La gymnastique au collège du Jardin des Plantes

René Paul GHIRINGHELLI

Collège jardin des plantes
Poitiers
Sommaire
Analyse de l’activité

Définition de l’activité

Logique interne

Les différentes conceptions de la gymnastique :

1) les « quatre leaders » ;
2) les évolutions techniques au cours de l’histoire ;
3) conclusion.
Les pratiques sociales – les pratiques scolaires

Transposition didactique

Enjeux et axes de formation

1) les enjeux ;
2) les axes.
Les démarches d’enseignement
1) quelques évidences ;
2) l’apprentissage ;
3) la leçon ;
4) éléments de progressivité :cycle d’adaptation, central, de l’adaptation au central.

Mise en œuvre :
Evaluation diagnostique
1) classe de 6ième : sol, poutre, barres asymétrique, barres parallèles, saut ;
2) classe de 5ième : sol, poutre, barres asymétrique, barres parallèles, saut ;
3) classe de 4ième : sol, poutre, barres asymétrique, barres parallèles ;
4) Fiches d’évaluation 5iè .

Projet de cycle
1) classe de 6ième ;
2) classe de 4ième.
La gymnastique en classe de 4ième au collège du jardin des plantes
1) compétences générales ;
2) compétences propres ;
3) compétences spécifiques ;
4) évaluation sommative : sol, poutre, parallèles, asymétriques ;
5) échéancier sur dix leçons.
6) fiches de travail :
- dominante postures alignement ;
- dominante postures groupées.

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 Analyse de l’activité gymnique

DEFINITION

L’activité gymnique est une activité de production de formes corporelles codifiées qui se
déroulent dans un environnement stable représenté par les agrès.
Cette production de formes de mouvements inhabituelles consiste à réaliser des évolutions
acrobatiques et esthétiques et à enchaîner les éléments gymniques suivant une logique. Elle
est destinée à être vues et jugées par autrui selon un code précis. Ce code de pointage
sanctionne toutes les fautes observées lors de l’exécution du gymnaste. Les éléments
gymniques sont répertoriés dans un code de référence, leur valeur est établie en fonction de
leur difficulté.
En résumé, la gymnastique peut être caractérisée comme le souligne G. Fernandez :
- formes corporelles inhabituelles ;
- formes d’exécution ;
- formes enchaînées ;
- formes codifiées ;
- formes produites dans un environnement stable.

LOGIQUE INTERNE

- Formes corporelles inhabituelles : quels éléments doit-on proposer aux élèves compte
tenu de leur motricité ?

Un travail de sélection parmi les 2500 figures proposées dans le répertoire de la fédération
internationale s’impose au préalable pour ajuster la pratique au niveau des enfants. Les
éléments gymniques seront appréciés selon 3 facteurs :
 leur difficulté ;
 leur combinaison ;
 leur exécution.
L’article 15 du règlement résume la manière dont devrait s’opérer la sélection de ces éléments
pour un environnement scolaire : « le gymnaste ne doit inclure dans son exercice que des
éléments qu’il peut exécuter en toute sécurité et qu’il maîtrise parfaitement du point de vue
esthétique et technique. Les éléments très mal exécutés ne sont pas reconnus… »

- Formes d’exécution : comment produire ou reproduire les éléments gymniques ?

Un code de pointage utilisé par le juge sanctionne toutes les fautes d’exécution du gymnaste.
Ainsi, la maîtrise d’exécution doit tenir compte :
 du contrôle du geste ;
 de la tenue du corps ;
 de l’équilibre ;
 de l’amplitude du geste.

- Formes enchaînées : comment présenter les éléments gymniques à des spectateurs ou à

l’évaluateur ?

Il s’agit de présenter à des spectateurs et à un jury des éléments liés mis au point, maîtrisés et
automatisés. La réalisation de l’enchaînement permet l’évaluation du cycle de gymnastique.
L’enchaînement dépasse la simple maîtrise des éléments, il est également celui d’actions. Au
rythme de chaque figure (temps forts et temps lents) s’ajoute le rythme de l’enchaînement.

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L’enseignant, en imposant l’ordre des éléments, doit bâtir des liaisons qui posent un certain
nombre de problèmes nécessitant l’appropriation de nouveaux apprentissages :
 coïncidence entre la position d’arrivée avec la position de départ de
l’élément suivant ;
 placement du corps pour amplifier un élan ou se rééquilibrer pour
réaliser un élément de maintien ;
 construction de points de repères et anticipation des actions.

- Formes codifiées : comment les élèves produisent ou reproduisent les formes

corporelles ?

Chaque figure est répertoriée dans un code de référence proposé aux élèves, la valeur de
chacune est hiérarchisée en fonction du niveau de difficulté. La mise en évidence des critères
de réalisation des éléments gymniques peut devenir un indicateur de codage pour les élèves
leur permettant de se représenter le but à atteindre. De plus, les critères de réalisation sont
source d’apprentissage dans la mesure où les élèves devront les exploiter au mieux pour
produire les figures gymniques. Enfin, son utilisation permet une communication entre pairs
et l’évaluation des éléments.

- Formes produites dans un environnement stable : quelles sont les contraintes liées au
matériel ?

La configuration des agrès deviendra une ressource pour les pratiquants. Il conviendra de
l’exploiter par une motricité axée sur la particularité des engins gymniques.

LES DIFFERENTES CONCEPTIONS DE LA GYMNASTIQUE

1) « les quatre leaders »

Les travaux de J.F Robin sur « les quatre leaders » de la gymnastique permettent une analyse
des conceptions de l’activité. Depuis les années 60/70, des modèles ont influencé la pratique
professionnelle. A travers des travaux, selon des cadres théoriques différents, ces auteurs ont
donné des directions quant à l’enseignement de cette activité. Parfois en concurrence, parfois
complémentaires, ces productions apportent des vues multiples et un éclairage sur les
pratiques d’enseignement.

Ce tableau restitue de façon succincte les productions des auteurs cités. Il apparaît impossible
d’établir une synthèse, tout au plus échafauder des pistes diversifiées, définir des
incontournables. Cependant nous constatons que notre pratique d’enseignement se réfère à
certaines considérations des différentes propositions.

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 Auteurs Périodes Logique Sciences d’appui Démarches Contenus Etapes
Contexte Définition
structuraliste. d’universaux :
Sensibilisation
Terminologie recherche de Dix groupes de
Approfondissement
R Carrasco Fin des années 60 Fédérale piagétienne : transversalité sur la fondamentaux
Exploitation et
schèmes principaux, base de similitudes Parcours généraux.
spécification.
schèmes d’action, d’éléments, spatiales
schèmes opératoires. et structurales.
Ateliers variés.
Fonctionnelle et Les « préludes ».
Combinaison
globaliste. Activité gymnique
d’actions motrices :
J. Leguet Années 70 Ecole primaire Informationnelle Développement des plus complexe et
sauter, tourner,
« pouvoirs d’agir » surtout plus
balancer, se
enchaînée .
déplacer…
Travail par atelier
Apprentissage
sur un élément
d’éléments Découvrir, explorer,
gymnique décliné en
gymniques de base. jouer.
Thomas- Fiard- Années 80- plusieurs niveaux de
Fédérale Pôle moteur. Modeler, se repérer.
Soulard aujourd’hui réalisation :
Dimension Affiner, renforcer et
l’identique, le
posturale. automatiser.
semblable,
Axe spatio-temporel
l’analogue le distant
« le vu et être
Courrant culturaliste jugé », la prise et la
Cerner les pratiques
de la didactique des maîtrise de risque, le
sociales pour les Voies de
P. Goirand Fin des années 80 Scolaire APS. ROV (risque,
transposer à une complexification.
Bio-informationnel, originalité,
logique scolaire.
psycho et social virtuosité).
Thèmes d’étude .

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2) Evolution technique au cours de l’histoire

A travers une brève analyse historique, nous allons essayer de dégager les évolutions et les axes
de transformation.

Quatre axes d’évolution sont repérables au cours de l’histoire de la gymnastique :

- d’une pratique polyvalente à une pratique spécialisée ;
- d’une pratique collective à une pratique individuelle ;
- d’une pratique imposée à une pratique plus libre ;
- d’une pratique d’élégance à une pratique de risque.

L’étude des techniques gymniques, au cours du XX siècle, montre que lors de l’apprentissage
l’élève repasse par des comportements caractéristiques des différentes étapes de construction des
techniques et de leur efficacité :
- la première étape est caractérisée par une gymnastique de position où le corps est proche
de l’appareil ;
- la seconde est fondée sur une gymnastique d’élan et d’allongement ;
- la troisième est basée sur le renforcement d’élan, d’accentuation de temps forts ;
- la dernière sur une gymnastique d’impulsions successives.
L’évolution qualitative du comportement des élèves durant l’apprentissage passe par ces
différentes étapes. Ainsi la production gymnique devrait tendre vers une vitesse d’exécution
accrue, une complexification des rotations, l’allongement des postures, l’éloignement des engins,
la continuité des actions…

L’évolution gymnique repose aussi sur la transformation du matériel qui permet aux gymnastes
de travailler avec plus de sécurité. La souplesse et la nervosité des agrès favorisent les éléments
plus acrobatiques.

3) Conclusion

A l’issue de ce bref chapitre historique, nous relevons, de façon générale, quelques

incontournables, des passages obligés dans la démarche d’enseignement de la gymnastique :
- les étapes d’enseignement qui malgré les différentes terminologies semblent pouvoir se
décliner en trois phases : exploration ( préludes, starters…), approfondissement et
perfectionnement, affinement et complexification ;
- l’aménagement du milieu, des parcours, des ateliers, des éléments gymniques facilite et
favorise l’apprentissage ;
- l’évolution historique de la gymnastique avec plus de prise de risque et d’éloignement de
l’engin semble privilégier l’élément acrobatique au détriment d’éléments plus classiques.

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PRATIQUES SOCIALES - PRATIQUES SCOLAIRES

Comme nous avons pu le constater, la pratique sociale de référence est en perpétuelle évolution.
La connaissance de ces transformations permet de confronter l’élève à une réalité et à une
transmission des fondements culturels de l’activité. Ainsi, pour donner du sens aux
apprentissages, l’école se doit d’offrir aux élèves ce qui se pratique dans la culture gymnique
contemporaine. Cette référence à une pratique sociale semble légitimer et fonder l’EPS en tant
que discipline d’enseignement et débouche sur l’élaboration de compétences spécifiques à cette
activité. Importer et sélectionner les savoirs constitutifs d’une activité culturelle sont des étapes
primordiales à la construction des activités scolaires pour envisager le passage d’objet culturel à
celui d’enseignement.

Objet culturel
Transposition Définition
didactique

Objet Discipline
d’enseignement d’enseignement

- Logique de l’activité
- Enjeux de formation
- Pbs fondamentaux

Contenus Matière
d’enseignement d’enseignement

Situation de référence Situation d’apprentissage

- Objectifs poursuivis par l’enseignant

- Buts pour les élèves
- Opérations
- Aménagements
- Critères de réalisation
- Les critères d’évaluation

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TRANSPOSITION DIDACTIQUE

Objet culturel : pratique de référence Objet d’enseignement : pratique scolaire

Filles : Garçons Une pratique plus mixte basée sur des principes
- sol - sol d’équité : choix des éléments bivalence
- barres asymétriques - anneaux acrobatique ou esthétique, choix des agrès
- poutre - cheval d’arçon « le choix du sol, du saut de cheval, des barres
- saut - barres parallèles parallèles et asymétriques et de la poutre nous
- barre fixe semble être pertinent pour le cycle central »
- saut accompagnement des programmes.
Une pratique différenciée pour les filles et les L’enseignement de tous les agrès est impossible
garçons. à réaliser pour des problèmes de temps et de
faisabilité.
Sol : praticable de 12m x 12m Sol : chemin de tapis ou praticable au
dimension plus petite.
Saut : table de saut Saut : effectuer généralement sur un cheval ou
des plinths ; le tremplin peut être doublé ou
remplacé par un mini-trampoline pour
augmenter la capacité d’impulsion et favoriser
l’envol tout en assurant la réception.
Poutre : rectiligne horizontale, elle mesure 5m Poutre : diminution de la hauteur jusqu’à poser
de long, 10cm de large, la hauteur de la surface la poutre au sol.
d’appui se situe à 1,20m
Barres // : 3,50m de longueur, 1,75 au-dessus Barres // : elles doivent pouvoir se transformer
des tapis en barres basses.
Enchaînements : l’exercice au sol est composé Enchaînements : en gardant une même logique
de façon prédominante de sauts acrobatiques, de construction, la production sera plus courte.
combinés avec d’autres éléments gymniques Le nombre de difficultés sera moindre et adapté
(force, souplesse, appuis renversés et des aux ressources des élèves.
combinaisons chorégraphiques), d’une durée de Ces principes s’appliquent à tous les agrès :
70 secondes. mini-enchaînements pour les 6ième et 5ième.
Code gymnique : Code scolaire :
Valeurs des éléments en fonction de leur Proposer une grille d’éléments de difficulté
difficulté, 2500 figures répertoriées. croissante, en sélectionnant les éléments en
fonction des verbes d’action tourner, s’appuyer,
se renverser…
Les difficultés proposées ne doivent en aucun
cas mettre en jeu l’intégrité physique des E.
Evaluation : Evaluation :
Le jury est constitué pour chaque engin, de Pour se conformer à une notation plus scolaire
deux jurys, A (2 juges), B (6 juges). La note la note maximale s’élèvera à 20.
maximale s’élève à 10. De cette base les juges Lors de la construction de son enchaînement,
soustraient des 1/10 de point pour obtenir la l’élève choisit parmi des éléments répertoriés
note finale : en fonction de la difficulté. La valeur de ces
Le jury A évalue la difficulté, les exigences et difficultés donne la note de performance. Des
les bonifications. exigences pour la construction et la réalisation
Le jury B évalue la maîtrise d’exécution. de l’enchaînement sont aussi évaluées ; enfin, la
maîtrise d’exécution est évaluée en fonction des
fautes commises lors de la réalisation.

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ENJEUX ET AXES DE FORMATION

1) Les enjeux
Ce que gagne, au niveau de sa formation générale, un élève à pratiquer l’activité gymnique.
L’éternel débutant peut-il trouver un intérêt ou un gain à se confronter à des situations qu’il
répète aussi maladroitement entraînant stagnation, baisse de l’estime de soi et doute de ses
propres capacités ?
En gymnastique, les enjeux de formation sont multiples et devraient permettre aux élèves
d’apprendre à :
- piloter son corps dans l’espace ;
Il s’agit de faire l’apprentissage de la maîtrise de son corps sur le plan acrobatique et du jeu de la
pesanteur dans des situations de formes corporelles inhabituelles.
La construction d’habiletés motrices spécifiques permet l’émergence d’actions particulières dans
des situations perturbatrices pour l’équilibre de terrien. La perception visuelle est déstabilisée, le
système vestibulaire et labyrinthique n’est pas accoutumé aux éléments.

- maîtriser la prise de risque ;

L’équilibre maîtrisé dans des situations inhabituelles implique une prise de risque celui du
déséquilibre et la crainte de la chute.
Le risque engendre une prise de conscience de ses capacités par un pouvoir de réflexion avant
l’action. Avant de s’engager l’élève procède à un certain nombre de calculs portant sur la
probabilité de réussite ou d’échec et sur l’importance de son désir de réussir et d’éviter l’échec.
Le risque instaure un climat d’entraide, d’émulation et d’encouragements.
La prise de risque favorise la libération des nœuds d’émotions qui inhibent et bloquent l’action et
l’apprentissage.
Il existe une relation entre la difficulté de la tâche, le risque perçue par l’élève et la motivation.
On observe à partir d’un niveau de risque une baisse de motivation. En effet, il existe un degré
optimum de risque ou de nouveauté au-delà duquel l’inquiétude se substitue à la curiosité et à
l’attrait de l’inconnu.
La gymnastique qui met en place des situations acrobatiques peut prévenir les comportements
dangereux liés à une prise de risque non maîtrisée. En règle générale, les garçons s’exposent
davantage. Par l’expérience vécue dans l’action les élèves prennent conscience du bien-fondé des
avertissements des adultes.
- assumer sa silhouette ;
Le gymnaste se libère peu à peu de l’angoisse qui perturbe sa prestation en se mettant en situation
d’être observé par un, deux et enfin le groupe classe. L’apprentissage de la maîtrise de ses
émotions est essentiel pour arriver à s’exprimer et communiquer pleinement.

- être initié à une activité de production de formes techniques

et esthétiques.

2) Les axes de formation

Ainsi, nous pouvons dégager des axes de formation qui représentent ce que l’élève doit
s’approprier au niveau de sa conduite pour gagner en efficacité et efficience dans des situations
gymniques. Lorsqu’on parle de conduite, il est fréquent de distinguer, pour des raisons de
commodité, trois pôles ( moteur, affectif et cognitif), en sachant toutefois que les catégories sont
interpénétrées ; l’affectif, le cognitif, le moteur et le sens se trouvent intimement liés en
régulations multiples :

- pôle moteur ;
Ressources biomécaniques : construction d’une organisation posturale permettant des
attitudes, des impulsions, des rotations…gymniques. Amélioration de la souplesse.

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 Ressources bio informationnelles : construction d’un système de repérage en passant par des
prises d’information extéroceptives pour aller vers des prises d’informations proprioceptives.
Ressources bio énergétique : développement d’une tonicité et d’un gainage permettant la
transmission d’énergie, amélioration des éléments gymniques par une efficacité accrue.

- pôle affectif ;
Etre capable de se produire devant autrui.
Mettre en place des situations pour favoriser une réussite valorisante : augmentation de l’estime
de soi.
Partager des sensations communes.
Se lancer des défis par rapport à soi même ou aux autres.
Faire communiquer et s’entraider les enfants.

- pôle cognitif.
S’approprier les éléments du code de référence et les principaux critères de réalisation de chaque
élément technique.
S’enrichir du vocabulaire gymnique.
Savoir utiliser les différents médias.
Comprendre les modalités de l’évaluation.
Maîtriser les principes de sécurité afin de respecter le principe incontournable « simple et correct
vaut mieux que difficile et incorrect ».

DEMARCHE D’ENSEIGNEMENT

1) Quelques évidences
C’est une évidence de rappeler qu’on ne doit pas aborder toutes les activités de la même manière.
En effet, avec les débutants en gymnastique, il faut impérativement privilégier dans un premier
temps le vécu, l’expérience concrète, les émotions et non la maîtrise, l’analyse, la compréhension,
la connaissance.
De la même façon quelques incontournables sont de rigueur pour l’enseignement de cette
activité :
On ne peut enseigner la gymnastique sans un minimum de matériel. Pour la rendre attrayante et
faciliter les apprentissages par l’aménagement du milieu, un certain nombre de dispositifs paraît
indispensable.
On ne peut enseigner la gymnastique, sans une quantité horaire suffisante. Le temps
d’engagement moteur demeure la composante essentielle de l’efficacité des apprentissages
(programme du collège 10 heures effectives).
On ne peut enseigner la gymnastique sans au préalable avoir tenté de mettre un peu d’ordre
dans la variété et la complexité des habiletés motrices offertes par cette riche discipline.
On ne peut enseigner la gymnastique sans rompre avec certaines habitudes ancrées dans la
pratique professionnelle :
- considérer que le sol est prioritaire
- refuser la quantité de travail
- se focaliser sur l’aspect technique formel dans un premier
temps
- dénigrer la répétition et la démonstration
- négliger les aspects bioénergétiques
- donner trop d’importance au cognitif

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2) L’apprentissage

En gymnastique apprendre c’est :

- la construction d’habiletés nouvelles ;

le but de cet apprentissage est d’acquérir le plus haut degré d’expertise en fonction de ses
ressources et de rendre disponibles ces savoirs au bon moment.

- la maximisation d’habiletés existantes ;

le but de cet apprentissage est d’améliorer des savoir-faire déjà construits et disponibles chez
l’élève par un gain de précision, d’amplitude, de vitesse, d’équilibre, d’impulsion et
d’enchaînement.

- l’optimisation de ces habiletés.

le but de cet apprentissage est de minimiser les coûts énergétiques et informationnels associés à la
réalisation des savoir-faire. Agir en s’économisant sur le plan énergétique, des repères et des
émotions.

En gymnastique deux indicateurs nous permettent de situer l’apprentissage des élèves :

- quantitatif ;
Le nombre d’éléments maîtrisés par chaque élève.

- qualitatif.
La variété des familles et la difficulté des éléments.

De manière plus générale, un certain nombre de lois, quelque soit le modèle d’apprentissage, peut
émerger :

- la répétition des mouvements à exécuter contribue au renforcement de la mise en mémoire des

programmes moteurs :
 insister sur le nombre de passages sur chaque atelier ;
 avant une rotation d’atelier, on peut demander un
passage intensif d’une durée de 1 mn pour la répétition
de l’élément technique le plus élevé correctement réalisé
par l’élève ;
 lors de l’échauffement, veiller au nombre de répétitions
de chaque exercice.

- la variabilité des conditions de réalisation permet l’élaboration de règles de paramétrisation des

mouvements garantissant l’adaptation à des situations quelques peu différentes :
 sur chaque atelier, on peut envisager des aménagements différents pour réaliser un
élément gymnique. Exemple : renversement latéral, départ en contre haut sur un chapeau
de plinth et départ sur un tremplin pose de mains sur un obstacle ;
 de plus, sur des ateliers différents, on peut retrouver les mêmes éléments : sortie rondade à
la poutre et rondade au sol.

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- la connaissance des résultats et des procédures comportementales mises en œuvre pour les
atteindre est nécessaire à la réalisation correcte d’une habileté motrice :
 travail de co-évaluation entre pairs ;
 nombreux feed-back positifs en valorisant les
réussites ;
 identification des erreurs par rapport aux critères de
réalisation.

- gérer et individualiser la difficulté des tâches de sorte que celles-ci posent un problème à
chaque apprenant tout en étant accessible à celui-ci :
 éléments gymniques déclinés en niveau d’exécution pour permettre à chaque élève de
travailler en fonction de ses capacités ( voir les fiches de travail) ;
 Formes de groupement.

3) la leçon

En gymnastique la leçon consiste à construire des compétences :

- par une multitude d’actes, de répétitions ;

- par une multitude d’ajustements progressifs ;

- par une préparation physique spécifique visant à

augmenter la force et la souplesse.

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 Plan de la leçon

Entrée dans l’activité par un rappel de la leçon précédente et des buts

Prise en main poursuivis.
Quatre phases :
- activation cardio-vasculaire ;
- mobilisation articulaire ;
Echauffement - renforcement musculaire (force)
et étirements (souplesse) ;
- parcours gymnique.

Ce qui est caractéristique du traitement de cette activité, c’est

l’utilisation de matériel à des fins d’apprentissage et de sécurité qui
Aménagements accompagne la plupart des situations mises en place.
matériels La plupart du matériel est installée pour favoriser une multitude d’actes
Gros matériels : tapis, praticable, agrès.
Petits matériels : tremplin, mini-trampoline, plinth…
Organisation de la Travail par atelier
Groupe de deux ou trois qui permet une meilleure communication et
classe entraide et une quantité de travail suffisante.
Offrir des choix multiples à chaque atelier pour que chaque élève
puisse avoir un projet individuel. Alterner le travail à des niveaux de
Différenciation réalisation inférieur pour optimiser et maximaliser les apprentissages
avec un travail d’apprentissage de nouvelles habiletés.
Assurer une progressivité en complexifiant ou simplifiant les variables
sur chaque atelier.
Démarche Favoriser la co-évaluation.
Adopter des démarches diversifiées pour l’explication des situations :
démonstration, explication verbale, fiche de travail.
- se concentrer avant d’exécuter son mouvement et penser en terme
de réussite à la tâche ;
Méthodes de - imaginer et répéter mentalement les actions ;
travail - focaliser son attention, se concentrer sur les éléments pertinents ;
- exécuter sans penser ;
- évaluer et traiter les informations relatives au résultat atteint.
Stabilisation des Répétition des éléments gymniques en variant les conditions de
apprentissages réalisation.
Sécuriser les mises en œuvre.
Sécurité Adapter le risque au niveau des élèves.
Bilan de la leçon en prenant quelques démonstrations d’élèves qui ont
Retour au calme réussi à progresser

4) Eléments de progressivité de la 6ième, la 5ième et la 4ième

Les programmes de l’école primaire invitent les enseignants à effectuer les débuts
d’apprentissage à l’aide de parcours permettant la découverte des différents agrès. Les agrès sont
exploités à partir de verbes d’action dès lors l’enfant explore les possibilités d’actions.
L’enseignant répertorie les réponses des élèves et propose une complexification des tâches. Un
véritable environnement aménagé est organisé pour faciliter les apprentissages et mettre en place
la sécurité.

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  Cycle d’adaptation
Programme de la classe de 6ième
Activités gymniques
- adapter sa motricité aux différents appareils dans des situations inhabituelles : monter sur,
se balancer, tourner autour, franchir, sauter, se renverser, se réceptionner dans les chutes ;
- construire les positions et postures essentielles à l'activité (appuis, suspensions...) ;
- présenter des difficultés simples avec une intention esthétique ou acrobatique ;
- produire une continuité des actions réalisant, le cas échéant, une interaction entre le corps,
les engins et la musique.
Commentaire :
l'élève investit l'espace dans toutes ses dimensions.

Accompagnement des programmes

« L’activité proposée sera une gymnastique de « forme scolaire » ou le multi-agrès sera préféré
au travail spécifique à chaque agrès… On recherchera la construction des postures et positions
essentielles. On amènera l’élève à transformer sa conduite motrice au travers de la réalisation
d’actions motrices : tourner, sauter, se renverser…
Environnement matériel riche et choix des formes à produire en référence à une logique
d’initiation »
Démarches
Les orientations retenues en primaire sont développées, pratique multi-agrès et une organisation
par atelier
A ce stade, les apprentissages restent dépendants des bonnes habitudes prises en début de
progression. Les éléments simples sont intégrés impérativement de façon correcte. Ils serviront de
base à la construction d’habiletés plus complexes et conditionneront les progrès ultérieurs.
La première étape consistera en une familiarisation, une exploration, une découverte…pour
ensuite canaliser et produire des réponses plus conformes au code gymnique :
Passage d’un parcours multi-agrès en utilisant des verbes d’action ( tourner, sauter, se renverser,
s’appuyer…) à une approche plus spécifique de la gymnastique :

- découverte de la famille d’actions gymniques ;

- exécution globale et réussite aléatoire de l’élément ;
- exécution maîtrisée de l’élément isolé.

En classe de 6ième nous privilégierons l’élément avant de passer à l’enchaînement d’actions

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  Cycle central
Programme du cycle central
Activités gymniques
- construire la position de référence : appui manuel renversé ;
- prendre et tenir des positions de référence, passer de façon dynamique d’une position à
d’autres ; reproduire des formes techniques et en produire de nouvelles ;
- construire des repères spatio-temporels d’ordre visuel, auditif et proprioceptif dans des
actions inhabituelles (acrobatie, espace aérien) ;
- coordonner des actions de plus en plus complexes, successivement ou simultanément ;
- savoir composer un enchaînement, dans un espace donné, en utilisant un ensemble
d’éléments permettant de diversifier le choix et l’articulation des difficultés entre elles ;
- assumer sa silhouette dans ou devant un groupe ; lier efficacité et esthétique.
Commentaire : il s’agit de donner à l’élève la possibilité de s’engager en sécurité physique et
affective dans des situations inhabituelles qui provoquent des réactions émotionnelles,
notamment de peur, face à des dangers perçus au plan physique ou de crainte face à l’échec ou
aux jugements des autres élèves.
Accompagnement des programmes
Pratique multi-agrès.
Spécification progressive des contenus ; éléments gymniques identifiables et reconnaissables par
tous.
L’environnement matériel sera toujours riche
Démarche
- exécution maîtrisée de l’élément isolé ;
- réussite de l’élément dans une suite restreinte ;
- réussite de plusieurs éléments dans un enchaînement.
 Du cycle d’adaptation au cycle central

6° 5° 4°
Phase d’exploration Exécution maîtrisée Eléments gymniques
d’éléments gymniques plus complexes

Exécution globale Production restreinte Production restreinte

des éléments ( deux éléments) ( trois éléments)

Production restreinte de Produire dans un Construire et produire un

deux ou trois éléments milieu riche et enchaînement sur chaque
sur chaque agrès dans un aménagé un agrès en imposant l’ordre
milieu riche et aménagé enchaînement de trois des éléments et en laissant le
ou quatre éléments choix dans la difficulté de
chaque élément présenté

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 Mise en œuvre
EVALUATION DIAGNOSTIQUE :

1) classe de 6ième
Atelier 1 : SOL

Je suis capable de réaliser une figure en me tournant en employant le groupe verbal :

ROULER VERS L’AVANT

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 A l’aide du plan incliné, je roule vers l’avant

A l’aide du plan incliné, je roule vers l’avant en restant dans l’axe et

2 je me remets debout en utilisant les mains

A l’aide du plan incliné, je roule vers l’avant en restant dans l’axe et

3 je me remets debout sans utiliser les mains

Sans plan incliné, je roule vers l’avant et je me lève en utilisant les

4 mains

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 Atelier 2 : SOL

Je suis capable de réaliser une figure en me tournant en employant le groupe verbal :

ROULER VERS L’ARRIERE

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 A l’aide du plan incliné, je roule vers l’arrière

A l’aide du plan incliné, je roule vers l’arrière en restant dans l’axe

2 et je retombe sur les genoux

A l’aide du plan incliné, je roule vers l’arrière en restant dans l’axe

3 et je me remets debout

Sans plan incliné, je roule vers l’arrière en restant dans l’axe et je

4 retombe sur les genoux

La gymnastique eu collège Page 16 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 3 : SOL

Je suis capable de réaliser une figure en me renversant en employant le groupe verbal :

S’APPUYER SUR LES MAINS

Niveaux Ce que je dois réaliser

Les genoux sont sur les éléments de plinth, je dois en

1 m’appuyant sur les mains réaliser un tour

Les pieds sont sur les éléments de plinth, je dois en

2 m’appuyant sur les mains réaliser un tour

Les pieds sont sur les éléments de plinth, je dois en

3 m’appuyant sur les mains aligner les bras et le tronc

En partant dos au mur, je dois en m’appuyant sur les mains

4 monter les pieds pour réaliser un alignement bras tronc

La gymnastique eu collège Page 17 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 4 : POUTRE

Je suis capable de réaliser une figure en me déplaçant en employant le groupe verbal :

PROGRESSER SUR LA POUTRE

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 Je progresse sur la poutre en marchant

Je progresse sur la poutre en marchant sans regarder la

2 poutre

3 Je progresse sur la poutre en courant lentement

Je progresse sur la poutre en courant lentement sans regarder

4 la poutre

La gymnastique eu collège Page 18 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 5 : POUTRE

Je suis capable de réaliser une figure en me déplaçant en employant le groupe verbal :

SAUTER POUR SORTIR ou ENTRER

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 Avec l’aide d’un mini-trampoline, je monte sur la poutre

2 A l’aide d’un tremplin, je monte sur la poutre

A l’aide d’un tremplin, je monte sur la poutre à l’appui facial

3 dans un premier temps pour poser un pied sur le côté

En bout de poutre, je saute pour retomber sur le gros tapis

4 sur les pieds en effectuant un ½ tour

Niveau 3

Niveau 4

La gymnastique eu collège Page 19 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 6 : ASYMETRIQUE

Je suis capable de réaliser une figure en me tournant en employant le groupe verbal :

TOURNER vers l’avant

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 A l’appui sur la petite barre, je tourne vers l’avant

2 A l’appui sur la grande barre, je tourne vers l’avant

A l’appui sur la petite barre, j’engage une jambe et je tourne

3 vers l’avant
Je monte à l’appui sur la grande barre, j’engage une jambe et
4 je tourne vers l’avant

J’engage une jambe

Niveau 2

La gymnastique eu collège Page 20 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 7 : ASYMETRIQUE

Je suis capable de réaliser une figure en me déplaçant en employant le groupe verbal :

SE BALANCER POUR SORTIR

Niveaux Ce que je dois réaliser

Je monte sur le plinth face à la barre haute, je me suspends et

1
je me balance, je sors entre le plinth et la barre basse

Je monte sur le plinth face à la barre haute, je me suspends et

2 je me balance, je mets un pied sur la barre basse et je
franchis la barre basse
Je monte sur le plinth face à la barre haute, je me suspends et
3 je me balance, je monte les 2 genoux et je pose les 2 pieds
sur la barre basse et je la franchis
Je monte sur le plinth face à la barre haute, je me suspends et
4 je me balance, je monte les 2 genoux et j’engage mes 2
jambes sur la barre basse, je la franchis en glissant dessus

Niveau 3

Niveau 4

La gymnastique eu collège Page 21 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 8 : Parallèle

Je suis capable de réaliser une figure en me déplaçant en employant le groupe verbal :

PROGRESSER SUR LES PARALLELES

Niveaux Ce que je dois réaliser

Je monte à l’appui, je pose mes pieds en arrière de mes

1 mains et je progresse sur les barres

Je monte à l’appui, je pose mes pieds en arrière de mes

2 mains et je progresse sur les barres avec les jambes tendues

Je monte à l’appui, je pose mes pieds en avant de mes mains

3 et je progresse sur les barres

Je monte à l’appui, j’effectue des balancés de faible

4 amplitude en maintenant les jambes fléchies et je progresse

Siège écart

La gymnastique eu collège Page 22 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 9 : Parallèle

Je suis capable de réaliser une figure en tournant en employant le groupe verbal :

Tourner vers l’avant ou l’arrière

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 Je me suspends à une barre et je tourne vers l’arrière

Je me suspends à une barre, je tourne vers l’arrière, sans

2 lâcher la barre je tourne vers l’avant

Entre les deux barres, je me suspends et je tourne vers

3 l’arrière

Entre les deux barres, je me suspends et je tourne vers

4 l’arrière, sans lâcher les barres je tourne vers l’avant

La gymnastique eu collège Page 23 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 10 : Saut de cheval

Je suis capable de réaliser une figure en sautant en employant le groupe verbal :

S’APPUYER AVEC LES MAINS SUR LE CHEVAL

Niveaux Ce que je dois réaliser

Quelques pas d’élan, je m’appuie avec les mains sur le
1 cheval et je pose les deux genoux en même temps sur le
cheval entre les mains
Quelques pas d’élan, je m’appuie avec les mains sur le
2 cheval et je pose les deux pieds en même temps sur le cheval
entre les mains
Quelques pas d’élan, je franchis le cheval en réalisant un
3
saut écart ( saute mouton)
Quelques pas d’élan, je franchis le cheval en réalisant un
4 saut groupé : les jambes passent entre les mains sans toucher
le cheval

Niveau 2

Niveau 4

La gymnastique eu collège Page 24 sur 82 René Paul Ghiringhelli

2) classe de 5ième

Atelier 1 : SOL

Je suis capable de réaliser une figure en me tournant en employant le groupe verbal :

ROULER VERS L’AVANT

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 A l’aide du plan incliné, je roule vers l’avant

A l’aide du plan incliné, je roule vers l’avant en restant dans l’axe et

2 je me remets debout en utilisant les mains

A l’aide du plan incliné, je roule vers l’avant en restant dans l’axe et

3 je me remets debout sans utiliser les mains

Sans plan incliné, je roule vers l’avant et je me lève en utilisant les

4 mains

Sans plan incliné, je roule vers l’avant et je me lève sans utiliser les
5 mains

Sans plan incliné, je roule vers l’avant et je franchis un tapis avant

6 de me mettre debout

La gymnastique eu collège Page 25 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 2: SOL

Je suis capable de réaliser une figure en me tournant en employant le groupe verbal :

ROULER VERS L’ARRIERE

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 A l’aide du plan incliné, je roule vers l’arrière

A l’aide du plan incliné, je roule vers l’arrière en restant dans l’axe

2 et je retombe sur les genoux

A l’aide du plan incliné, je roule vers l’arrière en restant dans l’axe

3 et je me remets debout

Sans plan incliné, je roule vers l’arrière en restant dans l’axe et je

4 retombe sur les genoux

Sans plan incliné, je roule vers l’arrière et en restant dans l’axe je me

5 relève sur les pieds

Sans plan incliné, je roule vers l’arrière en restant dans l’axe et je me

6 relève avec les pieds écartés

Niveau 6

La gymnastique eu collège Page 26 sur 82 René Paul Ghiringhelli

La gymnastique eu collège Page 27 sur 82 René Paul Ghiringhelli
 Atelier 3: SOL

Je suis capable de réaliser une figure en me renversant en employant le groupe verbal :

S’APPUYER SUR LES MAINS

Niveaux Ce que je dois réaliser

Les genoux sont sur les éléments de plinth, je dois en

1 m’appuyant sur les mains réaliser un tour

Les pieds sont sur les éléments de plinth, je dois en

2 m’appuyant sur les mains réaliser un tour

Les pieds sont sur les éléments de plinth, je dois en

3 m’appuyant sur les mains aligner les bras et le tronc

En partant dos au mur, je dois en m’appuyant sur les mains

4 monter les pieds pour réaliser un alignement bras tronc
En partant dos au mur, je dois en m’appuyant sur les mains
5 monter les pieds pour réaliser un alignement bras tronc
jambes
En partant face au mur, je dois en m’appuyant sur les mains
6 monter les pieds pour réaliser un alignement bras tronc
jambes

La gymnastique eu collège Page 28 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 4: POUTRE

Je suis capable de réaliser une figure en me déplaçant en employant le groupe verbal :

PROGRESSER SUR LA POUTRE

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 Je progresse sur la poutre en marchant

Je progresse sur la poutre en marchant sans regarder la

2 poutre

3 Je progresse sur la poutre en courant lentement

Je progresse sur la poutre en courant lentement sans regarder

4 la poutre

5 Je progresse sur la poutre en sautant sur les deux pieds

6 Je progresse sur la poutre en sautant à cloche-pied

La gymnastique eu collège Page 29 sur 82 René Paul Ghiringhelli

La gymnastique eu collège Page 30 sur 82 René Paul Ghiringhelli
 Atelier 5: POUTRE
Je suis capable de réaliser une figure en me déplaçant en employant le groupe verbal :

SAUTER POUR SORTIR ou ENTRER

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 Avec l’aide d’un mini-trampoline, je monte sur la poutre

2 A l’aide d’un tremplin, je monte sur la poutre

A l’aide d’un tremplin, je monte sur la poutre à l’appui facial

3 dans un premier temps pour poser un pied sur le côté

En bout de poutre, je saute pour retomber sur le gros tapis

4 sur les pieds

En bout de poutre, je saute en effectuant un demi-tour pour

5 retomber sur le gros tapis sur les pieds

En bout de poutre, je saute en effectuant un tour complet

6 pour retomber sur le gros tapis sur les pieds

Niveau 4

Niveau 5

La gymnastique eu collège Page 31 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 6 : ASYMETRIQUE
Je suis capable de réaliser une figure en me tournant en employant le groupe verbal :

TOURNER vers l’avant

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 A l’appui sur la petite barre, je tourne vers l’avant

2 A l’appui sur la grande barre, je tourne vers l’avant

A l’appui sur la petite barre, j’engage une jambe et je tourne

3 vers l’avant

Je monte à l’appui sur la grande barre, j’engage une jambe et

4 je tourne vers l’avant

A l’appui sur la petite barre, engager d’une jambe, ¼ de tour

5 et je tourne sur le côté

A l’appui sur la grande barre, engager d’une jambe, ¼ de

6 tour et je tourne sur le côté

J’engage une jambe

Niveau 2

La gymnastique eu collège Page 32 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 7 : ASYMETRIQUE
Je suis capable de réaliser une figure en me déplaçant en employant le groupe verbal :

SE BALANCER POUR SORTIR

Niveaux Ce que je dois réaliser

Je monte sur le plinth face à la barre haute, je me suspends et
1
je me balance, je sors entre le plinth et la barre basse
Je monte sur le plinth face à la barre haute, je me suspends et
2 je me balance, je mets un pied sur la barre basse et je
franchis la barre basse
Je monte sur le plinth face à la barre haute, je me suspends et
3 je me balance, je monte les 2 genoux et je pose les 2 pieds
sur la barre basse et je la franchis
Je monte sur le plinth face à la barre haute, je me suspends et
4 je me balance, je monte les 2 genoux et j’engage mes 2
jambes sur la barre basse, je la franchis en glissant dessus
Je monte sur le plinth face à la barre haute, je me suspends et
5
je me balance, je franchis la barre basse sans la toucher
Je monte sur le plinth face à la barre haute, je me suspends et
6 je me balance, je franchis la barre basse sans la toucher et je
réalise un demi-tour

Niveau 3

Niveau 4

La gymnastique eu collège Page 33 sur 82 René Paul Ghiringhelli

La gymnastique eu collège Page 34 sur 82 René Paul Ghiringhelli
 Atelier 8 : Parallèle

Je suis capable de réaliser une figure en me déplaçant en employant le groupe verbal :

PROGRESSER SUR LES parallèles

Niveaux Ce que je dois réaliser

Je monte à l’appui, je pose mes pieds en arrière de mes
1 mains et je progresse sur les barres

Je monte à l’appui, je pose mes pieds en arrière de mes

2 mains et je progresse sur les barres avec les jambes tendues

Je monte à l’appui, je pose mes pieds en avant de mes mains

3 et je progresse sur les barres

Je monte à l’appui, j’effectue des balancés de faible

4 amplitude en maintenant les jambes fléchies et je progresse

Je monte à l’appui, j’effectue des balancés de faible

5 amplitude en maintenant les jambes tendues et je progresse
Je progresse en siège écart, les mains sont placés en avant du
6 corps, je dégage les deux jambes en même temps pour les
placer en avant des mains

Siège écart

La gymnastique eu collège Page 35 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 9 : Parallèle

Je suis capable de réaliser une figure en tournant en employant le groupe verbal :

Tourner vers l’avant ou l’arrière

Niveaux Ce que je dois réaliser

1 Je me suspends à une barre et je tourne vers l’arrière

Je me suspends à une barre, je tourne vers l’arrière, sans

2 lâcher la barre je tourne vers l’avant

Entre les deux barres, je me suspends et je tourne vers

3 l’arrière

Entre les deux barres, je me suspends et je tourne vers

4 l’arrière, sans lâcher les barres je tourne vers l’avant

Entre les deux barres, je me suspends et je tourne vers

5 l’arrière en passant le corps tendu à la verticale
Entre les deux barres, je me suspends et je tourne vers
6 l’arrière en passant le corps tendu à la verticale ; je réalise le
même exercice lorsque je tourne vers l’avant

La gymnastique eu collège Page 36 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 10 : Saut de cheval
Je suis capable de réaliser une figure en sautant en employant le groupe verbal :

S’APPUYER AVEC LES MAINS SUR LE CHEVAL

Niveaux Ce que je dois réaliser

En partant sur le mini-trampoline, je m’appuie avec les
1 mains sur le cheval et je pose les deux genoux en même
temps sur le cheval entre les mains
En partant sur le mini-trampoline, je m’appuie avec les
2 mains sur le cheval et je pose les deux pieds en même temps
sur le cheval entre les mains
Quelques pas d’élan, je m’appuie avec les mains sur le
3 cheval et je pose les deux genoux en même temps sur le
cheval entre les mains
Quelques pas d’élan, je m’appuie avec les mains sur le
4 cheval et je pose les deux pieds en même temps sur le cheval
entre les mains
Quelques pas d’élan, je franchis le cheval en réalisant un
5
saut écart ( saute mouton)
Quelques pas d’élan, je franchis le cheval en réalisant un
6 saut groupé : les jambes passent entre les mains sans toucher
le cheval

Niveau 4

Niveau 6

La gymnastique eu collège Page 37 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 3) classe de 4ième
Atelier 1 : Rotation avant
Niveaux Réalisations
1 Roulade avant arrivée pieds joints
2 Idem 1 sans utiliser les mains pour se mettre debout
3 Arrivée sur un pied
4 Idem 3 jambe libre tendue
5 Roulade élevée (franchir un obstacle)
6 Roulade arrivée écart avec plan incliné
7 Idem 6 jambes tendues
8 Roulade écart sans plan incliné
9 Roulade écart jambes tendues

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

Atelier 2 : Rotation arrière

Niveaux Réalisations
1 Roulade avec plan incliné arrivée sur les genoux
2 Idem arrivée sur les pieds
3 Sans plan incliné, idem 1
4 Sans plan incliné, idem 2
5 Roulade écart
6 Roulade écart jambes tendues
7 Arrivée jambes tendues
8 Passage à l’ATR avec parade
9 Passage à l’ATR sans parade

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

La gymnastique eu collège Page 38 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 3 : Appui tendu renversé ATR

Niveaux Réalisations
1 Appui sur les mains
2 Partir dos au mur pour se mettre en position ATR
3 Partir face au mur pour prendre appui dessus
4 ATR avec parade départ fente avant
5 Idem sans parade tenir 2’ secondes
6 ATR roulade avant avec parade
7 Idem 6 sans parade
8 Départ à genoux ATR

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

Atelier 4 : Renversement latéral (roue ou rondade)

Niveaux Réalisations
1 Passage en appui sur les mains
2 Passage en appui sur les mains avec élévation du bassin
3 Roue sans alignement des appuis
4 Roue avec alignement des appuis
5 Roue jambes tendues, franchissement d’un tapis
6 Rondade
7 Rondade jambes tendues, franchissement d’un tapis

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

La gymnastique eu collège Page 39 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Atelier 5 : Saut Acrobatie
Niveaux Réalisations
1 Saut extension demi-tour
2 Saut écart
3 Saut groupé
4 Saut extension tour complet
5 Saut carpé
6 Saut de main
7 Salto avant
8 Salto arrière avec parade

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

POUTRE
Atelier 6 : entrées

Niveaux Réalisations
1 Sauter à l’appui facial latéral en posant un pied, jambe tendue
2 En bout de poutre avec trampoline, avec parade : station debout
3 Saut groupé ou saut écart
4 En bout de poutre avec trampoline, station debout
5 Idem 4, arrivée sur un pied
6 Idem4 avec tremplin
7 Idem 5 avec tremplin

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

La gymnastique eu collège Page 40 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Poutre
Atelier 7 : Sauts
Niveaux Réalisations
1 Saut extension
2 Saut extension progression avant
3 Soubresaut avec changement de pieds
4 Saut demi-tour
5 Demi-tour sur un pied
6 Tour complet sur un pied
7 Saut groupé

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

Poutre
Atelier 8 : Sortie
Niveaux Réalisations
1 Saut extension demi-tour
2 Tour complet
3 Appui manuel sur le plinth
4 Appui manuel sur la poutre
5 Roue ou rondade avec plinth
6 ATR (lune) avec plinth
7 Rondade sortie poutre
8 ATR ( lune sortie poutre)

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

La gymnastique eu collège Page 41 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Barres parallèles

Atelier 9 : entrées

Niveaux Réalisations
1 A l’appui en bout de barres
2 Idem 1 aller à 1 m
3 A l’appui arrivée siège écart
Prise mixte (une main au-dessus une main au-dessous), pose de
4
pied sur la barre puis entrée balancé avant
5 Entrée costale avec trampoline
6 Idem avec tremplin

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

Barres parallèles
Atelier 10 : sorties

Niveaux Réalisations
1 En bout de barres, sortie avant
2 En bout de barres, sortie avant demi-tour
3 Balancer, sortie avant sur le coté
4 En bout de barres, sortie avant tour complet
5 Balancer, sortie arrière sur le coté
6 Sortie avant demi-tour sur le coté

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

La gymnastique eu collège Page 42 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Barres asymétriques
BI : barre inférieure BS : barre supérieure

Atelier 11 : entrées

Niveaux Réalisations
1 A l’appui sur BI
2 A l’appui sur BS
3 A l’appui sur BI, corps à l’horizontale
3 Renversement BI avec parade
5 Renversement BI sans parade
6 Entrée saut libre suspension barre haute
7 Renversement barre haute avec parade
8 Renversement barre haute sans parade

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

Barres asymétriques
BI : barre inférieure BS : barre supérieure

Atelier 12 : sorties
Niveaux Réalisations
1 De l’appui BI, élancer les jambes en arrière réception debout
2 Suspension BS. Balancer avant arrière réception debout
3 Sortie par-dessus la barre inférieure en la touchant
4 A l’appui facial, demi-tour
5 Idem 3 sans la toucher
6 Sortie pieds-mains avec parade
7 Sortie pieds-mains jambes tendues
8 Départ appui facial, sortie pieds-mains

Pour valider un niveau d’exécution, il faut impérativement le réaliser

correctement en respectant les critères, 3 fois.

La gymnastique eu collège Page 43 sur 82 René Paul Ghiringhelli

La gymnastique eu collège Page 44 sur 82 René Paul Ghiringhelli
 4) fiches 5ième

1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6
Atelier 1 Atelier 1
Atelier 2 Atelier 2
Atelier 3 Atelier 3
Atelier 4 Atelier 4
Atelier 5 Atelier 5
Atelier 6 Atelier 6
Atelier 7 Atelier 7
Atelier 8 Atelier 8
Atelier 9 Atelier 9
Atelier 10 Atelier 10
Atelier 11 Atelier 11
Nom : Nom :
Prénom : Prénom :
Classe : Classe :

La gymnastique eu collège Page 45 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Projet établissement Projet EPS Classe : 6

Réussite de tous les élèves - Compétences spécifiques :Produire différentes Filles Garçons
Parcours diversifiés formes corporelles en :
Programme - Se renversant - Niveau scolaire : bon
- En tournant - Vécu dans l’activité :
Compétences générales : - Comportements :
d'identifier le but, les résultats et les - En sautant
principaux critères de réussite de l'action A P S Conditions
- En se déplaçant, - En les enchaînant
motrice Conditions
- Situation de référence : d’enseignement
de connaître les risques et respecter les règles
liés aux activités physiques pratiquées et aux D’enseignement
- Rotation avant - Suspension AP S
équipements utilisés
de savoir s'exprimer, à propos des - Rotation arrière - Balancer
apprentissages moteurs, en utilisant les - ATR
termes appropriés
- Différents sauts Petit gymnase du collège :
Compétences propres :
adapter sa motricité aux différents appareils
Groupe d’activité : Gymnastique - 2 poutres, 2 barres //, 2 barres asym
dans des situations inhabituelles : monter sur,
Enjeux de formation : Construction d’habiletés - 3 trampolines, 4 tremplins
se balancer, tourner autour, franchir,
motrices spécifiques : savoir piloter son corps dans -Des gros tapis et petits tapis
sauter, se renverser, se réceptionner dans les
chutes ; construire les positions et postures l’espace, savoir maîtriser la prise de risque ; assumer
essentielles à l'activité (appuis, sa silhouette ; apprentissage de rôles sociaux
suspensions...) ;
présenter des difficultés simples avec une
intention esthétique ou acrobatique

Leçons 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 et12
Eva Eva Eléments Eléments Eléments Mini idem idem Prépa Prépa Evaluation
diagnostique diagnostique gymniques gymniques gymniques enchaînement éva éva

Objectifs : , passer de l’étape « explorer découvrir jouer » à « modeler-se repérer »

respecter les conditions maximales de sécurité, être capable de coopérer et d’aider les autres dans un groupe,
être capable de produire des éléments gymniques devant ses pairs

La gymnastique eu collège Page 46 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Gymnastique 6ème S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 S9 S10 S11

EVALUATION DIAGNOSTIQUE

COMPETENCES GENERALES

Connaître les risques et respecter les règles

liées aux APS et aux équipements utilisés
D'identifier le but, les résultats et les
principaux critères de réussite de
l'action motrice
De savoir s'exprimer, à propos des
apprentissages moteurs, en utilisant les
termes appropriés

COMPETENCES PROPRES

Adapter sa motricité aux différents

appareils dans des situations
inhabituelles : monter sur, se balancer,
tourner autour, franchir, sauter, se
renverser, se réceptionner dans les
chutes
Construire les positions et postures
essentielles à l'activité (appuis,
suspensions...)
Présenter des difficultés simples avec
une intention esthétique ou acrobatique
Produire une continuité des
actions réalisant, le cas échéant,
une interaction entre le corps, les
engins et la musique

COMPETENCES SPECIFIQUES

Produire différentes formes corporelles en

tournant :
Rotation avant ( sol, asymétrique, //)
Rotation arrière ( sol, asy, //)
Produire différentes formes corporelles en
se renversant : Produire différentes formes
corporelles en
ATR, roue, rondade ( sol, poutre, saut
de cheval )

Produire différentes formes corporelles en

maintenant une posture:
Planches ( sol, poutre)
Appuis ( asym, //, poutre)

La gymnastique eu collège Page 47 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Produire différentes formes corporelles en
me déplaçant:
Sauts
Balancés
Liaisons
Produire différentes formes corporelles en
les enchaînant :
2 à 3 éléments par agrès

EVALUATION FORMATIVE

EVALUATION SOMMATIVE

La gymnastique eu collège Page 48 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Projet établissement Projet EPS Classe : 4ieme
Programme
Filles Garçons
- Compétences spécifiques : Maîtriser différents Niveau scolaire :
Compétences générales : élémentsApour
P S construire des enchaînements au
Conditions
apprécier et adapter les procédures sol et aux agrès Conditions d’enseignement - Vécu dans l’activité : 2 cycles
utilisées au regard des résultats à - Situation de référence : Eléments techniques de 8 séances
obtenir : élaborer une stratégie D’enseignement
présentés dans le projet d’EPS : AP S
personnelle d’apprentissage
- sol
Connaître les principes d’un
échauffement. ;agir en sécurité - // - Comportements
Compétences propres: - poutre
Prendre et tenir des positions - asymétriques
de référence, passer d’une
position à d’autres ;reproduire
des formes techniques. Savoir Groupe d’activité : gymnique
Enjeux de formation : L élève au centre du projet, il Petit gymnase du collège :
composer un enchaînement.
élabore, décide, respecte, reconstruit une stratégie. 2 poutres, 2 barres asymétriques, 2 //
Assumer sa silhouette devant
Ila un rôle et l’assume. Il opère des choix. Travail en autonomie, Petits et gros tapis de réception.
un groupe
respect des règles de sécurité.
Construction d’enchaînement

leçons 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Evaluation Travail idem idem Construction des Evaluation
diagnostique par ateliers enchaînements sommative

Objectifs : élaborer des stratégies, se fixer des objectifs. Intégrer un système de référence commun. Etre capable de coopérer dans un groupe, au
travers d’un travail collectif : aides, parades, mise en place du matériel, observation, évaluation. ETAPE : affiner-renforcer les acquis
Mise en œuvre :Pédagogie différenciée, travail par niveaux d’exécution. Construction d’enchaînements

La gymnastique eu collège Page 49 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Gymnastique 4ème S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 S9 S10 S11

EVALUATION DIAGNOSTIQUE

COMPETENCES GENERALES

Savoir s'échauffer
Assurer sa sécurité et celle des autres

Identifier les buts les résultats et les

principaux critères de réussite

Maîtriser ses émotions

COMPETENCES PROPRES

Assumer sa silhouette devant les autres,

construire des repères spatio-temporels

Passer d’une façon dynamique d’une

position à une autre

Coordonner des actions de plus en plus

complexes
Savoir composer un enchaînement, dans un
espace en utilisant un ensemble
d’éléments…

COMPETENCES SPECIFIQUES

Coordonner différentes actions pour

produire des formes techniques élaborés sur
les agrès et sol.
Maîtriser des éléments de base à chaque
agrès

Choisir des éléments maîtrisés pour

construire un enchaînement

Adopter la stratégie la plus efficiente pour

l’évaluation

Connaître et savoir montrer les

enchaînements élaborés

Evaluation formative

Evaluation sommative

La gymnastique eu collège Page 50 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Gymnastique
Cycle central : classe de 4ième

Compétences générales

D’apprécier et d’adapter les procédures utilisées dans l’action au regard des résultats
à obtenir : élaborer une stratégie personnelle d’apprentissage utilisant la connaissance des
résultats ;

De comprendre et de mettre en oeuvre les conditions pour agir en sécurité

(connaissance du matériel, des règles collectives et individuelles de sécurité), de savoir
demander de l’aide et d'apporter parades et assurances actives ;

D’accepter différents rôles et responsabilités au sein d’un groupe (arbitre, entraîneur,

juge...)

Compétences propres

 construire la position de référence : appui manuel renversé ;

 prendre et tenir des positions de référence, passer de façon dynamique d’une position à
d’autres ; reproduire des formes techniques et en produire de nouvelles ;
 construire des repères spatio-temporels d’ordre visuel, auditif et proprioceptif dans des
actions inhabituelles (acrobatie, espace aérien) ;
 coordonner des actions de plus en plus complexes, successivement ou simultanément ;
 savoir composer un enchaînement, dans un espace donné, en utilisant un ensemble
d’éléments permettant de diversifier le choix et l'articulation des difficultés entre elles ;
 assumer sa silhouette dans ou devant un groupe ; lier efficacité et esthétique.

Commentaire : il s’agit de donner à l’élève la possibilité de s’engager en sécurité physique et

affective dans des situations inhabituelles qui provoquent des réactions émotionnelles,
notamment de peur, face à des dangers perçus au plan physique ou de crainte face à l’échec
ou aux jugements des autres élèves.

Contexte et conditions d’apprentissage :

- Les cycles de gymnastique se déroulent dans le petit gymnase du collège. Les
enseignants ont à leur disposition 2 poutres, 2 barres parallèles, 2 barres asymétriques,
3 mini-trampolines, 5 tremplins, 3 plinths et de nombreux tapis.
- L’environnement matériel sera, à toutes les leçons, riche et varié pour que les élèves
puissent vivre des expériences multiples à chaque agrès.
- L’aménagement matériel sera privilégié pour assurer les conditions de sécurité et
mettre tous les élèves dans les meilleures dispositions de réussite possible.
- Le travail par atelier avec des groupes à faible effectif (2, 3 ou 4) sera utilisé pour
permettre un temps d’engagement moteur suffisant, des communications entre pairs et
des co-évaluations.

La gymnastique eu collège Page 51 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Mise en œuvre :
« le choix du sol, du saut de cheval, des barres parallèles et asymétriques et de la poutre nous
semble être pertinent pour le cycle central » accompagnement des programmes. L’équipe du
collège du Jardin des Plantes se conforme à cette directive ministérielle pour le choix des
agrès.

Chaque élève devra construire et produire des enchaînements aux différents agrès :

- au sol ;
- à la poutre ;
- barres parallèles ou asymétriques.

Les élèves choisissent les éléments gymniques qui composent leur enchaînement en
utilisant le principe : « simple et correct vaut mieux que difficile mais incorrect ».

Les éléments sont classés par difficulté et travaillés au cours des leçons.

Pour être validé l’élément doit correspondre aux critères de réalisation. Dans le cas
contraire, la valeur de la figure n’est pas comptabilisée dans le total performance et
l’élève pénalisé de 2 points.

Compétences spécifiques Contenus

Etre capable de reproduire des Identifier et nommer les différents
éléments gymniques en fonction de éléments en employant un vocabulaire
ses capacités gymnique.

Se conformer aux critères de

réalisation pour s’auto évaluer.

Etre capable de reproduire les Au sol

éléments simples correctement pour - roulade avant
complexifier ensuite le niveau - roulade arrière
d’exécution : - ATR
- Renversement latéral
- au sol - Elément de maintien
- Saut élément acrobatique ( salto)
- Elément chorégraphique

- à la poutre A la poutre

- entrées
- éléments de maintien
- tours
- sortie

Aux barres asymétriques

La gymnastique eu collège Page 52 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 - aux barres asymétriques
- entrées
- rotation avant
- balancés
- changement de face
- sortie

Aux barres parallèles

- aux barres parallèles
- entrées appui ou costales
- balancés
- rotation avant
- changement de face
- sortie
Compétences spécifiques
Contenus
Etre capable de construire et réaliser Choisir les éléments de façon pertinente pour
des enchaînements aux différents les réaliser correctement.
agrès en reproduisant des formes Réaliser les éléments en restant équilibré pour
corporelles répertoriées dans le code pouvoir l’enchaîner.
de référence Se conformer aux critères de réalisation.
Se donner un projet de réalisation dans lequel
les éléments auront un ordre, une valeur et
répondant aux exigences.
Connaître et mémoriser son enchaînement.
Anticiper les éléments.
Marquer les temps forts et les temps faibles et
savoir lier les éléments entre eux.

Etre capable de présenter devant les autres et

assumer sa silhouette lors de la réalisation Se concentrer avant le passage
d’un enchaînement Imaginer mentalement son enchaînement
Se focaliser sur les moments importants
Exécuter sans réfléchir
S’auto évaluer.
Etre capable de juger la prestation d’un autre
élève Connaître le code et la liste des principales
fautes.
Adopter une attention sélective pour repérer
les fautes commises.

La gymnastique eu collège Page 53 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Echéancier pour un cycle de 10 séances

Séances Objectifs Organisation

Présentation du cycle : calendrier des
évaluations, but pour les élèves,
méthodes de travail par atelier,
possibilité de modes de groupement…

Echauffement dirigé qui servira de Classe entière

rituel pour créer des habitudes peut être
réinvestissables :
- activation cardio-vasculaire
- Mobilisation articulaire
- Renforcement musculaire et
1 étirements Par groupe affinitaire de 2 ou 3
- Entrée dans l’activité parcours élèves ; une fiche par atelier qui
gymniques en utilisant des décrit les niveaux de difficulté
verbes d’action Une feuille par élève où chacun
note les niveaux réalisés au
moins 3 fois en partant du plus
Evaluation diagnostique par auto simple pour arriver au plus
évaluation pour déterminer pour compliqué.
chaque élève les niveaux de réalisation Méthode : le groupe lit le premier
niveau et le réalise, si l’exécution
a été correctement réalisée’ les
élèves suivent la même démarche
pour le deuxième niveau
Fin de l’évaluation diagnostique en Par groupe affinitaire de 2 ou 3 :
insistant sur la co-évaluation une première phase
d’entraînement en réalisant les
niveaux du plus simple au plus
2 compliqué ; deuxième phase
d’évaluation : un élève passe les
autres évaluent pour valider le
niveau présenté
3 Echauffement par groupe de 3
Travail par atelier : à l’aide des fiches La méthode de travail reste
proposées, les élèves sont confrontés à identique : lecture et
des situations d’apprentissage pour compréhension du premier
franchir un niveau décrit par les niveau ; réalisation, en cas de
évaluations diagnostiques ou pour réussite les élèves passent au
améliorer, automatiser’ paramétrer les suivant.
niveaux déjà acquis A la fin du temps imparti pour
Travail sur des postures et des chaque atelier, les élèves
éléments gymniques en alignement reprennent leur fiche
Etre capable de trouver des similitudes d’évaluation diagnostique et
entre les différents ateliers présentent à leurs camarades de
groupe un niveau pas encore
atteint. Si l’élément gymnique

La gymnastique eu collège Page 54 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 présenté correspond aux critères,
les évaluateurs valident le niveau
Idem leçon 3
Travail sur des postures et des
éléments gymniques avec une
4 attitude groupée
Etre capable de trouver des similitudes
entre les différents ateliers
Idem leçon 3 et 4 Travail par atelier
Travail sur des postures et des éléments Groupe de besoin
5 en fonction des besoins.

Etre capable d’enchaîner plusieurs Par groupe de 2 ou 3

éléments sur les différents agrès : Se servir de l’évaluation
Exemple sol : enchaîner 3 éléments ; diagnostique pour déterminer le
un saut roulade avant élément de niveau d’exécution pour chaque
6 maintien ; renversement latéral saut élément gymnique
roulade arrière ; ATR prise d’élan
élément acrobatique
L’ordre des éléments est déterminé par
les évaluations de fin de cycle
Idem leçon 6 A la fin de chaque atelier les
élèves présentent leur mini-
7 enchaînement à leur camarades
de groupe

Construire et produire la totalité des

enchaînements. 3 groupes : sol, poutre et barres
Répétitions suffisantes pour permettre une rotation toutes les 25 minutes
8 une connaissance et une mémorisation
des éléments.
9 et 10 Evaluation sommative 2 groupes

La gymnastique eu collège Page 55 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Evaluation sommative

La note attribuée à chaque élève est l’addition des notes de performance ou difficultés,
d’exigences pour chaque agrès et d’exécution de l’enchaînement.

La note de performance ou difficulté

Chaque élève choisit des éléments gymniques pour construire et présenter un enchaînement
parmi des figures gymniques qu’il a abordé et travaillé au cours des leçons du cycle. Le
principe régissant le choix est « simple et correct vaut mieux que difficile et incorrect »
La note de performance est déterminée mathématiquement par le total des valeurs des
éléments exécutés.
Les élèves présentent leur fiche d’évaluation sur la quelle ils inscrivent ou entourent les
éléments retenus correspondant à leur capacité ; ce choix est dirigé par l’évaluation
formative qui se déroule lors des leçons.
La fiche d’évaluation impose l’ordre des éléments pour éviter une complexification du
travail demandé.
L’élève devra connaître et mémoriser son enchaînement pour le réaliser.

La note d’exigences
Elles sont décrites sur les feuilles d’évaluation.
Pour obtenir les points attribués à chaque exigence, l’élève devra se conformer aux
critères de celles-ci.

La note de maîtrise d’exécution

Chaque faute commise, lors de la réalisation de l’enchaînement est pénalisée par 0.5
point ou 1 point pour une chute.

1) Les fautes de tenue ou de technique :

Mauvaise tenue de la tête, des bras, des jambes pendant l’enchaînement
* A l’appui : bras fléchis ou jambes fléchies
* Jambes écartées ou pieds décalés lorsqu’il est de mandé pieds joints
* Hauteur insuffisante lors des sauts (sol Masculin, sol Féminin, poutre)
* Position groupée, carpée ou tendue insuffisante
* Ecart de jambe insuffisant en écart lorsqu’il est demandé
* Rotation incomplète
* Perte d’équilibre à la réception des sauts, des éléments ou des sorties
2) Les fautes spécifiques à l’agrès
3) Les fautes de comportement
4) Les pénalités
Pour un élément manquant ou ne correspondant pas du tout aux critères de réalisation.

La gymnastique eu collège Page 56 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Evaluation sol
Chaque élève construit et produit un enchaînement au sol en choisissant un élément gymnique dans chaque catégorie : saut, rotation avant,
élément de maintien, renversement latéral, saut, rotation arrière, ATR et élément acrobatique.
L’ordre des éléments, l’occupation du praticable, le moment des liaisons et des prises d’élan sont imposés ; il faut impérativement se référer au
schéma pour réaliser l’enchaînement.
Pour choisir le niveau de difficulté d’un élément, il faut tenir compte du principe : « simple mais correct mieux que difficile et incorrect.
Chaque élément est classé en catégorie de difficulté A= 0.20, B= 0.40, C= 0.60, D= 1 ; l’addition des notes attribuées en fonction de la difficulté
des éléments correspond à la note de performance.
Les exigences de l’enchaînement sont évaluées sur 5 points : liaisons et prises d’élan 1 point, marquer le début et la fin de l’enchaînement 1
point, connaissance et mémorisation de l’enchaînement 2 points et capacité à compléter la feuille d’évaluation 1 point.
La maîtrise d’exécution est évaluée sur 7 points : chaque faute commise sur un élément gymnique retranche 0.5 point, la somme des fautes
effectuées peut dépasser les 7 points de maîtrise auquel cas les points sont retranchés au total performance. Si la réalisation d’un élément
gymnique ne correspond pas à ce qui est indiqué sur la feuille d’évaluation, l’enseignant retranchera 2 points sur le total exécution et ne prendra
pas en compte l’élément sur le total performance.
Les élèves ont la possibilité d’aménager le praticable avec des plans inclinés, tremplins, tapis de réception.

Elément de Renversement Rotation Elément

Valeur Saut Rotation avant ATR
maintien latéral arrière acrobatique
Rotation
A Saut extension Roulade arrivée Maintien sur Appui sur les Appuis sur les
arrière arrivée Saut groupé
0.20 pt demi-tour pieds joints un pied mains mains
sur les genoux
Roue sans
B Roulade arrivée Planche Arrivée sur les Roulade
Saut groupé alignement des ATR au mur
0.40 pt sur un pied faciale pieds élevée
appuis
Roue avec
C Culbuto Saut de l’ange
Saut écart Roulade élevée alignement des Arrivée écart ATR passagé
0.60 pt chandelle roulade
appuis
D Saut tour Appui facial ½ Jambes ATR tenu 2
Roulade écart Rondade Salto avant
1 pt complet tour tendues secondes

La gymnastique eu collège Page 57 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 2) Rotation avant : 3) Elément de
1)Saut : maintien :
Liaison
Faute(s) : Liaison
Faute(s) : Faute(s) :

4) Renversement latéral
Prise
5) Saut : d’élan
6) Rotation arrière :
Faute(s) :
Faute(s) :

Faute(s) :

8) Elément
7) ATR : acrobatique
Prise d’élan
Faute(s) :
Faute(s) :

Total performance : Nom :

Prénom :
Total exigence :

- marquer le début et la fin de l’enchaînement

- liaison et prise d’élan
- connaissance et mémorisation de l’enchaînement NOTE :
- capacité à compléter la feuille
Total maîtrise d’exécution :
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Barres parallèles : « simple mais correct vaut mieux que difficile et incorrect »
Entrée Elément obligatoire Rotation avant Tour Sortie
½ tour à l’appui en En bout de barres, sortir
s’asseyant brièvement sur la en avant ; réception
barre, le corps gainé stabilisée

0.50 pt 0.50 pt
Monter les genoux sans rotation
Sortie arrière jambes fléchies
Tour complet à l’appui en
s’asseyant brièvement sur la
barre, le corps gainé

0.75 pt 0.75 pt 0.7 5 pt 0.75 pt

Sur le côté sortie avant

jambes tendues
Exécution sans passage trépied,
½ tour à l’appui réaliser un siège écart au départ 1 pt
1 pt 1 pt 1 pt

Balancés avant ;
arrière ; avant
puis siège écart
tour complet à l’appui exécution avec passage trépied, Sortie arrière jambes tendues
1.5 pt 1.5 pt réaliser un siège écart 1.5 pt 1.5 pt
Choisir un élément dans chaque colonne et l’entourer au crayon, additionner le nombre de points obtenus pour chaque élément gymnique qui
donnera la note de performance : /8 Réaliser l’enchaînement dans l’ordre
Exigences : Marquer le début et la fin de l’enchaînement, connaissance et mémorisation de l’enchaînement, liaisons et capacité à compléter la
feuille : /5 Exécution : /7 NOTE : /20
La gymnastique eu collège Page 59 sur 82 René Paul Ghiringhelli
 Barres asymétriques : « simple mais correct vaut mieux que difficile et incorrect »
Entrée

0.50pt
Sortie repoussée 0.50 pt
Suspension

Sortie repoussée ½ tour

0.75 pt 0.75 pt

Balancés,
Monter à 1 /2 tour en
l’appui croisant les
barre mains Poser ou engager les
renversement BI supérieure Assis BI, sortie filée
Rotation avant BS pieds BI 1/2 tour couronné
avec parade ou 1 pt 1 pt
aménagement 1pt 1 pt 1 pt 1 pt

renversement BI Sortie pieds-mains

2 pts 2 pts
Choisir un élément dans chaque colonne et l’entourer au crayon, additionner le nombre de points obtenus pour chaque élément gymnique qui
donnera la note de performance : /8 Réaliser l’enchaînement dans l’ordre
Exigences : -Marquer le début et la fin de l’enchaînement, connaissance et mémorisation de l’enchaînement, liaisons et capacité à compléter la
feuille : /5 Exécution : /7 Note : /20

La gymnastique eu collège Page 60 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Poutre : « simple mais correct mieux que difficile et incorrect »
Entrée Saut Maintien Tour Sortie

Saut extension

0.50 pt
Entrée à cheval

Saut cloche-pied

0.60 pt

1 pt Saut progression réception ½ tour sur un pied

2 pieds Rondade sans élan

Saut groupé

1.5 pts tour sur un pied Rondade avec élan

Choisir un élément dans chaque colonne et l’entourer au crayon, additionner le nombre de points obtenus pour chaque élément gymnique qui
donnera la note de performance : /8 Réaliser l’enchaînement dans l’ordre.
Exigences : Marquer le début et la fin de l’enchaînement, connaissance et mémorisation de l’enchaînement, liaisons et capacité à compléter la
feuille : /5 Exécution : /7 Note : /20

La gymnastique eu collège Page 61 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Fiches pour les ateliers à dominante postures et éléments gymniques groupés :

- Sol : roulades avant

- Sol : roulades arrière

- Poutre: sorties

- Poutre : éléments de maintien

- Parallèles : travail au-dessus de la barre

- Parallèles : balancés

- Asymétriques : rotations avant

- Asymétriques : entrées

- Sol : éléments acrobatiques

La gymnastique eu collège Page 62 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Roulade avant Critères de réalisation
De la position ventrale sur un cheval, faire une
roulade avant sur un plan incliné, arriver les
pieds joints et se relever sans utiliser les mains

Faire une roulade avant sur un plan incliné,

arriver sur un pied, la jambe libre est tendue. Se
relever sans utiliser les mains

Faire une roulade avant sur un plan incliné,

arriver écart les jambes tendues. Se relever en
utilisant les mains

Réaliser les 3 premières situations sans plan

incliné

Les pieds sur un tremplin, rebondir pour

s’élever. Franchir un obstacle et exécuter une
roulade
De la position ventrale sur un cheval, réaliser un
ATR sur le plan incliné puis exécuter une
roulade avant.
Sur un tapis, ATR et roulade avant

La gymnastique eu collège Page 63 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Roulade arrière Critères de réalisation
Réaliser une roulade arrière sur un plan incliné,
arriver sur les genoux. Rouler dans l’axe et pousser
sur les deux mains lorsqu’elles sont en contact avec
le sol.
Réaliser une roulade arrière sur un plan incliné,
arriver les pieds joints ou écarts. Rouler dans l’axe et
pousser sur les deux mains lorsqu’elles sont en
contact avec le sol.
Réaliser une roulade arrière en passant sous un
élastique bas, arriver les pieds joints ou écarts.
Rouler dans l’axe et pousser sur les deux mains
lorsqu’elles sont en contact avec le sol.
Réaliser une roulade arrière en poussant sur les
mains en tendant les jambes vers le haut et toucher
l’élastique placé haut
A la fin d’une roulade arrière, pousser sur les bras
tendus de façon à projeter le corps au-dessus d’un
tapis roulé
Réaliser une roulade arrière sur un plinth, arriver les
pieds joints en contrebas. Rouler dans l’axe et
pousser sur les deux mains lorsqu’elles sont en
contact avec chaque côté du plinth
Réaliser une roulade arrière en passant au-dessus
d’un élastique haut, arriver les pieds joints. Rouler
dans l’axe et pousser sur les deux mains lorsqu’elles
sont en contact avec le sol.

La gymnastique eu collège Page 64 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Poutre Critères de réalisation

En bout de poutre, impulsion 2 pieds

vers le haut, alignement jambes-
tronc-bras ; effectuer un saut
extension ½ tour

Départ sur la poutre, fente avant

ATR passagé ; sortir sur le côté de la
poutre

Sur la poutre, fente avant ; effectuer

une rondade

Effectuer une rondade avec élan :

départ pieds joints et sursaut

Sortie salto avant, élévation groupé

vers le haut, rotation avant,
réception stabilisée sur les pieds

La gymnastique eu collège Page 65 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Poutre

Eléments de maintien Critères de réalisation

Du siège écart, venir s’allonger sur la
poutre avec les mains au niveau de la
poitrine, puis pousser sur les bras pour
trouver un alignement tronc bras ;
coups de pieds sur la poutre et le corps
gainé
Equilibre sur les fesses avec pose de
mains en arrière du bassin, les bras et
les jambes sont tendus
Fermeture jambes-tronc, les jambes
sont serrées ou écartées
Pied dans la main ; au départ la jambe
est fléchies pour arriver au Y tenu 2
secondes.
La jambe d’appui est tendue
OU
Planche sur jambe d’appui tendue, la
jambe libre monte progressivement
pour arriver tendue au-dessus de
l’horizontale
Du siège écart avec les mains placées
devant, basculer vers l’arrière jambes
tendues, poser les mains sur la poutre
au niveau de la tête, poser les pieds au-
delà de la tête puis revenir au siège
écart

La gymnastique eu collège Page 66 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Barres parallèles

Travail au-dessus de la barre Critères de réalisation

De l’appui tendu, monter le bassin et
les genoux ; garder la position 2
secondes
Les bras restent tendus, arriver au siège
écart en avant ou en arrière des mains
Du siège écart, écarter les coudes poser
les épaules sur les tapis disposés à
cheval sur chaque barre et rouler en
avant pour revenir au siège écart
Du siège écart, écarter les coudes poser
les épaules sur les tapis disposés à
cheval sur chaque barre et rouler en
avant jambes serrées pour arriver appui
brachial

Passage trépied : alignement tronc

jambe puis rouler vers l’avant jambes
serrées pour arriver appui brachial

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Barres parallèles

De l’appui, effectuer des balancés de faible amplitude en

maintenant les jambes fléchies :
- poser les pieds sur les barres à l’avant des mains
- poser les pieds sur les barres en arrière des mains
- réaliser plusieurs balancés sans arrêt

De l’appui, les pieds en arrière sur les barres et le corps

tendu, dégager toniquement les pieds des barres, balancer
le corps gainé pour aller poser les pieds en avant sur les
barres :
- les jambes fléchies
- les jambes tendues

De l’appui, les pieds posés en avant des mains ; les

jambes tendues, balancé vers l’arrière jambes jointes et le
corps gainé pour sortir latéralement :
- jambes fléchies
- jambes tendues

En partant du siège écart, lancer les jambes et effectuer

des balancés sans arrêt :
- lancer vers l’avant
- lancer vers l’arrière

Réaliser des balancés avant et arrière corps gainé, l’axe

de balancé est situé au niveau de la ceinture scapulaire et
enchaîner une sortie latérale :
- avant
- arrière

La gymnastique eu collège Page 68 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Barres asymétriques

Appui facial barre supérieure tourner

vers l’avant en gardant les bras tendus.
La descente est contrôlée.
Arriver à la suspension

Appui facial barre supérieure tourner

vers l’avant en gardant les bras tendus.
Arriver les 2 jambes engagées sur la
barre inf ou les pieds dessus

Engager une jambe, réaliser un tour

d’appui avant. Retour au siége écarté
(position initiale)
Cette situation peut s’effectuer sur la
barre inf
Possibilité de réaliser cet élément en
faisant un tour d’appui sur le côté

Tour d’appui arrière

Repousser la barre en prenant une
prise d’élan abdominale, le corps reste
gainé, passer sous la barre, garder le
bassin à la barre et revenir à l’appui

La gymnastique eu collège Page 69 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Barres asymétriques : entrées

Départ d’un tremplin, monter à

l’appui en poussant sur les jambes ;
les bras sont tendus, le tronc et les
jambes sont alignés ; répéter la
situation 5 fois de suite, la sortie
s’effectue en repoussant la barre

Sauter à la suspension à l’aide d’un

tremplin
Franchir la barre basse en la
touchant ou sans la toucher

Entrée par renversement, les mains

sont placés sur la barre inf
Départ fente avant ou en contre
haut, lancer une jambe en passant
par-dessous la BI et garder le bassin
le plus près possible de la barre

Entrer par renversement sur la barre

haute en prenant appui d’un pied
sur la BI, projeter la jambe libre au-
dessus de la Bs et garder le bassin
près de la barre.

Sauts

La gymnastique eu collège Page 70 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 D’un mini-trampoline, réaliser un saut groupé
pour arriver sur le cheval recouvert d’un tapis

D’un mini-trampoline, faire une roulade élevée

en utilisant un cheval recouvert d’un tapis
D’un mini-trampoline, faire un salto avant au-
dessus d’un cheval recouvert d’un tapis

D’un mini-trampoline, départ dos au cheval,

réaliser un saut groupé pour arriver sur le tapis

Assis sur le cheval recouvert d’un tapis,

basculer en arrière pour rouler et arriver sur le
ventre.

D’un mini-trampoline, faire un salto arrière en

utilisant le cheval recouvert d’un tapis

Salto avant

Salto arrière

La gymnastique eu collège Page 71 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 Fiches pour les ateliers à dominante postures et éléments gymniques alignés :

- Sol : ATR

- Sol : renversement latéral

- Sol : sauts

- Parallèles : entrées

- Parallèles : sortie

- Poutre : entrées

- Poutre : les tours

- Asymétriques : balancés

- Asymétriques : sorties

La gymnastique eu collège Page 72 sur 82 René Paul Ghiringhelli

ATR

Faire le tour du plinth, mains au sol,

pieds sur le plinth. Les bras sont
tendus, le corps gainé.
Chercher au fur et à mesure de
l’exercice l’alignement bras-tronc.

Mains au sol, jambes sur un plinth,

placer le dos en alignant les bras et le
buste.
A partir de cette posture, avec l’aide
d’un camarade effectuer un ATR.
Idem sans aide.

Monter à l’ATR en posant les mains

sur un plinth

Avec un élan dynamique, monter à

l’ATR en passant par-dessus un tapis
roulé :
- avec parade
- sans parade

Monter à l’ATR 1 /2 valse :

- avec parade
- sans parade

La gymnastique eu collège Page 73 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Roue Rondade

Passer d’un coté à l’autre du banc, en

appui sur les bras :
- une jambe après l’autre
- les jambes jointes
rechercher en fonction de la réussite
de l’exercice l’alignement des bras et
du buste, puis les jambes

Monter à l’ATR contre un tapis

appuyé sur un mur, en position dorsale
ou ventrale, écarter les jambes se
redresser en position debout.

Réaliser une roue sur un banc, en

veillant à aligner les trois premiers
appuis

Réaliser une roue ou une rondade en

mettant les mains près du bloc de
mousse Dima

Roue Rondade

La gymnastique eu collège Page 74 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Eléments acrobatiques

Saut extension demi-tour

Saut écart

Saut tour complet

ATR saut extension

Faire une rondade avec pose de mains

sur un plinth avant de rebondir les
pieds joints sur le mini-trampoline.
Arriver debout sur le tapis

La gymnastique eu collège Page 75 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Entrées parallèles

D’un mini trampoline, prendre une

impulsion pour s’élever, appui
manuel sur les barres, tirer les pieds
en arrière et en hauteur pour réaliser
un balancé avec le plus d’amplitude
possible

D’un mini trampoline, prendre une

impulsion pour s’élever, prise mixte
pour saisir les barres, poser un pied
sur la barre la jambe tendue
Prise d’élan avec la jambe libre pour
réaliser un balancé arrière qui
permettra une entrée entre les 2 barres

Prise mixte pour tenir la barre, d’un

trampoline situé à côté des barres
prendre une impulsion pour s’élever
le corps tendu au-dessus de la barre.
Entrer sur un balancé arrière

La gymnastique eu collège Page 76 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Sorties parallèles

Entrer en bout de barre, se déplacer en

effectuant des sièges écarts
Arriver en bout de barre pour sortir en
avant : réception stabilisée

Entrer en bout de barre, se déplacer en

effectuant des sièges écarts
Arriver en bout de barre pour sortir en
avant demi-tour : réception stabilisée

Entrer en bout de barre, se déplacer en

effectuant des sièges écarts
Arriver en bout de barre pour sortir en
avant tour complet : réception stabilisée

Après quelques balancés, sortir sur le côté

à l’avant ou l’arrière des mains
Les jambes sont fléchies pour la sortie
arrière. Possibilité de toucher la barre
avant de sortir

Après quelques balancés’ au point haut du

dernier balancé avant, réaliser un ¼ de
tour et sortir en avant.
Le corps reste gainé pendant la durée de la
situation

Sortie arrière : le corps reste gainé,

alignement tronc-jambes.
Les jambes et les pointes de pieds sont
tendues

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Poutre

D’un tremplin, impulsion vers le haut,

sauter à l’appui facial latéral en posant
un pied latéralement sur la poutre,
jambes tendues

Départ à côté de la poutre avec ou sans

élan, appel d’1 pied, pose d’1 pied sur
la poutre avec appui d’1 main, jambe
libre en AV, puis s’établir à la station
debout.

D’un tremplin, impulsion vers le haut ;

entrer groupé ( les 2 pieds entre les
mains) ou écart

D’un mini-trampoline, impulsion vers

le haut ; arriver sur la poutre 1 ou 2
pieds stabilisé

La gymnastique eu collège Page 78 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Poutre : tours

½ tour accroupi ou debout, le dos reste

droit la position des bras est libre.
Effectuer le ½ tour sans temps d’arrêt

Croisement des jambes pour faciliter

le tour effectué sur ½
Pointes, position des bras à
l’horizontale

½ tour sur un pied, la position de la

jambe libre est indifféremment
fléchie, croisée ou tendue. La jambe
d’appui est tendue

Les mêmes consignes mais effectuer

un tour complet

La gymnastique eu collège Page 79 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Asymétriques

D’un tremplin sauter en suspension

pour réaliser plusieurs balancés. Les
jambes et les pointes de pieds sont
tendues

1/2 tour suspendu

au cours d’un balancé avant, au point
le plus haut, croiser les mains pour
effectuer le ½ tour

De la suspension barre haute, sur le

balancé arrière monter les 2 genoux.
Placer les 2 pieds sur la barre basse ou
arriver assis sur la BI en engageant les
2 jambes tendues

Assis sur la barre inférieure ou

supérieure, le corps gainé, effectuer un
½ tour autour du bras d’appui tendu.
Arriver appui facial

Du siège BI dos à BS, mains BS, ½

tour couronner une jambe pour poser
le pied sur BI et s’établir à la station
debout sur BI

La gymnastique eu collège Page 80 sur 82 René Paul Ghiringhelli

Sorties Barres asymétriques

De l’appui facial BI élancer les

jambes en arrière à l’appui libre
élevé. Sortie repoussée en prenant un
élan abdominal.

De l’appui facial BI élancer les

jambes en arrière à l’appui libre
élevé. Sortie repoussée en prenant un
élan abdominal et réaliser un ½ tour ;
réception stabilisé. Franchir un
élastique

Suspension barre sup, les pieds sont

sur la BI ; repousser la BI pour
prendre une impulsion en hauteur :
réception stabilisé. Franchir un
élastique

Suspension BS, assis sur la BI ;

projeter les jambes jointes vers
l’avant

Sortie filée en franchissant un

élastique

De la station debout écart sur la BI,

tomber en arrière en gardant les pieds
à la barre ; projeter les jambes vers
l’avant sortie filée en franchissant un
élastique

La gymnastique eu collège Page 81 sur 82 René Paul Ghiringhelli

 GUIDE BIBLIOGRAPHIQUE

Gilles Fernandez, revue EPS n° 244,272 et 279

J.F Robin 1994,1995 « transposition didactique en gymnastique : les savoirs de référence

développés par quatre leaders de théories didactiques »

P. Goirand : « didactique de la gymnastique et EPS », « à propos d’une séance d’EPS » revue

EPS n° 200-201

Thomas-Fiard-Soulard-Chautemps, gymnastique sportive « de l’école… aux associations »

M. Bourgeois : « didactique de la gymnastique »

P. Seners, « réaliser des actions à visée artistique ou esthétique »

L’EPS au collège : programme de la classe de 6ième B.O n° 29 du 18 juillet 1996

Programme du cycle central : classe de 5ième et 4ième B.O du 30 janvier 1997

Textes d’accompagnement des programmes, livret 6 1997

Sites Internet consultés :

http://www.sport-image.com/
http://www.pepsteam.com/
http://www.unss.poitiers/
http://www.ac-poitiers.fr/

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