LA TESTOSTÉRONE
La testo, qu’est-ce que c’est ? Principales glandes endocrines :
● Hormone sécrétée par les glandes
endocrines et les glandes
surrénales
● Hormone stéroïdienne* par
excellence
*hormone de croissance
● Principale hormone androgène =
dvlpt des caractères mâles
Sa production par l’organisme
● L’homme : 5 à 10 milligrammes / jour
● La femme : 0,1 mg / jour
-> synthétisée à partir du cholestérol.
ÂGE HOMME FEMME
PRÉPUBÈRE 0.3 à 3.5 nmol/L 0.03 à 0.35 nmol/L
ADULTE 12.4 à 34.7 nmol/l 0.7 à 2.8 nmol/L
Ses rôles
Rôles principaux :
- différenciation sexuelle durant l’embryogénèse
- dvlpt des caractères sexuels secondaires (voix,
pilosité,...) à la puberté
- maintien d’un bon état de santé physique et
mentale (masse musculaire et osseuse, cheveux,
peau, humeur,...).
Rôle secondaire : Anabolisant
- construction musculaire
- formation et régénération des Globules Rouges
- augmentation du métabolisme et lipolyse.
Ses impacts
AU REPOS :
- construction et renouvellement
du tissu musculaire
A L’EFFORT :
- meilleures performances
physiques et mentales
(endurance, tonicité) car
meilleure oxygénation (GR) et
utilisation optimale du glucose
Point de vue santé / médical
- Bilan sanguin : LH , FSH , T4
- La testostéronémie varie
physiologiquement (âge,
sexe,...) et tout au long de la
journée
- Carences : Facteurs externes
/ internes / Pathologies
- Conséquences : fatigue,
catabolisme musculaire,
troubles de la libido,etc…
Réponses thérapeutiques
Naturelle :
- Supplémentation en nutriments (Zinc, Vitamine D,
Oméga 3 et 6, Magnésium)
- Entraînement sportif axé force + bonne récupération
(sommeil de qualité)
Thérapeutique :
- Suivi médical TRT en réponse à une pathologie
vérifiée
Dérives : Le dopage
Entre 7 et 8 millions : nombre de sportifs amateurs et professionnels se
dopant régulièrement chaque année dans le monde
70 et 700 tonnes : respectivement les quantités de testostérone et de
stéroïdes anabolisants utilisées chaque année dans le monde
22 millions d’euros : c'est le budget annuel de l’Agence mondiale antidopage
soit 0,003 % du chiffre d’affaires du marché mondial du sport (700 milliards
d’euros)
