Scribd
Importer
196 vues2 pages

Séance N°7

Ce document présente la préparation d'une leçon d'EPS consacrée à l'apprentissage du troisième trajet de l'enchaînement du BEPC. La leçon comprend des phases d'échauffement, d'entraînement sur l'objectif et une compétition pour évaluer les acquis des élèves.

Transféré par

Bila KWEGA
Copyright
© © All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats DOCX, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
196 vues2 pages

Séance N°7

Ce document présente la préparation d'une leçon d'EPS consacrée à l'apprentissage du troisième trajet de l'enchaînement du BEPC. La leçon comprend des phases d'échauffement, d'entraînement sur l'objectif et une compétition pour évaluer les acquis des élèves.

Transféré par

Bila KWEGA
Copyright
© © All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats DOCX, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

FICHE DE PREPARATION D’UNE LECON PRATIQUE EN EPS

Date : Cycle de : gymnastique Matériel : déca, chrono, sifflet, plots.


Heure : Séance n° : 7
Classe : Thème de séance : mise en place du 3ème trajet de l’enchainement
BEPC fille et garçon
Effectif : Objectif de la séance : à la fin de la séance l’élève doit être capable
Présents : d’effectuer le 3ème trajet de l’enchainement BEPC garçon ou fille.
Absents :
Malades :
Dispensés :
Parties Durées Intentions Pédagogiques Situations Pédagogiques Dosage Formation et Consignes
Evolutions Techniques Observations
-Rechercher la discipline. -Accueil et organisation de la classe. ******* ,
Prise -Vérifier l’effectifs et tenus. -Appel et contrôle des tenus. ******* ,0
en 5mn -Vérifier les pré-requis. -Rappel des pré-requis. *******
main -Motiver les élèves pour -Présentation du thème de la séance du jour. *******
une adhésion à la séance.
-Faire l’activation cardio- -Exercice généraux. *****+------ + *course
vasculaire. *course navette autour des plots 40m. 3 fois ****+-------- + normale
*élévation de genoux (statique, déplacement) 1fois ****+------ + *genoux
Mise *tallons aux fesses (statique, déplacement) 1fois , , haute
*croix de saint André. 2*10’’ 0
en 10mn -Eveil articulo-musculaire. -Etirement et assouplissement.
*inclinaison latérales gauche droite 2*5’’ ***** *buste droit
train *fente latérale gauche droite 2*5’’ ***** , *jambes
*front aux genoux 2*5’’ ***** ,0 tendues
*rotation (cheville, genoux, hanche, poignet, 2*5’’ ***** *yeux ouvert
épaule et du cou)
-Transition vers l’activité.
-Exercice spécifique.
1fois Bien gainé le
*brouette sur 20m 3fois corps
-Activation nerveuse. *saut droit (1/4, 1/2 et 1) tour.
-Sollicitation nerveuse. 1fois
*course poursuite sur 20m.
-Recherche de l’atteinte de -Exercice 1 : 1er et 2ème trajet de 2 fois
l’objectif du professeur. l’enchainement BEPC.

-Exercice 2 : 3ème trajet de l’enchainement 4 fois


Partie BEPC. Respecter le
schéma.
2 fois *****
-Exercice 3 : 1er, 2ème, 3ème trajet de
35mn ***** ,
l’enchainement BEPC.
***** ,0
Principale 1 fois *****
-Exercice 4.  Compétition intergroupe :
enchainement BEPC fille ou garçon

-Apaisement de -Exercice de relaxation.


l’organisme. *marche sur la pointe des pieds sur 20m. 1fois *******
Retour -Bilan de la séance. -Résultat de la compétition. ******* ,
5mn -Critique de la séance. ******* ,0
au -Préparation psychologique. -Annonce du thème de la séance prochaine : *******
pré-test ; enchainement BEPC fille et garçon.
calme

Vous aimerez peut-être aussi