Réalisé par : Nom et prénom Bendriouich Mohcine

Projet prévisionnel Et Séances D’apprentissages

Module Groupe D’APS APS Support Niveau Scolaire

- Prise d’initiative et pratique physique Athlétismes Lancer de 2ème
et sportive responsable poids BAC
- L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement
Objectif Terminal d’intégration dans la planification et la réalisation de projets individuels et collectifs.
- Transmettre la vitesse à l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin
Objectif Terminal du cycle
possible(4kg pour garçons/3kg pour filles)
Connaissances comportementales
Connaissances Connaissances conceptuelles
procédurales
- S’engager corporellement pour réaliser une performance. - Connaissance et respect des règles de sécurité de - Participation dans l’organisation
(mesurage, juge…) et placement des
- Réaliser correctement un lancer réglementaire l’activité. matériels.
- Connaissance générale sur le règlement de l’APS. - L’autonomie et la responsabilité.
- Concevoir un projet individuel

Séquences Séances Objectifs des séances Bilans des séquences

01 Séance diagnostique: Déterminer le niveau initial des élèves dans l’activité .
1er Séquence : 02 Lancer l’engin sur un espace aménagé, avec la tenue de l’engin correcte et une organisation de son corps pour - Lancer l’engin le plus loin
Contrôler les atteindre la zone la plus loin. possible on Savant mobiliser
03 Lancer l’engin sur un espace aménagé, à partir de la position de départ e avec élan afin.
différentes parties les ressources et maitriser les
du corps 04 lancer correctement l’engin sur un espace aménagé par une bonne gestion et exploitation du cercle de lancer. mouvements/techniques de
lancer
05 lancer correctement l’engin le plus loin possible sur un espace aménagé par une bonne gestion et exploitation du
cercle de lancer.
Lancer de face avec élan pour le sensibiliser à l’importance de l’élan.
06
Lancer le poids le plus loin possible, après un élan en pas chassés arrière.
07
08 Lancer le poids en haut et en avant, après un déplacement arrière reculant.
09 Lancer le poids en haut et en avant (ANGLE D’ENVOL 39°), après un déplacement arrière reculant.
2ème séquence :
Obtenir un gain de la 10 Faire un prétest pratique un test conceptuel.
distance et
transmettre la vitesse 11 Lancer le poids après un élan en sursaut arrière et prise rapide du double appui tout en terminant face à la direction du
a l’engin. lancer.
12 Dans une situation compétitive les élèves s’affrontent pour lancer un poids de 3kg pour les filles et 4kg pour les
Evaluation garçons le plus loin possible.
sommative
Situation de référence Lancer le poids (4kg pour garçons et 3kg pour filles) le plus loin possible toute en respectant les facteurs de performance et le
règlement de l’APS.
 Niveau

caractéristique
1 2 3 4
Tenus de l’engin Placement aléatoire. Reposé dans la paume des mains. Reposé sur la base des doigts mais mal Reposé sur la base des doigts et
placé. collé au cou.

Trajectoire Hors la zone de lancer. Droit et allant vers le bas. Dans l’axe et relativement parabolique. Dans l’axe avec un angle d’envol
de 35° à 45°

Chemin de lancement Hors la zone de lancer. Court. Moyen. Grand.

Liaison : Pas de liaison. Liaison lente (se concentre Liaison avec une perte de la force au Une bonne liaison(pas de rupture
préparation-lancé uniquement sur la liaison). moment de liaison(male gestualité). entre la préparation et le lancer).

Modalité d’évaluation :

Modalités d’évaluation Selon les barèmes présentés dans les OP2007 on peut proposer la modalité de notation selon les trois connaissances :
 Procédurale : (/14)
- Processus : (/7pts)
Tenus de l’engin Trajectoire Chemin de lancement Liaison
Qualités N-1 N-2 N-3 N-4 N-1 N-2 N-3 N-4 N-1 N-2 N-3 N-4 N-1 N-2 N-3 N-4
Pts 0 0,5 1 2 0 1 1 ,5 2 0 0,25 0,5 1 0 0 ,5 1 2
/2 /2 /1 /2

- Performance (/7pts)
Selon les OP2007 (page 28)
 Conceptuelle (/3pts)
Concept et les termes relatif àl’activité Connaissances sur le règlement debase Connaissances scientifique et physiologiquespécifique
Bien maitriser 1 1 1
Moyen 0.5 0.5 0.5
Basique 0 0 0

 Comportementales (/3pts)
Participation effective dans l’APS Le comportement au sein de groupe Respect d’autrui
Bien 1 1 1
Moyen 0,5 0.5 0,5
Mauvaise 0 0 0
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Prise d’initiative et pratique Plots, Tableaux, Décamètre,

2eme Athlétismes Lancer de poids T.O 32 Poids, medecine-ball.
physique et sportive responsable. A.B
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles)

Déterminer le niveau initial des élèves dans l’activité.

OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement.

-Lancer le poids (3kg pour Conditions de réalisation : - Assurer le  A partir de la position de départ - Réaliser une
les filles et 4kg pour les - Sur un air de lancer maximum de tenue de l’engin correctement bonne
garçons) le plus loin réglementaire, diviser la classe sécurité entre reposé l’engin sur la base des performance.
possible. en quatre groupes(8 élèves vous. doigts, placé à même hauteur que - Engagement
pour chaque groupe), deux - Ne jamais la main à la base du coup. actif de tous
 La synchronisation entre les blocs
FONDAMENTALE

groupes exécute et les deux lancer sauf si les élèves.

35 à 45 min

autres groupes s’occupent à l’élève reçoit le musculaires(jambe/pousse) . - Respect du

l’observation et l’organisation. signal de  Libérer la jambe. mode
l’enseignant.  Lancer en poussant l’engin. d’organisation.
- Tous les  Essayer de lancer l’engin dans
élèves doivent l’axe avec un angle accentuée.
rester derrière
le lanceur.
- Changement
de rôles.

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Prise d’initiative et pratique Plots, Tableaux, Décamètre,

2eme Athlétismes Lancer de poids 2 32 Poids, medecine-ball.
physique et sportive responsable. A.B
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles)

Lancer l’engin sur un espace aménagé, avec la tenue de l’engin correcte et une organisation de son corps pour atteindre la zone la plus loin.
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement .

-Lancer le poids avec la tenue Conditions de réalisations : - Assurer le  A partir de la position de départ - Tenue de
de l’engin correcte. - Sur un espace aménagé par maximum de tenue de l’engin correctement l’engin
des plots et la chaux comme sécurité entre reposé l’engin sur la base des correctement.
des cercles de lancer ; Diviser vous. doigts, placé à même hauteur que - Réaliser une
la classe en quatre groupes ; - Ne jamais la main à la base du coup, et bonne
Passage des deux groupes, un lancer sauf si effectuer un sursaut on exploitant performance.
FONDAMENTALE
35 45 min

lanceur de chaque groupe, l’élève reçoit le le cercle de lancer.. - Engagement

dans une compétition ; Deux signal de  La synchronisation entre les blocs actif de tous
autres groupes s’occupent à l’enseignant. musculaires(jambe/pousse) . les élèves.
l’affichage, l’organisation et - Tous les  Libérer la jambe. - Respect du
l’observation. élèves doivent  Lancer en poussant l’engin. mode
Variante : rester derrière Essayer de lancer l’engin dans l’axe avec d’organisation.
- Ajouter une autre zone plus le lanceur. un angle accentuée.
loin ; Les quatre groupes - 2 essais pour
participe à lancer. chacune.
- Situation de référence - Changement
(10min). de rôles.

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Prise d’initiative et pratique Plots, Tableaux, Décamètre,

2eme Athlétismes Lancer de poids 3 32 Poids, medecine-ball.
physique et sportive responsable. A.B
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles)

Lancer l’engin sur un espace aménagé, à partir de la position de départ e avec élan afin.
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement.

- Effectuer un élan Conditions de réalisations : - Assurer le  A partir de la position de départ - Exploiter le

Sur un espace aménagé par maximum de tenue de l’engin correctement cercle de
des plots et la chaux comme sécurité entre reposé l’engin sur la base des lancer.
des zones. Diviser la classe en vous. doigts, placé à même hauteur que - Réaliser une
quatre groupes. Passage des - Ne jamais la main à la base du coup, l’élève bonne
deux groupes, un lanceur de lancer sauf si doit effectuer une rotation de la performance.
FONDAMENTALE
35 à 45 min

chaque groupe, dans une l’élève reçoit le hanche en pivotant sur le pied - Engagement
compétition. Deux autres signal de libre et lancer le poids. actif de tous
groupes s’occupent à l’enseignant.  L’élève doit effectuer un sursaut. les élèves.
l’affichage, l’organisation et - Tous les  La synchronisation entre les blocs - Respect du
l’observation. élèves doivent musculaires(jambe/pousse) . mode
Variante : rester derrière  Libérer la jambe. d’organisation.
- Ajouter une autre zone plus le lanceur.  Lancer en poussant l’engin.
loin. - Changement Essayer de lancer l’engin dans l’axe avec
-Les quatre groupes participe de rôles. un angle accentuée.
à lancer.
- Situation de référence
(10min).

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Prise d’initiative et pratique Plots, Tableaux, Décamètre,

2eme Athlétismes Lancer de poids 4 32 Poids, medecine-ball.
physique et sportive responsable. A.B
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles).

lancer correctement l’engin sur un espace aménagé par une bonne gestion et exploitation du cercle de lancer.
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement.

-Utiliser l’espace de cercle et Conditions de réalisations : - Assurer le  A partir de la position de départ - Exploiter le
lancer le plus loin possible. - Sur un espace aménagé par maximum de tenue de l’engin correctement cercle de
des plots et la chaux comme sécurité entre reposé l’engin sur la base des lancer.
des cercles de lancer ; Diviser vous. doigts, placé à même hauteur que - Réaliser une
la classe en quatre groupes ; - Ne jamais la main à la base du coup, et bonne
Passage des deux groupes, un lancer sauf si effectuer un sursaut en exploitant performance.
FONDAMENTALE
35 à 45 min

lanceur de chaque groupe, l’élève reçoit le le cercle de lancer. - Engagement

dans une compétition ; Deux signal de  La synchronisation entre les blocs actif de tous
autres groupes s’occupent à l’enseignant. musculaires(jambe/pousse) . les élèves.
l’affichage, l’organisation et - Tous les  Libérer la jambe. - Respect du
l’observation. élèves doivent  Lancer en poussant l’engin. mode
Variante : rester derrière Essayer de lancer l’engin dans l’axe avec d’organisation.
- Ajouter une autre zone plus le lanceur. un angle accentuée.
loin ; Les quatre groupes - Changement
participe à lancer. de rôles.
-Situation de référence
(10min).

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Prise d’initiative et pratique Plots, Tableaux, Décamètre,

2eme Athlétismes Lancer de poids 5 32 Poids, medecine-ball.
physique et sportive responsable. A.B
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles).

lancer correctement l’engin le plus loin possible sur un espace aménagé par une bonne gestion et exploitation du cercle de lancer.
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au - Organisation.
physiologique. -Expliquer le déroulement de la tour du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement
INTRODUCTIVE

séance. musculaires ; Récupération active. moteur important,

10 à 15 min

- Savoir s’échauffer et échauffer

l’autre Echauffement générale -Echauffement spécifique : Travail par binôme et la sueur.
Echauffement spécifique Lancer le plus haut possible le medecine-ball - Motivation et
de face puis de côté suite en arrière avec deux engagement.
mains et une seule main.
-Utiliser l’espace de cercle et Conditions de réalisations : - Assurer le  A partir de la position de départ - Exploiter le
lancer le plus loin possible. - Sur un espace aménagé par maximum de tenue de l’engin correctement cercle de
des plots et la chaux comme sécurité entre reposé l’engin sur la base des lancer.
des cercles de lancer ; Diviser vous. doigts, placé à même hauteur que - Réaliser une
la classe en quatre groupes ; - Ne jamais la main à la base du coup, et bonne
Passage des deux groupes, un lancer sauf si effectuer un sursaut en exploitant performance.
FONDAMENTALE
35 à 45 min

lanceur de chaque groupe, l’élève reçoit le le cercle de lancer. - Engagement

dans une compétition ; Deux signal de  La synchronisation entre les blocs actif de tous
autres groupes s’occupent à l’enseignant. musculaires(jambe/pousse) . les élèves.
l’affichage, l’organisation et - Tous les  Libérer la jambe. - Respect du
l’observation. élèves doivent  Lancer en poussant l’engin. mode
Variante : rester derrière Essayer de lancer l’engin dans l’axe avec d’organisation.
- Ajouter une autre zone plus le lanceur. un angle accentuée.
loin ; Les quatre groupes - Changement
participe à lancer. de rôles.
-Situation de référence
(10min).

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL
Prise d’initiative et 2eme A.B Athlétismes Lancer de poids 6 32 Plots, Tableaux, Décamètre, Poids,
medecine-ball.
pratique physique et
sportive responsable.
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles).

Lancer de face avec élan pour le sensibiliser à l’importance de l’élan.

OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement.

 Atelier1 : Lancer de Conditions de réalisations : - Assurer le L’organisation de la séance va être sous forme de 3 - Tenue de
face avec élan et en - Sur un espace aménagé par maximum de ateliers, 10 min dans chaque atelier, ainsi que l’engin
l’effectif doivent se diviser en 3 groupes par
essayant d’arriver au des plots et la chaux comme sécurité entre affinité. correctement.
dernier point. des cercles de lancer. vous. - Atelier 1 : - Zone de lancer : toucher la cible la - Réaliser une
 Atelier2 : Lancer de - Diviser la classe en trois - Ne jamais plus haute en respectant les contraintes. bonne
face avec élan toute groupes (un groupe pour lancer sauf si Contraintes : - Lancer d’une main, performance.
FONDAMENTALE
35 à 45 min

en lançant le plus - Utiliser un élan préalable - Lancer de la zone

atelier). l’élève reçoit le déterminée
- Engagement
loin possible. - Chaque groupe doit passer signal de actif de tous
- Atelier 2 : Lancer de face avec élan toute en
 - Atelier3 : les 3 ateliers. l’enseignant. les élèves.
lançant le plus loin possible. en respectant les
sensibiliser l’élève Variante : - Tous les contraintes citées dans le 1er atelier. - Respect du
que l’engin est juste Variable matériel : Lancer le élèves doivent - Atelier 3 : Deux lignes : une qui lance la mode
posé et non tenue . médecine-ball et l’autre fais la même chose après d’organisation.
poids dans la zone la plus rester derrière
que la balle fait un rebond.
lointe, les deux bras levés. le lanceur. N.B Des zones de lancer espacées (sécurité)
-Situation de référence - Changement
(10min). de rôles.

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL
Prise d’initiative et pratique 2eme A.B Athlétismes Lancer de poids 7 32 Plots, Tableaux, Décamètre, Poids, medecine-ball.
physique et sportive
responsable.
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles).

Lancer le poids le plus loin possible, après un élan en pas chassés arrière.
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement.

- Effectuer un pas chassés Conditions de réalisations : - Assurer le  A partir de la position de départ - Réussir à
arrière et lancer le poids. Dans un espace aménagé, l’élève doit maximum de tenue de l’engin correctement lancer l’engin en
se placer en position dos par rapport à sécurité entre reposé l’engin sur la base des se déplaçant sur
la direction de lancer, le buste est le même axe et
légèrement penché derrière, le poids vous. doigts, placé à même hauteur que
- Ne jamais la main à la base du coup. finir avec les
du corps repose sur la jambe droite
deux pieds au
lancer sauf si  La synchronisation entre les blocs
FONDAMENTALE

(placée devant pour un lanceur

35 à 45 min

droitier), l’engin tenu correctement et sol.

l’élève reçoit le musculaires(jambe/pousse). - Tenue de
effectué un déplacement arrière en
double semelle (D/G D/G D/G),
signal de  Libérer la jambe. l’engin
arrivé en position de double appui, se l’enseignant.  Lancer en poussant l’engin. correctement.
retourne et lance l’engin en gardant - Tous les Essayer de lancer l’engin dans l’axe avec - Réaliser une
l’équilibre. élèves doivent un angle accentuée. bonne
Variante : rester derrière performance.
Variable matériel : Lancer le poids le lanceur. - Engagement
dans la zone la plus lointe, les deux actif de tous les
bras levés. - Changement
de rôles. élèves.
-Situation de référence - Respect du
(10min). mode
d’organisation.

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Prise d’initiative et pratique Plots, Tableaux, Décamètre,

2eme Athlétismes Lancer de poids 8 32 Poids, medecine-ball.
physique et sportive responsable. A.B
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles).

Lancer le poids en haut et en avant, après un déplacement arrière reculant.

OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement.

-Lancer le poids (3kg pour les Conditions de réalisations : - Assurer le  A partir de la position de départ - Réussir à
filles et 4kg pour les garçons) Dans un espace aménagé les élèves maximum de tenue de l’engin correctement lancer l’engin en
le plus loin possible. doivent se placer en position dos par sécurité entre reposé l’engin sur la base des se déplaçant sur
rapport à la direction du lancer, pied le même axe et
droit devant pour un lanceur droitier. vous. doigts, placé à même hauteur que
- Ne jamais la main à la base du coup. finir avec les
Après une flexion du buste sur la
deux pieds au
lancer sauf si  La synchronisation entre les blocs
FONDAMENTALE

jambe droite fléchie et effectuer un

35 à 45 min

sol.
déplacement arrière en reculant la l’élève reçoit le musculaires(jambe/pousse) . - Tenue de
jambe droite fléchie puis la jambe
gauche, l’engin tenu correctement et
signal de  Libérer la jambe. l’engin
se retournant face à la direction du l’enseignant.  Lancer en poussant l’engin. correctement.
lancer et propulsant l’engin vers le - Tous les Essayer de lancer l’engin dans l’axe avec - Réaliser une
haut et l’avant. élèves doivent un angle accentuée. bonne
Variante : rester derrière performance.
-Variable matériel : Lancer le poids le lanceur. - Engagement
au-dessus d’élastique, les deux bras actif de tous les
levés et terminer en équilibre. - Changement
de rôles. élèves.
-Situation de référence - Respect du
(10min). mode
d’organisation.

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Prise d’initiative et pratique Plots, Tableaux, Décamètre,

2eme Athlétismes Lancer de poids 9 32 Poids, medecine-ball.
physique et sportive responsable. A.B
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles).

Lancer le poids en haut et en avant (ANGLE D’ENVOL 39°), après un déplacement arrière reculant.
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement.

-Lancer le poids (3kg pour les Conditions de réalisations : - Assurer le  A partir de la position de départ - Réussir à lancer
filles et 4kg pour les garçons) Dans un espace aménagé les élèves maximum de tenue de l’engin correctement l’engin en
doivent se placer en position dos par réalisant un angle
le plus loin possible en sécurité entre reposé l’engin sur la base des d’envol de 39°,et
rapport à la direction du lancer, pied
réalisant un angle d’envole de vous. doigts, placé à même hauteur que en se déplaçant
droit devant pour un lanceur droitier.
45°. Après une flexion du buste sur la - Ne jamais la main à la base du coup. sur le même axe et
lancer sauf si  La synchronisation entre les blocs finir avec les deux
FONDAMENTALE

jambe droite fléchie et effectuer un

35 à 45 min

pieds au sol.
déplacement arrière en reculant la l’élève reçoit le musculaires(jambe/pousse) . - Tenue de
jambe droite fléchie puis la jambe
gauche, l’engin tenu correctement et
signal de  Libérer la jambe. l’engin
se retournant face à la direction du l’enseignant.  Lancer en poussant l’engin. correctement.
lancer et propulsant l’engin vers le - Tous les Essayer de lancer l’engin dans l’axe avec - Réaliser une
haut et l’avant. élèves doivent un angle accentuée. bonne
Variante : performance.
rester derrière - Engagement
-Variable matériel : Lancer le poids le lanceur. actif de tous les
au-dessus d’élastique, les deux bras
levés et terminer en équilibre. - Changement élèves.
de rôles. - Respect du
-Situation de référence mode
(10min). d’organisation.

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Prise d’initiative et pratique Plots, Tableaux, Décamètre,

2eme Athlétismes Lancer de poids 10 32 Poids, medecine-ball.
physique et sportive responsable. A.B
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles).

Faire un prétest pratique un test conceptuel.

OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement.

-Trouver la bonne technique Conditions de réalisations : - Assurer le  A partir de la position de départ tenue de - Réussir à lancer
pour chaque élève. - Sur un espace aménagé par maximum de l’engin correctement reposé l’engin sur la l’engin en
base des doigts, placé à même hauteur réalisant un angle
-Test pratique. des plots et la chaux comme sécurité entre que la main à la base du coup. d’envol de 39°,et
-Test conceptuel. des cercles de lancer. vous.  La synchronisation entre les blocs en se déplaçant
- Diviser la classe en trois - Ne jamais musculaires(jambe/pousse) . sur le même axe et
groupes (1 groupe pour atelier lancer sauf si  Libérer la jambe. finir avec les deux
FONDAMENTALE
35 à 45 min

 Lancer en poussant l’engin. pieds au sol.

10mn pour chaque atelier). l’élève reçoit le Essayer de lancer l’engin dans l’axe avec un angle - Tenue de
- Chaque groupe doit passer signal de accentué. l’engin
les 3 ateliers. l’enseignant. - D’après les projets individuels que les élèves m’ont correctement.
Atelier1 : test conceptuel. - Tous les donnés, on l’a devisé la classe en 3 groupes de - Réaliser une
Atelier 2 : test pratique élèves doivent besoins : Groupe de la technique d’élan : Tache 1 : bonne
Le groupe doit se deviser en deux face aux deux performance.
Atelier 3 : trouver la bonne rester derrière autres. Le premier essaye de lancer la médecine balle - Engagement
technique pour chaque élève. le lanceur. avec la technique préalablement citée vers l’autre actif de tous les
- Changement groupe et ainsi de suite. élèves.
de rôles. Tache 2 : situation de référence - Respect du
Groupe angle d’envol : - Fixer une corde entre deux mode
poteaux ; les élèves doivent lancer le poids au-dessus d’organisation.
du fil. Groupe pour travailler le chemin de lancement
Situation de référence.

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Prise d’initiative et pratique Plots, Tableaux, Décamètre,

2eme Athlétismes Lancer de poids 11 32 Poids, medecine-ball.
physique et sportive responsable. A.B
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles).

Lancer le poids après un élan en sursaut arrière et prise rapide du double appui tout en terminant face à la direction du lancer.
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement.

-Lancer le poids (3kg pour les Conditions de réalisations : - Assurer le  A partir de la position de départ - Réussir à
filles et 4kg pour les garçons) Dans un espace aménagé et après maximum de tenue de l’engin correctement lancer l’engin en
le plus loin possible. l’action du lancer l’engin, l’élève se sécurité entre reposé l’engin sur la base des se déplaçant sur
place en position dos par rapport à la le même axe et
direction de lancer, et effectuer des vous. doigts, placé à même hauteur que
- Ne jamais la main à la base du coup. finir avec les
déplacements arrières sur la jambe
deux pieds au
lancer sauf si  La synchronisation entre les blocs
FONDAMENTALE

droite (pour les lanceurs droitiers) au

35 à 45 min

sol.
moment du sursaut, la jambe gauche l’élève reçoit le musculaires(jambe/pousse). - Tenue de
se détache de la jambe droite, lorsque
la jambe droite reprend le contact
signal de  Libérer la jambe. l’engin
avec le sol, le genou gauche l’enseignant.  Lancer en poussant l’engin. correctement.
s’approche du genou droit. La jambe - Tous les Essayer de lancer l’engin dans l’axe avec - Réaliser une
gauche ne touche pas le sol pendant élèves doivent un angle accentuée. bonne
le déplacement arrière. rester derrière performance.
Variante : le lanceur. - Engagement
-Variable matériel : Lancer le poids actif de tous les
au-dessus d’élastique, les deux bras - Changement
de rôles. élèves.
levés et terminer en équilibre.
- Respect du
-Situation de référence mode
(10min). d’organisation.

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.
 MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Prise d’initiative et pratique Plots, Tableaux,

2eme Athlétismes Lancer de poids 12 32
physique et sportive responsable. A.B Décamètre, Poids .
OTI L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification
et la réalisation de projets individuels et collectifs.
OTC Transmettre la vitesse a l’engin avec amplitude dans un angle d’envol favorable pour lancer le poids le plus loin possible(4kg pour garçons/3kg pour filles).

Evaluation sommative
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique et - Vérification de l’absence et le tenu -Echauffement générale : course légère au tour - Organisation.
INTRODUCTIVE

physiologique. -Expliquer le déroulement de la séance. du terrain ; Récupération active ; Eveil - Engagement

10 à 15 min

Echauffement générale musculaires ; Récupération active. moteur important,

- Savoir s’échauffer et Echauffement spécifique -Echauffement spécifique : Travail par binôme
échauffer l’autre et la sueur.
Lancer le plus haut possible le medecine-ball de
face puis de côté suite en arrière avec deux
- Motivation et
mains et une seule main. engagement.

-Lancer l’engin(3kg pour les Conditions de réalisation : - Assurer le  A partir de la position de départ - Réaliser une
filles et 4kg pour les garçons) - Sur un air de lancer maximum de tenue de l’engin correctement bonne
le plus loin possible. réglementaire, passage sécurité entre reposé l’engin sur la base des performance.
individuel les autres vous. doigts, placé à même hauteur que - Engagement
s’occupent à l’observation et - Ne jamais la main à la base du coup. actif de tous
l’organisation. lancer sauf si  La synchronisation entre les blocs les élèves.
FONDAMENTALE
35 à 45 min

l’élève reçoit le musculaires(jambe/pousse). - Respect du

signal de  Libérer la jambe. mode
l’enseignant.  Lancer en poussant l’engin. d’organisation.
- Tous les Essayer de lancer l’engin dans l’axe avec - Pas de
élèves doivent un angle accentuée. conflit entre
rester derrière les élèves.
le lanceur.
- Changement
de rôles.

 Retour au calme. - Relâchement et étirements. - La participation des élèves.

5 à 10 min

FINALE

 Bilan de la séance. - Bilan de la séance.

- Avoir les feed-back des élèves.