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Kihon Bokuto Waza ZNKR (//yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-
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Les fiches techniques (//yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-58203a0423834.html)
Les différents Geiko (//yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-5be2d3652bb46.html)
NITO RYU Niten-ichi-ryu (//yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-5c33a264d9cc8.html)
S'entrainer à la maison (//yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-572f66ae739f1.html)
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Le hakama et sa signification (//yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-
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Lexique (//yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-5b34920cb4ab6.html)
Les dojos voisins (//yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-58032d683c46f.html)
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Naginata (//yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-5c83eb260b82a.html)
Tankendo (//yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-5c83f5f9129b8.html)
Vous avez toujours tout voulu savoir sur les critères de passage de grade au kendo ? Découvrez
ce document qui présente à la fois les critères de passage pour les Dan mais également, c’est
plus rare, pour l’accession aux grades Kyu. Document établi par Michel Royo, DTR Midi
Pyrénées.
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Passage de grades https://yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-58202f07c546...
Les grades Kyu, ou ceintures de couleur, permettent de qualifier le niveau d’un(e) pratiquant(e)
n’ayant pas encore obtenu le premier « vrai » grade, à savoir le premier Dan.
Les Kyu vont du 6ème au 1er Kyu, soit l’équivalent de la ceinture blanche à la ceinture marron
dans d’autres arts martiaux comme le judo ou le karaté. La seule différence avec le kendo étant
qu’il n’y a pas de ceinture physiquement portée au kendo : la différence entre un 3ème Kyu en
armure et un 7ème Dan ne se voyant…qu’à l’usage !
Voyons un peu maintenant les attendus pour obtenir ces grades kyu successifs.
6e KYU
Connaitre SHOMEN UCHI ou grand MEN, savoir l’exécuter avec un bon KIAI.
Avoir une notion de ashi-sabaki (déplacement des pieds) comprise mais pas forcément
acquise.
les suburi de base sont connus : shomen-suburi, renzoku-shomen (men avant / arrière) et
Haya suburi.
Connaitre les bases du reigi-saho ou étiquette du dojo : savoir se comporter dans un dojo :
saluer en entrant et en sortant, où se placer dans la file des pratiquants, comment porter
son shinaï et son boken, comment s’habiller etc…..
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Renzoku-sayumen-suburi : coupes tempe droite / tempe gauche alternées
Kirikaeshi : connaître l’exercice dans le rôle Shidachi (celui qui coupe)
Connaitre les bases du Kihon : exercices au boken / shinaï
Zanshin (vigilance, pointe de l’arme vers le partenaire) à chaque exercice de Kihon
Connaitre les 3 premiers kata dans le rôle Shidachi
4e KYU
Bonne exécution de Haya-suburi
Kirikaeshi dans les deux rôles
Savoir mettre l’armure (Bogu) et connaître l’étiquette qui va avec (rei-shoho)
3 premiers kata avec partenaire, dans les deux rôles
3e KYU
Capable de participer à Mawari Keiko ou à Enjin Keiko (combats ou exercices en cercle)
Avoir une bonne compréhension des techniques Suriage-waza et Hiki-waza en Keiko
Savoir faire NI-San-dan-waza (doubles frappes) avec Ki-ken-tai no ichi
3 premiers kata avec une bonne compréhension de la notion de Maai
2e KYU
Uchikomi-geiko: garder un bon équilibre, se déplacer rapidement et avec un bon Kakegoe
(bonne façon de crier, notamment avant la frappe) et un Kiai tout au long du déplacement
après la frappe.
Pratiquer le shiai et en comprendre les règles de base.
3 premiers kata dans les rôles Shidachi et Uchidachi avec un un bon Uchimaai (bonne
distance de coupe / notion datotsu bu – datotsu bui)
1er KYU
Bon Kirikaeshi, fluidité du mouvement, bon Uchimaai.
Bonne pratique du Keiko, des Kihon avec Ki-Ken-tai no ichi et pratique d’un Zanshin
marqué.
Compréhension et bonne utilisation de Maai.
Bon Reigi-saho
3 premiers kata avec un bon kamae (bonne exécution des gardes Hidari/Migi jodan,
Chudan et Gedan no kamae) et sans erreur.
Pour finir, l’attribution d’un grade Kyu est faite lors d’un passage de grade organisé au niveau du
club. Celui-ci a lieu généralement en fin d’année. Un jury de 4 à 5 personnes est constitué avec
les gradés et les candidats doivent démontrer leur savoir-faire au travers d’exercices qui leur sont
demandés. Après délibération, le jury délivre les grades obtenus en fonction de ce qu’ils ont vu
pendant ce passage mais aussi de ce qu’ils connaissent des candidats et de ce qu’ils ont
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démontrè durant l’année.
Passage de grades https://yukiyamakendo.monsite-orange.fr/page-58202f07c546...
Ce texte est la traduction et adaptation du document original « In the pursuit of Kendo
(http://www.hizen.info/wp-content/uploads/2012/05/pursuit-of_kendo.pdf) » par Jeff Humm MSc
7th Dan Renshi.
Shodan (1er dan)
Pour pouvoir prétendre aux grades « Dan », il est important d’avoir acquis les points suivants :
Shisei : l’attitude corporelle. L’acquisition d’un bon shisei demande du temps et de la
pratique. Le minimum requis est d’avoir est un dos bien droit et une bonne position.
Kamae : la garde et la distance avec le shinaï. Chudan no Kamae est la garde la plus
utilisée pour l’attaque et la défense. Une garde détendue et naturelle doit être acquise.
Kiai : Le cri. Il doit être puissant et grave, venir du ventre et non de la gorge. Il doit montrer
la détermination et la concentration du candidat.
Lorsque l’assistant juge ordonne le début du geiko, ces trois éléments doivent absolument être en
place : Shisei, Kamae, Kiai.
Kiri Kaeshi
Cet exercice est demandé quasiment systématiquement pour les passages du premier au
cinquième Dan.
Kirikaeshi est un résumé des connaissance basiques à avoir en Kendo. Les juges, en observant le
kirikaeshi des candidats voient si les bases sont acquises : Shisei, Kamae, Kiai, Uchi (frappes
faites avec Ki-Ken-Tai).
Nota : sur le kirikaeshi, voir notre article (https://kendotours.wordpress.com/2016/10/04/de-linteret-
du-kirikaeshi-en-kendo/)
Gi-Geiko
Deux combats avec deux partenaires différents sont demandés afin de démontrer la capacité
d’attaque, l’esprit, la capacité à garder la bonne posture et montrer la qualité et l’engagement dans
la pratique du Kendo. Pour le 1er Dan, il est nécessaire de réaliser deux ou trois frappes valables.
Certains pratiquants cherchent à se protéger sans attaquer ; c’est le meilleur moyen d’échouer à
l’examen.
Il est essentiel que les frappes soient accomplies avec le Ki-Ken-Tai no Ichi.
En Kendo, Shomen Uchi est la base de la base. La frappe de Men est réalisée dans sa forme
grand Men avec un seme marqué. Cependant, Nidan Waza doit être démontré, au moins dans sa
forme la plus simple : Kote-Men. Un simple Koté ou Do ne suffit pas à emporter l’adhésion
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des
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juges.
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Maai : Distance
Maai est un point important lors du passage du 1er Dan. Ne pas frapper avec réserve, dans un
esprit de défense, mais fermement, depuis Chudan no Kamae (garde moyenne), en un pas
(distance Issoku-ito no Maai) et avec un un Kiai puissant.
La première frappe est importante, donc il convient de ne pas la gâcher en se précipitant ou en
réagissant avec retard.
Shomen-Uchi est fondamental. Men-Uchi est une action de confrontation. La frappe est réalisée
en fonction de l’action du partenaire. Pour résumer, il faut toujours suivre le principe suivant :
réaliser Shomen-Uchi depuis la bonne distance (Maai) et au bon moment, avec un esprit fort,
depuis un Kamae « positif » (pointe menaçante, allant vers l’avant). Le Ki-Ken-Tai doit être réalisé
de façon puissante (frappe du shinai, frappe du pied, cri et déplacement réalisés en un seul
temps).
Le candidat doit se retourner rapidement après un déplacement d’au moins trois grands pas et
démontrer, par un fort Zanshin (vigilance), qu’il est prêt pour l’action suivante.
L’attitude et la posture sont rigoureusement définis pour le Kendo. Les candidats doivent les
démontrer parfaitement.
Enfin, pour le passage de 1er Dan, les frappes sont exécutées depuis la distance Issoku-Ito no
Maai.
Donc, en résumé, ce qui est demandé pour l’obtention du premier Dan :
Kiai : Capacité à crier d’une voix forte venant du ventre
Kamae : Chudan-no-Kamae correcte et naturel
Te Sabaki : Tenir son shinai correctement
AshiSabaki : Déplacement des pieds réalisé correctement
Kihon Uchi : Réalisation des techniques de base correctement
Tenue: La tenue vestimentaire et le port de l’armure sont correctes
Reigi : Bonne réalisation des saluts (initial et final)
Posture/Attitude : Se tenir droit, se montrer calme et déterminé
Kirikaeshi : Capacité à réaliser toutes les phases de l’exercice correctement.
Kata : Il faut pouvoir réaliser les 3 premiers Kata dans les 2 formes, Shidachi ou Uchidashi ;
sans faire d’erreurs grossières.
Nidan (2e dan)
En plus des points précédents, le candidats doit pouvoir réaliser à la suite plusieurs techniques
(Waza). Par exemple ; Harai-Men, Taiatari Hiki-Kote, etc…
Le kendo possède des techniques de base et d’autres dites avancées, parmi lesquelles figurent :
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Shikake Waza : Le pratiquant prend l’initiative et attaque.
Degashira Waza : attaque déclenchée par le mouvement du partenaire (debana).
Harai Waza : Attaque de la garde du partenaire en frappant sur shinai et en enchainant un
Men ou un Kote etc… Cet enchaînement de techniques est appelé
Renzoku Waza : L’ensemble de la frappe est appelé Nidan Uchi, les déplacements de
pieds et du corps doivent être maitrisés.
Oji Waza : Ces techniques sont au nombre de 3 (Nuki Waza, Kaeshi Waza et Suriage
Waza) mais permettent un grand nombre de varaiantes possibles : Men-Nuki-Men, Men-
Nuki-Do, Kote-Nuki-Men. Men-Kaeshi-Men, Men-Kaeshi-Do, Men-Kaeshi-Kote. Men-
Suriage-Men, Men-Suriage-Do, Men-Suriage-Kote…
Les techniques citées ci-dessus sont faites à partir de frappes classiques et demandent un
entraînement assidu et répété pour acquérir l’habilité nécessaire.
Vigueur et force
L’esprit doit être concentré et tendu vers l’autre, le Kiai vient du ventre et reflète l’état d’esprit du
pratiquant. Ces points s’acquièrent avec un l’entraînement mais demande plus de profondeur et
de force que pour le 1er Dan.
Opportunité d’attaque
Le Kendo est un combat, une confrontation de 2 esprits cherchant l’opportunité de frapper et
gagner. Il y a trois grandes opportunités pour porter son attaque :
1. Quand le partenaire tente de se déplacer
2. Quand le partenaire stoppe son attaque
3. Quand le partenaire reçoit l’attaque
Saisir ces opportunités et porter une frappe valable n’est pas facile et demande un entraînement
rigoureux ainsi qu’une bonne compréhension du Kendo.
Kiri Kaeshi
Le kirikaeshi du prétendant au 2ème Dan doit être ample, rapide, fort et néanmoins souple.
En résumé, pour le 2ème Dan :
1. shikake waza
2. oji waza
3. vigeur, force, kiai
4. opportunité d’attaque
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6. kirikaeshi à un niveau plus évolué
Ces points de pratiques demandent un entraînement très régulier et rigoureux afin de produire les
Waza ci-dessus en toutes circonstances et de façon naturelle. Les différences entre Shodan et
Nidan sont les mêmes qu’entre Nidan et Sandan, seule la profondeur de l’étude du Kendo est à
un niveau plus élevé.
Sandan (3e dan)
Le troisième Dan est considéré comme étant un mur sur la voie du Kendo. A cette étape,
l’importance du travail se déplace vers la profondeur de l’action de confrontation, qui s’appuie sur
les bases précédentes. Ainsi, il est nécessaire d’avoir une grande compréhension des principes
du Kendo, ce qui n’était pas demandé pour les grades précédents.
Opportunité d’attaque
Par rapport aux 3 opportunités définies pour Nidan, il faut ajouter les suivantes :
Un point faible ou non défendu par l’adversaire
Quand l’adversaire cesse de se déplacer
Quand l’adversaire est surpris ou est dans le doute
Quand l’adversaire se découvre pendant son attaque
Ainsi les chances d’attaquer et de gagner augmentent, aussi, il ne faut pas les manquer. Il faut
attaquer ! Pour cela :
« PRATIQUER BEAUCOUP POUR ACQUÉRIR LA CAPACITÉ D’ANTICIPER »
Les techniques en Shikake Waza doivent être plus variées : Harai, Katsugi, Hiki, Nidan-Sandan,
Debana, Katate.
En Oji Waza : Suriage, Uchiotoshi, Kaeshi, Nuki.
Ces techniques, que ce soit en Shikake ou Oji waza, deviennent plus variées et compliquées à
réaliser. Encore une fois, cela demande une pratique plus assidue et plus en profondeur.
Quoiqu’il en soit, se souvenir de l’un des préceptes de le voie du sabre :
« Il y a deux manières de progresser. Certaines personnes y arrivent avec la théorie, d’autres
personnes y arrivent avec la pratique. Les deux voies sont bonnes. Ceux qui y arrivent par la
théorie s’améliorent rapidement, les gens y arrivant par la pratique s’améliorent plus lentement !! »
La théorie et la pratique sont indissociables. Si on étudie les deux ensembles jours et nuits, sans
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paresse ni épargne, dix années de poursuite de la voie se transformeront en cinq années et le
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stade d’expert sera atteint.
A cette étape, les instructions données ici sont réellement fondamentales, et il est important de les
appliquer quotidiennement dans la pratique du kendo.
La frappe résultant d’une attaque
La frappe résultant d’une attaque n’est pas un simple échange de coup mais une attaque contre
l’adversaire suivie d’une frappe :
IL FAUT GAGNER POUR FRAPPER ET NON LE CONTRAIRE
Ce sont des attaques du shinai et de l’esprit. En attaquant l’adversaire, on le force à se découvrir
et c’est ainsi qu’on peut le frapper. On ne gagne pas en frappant mais on parvient à frapper parce
que l’on a gagné.
La frappe est raisonnée. Il ne doit pas y avoir de déchet et elle doit avoir lieu pour une bonne
raison :l’adversaire s’est découvert.
« Par le sabre vous oppressez votre adversaire ; par le mouvement du sabre vous obligez votre
adversaire à se découvrir. Une attaque de l’esprit se fait grâce à la concentration de à la richesse
du mental : l’esprit émerge. »
La capacité d’augmenter le volume de sa voix (Kiai) fait partie de la richesse de l’esprit. Un mental
sans peur met une grosse pression sur l’adversaire, l’amenant à découvrir les faiblesse de son
mental.
L’attaque de l’esprit est une notion très importante au Kendo.
Maai
A mesure que l’on progresse, la façon dont on gère la distance par rapport au partenaire devient
importante. Il y a trois distances possibles : Issoku Itto No Maai, Toi Maai (distance de 2 pas ou
plus, les shinai ne se croisent pas), Chikai Maai (distance très proche). Pour chacune de ces
distances, chaque pratiquant a ses variantes qu’il acquiert en fonction de sa pratique et de ses
possibilités.
La frappe
Pour le troisième Dan, la frappe en tant que telle doit se transformer en Ippon. Pour cela, il doit y
avoir une frappe Datosubu-Datotsubui (bonne partie du shinai sur la bonne partie de l’adversaire)
réalisée avec grande vigueur et la bonne posture. Durant les Geiko de passage de grade, entre 3
et 5 frappes effectives doivent être délivrées.
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La posture, l’attitude
La posture doit être proche de la perfection : position des pieds, dos droit et ligne du regard.
L’attitude doit être noble, montrant du respect et une certaine courtoisie envers l’adversaire.
L’esprit
Le candidat doit montrer de la force, de la rigueur et de la dignité.
Zanshin
Le Zanshin a toujours été une notion importante. En compétition, une frappe, même valable et
puissante n’est pas accordée si elle n’est pas suivie d’un Zanshin marqué. Il est donc important
qu’après une action le pratiquant prépare son physique et son mental à l’action suivante. L’esprit
doit continuer d’être en mouvement après la frappe.
En résumé, pour le 3ème Dan :
1. Opportunité d’attaque
2. Gagner PUIS frapper
3. Gestion du Maai
4. Frappe efficace
5. Posture, attitude
6. Esprit
7. Préparation l’action suivante (Zanshin)
Yondan (4e dan)
A ce stade, un entraînement journalier est nécessaire.
Style, Dignité et Fierté
Ces 3 points sont fondamentaux, car difficilement perçus chez les 3ème Dan. Ils sont typiques du
4ème Dan.
Style : Montrer la beauté du kendo est requis.
Dignités et fierté sont des notions difficiles à expliquer avec des mots…
Dignité : c’est une qualité (pouvoir) qui apparaît naturellement par l’accumulation de
pratique de technique avancées tant physiques que mentales
Fierté : La fierté s’acquière naturellement au fil de l’entraînement. Si l’on se contente d’une
forme édulcorée ou artificielle de la fierté, l’adversaire prendra rapidement l’avantage. La
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grâce qui émane du candidat doit écraser l’adversaire et l’envahir.
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Posture, attitude
Ces notions sont commune à tous les grades mais à ce stade, elles doivent être parfaite en
considérée comme une et indivisible.
Courtoisie, tenue vestimentaire et tenue du shinai sont inclues dans ces notions.
A ce stade de la voie, le candidat doit démontrer des capacités à être instructeur et par
conséquent doit avoir un comportement irréprochable sans lequel l’accès au 4ème Dan est
impossible.
Frappe raisonnée
Jusqu’au 3ème Dan, l’opportunité pour frapper, le Maai et les mouvements du corps sont
mentionnés par nécessité et de façon individuelle.
Pour obtenir un haut grade (à partir du 4ème Dan) il est demandé de réaliser des frappes
raisonnées, c’est à dire portée à bon escient. Il est essentiel de porter sa frappe lorsqu’il y a une
réelle opportunité.
L’utilisation du bon Maai associé à un déplacement des pieds et du corps naturel sont absolument
nécessaires. Chaque attaque doit avoir une raison. C’est le Kendo sans déchet.
Les trois lois doivent être mises en pratique : San-Satsu-Ho.
Ken o Korosu :Tuer le sabre de l’adversaire en contrôlant le Kamae de l’adversaire et en le
rendant ineffectif.
Ki o Korosu : Tuer l’esprit de l’adversaire en le dominant mentalement, en le faisant douter et
hésiter.
Waza o Korosu : Tuer la technique (tant mentale que physique) de l’adversaire. Un fort Kamae,
une attitude calme avec un fort Kigurai permette de surmonter les tentatives de déstabilisation de
l’adversaire.
Attaque avec un Kensaki efficace
L’action du Kensaki (pointe du sabre) est très importante. Elle doit concentrer toute la force
mentale du pratiquant. Elle doit être comme la queue de la bergeronnette, en constante vibration,
forçant l’adversaire à se découvrir et permettre ainsi la frappe. L’action du Kensaki permet de
prendre le pas sur l’adversaire et gagner par une action non perçue par l’adversaire.
Capacité à être instructeur
Au 4ème Dan, le candidat est considéré comme instructeur. Il importe pour cela d’avoir acquis les
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fondamentaux nécessaires pour les 1er, 2ème et 3ème Dan, d’être capable de réaliser les
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techniques avancées (Suriagi-Waza, Kaeshi-Waza, Uchiotoshi-Waza, Nuki-Waza). Ainsi, alors
que la théorie et le style du Kendo, le candidat peut enseigner le kendo aux débutant avec la
bonne attitude. L’étude des Kata doit être approfondie.
Force de l’attaque et capacité de réagir aux variations de techniques
Plus le niveau du pratiquant s’élève dans les grades supérieurs, plus important est son attitude qui
doit rester imperturbable. Quand l’adversaire attaque, il ne faut pas être surpris et pouvoir réagir
sans être contrarié par son action.
Zanshin
Le Zanshin se doit d’être présent non seulement après une attaque mais aussi dans toutes les
phases de l’action, dans chaque mouvement effectué.
Frappe intelligente et habileté
La frappe intelligente et l’habileté sont le baromètre de la voie du Kendo et montrent
l’accumulation des années de pratique.Ces deux aspects forment la véritable frontière entre 3ème
et 4ème Dan.
En résumé, pour le 4ème Dan :
1. Style, dignité fierté
2. Posture, attitude
3. Frappe raisonnée
4. Attaque avec un Kensaki efficace
5. Capacité à être instructeur
6. Force de l’attaque et capacité de réagir aux vraiations de techniques
7. Zanshin
8. Frappe Intelligente et habilité
Godan (5e dan)
Le chemin pour aller du 4e au 5e Dan peut se résumer par plus de pratique et d’entraînements.
On peut considérer le 5e Dan comme une synthèse finale.
Les senseï interrogés ont majoritairement indiqué que les critères demandés pour le 5e Dan sont
les même que ceux du 4e Dan. Il n’y pas vraiment de nouvelles notions mais seulement un
changement dans l’ordre d’importance. Par exemple, pour le 5e Dan, la dignité et la fierté
deviennent importantes.
Ordre d’importance des qualités à démontrer
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1. Frappe raisonnée
2. Dignité et Fierté
3. Capacité à être instructeur
4. Posture, attitude
5. Zanshin
6. Kensaki actif.
Un 5e Dan a acquis la synthèse de chaque grade précédent durant l’accumulation d’une longue
pratique.
Il n’y a pas de Kendo spécial passage de grade. Il est donc indispensable d’accumuler les
exigences pour le 5e Dan au travers d’une pratique journalière.
Check list
Shodan : Présentation, Posture, Attitude, tenue Shinai, Position du Shinai, Travail des pieds,
Distance, Coupes de base, Kiai, Courtoisie
Nidan : Shikake Waza, Oji-Waza, Vigueur, Force, Kiai, opportunité de frappe, Maai plus élaboré.
Sandan : opportunité de frappe, Attaquer puis frapper, Utilisation du Maai, Frappe efficace,
Posture Attitude, Esprit, Préparation de l’action suivante (Zanshin)
Yondan : Style, Dignité, Fierté, Posture, Attitude, Frappe raisonnée, Attaque avec un Kensaki
efficace, Capacité à être Instructeur, Force de l’attaque et capacité à réagir aux différentes
technique (Waza), Zanshin, Frappe intelligente
Godan : Frappe raisonnée, Dignité, Fierté, Capacité à être Instructeur, Posture, Attitude Zanshin,
Kensaki actif
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