10 SITUATIONS D’ÉCHAUFFEMENT
CONTE LORIS
Éducateur U11 AS SAINT-PRIEST
CONTE Loris SITUATION N°1 = LA PASSE À 5
• PHASE DE JEU: CONSERVER / PROGRESSER
• THÈME TACTIQUE: Se démarquer / Se rendre disponible pour le porteur de balle.
• OBJECTIF: Conserver le ballon et atteindre 5 passes.
• BUT: Marquer plus de points que l’équipe adverse
• CONSIGNES: Réaliser 5 passes consécutives = 1 pt
• VARIABLES: Complexification:
- Imposer un nombre de touches de balles pour favoriser la prise d’informations
et la vitesse d’exécution / Augmenter le nombre de passes pour valider 1 point.
- Impossible de rejouer sur le même joueur.
- Rajouter des appuis latéraux pour aider à la conservation.
• CRITÈRES DE RÉUSSITE: Valider au minimum 3 pts par séquence.
• CRITÈRES DE RÉALISATIONS:
- Se démarquer de son adversaire direct pour se rendre disponible pour le porteur
- Agrandir les distances de passes en s’écartant du porteur (utilisation de l’espace)
- Application technique (orientation lors de la prise de balle) + prise d’informations (voir avant de recevoir) pour être plus rapide dans la prise de
décision. Qualité de la passe (dosage + précision).
• ORGANISATION: Espace de 25x25m
- Nb de joueurs: 10 Joueurs (2 équipes de 5)
- Durée: 2 séquences de 5’
- MÉTHODE PÉDAGOGIQUE: ACTIVE (observer – questionner – faire un bilan)
CONTE
Loris
SITUATION N°2 = JEU DE CONSERVATION AVEC APPUIS
• PHASE DE JEU: CONSERVER / PROGRESSER
• THÈME TACTIQUE: Se déplacer dans les intervalles / Jouer vers l’avant
• OBJECTIF: Trouver les appuis offensifs pour conserver.
• BUT: Marquer plus de points que l’équipe adverse.
• CONSIGNES: Trouver le joker offensif = 1 pt
En phase de conservation, l’équipe qui attaque est en supériorité (6c3).
Possibilité de s’appuyer sur l’appui en retrait pour conserver.
Le joueur rouge joue avec l’équipe en possession / L’appui peut se déplacer dans la largeur.
• VARIABLES: Complexification:
- Imposer 2 touches de balles.
- Si l’appui trouve un 3ème joueur après avoir été trouvé = 2 pts
• CRITÈRES DE RÉUSSITE: Trouver le joueur offensif au moins 3 fois / séquence
• CRITÈRES DE RÉALISATIONS:
- Pour le porteur: prise d’information avant de recevoir, prise de balle orienté et en mouvement, voir loin, donner et se déplacer.
- Pour les non-porteurs: se libérer du marquage, être visible du porteur, se déplacer en appui ou en soutien, identifier les intervalles.
• ORGANISATION: Espace de 35x20m
- Nb de joueurs : 11 joueurs (5c5 + 1 joker)
- Durée: 2 séquences de 5’ (veiller à changer les appuis toutes les 1’).
- MÉTHODE PÉDAGOGIQUE: ACTIVE (observer – questionner – faire un bilan)
CONTE Loris
SITUATION N°3= RONDO À 2C1
• PHASE DE JEU: CONSERVER / PROGRESSER
• THÈME TACTIQUE: Agrandir l’espace de jeu effectif en largeur et en profondeur /Occuper l’espace lointain quand mon équipe a le ballon.
• OBJECTIF: Sensibiliser les joueurs sur l’impact du placement des joueurs placés dans un espace dit « lointain ».
• BUT: Réaliser 7 passes sans récupération adverse.
• CONSIGNES: Les 4 joueurs rouges essaient d’atteindre 7 passes sans
que les 2 jaunes ne récupèrent le ballon. Chaque joueur reste fixe dans sa zone.
La situation représente donc un 2c1.
• VARIABLES: Complexification:
- Imposer un nombre de touches pour les joueurs rouges.
- A la récupération, les défenseurs peuvent réaliser un stop-ball au niveau
de la ligne médiane en dehors du terrain.
• CRITÈRE DE RÉUSSITE: Sur 5 ballons, réussir 2 fois le but.
• CRITÈRE DE RÉALISATION:
- Veiller au bon comportement des joueurs (récupérateurs et conservateurs) positionnés dans la zone où le ballon ne se situe pas. Leur position est
fondamentale pour conserver ou récupérer le ballon.
- Application technique (passes et orientation sur les prises de balles) + prise d’information (voir avant de recevoir). Se déplacer, être en mouvement.
• ORGANISATION: 2 zones de 10x8m
Nb de joueurs: 6 par terrain (4 attaquants + 2 défenseurs).
Durée: 12’ (3 séquences de 4’): intervertir les défenseurs à chaque séquence
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE: ACTIVE (observer – questionner – faire un bilan)
CONTE Loris
SITUATION N°4 = RONDO À 5C2 ET TRANSITION
• PHASE DE JEU: LES TRANSITIONS (OFFENSIVE – à la récup OU DÉFENSIVE – à la perte) et CONSERVER / PROGRESSER
• THÈME TACTIQUE: Ici, travail de la transition offensive.
• OBJECTIF: Résister à la pression adverse à la récupération du ballon pour sécuriser la possession
• BUT: Marquer plus de point que l’équipe adverse.
• CONSIGNES: Enchaîner 8 passes dans sa zone : 2 pts
On joue un 5c2 dans une zone tandis que les 3 autres partenaires de l’équipe
en infériorité attendent de leur zone. A la récupération du ballon, les défenseurs
transmettent à leur partenaire et les rejoignent tandis que 2 joueurs de l’équipe qui
était en possession viennent tenter de récupérer le ballon et vont jouer un 2c5.
• VARIABLES: Complexification:
- Imposer 2 touches de balles
- Un défenseur supplémentaire pour récupérer (5c3).
• CRITÈRES DE RÉUSSITE: Évaluer l’efficacité à garder le ballon lors de la récupération.
• CRITÈRES DE RÉALISATIONS:
- S’organiser de façon à récupérer rapidement le ballon et être prêt à conserver puis progresser lors de la récupération.
- Être en mouvement / Se rendre disponible à Activation cardio, intensité
- Application technique: être efficace dans la prise d’information pour favoriser la prise de décisions, qualité de la passe (dosée et précise).
• ORGANISATION: 2 zones de 20x20m / Nb de joueurs: 10 joueurs (2 équipes de 5 joueurs) / Durée: 2 séquences de 6’
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE: ACTIVE (observer – questionner – faire un bilan)
CONTE
Loris SITUATION N°5 = JEU DE CONSERVATION À 3 ÉQUIPES
• PHASE DE JEU: S’OPPOSER À LA PROGRESSION
• THÈME TACTIQUE: Reformer le bloc équipe à la perte du ballon.
• OBJECTIF: Empêcher les 2 équipes qui attaquent de réaliser 8 passes.
• BUT: Perdre le moins de points possibles.
• CONSIGNES: 2 équipes en possession et 1 équipe qui défend. Chaque équipe dispose
d’un capital de 5 pts au début du jeu. Si mon équipe défend et que les 2 autres
réussissent 8 passes, alors mon équipe perd 1 pt. L’équipe qui perd le ballon
passe en chasse immédiatement jusqu’à ce qu’elle récupère le ballon.
• VARIABLES: Complexification:
- Imposer un nombre de touches de balle.
- Si l’équipe qui défend récupère en moins de 5s après la perte, + 1 pt.
• CRITÈRES DE RÉUSSITE: Récupérer le plus vite possible le ballon.
• CRITÈRES DE RÉALISATION:
- A la perte du ballon, reformer le bloc équipe rapidement en resserrant les espaces entre les joueurs.
- Le plus proche du porteur sort rapidement le cadrer pour l’empêcher de progresser et jouer vers l’avant / Se déplacer et intervenir sur le temps de passe.
- Pour les attaquants: application technique (prises de balles orientées et passes dosées et précises) ; prise d’information (voir et être vu avant de recevoir).
• ORGANISATION: Espace de 45x35m
Nb de joueurs: 3 équipes de 4 joueurs (12 joueurs)
Durée: 2 séquences de 5’
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE: ACTIVE (observer – questionner – faire un bilan)
CONTE Loris SITUATION N°6 = PASSES ET ENCHAÎNEMENTS
• PHASE DE JEU: CONSERVER / PROGRESSER
• THÈME TACTIQUE: Sécuriser et maîtriser la possession
• OBJECTIF TECHNIQUE: Passes, notion d’appui-soutien, remise, déviations
• BUT: Réaliser le moins d’erreurs techniques.
• CONSIGNES: A trouve B, B s’oriente et trouve C. Départ de A et D en simultané.
2 touches de balle par joueur maximum. Passe et suit.
• VARIABLES: Complexification:
- A trouve B qui s’oriente et lance C dans la course. C s’appuie sur D. Passe et suit.
- Imposer une surface de réalisation / Obligation de jouer en 1 touche.
• CRITÈRES DE RÉUSSITE: Instaurer une compétition.
- Perdre le moins de ballon en 2’.
• CRITÈRES DE RÉALISATIONS:
- Prise de balle orientée (corps en direction du futur receveur – dans le sens du jeu); passe dosée et précise.
- Recevoir en mouvement et attaquer son ballon au moment de réaliser sa prise de [Link] d’exécution dans l’enchaînement.
- Prise d’informations: Je reçois = je regarde la course de mon coéquipier / Je regarde si on vient dans ma zone puis j’aggrandis.
• ORGANISATION: Espace de 25x25m / Nb de joueurs: 10 à 12 joueurs par exercice / Durée: 2 séquences de 4’: changer le sens de rotation
à 2’.
• MÉTHODE PÉDAGOGIQUE: DIRECTIVE (démontrer – expliquer - faire appliquer – corrections à la volée).
CONTE Loris SITUATION N°7 = DIFFÉRENTS TYPES DE PASSES
• PHASE DE JEU: CONSERVER / PROGRESSER
• THÈME TACTIQUE: Sortie de balle sous la pression adverse
• OBJECTIF TECHNIQUE: Travailler les différents types de passes (directe, indirecte, remise).
• BUT : Réaliser le moins d’erreurs techniques.
• CONSIGNES: Départ simultané de A et A’. A joue sur B qui vient chercher
le ballon et remet dans la course de A. A trouve C qui décroche et s’appuie
Sur B qui vient proposer un soutien. B remet dans la course de C qui réalise
une passe directe vers A’.
Après l’action technique, A se déplace en B, B en C et C en A’.
• VARIABLES: Complexification:
- Agrandir les distances de passes.
- Imposer une variable d’exécution (surface de pied...)
• CRITÈRES DE RÉUSSITE: Maximum 2 ballons perdus sur 2’
• CRITÈRES DE RÉALISATIONS:
- Être en mouvement et attaquer son ballon pour le futur receveur.
- Qualité de la passe (dosée et précise), remise dans la course du joueur.
- Changer de rythme sur la course de soutien, venir proposer un soutien.
- Prise d’information et orientation dans le sens du jeu avant de recevoir.
• ORGANISATION:
• MÉTHODE PÉDAGOGIQUE: DIRECTIVE (démontrer – expliquer - faire appliquer – corrections à la volée).
CONTE Loris SITUATION N°8 = JEU DE CONSERVATION
• PHASE DE JEU: CONSERVER / PROGRESSER
• THÈME TACTIQUE: Se rendre disponible pour le porteur en réalisant des appels de balle.
• OBJECTIF: Se mettre en mouvement et déclencher un appel pour recevoir.
• BUT: Marquer plus de but que l’adversaire
• CONSIGNES: Jeu libre. Seule contrainte: interdit de faire une
Passe à un joueur qui n’a pas déclenché au préalable un appel avec
Changement de rythme. Appel déclenche la passe. Sinon balle à
l’adversaire.
1 ère séquence sous forme de conservation
2ème séquence avec 2 buts et 2 gardiens.
• VARIABLES: Imposer nombre de touches / Interdiction du jeu long.
• CRITÈRES DE RÉUSSITE: Maximum 4 ballons rendus à l’adversaire par séquence.
• CRITÈRES DE RÉALISATIONS:
- Pour les non-porteurs: se déplacer sur le temps de passe / Se rendre disponible pour le porteur / Utiliser l’espace de jeu et donc possibilité de
jeu long dans la profondeur en veillant à changer de rythme sur l’appel de balle.
- Pour le porteur: prise d’informations avant de recevoir pour lire le jeu et les appels des joueurs / Orientation dans le sens du jeu.
• ORGANISATION: Espace de 50x40m / Nb de joueurs: 2 équipes de 8 / Durée: 2 séquences de 7’.
• MÉTHODE PÉDAGOGIQUE: ACTIVE (observer – questionner – faire un bilan)
CONTE Loris SITUATION N°9: EXERCICE DE DÉMARQUAGE
• PHASE DE JEU: CONSERVER / PROGRESSER
• OBJECTIF TACTIQUE: Le démarquage / S’éloigner et recevoir loin de son adversaire direct
• BUT: Immobiliser le ballon (stop-ball) dans la zone adverse : 1 pt
• CONSIGNES: Jeu libre.
Les joueurs « soutien » n’ont pas le droit de défendre dans leur zone.
Chaque équipe peut s’aider de son joueur « soutien » pour conserver.
• VARIABLES: Complexification:
- Le joueur « soutien » entre en jeu par une passe ou conduite
et est remplacé par le partenaire sollicité.
- Le défenseur récupère le ballon s’il touche l’attaquant avec les 2 mains
au moment de sa prise de balle.
• CRITÈRES DE RÉUSSITE: Trouver le joueur démarqué sur chaque but.
• CRITÈRES D’ORGANISATION:
- Être toujours en mouvement et être actif / s’éloigner de son adversaire direct.
- Fixer son adversaire pour créer de l’incertitude et l’éliminer sur l’enchaînement suivant (passe de préférence ou dribble).
• ORGANISATION: Espace de 20x20m avec 2 zones / Nb de joueurs : 6 (3c3) / Durée: 2 séquences de 4’
• MÉTHODE PÉDAGOGIQUE: ACTIVE (observer – questionner – faire un bilan)
CONTE Loris SITUATION N°10 = RONDO 5C2
• PHASE DE JEU: CONSERVER / PROGRESSER
• THÈME TACTIQUE: Sécuriser et maitriser la possession / Se rendre disponible par le mouvement.
• OBJECTIF: Garder la possession du ballon.
• BUT: Réaliser 8 passes sans récupération adverse
• CONSIGNES: 4 joueurs à l’extérieur du carré. Un joueur en
Soutien à l’intérieur. 2 défenseurs dans le carré. Le joueur qui perd le
Ballon passe défenseur. Le défenseur prend sa place.
2 touches de balles obligatoires.
• VARIABLES: Imposer 1 touche de balle.
• CRITÈRES DE RÉUSSITE:
• CRITÈRES DE RÉALISATIONS:
- Veiller à s’orienter avant de recevoir et réaliser une prise d’informations pour être rapide dans la prise de décision.
- Être en mouvement et se rendre disponible en sortant de l’alignement du défenseur pour créer de l’incertitude chez les
défenseurs.
• ORGANISATION: Espace de 10x10 / Nb de joueurs: 7 joueurs (5c2) / Durée: 8’
