Éveil de la Médiumnité

La Médiumnité
La médiumnité est faculté naturelle de l’être humain.

On nomme médium une personne qui serait sensible à des influences ou à des phénomènes
non perceptibles par les cinq sens.

Le Médium accède à la médiumnité par la glande Pinéale, celle qui est appelée le « 3ème
Oeil ». Cette glande fait partie de notre anatomie énergétique.

La médiumnité, c'est tout simplement avoir accès aux mondes subtils ou plutôt ce que je
dirai la connexion aux différentes vibrations des univers multidimensionnels.

Le médium voit des entités qu'il est généralement le seul à percevoir. Il peut voir son don se
manifester également par des rêves dits prémonitoires et entrant en contact avec des entités
ou situations réelles.

Le médium à la capacité de ressentir les vibrations présentes autour de lui. Il a aussi la

capacité de recevoir des messages des différentes dimensions.

Tout le monde est « médium » puisque chaque être humain possède la glande Pinéale, un
« 3ème œil », mais tout le monde ne lui fait pas confiance ou tout du moins ne fait pas
confiance à son ressenti, ni au messages qu'il reçoit....

Consciemment ou inconsciemment, nous recevons tous des messages. Ces messages nous
sont transmis selon notre niveau de conscience et notre degré de sensibilité. Nous pouvons
recevoir des messages par le biais de signes, dans nos rêves, lorsque nous lisons un article et
que tout d'un coup nous pensons obtenir la réponse à une demande, par le biais d'une
parole, ou bien être guidé pour nous rendre dans tel endroit plutôt qu'un autre.

Nous avons mille et une façon de recevoir un message. Le médium est celui ou celle qui
développe la capacité de recevoir le message directement et consciemment.

Plus tu développeras ton 3ème œil, plus tu feras confiance à tes messages, plus ta
médiumnité se développera.

Une fois ce centre d'énergie développé, tu auras accès volontairement et consciemment aux
différents plans de conscience.

Plus tes vibrations seront élevées, plus tu recevras des messages, des enseignements ou des
guidances des consciences élevées. Si ton niveau vibratoire le permet, tu seras aussi en
mesure d'entrer en communication ou d'incorporer les énergies de toutes vibrations.

Pour conclure, je dirai qu'être médium c'est avoir confiance en soi et aux messages que
nous recevons. C'est avoir cette possibilité de demander une information et en réceptionner
la réponse.
 Être un Médium
Chaque être humain a la capacité de devenir un Médium, car le cerveau de chaque être
humain est constitué de la même façon.

Le cerveau humain est conçu pour fonctionner naturellement en mode Médium.

L’être humain possède, à l’intérieur du cerveau, les deux glandes qui sont essentielles au
processus de la médiumnité : la glande Hypophyse et la Glande Pinéale.

Pour devenir Médium, il y a une seule condition : avoir de l’intérêt et de la patience pour
développer cette capacité.

Pour développer ta Médiumnité, tu dois faire des méditations, des exercices de

concentration et de visualisation. Tu dois aussi développer ton acceptation de tout ce qui
existe sur terre. Un Médium ne peut pas voir à l’intérieur de ce qu’il juge.

Pour être un Médium, tu dois apprendre à faire taire ton mental afin qu’il n’y ait aucune
pensée dispersée lorsque tu te concentres.

Tu dois être très patient et respecter ton processus d’apprentissage et d’intégration.

Il est très important de faire un travail sur la maîtrise de tes émotions, afin de pouvoir
rester neutre (sans émotion) face aux personnes qui demandent ton aide.

Un Médium a une grande responsabilité, il doit travailler avant tout le discernement,

l’amour inconditionnel et pratiquer l’humilité sans rechercher le sensationnel.

L’état de Médium correspond à un état évolutif, à un travail sur soi. Celui-ci développe la
sensibilité et la confiance en Soi et en l’Univers.

Chaque jour de ta vie, il est important de travailler sur toi-même, comme un alchimiste,
afin d’atteindre un état de non-jugement maximum.

En cultivant cet état de non-jugement, celui-ci élèvera ton taux vibratoire et ainsi, tu seras
encore plus efficace dans ta Médiumnité.

Être Médium ne te permettra pas de résoudre tous tes problèmes, ni de gérer tes conflits,
mais cela t’aidera à mieux gérer tes émotions, à mieux te connaître et à mieux t’aimer.

Être Médium n’est pas un remède miracle, ni une solution universelle, mais cela te
permettra d’accroître ta sagesse et d’apprendre à être responsable et à te sentir bien ancré,
les deux pieds sur terre.

Pour être Médium, il est important de développer ta concentration. Tu dois rééduquer ton
cerveau à recevoir les informations extérieures par la glande Pinéale.

Devenir Médium… est un processus naturel de développement.

 Le Système Visuel et 3e Œil
La Glande Pinéale est située au milieu du cerveau humain. Elle est composée et fonctionne
exactement comme l’œil physique. Elle est considérée comme étant le 3e Œil, car elle dispose
d’une membrane et une rétine semblable à l’œil physique, sauf que celui-ci n’a pas
d’ouverture physique (de paupière) sur le monde extérieur.

Tout ce que tu perçois, vois et ressens par ton 3e Œil est capté et transmis par la glande
Hypophyse.

La vision du 3e Œil utilise le même parcours, les mêmes circuits que l’œil physique pour
transmettre les informations sensitives et visuelles au cerveau. Pour voir, la rétine doit
transformer la lumière reçue en impulsions électriques pour que le cerveau les traduise en
images : c’est le phénomène de vision.

C'est le cerveau qui donne le phénomène de la vision, tandis que l’œil et ses annexes sont
des organes intermédiaires permettant d'accéder au résultat final : Voir. 

C’est la vibration de la lumière qui permet la vision : la lumière peut avoir une source
lumineuse comme le soleil ou une ampoule, mais les objets que nous voyons doivent vibrer
en pulsions lumineuses ou refléter la lumière.

L’œil, comme la glande Pinéale, ne voit pas les images, il capte les pulsions électriques
lumineuses de la matière, celles-ci sont transmises par flux nerveux vers le cortex visuel qui,
à son tour, les transforme en images et en ressentis, ensuite le cortex visuel retourne celles-ci
vers le cerveau pour analyse et perception de toute cette information reçue.

Pour voir, l’œil physique transmet au cerveau les informations lumineuses qu’il reçoit.

Pour voir, le 3e Œil transmet au cerveau les informations lumineuses qu’il reçoit de la
glande Hypophyse.
 Glande Pinéale et Système nerveux
Le système nerveux est le centre d'intégration et de traitement des données. C'est le siège
des émotions, de la pensée et de la conscience.

Le système nerveux est le système de régulation et de communication de l’organisme, il

achemine les informations sensitives et les réponses motrices au moyen d’influx nerveux.

Le système nerveux est sans doute la structure la plus complexe et la plus fascinante de tout
l'univers connu jusqu'à̀ ce jour. C'est le support de notre identité́ , de nos pensées, de notre
mémoire, de nos émotions et de toutes les sensations que nous vivons à chaque instant.

Le système nerveux nous permet de voir, d'écouter, de sentir, de découvrir le monde et

l'environnement auquel nous appartenons.

Le système nerveux nous permet aussi d'agir sur cet environnement : Il nous permet de
construire, de nous déplacer, de nous nourrir, de nous adapter et d'entendre nos facultés
afin d'appréhender aussi bien les particules les plus infiniment petites que les immenses et
vastes structures de l'univers.

Tout le reste des organes du corps sont au service du système nerveux : le système digestif
l'alimente en nutriments, les poumons lui fournissent de l'oxygène, le système cardio-
vasculaire assure son approvisionnement en tout cela et les reins purifient le sang des
toxines qui peuvent l'endommager.

Tout organe du corps sert le système nerveux d'une façon ou d'une autre, car si ce système
s'arrête, c'est toute la vie qui va s’arrêter.

La glande Pinéale est la partie la plus importante du système nerveux.

La glande Pinéale est un puissant récepteur, mais ce sont d’autres zones du cerveau qui
décodent les informations reçues, telles que le cortex frontal cérébral. Sans cette
interaction, les informations reçues ne pourraient pas être comprises.

Le thalamus est la zone du système nerveux central qui a le rôle de servir de relais pour les
voies sensitives (nerf transportant les sensations).

Le rôle du thalamus, est de permettre l'intégration des messages sensoriels destinés au

cerveau, et plus précisément à la substance grise (cortex cérébral) de celui-ci, où il est
procédé à l'intégration de l'ensemble des messages

La glande Pinéale fabrique une hormone : la mélatonine qui un rôle très important dans les
rythmes biologiques et responsable de la traduction du message de la lumière du jour.

Notre tête est imperméable à la lumière, alors que la glande Pinéale est atteinte par la
lumière transmise par la glande Hypophyse. Une partie de la lumière est aussi captée par
les yeux et envoyée à la glande Pinéale afin qu’elle puisse établir les rythmes de notre corps.
Cette partie de la lumière, reçue par les yeux, est nécessaire pour réguler les rythmes de
notre organisme (ce sont les effets non visuels de la lumière), par exemple les heures
auxquelles les hormones de croissance doivent être produites.

La mélatonine intervient sur le comportement sexuel et sur les rythmes physiologiques de la

température corporelle, du sommeil, de l'appétit.

La glande pinéale reçoit plus de sang que tous les autres organes (sauf les reins). De ce fait,
elle accumule des dépôts minéraux, aussi appelé « sable cérébral ».

Avec le temps, ce sable s’accumule et produit la calcification de la glande, rendant opaque

et visqueux le fluide à l’intérieur de la glande.

La calcification de la glande pinéale est causée en majeure partie par le fluorure qui circule
dans notre sang. (Le Fluorure porte une polarité négative)

Le fluorure est présent dans l’air, le sol, l’eau et dans presque tous les aliments. L’activité
volcanique, l’altération de l’atmosphère et les fumées rejetées par différentes industries de
produits chimique libèrent les fluorures dans l’environnement. Il vient des pâtes à dents, de
l’eau du robinet et de l’eau en bouteille, dans certaines nourritures, dans des médicaments
psychotropes comme le prozac qui est aussi appelé fluoxétine et qui contient 30% de
fluorure.

La glande pinéale contient la plus grande concentration de fluorure dans le corps.

Les effets de la calcification sont la dépression, l’anxiété, la boulimie/anorexie, la

schizophrénie et d’autres formes de maladies mentales. La calcification vient aussi
perturber la fabrication de la mélatonine.

La mélatonine possède de multiples fonctions, autres qu’hormonales, en particulier comme

antioxydant. Elle joue un rôle essentiel dans le processus du système immunitaire.

La mélatonine, souvent dénommée hormone du sommeil, est surtout connue comme étant
l’hormone centrale de régulation des rythmes chrono-biologiques, et d’un certain point de
vue, de presque tout l’ensemble des sécrétions hormonales. Elle est sécrétée par la glande
pinéale en réponse à l’absence de lumière.

La lumière du soleil est très importante pour la glande pinéale, car le soleil est une forme de
nourriture pour le psychique.

Il est essentiel de voir la lumière du jour chaque jour, de ne pas demeurer cloisonné de
façons constantes dans la maison. Dans la pénombre de nos habitations, volets et rideaux
tirés jour après jour, le système tout entier s’en voit déstabilisé.

La glande pinéale contient des cellules photosensibles (qui perçoivent la lumière), c’est pour
cela que la lumière du jour est si importante.
 Détoxifier la Glande Pinéale
Il est très important de développer et d’élargir la fonction de la glande pinéale, car elle
affecte tous les systèmes de notre corps physique et a le potentiel de déterminer l’expansion
ou la contraction de notre conscience psychique.

La lumière du soleil est extrêmement importante pour la glande pinéale. Le soleil est une
forme de nourriture. La lumière du soleil peut être prise et digérée par les yeux, peau,
cheveux, poils de nez et les oreilles et doit être consommé pendant au moins 30 minutes par
jour.

Les légumes, ainsi que les algues séchées au soleil contiennent des quantités élevées de
vitamine D et de nombreuses vitamines du groupe B et de l’iode. Les légumes à feuilles vert
foncé sont extrêmement nourrissants pour la glande pinéale. Cette glande absorbe les
propriétés de la couleur verte des légumes et les distribue à des systèmes appropriés de
l’organisme afin que le corps soit bien nourri.

La lécithine

La lécithine est une substance essentielle au bon fonctionnement du cerveau, du système

nerveux, du système cardiovasculaire, du foie et de plusieurs autres organes vitaux.

La sérotonine

La glande pinéale doit également produire de la sérotonine suffisante pour être activée afin
qu’elle puisse augmenter sa conscience psychique. Or, la sérotonine est produite lorsque le
cerveau est endormi. Il est donc conseillé de dormir dans une chambre très sombre.

Un déséquilibre de sérotonine peut provoquer un état anxieux, et un goût excessif pour le

sucré.

Pour synthétiser de la sérotonine, nous avons besoin d’un acide aminé de l’alimentation : le
tryptophane. Nos cellules nerveuses le transforment en sérotonine. Plus il y en a, plus les
neurones produisent de sérotonine.

Mais, souvent l’alimentation n’apporte pas toujours suffisamment de tryptophane, la

synthèse de sérotonine devient insuffisante, ce qui se traduit par de l’irritabilité voire de
l’agressivité, des états de déprime, des difficultés à trouver le sommeil.

Les principaux aliments riches en tryptophane sont les aliments protéinés : viande, volaille,
poisson, produits laitiers, noix de Cajou, soja, foie, graines de citrouille ou de melon d'eau,
amandes, cacahouètes, levure de bière.

Le lien entre sérotonine et pensée positive se ferait dans les deux sens : avoir des pensées
positives augmente le taux de sérotonine, de même qu’un taux de sérotonine élevé nous aide
à avoir plus de pensées positives.
 Activer et développer le 3e Œil
Le 3e Œil, la glande Pinéale, nous permet de percevoir les vibrations subtiles de l’univers
terrestre et des autres univers multidimensionnels. Par contre, l’utiliser ne signifie pas qu’il
faille devenir mystique ou développer des pouvoirs surnaturels.

Pour développer le 3e Oeil, il faut avoir beaucoup de maîtrise sur ses pensées, ses émotions
et un contact profond (Amour) avec l’être humain et la matière.

Activer et ouvrir son 3e Œil peut prendre beaucoup de temps, donc il est essentiel de
travailler à le développer à chaque jour.

Méditer à chaque jour

Pour développer ton 3e Œil, tu dois méditer à chaque jour pendant au moins 30 minutes. Je
te conseille de t’installer dans un lieu calme, sans distraction et où tu seras seul pendant
toute la durée de la méditation.

Il est important de prendre l’habitude de méditer tous les jours. Tu dois considérer la
méditation comme le brossage des dents : plus on le fait, meilleur est le résultat. Même si tu
ne médites que 3 à 5 minutes par jour, tu vas entrainer tout doucement ton mental à
atteindre un état neutre nécessaire à la réception.

Détendre ton Mental

La détente de ton mental est la partie la plus importante pour développer ton 3e Œil et
aussi la plus difficile, car il faut apprendre à vider ton esprit de toute pensée.

Cela prend énormément de temps et d’entrainement pour ne plus penser à rien. Il est
normal d’avoir des difficultés pendant les 10-15 premières minutes de méditation, car ton
mental est encore chamboulé par le chaos du quotidien.

La pratique régulière de la méditation te permettra d’atteindre cet état de détente de ton

mental. Il est important de te donner un peu de temps pour passer à un état de méditation.

Développer la perception
Un autre exercice pour développer ton 3e Œil, consiste à observer les gens.

 Tu vas te rendre dans un endroit public comme un parc, un restaurant, un café, etc.

 Tu te concentres sur les personnes qui parlent ensembles et tu essaies de capter leur
discussion et toutes autres informations à leurs sujets. Plus tu le feras, plus ta
perception va se développer.

 Lorsque tu es à table avec des amis ou de la famille, reste silencieux, et essai de

percevoir leurs pensées des personnes qui écoutent les autres personnes.
 Neutralité et Médiumnité
Le premier engagement du médium doit être celui de sa propre rénovation. Il est impossible
de concilier l’exercice de la médiumnité avec une vie intime conflictuelle.

Quand le médium ne fait pas d’efforts pour se rénover, sa médiumnité ne parvient pas à
démarrer ni à devenir aussi productive qu’elle pourrait l’être.

Le médium doit avoir une perception la plus juste et neutre possible, donc, il est nécessaire
de faire un travail en profondeur sur son système de croyances.

Depuis notre premier jour et jusqu’au dernier, nous évoluons en permanence en relation
avec notre environnement ou plutôt nos environnements.

Notre condition d’être humain, notre culture, notre éducation, nos expériences constituent
un ensemble d’éléments en interaction qui construisent notre représentation du monde, qui
rappelons-le est propre à chacun.

La plupart de nos croyances se sont construites dans notre enfance selon différentes
sources :

 Par les croyances familiales ou culturelles.

 Par une expérience unique ayant un fort impact émotionnel (Traumatismes,
accidents).
 Par une répétition d’expériences aboutissant à un effet de généralisation.
 Par un mélange de toutes ces sources.

Ainsi, une croyance est simplement une opinion que nous avons vis à vis du monde qui nous
entoure, des autres ou de nous-mêmes et qui nous apparait comme vraie.

Une croyance n’est ni bonne, ni mauvaise en soi. Elle est la relation ou le lien que nous
établissons entre des faits et l’interprétation que nous nous faisons de ces faits. Elle peut en
revanche être limitante dans certains contextes ou aidantes dans d’autres.

Le médium doit être capable de se déconditionner, de percevoir au-delà de la matière sans

juger, à l'aide d'une certaine neutralité.

La persévérance est la base du développement médiumnique. Le perfectionnement de la

médiumnité exige temps, dévouement et intérêt. L’éclosion de la médiumnité n’est que le
premier pas d’une longue marche.

Le développement médiumnique s’effectue parallèlement au développement personnel du

médium.

Une belle faculté médiumnique est impossible sans une belle personnalité.

La médiumnité, c’est le lien entre le monde visible et invisible donnant la capacité à entrer
en communication directe avec les entités des autres dimensions.
 Le Monde des Esprits
Les Esprits sont souvent source de frayeurs pour ceux qui les ne connaissent. Ils peuvent
faire peur ou tout au moins impressionner. Beaucoup de personnes, en effet, les craignent
par ignorance de ce qu'ils représentent.

Un Esprit est un être qui est désincarné, c'est-à-dire, dépouillé de son corps physique. Alors,
sans corps, il est difficile de faire du mal et d’être dangereux.

Au moment de la mort, le corps éthérique (l’Âme) se dégage du corps astral et se dissout

dans l'air. Il reste alors uniquement l’Esprit qui correspond en fait au double du corps
physique puisqu'il en a la même forme mais pas la même consistance vibratoire.

Cet Esprit, libéré du corps physique, va pouvoir retourner, avec l'aide de ses guides qui
sont venus l'accueillir, dans la dimension de l'astral de la terre où il séjournera quelques
temps afin de déterminer, avec ses Guides, la prochaine direction dimensionnelle.

En effet, lorsqu'un être nous quitte, il est pris en charge par ses Guides et des êtres
désincarnés venus le chercher pour l'accompagner jusqu'à son niveau de conscience.

À cet endroit dimensionnel, il peut de nouveau vaquer à ses occupations en fonction, bien
entendu, de son évolution spirituelle. C'est d'ailleurs cette évolution qui détermine le niveau
dans lequel il se situe dans les autres dimensions.

Le monde des esprits est composé de nos proches qui sont décédés, de nos guides spirituels,
etc., et ils peuvent essayer d’attirer notre attention par divers moyens. Ils peuvent
transmettre des messages dans les rêves ou nous donner des mini-films pendant la
méditation. Ils vont créer des scénarios, ou apporter des archétypes pour attirer notre
attention. 

Tu peux demander avec une intention délibérée avant de dormir ou méditer. Lorsque tu
dors, tu te trouves aligné sur la dimension du monde des esprits. Toutes tes croyances
disparaissent et tu deviens plus réceptif aux autres dimensions. Les esprits partageront des
choses avec toi.

Le monde des esprits est capable de communiquer facilement quand ton esprit est calme et
libre. La méditation est souvent désignée comme être dans le silence. Chaque fois que tu
communiquer avec les l’Esprits de ce côté de la vie, tu dois être dans le silence.

Les esprits communiquent par l’odorat, le toucher, le goût, la vision et le son. Ils peuvent
s’accrocher à tes sens olfactifs en te laissant une odeur particulière de fleur ou d’herbe. 

Ils peuvent provoquer un bourdonnement dans ton oreille pour te faire savoir qu’ils sont
près de toi. Lorsque les tonalités traversent différentes dimensions, elles viennent dans tes
oreilles avec des sons aigus. Ils peuvent utiliser ta vision périphérique pour se montrer à
travers les ombres. Reste attentif et regarde les miracles se produire.
Les esprits peuvent utiliser les lumières et les autres composants électriques pour te faire
savoir qu’ils sont avec toi. L’électricité est un conduit par laquelle ils peuvent facilement
communiquer. Ils éteignent les lampes, augmentent le volume de la radio, etc. Ils trouveront
également une chanson spéciale pour que tu saches qu’ils sont avec toi.

Les Esprits plus évolués peuvent utiliser la télépathie pour communiquer avec toi. Chaque
fois que tu demandes des conseils, reste patient et silencieux et attend la petite voix qui va
t’indiquer ce que tu dois faire.

Il existe des Esprits qui sont spécialisés dans la guérison de l’être humain, ils se nomment
les Guides Guérisseurs.

La dimension des Esprits Guérisseurs est un lieu vibratoire qui est composée d’êtres qui ont
vécus sur la terre et qui ont la spécialité d’aider les êtres humains à guérir et à évoluer.

Les Esprits Guérisseurs ont le pouvoir d’aider et d’instruire les humains sur différents
sujets entourant la santé et l’évolution de la vie terrestre. Un Esprit Guérisseur de très
haute conscience t’aidera toujours à simplifier ta vie et non le contraire.

Les Esprits Guérisseurs ont la capacité de communiquer, par ta glande Hypophyse, avec
toi par télépathie, par images, par ton intuition.

Pour communiquer avec toi, l’Esprit Guérisseur doit apprendre à connaître la fréquence
vibratoire de ton cerveau.

L’exercice suivant est conçu pour t’aider à établir la fréquence vibratoire avec celui-ci :

 Ferme les yeux, respire et expire profondément, afin de calmer ton mental.

 Lorsque ton mental est calme, concentre-toi sur la pensée suivante : * Le monde des
Esprits existe… Je suis en contact avec ce Monde…

 Tu te concentres sur cette pensée tant et aussi longtemps qu’il y a un doute

 Ensuite, lorsque les doutes sont disparus, lorsque la confiance est là, tu poses une
question aux Esprits et tu attends la réponse…

 Ne juge pas ce qui vient comme réponse, fais juste accueillir ce qui vient...

 Lorsque tu as reçu les réponses aux questions que tu as demandées… Tu reviens à

toi en ouvrant les yeux, et tu fais le bilan de tes réponses…

 Ensuite, tu vérifies si la réponse te simplifie ou bien te complique la vie…

Un contact avec un Esprit de haute conscience est un Maître qui va toujours donner des
indications pour te simplifier la vie.

Le contact avec les Guides Spirituels se fait étape par étape avec de la pratique.
 Calmer son Mental
Pour être un Médium, il est important d’être capable de calmer et maîtriser son mental.

Lorsque le mental agité est trop agité, il est comme un cheval fou qui s’est emballé et que
l’on arrive difficilement à maîtriser, le cavalier va forcer le cheval à ralentir et à
s’arrêter en tirant sur ses rennes et en se mettant debout sur ses étriers : le cavalier a repris
la main sur son cheval, et bien tu es ce cavalier.

Tu es maître de ton être et le mental n’est qu’un hôte que tu reçois à tes conditions.

En Médiumnité, tu dois imposer des limites à ton mental afin qu’il n’arrive pas à l’état du
cheval fou.

Pour calmer le mental, il est important d’être ferme

Lorsque le mental est en perpétuelle activité, il te met en état d’émission en permanence et
donc consomme énormément ton énergie, créée des liens opposés à la loi de l’univers du
lâcher-prise, modifie ton caractère en t’éloignant de l’écoute et de l’amour, par conséquent
il influence ta vie et la complique.

Le Mental agité à la même influence pour ton corps, il va y générer des douleurs et un mal-
être. Tu dois prendre conscience de l’influence de ton mental, afin de ne pas le laisser
t’envahir et devenir très puissant.

Lorsque ton mental est trop fort, il créé un flux constant de formes-pensées qui créer en toi
une envie de remplir l’intérieur de ton estomac, ton tube digestif, ta gorge, ta bouche et ton
cerveau ; ainsi tu es devenu son hôte alors que tu es dans ta demeure : les rôles se sont
inversés.

Le mental utilise des mots, des images, des sons, des tons, des volumes, des odeurs, des
goûts, toutes sortes d’éléments pour nous changer de places, nous rediriger vers un ailleurs.
Il est en communication constante avec notre historique d’apprentissage, nos expériences,
nos souvenirs, notre imagination, nos espoirs et ainsi de suite. Le mental excelle à faire des
associations. Et cela se produit très, très rapidement.

Le mental est un incroyable organe qui ne se repose jamais. Même lorsque nous dormons,
nous rêvons puisque les activités électriques de notre cerveau se poursuivent. Et cela
devient un problème si nous ne lui fournissons pas des choses intéressantes (positives) à
traiter. Son insatiable appétit de stimulus l’entrainera à faire ressasser nos vieux films de
catégorie B ou à̀ halluciner librement.

Notre mental nous entraine dans des états neurologiques. Ils affectent notre physiologie,
notre respiration, nos mouvements et notre chimie interne. Pour nous mettre en colère,
nous n’avons qu’à penser à̀ des injustices et à des violations quelconques.
Le mental créer des pensées sans cesse, car il n'aime pas l'inconnu que ce vide silencieux lui
laisse entrevoir. C'est le même processus qui se passe lorsque nous sommes avec quelqu'un
et que personne ne dit mot. La plupart des gens commencent à ressentir un malaise dans
cette non communication et le mental cherche par tous les moyens à fuir cela.

Or, si tu laisses simplement aller à ressentir ce moment de silence, la communication passe

par d'autres circuits. Tu te sens juste bien d'être là, en ce moment sans toujours avoir
besoin de mettre des mots qui te coupent de ce que tu ressens.

Le mental a toujours besoin de combler le silence et entretient sans cesse une activité de
fond. C'est comme quand nous sommes dans un lieu très bruyant, nous nous habituons au
fond sonore mais lorsque le silence se fait, tout d'un coup nous ressentons un calme et un
bien être.

Remarque comme le mental est prompt à réagir, juger, étiqueter, analyser, créer des peurs
inutiles et résister à ce que la vie t’offre dans l'instant présent. Observe sans entrer dans le
jeu du mental, n'analyse pas ce que tu observes, n'essaie pas de chasser tes pensées. C'est un
accueil total de ce qui est, c'est un lâcher-prise sur ce qui est présent à l'instant en toi.

La personne qui sait concentrer sa pensée et la diriger vers le but qu’elle désire atteindre
sans la laisser dévier, sans rien perdre, déculpe de ce fait seul, sa puissance et ses moyens
d’action.

Exercices pour maîtriser ton mental

Tu fermes les yeux, centre-toi, et visualise une lumière violette qui inonde ton estomac, ton
tube digestif, ta gorge, ta bouche et ton cerveau de cette énergie et laisse là agir.

Attention ton mental voudra reprendre le contrôle, ce n’est pas grave, pour bien montrer
que tu reprends les rennes, maintient ta conscience sur toutes ces zones d’énergie violette,
des idées vont arriver, ne les bloque pas, laisse-les partir uniquement en les observant, ne
rentre pas dedans sinon tu vas donner de l’énergie, de force à ton mental.

Tu fais cette visualisation le plus longtemps possible.

Deuxième Exercices
Ferme tes yeux, centre-toi, visualise une boule d’énergie de lumière violette devant tes yeux
à la largeur de tes épaules. Cette boule représente ton mental.

Maintenant, tu fais sortir de l’énergie par tes mains, tu prends la boule d’énergie violette
dans tes mains.

Ensuite, tu déplaces la boule d’énergie violette vers le bas (le plus bas que tu peux) et
appose tes 2 mains dessus afin que la boule sente que tu es es bien le maître de ta demeure
et qu’elle doit se soumettre à toi.
 Développer sa Concentration
La Concentration est l’Art de s’isoler des impressions extérieures, pour forcer l’attention à
vaincre l’indifférence de même qu’à dominer les forces physiques et psychiques.

La concentration est un élément fragile, capricieux et surtout très difficile à définir. Dans
l’idée de se concentrer, il y a l’idée de se focaliser sur une chose précise, de ne pas se
disperser ou de rester dans sa bulle. La concentration est surtout la capacité à rester au
présent, c’est-à-dire de ne pas se laisser envahir par les images et pensées du passé ou du
futur.

La concentration est donc difficile à manier, car c’est surtout avoir une concentration
soutenue qui pose des problèmes aux Médiums. On peut très bien arriver à se concentrer
pendant une heure et puis d’un seul coup ne plus en être capable car on écoute sa fatigue ou
ses douleurs, qui finissent par l’emporter sur notre capacité à rester concentré.

La concentration consiste à mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet ou sur
une action. Or notre cerveau est sollicité par de multiples informations et il ne peut en
traiter qu'une seule à la fois de façon optimale. Il s'agit donc de le monopoliser, en se
libérant des émotions parasites et en s'entrainant à agir, en activant ses cinq sens.

Se concentrer, c’est ramener à leur centre toutes ses forces dispersées, rassembler son
énergie, faire appel à toute son intelligence et à sa volonté pour vaincre tous les obstacles
qui pourraient nous empêcher d’arriver au but que nous voulons atteindre.

La Concentration est la résultante : de l’Attention et de la Persévérance, ce qui donne de la

Maîtrise de Soi. La première fixe l’esprit d’une façon complète sur un objet déterminé, la
seconde maintient cette attention et la dernière ne permet pas à la Pensée de se détourner
de cet objet. 
Si tu n’arrives pas à te concentrer sur quelque chose pendant très longtemps, ne t’inquiète
pas. C’est normal. Ton cerveau a été habitué, par la technologie et la société, à passer
souvent d’une chose à l’autre.

En se livrant quotidiennement, pendant quelques semaines, à des exercices spéciaux ayant

un double but : concentrer ta pensée sur une idée sans la laisser divaguer, développer ton
endurance et tes forces physiques.

Exercice no 1 : La pleine conscience

Observe ce qui se présente dans ta tête, sans chercher à̀ contrôler tes pensées.

Contemple ce qui est présent à l’intérieur de toi. Sois présent à ce que tu fais, il n’y a plus
de taches plaisantes ou déplaisantes, car la pleine conscience ne dépend pas de ce que l’on
fait, mais de la manière dont on le fait, à savoir avec une présence d’esprit claire et paisible,
attentive au moment présent.
Exercice no 2 : La marche attentive

Marcher et demeurer concentré sur chaque pas. Il faut marcher lentement pour demeurer
pleinement conscients de nos moindres mouvements. À chaque pas, tu prends conscience de
ton équilibre, de la façon dont tu marches. Dirige ton regard vers le bas et garde pour
principal objet de concentration la marche elle-même.

Exercice no 3 : Se concentrer sur la respiration

Prendre une position confortable et se centrer physiquement (assis ou debout). Ici la pleine
conscience consiste à rester continuellement présents à ton souffle, sans l’oublier ni te
laisser distraire. Respire calmement et naturellement. Sois présents à la sensation que crée
le passage de l’air dans les narines.

Exercice no 4 : Les doigts

Tiens-toi bien droit debout, la tête ferme, le menton développé et les épaules aussi effacées
que possible. Élève latéralement le bras droit jusqu’à la hauteur de l’épaule, tourne la tête à
droite en regardant le bout des doigts, et garde le bras dans sa position horizontale pendant
au moins une minute.

Répète la même expérience avec ton bras gauche, et quand tu seras arrivé à des
mouvements aisés et précis, augmente la durée d'une à deux minutes, par jour, puis de deux
à trois, et ainsi de suite, jusqu’à cinq. 

Exercice no 5 : Le verre d’eau

Prends un verre d’eau, tiens-le entre les doigts et tends le bras droit bien en face de
toi. Immobilise-le autant que possible, de manière à éviter à l’eau de bouger à l’intérieur de
ton verre. Ensuite, augmente la durée de l’expérience de la même manière et dans la
proportion indiquée précédemment. 

Exercice no 6 : Le crayon

Prends un crayon et concentre-toi sur lui. Observe-le, retourne-le, demande-toi quel en est
l’usage, quelle en est l’utilité, quelle en est la matière première, quel en est le mode de
préparation, etc.
Imagine que le monde entier se trouve résumé dans ce crayon et que l’univers ne contient
que lui et toi. Attache-toi à cette fusion, persiste, fait Un avec lui.
Mais il ne faut pas croire que son extrême simplicité soit garante de succès. Il te sera, au
contraire, d’autant plus difficile de la mener à bien qu’elle est très élémentaire.
On fixe difficilement toute sa force intellectuelle sur un objet misérable comme un crayon
car le mental cherche sans cesse à briser les limites dans lesquelles tu essais de l’enfermer.
Tu obtiendras de fabuleux résultats en développant ta concentration mentale. `
Mais, pour réussir, tu dois avoir de la volonté et de la persévérance.
 Le Mantra
Par définition un mantra est une formule répétée durant une séance de méditation.

Le mantra est un support de Méditation. Le but de sa pratique peut être un bienfait

physique ou spirituel.

Le mantra est basé sur le pouvoir du son. C'est par la vibration du son et c’est par sa
résonance que le son transforme l’environnement et les personnes qui le récitent.

Le mantra a pour objectif de canaliser le mental discursif. Ses vertus, conjuguées à

l'intention et à la concentration du récitant, sont bénéfiques.

Le Médecin Énergétique utilise les Mantras, il les utilise pour l’aider à développer sa

concentration, afin d’avoir une grande facilité à faire le focus total sur la personne qui est
devant lui.

Le mantra est répété de nombreuses fois afin de produire un effet sur le mental, il introduit
donc la notion de cycle et de répétition.

Plus la Concentration est forte, plus l’énergie est puissante.

Le Mantra de Guérison
Le mantra de guérison tire son efficacité du potentiel quasi infini du son. Ses résonances et
ses fréquences nous permettent d’accéder à des flux d’énergies qui nous font guérir
spontanément.

Le plus puissant de tous les Mantras de Guérison est AUM. Il est à l’origine de tous les
mantras. AUM est un son unique et indivisible. Sa vibration est à l’origine de l’Univers.

Donc, pour t’aider à faire le vide de pensées, ce qui aura pour effet de développer ta
concentration, tu vas apprendre à réciter, le premier de tous les mantras, dans son
orthographe simple A U M.

Il est préférable de prononcer AUM à voix haute afin que la sonorité puisse vibrer jusque
dans tes oreilles et emplir ton corps tout entier. Cela convaincra ton mental et te fera
éprouver un sentiment plus profond de joie et d'accomplissement.

Lorsque tu prononces AUM à haute voix, le son “M” doit durer au moins trois fois plus
longtemps que le son “AU”.

Si tu le prononces le AUM à voix haute, tu ressentiras sa toute-puissance en toi. Si tu le

prononces le AUM doucement, tu ressentiras la félicité, tu éprouveras une grande paix
intérieure.
Pour développer tes Dons de Médium et de Guérisseur, il est essentiel de pratiquer le
Mantra AUM au moins 30 minutes par jour.

La Visualisation Créatrice
La visualisation est cette capacité mentale que nous avons de nous représenter un objet, un
son, une situation, une émotion ou une sensation. Selon son intensité, cette représentation
peut déclencher plus ou moins les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité.

Quand, par exemple, on a très peur dans le noir, les manifestations corporelles de la peur
sont pratiquement les mêmes que si un monstre nous menaçait vraiment. À l'opposé, penser
à une situation agréable amène le corps dans un état réel de détente.

La marche à suivre est simple : il suffit d'imaginer un objet une situation ou encore une
émotion qui déclencheraient les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité, et ainsi
d'engendrer des changements dans notre comportement ou notre métabolisme.

En effet, si penser à une situation terrifiante a le pouvoir de nous mettre dans un état
inconfortable, visualiser une situation apaisante nous aide à nous détendre. La visualisation
nous permettrait également de raviver des émotions liées à des situations antérieures ou
d'anticiper un événement futur afin de bien s'y préparer.

Visualiser consiste à projeter en images dans sa tête ce que l’on désire obtenir. 

Généralement, il faut fermer les yeux, quoique cela puisse aussi se faire à yeux ouverts
lorsque les conditions ne nous permettent pas de les fermer, par exemple juste avant
d’entrer dans le feu de l’action d’une épreuve ou d’une compétition (on fixe alors un point
visuel précis et on se laisse tomber dans la lune tout en effectuant notre visualisation).

Toutefois, pour tirer profit de la visualisation créatrice, il faut d’abord se placer dans des
conditions de détente appropriées. Idéalement, si on veut que l’efficacité de la visualisation
soit optimale, il faut s’amener dans un état d’esprit où nous sommes en communication
directe avec notre subconscient, notre conscient étant mis au repos.

La visualisation créatrice est très importante dans la Médecine Énergétique, car c’est elle
qui aidera à développer ta capacité de voir et de guérir.

La différence entre l’imagination et la visualisation est que l’imagination produit des

images sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle, tandis que la visualisation consiste à
construire des images et à les diriger consciemment vers un but, une réalisation.

Avec l’aide de ta visualisation créatrice, tout ce que tu seras capable de visualiser se créera
immédiatement dans la réalité. Ainsi, si tu crois que l’énergie de guérison ne peut pas faire
telle ou telle chose, tu établiras tes limites dans ta pratique de la guérison.
Ton cerveau amplifie toutes les pensées dans lesquelles tu places ta concentration. L’image
que tu suggères s’imprime dans l’inconscient et il accepte cette image à titre de vérité, car
celui-ci ne fait aucune différence entre une image réelle et une image intensément imaginée.

Maîtriser la visualisation
Cinq techniques appliquées à la maîtrise de visualisation :

Ici, sont présentés cinq exercices de base, par ordre de difficulté. Tu dois les faire dans
l’ordre et maîtriser l’exercice avant de passer au suivant.

Tu peux prendre autant de jours que tu le souhaites pour obtenir un bon résultat à chaque
niveau, rien ne presse.

1er exercice
Trouve une photo, et observe-la en prenant ton temps pour l’analyser.

Mémorise chaque détail autant que tu peux.

Ensuite, ferme les yeux et essaie de recréer cette photo dans ton esprit. Apportes-y autant
de détails que tu le peux : les couleurs, les oiseaux dans le ciel, les taches de rousseur sur la
peau, tout ce que tu as mémorisé.

Pour t’aider, tu peux ouvrir les yeux, regarder de nouveau la photo et refermer tes yeux
pour obtenir plus de détails possible.

Rappelle-toi que ce n’est pas un test : fais-le jusqu’à ce que tu réussis à le faire bien.

2ème exercice
Pour le deuxième exercice, nous allons travailler en trois dimensions.

Cette fois, prend un petit objet : comme ton stylo ou tes clés. Encore une fois, analyse tous
les détails et mémorise-les.

Maintenant, ferme les yeux, et représente-toi l’objet mentalement. Le défi de cet exercice
est de commencer à faire tourner l’objet, pour en voir tous les détails, sous tous les angles.

Si tu te sens à l’aise, commence à imaginer l’objet dans différents environnements. Place-le

sur une table imaginaire, fait-le briller en mettant de lumières sur lui, et imagine les ombres
vacillantes autour de lui.

3ème exercice
Ce troisième exercice s’appuie sur le deuxième, et il peut être difficile pour certaines
personnes, mais d’autres le trouveront très facile. Cette fois, recrée ton petit objet, mais
avec les yeux ouverts.
Visualise-le dans le monde réel, juste en face de toi. Encore une fois, déplace-le, fais-le le
pivoter, et joue avec lui. Observe comment il interagit avec les autres objets. Imagine qu’il
repose sur ton clavier, jetant une ombre sur votre souris, ou qu’il renverse ta tasse de café.

4ème exercice
C’est là que les choses commencent à devenir amusantes. Cette fois, tu vas intégrer ton
objet dans l’image mentale.

Pense à un endroit agréable, une plage privée. Maintenant, imagine-toi sur cette plage. Il est
important de faire partie de la scène, et pas seulement d’y penser.

Ajoute tous tes sens, un par un. Que peux-tu entendre ? Est-ce le bruissement des feuilles,
ou est ce qu’il y a des gens qui parlent dans le fond ? Et qu’en est-il du sens du toucher ?
Peux-tu sentir le sable ? Peux-tu sentir son odeur ? Peux-tu imaginer que tu manges une
glace ? As-tu l’impression de sentir la glace glisser dans ta gorge ?

Encore une fois, assure-toi que tu es bien dans la scène, et non seulement qu’en pensée. Fais
ce film mental avec force et dynamisme, et aussi détaillé que possible.

5ème exercice
Dans cet exercice, tu vas rendre les choses un peu plus vivantes. Retourne à l’exercice
mental précédent puis commence à te déplacer et à interagir avec les choses.

Choisis un rocher. Assoie-toi sur un banc. Visualise-toi dans l’eau ou roulant sur le sable.

Ensuite, ajoute quelqu’un d’autre dans ta visualisation. Cela peut être un ami ou un
amoureux(se). Ensuite chorégraphie une danse avec lui ou elle, ou bien tu peux imaginer un
une conversation avec cette personne.

Imagine son sourire quand tu lui racontes une blague.

Maintenant, imagine-le frappant sur ton épaule imaginaire, que ressens-tu ?

Détail et réalisme
La raison pour laquelle j’insistes sur les détails et le réalisme, c’est que tout simplement
parce que la pratique parfaite rend des résultats parfaits.

Il est important d’imaginer la réalisation de tes objectifs, que ce soit dans une réunion
d’affaires, ou pour une rencontre, pour ta santé, ou encore dans le sport, etc.

Le réalisme est le facteur le plus important pour la maîtrise de visualisation.

La clé d'une bonne visualisation mentale serait d'imaginer les situations comme si elles
étaient déjà réalisées, comme si nos objectifs étaient déjà atteints.
En répétant cette technique régulièrement, ton esprit et ton organisme seront conditionnés
pour la réussite, un état mental favorisant la réalisation de celle-ci.

Réfléchis à ceci : tout ce que nous faisons commence par une pensée…

Visualisations & Matérialisation

La visualisation peut être orientée vers la concrétisation ou la matérialisation d'un but à

atteindre.

Il est donc nécessaire d'avoir un désir ardent et de vouloir à tout prix que celui-ci se réalise.

Par la suite, il suffit de construire une scène, un scénario de ce que l'on souhaite, que ce soit
un objet, une situation, un état physique ou psychologique, etc.

Ce que l’on entretient dans son esprit, on l'attire à soi dans sa vie.

Si je vois clairement dans mes pensées ce que je désire profondément, il n'y a aucun doute
possible, je vais le réaliser, car mes pensées et mes croyances créent le monde autour de
moi, et chacune de mes pensées ont un effet sur le monde qui m’entoure.

Je deviendrai alors ce que je pense, c'est ce que l'on nomme la Loi de l’Attraction.

Les pensées émettent des ondes, des vibrations, qu'il est d'ailleurs possible de mesurer
scientifiquement.

Ces pensées ou ondes attirent à soi ce qui constitue le fond de la pensée de chaque individu.
Puisque le monde autour est entièrement composé d’énergie, il émet à son tour des ondes.

Attirer à Soi tout ce que tu désires

 Précise exactement ce que tu désires
 Détermine avec précision, dans les moindres détails, ce que tu désires
 Débarrasse-toi de toutes vos croyances négatives ou restrictives
 Visualise ce que tu désires et imprègne-toi du sentiment que tu possèdes ici et
maintenant ce que tu désires
 Sois convaincu, sans aucun doute que ce que tu as demandé à la vie se dirige est déjà
matérialisé dans ta réalité.

Lorsque l'on étudie cette idée plus rationnellement, il est clair que l’individu devient ce à
quoi correspondent ses pensées, car ses actions, son attitude, ses comportements, ses
émotions peuvent être transformées.

C'est un peu le même principe que le vieil adage "Je regarde ce que je suis, je suis ce que je
regarde."
Utilisée de manière consciente ou inconsciente, la visualisation créative est le secret derrière
chaque succès, de chaque grand homme et de chaque grande femme, sans exception.

Chaque réalisation est précédée d'une vision interne de la chose à accomplir.

Développement du 3e Oeil
L’activation de votre troisième Œil consiste à activer le lien énergétique entre la glande
Hypophyse et la glande Pinéale.

La Visualisation permet de diriger le flux hormonal vers ces glandes afin d’activer les
muscles appartenant à ces deux glandes.

L’hypophyse fabrique des hormones qui sont déversées directement dans le sang qui, à son
tour, les transporte vers la glande Pinéale.

Lorsque le lien énergétique est suffisamment développer pour atteindre la glande Pinéale, le
but recherché est atteint : un pont entre les deux organes a été créé. C'est un pont entre le
Monde Physique et le Monde Spirituel.

Dès que le pont est construit, tu es devenu Médium et tu peux percevoir tout ce que tu
désires. Tu vois à la fois l'intérieur et l'extérieur des objets solides. L'espace et la solidité, en
tant qu'obstacles à ton observation, ont cessé d'exister.

Les exercices de visualisation construisent le pont énergétique (la communication) entre la

glande Pinéale et la glande Hypophyse. Plus tu vas pratiquer la visualisation, plus le
cerveau établira le lien énergétique entre l’Hypophyse et la Pinéale.

L’activation de la glande Pinéale te permettra de commencer à voir des images ou des

formes après la fermeture de leurs yeux. Au début, les images peuvent être difficiles à
comprendre mais, avec le temps, la compréhension deviendra plus facile.

Le troisième Œil est très sensible et peut donc être facilement affecté par un mental trop
actif, par la nourriture, par les boissons alcoolisées et les drogues. Le troisième Œil est le
sens de l'équilibre, de la capacité de se concentrer, de la coordination et de la capacité à
passer à l’action.

Exercice pour activer le 3e Œil

Ralentit tranquillement ton mental en prenant quelques respirations/expirations profondes

et lentes, puis commence à te concentrer sur l'écran de ton 3e Oeil.

Plus l’activité de ton mental va être au repos, plus tu vas commencer à percevoir des
couleurs. Continue à observer les couleurs, détends-toi et respire profondément et
lentement.
Avec le temps et la pratique, les couleurs vont se transformer en images… ensuite les
images vont se mettre en mouvement.

*Si tu ne vois rien, ceci est dû à une trop grande activité de ton mental ou bien à un manque
d’exercices des muscles de ta Glande Pituitaire et Pinéale. Si ceci se produit, détends-toi et
essai de nouveau un plus tard.

Exercice pour développer son 3e Œil

Dans le prochain exercice, tu vas travailler avec l’énergie des couleurs.

Tu vas regarder le rond en visualisant chacune des 7 couleurs primaires et tu vas fermer les
yeux et visualiser cette couleur dans ton troisième Œil.

Tu vas aussi essayer de voir les yeux ouverts : le Rouge… ensuite… tu visualises… le
Orange… le Jaune… le Vert… le Bleu… l’indigo… le Violet…

Début de l’exercice

Tu visualises… le Rouge… à l’intérieur du cercle sans dépasser la ligne du rond.

Chaque couleur primaire a un lien avec une catégorie de pensées.

Les couleurs avec lesquelles tu as de la difficulté à les reproduire dans ton 3e œil indiquent
tes jugements reliés à l’énergie/pensée de ces couleurs.
Lorsque tu as une difficulté avec une couleur, cela signifie que tu juges les pensées qui
correspondent à cette couleur.

Le jugement ferme ta glande Hypophyse et, par conséquent, la glande Pinéale ne reçoit pas
les informations énergétiques qui est reliée à ces pensées.

Pour t’aider à découvrir certains de tes jugements, tu vas visualiser chaque couleur et tu
vas observer les pensées qui te viennent face à cette couleur.

L’Influence des Couleurs

Les couleurs ont une grande influence sur notre façon de vivre.

Chaque couleur est la manifestation physique d’un groupe de pensées.

Si tu as de la difficulté avec une ou plusieurs couleurs, cela signifie que tu as de la difficulté

à accepter les pensées qui forment cette ou ces couleurs.

Donc, voici la signification de chaque couleur afin que tu puisses prendre conscience de tes
jugements intérieurs.

Rouge
Signe de force et de conquête. Le rouge est stimulant. Le rouge exprime le désir de
vivre. C’est la couleur des personnes qui cherchent de nouvelles expériences.

Le rouge est la force de vie, il est impulsion sexuelle et créativité. Il renforcit le

plaisir dans tout. Il exprime un sentiment de confiance et de sécurité.

Le rouge est relié à la force vitale de la terre et au désir de s’incarner.

Orange
L’Orange révèle une personnalité sociable qui aime le spectaculaire. La personne
apprécie le contact des autres afin d’être aimé d’eux. L’orange dénote des qualités
comme : la jeunesse, la fougue et une nature créatrice.

L’orange représente les liens familiaux et la possession des biens matériels.

Il représente aussi la peur de la mort et de l’attachement.

Jaune
Le Jaune est relié à l’esprit. Il signifie le désir d’améliorer sa vie. Il symbolise un
goût de changement pour le changement. Il indique un désir d’être important et de
recevoir l’estime des autres.

Le jaune est la couleur des dirigeants et des personnes influentes. Le jaune agit sur
l’expression des émotions et des sentiments.

Vert
Le vert indique une grande volonté et une maîtrise de soi empreints de fermeté et de
sincérité. La personne qui préfère le vert aime impressionner et être reconnue pour
ce qu’elle est. La personne possède aussi une logique très critique. C’est la couleur de
la spontanéité, de l’innocence et de l’ouverture d’esprit. Elle est reliée aux pensées de
l’acceptation des miroirs.

Bleu
Le bleu représente le calme complet, la loyauté et la profondeur des sentiments. Le
bleu est relié aux changements, à l’adaptation et à la créativité inspirée. C’est la
couleur de la communication et de l’expression de soi. Le bleu est relié aux pensées
d’abondance. Le bleu agit beaucoup sur la liberté d’expression et sur le jugement.

Indigo
L’indigo établit l’équilibre mental. Il stabilise les désordres nerveux. L’indigo aide à
développer l’imagination. Il agit sur les désordres mentaux comme la folie. Il permet
de discerner tout ce qui est juste en soi. L’indigo aide beaucoup au développement
du troisième œil. Il développe aussi la sensibilité et aide à accepter la réalité terrestre

Violet
Le violet représente le lien avec tout ce qui t’entoure. Il agit directement sur les
croyances. La personne qui manque de violet est très insécure et elle a peur de
 s’engager profondément dans les relations. Le violet apporte l’unité intérieure. Il
aide à renforcir l’unité avec tout ce qui t’entoure. Il développe aussi l’intuition.

Ceci est un bref résumé de l’influence des 7 couleurs primaires.

Prends la définition de chaque couleur et observe en toi les comportements qui sont
décrits dans chacune d’elles.

N’oublie pas que les couleurs et leurs influences peuvent se mélanger.

Développement de perception
La première technique à apprendre, c’est celle de développer la capacité de visualiser un
écran de cinéma tout blanc.

Cette technique de Médiumnité consiste à visualiser des petits bouts de films dont tu es le
héros.

Cette technique est aussi idéale pour programmer des objectifs à atteindre qui impliquent
du mouvement, de l’action.

Première étape : Se mettre en mode de neutralité mental.

Assoie-toi, respire en gonflant l’abdomen et ferme les yeux. Sens le calme t’envahir.
Imagine la douceur de l’air qui pénètre dans tes poumons et dans ton organisme.

Prend conscience de tes tensions tout en continuant de respirer profondément et posément.

Répète intérieurement : « Je suis en pleine possession de mes moyens. Je peux arriver à me
détendre. Je laisse mes pensées passer comme des nuages dans le ciel et s’éloigner. »

Deuxième étape : Visualiser un écran blanc sur lequel tu projetteras ton film.

Tout comme le producteur d’un film, tu vas placer et faire bouger des images que tu as
programmées dans ton esprit.

Tu visualises que tu assis au cinéma devant un écran tout blanc.

Tranquillement, tu commences à placer des images sur l’écran blanc et tu les fais bouger.

Tu choisis les images, le scénario que tu désires. C’est toi l’auteur, le scénariste, le
producteur du film.

Lorsque les images commencent à se dérouler toutes seules, tu te détends et tu restes

concentrer sur ton écran de cinéma aussi longtemps que tu désires.
Au besoin, tu peux même décider de te placer dans la cabine de projection d’une salle de
cinéma, de façon à pouvoir ajuster tous les paramètres du film pour le rendre le plus
agréable possible.

Ainsi, Tu peux te voir aux commandes d’une console aux multiples boutons et leviers qui
nous permettent d’ajuster les couleurs, la luminosité, la focalisation et la grosseur des
images projetées pour les rendre attrayantes et inspirantes visuellement.

Ensuite, on peut faire de même pour le son en ajustant le volume, ainsi que les fréquences
pour que le tout soit harmonieux et inspirant. Et quand on a atteint le paroxysme en sons et
en images, Tu peux même s’approcher mentalement de l’écran et entrer dans ce film pour
en devenir partie intégrante.

Techniques de perception

Tu te détends, tu fais la première étape de l’exercice précédent.

Lorsque tu es prêt, tu visualises un écran de cinéma tout blanc.

Lorsque c’est fait, tu visualises une personne, celle que tu désires percevoir des choses ou
avoir de l’information, au centre de cet écran.

Tu te concentres sur la personne et tu laisses venir les images, symboles, couleurs, etc.
 Perception du Présent, Passé et Avenir
La perception du passé ou de l’avenir est simple, car la moindre pensée et la moindre
expérience que nous vivons est emmagasinée à l’intérieur de l’ADN.

L’ADN est la mémoire de l’Âme, la somme de tous les expériences vécues dans le présent et
dans chacune des vies antérieures.

Chaque pensée transformée en émotion, en ressenti, a été enregistré à l’intérieur de l’ADN

et chacune d’elle programme la vie présente et future.

Lorsque je désire savoir le présent, le passé et le futur d’une personne, je dois demander à
ma glande Hypophyse d’aller lire les vibrations à l’intérieur de son ADN, de la mémoire
cellulaire.

La Glande Hypophyse va scanner le corps physique de la personne, elle va capter la

vibration lumineuse de chaque pensée à l’intérieur de l’ADN de ses cellules, ensuite elle
envoi cette information par pulsion électrique à la glande Pinéale qui l’envoi au cortex
Visuel afin que le cerveau analyse et interprète toutes ces informations.

C’est la mémoire cellulaire (l’ADN) qui moule le corps physique et c’est elle qui
programme tout ce que tu vas vivre dans ton présent et dans ton futur.

La mémoire cellulaire façonne et crée la réalité présente et ton futur.

En guérissant notre mémoire du passé, on change notre présent et notre futur.

Plus une personne libère son passé, plus il est difficile de percevoir son futur avec
exactitude car, ce qu’elle avait besoin de vivre pour libérer certaines émotions, n’est plus
nécessaire suite à la libération énergétique de ces dites mémoires.

En libérant ses mémoires passées, la personne n’a plus besoin de vivre certaines étapes,
certaines expériences qui lui étaient nécessaires, la composition de ses cellules change, ce
qui lui apporte une nouvelle conscience d’elle-même, ce qui la propulse vers d’autres
expériences nécessaires à son évolution terrestre.

Donc, lorsque tu désires avoir une information sur une personne, tu dois te concentrer et
demander à ta glande Hypophyse d’aller chercher l’information à l’intérieur des cellules,
dans l’ADN.

Pour avoir de l’information sur le présent d’une personne, tu dois te concentrer sur la
pensée :

* * Je désire recevoir toute l’information importante dans le présent pour l’évolution de

cette personne **

Ensuite, tu lâches prise et tu te places en mode réception sans chercher

Technique de perception du Passé ou Futur 

 Détends-toi… Fais le vide dans tes pensées…

 Assoit-toi ou reste debout en face de la personne sur laquelle tu désires percevoir.

 Ouvre ton cœur vers cette personne en te reliant à son cœur.

 Imprègnes-toi, le plus possible, de l’image entière de la personne.

 Concentre-toi… imagine, visualise la personne sur l’écran blanc.

 Lorsque tu es capable de voir la personne à l’écran blanc, tu te concentre sur la

 pensée suivante : ¨Je vois le Passé de cette personne ¨

 Tu te concentres sur le mot… Passé… ou… Vies Antérieures… jusqu’à ce que tu

commences à voir des images ou des symboles.

 Il est important de se concentrer tout en pratiquant le Lâche prise.

 Si tu restes concentrer, tu verras apparaître des images ou des symboles autour de la

personne.

 Lorsque tu commences à recevoir des images, concentre-toi sur une image à la fois et
demande des précisions sur celle-ci.

 Il est important de ne pas juger, ni de trop raisonner les informations reçues.

 Lorsque tu as reçu assez d’informations, ouvre les yeux et partage avec la personne
ce que tu as vu et reçu à son sujet.

Perception du Futur
 Pour le percevoir le futur, tu fais le même processus en te concentrant sur la
pensée : ¨Je vois le Futur de cette personne ¨

Il se peut que les informations reçues viennent en contradiction avec les pensées de la
personne ; à ce moment-là, ne t’en fais pas pour ça, cela voudra simplement dire que celle-
ci ne veut pas admettre certaines pensées qu’elle a dans son inconscient.

La perception du passé et du futur peut être très précise, d’une exactitude surprenante.

* Les techniques de perception doivent être pratiquer régulièrement si tu désires les

développer au maximum. Tu dois aussi intégrer le lâcher prise et confiance…

Voir à l’intérieur du Corps Physique

La perception Rayon X du corps humain se fait grâce aux images des planches
anatomiques. Dans le processus de développement de la médiumnité, Il est essentiel et très
important, de regarder attentivement les images des planches anatomiques afin de donner
une grande quantité d’informations à son cortex visuel qui vont servir à la vision du 3e Œil.

Ta glande Hypophyse a la capacité de capter les pulsions électriques contenues à l’intérieur

de chacune des cellules de chaque organe, de chaque tissu, etc., et ensuite de les transmettre
à la glande Pinéale qui la transmet à son tour à ton cortex visuel.

Cette observation, cette étude des images du corps humain te permettra de voir à
l’intérieur du corps des personnes avec l’aide de ton 3e Œil.
Voici la technique te permettra de pratiquer et de développer ta perception du 3ème Œil, ce
qui permettra de percevoir à l’intérieur du corps physique :

 Tu peux faire cette technique les yeux ouverts ou fermée.

 Détends-toi et fais le vide dans tes pensées en respirant profondément.

 Assoit-toi ou reste debout en face de la personne sur laquelle tu désires percevoir

l’intérieur de son corps.

 Ouvre ton cœur vers cette personne en te reliant à son cœur.

 Tu t’imprègnes le plus possible de l’image de tout son corps.

 Concentre-toi… imagine, visualise la personne sur la toile blanche.

 Ensuite, tu visualises… imagines… le corps de la personne… à l’intérieur de la toile,

que tu as pratiqué précédemment.

 Tout en restant le cœur ouvert… tu te concentres sur la pensée suivante : « Je vois à

l’intérieur du corps de cette personne » « Mon 3e Œil montre-moi les parties du
corps qui sont en déséquilibres »

 En te concentrant sur cette pensée… tu lâche prise… tu attends … tu laisses

apparaître les parties du corps dans l’écran au milieu de ton front…

 Si les images n’apparaissent pas… cela signifie que tu dois pratiquer et faire
confiance.

 Les premières fois, les images vont être flous, mais tu vas voir qu’elles vont devenir
plus claires … avec la pratique…

Le Lâcher prise
Le lâcher prise est à l’opposé du contrôle.

Le fait de tenter de contrôler les situations auxquelles nous faisons face, les personnes qui
nous entourent et les pensées qui nous habitent, fait en sorte que nous sommes habitées par
de la tension, du stress et voir même une bonne dose d’anxiété.

Lâcher-prise est un véritable art de vivre qui nous permet de diminuer le stress, l'anxiété et
la culpabilité et nous donne accès à une plus grande paix intérieure et une plus grande
sérénité. 

Les secrets du lâcher-prise

Lâcher-prise, c’est accepter de ne plus tout contrôler et accueillir la réalité même
lorsqu’elle ne correspond pas à nos désirs.

C'est de ne pas regretter le passé ou craindre le futur, mais vivre pleinement le présent.

C’est accepter nos limites, se faire confiance, faire confiance à la vie et accepter ce qui est.

Lâcher-prise c'est se rappeler et mettre en pratique, chaque jour, cette prière de la

sérénité :

« Donnez-moi la grâce d’accepter avec sérénité ce qui ne peut être changé, le courage de
changer ce qui peut l’être et la sagesse de les distinguer l’un de l’autre ».

Alors, si tu souhaites commencer à pratiquer cet art de vivre, voici 5 exercices très simples
à expérimenter :

Se libérer de la peur
Nous pouvons lâcher-prise de notre peur d'agir en nous lançant quotidiennement de petits
défis à la mesure de nos possibilités. Mais, il nous faut également, au même
moment, lâcher-prise sur notre perfectionnisme qui nous incite trop souvent à ne pas oser
prendre de risque.

Pour y arriver, il nous suffit d'augmenter progressivement les défis que l'on souhaite
affronter afin de développer nos compétences et de demeurer stimulé.

Exercice
Tu vas penser à une situation dans laquelle tu as osé prendre un risque malgré tes peurs.
Visualise ce moment avec le plus de précision possible.

Puis, tu vas te souvenir de ce que tu as ressenti après avoir réussi. Repense à toutes les
ressources qui t’ont permis d'oser et comment tu as réussi à dépasser tes peurs.

Se libérer des pensées inutiles

Une pensée inutile, c’est une pensée qui te fait vivre des peurs et qui te pousse à imaginer
toutes sortes scénarios catastrophes. Elle te pousse à anticiper des évènements et situations
qui n’arriverons jamais.

Pour lâcher-prise, il est important de te libérer de tes pensées inutiles. Donc, il est essentiel
de les identifier, de les accueillir puis de les accepter. Une fois reconnues et libérées, elles
perdront de leur intensité et de leur emprise.

Exercice
Lorsque tu vis un moment dans lequel tu ne parviens pas à lâcher-prise sur tes pensées, tu
te permets d’y penser, sans résister. Ensuite, tu prends en note tout ce que tu ressens. Puis,
lorsque tu prends conscience qu’elles sont inutiles, tu choisis de ne pas leurs donner
d’importance, de les laisser partir.

Se libérer de la culpabilité
Faire plaisir aux autres c’est bien, mais pas au prix d’un manque de respect de soi. On peut
plaire à quelques personnes tout le temps, à tout le monde quelquefois, mais jamais à tout le
monde tout le temps. Apprend à dire « non », à mettre des limites et à te respecter.
Apprend à te libérer des chaînes de la culpabilité.

Se libérer du regard des autres

Souviens-toi d’une situation dans laquelle tu t’es empêché d'agir par crainte du regard des
autres. Souviens-toi ce que tu as pensé et ressenti.

Maintenant, visualise la même scène, mais cette fois tu agis en dépit du regard d’autrui.
Visualise les possibilités de réaction de chaque personne qui assistent à la scène et répond à
leurs commentaires par « Et alors ? »

Faites le choix d’affronter une situation qui te gêne régulièrement.

Se libérer de ses complexes

Prend quelques instants pour identifier 5 parties de ton corps que tu apprécies.

Puis, tu vas prendre les 3 parties que tu aimes le plus et tu vas trouvez une manière de les
mettre en valeur quotidiennement.

Pour conclure, lâcher-prise nous permet d'accorder notre attention à ce qui est essentiel
pour nous, au détriment de choses moins importantes qui nous stressent fortement. Cela
nous conduit éventuellement à mener notre vie en fonction du sens que nous souhaitons lui
donner, et à agir en fonction de nos valeurs profondes.

Les Effets de l’ouverture du 3e Œil

Lorsque ton 3e Œil commence à être plus ouvert, tu peux ressentir une plus grande
connexion à l’énergie subtile de la matière qui t’entoure et aux énergies du monde invisible.

Tu peux commencer à percevoir des choses qui étaient invisibles à tes yeux physiques.

Lorsque ton 3e Œil s’ouvre, tu as la possibilité de voir plus clairement dans l’avenir, dans le
passé, dans les pensées des gens, dans les agissements des gens.

Sensibilité à la lumière
L’ouverture du 3e Œil peut occasionner une plus grande sensibilité à la lumière vive.

Certaines couleurs vont te sembler plus éclatantes, tu vas devenir plus sensible aux choses
que tu vois. Tous ces effets sont normaux, ils font partie intégrante de l’ouverture de la
glande Pinéale.

Maux et élancement dans la tête

Le développent du 3e Œil peut provoquer une pression dans la tête se traduisant en
douleur. Lorsque cela survient, je te conseille de sortir et marcher tranquillement à
l’extérieur tout en respirant profondément.

Une sensation d’être différent

Il est difficile de comprendre la raison pour laquelle tu vas te sentir différent, mais tel est le
cas. Le changement peut se produire progressivement ou brusquement. Il se peut que tu
n’apprécies plus certaines choses que tu faisais auparavant, ou que tu commences à aimer
faire de nouvelles activités.

Une plus grande perception de l’intérieur des gens

Il se peut que tu ne vois plus jamais les choses et les personnes de la même manière avec le
3e Œil ouvert. Tu seras en mesure de lire facilement entre les lignes. Il te sera facile de
passer par-dessus les murs que les gens ont l’habitude de placer autour d’eux et de voir à
travers les masques que les gens portent.

Un sentiment de changement graduel et continu.

Plus important encore, l’ouverture du 3e Œil va changer constamment ton point de vue et
ta personnalité dans la vie.

Tous changements deviendront bénéfiques dans ton quotidien, comme la façon dont tu vas
traiter les autres. Tu vas devenir plus tolérant, moins égoïste, plus emphatique.