Article mis à jour le 05/08/21 12:39
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Les chakras peuvent se définir comme des points de jonction de centres d'énergie de notre
corps. On en compte 7 du bout du sacrum jusqu'au sommet du crâne. Comment identifier ces
centres énergétiques et leurs effets sur nos émotions ? Et comment les ouvrir ? Éclairage avec
Elisa Degrave, géo-biologue et bio-énergéticienne à Paris.
Sommaire
Définition
Liste des 7 chakras
Test
Ouvrir ses chakras
Débloquer ses chakras
Dangers
Définition : qu'est-ce qu'un chakra ?
Les chakras peuvent se définir comme des points de jonction de centres d'énergie de notre
corps, tels des "petits tourbillons d'énergie, invisibles à l'oeil nu", selon l'expression d'Elisa
Degrave, bio-énergéticienne. Cette dernière explique qu'ils sont "en lien avec les sphères
physique, émotionnelle et psychologique". Ils font, en d'autres termes, le lien entre le corps et
l'esprit. "Si vous êtes à un dîner avec des amis, qu'un débat politique est lancé, et que l'un
des convives vous agressent en vous traitant d'imbécile, vous allez ressentir comme un coup
au niveau de l'estomac. L'un de vos chakras (celui que l'on appelle le " plexus solaire "), est
alors pollué, impacté", illustre l'interrogée. L'humain est un "être vibratoire qui émet un
champ magnétique (que certains appellent l'aura), qui lui permet de capter les énergies
dans son environnement, qui arrivent dans le corps physique via les chakras", poursuit-elle.
Les chakras tirent leur origine de la médecine ayurvédique traditionnelle, des hindous, dans
l'Inde ancienne. Ils sont évoqués notamment aujourd'hui dans la pratique du yoga. Si l'on
connaît les sept principaux, il en existe des milliers, secondaires.
Liste des 7 chakras : nom, signification, couleur
Du bout du sacrum jusqu'au sommet du crâne, les sept chakras sont alignés le long de la
colonne vertébrale. "Trois d'entre eux sont reliés aux énergies de la terre, trois autres à
celles du ciel, et le chakra du milieu les relient", détaille Elisa Degrave. À chaque chakra
correspond une couleur de l'arc-en-ciel, et un élément spécifique.
→ Le premier chakra, le "chakra racine" en français, et "Muladhara" en sanskrit, langue
indo-européenne, se trouve au niveau du sacrum. "Il est en lien avec la zone physique basse
de notre corps : le bassin, les jambes, la circulation sanguine aussi", développe la bio-
énergéticienne. Harmonisé, il apporte un sentiment de sécurité. Sa couleur est le rouge, et son
élément, la terre.
→ Le deuxième, que l'on nomme "chakra sacré" en français, ou "Svadhishtana" en
sanskrit, se localise au niveau du bas ventre, à quelques centimètres en dessous du
nombril. Il est donc lié aux organes sexuels, à l'énergie sexuelle. "Sur le plan émotionnel, il
s'agit du chakra qui va gérer l'appétit au sens large, l'appétit de vie, le désir, l'envie. Quand
nous n'avons plus envie de rien, notre chakra sacré est en dysharmonie", poursuit
l'interviewée. Sa couleur est l'orangé, et son élément associé, l'eau.
→ Le troisième chakra se situe au niveau du plexus solaire. On l'appelle tout simplement
en français "le chakra du plexus solaire". Le manipura - son nom en sanskrit - "nous permet
de digérer ce qui vient de l'extérieur, au sens propre (puisqu'il est en lien avec l'estomac)
comme figuré. Il nous permet de métaboliser, de transformer l'information extérieure en envie
d'agir". C'est le chakra de la confiance en soi et du passage à l'action, grâce à cette confiance.
Sa couleur est le jaune, et son élément, le feu.
Plexus solaire : anatomie, douleur, comment le débloquer ?
Situé au creux de l'estomac et juste en dessous du sternum, le plexus cœliaque ou
"plexus solaire" est l'un des 7 chakras. C'est un véritable cerveau émotionnel. C'est
quoi ? Quelle est sa localisation ? Que faire s'il est bloqué ? Si on ressent une boule ?
Définition, anatomie, emplacement et conseils de deux expertes pour le débloquer.
Schéma des 7 chakras © 123rf-microone
→ Après ces trois chakras "du bas", au plus près de l'énergie terrestre, vient le central, qui les
relient aux trois plus haut. Il s'agit du "chakra du cœur" en français, ou "Anahata", en
sanskrit. "Il est en lien avec l'organe du cœur et les poumons", introduit la praticienne en
médecine holistique. Il est, assez logiquement, décrit, sur le plan émotionnel, comme le
chakra "de l'amour de soi et compassionnel, pour l'autre". On le surnomme aussi "le chakra
de l'enfant intérieur". "Lorsque ce chakra est bloqué ou en dysharmonie, le sujet ressent une
mauvaise estime de lui-même. Il ne s'aime pas, et ne sait plus ce dont il a réellement envie, ce
qui est bon pour lui", décrypte Elisa Degrave. La couleur qu'on lui associe est le vert, et son
élément est l'air.
→ "Le chakra de la gorge", ou "Vishudda", en sanskrit, est le cinquième, sur sept (et le
premier parmi ceux "du haut", en lien avec l'énergie cosmique). Situé au niveau de la gorge,
comme son nom l'indique, il est le chakra de l'expression, de la création. Lorsqu'il est en
dysharmonie, la personne ne va plus être en capacité d'exprimer son envie de chanter,
d'écrire, d'aboutir un projet, d'être créatif…", liste en exemples l'interrogée. Le chakra de la
gorge est associé au bleu cyan, et à l'éther (ou "prana"), qui est, "l'énergie contenue dans
l'air".
→ "Le chakra du troisième œil" ("Ajna" en sanskrit), est, quant à lui, situé entre les deux
yeux. Ce sixième chakra est celui "de la vision intérieure, de la clairvoyance, de la capacité
d'imagination", indique la bio-énergéticienne, qui précise : "Lorsqu'il est dysharmonie, que le
troisième œil est fermé, nous n'agissons alors que par peur : de manquer d'argent, de tomber
malade…". Sa couleur est le bleu indigo, et si aucun élément "tangible" ne lui est associé,
Elisa Degrave a choisi de le comparer "au fond de la voute céleste".
→ Le septième et ultime chakra - parmi les principaux - est le "chakra couronne" ou "du
sommet" en français, et "Sahasrara", en sanskrit. "Ce chakra se trouve au sommet du crâne.
Il est en lien avec ce qui est plus grand que nous : les planètes, le systèmes solaire,
l'univers, les esprits de la nature, et pour les croyants, le divin", explique l'interviewée. Il est
le chakra de l'unité et de la spiritualité, et, lorsqu'il est ouvert, "on retrouve un sentiment
d'harmonie avec tout le vivant, on ne sent pas séparé du reste". "C'est par le chakra
couronne que nous recevons l'énergie cosmique. On la ressent quand on médite, ça fait des
friselis au niveau du crâne", complète-t-elle. Il est associé au blanc ou au violet, couleur de la
spiritualité. La spécialiste a observé que les trois chakras "du haut", plus spirituels, étaient
compliqués à appréhender en Occident, dans nos sociétés cartésiennes.
"Mes chakras secondaires dans mes mains me permettent de capter et de ressentir les
variations du champ électromagnétique de la personne"
Test des chakras : dominant, faible ?
Des tests sur Internet existent pour savoir à quel chakra l'internaute est le plus "connecté" et
lesquels semblent en lui moins ouverts que les autres. Pour notre spécialiste, ces tests qui
interrogent la personne sur ses émotions peuvent être une première approche. En consultation,
pour tester les chakras ouverts ou fermés d'une personne, la bio-énergéticienne et géo-
biologue utilise plusieurs outils : un pendule parfois, ou une antenne de Lecher… et ses
mains, principalement. "Mes chakras secondaires dans mes mains me permettent de capter
et de ressentir les variations du champ électromagnétique de la personne, grâce à quoi, je
vais découvrir si un chakra est en hyper ou un hypo-activité, si le tourbillon d'énergie tourne
trop vite ou au ralenti", décrit-elle. Mais il s'agit d'un "état des lieux sur l'instant", car "l'état
du chakra change en permanence, sauf il est complètement bloqué".
Comment ouvrir ses chakras ?
Ouvrir ses chakras demande, comme un sport, une pratique régulière. La spécialiste
recommande une pratique corporelle assidue composée d'exercices de respiration, de
méditation, et de yoga, "qui aident à faire circuler les énergies dans le corps".
Comment débloquer un chakra bloqué ?
"Je ne crois pas que l'on puisse débloquer un chakra bloqué en une séance", prévient-elle. Il
s'agit même, pour Elisa Degrave, d'un "chantier" pluri-disciplinaire. Si le sujet peut prendre
des cours de yoga ou de méditation, il lui est recommandé aussi d'aller consulter un
magnétiseur ou un psychologue - puisque les chakras sont liés aux émotions, et qu'un chakra
bloqué peut être lié à un traumatisme. Mais le "déblocage au long cours" ne pourra se faire
que si la personne a conscience de sa propre responsabilité, et assure une "hygiène
énergétique régulière", insiste l'interrogée.
Quels dangers ?
"Le danger est de perdre la notion de sa responsabilité individuelle et de la laisser à un
autre. D'aller chercher un gourou."
Merci à Elisa Degrave, géo-biologue et bio-énergéticienne à Paris, dans le 16ème
arrondissement.
