AFP – Observation natation du 15/04
OBJECTIFS CONTENU – MÉTHODOLOGIE - ORGANISATION CRITÈRES - CONSIGNES TEMPS
Mise en train : Consignes de sécurité : 10’
- Ne pas courir lors du retour dans la file ;
- ACP Matériel : 1 planche/ pers. - Respecter l’ordre de la file (ne pas
- Thermogenèse dépasser un camarade dans l’eau) ;
- Se familiariser avec Organisation : 2 files dans 1 couloir (petite profondeur) - Faire attention aux autres lorsqu’on est
l’eau dans l’eau (coups).
Contenu :
1) Le prof demande aux élèves de faire avancer la Critères de réalisation : 2’
planche dans l’eau uniquement en la poussant
avec leur tête. 1) Pousser la planche avec la tête
2) Le prof demande aux élèves de passer en 2) Passer en dessous de la planche 3’
dessous de la planche.
3) Faire avancer la planche avec l’eau
3) Le prof demande aux élèves de pousser de l’eau sans la toucher 5’
sur la planche pour la faire avancer (ils ne
peuvent pas la toucher).
Critères de réussite :
1) Pousser la planche avec la tête
2) Passer en dessous de la planche sans
la toucher
3) Faire avancer la planche avec l’eau
sans la toucher
Corps de leçon : Matériel : 1 planche/ pers. Consignes de sécurité : idem mise en train 25’
- Flottaison Organisation : 2 files dans 1 couloir (petite profondeur) Critères de réalisation :
- Battements de
jambes Contenu : 1) Regarder le plafond et avancer avec
- Révision dos les jambes
crawlé 1) Le prof demande aux élèves d’avancer sur le
dos en tenant la planche sur leur ventre, bras 2) Idem 1) + battements de jambes
croisés. 5’
3) Idem 2) + tenir la planche à 1 main et
2) Idem 1) MAIS les élèves avancent en faisant des mettre la 2e main sur la cuisse
battements de jambes.
4) Mains à plat sur la planche + 5’
3) Idem 2) MAIS les élèves mettent 1 main sur la battements de jambes pour avancer
planche et la 2e sur la cuisse.
5) Idem 4) + avoir une main à plat sur la 5’
4) Le prof demande aux élèves de nager sur le planche
ventre en tenant la planche devant eux et en
mettant leurs mains à plat sur la planche (=> ne Critères de réussite : 5’
peuvent pas la pincer).
1) Regarder le plafond pour rester bien
5) Idem 4) MAIS les élèves ne peuvent mettre que droit
1 main sur la planche.
2) Avancer uniquement grâce aux 5’
jambes et regarder le plafond pour
rester bien droit
3) Les élèves doivent seulement avoir
une main sur la planche
4) Tenir la planche en mettant les mains
dessus
5) Tenir la planche uniquement avec une
main au-dessus
- Révision crawl Matériel : / Consignes de sécurité : idem mise en train 10’
- Flottaison
- Immersion dans Organisation : 2 files dans 1 couloir (petite profondeur) Critères de réalisation :
l’eau
Contenu : 1) Passer du dos crawlé au crawl tous les
5 mouvements de bras et vice versa
1) Le prof demande aux élèves d’avancer sur le 2’
dos en faisant 5 battements de jambes PUIS ils 2) Imaginer le bonbon très loin devant
se retournent sur le ventre et font 5 battements qu’il faut mettre dans sa poche
de jambes et ainsi de suite.
Critères de réussite : 5’
2) Le prof demande aux élèves d’allonger leurs
mouvements de bras en crawl en imageant : 1) Alterner les nages et effectuer les
mouvements qui s’y réfère
→ « J’attrape un bonbon qui est devant moi
et je le mets dans ma poche ». 2) Aller chercher l’eau le plus loin
possible devant soit
3) Les élèves peuvent jouer librement. 3’
