Échauffement et prévention des addictions
Échauffement et prévention des addictions
U14
U19
S'échauffer
en autonomie
Constat et enjeux :
Un échauffement correctement réalisé prépare le corps à l’effort, limite le risque de
blessure et favorise la performance physique.
Mission de l’éducateur :
Faire prendre conscience aux joueurs de l’importance
de l’échauffement dans la pratique sportive et compétitive.
Leur apprendre à s’échauffer collectivement au début
de chaque entraînement et avant chaque match
Fiche de référence :
« S'échauffer ensemble »
+ Hydratation
+ Hydratation
Étape 4 : Étirements
Constat et enjeux :
L’alcool a des effets sur la performance et la santé du sportif. Il est de la responsabilité
de l’éducateur de responsabiliser les jeunes et lutter contre les idées reçues en informant
les joueurs des risques associés à la consommation d’alcool dans le sport et en dehors :
fatigue accrue, perte de contrôle, agressivité, infraction au code la route, addiction
et danger de mort.
Mission de l’éducateur :
Informer et faire prendre conscience aux joueurs
des dangers liés à la consommation d’alcool et à leurs conséquences
sur la santé
Fiche de référence :
« Football, alcool et convivialité »
Recommandation :
Fiche à distribuer aux dirigeants du club et responsables de la buvette
Les moments
conviviaux du club
sont aussi agréables
en buvant de bons
jus de fruits,
des sodas ou des
sirops à l’eau.
Constat et enjeux :
Le cannabis est le produit illicite le plus largement consommé en France, surtout par
les jeunes. En France, 39% des 15-16 ans déclarent avoir déjà expérimenté au moins une
fois le cannabis. Dans un contexte sportif, cette consommation s’assimile à une conduite
dopante. La consommation de cannabis est néfaste pour l’organisme et n’est pas
compatible avec une bonne hygiène de vie et une performance sportive.
Mission de l’éducateur :
Sensibiliser aux risques de la consommation de cannabis
(dopage, addiction, isolement…) et expliquer ce qu’est
une conduite dopante
Fiches de référence :
« Le cannabis : info ou intox ? »
« Le cannabis, on s’informe et on en parle »
Recommandation :
Distribuer cette fiche aux licenciés et à leurs parents
Comment
me être plus
Pourquoi je refuse de performa
nt sans pr
doper ? • Une hygiè oduit ?
ne de vie a
• J’ai ma personnalité (bien dorm daptée
ir, une alim
et je n’en ai pas besoin. saine et va entation
riée, ne pa
• C’est tricher ! consomm s
ereux er d’alcoo
• Les produits sont dang ni de stup l, de tabac
éfiant).
pour ma santé. • Être à l’éc
oute de so
• Je risque une sanction pour prév n corps
car enir la fati
disciplinaire voir pénale douleur. gue et la
c’est interdit.
Écoute Dopage
Tél : 0800 15 2000 (Numéro vert)
Espace d’écoute privilégié destiné à aider et orienter les sportifs (et toute
autre personne concernée) en difficulté face au dopage.
Écoute Cannabis
Tél : 09 80 98 09 40
Une aide et une écoute pour faire face aux difficultés liées à la
consommation de façon confidentielle et anonyme.
Le médecin traitant
Il peut répondre à certaines de tes interrogations et t’orienter dans ta
recherche.
Une personne recommandée par le club (ex : éducateur, personne extérieure au club…)
Qui est-ce ?
Nom : Prénom :
Pour le contacter :
Constat et enjeux :
Pour de nombreux jeunes, exposer sa vie en ligne (photos, vidéos, commentaires) est une
pratique courante. Il est important pour eux comme pour le club de savoir fixer des limites
afin que la réputation de tous soit respectée.
Mission de l’éducateur :
Sensibiliser et responsabiliser les jeunes sur les conséquences de leurs
publications sur internet (image, caractère permanent…)
Fiche de référence :
« Le respect : sur le terrain et sur Internet »
Recommandations :
Faire passer ce message au début d’un entraînement
Distribuer la fiche de référence aux parents
Service : la ligne d’accueil Net écoute est disponible gratuitement de manière anonyme et
confidentielle du lundi au vendredi de 9h à 19h 0 800 20 00 00
APPEL GRATUIT DEPUIS UN POSTE FIXE
THÈME
Faire adopter un comportement exemplaire 2.23
ENGAGEMENT CITOYEN
Le respect : sur le terrain et sur internet
U14
U19
Je reste "fair-play" : en partageant mes résultats de matches avec mes coéquipiers sur les
réseaux sociaux, je veille toujours à garder un esprit sportif et une attitude "fair-play".
J’utilise les paramètres de confidentialité : je peux choisir qui peut voir mes commentaires
et/ou photos sur les réseaux sociaux [cadenas] ou [roue] ou « aide ».
Je joue collectif : respecter les autres sur les réseaux sociaux, c’est aussi un devoir, comme
sur le terrain : mes adversaires, mes éducateurs, mes partenaires et également les arbitres.
THÈME
Faire adopter un comportement exemplaire
ENGAGEMENT CITOYEN 2.24
U14
Connaître les parcours U19
pour devenir éducateur
et arbitre
Constat et enjeux :
Les rôles d’arbitre et d’éducateur sont fondamentaux dans le football. Tous deux sont
porteurs de valeurs fortes.
L’arbitre utilise ses compétences pour garantir le respect des lois et de l’esprit du jeu.
L’éducateur est garant du projet éducatif et sportif et permet aux jeunes de développer
leurs compétences en partageant le plaisir du jeu.
Mission de l’éducateur :
Faciliter l’accès aux formations et la prise de responsabilités
Je devrai suivre des stages de formation et mettre en application les compétences acquises
au service des jeunes joueurs.
Certifications
fédérales
CERTIFICATIONS PROFESSIONNELLES
TITRE à FINALITÉ
Diplôme BEPF
Professionnel PROFEESIONNELLE
PRO UEFA Brevet Entraîneur Niv. II
Modules complémentaires
U Projets
Attestations de formation U U U Projet optionnels : U7, futsal, publics
U9 17 Sén Educ.
11 13 15 Asso. handicapés, gardiens de buts,
19 Sport. beach soccer.
Je deviens arbitre
Encadré par la commission d’arbitrage de ton District, tu seras ensuite désigné comme
arbitre sur des rencontres. Au fur et à mesure que tu acquerras de l’expérience, tu pourras
arbitrer des matches de haut niveau. Découvre la classification des arbitres (premières étapes) :
✓ Jeune arbitre de district : Tu arbitres les jeunes de ton district et les séniors
(si tu es majeur)
✓ Jeune arbitre de Ligue : Tu arbitres dans ta ligue en U15, U17, U19 et en sénior
(si tu es majeur)
✓ Jeune arbitre de la Fédération : Tu arbitres en championnat national U17 et U19,
et en sénior dans ta Ligue
• Les contacts : Tu peux dans un premier temps prendre contact avec le « Référent club
en arbitrage » :
Ce que l’arbitrage
peut t’apporter :
La confiance La concentration
Maîtriser le déroulement d’une rencontre nécessite C’est une obligation pour l’arbitre qui ne peut perdre
de la confiance en soi lors des prises de décision le fil du jeu. L’arbitrage est un bon entraînement pour
et permet aussi d’instaurer de la confiance auprès les jeunes et développe notamment la capacité de
des acteurs du jeu. Son rôle lui apporte, au fil des concentration, indispensable à tout âge et dans la vie
expériences, un degré élevé de confiance en soi. quotidienne.
Constat et enjeux :
Pour bien fonctionner, une association a besoin de bénévoles volontaires qui s’impliquent
dans la vie du club. Les jeunes doivent pouvoir devenir des membres actifs de leur club.
Mission de l’éducateur :
Présenter les missions, rôles et tâches à assumer
pour faire vivre son club
Fiches de référence :
« Le lexique du club de football amateur »
« Planning des petites tâches »
Recommandation :
Fiche à distribuer aux joueurs et aux parents
Une association est la réunion de plusieurs Pour vivre, permettre les déplacements, un
personnes ayant un but, un intérêt commun. club doit organiser des événements.
En Janvier 2006, il existait en France plus d’un En tant que licencié, on se doit, dans la
million d’associations, dont environ mesure du possible, de participer à la vie
30 000 ayant pour activité le football. Elles du club. C’est aussi l’occasion de donner
sont constituées en majorité de bénévoles. un état d’esprit à son club et d’apprécier les
bienfaits du travail en équipe et de l’aventure
humaine.
Le football français
Le bénévole exerce une activité non rétri- en quelques chiffres :
buée au sein d’une association. Dans un club
de football, les bénévoles peuvent être diri- 2 millions de licenciés (dont 1 millions de jeunes)
geants, encadrants d’équipes, accompagna- 1 million de matchs joués par an
teurs ou encore éducateurs. Les bénévoles
400 000 bénévoles
sont la pierre angulaire du club : sans eux le
club aurait du mal à fonctionner ! Plus de 17 500 clubs
2 Je suis
responsable
du matériel :
1 je m’occupe d’apporter le
matériel du local jusqu’au
terrain avant l’entraînement
3
Je suis Je suis
et de le ranger après
responsable de la responsable de la
(2 joueurs peuvent
propreté du terrain : propreté des locaux et
s’en charger).
je vérifie qu’aucun déchet des vestiaires : je vérifie
(bouteilles, emballages) ne qu’aucun déchet ne traîne
traîne sur ou aux abords dans le vestiaire. Si des affaires
du terrain à la fin de sont oubliées par mes
l’entraînement ou coéquipiers, je me charge
du match. de les confier à mon
éducateur.
4 Je suis
responsable «vert» :
je vérifie que les lumières
sont bien éteintes et les
robinets bien fermés quand
tout le monde a quitté le
vestiaire : je pense donc
à sortir en dernier
du vestiaire.
6 Je suis
responsable
5 Je suis
de l’accueil des responsable
adversaires le jour du de prévenir les secours
match : je leur indique ou un adulte du club
notamment où se trouve leur si un de mes coéquipiers
vestiaire. Je peux compter se blesse, afin que mon
sur le soutien de mon éducateur puisse rester
capitaine dans cette à ses côtés.
mission.
Constat et enjeux :
Participer à l’entretien des installations sportives relève d’un comportement éco-citoyen.
Prendre soin des équipements, c’est leur assurer une durée de vie plus importante.
Mission de l’éducateur :
Faire prendre en charge l’entretien des installations sportives
par les utilisateurs
Fiche de référence :
« Les éco-gestes du jeune footballeur »
THÈME ENVIRONNEMENT
tu contribues à préserver l’environnement.
Sensibiliser à l'éco-citoyenneté
Pour venir au stade, je
privilégie la marche à pied,
Après l'effort, le vélo ou les transports
je prends une douche Si je viens au stade en voiture avec mes parents,
je propose à un copain de l’emmener. en commun. J'apporte une gourde remplie d'eau
ni trop chaude,
- RCS Paris B 410 544 746
3.39
U19
U14
U14
U19
Se déplacer
en toute sécurite
Constat et enjeux :
Les jeunes licenciés (et leurs parents) utilisent différents moyens de transport pour se
rendre au stade. A un âge où ils sont encore peu conscients des risques liés à ces modes
de transport, il est important de les sensibiliser aux règles de sécurité leur permettant
de s’en prévenir.
Mission de l’éducateur :
Faire prendre conscience qu’un accident de la circulation peut arriver
n’importe quand, et que le respect de quelques règles permet de ne
pas se mettre en danger
Recommandation :
Faire passer ce message à la fin des entraînements, lorsque tout le monde quitte le stade
Fiche de référence :
« Je me déplace en toute sécurité »
Le saviez-vous ?
s) sont les premières
Les jeunes (de 15 à 24 an routière.
victimes de l’insécurité
on 70 0 jeu nes de moins
Chaque année, envir
s d’accidents de la
de vingt ans sont tués lor 0 sont blessés.
00
circulation et environ 24
be au co up gardent des
Parmi ces derniers,
uvent plus envisager
séquelles à vie et ne pe e auparavant.
la pratique sportive comm
À PIED...
Je traverse sur
les passages piétons.
À VÉLO...
Je porte un casque et
un gilet rétro-réfléchissant
(obligatoire la nuit hors
agglomération).
À CYCLO...
Je mets mon casque
et je l’attache.
La nuit, je mets un gilet
rétro-réfléchissant
pour être mieux vu.
EN VOITURE...
Je mets toujours
ma ceinture à l’avant
comme à l’arrière, même
pour un trajet court.
Constat et enjeux :
La quantité de déchets a doublé en 40 ans : chacun de nous jette en moyenne 390 kg/an
de déchets dans les poubelles et containers de tri.
La réduction des déchets permet de limiter la pollution et le rejet de gaz à effet de serre.
Mission de l’éducateur :
Informer les licenciés sur les moyens de limiter leur production
de déchets. Donner quelques exemples de gestes à réaliser
au quotidien (utiliser une gourde réutilisable plutôt que
des bouteilles d’eau par exemple)
Fiche de référence :
« Quelques astuces pour limiter sa production de déchets »
Recommandation :
Faire passer ce message en début d’entraînement
Idée : en consommant de l’eau du robinet dans une gourde plutôt que de l’eau en bouteille,
je réduis en moyenne mes déchets de 12 kg par an ! A chaque entraînement, je pense à
emmener ma gourde dans mon sac de sport. En plus, je ne suis pas obligé de remplir ma gourde
complètement pour aller à l’entraînement : il me suffit de prévoir juste ce dont j’ai besoin pour
économiser de l’eau.
Moins jeter, c’est donner une « seconde vie » aux objets, vêtements que
je n’utilise plus. Trier c’est bien, mais jeter moins c’est encore mieux.
Idée : quand mes équipements de foot ne sont plus à ma taille mais qu’ils sont
encore en bon état, je peux en faire don au club, qui trouvera quelqu’un de plus
jeune pour en profiter !
Constat et enjeux :
Le rôle de l’arbitre est de faire appliquer les lois du jeu. Il doit être considéré comme un
partenaire du jeu. Ses décisions sont parfois contestées, principalement en raison d’une
méconnaissance des règles. Ces comportements peuvent avoir des effets négatifs sur le
climat des rencontres et sur l’image du football en général.
Mission de l’éducateur :
Apprendre aux licenciés à respecter les décisions de l’arbitre
Fiche de référence :
« Code de bonne conduite vis-à-vis de l’arbitre »
Recommandation :
Fiche à distribuer aux joueurs
Accueillir l’arbitre
Quand un arbitre arrive au stade, éducateurs, joueurs et dirigeants le saluent.
Avant le match, penser à lui offrir une bouteille d’eau et après le match, quel que soit le
résultat, le remercier d’avoir permis son bon déroulement en lui serrant la main.
Refuser la tricherie
Simuler ou contester n’aident pas l’arbitre dans ses décisions : dans tous les cas,
la tricherie et la violence doivent être bannies.
Constat et enjeux :
Sur le terrain, la combativité dans le respect des règles et des adversaires ainsi que
l’abnégation au service de l’équipe sont des valeurs à encourager et à développer.
Le football est un sport de contact au sein duquel il est nécessaire de faire preuve
d’engagement tout en respectant les limites fixées par les règles du jeu.
Mission de l’éducateur :
Apprendre aux joueurs à se surpasser
dans les règles de l’art
Constat et enjeux :
Le sort d’une rencontre peut basculer à des moments au sein desquels la concentration
n’est plus optimale. De cette manière, le risque encouru par le joueur est de « sortir du
match » par le biais d’actes contraires à l’esprit du jeu. Il convient ainsi de mettre en place
des stratégies permettant d’atteindre un niveau correct de concentration.
Mission de l’éducateur :
Sensibiliser les joueurs sur la nécessité de rester concentré
au cours d’un match
Constat et enjeux :
Sur et en-dehors du terrain, quelles que soient les circonstances, le comportement du
joueur doit rester courtois en permanence. L’image véhiculée par le club repose en partie
sur les attitudes de ses membres.
Mission de l’éducateur :
Enseigner la pratique du football dans un esprit sportif
Fiche de référence :
« Carton vert attitude + »
Recommandation :
Lors des rassemblements, mettre en place le dispositif du carton vert
Objectif :
Le carton vert est une action qui permet de valoriser les bonnes attitudes des joueurs sur le
terrain afin d’encourager les bons comportements.
Mise en place :
• 1 carton vert maximum est attribué par match à chacune des équipes. Possibilité de ne
pas en décerner.
• Le club qui accueille est chargé de sa mise en place.
• 1 observateur au moins par équipe (éducateur, accompagnateur, parent …) est désigné
et identifié. Il observe particulièrement le comportement des joueurs de l’équipe adverse
(1 personne neutre peut remplir ce rôle).
Constat et enjeux :
Le futsal est une pratique complémentaire dans la formation de nos jeunes joueurs.
Son arbitrage présente deux spécificités par rapport à l’arbitrage traditionnel : gestion
de la table de marque et arbitrage au centre à 2.
Mission de l’éducateur :
Exposer les règles du futsal, l’arbitrage de l’activité
et la gestion de la table de marque
Fiche de référence :
« Futsal : règles spécifiques et arbitrage »
Recommandation :
Fiche à distribuer aux joueurs
• Gérer du temps de jeu de la rencontre (au panneau si possible) et les temps morts
• Comptabiliser les fautes cumulées des équipes et indiquer aux arbitres quand une équipe
est sanctionnable d’un coup franc direct sans mur à 10 m
• Comptabiliser les buts de la rencontre
• Gérer les exclusions
• Elaborer le classement des équipes et annoncer les matchs suivants (dans le cadre d’un
tournoi)
Constat et enjeux :
Au football, les sanctions disciplinaires se caractérisent par l’attribution de la part de
l’arbitre d’un carton jaune (avertissement) ou d’un carton rouge (exclusion) à un joueur
fautif. Ces sanctions prévues dans les lois du jeu sont souvent mal connues par les joueurs.
Les causes de la sanction reçue sont rarement analysées.
Mission de l’éducateur :
Porter à la connaissance des joueurs les sanctions
disciplinaires prévues par les règlements et faire identifier
les causes de la sanction reçue
Attention de ne pas analyser seulement les sanctions qui ont une incidence sur le
résultat du match.
Fiche de référence :
« Les sanctions disciplinaires »
Recommandation :
Fiche à distribuer aux joueurs
La sanction est possible pour tous les actes commis à l’égard d’un joueur, d’un officiel,
d’un dirigeant ou du public pendant ou en dehors de la rencontre.
Constat et enjeux :
Les sanctions disciplinaires peuvent faire l’objet d’une suspension de jeu plus ou moins
importante. Les barèmes disciplinaires déterminent, selon la qualification des faits,
les sanctions minimales prononcées. Ces sanctions peuvent être alourdies de matchs
supplémentaires, de matchs avec sursis, d’une durée allongée jusqu’à la radiation à vie.
Mission de l’éducateur :
Porter à connaissance des joueurs, le barème
des sanctions dans ses grandes lignes
Fiche de référence :
« Le barème des sanctions à l’encontre des joueurs »
Recommandation :
Fiche à distribuer aux joueurs
Constat et enjeux :
Peu de parents et de licenciés connaissent le fonctionnement d’un club de football.
Leur implication dans la vie de l’association constitue un enjeu important.
Cet engagement bénévole doit être valorisé et s’inscrire dans la continuité.
Mission de l’éducateur :
Informer parents et licenciés sur le fonctionnement
d’un club de football
Recommandation :
À l’occasion de réunions d’information, faire passer le message aux parents
et aux licenciés
Fiche de référence :
Le « lexique » du club de football amateur
cf : chapitre engagement citoyen
Constat et enjeux :
Le club constitue une organisation complexe. Les joueurs ont souvent un regard orienté
autour de leur seule pratique. Ils ne connaissent pas ou peu l’ensemble des partenaires
du club qui permettent de mettre en œuvre les conditions matérielles (mise à disposition
des installations, dotation de tenues…) et financières de leur pratique (subventions des
collectivités territoriales, de l’Etat, des entreprises privées etc…)
Mission de l’éducateur :
Présenter aux jeunes l’importance des partenaires
de club et communiquer sur leur rôle
Fiche de référence :
Questionnaire : « Les partenaires du club »
Recommandation :
Fiche à distribuer aux éducateurs
tion : tion :
Ques rse les Ques sont les
Qui ve tions à Quels rs de votre
o
n
subve lub ? spons ?
e
notre
c
dapte
r: équip
s e à a
Répon ivités
t tère
Colle iales, Minis
c
r
territo rt (CNDS), se ion
:
p o i
des S tion França e s t
a Qu ont-ils
Fédér tball… Où s hés ?
de Foo Quest
i affic se : -
Question : Conna on : on blici
issez-v Rép eaux pu tte du
Qu’est ce qu’une e
Pann s, plaqu …
d’autr ous
e
subvention ? dans l s sponsors i re l o ts
Réponse :
e club
?
ta
u b, mail
cl
Aide financière d’un
partenaire public
(ville, état…)
Constat et enjeux :
Les joueurs de football bénéficient d’une pratique organisée tout au long de l’année.
Cette pratique est gérée par les institutions qui varient selon les niveaux de compétitions
(Districts, Ligues, Fédération).
Dans le cadre d’une pratique compétitive, les jeunes doivent savoir situer le niveau
de jeu de leur équipe parmi tous ceux qui sont proposés et connaître le fonctionne-
ment des différentes compétitions (nombre de matchs, nombre de phases, accession,
rétrogradation…)
Mission de l’éducateur :
Faire connaître aux jeunes les différentes
instances du football et leurs rôles
Fiche de référence :
Questionnaire : « L’environnement institutionnel de l’équipe et du club »
Recommandation :
Fiche à distribuer aux éducateurs
Question :
: Combien y a-t-il
Question au de groupes Qu
ive
A quel n ? dans votre ni- Question Co estio
u s
Questio jouez-vo veau de jeu ? Quels sont
: le c mme n :
Combie :
n
autres nive
les la c ham nt fo
p n
(d’une c
n de jou
e aux ( ph oupe ionn ction
atégorie urs de jeu de v
o a
de ses et le at, ne
devienn d’âge) catégorie tre s ,
e
chaque nt professionn d’âge ? qua cent mon futsa
année ? els lific es, tée l ?
atio s,
Répons ns…
e
Environ : )
80 par a
1 pour 1 n, soit
0
générat 00 d’une
ion. Ques
t
Qui g ion :
ère vo
cham t
Question : pionn re
ca- at ?
Quelle formation d’édu
su ivre ?
teur pouvez-vous
Quest
Réponse à adapter : i
Qui gè on :
Module U9 mineurs et r
suspe e les
module U11 mineurs pour n
de jou sions
les catégories U15 et U18. eurs ?
n: u Question
u e stio l pôle o Combien y
:
Q s que tive a
Dan on spor de licencié -t-il
i r s dans
sect ire re ntre votre club
?
a s
scol ez-vou ?
v
pou rochain
p
l’an : Question :
Question a-t-il de Combien y a-t-il de
ie n y
Comb licenciés à la FFF ?
tion : s de France ?
Ques des centre clubs en
apter : Réponse :
onse à ad lubs.
l t Question :
Y a-t-i tionnemen rie ? Ré p Plus de 2 millions
0c
ons Plus de 17 00
Quelles acti
perfec otre catégo de licenciés.
de détectio
pour v n
vous conce
rne
cette saison
?
Constat et enjeux :
L’évolution de la société et des mentalités se traduit aujourd’hui par un manque
de fidélité des jeunes à leur club. De nombreux joueurs, avant l’âge de 15 ans, ont déjà
eu une licence dans plusieurs clubs.
Mission de l’éducateur :
Mettre en place les conditions pour développer auprès
des jeunes le sentiment d’appartenance au club
Constat et enjeux :
La pratique d’un sport et l’adhésion à un club impliquent pour chacun des acteurs
le partage de valeurs. Elles doivent être connues, identifiées et sont l’essence même
d’une pratique citoyenne du football. La FFF a aujourd’hui identifié les 5 valeurs
« PLAISIR, RESPECT, ENGAGEMENT, TOLÉRANCE, SOLIDARITÉ » qui devront être défendues
avec celles des clubs.
Mission de l’éducateur :
Faire connaître les valeurs du football et du club à ses joueurs
et en garantir l’application
Fiches de référence :
« Les valeurs de la Fédération Française de Football »
Recommandation :
Fiche à distribuer aux joueurs et leurs parents
Recommandation :
Fiche à distribuer aux éducateurs
P
Plaisir
Plaisir de jouer à tout
âge et tout niveau
R
Respect
Respecter l'adversaire
l'arbitre, l'encadrement
Ê
Engagement
Engagement du
corps et du cœur
T
Tolérance
Exemplaire dans l'accueil
de toutes les aptitudes
S
Solidarité
Solidarité du Football Français
et du sport d'équipe
2 Qu’est-ce que signifient pour vous ces valeurs (en tant que joueur) ?