fiche de préparation

Module d’enseignement Famille d’APS APS support Niveau scolaire N° de la Matériels :

séance
Mobilisation des ressources Athlétisme Saut en longueur 3ème année du collège 9 Double
individuelles pour renforcer le
décamètre+Chronomètre+Plots+Râteaux+Dossards
projet du groupe
…
Objectif terminal L’élève doit pouvoir ajuster les éléments de l’acte moteur et l’adaptation aux différer situations en fonction de des exigences organisationnelles et réglementaires et s’exerce sur la
d’intégration pratique des droits et devoirs pour réaliser un projet sportif individuel ou collectif.
Objectif terminal de cycle gérer l’effort physique pour réaliser des prestations correctes et efficaces suivant ses exigences organisationnelles et réglementaires et réaliser un niveau de performance individuel et
collectif. Basé sur le passage rapide et adéquat de l’attaque à la défense pour gagner la rencontre, sur une fosse de sauts en longueur réglementaires.
Compétences visées -’élève sera capable de perfectionner sa technique et sa performance en saute en longueur et cela dans les conditions réelles de l’activité
Objectif de la séance - étalonner sa course d’élan pour réaliser une impulsion avec le pied souhaité, sans allongement, ni piétinement.

Partie Tâche Organisation Consignes

Organisation : -Rester attentif pendant l’explication des tâches
-Vérification de l’absence déléguées aux élèves.
-Explication de l’objectif de la séance et des tâches déléguées aux élèves.
-La répartition de la classe en 3 groupes mixte. - un élève va prendre en charge à faire les étirements
- Chaque groupe doit présenter un responsable aux élèves.
Eveil moteur :
Introductive -Echauffement général (2 tours autour du terrain de foot Ball)+talents fesses -Une bonne organisation pendant l’exécution de
15 min ,Elévation de genoux, marche et saut canard) +(deux exercices de l’échauffement pour éviter les accidents.
musculation)
-Etirements (des muscles et des articulations qui seront sollicités, surtout -Donner plus d’importance au train inférieur.
ceux des membres inférieurs)
Critères de réussites :
Suivre les trois principes de l’échauffement : continuité,
progressivité et spécificité.
But : -Suivez l’ordre de passage établi dans les fiches.
Déterminer la marque à partir de laquelle l’élève va commencer sa
course -Chaque élève va respecter son rôle
Situation 1:
Sur une distance de 20 à 25m , l’élève va parcourir cette distance en -Les observateurs vont remplir leurs fiches
commençant par le pied d’appel sur la planche et faire une course d'observation.
progressivement accélérée dans le sens inverse ,et son binôme lui prendra
une marque en notant pied gauche ou pied droit ,et à partir de laquelle il va
Fondamentale commencer sa course d’élan. -Respecter l’autrui.
40min Critère de réussite :
-Arriver à parcourir la distance souhaitée sans piétinement ni allongement, -Améliorer la performance
But :
-Appliquer ce qui est appris.
-Améliorer la performance. -Le regard du sauteur doit être dirigé vers le haut et
Tache 2 : vers l’avant.
Situation de référence, (Effectuer chacun deus saut réglementaires) -Evitez le piétinement et l’allongement.
Critères de réussites : courir sans piétinement ni allongement.
Finale -Chacun va savoir sa performance, en vue de s’auto-évaluer. -Ramasser le matériel
5min -Faire le bilan de la séance, et annoncer l’objectif de la séance suivante (test
d’évaluation)(écrit + pratique)
Critère de réussite :
-Participation de tous les élèves dans la verbalisation de la séance.