PLANIFICATION U12-U13 PORNIC FOOT

C
Y
C PHASE E JEU TECHNIQUE TACTIQUE PHYSIQUE MENTAL DURÉE
L
E

-CONTROLE - OCCUPATION DE -COORDINATION -PEF ((Programme 6

CONSERVER ET -CONDUITE L’ESPACE -VITESSE Educatif Fédéra)
PROGRESSER -PASSE -MARQUAGE -VIVACITE -RESPECT
S
-JONGGLAGE -DEMARQUAGE -ANDURANCE -POLITESSE E
-REGLES DE VIE DU M
1 -OFFENSIF -ENCHAINEMENT -PRISE FONDAMENTAL
GROUPE A
-DEFENSIF -COORDINATION D’INFORMATION 60% -ECOUTE I
-JEU LONG -CREER -RECUPERATION -APPRENTISAGE N
-JEU COURT -RESPECTER LES -MOTRICITE LINGUISTIQUE DU E
-CONTRER LIGNES -GAINAGE FOOTBALL S

PHASE OFF -TIR -CHANGER DE -COORDINATION -PEF ((Programme 6

-CENTRE RYTHME -VITESSE Educatif Fédéra)
-DESEQUILIBRER -DRIBBLE -PERCUTER -VIVACITE -RESPECT
S
-FINITION -ENCHAINEMENT -FIXER -ANDURANCE -POLITESSE E
-REGLES DE VIE DU M
-JEU DE TETE -INTERVAL FONDAMENTAL GROUPE
2 A
PHASE DEF 60% -ECOUTE I
-RECUL FREIN -RECUPERER LE -RECUPERATION -APPRENTISAGE N
-REPLIS DEF -JEU DE TETE BALLON -MOTRICITE LINGUISTIQUE DU E
-PROTEGER -PROTECTION -REDUIR LES -GAINAGE FOOTBALL S
SON BUT -RELANCE ESPACES

-CONTROLE - OCCUPATION DE -COORDINATION -PEF ((Programme 6

CONSERVER ET -CONDUITE L’ESPACE -VITESSE Educatif Fédéra)
PROGRESSER -PASSE -MARQUAGE -VIVACITE -RESPECT
S
-JONGGLAGE -DEMARQUAGE -ANDURANCE -POLITESSE E
-REGLES DE VIE DU M
3 -OFFENSIF -APPUIS /SOUTIEN -PRISE FONDAMENTAL
GROUPE A
-DEFENSIF -REMISE D’INFORMATION 60% -ECOUTE I
-JEU LONG -CREER -RECUPERATION -APPRENTISAGE N
-JEU COURT -RESPECTER LES -MOTRICITE LINGUISTIQUE DU E
LIGNES -GAINAGE FOOTBALL S

PHASE DEF -LE CONTRE -RECUPERER LE -COORDINATION -PEF ((Programme 6

-JEU DE TETE BALLON -VITESSE Educatif Fédéra)
-RECUPERER -PROTECTION -REDUIR LES -VIVACITE -RESPECT S
-RELANCER -RELANCE ESPACES -CAPACITE -POLITESSE E
-REGLES DE VIE DU M
AEROBIE 75% GROUPE A
4
PHASE OFF -TIR -CHANGER DE -MOTRICITE -ECOUTE I
-CENTRE RYTHME -RECUPERATION -APPRENTISAGE N
-PROGRESSER -DRIBBLE -PERCUTER E
LINGUISTIQUE DU
-FINITION -ENCHAINEMENT -FIXER FOOTBALL S
-JEU DE VOLEE -INTERVAL

-CONTROLE - OCCUPATION DE -COORDINATION -PEF ((Programme 6

CONSERVER ET -CONDUITE L’ESPACE -VITESSE Educatif Fédéra)
PROGRESSER -PASSE -MARQUAGE -VIVACITE -RESPECT
S
-APPEL -DEMARQUAGE -CAPACITE -POLITESSE E
-REGLES DE VIE DU M
5 -OFFENSIF -ENCHAINEMENT -PRISE AEROBIE 75%
GROUPE A
-DEFENSIF -JEU LONG D’INFORMATION -RECUPERATION -ECOUTE I
-JEU COURT -CREER -MOTRICITE -APPRENTISAGE N
-SE DEMARQUER -RESPECTER LES LINGUISTIQUE DU E
-SE DEPLACER LIGNES FOOTBALL S

PHASE OFF -TIR -MAITRISER -COORDINATION -PEF ((Programme 6

-CENTRE -RENVERSER -VITESSE Educatif Fédéra)
-DESEQUILIBRER -DRIBBLE -CONBINER -VIVACITE -RESPECT
S
-FINITION -ENCHAINEMENT -CHANGER DE -RECUPERATION -POLITESSE E
-REGLES DE VIE DU M
-JEU DE TETE RYTHME -MOTRICITE GROUPE
6 A
PHASE DEF -GAINAGE -ECOUTE I
-RECUL FREIN -RECUPERER LE -AGILITE -APPRENTISAGE N
-REPLIS DEF -ANTICIPER BALLON -SOUPLESSE LINGUISTIQUE DU E
-PROTEGER -PROTECTION -REDUIR LES FOOTBALL S
SON BUT -RELANCE ESPACES