Échelle de Zarit ou Inventaire du Fardeau.
Le score total qui est la somme des scores obtenus à chacun de 22 items, varie de 0 à 88. Un score inférieur ou
égal à 20 indique une charge faible ou nulle ; un score entre 21 et 40 indique une charge légère ; un score entre
41 et 60 indique une charge modérée ; un score supérieur à 60 indique une charge sévère.
Voici une liste d’énoncés qui reflètent comment les gens se sentent parfois quand ils prennent soin d’autres personnes.
Pour chaque énoncé, indiquer à quelle fréquence il vous arrive de vous sentir ainsi : jamais, rarement, quelquefois,
assez souvent, presque toujours. Il n’y a ni bonne, ni mauvaise réponse.
Cotation :
0 = jamais
1 = rarement
2 = quelquefois
3 = assez souvent
4 = presque toujours
À quelle fréquence vous arrive-t-il de…
Sentir que votre parent vous demande plus d’aide qu’il n’en a besoin ? 01234
Sentir que le temps consacré à votre parent ne vous en laisse pas assez pour vous ? 01234
Vous sentir tiraillé entre les soins à votre parent et vos autres responsabilités
(familiales ou de travail) ? 01234
Vous sentir embarrassé par les comportements de votre parent ? 01234
Vous sentir en colère quand vous êtes en présence de votre parent ? 01234
Sentir que votre parent nuit à vos relations avec d’autres membres de la famille
ou des amis ? 01234
Avoir peur de ce que l’avenir réserve à votre parent ? 01234
Sentir que votre parent est dépendant de vous ? 01234
Vous sentir tendu en présence de votre parent ? 01234
Sentir que votre santé s’est détériorée à cause de votre implication
auprès de votre parent ? 01234
Sentir que vous n’avez pas autant d’intimité que vous aimeriez
à cause de votre parent ? 01234
Sentir que votre vie sociale s’est détériorée du fait que vous prenez soin
de votre parent ? 01234
Vous sentir mal à l’aise de recevoir des amis à cause de votre parent ? 01234
Sentir que votre parent semble s’attendre à ce que vous preniez soin de lui
comme si vous étiez la seule personne sur qui il puisse compter ? 01234
Sentir que vous n’avez pas assez d’argent pour prendre soin de votre parent
encore longtemps compte tenu de vos autres dépenses ? 01234
Sentir que vous ne serez plus capable de prendre soin de votre parent
encore bien longtemps ? 01234
Sentir que vous avez perdu le contrôle de votre vie depuis la maladie
de votre parent ? 01234
Souhaiter pouvoir laisser le soin de votre parent à quelqu’un d’autre ? 0 1 2 3 4
Sentir que vous ne savez pas trop quoi faire pour votre parent ? 0 1 2 3 4
Sentir que vous devriez en faire plus pour votre parent ? 0 1 2 3 4
Sentir que vous pourriez donner de meilleurs soins à votre parent ? 0 1 2 3 4
En fin de compte, à quelle fréquence vous arrive-t-il de sentir que les soins
à votre parent sont une charge, un fardeau ? 01234
La revue du Gériatrie, Tome 26, N°4 AVRIL 2001
