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Limites physiologiques de l'effort physique

Le document montre que la consommation d'oxygène lors d'un effort physique varie selon les individus et leurs capacités sportives, avec des limites physiologiques différentes atteintes plus ou moins rapidement.

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Nom 

Compétence travaillée :
Chapitre 5 *C1 : Lire et exploiter des documents.

Activité 13 : Limite de l’organisme (1)

Lors d’un effort physique nous avons vu que les besoins des organes sont différents.

On cherche à savoir si le corps a des limites physiologiques.

Consigne 1 : A partir de l’analyse du document 1, comparer la consommation de


dioxygène pour Ousmane, Zoé et Maud.

Nous voyons que Ousmane et Zoé consomment plus d’O2 que Maud (respectivement 3,0 et 2,6
à leur arrêt contre 1,9 pour margaux), ils sont notamment plus sportifs qu’elle. On peut aussi
remarquer que, Ousmane, celui qui s’arrête le dernier, augmente plus progressivement le taux
d’O2 qu’il consomme par rapport au temps de l’exercice contrairement à Zoé ou encore Maud
qui, elles augmentent leur taux d’O2 moins progressivement. Maud, qui est la moins sportive,
est celle qui atteint le plus rapidement l’épuisement, elle s’arrête donc en premier.

UA=unité arbitraire.
Lorsqu’un effort physique devient très intense, la quantité de dioxygène qu’un individu peut
consommer atteint une limite maximale  : le VO2 max
Document 1 : les limites différentes selon les individus.

Consigne 2 : A partir de votre comparaison précédente, indiquez le ou les facteurs


pouvant faire varier le VO2max.

Le facteur pouvant faire varier la VO2 max est l’habitude à effectuer des activités sportives
ou demandant des efforts physiques
Consigne 3 : Quelle conclusion pouvez-vous tirer de l’analyse du document 2( ne pas
analyser dans le détail , noter juste l’interprétation du graphique).

Nous pouvons conclure que plus notre activité physique est forte, plus notre cœur doit
pomper le sang, sans doute pour redistribuer l’O2 dans notre corps , apporter ce gaz dans nos
cellules et utiliser les nutriments pour faire fonctionner nos muscles

Le rythme cardiaque est mesuré en continu chez un individu qui court sur un tapis de course à
des vitesses croissantes
Document 2 :Evolution du rythme cardiaque en fonction de la puissance de l’effort.

Critères de réussite :
Niveau expert Niveau Niveau partiellement Encore un effort
atteint atteint
La phrase peut commencer par : «  le
document..montre que.. ; » ou  « On observe que » X
ou « on voit que… »
Les informations sélectionnées sont exactes et
nécessaires à la résolution du problème posé ou de X
la question
Les informations sont extraites de façon
précise(données chiffrées avec unités…) X
Les différentes informations sont correctement
traitées( comparées et classées selon un ordre X
cohérent..) : plus /moins/autant que/ alors que…

Si c’est un graphique :Pour chaque partie de la


courbe, l’évolution du paramètre étudié(Y en X
ordonnée) en fonction de la variable contrôlée ( X
en abscisse) a été correctement décrite :
Y augmente /diminue/reste constant en fonction
de X : après avoir noté les valeurs.
Vous devez juste mettre une croix pour chaque critère de réussite.
Auto-évaluation de la compétence C1.

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