La solitude est-elle un fléau ?
Un français sur cinq est touché par la solitude en France, soit environ
cinq millions de français ! Des chiffres qui font peur et interpellent. Mais qu’est-
ce que la solitude, et est-elle un fléau ?
Linguistiquement la solitude est « un état de quelqu’un qui est seul
momentanément ou habituellement ». Le mot solitude vient du latin solitudo,
philosophiquement elle peut se traduire par « un sentiment aversif subjectif ».
Après en avoir donné une définition, nous allons maintenant dans un
premier temps décrire les différents états de la solitude, puis nous nous
pencherons ensuite sur les causes de celle-ci, et enfin nous analyserons les
conséquences qu’elle engendre.
Il convient d’abord de distinguer « isolement » et « solitude ». Cette
dernière est momentanée à l’inverse de l’isolement qui, lui, est durable. On
comprend donc que la solitude n’est pas subie, mais voulue. Elle peut alors être
bénéfique si elle est volontaire. Elle permet en effet de garder un lien avec soi-
même.
En revanche, l’isolement, lui, est subi. Il peut être le résultat de
problème sociaux, comme la pauvreté, ou autre.
En résumé, la solitude peut apporter l’apaisement, et permet
l’éloignement des ennuis, alors que l’isolement est toujours une source de
stresse.
Les causes de la solitude sont variées, et certaines affectent plus
l’individus que d’autres. Nous pouvons citer ainsi : la manque d’échanges et de
communications, le manque de liens sincères, mais aussi l’incompréhension.
Le manque d’échange, qui peut être inhérent à la nature même de la
personne ou de son entourage, peut amener l’individu à rechercher refuge
auprès de lui-même, et cela devient donc la cause de sa solitude.
Le mensonge peut également être un facteur qui mène à l’isolement et à
la solitude. Des personnes ayant brisé des relations sociales par leur manque de
sincérité peuvent se retrouver seules. Se sentant coupables, elles se blâment
alors et se renferment sur elles-mêmes.
Il en est de même pour la personne ayant subie une infidélité qui se
dirigera elle aussi vers la solitude à son tour.
Les conséquences de la solitude, peuvent être bénéfiques ou négatives.
Parmi les points positifs, on peut citer la stimulation de la créativité, la
possibilité de réfléchir par soi-même, et l’occasion de trouver des solutions aux
problèmes de la vie.
En effet, l’absence de gêne et de distraction donne à la personne
l’opportunité de laisser libre cours à ses pensées. Cela contribue donc à
favoriser l’écoute de soi, et donne l’occasion de dénouer les soucis du
quotidien.
D’un autre côté, l’isolement peut causer des souffrances psychologiques
qui vont se refléter sur la santé mentale et physique. La personne qui en est
victime devient alors moins active. La solitude augmente, dans ce cas, le risque
de trouble psychique comme la dépression et l’anxiété, ou encore l’épuisement
professionnel. L’université de l’Ohio a démontré par ailleurs, que la solitude avait
des répercussions sur le système immunitaire, tandis qu’une autre étude, elle, a
prouvé qu’elle provoque des troubles du sommeil.
Pour conclure, nous pouvons affirmer, que la solitude n’est pas mauvaise
de manière absolue, même si elle comporte des points négatifs, mais le fait
qu’elle prenne de l’ampleur en France et dans d’autres pays peut inquiéter.
Trop de solitude est un signe d’isolement, de plus on signale qu’une hausse
des taux des cas d’isolement aussi bien chez les jeunes que chez les personnes
âgées a été observée.
S’il est peut-être, aujourd’hui, exagéré d’affirmer que la solitude est un
fléau, cela pourrait le devenir dans quelques années, si nous ne réagissons assez
efficacement pour trouver des solutions à l’isolement. La question qui se pose
donc plutôt aujourd’hui est de savoir comment faire cesser la propagation de
l’isolement.
