ait pas.
Sa couleur va du brun clair au noir anthracite ; Leur taille est très
variable et ils peuvent même être poilus, c'est-à-dire avec des poils.
Parfois, en raison de leur emplacement et de leur taille, ce sont des
attributs de beauté que l’on cherche à mettre en valeur lors du maquillage.
Lorsque cela ne se produit pas, ils peuvent être éliminés par
électrocoagulation, seul remède efficace connu.
Conditions d'une ou plusieurs caries : Ce sont des conditions qui
prennent la forme de cavités, situées au-dessus ou au-dessous de la peau, qui
contiennent des liquides - sang, pus, graisse, etc. -. Les affections cutanées
suivantes appartiennent à ce groupe : urticaire et papules.
Urticaire ou papules : ce sont des proéminences ou des élévations de la
peau causées par l'accumulation de liquide dans l'épiderme en réaction à un
agent nocif.
Ils provoquent généralement des démangeaisons ou des picotements,
leur taille est variable et la peau qui les recouvre est élastique.
Sa tonalité varie en fonction du type de peau de chaque individu et le
facteur à l'origine de la lésion est d'origine inflammatoire. L'élévation de la
peau peut avoir des causes visibles ; piqûre d'insecte, frottement contre des
plantes comme les orties ou des éléments inorganiques comme le plastique.
Papule : il s'agit d'une tumeur surélevée ou éruptive qui apparaît sur la
peau, dans de nombreux cas semblable à une papule, qui est généralement
causée par des causes allergiques.
La taille d'une papule est variable et se produit en groupe ou de
manière isolée. Lorsque la papule disparaît, elle ne laisse aucune trace sur la
peau.
Les papules sont classées en :
Ampoule : cavité contenant du sérum liquide, généralement incolore,
située sur la peau. Les ampoules provoquent des démangeaisons et des
tensions cutanées.
Vésicule biliaire : ce sont des inflammations rondes et la forme de la
surface est variable selon la maladie qui la provoque : ombiliquée s'il s'agit de
la varicelle, sphérique si elle provient de l'herpès ou en forme de demi-cercle

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en cas d'eczéma. Comme l’ampoule, c’est une cavité de la taille d’une lentille qui
en diffère par le fait que la cavité est située sous la peau.
Pustule : c'est une vésicule dont la cavité est remplie de pus,
généralement provoqué par une inflammation.
Kyste : il se distingue des précédents par le fait que sa cavité n'est pas
remplie de liquide, mais que son contenu est cohérent : sébum, sérum, etc. Le
plus courant, d’un point de vue esthétique, est le kyste sébacé.
Les affections que nous avons vues jusqu'à présent sont incluses dans
les affections primaires et nous traiterons ci-dessous des affections
cutanées secondaires.
Conditions secondaires : nous décrivons globalement celles qui sont
considérées comme les plus courantes.
Cicatrice : est la trace laissée par une plaie ou une plaie et est une
conséquence de la perte de continuité d'un tissu, en l'occurrence la peau. La
cicatrice prend la même taille que la blessure qui l'a provoquée.
Toute plaie profonde ou mal cicatrisée peut provoquer une cicatrice.
Les éléments tranchants, le scalpel d'une opération chirurgicale, la plaie d'un
accident, sont des agents qui provoquent des cicatrices.
Actuellement et grâce à la chirurgie esthétique, les cicatrices sont
mieux cachées ou détournées vers des zones du corps où elles sont beaucoup
moins visibles.
Tatouage : c'est aussi une affection cutanée et se manifeste par la
coloration ou la teinture de certains pores, laissant la marque produite par le
colorant. La teinture peut être accidentelle ou intentionnelle sous forme de
dessins, comme c'est l'usage dans certains pays et chez certains individus.
Dans certains pays du continent africain, certaines zones du corps sont
sectionnées ou divisées, comme le visage, à des fins esthétiques ou religieuses,
empêchant alors les tissus de cicatriser normalement pour que les signes
subsistent.
Desquamation : toutes les peaux souffrent généralement d’usure ou de
pelage plus ou moins important, processus qui n’est pas perceptible à l’œil nu.
Ces squames qui se détachent habituellement de l'épiderme sont à peine
perceptibles. Parfois, cette desquamation est plus évidente, comme dans le
cas des pellicules, qui ne sont rien d'autre que la chute de cellules mortes du
cuir chevelu.

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 Cette desquamation est plus visible sur les peaux sèches et mal
traitées, produisant un effet « peau de lézard » sur les jambes qui les rend
visiblement laides.
Les écailles ont une couleur variable et peuvent être sèches ou grasses.
Gale : lorsqu'une plaie survient dans n'importe quelle zone du corps,
c'est le même organisme qui réagit et referme la blessure, à condition que son
extension ne dépasse pas certaines limites.
Cette réaction du corps provoque une agglomération de substances
sanguines dans la zone de la plaie, afin de prévenir l'infection et de guérir
naturellement la blessure.
Cette accumulation de substances est ce qu’on appelle une croûte, qui
se détachera lorsque la plaie disparaîtra.
Callosité : c'est l'augmentation de la formation de la couche cornée ou
externe de l'épiderme, provoquée par le frottement ou la pression sur les
pieds, les mains, les genoux, etc.
Les plus fréquentes sont celles des mains, dues au travail intense ou à la
pratique d'un sport, comme la pelote basque, et celles des pieds, dues au
frottement des chaussures.

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CLASSE 8

CONDITIONS ET TRAITEMENTS. Deuxième partie

Conditions (autres altérations cutanées).

Conditions des lèvres.

Il s'agit de la localisation, sur les lèvres, de petites cloques lâches ou

plutôt de groupes. Les ampoules apparaissent généralement après une courte
période au cours de laquelle une sensation de chaleur locale est ressentie à un
endroit précis.
Généralement, ces ampoules éclatent au bout de quelques jours ;
Ensuite, une croûte se forme qui sèche peu à peu sans laisser de trace.
Cette forme d'herpès est normalement appelée « fièvre fiévreuse »,
probablement parce que son apparition est tout à fait normale après certaines
maladies fébriles. Mais, plus régulièrement, ces fièvres sont provoquées par
des troubles gastro-intestinaux, comme une indigestion ou une intoxication.
En plus de s'attaquer à la cause causale, cette forme d'herpès se
guérit en veillant à la propreté et à l'asepsie de la partie affectée, en
appliquant des liquides ou des onguents désinfectants et en évitant de les
toucher ou de les frotter, afin qu'ils ne s'irritent pas.

Conditions oculaires.

On ne saurait trop insister sur le soin qui doit être apporté aux yeux,
aux organes de la vision et à l’ensemble de la zone environnante.
Irritation des paupières : nous allons accorder une attention
particulière aux affections les plus fréquentes des paupières qui, étant un
épiderme extrêmement délicat, font pourtant l'objet d'un grand maquillage.
Même si les fabricants de produits de maquillage pour les yeux doivent
respecter des règles d'hygiène très strictes, il existe des épidermes
particulièrement prédisposés qui ne supportent pas le mascara ni les fards à
paupières. Lorsqu’un gonflement ou une infection survient à cause des produits
cosmétiques, il n’y a pas d’autre choix que de s’en passer.
Mais il existe également d’autres causes qui provoquent des troubles au

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niveau des paupières et des yeux eux-mêmes.
Irritation des globes oculaires : Le blanc des yeux peut perdre de son
éclat et de sa blancheur en raison de troubles hépatiques et intestinaux.
A l'inverse, la fumée, la fatigue, une lecture trop longue ou dans un
éclairage insuffisant, l'insomnie, les rhumes et tout inconfort physique notable
contribuent à gâcher la beauté des yeux. Il est donc primordial d’essayer de
mener une vie hygiénique, de maintenir la beauté des yeux, si importante.
Si l'esthéticienne constate des signes de fatigue dans les yeux de ses
clientes, elle fera bien d'ajouter quelques bains d'yeux ou des compresses
d'eau froide avant de passer à la phase de maquillage.
L'absence de vitamine A provoque un certain dessèchement de la
conjonctive, cette carence doit donc être comblée par des aliments et des
médicaments appropriés.
Poches sous les yeux : Elles se forment parce qu’un sérum aqueux (et
non gras, comme on le croit souvent) s’infiltre sous le derme. Cette anomalie
est due dans de nombreux cas à des troubles hormonaux, hépatiques, rénaux
ou circulatoires et, évidemment, les soins d'un médecin sont nécessaires,
même si les cosmétiques peuvent améliorer l'apparence extérieure mais ne
seront jamais la solution en cas de troubles physiologiques. Les produits
adaptés à ces cas sont les sérums, les huiles et crèmes antirides et les
masques végétaux. Mais il faut faire attention aux produits astringents, qui
peuvent être nocifs dans une zone aussi délicate.
Comme dernier remède, il y a la chirurgie esthétique, dont l'une des
pratiques les plus efficaces est de faire disparaître les poches sous les yeux.
Gonflement des paupières : Quant aux paupières supérieures, elles
deviennent fréquemment enflammées à cause de défauts de vision
(astigmatisme, hypermétropie, myopie…). Dans ce cas, le gonflement est évité
grâce à l’utilisation de lunettes ou de lentilles de contact appropriées.
D'autres fois, le gonflement des paupières est dû à des déficiences de
l'organisme, telles qu'une insuffisance thyroïdienne ou des troubles
hépatiques ou rénaux, mentionnés ci-dessus. Mais le plus courant est que le
gonflement des paupières est causé par le surmenage.
Les orgelets : pour finir, nous dirons que l'orgelet, si fréquent chez
certaines personnes, est un petit furoncle qui se forme sur le bord de la
paupière, dû à une infection des glandes lacrymales des paupières. Cela peut
également être causé par la constipation ou l’épuisement. En cas d'orgelet, il

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est conseillé d'appliquer des pansements chauds qui favorisent sa maturation
ainsi qu'un lavage avec une solution d'acide borique à 4 %. Les compresses
appliquées humides dans cette solution ne doivent pas être laissées en place
pendant une longue période, car elles peuvent provoquer des irritations.

Cicatrices et esthétique.

En principe, toutes les cicatrices sont esthétiques, puisque le nouveau

tissu qui remplace celui cassé n'a jamais les mêmes caractéristiques que
l'original, il y aura donc toujours une différence dans la couleur et la texture
de la peau. Cependant, les chirurgiens ont réussi à réaliser des sutures si
parfaites qu’elles laissent à peine une trace visible.
Mais les plaies traumatiques avec déchirures et celles provoquées par
des brûlures doivent être soignées spécialement afin qu'elles cicatrisent le
plus parfaitement possible.
Cicatrices disgracieuses de par leur forme : une fois la cicatrice
formée, il est possible de la traiter, il sera donc indispensable de demander
l'avis d'un dermatologue.
Les cicatrices peuvent être inesthétiques en raison de leur forme ou de
leur couleur. Au sein du premier groupe, les cicatrices peuvent être :
hypertrophique, adhérente, atrophique et déprimée. En raison de leur couleur,
ils peuvent être congestifs, hyperchromes et achromiques.
Chaque type de cicatrice ou de déformation correspond à un traitement que
nous expliquerons brièvement.
Cicatrices hypertrophiques : l’hypertrophie est une augmentation
excessive du volume d’un organe. Les cicatrices hypertrophiques sont donc
celles caractérisées par une augmentation de la chair au niveau de la cicatrice.
Ils sont généralement le résultat de plaies traumatiques ou de brûlures dont
le processus de guérison a été lent en raison d'infections, de traitements
inadéquats ou de problèmes dus à la localisation de la plaie.
Ce type de cicatrices est constitué de tissu fibreux, avec peu de
cellules et peu d’apport sanguin. Sa taille et sa forme peuvent être très
variées : depuis une petite ligne saillante semblable à un cordon de la couleur
d'une peau normale, jusqu'à d'épaisses bandes croisées qui modifient
complètement la forme du membre ou de la région du corps. S’ils surviennent
sur le visage, le cou, les avant-bras et les mains, ils constituent un gros

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problème dont la solution n’est pas facile.
Si la cicatrice est petite et que la zone le permet, il est préférable de
recourir à la chirurgie, qui peut l'enlever et faire apparaître à sa place une
cicatrice douce et à peine perceptible. Si la cicatrice est importante, il faudra
recourir à la chirurgie plastique, avec des greffes de peau provenant d’autres
parties du corps.
Dans les cas où la chirurgie ne peut pas être utilisée, il convient
d'appliquer un massage, qui peut être utilisé seul ou en complément d'autres
procédures, telles que des injections de substances dont la peau a besoin.
Cicatrices adhérentes : ce sont ce que l'on appelle communément des
cicatrices vicieuses et sont dues à des brûlures ou à des infections chroniques
profondes et étendues. Selon les régions dans lesquelles ils se situent, ils
peuvent gêner certains mouvements des membres ou déformer les traits du
visage.
De même pour les cicatrices antérieures, le traitement doit être une
combinaison de massage et d’application de substances par le biais de
procédures physiques ou chimiques.
Concernant le traitement chirurgical, une fois la peau déformée retirée,
il faudra recourir à des greffes et des produits de comblement, car ces
cicatrices manquent généralement de volume. Dans ce cas, l’infiltration d’une
substance appelée novocaïne (utilisée comme anesthésique local) associée à
des massages est très efficace. Ce traitement adoucit le tissu cicatriciel et
l'hydrate.
Cicatrices atrophiques : La peau des cicatrices atrophiques est plus fine
que la normale, brillante et lisse avec de fins plis. Certaines maladies de peau
laissent ce type de cicatrices ainsi que certaines brûlures. La seule solution à
ces cicatrices est la chirurgie, complétée si nécessaire par une chirurgie
esthétique.
Vergetures atrophiques : elles constituent un cas particulier au sein des
cicatrices.
On les appelle aussi vergetures de grossesse. Il s'agit d'atrophies
cutanées linéaires, fusiformes ou ondulées, dans lesquelles la peau, qui peut
acquérir une couleur rose pâle, nacrée ou violacée, est fine, fine, plissée et
douce. Ils mesurent généralement un à plusieurs centimètres de long et deux à
dix millimètres de large. Ils ont généralement tendance à être parallèles les
uns aux autres.

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 Ils surviennent généralement dans des régions très diverses : paroi
abdominale, épaules, seins, fesses, hanches, cuisses, genoux, etc., selon les
causes qui les provoquent, allant de la grossesse et de l'allaitement aux
exercices violents, à l'obésité ou au développement trop accéléré à
l'adolescence. . Certaines maladies infectieuses ou traitements à base de
cortisone peuvent également en être la cause. Il n’existe aucun traitement
pour ces vergetures atrophiques.
Cicatrices déprimées : elles surviennent après des plaies chirurgicales,
des fistules ou des maladies cutanées destructrices. Si elles sont
volumineuses, il n’y aura d’autre choix que d’enlever la totalité de la lésion et
de combler le vide qui reste avec du tissu adipeux et cellulaire. Si les
cicatrices sont petites, comme celles laissées par la variole, la seule chose à
faire est de réduire les bords saillants avec des touches d'acide
trichloroacétique ou de phénol. On peut également tenter de réactiver le bas
de la cicatrice en appliquant des massages et de la chimiothérapie.
Cicatrices disgracieuses de par leur couleur : elles sont dites
congestives. Ils doivent leur couleur relevée à une importante accumulation de
nouveaux vaisseaux sanguins. Si ces récipients sont grands, ils devront être
détruits par des procédures chimiques. Dans le cas contraire, une légère
friction avec de la neige carbonique est généralement efficace.
Les couleurs hyperchromes ou en relief doivent être traitées comme
s'il s'agissait de taches cutanées, à l'aide de produits cosmétiques couvrants
ou en utilisant des rayons ultraviolets associés à un produit photosensible.
Les taches achromiques ou peu colorées doivent être traitées comme
des taches cutanées pâles. La procédure est la même que dans le cas
précédent, en utilisant les produits adaptés.
Processus de guérison : comme nous l’avons indiqué, le processus de
guérison a pour agent le tissu conjonctif.
De nombreux facteurs interviennent dans sa constitution et ses
fonctions, tant d'un caractère général à l'ensemble de l'organisme, que d'un
caractère local, spécifique à la partie où se situe la cicatrice.
La diversité des cicatrices qui peuvent survenir dépend également de
cette diversité de facteurs. Un autre facteur décisif pour la formation d’une
cicatrice est la nature du processus qui la provoque. Un mauvais état général
(infections chroniques ou intoxications, troubles du métabolisme des glandes
endocrines) peut entraîner des cicatrices très irrégulières, lentes à se former

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et d'aspect plus grave. Il en va de même lorsque la personne touchée par une
plaie souffre de troubles circulatoires, d'infections, de gonflements ou d'un
épiderme affecté par une déficience antérieure à la blessure récente.
Cicatrices résultant d'opérations chirurgicales : dans le cas
d'interventions chirurgicales, la découpe de l'épiderme est réalisée dans des
conditions particulières de sécurité, de désinfection et de soins. Toutes les
précautions sont prises pour que la peau ne perde aucune substance essentielle
et soit ensuite suturée correctement, afin que la réparation de l'épiderme
s'effectue dans des conditions optimales, sans complications d'infections ou
de suppurations.
Dans ces cas, chez un patient sain, la cicatrice qui reste est lisse, sans
relief, de couleur rose pâle ou blanchâtre et a tendance à s'estomper avec le
temps. C’est le type de cicatrice idéal, qui ne présente pas de problèmes
majeurs. On dit alors que la guérison a été réalisée « en première intention ».
Cicatrices avec complications : la cicatrice sera inesthétique, vicieuse,
en raison des altérations susmentionnées, d'ordre général ou local, ou de la
perte de substances due à un traumatisme du corps. De plus, si la plaie est
très étendue ou s'il y a suppuration, cela retarde le processus de guérison.
Dans cette deuxième forme de guérison, des remèdes plus difficiles devront
être appliqués si l’on souhaite obtenir une meilleure apparence.
C'est le cas de presque tous les traumatismes soudains, dus à des
accidents, des brûlures ou des maladies détruisant l'épiderme. Concrètement,
la plus grande différence entre une cicatrice correcte et simple et une
cicatrice vicieuse ou déformée réside dans le temps de cicatrisation et dans
l'étendue de la surface ouverte, qui doit être remplacée par un nouveau tissu.
Cicatrices disgracieuses.

Les cicatrices qui restent pratiquement éternellement à la surface de la

peau et qui affectent grandement l'esthétique du corps, sont aujourd'hui une
grande préoccupation pour les femmes, puisqu'il est devenu tout à fait normal
d'afficher presque tout le corps sur les plages et les piscines.
Ainsi, s'il y a quelques années on n'accordait aucune importance au fait
qu'une plaie laissait des cicatrices à des endroits qui seraient normalement
cachés sous les vêtements, aujourd'hui des soins particuliers sont nécessaires
et il n'y a pas d'autre choix que de suivre des traitements qui permettent de

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la réduire ou d'éliminer les déformations. qui se sont produits lors
d'accidents, d'opérations chirurgicales ou d'autres circonstances.
Les cicatrices peuvent être une conséquence, comme nous l'avons
indiqué, d'opérations chirurgicales ou d'autres traitements soudains, comme
des brûlures ou des déchirures dues à des chutes, des coups, des accidents
divers, etc. Et certaines maladies qui détruisent l’épiderme car ulcéreuses
peuvent aussi en être la cause.
Pourquoi les cicatrices se forment : pour qu’une cicatrice se forme, il
faut qu’à un moment donné, toute la couche dermique ait été détruite. Si elle
n’est pas complètement détruite, la couche basale se charge de restaurer les
tissus sans laisser de cicatrice.
La cicatrice est en fait un nouveau tissu qui se forme à l’endroit où il y a
eu une déchirure complète ; mais un nouveau tissu qui n'a pas toutes les
propriétés de l'épiderme normal ni ne remplit toutes ses fonctions.
La peau guérit grâce au tissu conjonctif, et plus ce tissu conjonctif est
en bon état, moins les cicatrices auront de malformations.
Les déficiences de l’état de santé général ou le manque de certaines
substances contribuent à la formation de cicatrices présentant des
déformations plus importantes.
Le nouveau tissu à partir duquel se forme la cicatrice est toujours
fibreux et imparfait, moins élastique, avec moins de glandes cutanées. Bref, la
cicatrice est une atrophie de la peau.
Les allergies.

Il s’agit d’un état de sensibilité exagérée de l’organisme, produit par

l’action d’une certaine substance spécifique. Elle se manifeste par des
réactions anormales de certaines parties du corps (principalement le système
respiratoire, le système nerveux ou la peau) à chaque fois que la substance
allergène agit, même en quantité minime.
Les substances ont été initialement découvertes en réaction à certains
aliments. Par la suite, il a été observé que l'allergie était provoquée par
différents agents, tels que des bactéries, des médicaments, des plantes, etc.,
lorsqu'ils étaient touchés, ingérés ou inhalés par la personne allergique.
L'allergie peut survenir à tout âge et sans distinction de sexe, et la
prédisposition à celle-ci se manifeste souvent dès l'enfance.

1
2
 Produits et symptômes allergènes : Il existe de multiples produits qui
peuvent conduire le corps à cet état particulier d'allergie. Il est donc souvent
extrêmement difficile de trouver le produit qui provoque l’hypersensibilité de
l’organisme.
Les substances d'origine animale qui provoquent le plus de cas
d'allergies sont les plumes, la fourrure et la laine ; Parmi ceux d’origine
végétale, les plus allergisants sont le pollen et les champignons.
Les tissus sensibilisés par l'allergie sont différents selon la personne et
la manière dont elle se produit, même si fondamentalement ces réactions sont
similaires dans tous les cas.
Les symptômes dépendent dans chaque cas du tissu sensibilisé ; Par
exemple, on a : sur la peau : de l'eczéma ou de l'urticaire, sur la muqueuse du
nez : le rhume des foins, au niveau des bronches : l'asthme.
Formes d'allergie : Il existe trois formes ou types d'allergies selon la
manière dont elles surviennent : l'inhalation, l'ingestion et le contact.
Allergie par inhalation : elle est produite par des substances inhalées ou
reniflées comme, par exemple, des fumées, de la poussière de plumes ou de
poils et, surtout, du pollen de fleurs ; type d'allergie, cette dernière
provoquant de l'asthme ou du rhume des foins.
Le rhume des foins se caractérise par des symptômes similaires à ceux
d'un rhume, tandis que l'asthme se manifeste sous la forme de crises de
respiration difficile et anxieuse, de toux et d'expectoration.
Il existe des cas, bien que peu fréquents, de personnes allergiques à
l'odeur d'une lotion ou d'un cosmétique ou à l'arôme d'un certain parfum.
Allergie par ingestion : n'importe quel aliment peut provoquer une
allergie, mais certains sont particulièrement allergisants, tandis que d'autres
le sont peu. Les allergènes sont le lait, les fraises, le blé et tout
particulièrement les poissons et crustacés.
Certains produits pharmaceutiques, comme la pénicilline et les boissons
alcoolisées, provoquent également des allergies en cas d'ingestion.
Ce type d'allergie se caractérise par des démangeaisons ou des
démangeaisons cutanées, de l'urticaire, des éternuements et des crises
d'asthme.
Allergie de contact : le cas le plus connu d'allergie de contact
(l'immunité contre celle-ci est plus une exception qu'une règle) est provoqué
par les orties lorsqu'elles sont touchées par négligence ou ignorance. Sauf

1
3
dans de rares cas, le contact avec les orties provoque des démangeaisons et
des irritations cutanées et, fréquemment, de l'urticaire ou de l'eczéma.
Naturellement, dans ces cas-là, il ne s’agit pas d’une allergie, mais plutôt des
effets d’une plante vénéneuse.
Certaines personnes sont allergiques à certains types de savons,
d’autres à certains types de cosmétiques, produits chimiques, pommades, etc.
Une allergie à certains types de tissus comme la laine et surtout aux fibres
synthétiques (nylon, tergal, etc.) n'est également pas rare.
Traitements des allergies : le diagnostic et le traitement des allergies
sont compliqués et difficiles. D’une part, le phénomène de l’allergie est peu
connu ; En revanche, il est souvent difficile de déterminer quel produit ou
quelle substance est à l'origine de l'allergie, condition nécessaire pour pouvoir
appliquer le traitement approprié à chaque cas.
Comme nous l'avons déjà dit, on considère que la prédisposition à
l'allergie naît chez la même personne, de nombreux spécialistes estimant que
cette prédisposition est héréditaire. Par exemple, les allergies à la pénicilline
sont fréquentes chez les jeunes enfants, provoquant une réaction parfois
mortelle.
La démarche à suivre pour le diagnostic et le traitement est la
suivante : Identification de la substance allergène ; Lorsqu’il s’agit d’un
produit, il faut trouver lequel de ses composants est l’allergène.
Empêcher la personne allergique d'entrer en contact avec cette
substance à l'avenir, ou du moins l'éviter autant que possible.
Suivez le traitement prescrit par le médecin (sérums ou vaccins
immunisants, médicaments qui à doses progressives libèrent la maladie
allergique, etc.).
Parfois, il est très difficile d'éviter le contact avec la substance
allergène, comme dans le cas du pollen, surtout si la personne allergique vit à la
campagne. D'autres cas sont plus faciles à éviter : contact avec les plumes, les
cheveux, etc.
En esthétique, le problème de l’allergie d’un client à un certain
cosmétique est souvent évoqué. Dans ce cas, il faudra cesser d'utiliser ce
produit avec ledit client, en le remplaçant lorsque cela est possible par un
autre remplissant la même fonction. Il est également très important de
rassurer la cliente, de rendre le cas moins grave et de la guider de manière
appropriée afin qu'elle ne subisse pas une autre réaction allergique.

1
3
 Allergie d'origine psychologique : il existe un autre type d'allergie
provoquée par des raisons psychiques et qui produit, simplement par
l'observation d'un certain objet, substance ou animal, tout un état d'allergie.
Dans ce cas, l'avis d'un spécialiste en la matière est nécessaire, c'est-à-dire
un psychiatre, car il peut y avoir une altération mentale provoquée par un
traumatisme psychologique.
Prurit ou démangeaisons : Le prurit est une réaction cutanée,
caractérisée par un inconfort qui peut être plus ou moins intense. Elle se
manifeste sous la forme d'une forte démangeaison.
Causes du prurit : les causes qui peuvent donner lieu au prurit sont
diverses ; Parmi les plus fréquents, nous avons :
Troubles organiques : insuffisance hépatique et rénale, diabète, hypertension,
etc.
Trouble émotionnel ou psychologique : angoisse, précarité économique ou
professionnelle, etc.

Alimentation inadéquate.
Allergie.

Traitement : le traitement de cette affection est souvent difficile, car

pour cela il faut d'abord connaître son origine et cela, comme nous l'avons
indiqué, est parfois pratiquement impossible.

le déterminer.
Il est donc parfois nécessaire de consulter successivement des
médecins de différentes spécialités, jusqu'à ce que la cause originelle soit
localisée. Une fois cet objectif atteint, le même médecin administrera le
traitement qu’il estime le meilleur.

1
3
CLASSE 9

APPARATOLOGIE.
Haute fréquence (courant alternatif).

Ce courant circule alternativement dans un sens et dans le

ci-contre, et change son intensité à raison de 50 ou 60 fois par seconde.
Le courant alternatif est utilisé dans les installations électriques
domestiques et industrielles, comme la haute fréquence ou la radiofréquence
(bande d'ondes courtes ou moyennes), l'infrarouge, l'ultraviolet, etc.
L'électricité produit différents phénomènes biologiques selon la
manière dont on l'explique et ses caractéristiques de fréquence, d'intensité,
etc. Par exemple, il est bien connu qu'un choc électrique peut tuer une
personne ou provoquer une brûlure.
Depuis la généralisation de l’énergie électrique pour l’éclairage des
usages industriels, son application s’est étendue à la médecine et à la
chirurgie.
De nos jours, il est utilisé dans les instituts de beauté et d'esthétique
pour différents traitements, notamment pour les courants à haute fréquence.
Le courant haute fréquence traverse le corps, passant d’électrode en
électrode et produisant de longues étincelles froides sur la peau. Lorsque les
électrodes sont en quartz comme celles utilisées en dermatologie, des rayons
ultraviolets sont produits, c'est la raison pour laquelle l'appareil haute
fréquence est aussi appelé rayons ultraviolets. Les étincelles qui jaillissent
des électrodes vers la peau provoquent une légère sensation de picotement.
Lorsque des électrodes en verre sous vide sont utilisées, lorsque le courant

1
3
haute fréquence les traverse, ces électrodes s'illuminent dans un ton bleu-
violet (rayons ultraviolets).

Si l'électrode en verre contient du gaz néon à l'intérieur, la tonalité

qu'elle acquiert lorsqu'elle est éclairée est orange.

Électrode au néon.

Lumière orange.

Débactérisant.
Guérison.
Anti-inflammatoire.
Oxygénant.
Utilisations : acné, œdème cutané, couperose, nettoyage de la peau,
hydratation.

1
3
Électrode violette.

Tonifiant.
Stimulant.
Oxygénant.
Régénérateur.
Guérison.
Utilisations : hydratation générale, relâchement tissulaire, atonie musculaire,
stimulateur des glandes sébacées.

1
3
Électrode ondulée orange.

Guérison des cas d'acné ou de bris de vaisseaux.

Électrode T pour le cou.

Violette.

Tonique pour le cou.

Hydratation du cou.

1
3
Électrode en forme de peigne.
Violette.

Pour la calvitie.
Chute de cheveux.
Stimulant du follicule pileux.

Intensité de puissance.

Selon les cas, en utilisant à la fois des électrodes violettes et oranges,

la puissance est de :
1-4 : acné, plaies mineures, cicatrisation générale.
4-8 : hydrater et stimuler les glandes sébacées, pour faire pénétrer les
produits dans la peau.
8-10 : atonie musculaire et tissulaire.
L'application du courant haute fréquence varie en fonction du type
d'électrode utilisée et de la manière dont elle est utilisée, étincelles directes,
massages, etc.
Direct Sparking : dans ce cas, l'électrode est passée lentement sur
l'ensemble du visage et du cou, en lui donnant la graduation appropriée. Il est
indiqué en cas de peau grasse, il s'applique une à deux minutes avant

1
3
d'appliquer le masque.
Il est également indiqué en cas de peau flasque, dans ce cas une fine
gaze est appliquée sur la surface de la peau afin que le pétillant stimule les
muscles. La graduation sera lisse également appliquée avant le masque.
Active les terminaisons nerveuses et la circulation sanguine.
Massage avec différentes électrodes : il s'effectue en appuyant
l'électrode correspondante directement et doucement sur la peau du patient,
ses effets sont sédatifs et anticongestifs. Avec cette modalité, la crème
appliquée ensuite pénètre entièrement dans la peau et profite ainsi pleinement
de ses propriétés.
Électrode circulaire plate : utilisée pour effectuer un massage
circulaire sur tout le visage.
Electrode Fourche Courbée (T) : elle est à appliquer sur le cou,
notamment en cas de double menton.
Astuce Électrode : pour disséquer boutons et imperfections en cas
d'acné purulente ou pustuleuse.
Dans tous les cas et par mesure de précaution, avant d'appliquer
l'électrode correspondante sur le visage du patient, il faut placer un doigt
dessus, pendant que l'on effectue le massage, on peut retirer le doigt qui
entre en contact avec l'électrode. LORSQUE vous retirez ou soulevez
l’électrode du visage, vous devez d’abord replacer votre doigt sur l’électrode.
Si cette précaution de poser le doigt sur l'électrode n'est pas prise,
des étincelles jailliraient de l'électrode jusqu'au visage du patient. La gerbe
d'étincelles ne représente aucun danger mais peut effrayer le patient.

1
3
Courant continu. (Galvanique).

Le courant continu est dû au fait qu'il reste à la même tension et à la

même intensité en tous points du circuit ; on ne le ressent pas car il n'a pas
d'ondes. Le courant galvanique est continu.
Le nom Galvanica est emprunté à son découvreur Luis Galván.
Molécule du produit d'ionisation :
Collagène de l'épiderme, élastine, réticuline.

Ionisation : (iontophérèse, ionophérèse), elle

agit grâce à des ions, qui ne contiennent que des
substances aqueuses (l'eau, elle en contient), ces
produits sont appelés sérum biologique. L'ionisation
est utilisée pour faire pénétrer des substances dans
la peau, comme le collagène, l'élastine, les vitamines, la phytothérapie ou la
réticuline. Les électrodes métalliques sont exclusives au
Courant galvanique.

Application de l'ionisation.
1 Le patient doit être dépourvu de métaux.
2 Raccordement du dispositif à courant galvanique au réseau
électrique.
3 Application du sérum biologique sur tout le visage du client.
4 Humidifiez l'électrode positive avec de l'eau salée.
5 L'appareil recevra la graduation appropriée en fonction de la
sensibilité du client, c'est-à-dire jusqu'à ce que vous remarquiez une
sensation de picotement et un goût métallique.

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3
 La graduation variera selon les cas entre 1 à 3 millimètres.
6 On va faire passer lentement le pôle positif sur l'ensemble de la
peau jusqu'à ce que tout le sérum biologique pénètre.
7 Si après avoir pénétré dans le produit il reste encore quelque
chose, une deuxième application sera effectuée avec le reste, en répétant
les mêmes mouvements précédents du début à la fin.
Durée maximale de chaque séance de 10 minutes.
Remarque : l'électrode négative sur la main du patient. Une fois le réseau
éteint, les électrodes sont retirées.

Mise à l'échelle:

Substances alcalines pour stabiliser la peau à pH 5,5

Processus de détartrage.
1 Les commandes sont mises à zéro pour que le milliampèremètre ne
lise rien.
2 La tige ou la borne du pôle positif est livrée au client. Au préalable,
le client doit retirer les bijoux, bonbons et autres métaux.
3 Nous appliquons l'électrode négative sur le visage du client.
L'électrode doit d'abord être humidifiée avec un coton imbibé de lotion
détartrante.
4 Une fois l'électrode négative appliquée sur le visage, le régulateur
d'intensité est déplacé petit à petit, jusqu'à ce que le patient perçoive une
sensation de picotement et un goût métallique.
5 Normalement, l’intensité moyenne affichée par le milliampèremètre
à ce moment-là est de 1,5.
6 On passera l'électrode négative sur l'ensemble du visage avec des
mouvements de rotation doux et lents, en insistant sur les zones les plus
grasses.
7 Toute cette opération doit toujours être effectuée sans soulever
le pôle négatif à aucun moment.

1
4
 Le détartrage sert à libérer le follicule pileux de l'excès de graisse
qui s'y est accumulé.
Pour ce faire, nous mettrons en contact les pôles de l'appareil à
courant galvanique avec l'épiderme dans sa phase de détartrage.
Grâce à ce courant, le pôle négatif produit de la soude et, par
électrolyse, il émulsionne le sébum, conduisant à la saponification ou à la
conversion du sébum en savon, obtenant ainsi un nettoyage en profondeur du
follicule.
Ce type de thérapie convient aux peaux grasses, séborrhéiques,
acnéiques et mixtes.

1
4
CLASSE 10

SOIN DU CORPS.

Gommage du corps. (Voile de mariée).

Protocole:
Préparez la civière avec du plastique.
Ayez de l'eau dans un grand récipient (il est pratique d'avoir de l'eau
et de l'évacuer dans la cabine).
Avec le patient face vers le haut, on place le lait démaquillant et on le
retire avec une gaze (il s'agit de nettoyer toute la zone à travailler).
On exfolie avec une brosse exfoliante ou une épuratrice (élimine les
cellules mortes).
Masque corporel : argile, algues, etc. (20 minutes)
Nous appliquons une crème hydratante avec des massages doux.
Ensuite, nous appliquons la même procédure avec le patient face vers le
bas.
A chaque étape, nous retirons avec de l'eau propre et de la gaze.

Épilation.
C’est une technique qui permet d’éliminer les poils de leurs racines et
ainsi de ralentir leur pousse.
Parmi les différentes techniques on retrouve :
1 Laser.
C’est une méthode très coûteuse et n’élimine pas les cheveux gris.
2 Épilation électrique.
Enlève les poils un à un à l'aide d'une pince à épiler et d'une charge
électrique.
3 Électrolyse.
Une aiguille sous tension est insérée dans chaque pore avec un courant
électrique.
4 Fartage.
Cire froide : guimauve, caramel, sucres. L’inconvénient est qu’il n’ouvre
pas les pores et donc irrite la peau.
Cire chaude : forme une folliculite, car elle est réutilisable.

1
4
 Résine synthétique : Beauté Image : Espagnole.

Depil Hygiène : Espagnol.

Akayú : colombien.
Méditerranéen : italien.
Attention : l’épilation n’est pas définitive, il n’existe toujours pas de système
permettant d’éliminer complètement les poils.

Outils pour travailler l'épilation.

Tendeur.
Drap jetable.
Coton.
Papier absorbant.
Langue basse (palette en bois).
Pince à sourcils.
Antiseptique.
Poudre de talc.
Huile aromatisée.
Pot d'épilation avec thermostat.
Résine.
Du ruban adhésif pour retirer la résine de la peau.
(Tous ces outils peuvent être facilement achetés dans un centre de
distribution esthétique).
Remarque : Si la civière ou tout autre récipient est taché, nettoyez-le avec de
l'huile et s'il se trouve sur les vêtements ou les tissus, faites-le bouillir.

Protocole:
Un antiseptique est appliqué pour nettoyer la zone.
Talc pour bien enlever la résine.
La texture de la résine lorsqu’elle est placée dans le pot d’épilation doit
être comme du miel, ni trop dure ni trop liquide.
Il s'applique par sections, vers la pousse des cheveux, et le ruban est
placé et retiré à l'opposé de la pousse des cheveux.
Pour raser le genou, on plie la jambe.
Ensuite, la procédure face cachée.
Au niveau des aisselles cela se fait en deux parties en fonction de la

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4
pousse des poils.

Au niveau de la ligne du bikini, du papier absorbant est placé sur les

sous-vêtements et la résine est placée sur la zone et retirée contre la pousse
des poils.
Ce qui reste de l’épilation est retiré avec une pince à épiler.

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4
Dix secrets pour une vie saine. Pas de stress, de
dépenses ou de complications

Parfois on pense que pour rester en bonne santé et belle !!! Il faut
investir beaucoup de temps et d'argent. Pour être honnête, c’était la vision de
la beauté il y a de nombreuses années, mais cela a changé.
À notre époque, la beauté est santé et bien-être et la santé et le bien-
être sont beauté.

Comme nous nous sentons bien à l’intérieur, c’est-à-dire dans le domaine

spirituel et physique, cela se reflète dans notre peau, nos yeux, nos cheveux
et, finalement, dans notre apparence. Quand on commence à penser qu’il faut
perdre (ou prendre) du poids, faire de l’exercice, prendre des vitamines, se
détendre, boire de l’eau, etc., etc., la liste devient interminable et nous
submerge. Par réaction naturelle, nous ne faisons rien, nous nous immobilisons.
N'oubliez pas que les grands exploits commencent et se terminent étape par
étape.

Ci-dessous, nous expliquons 10 activités simples pour améliorer votre

vie, votre santé et votre beauté, étape par étape. Il est facile de les intégrer
dans la vie quotidienne.

Prenez toujours un petit-déjeuner. Le petit-déjeuner est considéré par

beaucoup comme le repas le plus important de la journée. Avec les courses
matinales que nous subissons presque tous, il est parfois difficile de bien
manger. Une tasse de café avec du pain n’est pas un bon petit-déjeuner. Le
petit-déjeuner doit nous apporter énergie et vitalité. Il doit inclure tous les
groupes alimentaires et être faible en gras. Un bon petit-déjeuner vous aidera
à mieux vous concentrer pendant la journée.
Passez. On nous rappelle constamment l’importance de l’exercice
physique, mais avec tant de choses à faire, il n’est pas facile de faire de
l’exercice. L'un des exercices les plus complets est la marche. En marchant,

1
4
nous bougeons tous les muscles et nous nous détendons. Une marche
quotidienne de 20 ou 30 minutes vous aidera à vous détendre, à bien dormir et
à avoir des muscles fermes. Si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport ou si
vous n’aimez pas y aller, la marche est une option simple et efficace. Si vous
préférez quelque chose de plus exotique, dansez (avec ou sans partenaire),
faites du vélo, nagez ou pratiquez le yoga avec une vidéo.
Prenez un bain énergisant . Parfois, nous pensons que pour nous
détendre et avoir une peau belle et douce, nous devons aller au spa. La façon la
plus simple de prendre soin de votre peau est pendant le bain. Utilisez une
éponge naturelle ou un gommage naturel pour appliquer le savon. Vous
exfolierez ainsi votre corps, activerez la circulation et vous offrirez un léger
massage. Appliquez toujours la crème après le bain notamment sur les zones
sujettes au dessèchement comme les jambes.
Extensible. Essayez de vous étirer pendant la journée. Que ce soit
pendant votre promenade, ou le matin et l'après-midi. Quelques secondes
d'étirements élimineront le stress musculaire et vous dynamiseront. Levez-
vous simplement, levez les bras et atteignez le ciel.
Dormir. Le manque de sommeil est catastrophique pour la santé et la
beauté. Essayez toujours de dormir les heures requises.

La Belle au Bois Dormant avait sûrement une peau exquise. Eh bien, le

sommeil a un effet positif sur notre beauté et notre santé. Imaginez ce que
vous ressentez lorsque vous ne dormez pas bien, que vous êtes sans énergie,
parfois irrité, que vous avez du mal à vous concentrer et bien d'autres choses
encore. Et comme vous le savez bien, cela se remarque également sur votre
apparence physique, les cernes sont le symptôme le plus évident, mais la peau
aussi devient terne, perd son éclat naturel, les yeux peuvent devenir rouges et
l'apparence en général est différente.
Imaginez maintenant ce qui se passe lorsque vous vous habituez à ne pas
bien dormir ou à ne pas dormir suffisamment pendant de longues périodes. Les

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4
effets du manque de sommeil sont nocifs. Ne pensez pas qu'en ne dormant
pas, vous trompez votre corps, personne ne trompe votre corps longtemps.

Quel est le rêve ?

Il s’agit d’un processus dynamique (même si cela peut paraître
différent) au cours duquel l’esprit est actif. Il y a plusieurs étapes pendant le
sommeil et chacune d’elles est importante et dans chacune d’elles l’activité
mentale est différente.

Les effets du manque de sommeil

Le manque de sommeil n’est pas une blague, c’est préjudiciable à la
santé. Combien de temps faut-il dormir ? La réponse dépend de chaque
individu. De manière générale, les médecins recommandent 7 à 8 heures pour
les adultes et 9 heures pour les adolescents.

Les effets sur la peau

Le manque de sommeil produit des radicaux libres qui provoquent un
vieillissement prématuré. La peau perd son éclat et sa fraîcheur naturelle et
devient terne. Pendant la nuit, le corps élimine les déchets, récupère du stress
quotidien et se repose. Lorsque nous ne dormons pas suffisamment, ces
fonctions sont altérées. La peau, comme nous l'avons dit précédemment,
exprime cette agression par un aspect terne, des cernes (en n'éliminant pas
les déchets) et le vieillissement. Une personne qui veille fréquemment que ce
soit pour le travail, le plaisir ou simplement parce qu'elle n'arrive pas à dormir
a une peau qui ne rayonne pas de santé et vieillira prématurément.

Autres raisons de dormir

Pour rester jeune. Les effets du manque de sommeil sont similaires à

ceux du vieillissement. Les niveaux de cortisol et de glucose augmentent, ce
qui peut provoquer une hypertension artérielle, du diabète et de l'obésité. Ces
effets sont similaires à ceux du vieillissement. Dormir suffisamment vous
gardera plus calme et plus jeune. C'est le résultat d'une recherche à
l'Université de Chicago

Des eaux. L'eau est le liquide vital. Nourrit votre peau et vos organes
internes. Essayez de garder l’eau près de vous à tout moment pour qu’il vous
soit plus facile de la boire.

L’importance de l’eau potable

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 Nous connaissons tous les fameux huit verres d’eau. Nous en avons
entendu parler, le médecin nous l'a recommandé et nos amis en parlent.

Qu'y a-t-il de si spécial à propos de huit verres d'eau par jour ?

L'eau est le liquide vital à la vie. En matière de beauté, il n’est pas

moins important d’hydrater la peau de l’intérieur, d’éliminer les toxines, de
garder notre corps en bonne santé et de rendre la peau éclatante.

Huit verres par jour sont un moyen de simplifier la quantité d'eau dont
nous avons besoin. La quantité varie vraiment en fonction du climat dans lequel
nous vivons, de notre niveau d'activité physique et du fait que nous soyons
dans des endroits avec de l'air recyclé comme la climatisation et le chauffage
toute la journée. Dans des conditions normales, huit verres d'eau constituent
la quantité appropriée, mais si notre climat est très chaud ou si nous faisons
beaucoup d'exercice, nous devrions boire davantage. Si le temps est sec, huit
verres peuvent ne pas suffire.

Assurez-vous d'ingérer les vitamines nécessaires. Si cela n’est pas

possible, assurez-vous de prendre une capsule multivitaminée par jour.

Sourire.
Le sourire est l’expression du bonheur intérieur (même s’il existe aussi
un faux). Essayez de prendre un problème pour voir. Lorsque vous sentez que
le stress vous submerge, respirez profondément, rappelez-vous qu'il est plus
facile de faire des erreurs lorsque vous êtes stressé et confus.
Montrez votre meilleur visage à la vie. Chaque jour, faites quelque
chose pour créer un monde meilleur. Vous n'êtes pas obligé de faire du
bénévolat et d'aller en Afrique pour nourrir les plus pauvres. Avec de petites
activités comme sourire à un inconnu ou céder le passage à quelqu'un qui
marche vite, céder sa place dans le train, remettre les poubelles à leur place
et ne pas gaspiller d'énergie, vous contribuez à créer un monde meilleur.

Méditez ou priez.
La communion avec l'Être suprême nous aide à rester en bonne santé

1
4
mentale, renforce notre esprit et nous aide à mieux nous connaître. Avec 5
minutes par jour, vous remarquerez une grande différence.

Conseils pratiques pour la méditation

1- L’état d’esprit matinal est idéal pour la méditation. La même chose se
produit au coucher du soleil. La température ambiante et l’énergie à ces
moments-là sont idéales pour se plonger dans l’état de sérénité et de
contemplation qu’exige la méditation. Le moment de la méditation doit être
choisi avec soin, vous devez sélectionner un moment où vous avez le temps de
le faire, rappelez-vous que la méditation nous oblige à être calmes.
2- Il est important d’établir une routine de méditation. Pour cela, vous
devez sélectionner un endroit spécial (un canapé, un lit ou tout autre endroit)
et une certaine heure. Vous devez toujours méditer au même moment et au
même endroit. De cette façon, nous apprenons qu’à ce moment-là nous allons
entrer dans une période de calme pour nous-mêmes. Rappelez-vous que
l'habitude fait le moine.
3- Avant d’entamer une période de méditation il est important de dire
mentalement à notre corps et à notre être : calmez-vous, oubliez le passé,
oubliez le présent, oubliez le futur. Cela nous conditionne à nous concentrer.
Ce n'est pas facile au début mais avec un peu de pratique on y arrive.
4- Si vous vous asseyez pour méditer, essayez de vous asseoir le visage
tourné vers le nord ou l’est. Il s’agit d’une pratique de yoga permettant de
bénéficier de l’énergie dans ces directions. Asseyez-vous confortablement
dans une position où vous êtes détendu.
5- Si possible, vous devriez disposer d’une salle spéciale pour méditer.
De cette façon, vous pouvez utiliser cet espace pour créer un bel
environnement, plein de calme et de tranquillité, y mettre des fleurs fraîches,
de l'encens et le garder frais et bien rangé. Ce sera votre refuge.
6- La première activité lors de la méditation est de respirer
profondément, vous devez être conscient de votre respiration. La respiration
peut être rythmée : d'abord vous inspirez, puis vous retenez l'air et enfin
vous expirez, essayez de maintenir le même temps dans chaque activité.
N'oubliez pas que la respiration maintient le flux de prana (énergie vitale).
7- Ne forcez pas votre esprit à penser à quelque chose de manière
rigide, respirez et essayez de vous concentrer sur votre respiration, laissez
votre esprit se calmer petit à petit.

8- Sélectionnez un point focal sur lequel vous concentrer, cela peut

être le point médian entre vos sourcils ou votre cœur. Le point focal doit
toujours être le même. Ce point a pour fonction de permettre à votre esprit
de se concentrer sans forcer. Essayez de concentrer vos pensées sur ce point,
visualisez-le de manière imaginative.

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 9- Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser un mantra (le mot qui est
constamment répété), si vous avez un mantra personnel, utilisez-le, sinon vous
pouvez utiliser n'importe quel mantra. L’un des mantras les plus utilisés est
OM.
10- La pratique rend parfait, si vous pratiquez ces étapes ou d'autres
techniques de méditation, vous verrez comment cela apporte une tranquillité
d'esprit dans votre vie. Ne vous attendez pas à des résultats immédiats, la
méditation prend du temps. Commencez par quelques minutes et augmentez
progressivement la durée.

Élimine les toxines

L'eau est la meilleure arme pour éliminer les toxines. Si nous buvons
suffisamment d’eau, nous éliminons continuellement les toxines qui
s’accumulent. Commencez votre journée en buvant une tasse d’eau chaude avec
du jus de citron. Cela aide l’organisme à éliminer les impuretés accumulées
pendant la nuit.
Certains aliments comme les aliments transformés, notamment ceux
riches en graisses saturées, sont nocifs pour la peau. Les graisses saturées
augmentent le nombre de radicaux libres et nous font vieillir plus vite. Un
exemple de ces aliments sont les sucreries que les enfants consomment,
comme les tostitos, les churritos, les chips et les beignets. Les huiles de maïs
et certains fromages sont également nocifs.

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REMÈDES MAISON POUR LE CORPS

Dans cet endroit vous trouverez toutes les pratiques, d'ailleurs très simples,
pour préserver la beauté de la peau.

Allergies cutanées
Si vous faites partie de ces personnes chez qui certaines substances
chimiques (peintures, etc.) ou le contact avec des légumes (aubergines, etc.)
provoquent des allergies, telles que votre peau rougit. Je recommande que
pour atténuer ces manifestations, appliquez du yaourt nature au miel (la dose
que je recommande est d'une cuillère à soupe de miel pour 4 cuillères à soupe
de yaourt) sur la zone affectée, laissez-la sécher puis lavez à l'eau tiède.

anneaux coincés
Il est arrivé à toutes les femmes à un moment donné qu'une bague en or reste
coincée à notre doigt. Si vous avez déjà tout essayé (savon, huile) et que la
bague ne veut toujours pas se détacher, il est très efficace d'essayer
l'alternative. méthode d'urgence avant d'interrompre la circulation : tremper
le doigt dans de l'alcool, puis le placer dans un récipient contenant du mercure
(on en trouve en pharmacie), bien sûr, il faut savoir à l'avance que l'anneau va
se briser, mais à au moins ce sera le cas pour récupérer le doigt en bonne
santé et en toute sécurité.

Anti-rides
Je vous assure que si vous voulez préserver votre peau d'une manière
extraordinaire, vous devez faire confiance à la carotte comme alliée
essentielle, en plus de l'inclure dans votre alimentation, vous pouvez l'utiliser
comme crème, pour cela vous devez vous procurer du jus de carotte au mixeur,
prendre au petit-déjeuner tous les matins, il est préférable d'en garder un
peu puis de l'appliquer sur le visage, une fois séché, rincer à l'eau tiède. La
carotte contient des antioxydants en grande quantité qui retarderont le
vieillissement cutané.

Anti-moustique personnel
Je dois vous donner un remède exceptionnel pour éviter les piqûres de
moustiques si fréquentes les nuits d'été : déposez quelques graines
d'eucalyptus (écrasées) sur votre oreiller ou emportez-les dans vos poches.

Bain de récupération
Si vous avez un de ces jours où il est impossible de continuer, mais vous devez
continuer, c'est très bien, au lieu de bourrer votre corps de caféine, de vous
immerger dans une baignoire avec de l'eau très chaude dans laquelle vous en

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avez ajouté une poignée.

de gros sel (agit comme relaxant et décongestionnant) et 1 litre d'infusion de

menthe (contient des ingrédients actifs menthol, menthene, limonène qui
agissent comme stimulants).

poches sous les yeux

Si vous voulez connaître l'origine, je vous dis que ces sacs gênants peuvent
être produits dans la plupart des cas par l'accumulation de liquide dans les
tissus, et bien d'autres dus au manque de sommeil. Si vous souhaitez les
améliorer et réduire l'enflure, vous devez les placer dessus. Appliquez-y
quotidiennement un emplâtre de pomme cuite écrasée et laissez agir 40
minutes.

Callosités
Si vos pieds sont tourmentés par des callosités, c'est très bien que vous
essayiez ce remède : faites cuire quotidiennement deux tranches d'oignon et
deux gousses d'ail dans très peu d'eau pendant 3 minutes, écrasez les
ingrédients, et après avoir obtenu une pâte, étalez-les sur le callosités,
envelopper de gaze et laisser reposer 1 heure.

Crème exfoliante
Si vous avez besoin de débarrasser votre peau des cellules mortes
accumulées, rien de mieux que de préparer une crème maison avec de l'eau
tiède et des flocons d'avoine complets (car elle contient des propriétés
désinfectantes et protectrices, en plus d'effectuer une tâche abrasive).

Boutons
Si vous avez des enfants pubères et que vous souffrez de ces boutons, mieux
que de leur appliquer les crèmes disponibles sur le marché, il est préférable
d'appliquer du pain de blé entier imbibé de lait chaud sur leur visage pendant
¾ d'heure chaque jour. Cette préparation possède des propriétés
désinfectantes et astringentes.

Vergetures
Cette maladie dont souffrent tant les femmes peut être améliorée si l'on
applique quotidiennement un pansement de carotte râpée mélangée à du lait
d'amande sur la zone touchée (il faut le mélanger jusqu'à obtenir une pâte
fine et facile à appliquer). Il est préférable de le laisser sécher sur la zone,
sinon vous pouvez le recouvrir de gaze et laisser agir le plus longtemps
possible.

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Fissures aux mains

J'ai lavé la vaisselle et même les vêtements de mes propres mains toute ma
vie. Afin de les garder en bon état et d'éviter les fissures, je me graisse les
mains avec une pâte préparée de la manière suivante : mélangez quelques
cuillères à soupe d'huile d'olive avec un. pomme de terre crue râpée.

Fissures dans les mamelons

Si vous faites partie des femmes qui souffrent de gerçures pendant
l'allaitement, il est très utile d'étaler les mamelons avec du blanc d'œuf
battu. Une fois la première couche sèche, une autre couche est ajoutée
jusqu'à 3 couches. Cette procédure sera répétée chaque jour. .

Des taches sur le visage

Si des taches allergiques apparaissent sur le visage à cause du soleil ou du
froid, elles peuvent être résolues en appliquant un pansement de feuilles de
cresson écrasées sur la zone endommagée pendant une demi-heure deux fois
par jour.

Lèvres gercées et sèches

Si vous souffrez de lèvres gercées par temps de froid intense, vous pouvez
réaliser un masque avec un mélange de yaourt nature et quelques gouttes de
citron, laisser agir environ ¾ d'heure et rincer à l'eau tiède.

Lait démaquillant
Si vous souhaitez obtenir un excellent lait démaquillant maison, vous devez
mélanger dans le mixeur un demi-verre de lait, un peu de chapelure et 6
morceaux de navet. Une fois une consistance liquide obtenue, appliquer sur le
visage comme d'habitude. De cette façon, la peau paraîtra fraîche et propre.

taches de tabac
Si vous fumez et que des taches de nicotine apparaissent sur vos mains, vous
pouvez les enlever en vous frottant les doigts avec un coton imbibé de gin.

mains rugueuses
Si vos mains, suite au travail quotidien, deviennent sèches et rugueuses au
toucher, vous pouvez essayer de les ramollir en les trempant quelques minutes
dans de l'eau chaude salée, puis de les sécher et de les tartiner d'un jaune
d'œuf mélangé à deux cuillères à soupe d'huile. Une fois ce mélange sec, il
doit être rincé à l'eau tiède.

Maquillage parfait
Si vous préférez vous maquiller plus naturellement et éviter les brillances

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excessives, vous pouvez recourir à cette astuce simple : avant de vous
maquiller, saupoudrez votre visage d'un coton imbibé de poudre de riz (pour
cela, il suffit de broyer un peu de riz dans un moulin). ).

Masque pour obtenir une peau fine

Si vous devez obtenir un teint fin et doux en quelques jours, rien de mieux
qu'un jour sur deux un masque composé de lait, de miel et d'un peu d'argile en
poudre.

Masque pour peau grasse

Si vous avez la peau très grasse, il est préférable d'appliquer chaque matin
pendant 1 heure un masque à base de pulpe de prune broyée (car la prune a un
effet astringent et tonifiant et normalise donc la sécrétion sébacée des
glandes).

Yeux amples
Voici le meilleur conseil pour éliminer les cernes les plus profonds, produit
d'une mauvaise nuit, verser deux cuillères à soupe d'huile végétale sur une
carotte râpée, après avoir bien mélangé, appliquer sur les yeux fermés en les
recouvrant de deux tranches de concombre frais, pendant 30 minutes et
retirer.

Taches de rousseur
Si vous souhaitez réduire le nombre de taches qui apparaissent au niveau du
nez, des pommettes et des joues, une solution consiste à étaler
quotidiennement du jus de fraise et de citron sur votre visage et à le laisser
agir pendant une demi-heure.

Points noirs
Si vous voulez nettoyer la peau de ces horribles points noirs, il n'y a rien de
mieux que de préparer un masque à base de yaourt nature, d'un peu de citron
et de quelques gouttes de vinaigre naturel. Laissez-le agir pendant une demi-
heure et lavez à l'eau tiède. Au bout de quelques jours, les points noirs
disparaîtront.

Boules Quies
Si vous pensez perdre l'audition, en plus de consulter un médecin ORL, vous
pouvez vérifier que vous n'avez pas de bouchons d'oreilles, car il a été prouvé
qu'ils réduisent l'audition jusqu'à 50 %. Si vous devez les éliminer, vous peut
les adoucir avec des applications d'huile chaude toutes les trois heures, le
lendemain il suffit d'irriguer l'oreille avec de l'eau chaude avec une seringue
sans aiguille. Répétez autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que toute la
cire accumulée soit éliminée.

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 SOIXANTE-DIX RECETTES POUR ACQUÉRIR UN
GRAND
PERSONNALITÉ ET RÉUSSITE DANS LA VIE

1- Croyez que vous pouvez réussir : et vous y arriverez. (Le succès, c'est
se sentir épanoui et pouvoir faire beaucoup de choses pour les autres).

2- Crée. La Bible dit que la foi peut déplacer des montagnes. Croyez et
vous déplacerez des montagnes de peurs, de frustrations, d’inquiétudes et
d’échecs et les jetterez dans la mer de la tranquillité.

3- Ceux qui croient pouvoir déplacer des montagnes le font. Ceux qui
croient qu’ils ne le peuvent pas ne le peuvent pas. Peu de gens croient pouvoir
déplacer des montagnes et c’est pourquoi peu de gens y parviennent. Vous
pouvez réussir en croyant que vous y parviendrez. « Si vous croyez, tout vous
est possible », a dit le Christ (Marc 9 :23.

4- Une attitude positive contribue au succès. L'attitude positive, c'est

croire. "Oui, je peux réussir. Des succès ont également été faits pour moi.
"J'ai été créé pour réussir et non pour échouer." Avoir une attitude positive
produit de l’énergie et des compétences pour réussir.

5- Si vous croyez qu'il vous est possible de grimper jusqu'au sommet :

Vous ne trouverez pas les marches à gravir. Pensez au succès et vous
réussirez. Pensez à l'échec et vous échouerez.

6- La manière de procéder revient toujours aux personnes qui croient

pouvoir réussir. La certitude que nous allons réussir nous amène à chercher et
à trouver les moyens de l’obtenir. Et nous faisons appel à des personnes
importantes pour nous aider avec leur confiance.

7- La plupart des gens ne croient pas fermement qu’ils vont réussir dans la
vie et c’est pourquoi ils ne réussissent pas. Pour gagner, il faut croire que l’on
peut gagner.
8- La conviction que de grands résultats seront obtenus est ce qui a permis
les grandes inventions, les livres célèbres, les grandes entreprises, les
formidables apostolats, les succès politiques.

9- Croyez que vous réussirez et vous y parviendrez. Croyez en l’échec et

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vous échouerez. Lorsque vous discutez avec des personnes qui n'ont pas
réussi, vous les entendez dire : « Je savais déjà que ça n'allait pas marcher ».
L’attitude « je ne pense pas que ça marchera » produit des échecs.

10- Ne pas croire au succès est un pouvoir négatif. Lorsque l’esprit doute et
ne croit pas que nous pouvons réussir, cela attire des raisons de soutenir
l’échec. Ne pas vraiment vouloir réussir est la cause de nombreux échecs.

11- Ceux qui ont réussi n’étaient pas super intelligents, ni « super quoi que
ce soit d’autre ». S'ils ne sont pas très confiants en eux-mêmes ou en l'aide
de Dieu. Ils croyaient qu’ils pouvaient obtenir le meilleur, et ils l’ont obtenu.
"Bienheureux celui qui se confie en Dieu, il sera fort comme une montagne."

12- Il est bon d’admirer ceux qui ont réussi, mais nous ne devons pas les
adorer comme s’il s’agissait de personnes différentes de nous. Vous pouvez
également obtenir des gains comme eux. Ils croyaient qu’ils pouvaient
s’améliorer et ils l’ont compris. Observez à quoi ressemblent les attitudes des
personnalités qui réussissent : ce sont des attitudes positives : elles croyaient
que le succès était possible, et il était possible. C’est là qu’ils sont supérieurs à
nous : ils avaient foi dans le succès et la foi leur a apporté la victoire. Jésus a
dit : « Telle est votre foi, telles seront les choses qui vous arriveront »
(Matthieu 8 : 8). Il a dit cela à propos de la foi en Lui, mais cela s’accomplit
très bien chaque fois qu’on parle de foi.

13- Ceux qui croient qu’ils valent peu obtiennent peu. Ceux qui croient qu’ils
ne peuvent pas faire de grandes choses ne les font pas. La croyance dans le
succès est le thermomètre qui mesure les succès que nous allons obtenir.
Observez les médiocres : le thermomètre de votre propre espoir de réussite
se reflète dans leurs paroles, leurs actes et leurs échecs. À ces personnes
méfiantes, nous devrions répéter la phrase du Seigneur à Pierre alors qu'il
sombrait parmi les vagues à cause de sa peur : « Pourquoi as-tu douté, homme
de peu de foi ? » (S. Matthieu 14 :32).

14- Ceux qui croient pouvoir faire de grandes choses, les font. Examinons la
vie de personnes qui avancent dans le progrès. Ils ont des pensées positives.
Ils sont sûrs d’un avenir triomphant. Ils croient que le Bon Dieu les a mis au
monde pour participer à leurs propres triomphes et non pour être des échecs.

15- Une personne est le produit de ses propres pensées. Élevez le

thermomètre de vos espoirs, et le nombre de vos triomphes augmentera.

16- Nous devons faire travailler l’esprit pour nous et non contre nous. Je me
suis comparé, dit-on, à ceux qui ont réussi, et j'ai compris qu'ils n'étaient pas

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plus doués que moi. Donc parce qu'ils ont mis leur esprit à travailler en leur
faveur, et cela a produit des initiatives, un désir de réussite, une sécurité
d'atteindre leurs objectifs. Moi, par contre, j'avais mon esprit occupé à
m'emmener vers l'abîme avec ses pensées négatives, pleines de pessimisme et
de désespoir.

17- Croyez en vous-même et en la puissance de Dieu : et de bonnes choses

arriveront. Faites une expérience simple. Obtenez un évangile et montrez-y
les promesses faites par Dieu à ceux qui croient en sa puissance et en sa
bonté. Vous serez étonné de connaître les merveilles qui ont été faites pour
vous mais que vous n'avez pas réalisées pour une seule raison : vous n'avez pas
cru à l'immense pouvoir de votre père : Dieu.

18- L'esprit est une usine à pensées. Mais il a deux patrons : M. Triumph et
M. Defeat. M. Trump crée des pensées positives : des raisons pour vous
convaincre que votre vie est axée sur la réussite. Et M. Defeat crée des
pensées négatives. Il s'est spécialisé dans le fait de vous expliquer les raisons
pour lesquelles tout va mal tourner pour vous. Le triomphe et la défaite sont
très obéissants. Vous appelez M. Défaite et il vous dit : "C'est une mauvaise
journée, vous n'avez pas de chance, les gens ont de la mauvaise volonté à votre
égard, etc........................................................................................... et comme M.
Defeat est extrêmement efficace, il vous convaincra par des pensées
négatives que vous échouerez, parce que vous avez déjà échoué auparavant. Ce
que les gens disent de toi... que tu n'es pas bon pour ça...
Mais si vous appelez M. Trump, il commence également à émettre des
pensées positives : « C'est un grand jour. La santé va bien. Les gens ont une
très bonne volonté..............................etc. Vous lui dites : "Je me trouve dans une
situation difficile : Monsieur Teller de mes pensées : que me conseillez-vous ?"
Et M. Trump lui dit : "N'oubliez pas que vous avez déjà triomphé auparavant...
que les gens ont confiance en vous... qu'il y en a beaucoup qui parlent en bien
de vos qualités, etc., etc.

Maintenant : Pourquoi qualifiez-vous le caissier de vaincu s'il n'a que

des pensées tristes à votre sujet ? La seule bonne solution est de renvoyer M.
Defeat. Vous n'en avez pas besoin. Il ne peut rien vous aider. Jetez-le à la rue.
Et employez M. Trump. Il a toute une collection de pensées optimistes dans
son esprit. Utilisez les conseils de M. Trump heure par heure et minute par
minute. Cela vous fera un grand bien.

19- Aujourd’hui, il existe plus d’un million de possibilités dans le monde pour
ceux qui veulent réussir : soyez l’un d’entre eux. Ne faites pas partie de ceux

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qui traversent la vie en croyant qu’ils ne peuvent rien obtenir. Soyez de ceux
qui croient que Dieu leur a préparé des triomphes. La première étape
incontournable pour réussir est de croire à l'aide de Dieu. Croyez en vous et
vous réussirez. « Si Dieu est avec nous, qui sera contre nous » (Saint Paul).

20- Trois moyens pour obtenir le pouvoir de croire en la victoire.

Pensez toujours au succès, ne pensez jamais à l’échec. Face à une
situation difficile, ne pensez jamais : « Je vais probablement perdre ». Dites
plutôt « je gagnerai ». Quand quelqu’un réussit, ne pensez jamais « je suis
disqualifié ». Je n'atteindrai pas ce qu'il a réalisé." Pensez plutôt : "J'ai aussi
des chances, je peux aussi." Lorsque vous pensez à des succès probables,
votre esprit crée des plans qui les produisent, mais si vous imaginez un échec,
votre esprit produit des pensées qui vous attirent.
N'oubliez pas que vous êtes meilleur que vous ne le pensez. Les plus
chanceux ne sont pas des surhommes. Le succès ne nécessite pas de
superintelligence. Les personnes qui réussissent sont généralement des gens
ordinaires, mais ils ont développé la conviction qu’ils peuvent réussir et ils
croient aux bons résultats de ce qu’ils font. NE VOUS VENDEZ JAMAIS BON
MARCHÉ. NE JAMAIS VENDRE À BAS PRIX ! Vous valez bien plus que vous
ne l’imaginez.

Créez grand. Si vous pensez en petits objectifs, vous obtiendrez des

réalisations minimes. Si vous vous fixez de grands objectifs, vous obtiendrez
un grand succès.

21- Investissez en vous-même : la meilleure façon de dépenser est

d’épargner. Investissez dans l’éducation, pour en apprendre davantage chaque
jour, pour trouver de nouvelles idées, pour mieux vous présenter. En planifiant
ce que vous faites. Consacrez du temps chaque jour à vous éduquer : lire,
méditer, consulter, examiner les raisons de vos échecs, vos projets pour
réussir, comment mieux traiter les autres, etc. Cette période pourrait être
votre meilleur investissement pour l’avenir.

22- Guérissez-vous de l'escusite : Les personnes qui échouent souffrent

d'une maladie, de pensées ennuyeuses : l'excusite. Plus une personne a de la
chance, moins elle cherche d’excuses pour dire que l’échec est très probable.

Les gens médiocres cherchent de nombreuses raisons pour s'excuser

de ce qu'ils ne font pas. Les gens prospères rejettent des excuses qui
pourraient les inciter à ne pas agir. Beethoven aurait pu se dispenser de

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5
composer de la musique en raison de sa surdité. Milton pouvait s'excuser
d'écrire de la poésie en raison de sa cécité. Marco Fider Suárez pourrait
s'excuser de sa pauvreté totale et de son abandon (fils d'une lavandière très
pauvre) de ne pas aspirer à la présidence de la République. Bolívar pouvait
s'excuser lors de ses 17 premières défaites, pour ne pas aspirer à être le
Libérateur de l'Amérique. Mais ils n’ont trouvé aucune excuse. Ils croyaient
que le succès était possible et ils y sont parvenus.

L'excusite est une maladie qui s'aggrave si elle n'est pas attaquée. Au
début, la victime de l'excusite se rend compte que « l'excuse » qui la motive à
ne pas faire les choses pour réussir est un mensonge. Mais à mesure que les
pensées deviennent plus fortes, fécondées par la répétition, le pauvre finit
par se convaincre que cette excuse est bien la raison de ses échecs. Et
acceptez ce grand mensonge comme étant la vérité. Donc, procédure numéro
un : se faire vacciner contre l’excusite, une maladie d’échecs.

23- Il existe de nombreuses excuses : mais les principales sont au nombre

de quatre :

Ma santé n'est pas bonne : c'est la raison pour laquelle beaucoup de

gens ne font pas ce qui devrait leur apporter le succès dont ils ont besoin.
Pensez aux personnalités qui ont pu utiliser ces excuses pour ne pas agir et qui
ne les ont pas utilisées. Saint Paul souffrait de paludisme et personne ne
l'arrêtait dans ses grandes activités de diffusion de la religion. Pasteur était
presque paralysé d'un côté et ne se reposa pas un instant jusqu'à ce qu'il
parvienne à découvrir des vaccins. Saint Jean Bosco souffrait continuellement
de maux de tête et de dents, et ses jambes étaient très enflées. Il fonda
ainsi quarante écoles. Roosevelt avait la polio et dirigeait la nation la plus
puissante, les États-Unis.

Les médecins disent : « Le moment idéal pour être en parfaite santé

n’existe pas. "Tout le monde échoue dans quelque chose." "Les gens qui
réussissent n'abandonnent pas face à ces échecs."
Schlinder a écrit l'un des livres les plus utiles et les plus beaux de ce
siècle : « Comment vivre 365 jours ». Nous le recommandons. La lecture fait
plus de bien que de prendre une cure vitaminée. Et là, il est écrit : "trois lits
sur quatre à l'hôpital sont occupés par des personnes souffrant de

IEACE : Inclinaison émotionnelle à croire qu’ils sont malades ». Ils ne seraient

pas à l'hôpital s'ils avaient pris l'habitude d'ignorer l'excuse d'une mauvaise

1
5
santé.
Ami : Vous ne vivez pas pour être malade. Dites comme cet optimiste : «
J’ai l’intention de vivre jusqu’à ma mort. Je ne permettrai pas que la vie et la
mort se mélangent en moi. "Tant que je vivrai sur cette terre, je ne croirai pas
que je suis mort." Ou comme cet homme mutilé, dont le bras a été coupé
pendant la guerre, « il vaut mieux n'avoir qu'un bras et vivre heureux que
d'avoir deux bras et vivre toujours triste ». PENSEZ-Y LONGTEMPS !

Vaccins contre les excuxites de santé :

a) Ne parlez jamais de mauvaise santé. C'est une mauvaise coutume. Plus vous
parlez de vos maux, plus ils s’aggravent. Et ça ennuie les gens. Cela le fait
paraître égocentrique. Comme un vieil enfant. Vous obtiendrez un peu de
compassion mais pas d'admiration. La prochaine fois qu’ils vous demanderont :
« Comment allez-vous ? », répondez joyeusement : « Très bien, Dieu merci. »
Vous vous sentirez ainsi en meilleure santé et vos pensées heureuses vous
renforceront.

b) Remerciez Dieu pour la bonne santé que vous avez. N'arrêtez pas de
l'apprécier lorsque vous l'avez déjà perdu. Beaucoup de biens n’ont pas été
reçus parce qu’ils n’ont pas été remerciés auprès du bon Dieu. "Je me sentais
triste", a déclaré l'un d'eux, "à cause de mes chaussures cassées, jusqu'à ce
que j'en voie une qui souriait et celle-là n'avait pas de pieds". Mieux que de
vous plaindre de ce qui manque à votre santé, vivez en étant reconnaissant
pour la santé que vous avez. Remercier Dieu pour ce qu’Il vous a donné est un
vaccin contre de nouvelles maladies. Pensez à l'immense valeur de ces yeux, de
ces oreilles, de ces pieds, de ce cerveau et de ce cœur que vous avez, et vous
louerez le ciel pour les trésors qu'il vous a donnés !

24- L'excusite du manque d'intelligence : "Je ne suis pas si intelligent, c'est

pourquoi je ne peux pas remporter ces victoires."
Nous disons cette excuse en silence. Presque jamais en public. Mais
nous l'acceptons. Nous croyons à ce mal, pour deux raisons :

1-Nous sous-estimons notre propre puissance cérébrale.

2-Nous surestimons la puissance cérébrale de ceux qui réussissent.

Nous nous vendons à un prix très bas. Nous renonçons à entreprendre des
travaux importants parce que « cela demande un cerveau puissant », et puis
arrive un autre, qui n'est pas plus intelligent que nous, mais qui ose, qui n'a pas
cette peur, qui fait ces travaux et réussit.

Ce qui compte, ce n’est pas la quantité d’intelligence dont vous disposez,

1
6
mais la manière dont vous l’utilisez. J'espère que vous relisez cette phrase
importante.
Le sage Teller a déclaré: "La chose importante pour réussir dans les
études n'est pas d'avoir une super mémoire ou une super intelligence, mais
d'avoir un grand intérêt et un grand enthousiasme pour l'étude." Intérêt et
enthousiasme. Souviens-toi de ça mon ami !

« Travailler, planifier, persévérer, sans se décourager, apporte plus de

récompenses que d'avoir une intelligence puissante, mais de ne pas oser agir.
Parce que la cohérence représente 95 % de ce qu’on appellera plus tard la
compétence.
Ne faites pas partie de ces personnes suicidaires qui dépensent toute
leur énergie cérébrale à comprendre « pourquoi et comment vous pouvez
échouer ? »
Ils ont la même intelligence que les autres, mais ils n’osent pas utiliser
leur intelligence.

On n’est pas plus parce qu’on est plus intelligent, mais parce qu’on fait
travailler plus dur l’intelligence qu’on possède.

Remèdes : Ne croyez jamais que vous valez peu. Ne croyez jamais que
les autres valent bien plus que vous. C'est un mensonge.
Quand vous voyez quelqu'un qui réussit, pensez immédiatement : « Il
vaut beaucoup. C'est vrai. Mais je ne vaux pas moins que lui. Béni soit Dieu!

25- L’excusite de l’âge : vous êtes aussi vieux que vous le pensez. Certains
pensent qu’après 50 ou 60 ans, l’âge du triomphe est révolu. Ils oublient que la
vraie vieillesse ne commence pas avant 80 ans. Aujourd'hui, la psychologie
divise la vie humaine comme suit : l'enfance jusqu'à 12 ans ; jeunes jusqu'à 25
ans; l'âge adulte de 25 à 50 ans; et l'âge moyen (la maturité, le meilleur de la
vie) de 50 à 70 ans.

Pensez à ceux qui ont connu un grand succès après 60 ans. Jean XXIII
était pape à 80 ans, et quel grand pontife ! Léon XIII a écrit le document le
plus célèbre en faveur des travailleurs à l'âge de 90 ans. Adenauer a fait
passer l’Allemagne de sa plus grande misère à une superpuissance mondiale,
alors qu’il avait déjà 70 ans. Churchill a gagné la Seconde Guerre mondiale
alors qu’il avait déjà 70 ans.

N'oubliez pas : vous êtes aussi vieux que vous le pensez. Croyez-vous
jeune et vous vous sentirez jeune et agirez jeune. Il ne sera trop tard que

1
6
lorsque vous penserez qu’il est trop tard pour agir.

26- Excusitis de chance : Un tel a réussi parce qu'il a eu de la chance, mais

moi
La chance n’est pas, dans la plupart des cas, un travail soigneusement
planifié et patiemment exécuté. C’est la « chance » qui a fait triompher le
Vatican, General Motors, le Kremlin et les grandes entreprises que vous
connaissez.
Ne cherchez pas la chance chez ceux qui réussissent. Recherchez les
causes qui ont produit ce bon effet : préparation, planification, optimisme,
combat. Ils ont connu des revers mais ils n’aimaient pas le perdant qui
abandonne face aux difficultés. Ils en ont profité pour apprendre, sans se
décourager ni abandonner.

27- Ne rêvez pas de succès obtenus sans effort. Le succès vient en faisant
les choses. Développer les qualités que Dieu nous a données. Il ne suffit pas de
vouloir réussir. Il faut faire tout son possible pour y parvenir. « Un homme
n'est pas plus qu'un autre s'il ne fait pas plus qu'un autre » (Cervantes).

28- Détruisez la peur : La peur est l’ennemi numéro un de votre réussite.

Cela vous empêche de profiter des opportunités de réussite. La peur provoque
les maladies du succès. Et cela empêche de faire ce qui allait obtenir la
victoire.

La peur est détruite par la confiance. Et toute confiance s’acquiert.

Personne ne naît avec confiance. Vous gagnez en confiance en faisant des
choses qui vont à l’encontre de ce que vous craignez.

David a vaincu Goliath parce qu'il avait confiance : en lui-même et en

l'aide de Dieu.

29- L'action guérit la peur. L’indécision et la procrastination la font grandir.

Notez ceci dans vos notes : l’action guérit la peur. Parlez à cette personne
avec qui vous avez peur de traiter. Vous verrez que c'est moins difficile que
vous ne l'imaginiez.
Avez-vous peur pour votre apparence ? Habillez-vous mieux.
Peur d'un examen ? Passez le temps que vous passez à vous inquiéter à
étudier.
Peur des choses qui ne sont pas sous votre contrôle ? Tondre le jardin,
aller au cinéma, jouer avec les enfants.
Peur des gens ? N'oubliez pas que même si les autres valent beaucoup,
vous ne valez pas moins qu'aucun d'entre eux.

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30- Déposez des pensées positives dans votre banque de mémoire. Tout le
monde est confronté à des situations pleines d'obstacles et de
découragements. Mais les personnes négatives y pensent quand elles se lèvent,
quand elles se couchent et tout le temps. Ils ont placé leur chambre mentale
dans ce nid de fourmis appelé : pensées tristes et négatives. C'est comme
mettre du sable dans le carburateur de votre voiture. Comment veux-tu
réussir ? Les pensées et les souvenirs négatifs produisent une usure inutile,
endommagent votre moteur mental et vous donnent un complexe d'infériorité
et de la frustration.
D’un autre côté, les personnes positives recherchent à chaque instant
des pensées qui leur redonnent confiance et essaient de se souvenir
uniquement d’expériences agréables et bonnes. Cela augmente la santé de leur
corps et les remplit d’esprit et de joie.
31- Comptez les bénédictions que vous avez reçues de Dieu. C’est une
méthode qui a fait sortir des millions de personnes du pessimisme. La formule
miraculeuse est la suivante : « Écrivez 20 raisons pour lesquelles vous devez
remercier Dieu ». Vous voyez ! Vous serez étonné ! Vous avez reçu tellement
de cadeaux que vivre découragé est une menteuse ingratitude.

Passez en revue les raisons pour lesquelles vous devez vivre heureux.
Souvenez-vous de vos petites victoires. Soyez reconnaissant envers votre
Créateur.

"Chaque jour, écrivez trois raisons pour lesquelles vous devez être
heureux", ai-je dit à une personne et cela a totalement changé sa vie.

32- Ne construisez pas un musée de l’horreur pour y vivre. Il y a des gens

qui créent un musée des horreurs et y mettent la place de leur esprit. Ils se
souviennent de tout ce qui est désagréable, de tout ce qui est ennuyeux, et ils
le répètent dans leur mémoire jusqu'à devenir des monstres qui les
tyrannisent. Et la plupart du temps, ces souvenirs concernent des choses qui
ne sont pas aussi graves qu’on l’imagine.
Un médecin a déclaré : « Nous n’aurions pas besoin de médecins
psychiatriques si les gens suivaient ce conseil : détruisez les pensées et les
souvenirs tristes et négatifs avant qu’ils ne deviennent des monstres mentaux.
»

33- Ne consacrez pas votre cerveau à chercher des moyens de vous

humilier, de vous punir, de vous diminuer. C'est se tuer. Êtes-vous choqué que
chaque année dans le monde, un million de personnes tentent de se suicider et
que 300 000 y parviennent ? Comme? Regarder avec pessimisme tout ce qu’ils
font et tout ce qu’ils sont. Ils placent une lentille sombre devant leurs yeux et

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voient tout en noir. Mais comment se fait-il que vous croyiez que vous ne valez
rien, que vous êtes inutile, que vous n’êtes rien, oui vous, oui vous ! A-t-il été
créé à l'image et à la ressemblance de Dieu ?
Attention : vous pouvez devenir ce que vous pensez être. Comme vous
pensez, vous agirez ainsi. Si vous vous battez continuellement mentalement en
disant : je ne vaux rien ! À quels succès pouvez-vous vous attendre ?

34- Écrivez votre propre publicité chaque jour : c'est-à-dire, à quoi ai-je
servi ? Que m’est-il arrivé d’agréable ? Quelles qualités avais-je aujourd’hui ?
Le travail que je fais en vaut la peine. Je travaille avec enthousiasme. Je ne
perds pas mon temps. J'ai un futur animateur ! Je crois au bonheur ! Je
parlerai du bonheur. Je crois au progrès. Je suis un gars qui a de bonnes
idées : cultivons-les et mettons-les en pratique !

T. Smith a déclaré : « Avant de faire mes propres publicités pour me

vendre à un prix élevé, je me croyais inférieur à tout le monde et je vivais
tristement. Maintenant, je crois que je vaux quelque chose, que je suis capable
de quelque chose, que je peux gagner et que je vais gagner. Maintenant, je suis
beaucoup plus heureux.
Sélectionnez les qualités que vous possédez, les triomphes que vous
avez obtenus. Souvenir. Cela vous fait du profit !

Ils vendent du Coca-Cola parce qu’ils font chaque jour des publicités
commerciales. S’ils arrêtent de faire de la publicité, il ne se vendra pas. Donc
si vous arrêtez de vous souvenir des valeurs que vous avez, vous serez un
Personne.

En rendant votre pensée positive, vous rendrez votre vie positive.

Demandez aux gens qui réussissent et vous verrez qu’ils se vendent à un prix
élevé. Ils pensent bien à eux-mêmes.

35- Posez-vous ces questions

10. Dans une inquiétude : une personne importante s'en inquiétera-t-
elle ? Avez-vous perdu courage à cause de cela ?

20. Mon langage : Est-ce celui d’une personne qui a réussi ?

30. Ma conversation : Est-ce celle d'une personne importante ?

40. Quand je perds mon sang-froid : une personne importante se

mettrait-elle en colère à cause de cette chose qui me met tellement en
colère ?

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 50. Mes blagues : Sont-elles celles d'une personne importante ?

60. Mon apparence : Est-ce celle de quelqu’un qui se croit

important ?

36- La personne importante ne se demande pas : puis-je faire mieux ? parce

qu'il sait qu'il peut faire mieux. La question que vous vous posez
est : « Comment puis-je améliorer ce que je fais ? »
Et si Ford, Chrysler, Nissan, etc. disaient : « Les voitures que nous
produisons sont déjà parfaites. "Il n'y aura aucun changement l'année
prochaine." Même les momies des musées fronceraient les sourcils de
mécontentement.
"Je peux faire mieux" est une phrase qui fait de la magie. Lorsque vous
vous demandez « Comment faire mieux ce que je fais ? », votre pouvoir créatif
se connecte à l'intelligence, et les moyens de mieux faire les choses
apparaissent comme par magie. C’est une recette puissante : vous devez faire
ce que vous faites mieux ! Tu peux faire mieux!

37- Les dirigeants passent beaucoup plus de temps à demander des conseils
qu’à en donner. Plus une personne a de la valeur, plus elle est apte à inciter les
autres à parler. Plus elle est égocentrique, plus elle donne des leçons à tout le
monde. Les dirigeants sont une usine de décision humaine. Mais pour les
réaliser, il faut obtenir les matériaux en consultant, en recevant des
suggestions. Les solutions n’arrivent pas toutes faites, mais elles se forment
en consultant ceux qui savent.

Écouter les gens donne des idées pour réussir. On n'apprend rien en
parlant. Mais il n’y a aucune limite à ce que nous pouvons apprendre en
demandant et en écoutant.

Encouragez les autres à parler. "Parlez-moi de votre expérience... Selon

vous, que faut-il faire dans ce cas ?..."
Il n’y a pas de moyen plus sûr de vous aimer que de vous donner la
facilité de parler.
Ne soyez pas dogmatique. Ne dites jamais « sûrement, sans aucun
doute, c’est vrai, croyez-le ou non… ». Personne n’aime ça. Dites plutôt : «
Qu'en pensez-vous ? » Demandez des avis et vous finirez par mieux réfléchir.
Pasteur a déclaré : « Si je n'avais pas rencontré d'autres personnes
pour leur demander ce qu'elles pensaient, je n'aurais jamais réalisé les
inventions que j'ai réalisées, ni les idées pour lesquelles tout le monde me
félicite aujourd'hui. »
L’esprit qui se nourrit uniquement de ce qu’il produit se retrouve très

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vite totalement sous-alimenté.
Carnegie fit déposer sur sa tombe cette épitaphe : « En voici un qui a
triomphé parce qu'il a su s'entourer d'hommes plus intelligents que lui. »

38- Éliminez trois phrases de votre réflexion et de votre vocabulaire : «

impossible ». "Ça ne marchera pas." "Cela ne peut pas être fait" et remplacez-
les par "Je peux faire mieux". "Comment faire mieux." « Je peux tout par le
Christ qui me fortifie » (Rom. 8). Et vous verrez que les solutions arrivent.

39- « Confiez vos projets à Dieu et vos bons vœux se réaliseront » (Sainte
Bible, Psaume 54). Si quelqu’un manque de sagesse, qu’il la demande à Dieu, et il
la lui donnera, dit l’apôtre Jacques. Cela a été prouvé par des millions de
personnes, depuis le roi Salomon qui a demandé au Tout-Puissant de l'éclairer
pour devenir un grand dirigeant, et il l'a obtenu, jusqu'à l'homme d'affaires
de nos jours qui, avant de faire des affaires, demande l'éclairage à Dieu et
l'obtient. changas" et vous évite des erreurs fatales pour votre entreprise.
Pour les moments d'angoisse, le roi David a laissé ce message : « Si l'affligé
invoque le Seigneur, Il l'écoute et l'aide à surmonter son angoisse (S.33)

40- Lisez ceci au moins cinq fois : « Une personne qui pense que son
le travail est important, vous le ferez mieux.
Devenez un vendeur conscient de l’importance du travail que vous
effectuez. Ceux qui ne le savent pas en riront. Mais ceux qui connaissent la
magie de voir grand savent que c’est le secret pour être heureux et réussir.
Soyez prudent avec les personnes négatives ; qui vit en disant que cela
ne vaut pas la peine de se consacrer à ce métier. Les amitiés avec des
personnes qui croient que le succès n’est pas possible sont dangereuses. Votre
conseil est un poison. Ce que vous faites en vaut la peine et peut vous apporter
le succès. Tu verras!

41- L’obstacle numéro un est : penser que les triomphes sont très loin, hors
de notre portée. Il y a une phrase désastreuse. Cela dit : « Ne faites pas le
test car c'est impossible ». Cette phrase paralyse.

42- Il existe trois sortes de personnes :

Premier groupe :
3ème classe : les médiocres qui croyaient ne pas être bons aux grandes
choses et restaient dans la médiocrité.

Deuxième groupe :

2ème classe : ceux qui font des efforts, planifient et travaillent, mais

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se convainquent ensuite qu '"obtenir un plus grand succès est désormais
impossible". Et ils y restent à mi-chemin.

Troisième groupe :
1er cours : ceux qui n’abandonnent jamais, ne se laissent pas donner de
leçons par le pessimisme. Ils ne croient pas que la capitulation soit la meilleure
solution. Ils vivent et respirent le succès. Ils regardent devant eux et
s'écrient avec saint Paul : « Si Dieu est avec nous, qui sera contre nous ?

N'est-il pas vrai que vous souhaitez appartenir au troisième groupe, à la

première classe ? Pensez positivement et vous y arriverez !
Un garçon dit à un perdant : « Je veux être un grand homme », et
l'autre sourit de pitié. Mais dites-le à un grand chef d’entreprise, et il sourira
de joie, car il sait que c’est possible.

43- Le négatif a le cerveau cinq fois plus grand que lui : mais ses idées
négatives le rendent aigri par sa médiocrité. Ne laissez pas les idées de peur
et de pessimisme détruire vos projets. Le travail de ces idées est de vous
empêcher de progresser. Les idées négatives et tristes sont fausses. Ne
consultez pas les pessimistes. Cela peut être fatal !

44- Utilisez le pouvoir suprême de la pensée : le silence, la solitude

produisent des résultats. Utilisez le silence et la solitude pour libérer votre
pouvoir créatif. Utilisez-les pour trouver des solutions. Passez un peu de
temps chaque jour juste pour réfléchir, pour vous parler.
Les grands patrons sont extrêmement occupés mais passent des heures
et des heures dans la solitude, à réfléchir.
Jésus-Christ, Moïse, Mahomet, Bouddha, Confucius, saint Augustin,
Napoléon et Bolivar, etc., ont consacré des heures et des heures à la solitude,
à la réflexion.
Cervantès, Hitler. , Leen et bien d’autres hommes célèbres ont
découvert leurs idées célèbres dans la solitude d’une prison. Roosevelt a
découvert ses inventions politiques dans le calme d'une clinique, presque
paralysé.
S’il n’y a ni silence ni solitude pour penser, une perte de connaissance se
produit dans l’esprit.
Ne soyez pas un « monsieur : je ne peux pas être seul ». Rappelez-vous
que les grands ont développé un super pouvoir en silence.
Quiconque passe des heures dans la solitude découvre de nouvelles
idées et se connaît mieux.
Passez quelques heures à réfléchir et vous verrez l’horizon s’éclaircir.
Et le subconscient se connectera à votre mémoire et décrira l’étape
importante que vous devez franchir.

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 N'oubliez pas : la tâche principale du leader est de réfléchir. La
meilleure préparation pour devenir leader est de consacrer des heures et des
heures à réfléchir, à chercher des solutions. L'esprit va céder !

45- Il y a de la magie à voir grand. Soyez prudent : ne laissez pas vos

pensées se réduire lorsque vous rencontrez des difficultés. S'ils rétrécissent,
vous perdez.

Lorsque des personnes qui vous jugent veulent vous rabaisser, voyez
grand !

Si vous pensez que c'est de la deuxième classe, c'est vrai. Si vous

pensez être malade, vous l’êtes vraiment !
Pensez assez grand pour ne pas vous décourager.
Surmontez cette tendance naturelle à vous vendre à bas prix.

46- Méfiez-vous d'une pensée empoisonnée : elle s'appelle : « Gossip ». La

conversation « potins » est 0,0 positive et 100/100 négative. Demande toi:

10. Est-ce que je répands des rumeurs sur d’autres personnes ?

20. J'ai toujours de bonnes choses à dire sur les autres (soit on parle
bien des autres, soit on ne le fait pas).

30. Avez-vous jugé les autres uniquement sur la base de faits que je
connais, ou est-ce que je crois aux rumeurs qu'ils propagent ?

40. Est-ce que je garde les confidences qu’ils me font ? Ou fais-je

partie de ceux qui ne savent pas garder un secret ? (Comme c’est effrayant !).

50. Est-ce que je me sens coupable d’avoir dit quelque chose contre les
autres ? (La renommée est la chose la plus sacrée chez une personne).

Le Christ a dit : « Pour chaque parole nuisible qu'une personne

prononce, elle devra rendre compte à Dieu. Par tes paroles tu seras sauvé ou
par tes paroles tu seras condamné » (Mt. 12,37).

47- Lorsque cela vous incite à vous disputer, réfléchissez à ceci : cette
question est-elle vraiment d’une telle importance qu’elle vaut la peine de
perdre une amitié pour une dispute ?

N'oubliez pas que vous ne gagnez jamais rien en vous disputant et que
vous perdez toujours.

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 Pensez assez grand pour comprendre que les disputes ne vous
permettront pas d’atteindre la hauteur souhaitée.
Lorsque deux personnes se disputent, elles commencent bientôt à
ressentir une grande amertume intérieure. Pourquoi vous rendre la vie
misérable en vous disputant ?

Demandez-vous : « Est-ce que je préférerais une victoire dans

l'argumentation, ou la bonne volonté de cette personne ? Parce que lorsque
vous contredisez et argumentez, vous pouvez obtenir une victoire théâtrale,
mais jamais la bonne volonté de l’autre (Franklin).

48- Traitez tout le monde avec dignité : n’utilisez jamais de sarcasme. Ne

rabaissez jamais personne. Sois humain. Essayez d'être très humain dans tout
ce que vous faites et pensez à tout. Vous ne regretterez pas d'en être un !
N'oubliez pas que votre premier désir devrait être d'égayer la vie des autres.
Les félicitations sont l’incitation la plus puissante que vous puissiez
offrir aux autres. Et cela ne coûte presque rien.
Louez le peuple. La louange plaît toujours.
Le Divin Maître a dit à propos de la Loi d'Or du bon traitement : «
Traitez les autres comme vous souhaitez être traité. Tout bien que vous
voulez que les autres vous fassent, faites-le-leur » (Mt 7, 12).

49- Il y a une grande différence entre quelqu’un qui agit sans rime ni raison
et quelqu’un qui poursuit un objectif précis. Dessinez donc un objectif bien
défini. Pensez clairement à ce que vous voulez être et réaliser. Cela donnera
une grande efficacité en action.
Deux hommes commencent à travailler. Chaque personne a défini ce
qu’elle veut être et réaliser. Votre subconscient vous dit à chaque occasion : «
faites ceci pour y parvenir », « Ne faites pas cela, cela vous empêchera de le
faire ». Votre objectif bien défini vous indique ce que vous devez lire, ce que
vous devez faire pour ne pas vous laisser décourager par les difficultés. La
vision mentale de ce que vous voulez réaliser vous remplit d’encouragement et
de nouvelles idées. En revanche, l’autre n’a rien proposé de concret. Vos
objectifs sont vagues. Et comme il lui manque des objectifs, il lui manque aussi
l’aide automatique que son subconscient allait lui apporter pour les atteindre.
Étudiez les personnes qui ont réussi : vous verrez qu’elles sont
totalement dévouées à un objectif. Bolívar, à Pativilca, mourant de fièvre et
presque abandonné, entend quelqu'un lui demander : « Et maintenant, qu'est-
ce qu'on fait ? "Réussissez, réussissez." C'est votre seule réponse. Il avait un
objectif bien défini : libérer l’Amérique. Et il l'a eu. Pasteur cherche un vaccin
pour libérer les gens des maladies. Tout s'oppose à cela. Mais il veut l’obtenir

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et finalement il y parvient. Saint Jean Bosco était très pauvre, orphelin, sans
possibilité d'étudier, mais il a un objectif bien défini : je veux fonder une
œuvre qui aide les étudiants pauvres. Il y a travaillé pendant 47 ans et, à sa
mort, il avait déjà des écoles pour les pauvres sur les différents continents du
monde.
Abandonnez-vous à votre objectif : laissez-le vous hanter. Elle vous
donnera l’instrumentalisation automatique dont vous avez besoin pour
atteindre votre idéal.
Planifiez vos objectifs et vos idéaux se réaliseront. N'ayez pas peur de
voir grand. Rappelez-vous toujours notre devise : « Il y a de la magie à voir
grand ». Donnez-vous des tâches. Les étudiants travaillent plus dur et les
vendeurs vendent davantage lorsqu’on leur confie une certaine tâche à
accomplir. Vivre sans objectifs est ennuyeux.

50- Ne jugez personne avant d’avoir parcouru un kilomètre à votre place.

Pour amener les autres à faire ce que vous voulez qu’ils fassent, vous devez
voir les choses à travers leurs yeux. C’est là que réside le secret pour
influencer les autres

L’empathie est très à la mode aujourd’hui : se mettre à la place de

l’autre. Voyez les choses à partir de la situation dans laquelle se trouve votre
voisin.

Ce que disait le grand Tobias de la Bible : « Ce que vous ne voulez pas

pour vous-même, ne le faites à personne. »
Écrivez une lettre de la manière dont vous aimeriez la recevoir. Il y a
des lettres qui ne font pas s'exclamer : « Si je recevais une lettre comme
celle-là, je serais en colère ». Alors pourquoi ne pas écrire autrement ?
Regardez-vous dans le miroir et dites-vous : « Si je rencontrais une personne
au visage aussi sérieux et aussi froid que le mien, est-ce que je l'aimerais ?
Peut-être (ou sans peut-être) que je ne l'aimerais pas. Parce que la plupart
d’entre nous ne sont pas si saints que nous soyons capables d’aimer ceux qui
nous apparaissent avec la face d’un canon anti-aérien. Alors pourquoi ne pas
faire un effort pour présenter un visage plus heureux aux autres ? Le monde
est comme un miroir : il me rend ce que je lui donne. Si je lui souris et lui dis
bonjour, il sourit et me dit bonjour. Je lui fais une grimace et je l'insulte, il
me fait une grimace et m'insulte. « De même que chacun traite les autres,
ainsi il sera traité par eux », a écrit le prophète il y a 2 400 ans.
Certains vendeurs et écrivains ont échoué parce qu'ils se sont
seulement demandés : « Est-ce que j'aime cet article ? Et ils ne se sont pas
demandé : « Est-ce que d'autres aimeront celui-ci ? Parce que l’important n’est
pas que les chaussures que je vends ou les articles que j’écris correspondent à

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mes propres goûts, l’important est que les autres les aiment. Sinon, ils
resteront invendus.
Demandez-vous lorsque vous parlez en public : « Que penserais-je de ce
que je dis si j'étais parmi les auditeurs ?

Est-ce que j’aimerais qu’ils me donnent des ordres comme je les donne ?
Voudrais-je que vous me félicitiez dans la mesure où je félicite ?

51- Vous ne voulez pas vous ennuyer ? Ne partez pas un jour sans avoir un
plan fixe de ce que vous voulez faire. Lorsqu'un jour nous sommes sans plan
fixe, les heures passent vaguement et nous sommes même heureux que la
journée soit terminée. Mais lorsque nous avons quelque chose de fixé et
déterminé à le faire, il semble que les choses se déroulent toutes seules. Par
conséquent, pour faire quelque chose, nous devons planifier ce que nous allons
faire.
Si vous faites des projets, vous avancez vers le succès et vous
réaliserez très facilement ce que vous vous êtes fixé.
Vivre en réalisant un plan pour atteindre un objectif que vous vous êtes
fixé peut garder une personne jeune jusqu'à l'âge de 80 ans.

52- Faites attention à ne blesser personne. Ne faites jamais en sorte que

les autres se sentent petits ou déconcertés. Louez toujours les bonnes choses
que font les autres. Les félicitations sont toujours la meilleure motivation que
vous puissiez offrir. Si vous devez corriger, faites-le en privé, jamais en
public, car cela humilie, et vous n'avez pas le droit d'abaisser une autre
personne, même d'un seul degré, devant les autres. Et après avoir corrigé,
félicitez à nouveau les bons aspects et encouragez-les à être meilleurs. Ils
vous remercieront pour toujours. La plupart des gens qui font le mal le font
plus par faiblesse que par méchanceté, davantage parce qu’ils ne réalisent pas
que cela ne devrait pas être fait de cette façon, plutôt que par désir exprimé
de faire ce qui ne devrait pas être fait. Qu'on dise de vous ce que ceux qui ont
vécu avec lui disent de saint Richard, roi d'Angleterre : « Même le plus humble
et le plus ignorant de ses serviteurs n'a jamais été corrigé par des paroles
dures ou humiliantes.

53- Devenez grand, pensez grand. Ne commettez jamais le crime d’auto-

dépréciation. N’oubliez pas : vous êtes bien meilleur que vous ne le pensez.
Reconnaissez vos valeurs. Ce n'est pas de la fierté. Saint Augustin a répété
que l'humilité est la vérité, c'est-à-dire la reconnaissance de nos valeurs, qui
sont nombreuses.
Utilisez des mots brillants, joyeux et optimistes, des mots qui

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promettent des victoires et des joies. Cela rajeunit l’ambiance. La prochaine
fois qu'il vous demandera comment vous allez, répondez avec enthousiasme : «
Très bien, Dieu merci. Comment ça se passe au travail ? Fantastiquement ! À
quoi ressemble votre travail ?

Formidable! Parlez toujours ainsi, et vous verrez que ce que Roosevelt, le

président, a dit se réalise en vous : « Chaque fois que je pense avec optimisme
et que je parle avec des paroles de joie, je ressens une nouvelle force dans
mon esprit pour réussir.

Évitez les mots qui créent des images d’échec. N'oubliez pas que
l'échec n'existe que dans l'esprit. L’échec n’existe pas dans les plans que Dieu
a faits pour vous. L’échec n’existe pas dans les choses ni chez les autres.
L'échec ne peut exister que dans votre esprit. Partez en pensant que ce que
vous faites est important et que « même s'il était possible à une mère
d'oublier ses enfants, il ne sera jamais possible à Dieu d'abandonner ceux qui
ont confiance en Lui (Isaïe).

54- Croyez que cela peut être fait. Croire qu’une chose peut être faite met
l’esprit en mouvement pour trouver des solutions pour y parvenir. Dans une
ville, une vingtaine de techniciens se réunissent pour étudier ce sujet : « Sera-
t-il possible d'en finir avec la paresse ? Et rien de nouveau ne leur vient à
l’esprit. Du coup on change le sujet de la rencontre. "Réfléchissons, quelles
solutions pourrions-nous proposer pour mettre fin à la paresse ?" Et ils ont
proposé 78 solutions, qui ont été d'un grand bénéfice pour les citoyens. Ils
pensaient que quelque chose pouvait être fait.
Lorsque vous croyez que c’est possible, votre compréhension trouve les
moyens d’y parvenir. Si vous croyez que quelque chose peut être fait, votre
esprit se mettra au travail pour trouver comment l’obtenir. Croire que quelque
chose peut être fait ouvre la voie à des solutions créatives. Croire que quelque
chose ne peut pas être fait est une pensée destructrice.
Si vous croyez pouvoir trouver des moyens de plaire aux autres, vous
pouvez les trouver. Si vous croyez pouvoir trouver des solutions à vos
problèmes personnels, vous les trouverez.
William James, le grand sage de ce siècle, dit : « La découverte la plus
importante du XXe siècle est que CHACUN PEUT AMÉLIORER ET
TRANSFORMER SA VIE SI IL CHANGE ET AMÉLIORE SON ATTITUDE
MENTALE.

Et il ajoute : « Pourquoi beaucoup reçoivent-ils si peu, et peu ont-ils

autant dans la vie ? Ceux qui ont une attitude négative reçoivent peu.

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 C'est notre attitude envers la vie qui détermine l'attitude de la vie
envers nous.
Tant que vous ne changez pas votre attitude négative, votre vie ne
changera pas.
Le Christ a dit à ses amis de tous les temps : « Je vous ai tous destinés
à obtenir du fruit et à ce que vos fruits soient abondants. C'est en cela que
Dieu sera glorifié : afin que vous obteniez beaucoup de fruits » (Jean 15).
Ainsi, lorsque nous croyons que d’autres, et seulement d’autres, peuvent
réussir, nous doutons d’une grande promesse que Christ nous a faite.

55- Mettez tout votre intérêt dans tout ce que vous faites. Les résultats
sont proportionnels à l’enthousiasme. Soyez enthousiasmé par ce que vous
faites et vous verrez à quel point il est facile de le faire. Le secret pour
s'enthousiasmer pour un sujet : s'y plonger, l'étudier.
Renseignez-vous sur le travail que vous effectuez, l'entreprise pour
laquelle vous travaillez. Voulez-vous susciter l’enthousiasme pour un lieu?
Apprenez tout ce que vous pouvez sur elle. Vous verrez que cela vous fascine.
Mêlez-vous aux gens. Devenez l'un de ces endroits et vous serez enthousiaste.
N'oubliez pas : les choses importantes n'ont jamais été faites sans
enthousiasme. Lorsque vous serrez la main, serrez-la vraiment. Lorsque vous
applaudissez, faites-le fort et sans réticence, car cela découragerait ceux qui
sont applaudis. Lorsque vous répondez au téléphone, faites-le avec un
« Bonjour ! » Puisse cela exciter la personne de l’autre côté de la corde.
Souriez avec vos yeux. Les gens ne regardent peut-être pas ses dents, mais ils
sont impressionnés par son regard joyeux et affectueux. Caressez avec votre
regard. Les saints et les grandes personnalités de vertu étaient très sévères
et s'abstenaient de caresser avec leurs mains, car ils savaient que cela
affaiblissait grandement la pureté des coutumes et de la volonté, mais ils
caressaient toujours avec leur regard : c'est-à-dire qu'ils savaient regarder le
visage de personnes d'une gentillesse, d'une bonté et d'une appréciation si
agréables que la caresse de leurs yeux procurait un bonheur bien plus grand
que tous les autres.
Vos « bonjour » sont-ils vraiment bons ? Vos félicitations sont-elles
enthousiastes ? Le « comment vas-tu » révèle-t-il vraiment un intérêt ? Un
discours prononcé avec enthousiasme restera peut-être dans les mémoires
pendant de nombreuses années, mais un discours prononcé sans enthousiasme
sera oublié quelques jours avant la semaine prochaine.
Personne n’aime un « merci » froid. Cela ne veut rien dire. Laissez votre
« merci » être si enthousiaste qu’il signifie « merci beaucoup ».

56- Si vous ne pouvez pas annoncer de bonnes nouvelles, n’annoncez pas de

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nouvelles. Diffusez de bonnes nouvelles. Un jour, la mouche et l'abeille sont
parties se promener. La mouche est allée à la poubelle et a collecté des
millions de microbes sur ses pattes et est allée les déposer sur la nourriture
de la famille, infectant tout le monde. L’abeille, quant à elle, allait de fleur en
fleur pour récolter du pollen et du nectar, répandre la fertilité des plantes et
apporter un miel riche aux humains. Ainsi, chaque matin, il y a des "mouches"
qui cherchent dans la presse, à la radio et dans la foule tout ce qui est triste,
mafieux, qui opprime, et qui le racontent aux autres, remplissant l'atmosphère
d'une inquiétude empoisonnée. D’un autre côté, d’autres collectent le positif,
ce qui encourage (qui est toujours bien plus que le négatif) et en parlent,
remplissant l’atmosphère de joie et de paix.
Saint Pie C, lorsqu'il était jeune, instituait une amende dans la salle à
manger pour quiconque parlait de choses tristes ou inquiétantes pendant le
repas. C'était une amende de 10 000 $ pour obtenir des médicaments contre
les ulcères qui se forment dans l'estomac de ceux qui entendaient des
nouvelles alarmantes pendant le repas. Il l’a fait avec beaucoup d’humour, mais
il avait raison !
Parfois, nous entendons les gens dire : « J'apporte de bonnes nouvelles.
» Cela attire l'attention de tous, et non seulement attire l'attention mais plaît
aux gens, produit de l'enthousiasme, favorise la digestion et procure un
sommeil paisible. C'est pourquoi annoncer la bonne nouvelle à votre famille et à
vos amis. C'est comme un rayon de soleil dans la vie des auditeurs et
neutralise les mauvais effets d'une triste nouvelle.
Diffusez de bonnes nouvelles sur ce que vous pensez de votre santé, de
votre travail, de vos amis,... Les enfants ne parlent jamais du mauvais temps,
de la pollution de l'environnement, du coût de la vie, des guerres futures... et
le Divin Maître a enseigné que « nous devons devenir comme des enfants ».
Les gens aiment être entourés de gens qui parlent de ce qui les rend
heureux et non de ce qui les rend tristes.

57- Tout le monde veut être important. Ce qu'ils considèrent comme

important est l'un des désirs les plus forts et les plus constants de la
personne. Montrez aux autres que vous les considérez comme des personnes
importantes, des personnes de grande valeur. Ils vous rendront cette faveur
en vous aimant davantage et en vous témoignant de l'estime à leur tour.

Ne faites jamais partie de ces gens qui disent avec leur traitement
désobligeant : "Vous n'êtes personne, vous n'avez aucune importance, vous ne
représentez absolument rien pour moi." Les gens qui ne s’intéressent pas aux
autres sont ceux qui récoltent tous les échecs dans leurs relations avec les
autres.

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 Beaucoup regardent une autre personne et pensent : « Il ne peut rien
faire pour moi, donc il n'est pas important. C’est un égoïsme bas et misérable.
En revanche, le chrétien pense que « tout le bien que je fais à cette personne
est reçu par le Christ comme je le fais à lui-même, parce qu'il l'a promis » : «
Tout ce que vous avez fait, même aux plus humbles, vous m'avez fait " (S.
Matthieu 25 :40). C'était le secret de San Fancisco S. qui, à celui qui
s'étonnait de savoir pourquoi il le traitait avec tant de respect et d'affection,
étant donné qu'il n'allait pas obtenir de lui des faveurs ou des cadeaux, il
répondit : « C'est juste que je sais que tout ce que je fais à une personne est
reçu par moi. " Christ alors que je l'ai chassé. " Faites en sorte que l’autre
personne se sente importante. C’est un fabuleux secret de la réussite sociale.
Laissez-lui croire que cette idée est la sienne. Saluez-le toujours par son nom.
Intéressez-vous à ce dont ils parlent et à ce qu’ils font. Lorsque vous aidez les
autres à se sentir importants, vous vous aidez vous-même, car ils vous
répondront également et vous considéreront comme important.
Les gens veulent être sûrs qu’ils font du bon travail. Ce qui est
important. Par conséquent, ne pensez pas que prodiguer des éloges ne devrait
être fait que dans de grandes circonstances. Vous devez le faire toute votre
vie.
Ne perdez pas de temps à trier les gens selon qu’ils sont importants ou
non. Ils sont tous importants. Si vous les classez en seconde classe, vous
obtiendrez un effet de seconde classe.
La louange est le pouvoir. Diffusez-le entre autres. Salomon a dit : «
Une parole gentille vaut mille cadeaux. »

58- Dans neuf cas sur dix, le facteur relationnel est très important pour la
réussite. Votre capacité à bien vous comprendre avec les autres est une
source de réussite pour l’avenir. Recherchez le soutien des autres. Le seul mur
qui vous sépare du succès est peut-être le soutien des autres.

Entraînez-vous à être utile. Donnez aux gens plus de ce que vous voulez
obtenir. Savez-vous pourquoi les gens ne vous traitent pas avec plus
d’affection ? Parce que vous ne faites rien de spécial pour leur montrer votre
appréciation et votre affection. Apportez une rose, des bonbons, invitez-vous
à une promenade... Passez du temps avec ceux que vous aimez.

Chaque ami que nous nous faisons élève notre vie d'un cran plus haut, et
plus nous sommes gentils, plus nous aurons d'amis.
Vous serez surpris de constater que de nombreuses personnes qui
réussissent ont un plan, même écrit, pour plaire aux autres.
Carter, président nord-américain, avait toujours deux livres sur sa
table de travail : « la Bible pour bien me comprendre avec Dieu, et un cours

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sur les relations humaines pour bien me comprendre avec mes voisins ». Si je
vis en paix avec Dieu et avec mes semblables, tout se passera bien. »
Ne vous énervez pas pour de petites choses. Ce conseil a totalement
transformé le caractère aigre d'un manager en une manière d'être très
agréable. Parce que nous sommes souvent bouleversés par des choses qui ne
méritent pas la colère. N'oubliez pas : ne vous énervez pas pour de petites
choses.
Étudiez-vous pour éliminer les éléments durs de votre personnalité. Ne
manquez jamais une occasion de dire un mot de félicitations pour la bonne
réussite de quelqu'un d'autre.
« Plus sa personnalité est petite, moins sont les choses qui l'énervent »
(Saint Augustin).

59- Spécialisez-vous pour être gentil. Les gens formidables, ceux qui
arrivent au sommet, s’efforcent d’être humains, affectueux. Ils ont pour
spécialité d'être gentils.
L'un d'eux a déclaré : "En 25 fois où j'ai parlé avec amour, j'ai reçu 25
réponses positives."
Vous devez trouver une raison pour laquelle je pourrais aimer cette
personne. Si je me fais une belle image d’elle dans mon esprit, avant de lui
parler, je la traiterai avec gentillesse. Si je peux faire en sorte que l’autre
personne m’aime, tôt ou tard, je l’aimerai aussi. Et tu accepteras ce que je dis,
parce que je suis ton ami.
Un homme d'affaires a réussi en appliquant cette devise : « Les clients
doivent être traités comme s'ils étaient des invités chez moi. Si j'étais
l'invité, comment aimerais-je être traité ?
Faire preuve de courtoisie vous aide à rester calme. Par exemple dans
une discussion : si je traite avec tout le respect, je conserverai mon domaine.
La courtoisie est l’outil rassurant le plus puissant qui soit lorsqu’on traite avec
les autres. Pratiquez-le et vous verrez la sensation agréable que vous
ressentirez.

60- Il n’avait pas l’intention que les gens soient parfaits : la grande
limitation de certaines personnes est qu’elles s’attendent à ce que les autres
n’aient aucun défaut.

Un chef d'entreprise ne pourrait avoir ni paix ni estime jusqu'à ce qu'il

parvienne à se convaincre que la perfection ne se trouve pas dans ce monde et
que justement les défauts des gens contribuent à une variété bénéfique dans
la vie. Il faut partir de ces faits :

Personne n’a atteint la perfection. Certaines personnes sont plus

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proches d'elle que d'autres, mais personne n'est arrivé.
Chacun a ses raisons d'être différent. Le Dieu le plus sage aime la
variété. "Lorsque vous créez une personne, vous brisez le moule. Ainsi, il n’y
aura jamais deux personnes identiques. » Vous n’êtes pas obligé d’approuver
les défauts de l’autre, mais vous n’êtes pas non plus obligé de le détester pour
cette raison. Il a le droit de penser différemment de vous. Vous avez le droit
d’être d’un autre parti, d’une autre religion, d’autres goûts. Nous ne voulons
pas que tout le monde soit fabriqué à partir du même moule.
Ne soyez pas un éternel réformateur qui veut tout changer et qui ne se
satisfait de rien de ce qui est fait. Mettez en pratique cette grande devise «
vivre et laisser vivre ».
Les gens aiment les gens tolérants qui aiment tout le monde et négligent
leurs erreurs.
Acceptez chacun tel qu’il est : ni 100 % mauvais, ni 100 % bon. Le tout
avec de nombreux défauts, mais désireux d’être meilleur.
"Avant, j'étais bouleversé par de nombreux détails. Maintenant, je
m'amuse avec ces choses parce que je vois qu'elles rendent la vie plus variée.
Si nous laissons notre pensée incontrôlée, nous découvrirons des défauts et de
l’antipathie chez tous. Mais si nous l’orientons vers le bien, nous trouverons
tout le monde très gentil et nous profiterons beaucoup plus de la vie »
(Shwarts).

Rappelez-vous ce que Jésus a dit : « Comment se fait-il que vous

regardiez les ordures dans les yeux d'autrui, si vous avez une planche dans le
vôtre ? » (S. Matthieu 7 :3).

61- Utilisez une conversation généreuse : cela vous fait gagner des amis et
rapproche les gens de nous. La plupart des gens parlent davantage d’eux-
mêmes et de leurs affaires que des autres et des problèmes qui les
intéressent. Une conversation généreuse, c'est : faire parler l'autre personne
de ses problèmes.
Une conversation généreuse nous amène à savoir ce que font les autres
et ce qu’ils ont fait, ce qu’ils pensent et ce qu’ils veulent. J'ai connu un
manager qui avait beaucoup d'amis, non pas parce qu'il parlait beaucoup, mais
parce que sa conversation était généreuse, c'est-à-dire : il savait écouter :
bon pour poser des questions, bon pour faire parler les autres plus que lui. Il
était intéressé par ce que disaient les autres. Il était généreux dans ses
éloges. Je voulais que ce soit les autres qui apportent les solutions. Cela
correspondait à ce que l’apôtre Jacques recommandait : « Que chacun soit
prompt à écouter, mais très modéré à parler. »
Les « grands » monopolisent l’écoute. Les « petits » monopolisent la
parole.

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62- Prenez l’habitude d’agir : La première chose dont vous avez besoin est
d’être une personne d’action. Rien ne vient par la seule pensée. D’un gratte-ciel
à de la nourriture pour une personne pauvre, ils sont le résultat d’une idée qui
a été mise en œuvre.
Les plus chanceux sont actifs. Les médiocres arrêtent d’agir et
s’efforcent de prouver pourquoi les choses ne peuvent pas être faites.

L'actif sait que quelque chose doit être fait et le fait (par exemple, il
planifie des vacances et les prend). Le passif sait qu'il faut faire quelque
chose et ne le fait pas (il sait qu'il faut envoyer une carte et ne l'envoie pas).
L’actif le fait. Le passif, ne trouvant pas les choses déjà faites, n'agit pas.
Aux passifs, aux lâches et aux paresseux, la Bible dit : “ La misère et la ruine
viendront. "Derrière leur paresse se cache leur pauvreté."
Beaucoup de projets ne se réalisent pas parce que nous disons
toujours : « Je vais le commencer un jour… au lieu de dire : « Je vais le
commencer aujourd’hui ». Les choses doivent être faites tout de suite, sinon
elles ne le seront pas.

63- Ne traversez pas les ponts avant de les atteindre : les problèmes
doivent être affrontés au fur et à mesure qu'ils apparaissent. Le secret du
succès est de ne pas avoir de problèmes. Le secret est de trouver des
solutions.

León Bloy, le célèbre écrivain, a écrit quelques lignes formidables : «

Jamais les événements que je redoutais n'ont pris la mauvaise tournure que
mon fantasme effrayé me faisait supposer. La Divine Providence, avec une
miséricorde silencieuse, a élaboré son plan et voici le résultat : Tout a été
arrangé de la meilleure des manières, mieux que ce à quoi je m'attendais ;
mieux que ce que j'aurais pu imaginer. Pour Dieu, il n’y a pas de situation
insoluble où, avec une confiance totale en Lui, nous sommes sûrs que ses
projets ne veulent rien d’autre que notre joie, notre joie totale.

C'est pourquoi le roi David a dit à ceux qui craignent l'avenir : « N'ayez
pas peur : ceux qui ont confiance en Dieu seront heureux. » Et S. Marguerite
dit à ceux qui avaient peur des problèmes à venir : « Rassurez-vous, l'aide de
Dieu ne cessera de nous parvenir que lorsque sa puissance s'épuisera, c'est-à-
dire jamais !

64- Ceux qui triomphent aujourd’hui ont été écrasés par des situations
perdantes : un homme s’est présenté comme candidat au conseil et a perdu les
élections. Il s'est présenté comme député et a été battu. Il s'est présenté au

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Sénat et a également perdu. Et savez-vous comment ça s'est terminé ? Il
devient président des États-Unis. Son nom est Abraham Lincoln. Certaines
idées de triomphe, il leur suffisait d'une personne constante qui ne se laissait
jamais décourager par les défaites, qui ne croyait jamais que les défaites
étaient définitives.

Les vaincus étaient assommés par la défaite et restaient au sol ou

s'enfuyaient. D’un autre côté, ceux qui réussissent aujourd’hui ont également
été durement touchés par les échecs, mais ils se sont relevés et ont continué à
se battre. Ils ont commencé par perdre dix ans d'économies dans les premiers
mois d'activité, mais au lieu de pleurer comme des enfants, ils se sont dit : «
J'apprends avec ça ». Ils n’ont pas arrêté de jouer parce qu’ils ont été vaincus.
Mais ils ont décidé de MIEUX JOUER LA PROCHAINE FOIS.
Tamerlan, un guerrier très célèbre, en avait perdu sept de suite.
J'étais découragé. Il s'appuya contre un mur et avec son épée il renversa une
fourmi qui escaladait le mur. La fourmi recommença à se relever et Tamerlan
la renversa à nouveau. Sept fois le guerrier renversa la fourmi avec son épée,
et sept fois le petit animal recommença à escalader le mur. Alors Tamerlan se
dit : « Je ne me laisserai pas vaincre en persévérance par une petite fourmi »,
et il ordonna de sonner de la trompette pour le nouveau combat, et il gagna, et
de victoire en victoire, il devint maître de la moitié du monde.
C'est pourquoi Jésus a dit : « Ceux qui persévéreront jusqu'au bout
seront ceux qui obtiendront la victoire définitive (St. Marc 13,13) et avec
votre patience vous sauverez vos âmes (Luc, 21, 19).
Sauvez quelque chose de chaque catastrophe, apprenez la leçon et
passez à autre chose. La défaite n'est jamais définitive !
Les anciens disaient : « Quand un insensé emprunte un chemin, soit le
chemin se termine, soit l'insensé finit. » Apprenez cette leçon de lui.
Qu'ils l'ont viré ? Ce licenciement peut être la plus grande bénédiction
de votre vie. Ne vous découragez pas, profitez-en. L’esprit vous donnera des
solutions plus tôt que prévu.
Dire : Cela m'est arrivé à cause de ma malchance, ça n'arrange rien.
Dites plutôt : « Comment puis-je m'assurer que cet échec ne se reproduise
plus ? » Ne blâmez pas la malchance.
Consacrez-vous à la recherche de solutions, et Dieu et votre esprit vous
les fourniront.

65- Vous ne voulez pas réussir par des raccourcis : vous n'arrivez
facilement à rien d'important. Edison a découvert les ampoules électriques
après l'échec de milliers d'expériences. Moïse et son peuple n'ont atteint la
Terre promise qu'après avoir passé 40 ans à souffrir dans le désert. Dieu ne
vend pas ses triomphes à bon marché. Il les offre à celui qui ne se lasse pas de
se battre, « les succès appartiennent à Dieu, mais Il les donne à celui qui fait

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7
un effort.

66- Dites-vous : « Il existe un moyen de résoudre cette situation. » Si vous

vous dites « ça ne sert à rien, il n’y a aucun moyen de résoudre ce problème »,
les pensées négatives sont attirées comme des moustiques et vous
convainquent que vous n’en êtes pas capable, et vous êtes écrasé. Croyez
plutôt : « Il existe un moyen de résoudre ce problème », et des pensées
positives bouillonneront dans votre esprit pour vous aider à trouver la solution.
Votre esprit est une usine à solutions.

L’important pour réussir est de croire qu’il existe un moyen de réussir.

L’alcoolique ne pourra vaincre son alcoolisme que s’il croit qu’il existe un moyen
de le surmonter.

Notez les formules auxquelles vous pouvez penser pour résoudre votre
problème, même si elles ne sont pas très simples. Écrivez-leur. Soudain, au
moment où vous y réfléchissez le moins, vous trouverez la solution.

67- La formule à vaincre est : NSCEI "Je n'en suis pas capable : c'est
impossible." Vous devez convertir toute cette énergie négative qui vous
ramène en énergie positive qui vous fait avancer. La formule magique est la
suivante : croyez que vous le pouvez. Il s'agit de la très célèbre phrase
découverte par saint Augustin il y a 15 siècles : « Si d'autres le pouvaient,
pourquoi ne perdrais-je pas ? Ou la grande découverte de saint Paul : « Je
peux tout par le Christ qui me fortifie ».

68- Regardez le bon côté de la vie : ne vous plaignez pas qu'ils vous ont
facturé 500,00 $ pour la consultation. Soyez heureux d'avoir eu les 500,oo $
et ce dont vous aviez besoin pour les remèdes. Ne vous plaignez pas du fait
que le marché vous a coûté 3 000 $. Bénissez plutôt Dieu car Il vous a accordé
les 3 000 $ pour ce marché.
Rappelez-vous : quelle est la différence entre triste et heureux, selon
les Anglais ? Il leur présente une bouteille de whisky à moitié remplie.
L'optimiste est heureux de la demi-bouteille de whisky qu'on lui donne, mais le
pessimiste est triste de l'autre moitié qui manque.
C'est comme ça que tu es dans la vie ? Vivez-vous amer de ce qui
n’existe pas, au lieu d’être heureux de ce qui est bon ? Ne soyez pas suicidaire
! Voyez le bon côté des choses et vous serez guéri du découragement !

69- La question importante est : où veux-tu aller ? La société moderne ne

laisse pas l’avenir au hasard. Il l'étudie, le planifie et obtient ainsi de grands
succès. Et allez-vous laisser votre avenir au hasard ?

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 Faites-vous une image de vous dans 10 ans. Visualisez votre avenir.
Avant de commencer à marcher, vous devez savoir où vous allez. Expliquez
clairement votre objectif, l'objectif que vous désirez. Une personne ne fera
pas grand-chose jusqu’à ce que le but et l’objectif pour lesquels elle travaille
possède tout en elle.

Nous avons tous envie de réussir, mais peu d’entre nous cèdent à nos
désirs. Au contraire, nous les assassinons. Faites-vous une image de vous-
même, triomphant, dans 5 ou 10 ans. Pour faire quelque chose de grand, nous
devons réfléchir à ce que nous voulons obtenir.

Un jour, j'ai fait une niche pour mon chien-loup. Cela me paraissait
horrible. J'ai consulté un ami architecte et il m'a demandé : « As-tu fait un
plan avant de le construire ? "Non". Eh bien, voilà le secret. Rien ne peut être
artistique s’il n’est pas bien planifié avant d’essayer de le faire. C'est ce qui
arrive à beaucoup d'entre nous : nous ne planifions pas ce que nous voulons
réaliser, et c'est pourquoi nous n'obtenons rien de valable. Avez-vous déjà
pensé à l’image de vous-même triomphant dans quelques années ? Placez-vous
triomphalement, à l'intérieur d'un tube de verre : vos œuvres, vos objectifs,
vos idéaux : et maintenant cet objectif vous remplira d'énergie. Si avant vous
vous plaigniez de devoir travailler 35 heures par semaine ; Désormais, il
travaillera volontiers 70 heures par semaine, sans déplaisir. (Parce que la
plupart des chanceux travaillent plus de 60 heures par semaine. Personne n'a
réussi en travaillant seulement 48 heures par semaine.) La chose la plus
merveilleuse dans la sélection d'un objectif est que cela vous permet de
rester actif dans l'atteinte de votre objectif.

70- Il existe cinq façons de se suicider en fonction du succès.

Auto-dépréciation : je ne suis pas capable, je suis inutile
Seguritis : si je vais déjà bien comme ça, pourquoi s'attendre à quelque
chose de mieux ? Tout va bien, il n'y a rien à améliorer (Vraiment ?)
Il ne semble pas aux autres que nous changeons : (et la critique des
personnes négatives paralyse le progrès).
Je vais prendre ma retraite : le moyen le plus simple d'échouer est de
prendre sa retraite. L'auto-empoisonnement le plus rapide est : "ne rien faire"
Laissons cela pour plus tard : reporter les choses, ce n'est pas les faire.
Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui. Envoyez cette
lettre aujourd'hui. Allez rendre visite à cette personne. Le bon dirigeant,

1
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lorsqu’il sait qu’il faut faire quelque chose, le fait maintenant, sans s’en
remettre plus tard.
Le progrès, c’est : faire un pas de plus. Chaque grande réalisation est
une succession de petites réalisations. Les grands n’ont pas connu le succès
d’un coup. Chaque pas, même s'il semble petit, est une approche vers le but.
Écrivez un paragraphe après l’autre et au bout de six mois vous avez un livre.
Si on lui avait demandé tous ces écrits d’un coup, il aurait été découragé9.
Shaw, un écrivain célèbre, s'est mis à écrire 4 pages par jour. Là pendant neuf
ans, gagnant le misérable salaire de 10 000 dollars par jour. À neuf ans, il
était un écrivain de renommée mondiale. Ne partez pas un seul jour sans faire
quelque chose en faveur de l'idéal que vous vous êtes proposé, et avant d'y
penser, vous l'aurez atteint.
Plan de vie des secrets psychologiques
Marchez joyeusement parmi le bruit et la hâte et pensez à la paix que
l’on peut trouver dans le silence.
Dans la mesure du possible, et sans renoncer à vos convictions,
entretenez de bonnes relations avec chacun.
Écoutez attentivement les autres, même les maladroits et les ignorants,
car eux aussi valent beaucoup.
Éloignez-vous des personnes négatives, bruyantes et agressives, car
elles peuvent vous infecter de leur mauvais esprit.
Si vous vous comparez aux autres, vous acquérez de la fierté et du
découragement, car il y aura toujours ceux qui vous surpassent et ceux qui ont
moins de qualités.
Profitez de vos succès et remerciez le Seigneur pour eux. Maintenez
l’intérêt pour votre métier, car c’est un véritable trésor. Voilà vos futurs
triomphes.
Soyez prudent dans votre entreprise. Le monde est plein de tromperies
et de dangers. Mais ne doutez pas non plus de tout et de tout le monde. Il y a
plus de bonnes personnes que vous ne le pensez.
Acceptez avec respect l’opinion des très vieux, et consultez aussi avec
intérêt l’opinion de la jeunesse. L'ancien et le nouveau donnent la sagesse.
Attention à trop de solitude, trop de fatigue ou trop d'impatience. Bien
des angoisses et des maladies naissent de ces trois excès.
Essayez d'être en paix avec Dieu, vivez en paix avec vos voisins et
préservez la paix de votre âme. Cela vous aidera à être complètement
heureux.
Fin
Maintenant que vous connaissez le secret du succès, pourquoi ne pas
démarrer votre propre entreprise dès maintenant ! Vous suivez ces beaux
conseils ?
Ne vous découragez jamais, car tout se passe dans cette vie. Lorsque
vous vous sentez découragé et triste, dites-vous : « cela aussi passera » et

1
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vous découvrirez le secret pour vivre une vie heureuse.

COURS DE COLORIMETRIE

Programme de cours gratuit sur la teinture capillaire

• Cours 1 : L'histoire de la coloration et des teintures capillaires

• Classe 2 : Genèse des cheveux. Croissance et chute
• Classe 3 : Facteurs de croissance des cheveux
• Classe 4 : Qu'est-ce que les cheveux ?
• Classe 5 : Couleur des cheveux
• Classe 6 : Six mètres carrés à teindre
• Classe 7 : Quelle est la couleur et sa hauteur
• Classe 8 : Pouvoir colorant et décolorant - Teintures capillaires

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Classe 1

L'histoire du coloriage

On ne sait pas avec certitude depuis combien de temps les gens se teignent
les cheveux, car la teinture est populaire depuis le début de l’histoire. Il est
possible qu'à l'époque préhistorique, les femmes des cavernes se teignaient
les cheveux d'une manière similaire à celle pratiquée par certaines tribus
primitives. Aujourd’hui, nous savons que les anciens Égyptiens se teignaient les
cheveux des milliers d’années avant la naissance du Christ.

Teintures végétales : À cette époque, les teintures préférées provenaient de

certaines plantes et petits arbustes sauvages qui poussaient dans le désert.
Puis à l’époque romaine apparaissent de nouvelles techniques de teinture et de
blanchiment, très à la mode.
Les Romains, majoritairement à la peau foncée, étaient émerveillés par la
beauté de leurs captifs teutoniques aux cheveux blonds et se décoloraient les
cheveux avec du safran, de l'arsenic rouge, des coquilles de noix et des
cendres végétales pour recréer l'image.

Quelque nouveau:

Durant les siècles suivants, la teinture des cheveux resta une expérience
aveugle. Cela n’a changé qu’avec la découverte de la phénylènediamine en 1885.
Ce nouveau composé pourrait être utilisé seul ou avec des sels métalliques,
augmentant ainsi la gamme et la qualité des couleurs disponibles pour
l'industrie de la teinture capillaire. Le grand public n’acceptait pas la teinture
capillaire comme un changement quotidien, et seules les actrices et les
femmes de la haute société l’utilisaient.
Les événements allaient se précipiter, à partir de ce moment la chimie et la
biologie allaient concentrer leur attention sur les colorants synthétiques du
groupe dit « para » et au cours du XXe siècle à travers des recherches
approfondies et tenaces, nous sommes entrés dans l’ère moderne de la
coloration qui nous le savons aujourd'hui.

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Classe 2

GENESE DES CHEVEUX Croissance et chute

Nous avons un capital de 100 000 à 150 000 cheveux et il est normal de
perdre 50 à 100 cheveux par jour.

VISAGE D'ANAGÈNE
Période de croissance active.

FAZ CATAGENA (3 semaines)

Période d'inactivité folliculaire.

VISAGE TELOGENA (2 à 4 mois)

Période de repos

Les trois cycles de la vie et la chute des cheveux

VISAGE D'ANAGÈNE :
Période de croissance active, vers la fin du troisième mois de gestation de la
vie intra-utérine, sur le front, apparaît la première ébauche de cheveux.
Les cellules qui composent la papille durcissent, se multiplient, se kératinisent
et forment un cône qui remonte à la surface. Chez le fœtus, elle survient
entre le 5ème et le 6ème mois de vie.

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VISAGE DE CATAGÈNE
Après la phase de croissance active, le cheveu subit une involution, le follicule
s'atrophie et son implantation dermique apparaît plus haute.

TELOGENA FACE - Période de repos

Durant cette période les cheveux finissent par tomber, poussés par les
cheveux naissants (anagènes).

LA MORT DES CHEVEUX :

Dans un premier temps le phénomène se produit au niveau de la papille, qui
s'atrophie, la nutrition de la zone germinale n'est pas assurée, ses cellules ne
se multiplient pas.

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Classe 3

Facteurs de croissance des cheveux

Les protéines représentent le seul véhicule capable de transporter et de

satisfaire les besoins vitaux de l'organisme pour produire et reproduire ses
propres tissus. Ce sont eux qui fournissent cette substance mère de la vie
appelée acide aminé. La condensation des acides aminés en chaînes liées forme
des albuminoïdes ou protéines naturels. Ce sont des molécules lourdes qui
contiennent :

• Carbone
• Hydrogène
• Oxygène
• Azote
• Et souvent du Soufre, comme la protéine qui forme la kératine des
cheveux.

La protéine qui forme la kératine capillaire offre une structure très riche en
éléments.
En fait, les cheveux ne sont rien d'autre qu'une protéine fibreuse qui forme de
la kératine avec une structure de chaînes allongées fortement liées les unes
aux autres grâce au soufre.

VITAMINES

Ce sont des substances actives ingérées dans les aliments, elles sont

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8
indispensables au fonctionnement des fonctions vitales. Les quantités de
vitamines dont l'homme a besoin quotidiennement sont très faibles, mais
lorsqu'elles sont insuffisantes, apparaissent les symptômes d'une maladie
appelée avitaminose, à laquelle les cheveux et les ongles ne peuvent échapper.
Parmi les vitamines qui ont un impact direct sur la peau et les cheveux figurent
:

"À" "B1" "B2" "C"

Indispensable à la Le processus Son absence est
croissance et à la normal du corps défavorable à la
C'est le facteur
régénération de la dépend de cette pousse des
essentiel pour la
peau vitamine : cheveux.
santé de la peau
contraction
Sa carence se
musculaire,
manifeste par une
circulation et
atrophie des
appétit.
follicules et du
bulbe. Ainsi que la
diminution de la
concentration en
pigments.
Abonde en : On l'obtient en : On l'obtient en : On l'obtient en :
Lait Agrumes
Huile de foie de
morue Grains de maïs/blé
Carotte/Épinards Levures Foie Jaune d'oeuf
Beurre Fruit Poulet Foie

1
8
Classe 4

Qu'est-ce que les cheveux ?

Il est essentiel de comprendre la structure des cheveux et leurs propriétés

physiques et chimiques de base. Nous commencerons par identifier les deux
principales divisions des cheveux :

• La racine, qui se trouve sous la peau, où se trouve le follicule pileux.

• La tige est la partie visible de chaque mèche de cheveux et constitue
une extension de la racine.
Les cheveux sont constitués de deux éléments essentiels :
• Kératine
• mélanine
La kératine est la substance fondamentale des cheveux composée d'une
protéine fibreuse qui, après une analyse élémentaire de sa matière,
présente en termes moyens la composition suivante

1
8
Racine des cheveux montrant ses parties les plus importantes :

Carbone 50 à 60%
Azote 8 à 12%
Hydrogène 4 à 5%
Oxygène 25 à 30%
Soufre 2 à 4%
Moelle > < Cuticule
bulbe pileux > < sac fibreux
Capillaire > < Papille

La racine:

Le follicule pileux est une petite fente tubulaire dans la peau qui soutient la
racine de la même manière qu'un pot de fleur soutient le sol, la tige et le
système racinaire d'une plante. Chaque mèche de cheveux possède son propre
follicule. Il possède également une papille : une petite bosse de tissu en forme
de fer à cheval située à la base du follicule. La couche externe est constituée
d’une fine couche de cellules qui prennent la forme d’un cheveu. Les vaisseaux
sanguins fournissent les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux.

Le bulbe pileux est situé au-dessus de la papille et y adhère fermement.

1
9
Situées dans la paroi de chaque follicule se trouvent les glandes sébacées
attachées à chaque follicule. Ces glandes sébacées produisent une substance
grasse, indispensable au maintien de la lubrification normale des cheveux ;
toute altération de leur fonctionnement provoque des troubles comme des
cheveux secs ou des cheveux gras.

Le muscle érecteur ou horripilateur est un petit muscle attaché au follicule. La

contracture de ce muscle fait que les cheveux se dressent ou « se dressent »
quand on a froid.

La tige du cheveu

La tige pilaire, appelée cheveu ou cheveu, est une production de la peau,

formée par une protéine fibreuse appelée kératine dans la formation de
laquelle interviennent les acides aminés (*), donc tout produit qui incorpore
des protéines (acides aminés synthétiques) favorise sa formation.

Vu au microscope, la fibre ou le brin présente trois couches de cellules :

CUTICULE
MOELLE
CORTEX

La cuticule : est la couche externe du fil. Il est constitué de cellules plates

superposées qui se trouvent à la surface des cheveux, semblables à des
écailles de poisson, elles n'ont pas de pigments et sont transparentes.
Quand on parle de cheveux abîmés on fait généralement référence à cette
couche cuticulaire endommagée.

Le Cortex ou Cortex : composé de feuillets de cellules, il est situé entre la

cuticule et la moelle. Le cortex est la couche la plus importante du cheveu, il
est constitué de cellules cylindriques fermement collées les unes aux autres,
dans une formation allongée, il assure l'essentiel de la force et de l'élasticité
du cheveu.
La couleur naturelle des cheveux dépend de la présence de pigments logés
dans son cortex.

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La Médulla : c'est l'axe du cheveu, également appelé « canal médullaire », on
ne lui connaît aucun type d'activité décisive dans la vie du cheveu.

Propriétés physiques

La TEXTURE des cheveux est définie par le diamètre (épaisseur) de chaque

mèche. Il peut être épais, moyen ou fin. En règle générale, plus les cheveux
sont fins, plus leur réaction aux teintures et autres traitements chimiques est
rapide.
DENSITÉ : le nombre moyen de cheveux par individu se situe entre 100 000
et 150 000. La chute normale des cheveux est de 50 à 100 cheveux par jour.
ÉLASTICITÉ : C'est la propriété des cheveux de s'étirer au-delà de leur
longueur d'origine et d'y revenir. Les qualités élastiques des cheveux sont
altérées par le soleil, l'environnement, la chaleur sèche excessive et les
traitements chimiques.

LA FORCE DES CHEVEUX OU LA CHARGE DE RUPTURE :

C’est la propriété qu’ont les cheveux de résister à une traction très élevée
sans se casser. Généralement, plus vous avez de force, plus vous êtes en bonne
santé.

Une seule fibre de cheveux sains supportera 60 à 100 grammes de poids.

Une chevelure moyennement saine (120 000 cheveux) peut résister jusqu'à 12
tonnes.

Ces conditions peuvent être altérées par de nombreux facteurs : l’âge,

l’environnement et des traitements chimiques très énergétiques comme les
colorants à teneur « incontrôlée » en ammoniaque.

POUVOIR HYDROPHILE : Les cheveux absorbent l'eau, la kératine capillaire

peut absorber jusqu'à 35% ou 40% de son poids en eau, sous forme de liaisons
hydrogène.

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Classe 5

couleur de cheveux

La couleur naturelle des cheveux dépend de la présence de PIGMENT, une

substance colorante, au sein du cortex de la mèche de cheveux. Le pigment
des cheveux naturels est appelé MÉLANINE. À mesure que le brin se
développe dans le follicule, il entraîne la mélanine, sous forme de petits
granules, à travers le cortex.
Il existe d’innombrables couleurs de cheveux. Ceux-ci varient non seulement
entre

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personnes mais aussi dans une seule chevelure et également dans une seule
mèche. Ce fait semble moins compliqué quand on comprend que cette variété
de nuances est due à des combinaisons différentes des deux types de
pigments.

Variété de pigments mélaniques :

Dans les cheveux, la mélanine existe sous deux formes :

• Les pigments diffus.

• Pigments granulés.

Les pigments diffus donnent une couleur jaunâtre lorsqu'elle est peu
concentrée, légèrement rougeâtre lorsque sa concentration est assez forte.
Les pigments granulés se présentent sous forme de grains allant du brun
rougeâtre au noir foncé.
Ces deux formes de pigments se retrouvent au sein de toutes les variétés de
cheveux, mais en quantités plus ou moins variables.
C'est ce mélange des deux pigments naturels qui donne aux cheveux les tons
naturels.

Intensité de la couleur :
Les cheveux foncés contiennent une plus grande quantité de pigment granulé
et on dit qu’ils ont une plus grande intensité de couleur. Les tons blonds ou
rougeâtres ont plus de pigments - diffus et on dit qu'ils ont moins d'intensité
de couleur.
Le ton des cheveux est le degré de chaleur ou de fraîcheur d’une couleur.
Nous pouvons utiliser ces termes pour décrire la variété des nuances de
cheveux. On peut dire, par exemple, que quelqu'un a des cheveux foncés et
chauds, d'intensité foncée et de ton chaud ; ou dans le cas de cheveux clairs
et froids, d'intensité légère et de ton froid.

THÉORIE DE LA COULEUR

Couleurs primaires:
Lorsqu’on évoque la couleur, on visualise immédiatement une large gamme de
tons.

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En réalité il n’y a que trois COULEURS PRIMAIRES à partir desquelles les
autres sont formées. Les trois couleurs primaires sont :

| BLEU | ROUGE | JAUNE |

Couleurs secondaires:
Lorsque des parties égales de deux couleurs primaires sont combinées, des
COULEURS SECONDAIRES sont obtenues :

JAUNE avec ROUGE font le............ ORANGE

ROUGE et BLEU forment le............. VIOLETTE
BLEU et JAUNE forment le.............. VERT

Les couleurs secondaires sont le VIOLET , l'ORANGE ET LE VERT .

Couleurs tertiaires :
Les COULEURS TERTIAIRES sont formées en mélangeant des parties égales
de couleurs primaires avec leur couleur secondaire immédiatement adjacente.
Les six COULEURS TERTIAIRES sont alors,

• Vert jaune
• Bleu vert
• Violette bleue
• rouge violet
• Rouge-Orange et
• Jaune orange

Non seulement nous pouvons combiner des couleurs pour obtenir d’autres
couleurs, mais nous pouvons également les combiner pour neutraliser ou
contrecarrer une couleur par rapport à une autre. Savoir neutraliser et
contrecarrer les couleurs entre elles est important pour conseiller sur un
certain ton.
Mélanger des parties égales des trois couleurs primaires produira du NOIR.
Lorsqu'ils sont combinés en parties inégales, ils formeront du MARRON. Le
ton du marron variera en fonction des proportions des couleurs primaires. Par
exemple, une plus grande quantité de rouge créera un brun rougeâtre, plus de
jaune donnera un brun clair, et si le bleu a la plus grande proportion, ce sera
un brun froid. Il est important de garder à l’esprit que les lois de couleurs que
nous avons définies font référence aux pigments de couleur.

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COMMENT NOUS VOYONS LES COULEURS

La lumière est la véritable source des couleurs, sans lumière, évidemment, la

couleur n’existerait pas.
Les couleurs claires sont une synthèse additive, ce qui signifie qu'elles
s'enrichissent lorsqu'elles sont mélangées pour former une nouvelle couleur.
La lumière du soleil ou lumière naturelle est incolore, car elle est la somme de
toutes les couleurs, on peut donc dire que la couleur blanche est produite par
l'addition (somme) des couleurs primaires. Son opposé est la couleur noire.
L’obscurité est l’absence de lumière, et donc l’absence de couleur.
Si l’on connaît, même superficiellement, le mécanisme d’un appareil photo, on
peut se faire une assez bonne idée de la structure et du fonctionnement de
l’œil humain. Dans un appareil photo on distingue trois parties essentielles :

• 1-OBJECTIF, à travers lequel pénètre la lumière

• 2-DIAFRAGM, qui régule l’entrée de la lumière
• 3-FILM, dans lequel les images sont enregistrées

Avec l’œil humain on peut observer une certaine similitude :

• 1-CRISTALLIN, à travers lequel pénètre la lumière.

• 2-PUPILE, qui exerce une action similaire à celle d'un diaphragme.
• 3-RETINE, qui projette des images vers le nerf optique et, à travers
lui, vers le cerveau

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Classe 6

Six mètres carrés à teindre

En prenant en moyenne 120 000 cheveux mesurant chacun 20 centimètres de

long, on obtient une superficie de 6 mètres carrés. Incroyable mais vrai!.
L'important est qu'il s'agit de teindre 6 mètres carrés en un ensemble serré
de 120 000 petites surfaces. Et qu’on le veuille ou non, cela représente une
série de petits problèmes pratiques.
Teindre une chevelure n'est pas la même chose que peindre une pièce ou
teindre un costume, car avec les cheveux se trouve le cuir chevelu inévitable et
omniprésent (c'est-à-dire l'organisme, la peau, l'être humain).
De plus, il y a une énorme différence entre les cheveux très perméables et
poreux qui nécessitent beaucoup de produit et les cheveux imperméables, la
disparité entre les cheveux épais et les cheveux fins, les cheveux épais
donnent environ le double de volume en poids et en surface.
Le non-respect de ces détails peut conduire à des résultats de couleur
insatisfaisants.
Entre deux couleurs voisines (situées l'une à côté de l'autre sur l'Échelle), il
existe une différence d'un ton, le ton étant compris comme la valeur ou le
degré exprimé dans la hauteur de ton numérotée.

QU'EST-CE QU'UN TON ?

Échelle de tonalité :

• 1 - Noir
• 2 - Moreno
• 3 - Marron foncé
• 4 - Châtaignier
• 5 – Marron clair
• 6 - Blond foncé
• 7 - Blonde

• 8 - Blond clair
• 9 – Blond très clair
• 10 - Blanc (Gris)

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LES RÉFLEXIONS :
Les reflets incorporés dans la teinture ou même dans la couleur ne modifient
pas substantiellement la couleur mais font varier sa hauteur de ton.
Ainsi, les reflets dorés s’éclaircissent tandis que les cendres s’assombrissent.
Il y a trois éléments extrêmement importants à considérer et à contrôler
entre eux :

• Couleur de cheveux naturelle = Votre hauteur de teinte exacte

• La nouvelle couleur souhaitée = La différence entre les deux sur
l'échelle.
• Le pouvoir décolorant = Pouvoir éclaircissant du colorant

ÉCHELLE DE TON ÉCHELLE DE TON AVEC RÉFLEXION

4 CHÂTAIN
5 CHÂTAIN CLAIR

6 BLOND FONCÉ 7,1 = 6 1/2 Assombrit ½ ton

7 BLOND
8 BLOND CLAIR 7,3 = 7 1/2 Éclaircit ½ ton

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Classe 7

Quelle est la couleur et sa hauteur ?

En principe, nous nous poserons des questions pour servir de guide sur
l’importance de connaître la couleur naturelle des cheveux en coloration.

1°.-Quelle est l’importance de connaître le plus précisément possible la couleur

naturelle des cheveux et leur hauteur ?

Réponse : Ce n'est qu'à partir de la valeur exacte de la couleur des cheveux

que l'on peut déterminer quelle teinte peut être recommandée. A titre
d'exemple simple, nous prenons celui dans lequel un client demande une
couleur « deux tons plus clairs que ma couleur naturelle ». Évidemment, rien
ne peut être fait si nous ne sommes pas en mesure de déterminer quelle est la
couleur naturelle du client.

2°.-Est-ce que différentes couleurs de cheveux réagissent également

différemment à la coloration des cheveux ?

Réponse : Dans tout processus de coloration, la couleur naturelle des cheveux

agit en s'opposant et en ralentissant au maximum l'action de l'agent intrus.
Plus les cheveux sont foncés, plus l’opposition est grande. Autrement dit,
chaque couleur a sa propre caractéristique et identité physique ; Il s'avère
ainsi que les cheveux noirs, du fait de leur énorme richesse en pigmentation
foncée (+pigments granulés), sont beaucoup plus résistants et réticents à
admettre des colorations ou décolorations étranges de leurs fibres que les
cheveux blonds dont la pigmentation est diffuse et moins résistante.
Au point que son opposition lui permettra de « sentir » assombrir le ton de la
teinture apportée ou l’influencer de reflets rougeâtres ou dorés (petite

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revanche qu’on taquine…)

L'importance des cheveux gris

Nous poserons quelques questions qui clarifieront les doutes qui pourraient
survenir lorsque nous recommandons une couleur pour couvrir les cheveux gris.

1 .-Pourquoi les cheveux blancs sont-ils si importants dans tout processus de

coloration ?

Réponse : La quantité de cheveux blancs dépend en grande partie de :

- Le pas du colorant
- L'intensité des reflets
- La luminosité des couleurs
Les cheveux blancs (cheveux gris) doivent être considérés, du point de vue de
la coloration, comme un cheveu typique, puisque les formules de teinture sont
généralement étudiées par et pour eux. C’est pourquoi ils sont si importants
lors de l’application d’une couleur.

2 .-Pourquoi est-il nécessaire de déterminer le pourcentage de cheveux gris ?

Réponse : Connaître la quantité de cheveux gris est essentiel pour faire un

choix intelligent ; Eh bien, donner de la couleur à toute une masse de cheveux
blancs (100% gris) n'est pas la même chose que la donner à une chevelure à
10%, même sans cheveux blancs.

3 .-Comment les cheveux gris influencent-ils le résultat d'une couleur ?

Réponse : Tout d'abord, il faut dire que la relation de hauteur de ton entre les
cheveux teints en blanc et d'autres cheveux naturels également teints dans le
même ton n'est pas du même degré :
- Les cheveux blancs sont teints dans le bon ton.
- Les cheveux naturels sont teints dans un ton plus foncé.
En revanche, les reflets prennent plus d’intensité et de pureté sur cheveux
blancs. Bien qu'il soit de couleur naturelle, il est généralement altéré par
l'action de pigments naturels.

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Classe 8

Quelle est la couleur et sa hauteur ?

Le pouvoir colorant du colorant est illimité, même en combinant deux teintes

dans la vente, vous pouvez créer une quantité illimitée de nouveaux reflets
pour élargir la gamme.
Ce n'est pas le cas de son pouvoir décolorant, qui est soumis à des limites qui
évoluent à peine dans les marges étroites de 2 à 3 tons maximum, pour peu
que les cheveux soient naturels (ni teints, ni décolorés).
Le pouvoir de blanchiment ne peut être ajusté que par l'intermédiaire de
l'oxydant :

• 20 volumes : Décoloration de 1 ½ à 2 tons

• 30 volumes : Décoloration de 2 à 3 tons.

En partant du principe que la teinture peut décolorer jusqu'à 3 tons maximum

(sur cheveux normaux - ni durs ni imperméables) - voyons la solution que nous
pouvons apporter au problème suivant :

Il s’agit de cheveux bruns pour lesquels il existe deux alternatives

de coloration :

• Teinture en blond foncé

• Teinture en blond clair

CONTEXTE NATUREL

CHÂTAIN

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TEINTURE

Il y a une différence de 2 nuances et la teinture peut s'estomper toute seule.

Postulez donc directement :

6 – Blond foncé

ŒIL! SI LES CHEVEUX ONT ÉTÉ TEINTS, CELA N'EST PAS NATUREL,
UN BALAYAGE EST NÉCESSAIRE QUI EST ÉQUIVALENT À UN
BLANCHIMENT.-

BLANCHIMENT
Du brun au blond clair, il y a une différence de 4 tons que la teinture ne peut
pas blanchir toute seule.
NE PEUT PAS ÊTRE TEINTÉ EN DIRECT

• 1° Eau de Javel
• 2° Teinture
• 9.1 Blond très clair

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