VOTRE TEMPS EST INFINI - FABIEN OLICARD
L’APPORT DU LIVRE LES THÈMES ABORDÉS
MÉTHODES, OUTILS, ASTUCES POUR ❑ CHANGER FONDAMENTALEMENT SA VISION DU TEMPS
MIEUX GÉRER SON TEMPS ❑ ORGANISER SON TEMPS SELON SES DÉSIRS
❑ GAGNER DU TEMPS CHAQUE JOUR
CHANGER FONDAMENTALEMENT SA VISION DU TEMPS
● 1440€ à dépenser par jour (1440 minutes) ● Mettre en place des habitudes pour ne pas subir (Découper les gros
● Séparer fermement les 5 types de temps (professionnel, projets en petites tâches quotidiennes, Profiter des temps morts pour
personnel, pour soi, obligatoire et perdu) visualiser les tâches à venir, Appliquer la règle 1 vaut mieux que 0)
● Aller à l’essentiel car notre temps est limité (Se fixer des● Décider sans perdre de temps (Créer des filtres, Utiliser un tableau
délais courts, Commencer par les tâches importantes et factuel, Utiliser la matrice d'Eisenhower, s’appuyer sur les 4 accords
difficiles, Connaître ses mantras et ses buts de vie) toltèques pour prendre des décisions difficiles)
● S’organiser pour avoir du temps ● Respecter son temps (Choyer le temps personnel, Respecter son
● Suivre son propre courant planning, Prendre des pauses, Célébrer les victoires, Pour avoir du
temps (C, , Suivre son propre courant)
ORGANISER SON TEMPS SELON SES DÉSIRS GAGNER DU TEMPS CHAQUE JOUR
● Utiliser l’agenda et un support de listes pour organiser son temps et ses tâches ● Prendre le temps de visualiser ce que l’on va faire juste avant de le faire
● Éviter de se trouver des excuses pour ne pas faire. ● Ne jamais faire des tours à vide.
● Définir des deadlines afin de répartir consciemment les efforts dans le temps ● Opter pour les prestations de services à domicile
● Occuper les aires inactives de son cerveau pour éviter de se déconcentrer. ● Ne plus perdre de temps à partir.
● Offrir son énergie au bon moment. ● Optimiser son temps de sommeil
● S’appuyer sur la technologie si elle nous fait gagner du temps
● Prévoir au moins 60 minutes de temps personnel après s’être réveillé.
● Oser dire “non”
● Ranger et ne pas s’encombrer de chose inutile
● Eviter les réunions inutiles et inefficaces.
● Faire un pause pour prendre de la hauteur en cas de surmenage.
● Éviter les interruptions
● Décliner les grosses tâches en sous-tâches et varier les actions de la journée ● Oser rompre avec les relations parasitantes
pour éviter la monotonie. ● Coupler un appel téléphonique à une autre tâche
● Pratiquer une activité physique pour gagner indirectement du temps ● Imposer sa géographie.
● Déléguer les tâches pour lesquelles on n’a pas une réelle valeur ajoutée. ● Considérer la dernière ½ journée du mois comme une journée supplémentaire
