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Les huiles essentielles à l’officine

Les huiles essentielles en pratique

à l’officine
Françoise Le recours à l’aromathérapie en automédication est devenue courant mais n’est pas
COUIC-MARINIER dépourvu de dangers. L’usage des huiles essentielles devrait être mieux encadré et
Annelise LOBSTEIN bénéficier de conseils avisés du pharmacien, censé connaître leurs propriétés et
leurs précautions d’emploi.
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Essential oils in practice at the community pharmacy. Aromatherapy is commonly used in the
framework of self-medication but is not without its risks. The use of essential oils should be
more closely monitored and based on the informed advice of the pharmacist who should
know their properties and the precautions for their use.
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L’
aromathérapie nécessite des connaissances F Grippe : 6 gouttes d’un mélange d’HE de ravintsara
Mots clés
précises des protocoles thérapeutiques permet- et d’HE d’eucalyptus radié appliquées sur le thorax et le
• Automédication
tant d’utiliser les huiles essentielles (HE) sans dos ou la voûte plantaire 5 à 6 fois/jour.
• Conseil
risque. F Hoquet : 2 gouttes d’essence (Es) de mandarine direc-
• Huile essentielle
Les prérequis qui permettent à tout pharmacien d’offi- tement au fond de la gorge avec un peu de miel ou en mas-
• Officine
cine d’exercer pleinement son rôle de conseil dans ce sage (1 goutte) sur l’œsophage (à partir de 3 ans) ; chez un
domaine, dans lequel l’attente des patients s’avère
Keywords grande et les risques d’automédication déraisonnable
• Essential oil non négligeables, peuvent être acquis lors de formations
• Guidance dispensées dans différentes universités, voire par diffé-
• Pharmacy rents laboratoires spécialisés ou encore formateurs
• Self-medication aguerris.

Quelques exemples d’indications

des huiles essentielles
Il existe un certain nombre d’indications dans lesquelles
l’aromathérapie raisonnée a toute sa place au comptoir,
dans le cadre d’un conseil destiné à des personnes n’étant
ni enceintes ni allaitantes et âgées d’au moins 8 ans.
F Aphtes : 1 goutte d’HE d’arbre à thé localement.
F Brûlures cutanées : 3 gouttes d’HE de lavande offi-
cinale, à renouveler régulièrement.
F Céphalées : 1 à 2 gouttes d’HE de menthe poivrée
sur les tempes (attention aux yeux, contre-indiquée chez
les femmes enceintes allaitantes et les enfants de moins
de 8 ans) ; l’HE de lavande vraie peut aussi être utilisée.
F Crampes d’estomac : 1 goutte d’HE de basilic exo-
tique sur un support par voie orale ; contre-indiqué chez
les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de
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moins de 12 ans.
Auteur F Diarrhée : 1 goutte d’HE d’origan compact + 1 goutte
correspondant d’HE de menthe poivrée sur un support, à la fin du repas
(maximum 3 fois par jour, 3 jours) ; contre-indiqué chez
Françoise L’aromathérapie nécessite une connaissance précise
COUIC-MARINIER les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de des protocoles permettant d’utiliser les huiles essentielles
[Link]@[Link] moins de 12 ans. sans risque.

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1 goutte + 1 goutte de menthe poivrée sur un support ;

La Fondation Gattefossé • mauvaise haleine, insuffisance biliaire, digestion dif-
ficile, 1 goutte + 1 goutte de basilic tropical + 1 goutte
La Fondation Gattefossé1 contribue à la reconnaissance et à
de menthe poivrée dans une cuillère à café d’huile
la valorisation de l’aromathérapie en milieu hospitalier. Elle
végétale avant le repas 1 à 2 fois par jour ;
encourage les initiatives en matière de recherche ou d’applica-
• cheveux brillants, décollage des lentes mortes,
tion de l’aromathérapie comme approche complémentaire aux
mélanger quelques gouttes avec un soin sans rinçage
traitements conventionnels susceptibles d’améliorer le confort
à la fin du lavage de tête et répartir sur la chevelure ;
et le bien-être des patients hospitalisés. Elle soutient actuelle-
ne pas s’exposer au soleil pendant 3 heures après
ment des travaux réalisés par des étudiants en pharmacie visant
l’application.
à cartographier les essais cliniques en aromathérapie dans les
F L’HE de lavande vraie (officinale), déconseillée
hôpitaux européens.
1
[Link] dans les trois premiers mois de la grossesse, peut être
essentielles. Contact : Sophie Moyand-Gattefossé, présidente de la fondation, conseillée dans les cas suivants :
sophiemoyrand@[Link]
• brûlures, coups de soleil, plaies, quelques gouttes
pures sur la brûlure le plus rapidement possible, puis
à mélanger avec de l’huile végétale de calophylle ino-
adulte, il est possible d’utiliser l’HE de basilic tropical ou phylle (50/50), en vue d’une application locale 3 à
exotique. 4 fois/jour ;
F Mal des transports : 1 à 2 gouttes d’HE de citron ou • stress, insomnies avec montée de tension, 2 gouttes
de gingembre sur un support neutre au moment des en massage sur le plexus solaire (sens inverse des
troubles ou/et avant le départ. aiguilles d’une montre), sur un mouchoir, sur l’oreiller,
F Mycose buccale : 2 gouttes d’HE d’arbre à thé avec en diffusion, dans le bain ;
2 gouttes d’HE de lemon-grass dans un bain de bouche • poux (prévention), 1 ou 2 gouttes déposées sur la
ou sur le dentifrice, une fois par jour. nuque de l’enfant avant d’aller à l’école et 25 gouttes
F Piqûres d’insectes : 3 gouttes d’HE d’eucalyptus pour 200 mL de shampooing neutre (pour toute la
citronné en application locale cutanée toutes les famille, en période d’éventuelle contamination par les
5 minutes jusqu’à nette amélioration. poux) ;
F Varicelle ou zona : 20 gouttes d’HE de ravintsara, • otites, 1 ou 2 gouttes pures autour de l’oreille seule
20 gouttes d’HE de niaouli, 20 gouttes d’HE de bois de (à partir de 3 ans) ou avec de l’HE de thym à bornéol,
cèdre, 20 gouttes d’HE d’arbre à thé dans 40 mL d’huile arbre à thé, en attendant la consultation chez le médecin.
végétale (HV) de millepertuis, en massage local ; un F L’HE d’arbre à thé ou tea tree, déconseillée dans
mélange à parts égales avec HE de ravintsara, de niaouli les 3 premiers mois de la grossesse et chez les enfants
et d’eucalyptus radié (à partir de 3 ans) peut être diffusé, de moins de 3 ans, est recommandée dans certaines
durant 1 à 2 heures par jour. affections :
• infections buccales telles qu’aphtes, abcès et gingi-
Quelques exemples de conseils vites ;
à l’officine • infections ORL à type d’otites, sinusites, angines et
F L’essence de citron, déconseillée aux personnes rhinopharyngites ;
sous anticoagulant ou souffrant d’une maladie liée à une • infections gynécologiques telles que leucorrhées,
hypocoagulation et proscrivant toute exposition solaire vaginites et salpingites ;
durant 3 heures, est utilisée dans les cas suivants : • infections urinaires à type de cystites et d’urétrites ;
• fatigue, suites d’infection, prévention des pathologies • abcès cutané, acné juvénile, acné rosacée, eczéma ;
otorhinolaryngologies (ORL) et virales, en diffusion ou • prévention de brûlure cutanée induite par radiothérapie.
en massage ; F L’HE d’hélichryse italienne (de Corse), décon-
• blancheur des dents, désinfection de la bouche, 1 à seillée dans les trois premiers mois de la grossesse et
2 gouttes pures versées sur le dentifrice ; chez les enfants de moins de 2 ans, est recommandée
• ongles abîmés, 2 gouttes mélangées à 1 goutte d’huile dans les cas suivants :
végétale de Ricin ; masser les ongles au moins 1 fois/ • hématomes, phlébite, œdèmes, pure (1 ou 2 gouttes)
jour ; ou diluée ;
• mal des transports, 1 goutte pure sur un support par • varicosités, couperose, acné rosacée ;
voie orale avant le départ (enfants à partir de 3 ans, • cicatrices, chéloïdes ;
femmes enceintes), à renouveler durant le trajet si • pieds et mains froids, maladie de Raynaud ;
nécessaire ; • rhumatismes, arthrite, polyarthrite, maladie de Dupuy-
• nausées avec spasmes (pour les plus de 7 ans), trens.

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F L’HE de gaulthérie couchée ou odorante est

contre-indiquée chez les personnes prenant des traite-
ments anticoagulants ou souffrant d’une maladie liée à
une hypocoagulation (1 mL de salicylate de méthyle
= 1,4 g d’aspirine). En revanche, elle est indiquée en cas
de tendinite, d’arthrose, d’arthrite, de rhumatismes, de
crampes et contractures musculaires, ou encore de
tennis-elbow.
À titre d’exemple, il est possible d’appliquer un mélange
d’HE à masser sur les zones douloureuses, 2 à 3 fois par
jour si nécessaire :
• HE de gaulthérie couchée, 2,5 mL ;
• HE d’eucalyptus citronné, 2,5 mL ; Les huiles essentielles ne doivent jamais être remises
à tout un chacun sans que leur délivrance soit accompagnée
• HE de lavandin super, 2,5 mL ;
de conseils appropriés.
• HV de calophylle inophylle, qsp 50 mL.
F L’HE de géranium d’Égypte, déconseillée formelle-
ment dans les trois premiers mois de la grossesse, a plu- F Lavande vraie : cicatrices, brûlures, plaies chez l’en-
sieurs propriétés : fant et la femme enceinte.
• antifongique, antibactérien efficace ; F Menthe poivrée : démangeaisons, anesthésie si
• hémostatique remarquable et cicatrisant couplée à dosée à 0,5 %.
l’HE de ciste, une goutte de chaque, en cas de saigne- F Palmarosa : mycoses, infections (cystite).
ments locaux ; F Petit grain bigarade : stress, insomnies.
• favorise l’assimilation des sucres et amidons, F Ylang-ylang : stress, aphrodisiaque.
2 gouttes le matin sur de la mie de pain si la glycémie
est un peu élevée ou en cas de boulimie sucrée, Conclusion
5 jours sur 7 ; Le non-respect du code de bonnes pratiques en matière
• tonique astringent cutané, quelques gouttes dans le d’aromathérapie laisse la porte ouverte aux échecs
gel douche, le lait pour le corps ; thérapeutiques, voire à des manifestations d’effets délé-
• répulsif pour les moustiques, couplée à l’HE d’euca- tères.
lyptus citronné ou à l’HE de citronnelle. Il ne faut pas confondre l’usage en phytothérapie de
plantes aromatiques et l’usage en aromathérapie des
La trousse à pharmacie idéale HE issues pourtant de ces mêmes plantes aromatiques :
La gamme des HE, pures ou disponibles en mélange, la gamme des concentrations d’actifs s’avère immen-
commercialisée à l’officine est importante. Il s’agit donc, sément large.
pour le pharmacien, de ne pas s’y perdre mais d’exercer Même si le succès des médecines non convention-
des conseils en aromathérapie de manière ciblée. nelles, qualifiées à tort de “médecines douces”, ne se
Une quinzaine d’HE peuvent être jugées “incontour- dément pas et que le marché officinal des produits
nables”. Ces HE peuvent constituer une armoire à phar- d’aromathérapie est actuellement en forte croissance,
macie pour des soins aromathérapiques “basiques”. il s’agit plus que jamais d’être prudent : les HE ne doi-
Bien entendu, l’ensemble des précautions d’emploi vent, en effet, jamais être remises à tout un chacun sans Déclaration d’intérêts :
les auteurs déclarent ne pas
requises lors de l’utilisation des HE est valable, tant au que leur délivrance soit accompagnée de conseils avoir de conflits d’intérêts en
niveau du préparatoire, que de la trousse à pharmacie appropriés. w relation avec cet article.

à usage domestique.
F Arbre à thé : infections, plaies. Les auteurs
F Ciste ladanifère : saignements, coupures, plaies. Françoise
COUIC-MARINIER
F Citron : nausées, problèmes circulatoires. Docteur en pharmacie, 201 bis
F Eucalyptus citronné : inflammations. avenue du Général-Leclerc,
F Gaulthérie : douleurs. 54000 Nancy, France
[Link]@[Link]
F Géranium : cicatrices, peau grasse et sèche,
Annelise LOBSTEIN
atopique. Professeur des universités,
F Girofle : anesthésie, infections. pharmacognosie, Faculté de
F Hélichryse italienne : bleus, coups, bosses, pharmacie de Strasbourg,
74 route du Rhin, CS 60024,
chéloïdes, maladie de Raynaud. 67401 Illkirch cedex, France
F Lavande aspic : cicatrices, brûlures, plaies. lobstein@[Link]

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