Module d’enseignement Groupe d’APS APS support Niveau scolaire N° de S Matériel
Engagement moteur et efficience Athlétisme : les sauts Saut en longueur 1B 4 Plots, Râteau, cerceau,
sportive décamètre, lattes
OTI L’élève de la 1ere année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire
progresser son efficacité motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de la 1ere année doit maitriser l’organisation de son corps et la gestion de l’effort et l’adéquation de la réalisation pour
mobiliser un certain niveau d’habileté et augmenter l’efficacité de la performance.
Compétence visée Utiliser les lois d’organisation de sécurité et de compétition dans les activités pratiquées
Objectif de la séance Prendre la marque de départ e la coures d’élan afin de coïncider son pied d’appel avec la planche d’appel
P T Le contenu
Vérification de l’absence et de la tenue
introduc
Explication de l’objectif et du déroulement de la séance
Echauffement Général : course + mobilisation articulaire + Etirements musculaires…
tive
Echauffement Spécifique: parcours contient des saut, des foulées bondissantes, vitesse
But Conditions de réalisation Critère de réussite Consignes
Critère de réalisation
Déterminer le Situation 1:test de latéralité : les élèves se positionnent sur le pourtour de la Tomber sur le même Respecter l’ordre et
pied d’appel fosse de réception, puis se penchent vers l’avant afin de déterminer leur pied pied plusieurs fois l’organisation
d’appel
Sensibiliser sur Avoir une différence Si l’appel est avant la planche ;
l’importance de Situation2 : - effectuer un saut sans puis avec course d’élan. négative entre les deux avancer de la même distance. Si
la course d’élan - effectuer un saut après 3foulées, puis après 5 foulées. sauts c’est après ; reculer de la même
fondamentale
distance. Si ça coïncide, faire
Déterminer le Situation 3 : groupes : travail par binôme, groupe passe et groupe observe. Coïncider son pied plusieurs essaies tout en
nombre de Courir à partir de la planche (pied d’appel sur la planche) afin de trouver une d’appel avec la marquant son départ par un
foulées de la course d’élan adéquate et déterminer à l’arrêt sa marque de départ ainsi que le planche. repère visible et statique qu’il
course d’élan pied grâce à son binôme. (compter 20 foulées). faut le mémoriser.
Courir dans le sens normal du saut afin d’ajuster son pied d’appel avec la Pas de piétinement,
planche. pas de décélération. Pas de piétinement, pas de
décélération.
Evaluation formative : chaque élève doit exécuté 2 sauts dans la fosse, en essayant de coïncider le pied d’appel avec la planche
- Retour au calme, faire des étirements
finale
- Bilan de la séance.
- Présenter l’objectif de la séance prochaine
Prof : EL MARZOUKI Meryem
