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Redirection : Non

Page : Présentation URL :

Balise Title : Les Doigts d’Ofée est un centre de massage et de relaxation dirigé par
Ophélie Subiros, spécialiste en massage bien-être. Le centre est installé à Perpignan
dans le département des Pyrénées-Orientales.

Balise Description : Forte de ses expériences, Ophélie Subiros, votre spécialiste en

massage bien-être implantée à Perpignan dans le département des Pyrénées-
Orientales, vous propose de tester divers massages ainsi que la réflexologie plantaire.

Mots clés : principal et secondaire

Contenu textuel :

Praticienne qualifiée en massage bien-être à Perpignan (H1)

"Avons-nous oublié que le toucher révèle des émotions enfouies et mène à

l'apaisement ? Il est le mal aimé de nos cinq sens. Il nous paraît important
aujourd'hui de le réhabiliter et de lui rendre son sens noble. En effet, nous
avons aussi oublié qu'outre le fait qu'il soit pratiqué au quotidien, il apporte aux
êtres humains par le simple contact, une détente, un bienfait, une tendresse,
une sécurité affective"
(La Puissance du Toucher de Joël Savatofski).

Praticienne en massages au service de votre bien-être (H2)

Je suis Ophélie Subiros, praticienne en massages bien-être, certifiée de l’école

Azenday à Paris (Lien vers : http://www.formation-massage.com), agréée
Fédération Française du Massage Bien-être (Lien vers : http://www.ffmbe.fr/) après
de nombreuses formations à diverses techniques de massages.

Grâce aux expériences que j’ai pu développer à travers mon investissement

personnel ainsi qu’au cours de multiples voyages et séjours à l'étranger, mes
techniques de relaxation se sont au fil du temps transformées , sont devenues plus
intuitives et s'adaptent à l’état psychique et physique du moment de chaque personne
selon mon ressenti.

"Ceux et celles qui ne réservent pas quotidiennement un peu de temps pour

leur santé, devront un jour consacrer beaucoup de temps à leur maladie."

L'Abbé Kneipp

Praticienne en massages bien-être, je vous invite à redécouvrir votre corps par le

biais de divers massages permettant de déceler les zones endormies ou fragilisées .
Vous pourrez ainsi libérer les émotions qui se cachent derrière chaque tension
physique afin de retrouver sérénité, énergie et vitalité.

Un moment pour soi, faites une pause !(H2)

‘’Qui dans un état médiocre se borne au bien-être ne risque point de se ruiner’’

Jean-Jacques Rousseau

A l'écoute et dans le respect, je vous invite dans mon cabinet, Les Doigts d’Ofée, loin
du rythme infernal de la vie en ville, du stress en entreprise et des contraintes
familiales dans un cadre reposant pour un vrai moment de plénitude. Les lumières, les
couleurs vous emportent, le temps d’un soin personnalisé, dans un monde à part
permettant d’éliminer le stress et de retrouver une harmonie intérieure. Je me déplace
aussi dans les entreprises dans un rayon de 35 km aux alentours de Perpignan.

Pour davantage d’informations ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me

contacter (Lien vers la page contact) au 06.13.64.73.42.

Page : Massages URL :

Balise Title : Massages bien-être dans les Pyrénées-Orientales

Balise Description :Ophélie Subiros, praticienne en massages bien-être installée à

Perpignan dans le département des Pyrénées-Orientales, vous propose une large
gamme de massages procurant détente absolue et harmonie entre le corps et l’esprit.

Mots clés : principal et secondaire

Contenu textuel :

Parenthèse détente avec des massages bien-être à Perpignan (H1)

‘’Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de
vivre’’

Le massage bien-être est un enchaînement de gestes fluides réalisés par le biais des
huiles de massage certifiées BIO sur l’ensemble du corps ou une partie du corps bien
ciblée .Visant à harmoniser votre corps comme votre esprit , il vous permet d’atteindre
une vraie détente, une relaxation absolue ainsi qu'un sentiment d'apaisement intérieur
tout en renforçant le système immunitaire de l’organisme.

Le massage bien-être s'inscrit dans la volonté d'acquérir et de développer une

meilleure hygiène de vie et d'épanouissement personnel permettant de vous aider à
faire le plein d’énergie et de sérénité pour retrouver un corps apaisé et léger.
Prendre soin de votre corps avec une gamme variée de massages tels que :

Massage ayurvédique

Alchimie de manœuvres enveloppantes et réconfortantes au moyen d’huiles chaudes,

le massage ayurvédique tonifie et soulage, visant un bien-être intégral et une
harmonisation totale entre corps et esprit. En effet, il favorise la digestion, adoucit la
peau procurant ainsi un mieux-être physique et psychique.

Massage suédois :

Le massage suédois est connu sous le nom de « gymnastique suédoise ». Il est

recommandé dans la gestion du stress, l’apaisement du mal de dos et les tensions
profondes, l’optimisation et la mobilité articulaire, l’agilité musculaire, la lutte contre les
maladies et les microbes, mais également les troubles du sommeil et les courbatures.

Massage balinais

Le massage balinais est le résultat d’un mélange de deux cultures asiatiques

permettant d’agir sur le système nerveux, hormonal et digestif, afin d’harmoniser le
corps et l’esprit et rééquilibrer l’ensemble de l’organisme.

Par ailleurs, il est connu et reconnu pour ses bienfaits dans le soulagement des
migraines,l’ apaisement des douleurs musculaires et articulaires, l’amélioration de la
qualité du sommeil et la lutte contre la dépression et le stress.

Massage hawaïen

Le massage Hawaïen est effectué par deux praticiens en même temps, il permet de
libérer les nœuds et les tensions, booster votre vitalité, optimiser la circulation
sanguine et harmoniser le corps et l’esprit. Aloha ou « le partage joyeux de l’énergie
de la vie dans le présent » est le secret du Lomi Lomi. C’est une plongée dans le
bien-être, la sensualité et la détente.

Massage femme enceinte

Le massage prénatal aide la femme enceinte à profiter d’un bien-être absolu durant
sa grossesse, il procure également une sensation de détente et de relaxation. Ce
soin a pu prouver son efficience dans l’apaisement des douleurs qui peuvent
apparaître pendant la période de la grossesse, à savoir les troubles de la digestion,
les douleurs articulaires et les tensions lombaires. Ce massage à effet narcotique, se
montre très efficace pour lutter contre l’apparition des vergetures, en adoucissant la
peau et préparant le corps à l’après accouchement.

Massage bébé/Enfant

Aussi bien pour le bébé que pour l’enfant, ce massage procure une détente optimale
et un bien-être absolu, moments particulièrement précieux accompagnant le bébé
dans les premiers mois de sa croissance en luttant contre divers troubles et maux,
mais aussi durant son développement au cours de sa vie, souvent marqué par
diverses tensions.

Relaxation coréenne

Faisant appel à des vibrations des membres: jambes, bras, buste, le massage coréen
est un massage des pieds, des mains et du visage par le biais d’un ensemble de
techniques d’étirements et de relâchements successifs. La technique de l’ondulation
permet au corps entier de profiter du massage effectué sur une zone bien ciblée.

Le massage coréen procure une sensation de bien être, de relâchement des tensions,
de soulagement des douleurs du dos et d’optimisation de la qualité du sommeil. En
outre, Il a prouvé son efficacité dans la gestion des angoisses de la vie quotidienne,
procurant ainsi une sérénité et une profonde détente physique et morale.

Massage thaï traditionnel

Le massage thaïlandais est un soin à effet apaisant, il favorise également l’équilibre

entre le corps et l’esprit. Outre l’amélioration de la souplesse, les étirements
effectués par le praticien permettent de détendre les muscles et de supprimer les
tensions nerveuses, voire libérer le patient de ses angoisses et améliorer son état
psychologique. Ces techniques d’étirement et de pétrissage sont spécifiquement
recommandées pour ceux qui souffrent de raideurs musculaires.

Amma assis

Le massage assis est un massage japonais qui ne nécessite pas de diagnostic précis,
il permet d’évacuer le stress et de revitaliser le corps. Il est efficace dans le
soulagement par le biais du toucher, de nombreux troubles psychiques ou physiques.
En effet, il combat la fatigue par la libération des différentes tensions musculaires et
l’optimisation de la circulation sanguine.

Il est conseillé dans les milieux professionnels, où il favorise la confiance, améliore la

concentration, détend les pressions par le biais de divers étirements, sur les épaules,
le dos, la nuque, les bras, les hanches, les mains ainsi que la tête.

Pour plus d’informations concernant les différents massages proposés au cabinet,

n’hésitez pas à me contacter (Lien vers la page contact) au 06.13.64.73.42.

Page : Atelier Bébé/Maman URL :

Balise Title : Ateliers bébé et maman dans les Pyrénées-Orientales

Balise Description : N’hésitez pas à participer aux ateliers bébé et maman de votre
spécialiste en massage bien-être, Ophélie Subiros, installée à Perpignan dans le
département des Pyrénées-Orientales, pour des moments de partage et la
découverte de massages relaxants.

Mots clés : principal et secondaire

Contenu textuel :

Découvrez les ateliers dédiés à la maman et son bébé à Perpignan (H1)

‘’Vivre, ce n'est pas être vivant, c'est bien se porter’’

Marcus Valerius Martialis, dit Martial

La chance de travailler comme assistante maternelle durant 2 ans et la chance d’être

maman à deux reprises m’ont permis de découvrir les vertus apaisantes et
déstressantes du massage et sa contribution à la croissance des bébés ainsi que des
enfants de tout âge.

Lors de l'atelier je vous prodigue de précieux conseils et vous fais découvrir par le
biais de gestes simples la bonne méthode permettant de masser bébé en toute
sécurité.

Je vous guide aussi dans le choix des huiles de massage à utiliser pour masser votre
nourrisson quotidiennement et avec la meilleure méthode pour établir un rituel de
massage afin d’entretenir les liens d'attachement et l’éveiller à son corps et à son
schéma corporel.

Ces massages sont parfaits pour optimiser la qualité du sommeil, soulager les maux
de ventre et lui permettre de partager un moment de plaisir et de bien-être en famille.

Atelier Maman/Bébé en groupe

1h========================20€

Atelier Maman/Bébé en individuel

1h========================= 25€

L’atelier est ouvert aux femmes enceintes, la pratique se fera sur un poupon.

Pour davantage d’informations concernant les ateliers bébé/maman ou pour un

conseil, n’hésitez pas à me contacter (Lien vers la page contact) au 06.13.64.73.42.

Page : Réflexologie URL :

Balise Title : Séances de réflexologie dans les Pyrénées-Orientales

Balise Description : Spécialiste en massages bien-être, Ophélie Subiros vous reçoit

dans son cabinet situé à Perpignan dans les Pyrénées-Orientales. Elle vous propose
des séances de réflexologie de qualité permettant de vous faire profiter de ses vertus
bienfaisantes.

Mots clés : principal et secondaire

Contenu textuel :

Réflexologie plantaire Thaï à Perpignan (H1)

‘’ Toucher le pied, c’est toucher l’âme de la personne ‘’

Expression chinoise.

Vous souhaitez apaiser vos différents troubles physiques et psychologiques, libérer

vos tensions et gérer le stress de la vie quotidienne ? Dans un cadre convivial et
apaisant qui coupe de la réalité l’espace d’une heure ou davantage, je vous propose
mon savoir-faire et mes compétences en matière de réflexologie afin de vous aider à
retrouver votre équilibre, votre énergie ainsi qu’une harmonie intérieure.

Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire thaï ?

Reconnue et pratiquée depuis longtemps, la réflexologie plantaire thaï est une

thérapie douce et naturelle qui s’effectue par le biais de pressions stimulant les zones
cutanées des pieds au moyen de manœuvres enveloppantes comme le pétrissage, le
ponçage, les pressions digitales,le lissage et les percussions. J’effectue aussi des
pressions et des effleurements manuels des orteils jusqu’au dessus du genou visant à
apporter une relaxation profonde et stimuler le processus naturel d’auto-guérison du
corps permettant ainsi d’éliminer la tension nerveuse et l’anxiété.

Pour davantage d’informations sur la réflexologie, contactez-moi au (Lien vers la

page contact) au 06.13.64.73.42.

Page : Galerie Photo URL :

Balise Title : La galerie photos de Les Doigts d’Ofée dans les Pyrénées-
Orientales

Balise Description : Découvrez en image l’univers des massages proposés par

Ophélie Subiros, praticienne en massage bien-être, installée à Perpignan dans le
département des Pyrénées-Orientales.

Mots clés : principal et secondaire

Contenu textuel :

Découvrez en images nos massages (H1)

(Insertion module catalogue)

Page : Livre d’or URL :

Balise Title : Partagez avec moi votre expérience

Balise Description : Si vous avez déjà bénéficié des prestations de votre praticienne
en massage bien-être, Ophélie Subiros installée à Perpignan dans le département
des Pyrénées-Orientales, n’hésitez pas à signer son livre d’or et à laisser vos
commentaires.

Mots clés : principal et secondaire

Contenu textuel :

Partagez avec moi votre expérience (H1)

Vous avez déjà profité de mes prestations ? Je vous invite à partager avec moi vos
témoignages et vos ressentis. Au plaisir de vous revoir dans mon cabinet, je reste
toujours à votre écoute.

(Insertion module livre d’or)

Page : Tarifs URL :

Balise Title : Tarif d’une séance de massage bien-être dans les Pyrénées-
Orientales

Balise Description : Découvrez les bienfaits des massages bien-être avec votre
spécialiste en massage bien-être, Ophélie Subiros située à Perpignan dans le
département des Pyrénées-Orientales. Elle vous propose des séances à prix
compétitifs.

Mots clés : principal et secondaire

Contenu textuel :

Composez votre massage bien-être à la carte à Perpignan (H1)

Les massages sont exclusivement réservés aux femmes. Tarif réduit pour les
demandeurs d'emplois, étudiants, RSA, ASS, etc. (sur justificatif).
Massage Ayurvédique Abhyanga (avec ou sans pochons)

- 30mn 25€
- 1h (sans pochon) 45€
- 1h (avec pochons) 50€
- Forfait de 4 séances 1h 160€ (payable en plusieurs fois)

Massage sur mesure (avec ou sans pochons)

30mn 25€
1h 45€

Un entretien préalable me permettra de cibler vos attentes et les besoins de votre

corps, pour vous prodiguer un massage personnalisé.

Massage Balinais (avec ou sans pochons)

30mn 25€
1h 45€

Forfait de 4 séances 1h15 160€ (payable en plusieurs fois)

Massage Suédois

30mn 25€

1h 45€

Forfait de 4 séances 1h 160€

(payable en plusieurs fois)

Massage Hawaïen Lomi Lomi

1h15 50€

Forfait de 4 séances 1h15 175€ (payable en plusieurs fois)

Massage Femme Enceinte

1h 50€

Forfait Accompagnement grossesse

(1 massage par mois à partir du 4ème mois de grossesse) 225€ (payable en

plusieurs fois)
Massage Bébé

20 à 30mn (selon l'âge) 25€

Massage Enfant

45mn 35€

Pour les ateliers d'apprentissage et leurs tarifs, se reporter à la rubrique Ateliers.

Réflexologie Plantaire Thaïe

45mn 35€

1h 45€

Forfait de 4 séances 1h15 160€ (payable en plusieurs fois)

Relaxation coréenne

1h15 50€

Massage Traditionnel Thaï

1h15 50€

2h 80€

Massage AMMA Assis

30mn 25€

Avantage Carte de Fidélité: Pour vous remercier de votre fidélité, la 10ème séance
est OFFERTE.

Pour plus de renseignements concernant les tarifs ou pour prendre un rendez-vous,

n’hésitez pas à me contacter (Lien vers la page contact) au 06.13.64.73.42.

Page : Contact URL :

Balise Title : Contact- Madame Ophélie Subiros dans les Pyrénées-Orientales

Balise Description : N’hésitez pas à contacter Ophélie Subiros, votre praticienne en

massage bien-être installée à Perpignan dans le département des Pyrénées-
Orientales, afin de bénéficier de ses prestations.
Mots clés : principal et secondaire

Contenu textuel :

Cabinet de massage à Perpignan

Les Doigts d’Ofée

Ophélie Subiros
Téléphone : 06.13.64.73.42
Mail : [email protected]