THEME PRINCIPAL : CONSERVATION DE LA BALLE ET UTILISATION DES ESPACES
Technico-
Technique <~~~~ Dominante ~~~~> Athlétique Mentale
tactique
MISE EN TRAIN
OBJECTIF : Conservation de la balle sans adversaire et utilisation de 4 zones de jeu.
MOYENS : OBSERVATIONS :
X joueurs sans adversaire dans un
carré de 30 m de côté. A l'intérieur de Ne pas autoriser une zone sans
ce carré, 4 zones identiques sont joueur. Au besoin, arrêter le jeu et
créées. démontrer. Sacrifier une zone, c'est
éliminer une possibilité
supplémentaire de varier le jeu de
Les joueurs ont le droit de circuler l'équipe.
librement dans le carré mais doivent
impérativement veiller à : Pas d'adversaire pour éviter d'emblé
- 1 joueur présent au moins dans les duels.
chaque zone à tout moment de
l'exercice
Faire circuler par une passe d'une
zone à une autre oblige le joueur à
- la balle doit circuler d'une zone à une
lever la tête, voir ses partenaires et
autre à chaque passe.
faire un choix de jeu (vision
périphérique).
DUREE : 12 minutes
MATERIEL : 12 plots. 1 ballon par groupe. 1 jeu de chasuble par groupe.
EXERCICE 1
OBJECTIF : Conservation de la balle avec présence adverse. Utilisation cohérente de 4 zones de jeu.
MOYENS : OBSERVATIONS :
Même mise en place au sol que Le jeu réduit favorise la répétition et
l'exercice de mise en train. 2 équipes la richesse des situations tactiques.
de 8 joueurs maxi.
Tous les joueurs doivent être attentif
Principe de la "passe à 10". Pas de
quelle que soit la zone occupée. Les
tacles.
déplacements sont libres mais
s'orientent pour le besoin du jeu.
Les joueurs doivent effectuer 5 passes
consécutives pour marquer un point. Ils Au besoin, arrêter le jeu pour
doivent par ailleurs toujours occuper les reprendre des situations inadéquates
4 zones définies sous peine de rendre Ne pas pas laisser se répéter des
la balle à leurs adversaires. Le choix actions rendant le jeu impossible ou
des zones de passe est libre. inapproprié.
DUREE : 15 minutes
MATERIEL : 12 plots. 1 ballon par carré. 2 jeux de chasubles par carré.
EXERCICE 2
OBJECTIF : Utilisation cohérente des espaces de jeu. Favoriser la réorientation du jeu.
MOYENS : OBSERVATIONS :
Même mise en place au sol que Ne pas limiter d'emblée les touches
l'exercice précédent. Ajouter 1 but par de balle puis passer à trois touches
zone. maxi.
Les 4 zones doivent toujours être
Stimuler la réorientation de jeu.
occupées par au moins 1 joueur.
Rappeler l'intérêt de voir le ou les
partenaires autour de soi.
Possibilité de marquer dans 2 buts.
Chaque équipe a un camp à défendre. Ne pas rester "caché" dans une
zone. Faire acte de jeu en toute
circonstance. Interdire les tacles.
Réorienter le jeu dans une autre zone si Permettre les interceptions.
l'accès à un but n'est pas possible.
Jeu au sol obligatoire.
DUREE : 20 minutes
MATERIEL : 20 plots. 2 jeux de chasubles par carré. 1 ballon par carré
JEU COLLECTIF
OBJECTIF : Jeu libre.
MOYENS : OBSERVATIONS :
X contre X joueurs.
Malgré l'absence de consignes,
exiger de l'application et de la qualité
Aucune consigne n'est donnée car les de jeu. Sinon, limiter les touches de
exercices précédents ont été source de balle.
nombreux arrêts de jeu, explications et
consignes.
Arbitrage effectué sur le terrain par
l'entraîneur.
DUREE : 20 minutes
MATERIEL : 2 jeux de chasubles. 4 ballons.
UNE SEQUENCE D'ETIREMENTS EST EFFECTUEE A L'ISSUE ET EN
COMPLEMENT DE CHAQUE EXERCICE PROPOSE.
