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Chaque jour, des chercheurs font des
découvertes sensationnelles sur les bienfaits pour
notre santé de substances naturelles. PRÉAMBULE
Et ce que démontrent les toutes dernières études Avant de vous plonger dans la lecture
scientifiques, c’est que dans une multitude de passionnante de ce dossier, je vous invite à
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SOMMAIRE
Une histoire de conte de fée 03
La gelée royale (à consommer fraiche !) 07
Les vertus thérapeutiques de ces mets dorés 09
A chaque miel sa zone d’action 12
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Un conte de fées en pleine ruche !
Dans le club des fortifiants naturels, il y a une star incontestée, la Ruche.
Et un véritable or liquide aux vertus fascinantes : la gelée Royale.
Dans sa petite brochure « Si la gelée royale m’était contée », l’ingénieur
agronome Alain Caillas va jusqu’à parler de « conte de fées » à propos
de cette substance !
Rien que ça…Notre ami aurait-il abusé d’un excellent cidre ?
Non ! Ce qui se passe dans la ruche, lorsqu’une Reine vient à mourir,
est effectivement une histoire fantastique, comme seule la Nature est
capable d’en écrire.
Et la gelée Royale y joue un rôle extraordinaire.
Le destin d’une petite ouvrière…transformée en REINE !
Dans les heures qui suivent le décès, un certain nombre de cellules
royales sont édifiées, par agrandissement d’une cellule ouvrière, et une
nouvelle Reine est « mise en chantier ».
Comment ?
En utilisant une larve d’ouvrière âgée de moins de 36 heures, dont le
destin va basculer du tout au tout, passant d’une vie promise au labeur
à une destinée royale…
Grâce à ce « berceau » plus grand, grâce surtout à une alimentation
exclusive et abondante en gelée royale, « cette larve qui alimentée
normalement dans son alvéole étroit, aurait en vingt et un jours donné
une jeune ouvrière, va produire en 16 jours seulement, une Reine
parfaite, une femelle féconde qui assurera de nouveau les destinées de
la ruche ».
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« La reine est alimentée avec une telle abondance qu’elle est
littéralement gavée de gelée royale. Elle baigne dans un excès
considérable de nourriture qui provoque un véritable miracle. »
Mais jugez plutôt :
La larve d’ouvrière prise en nourrissement royal pèse à son éclosion un
poids absolument insignifiant qui est de 0,00015g. (soit 0,15mg).
Au bout de cinq jours, la larve royale, gros ver d’une blancheur nacrée,
pèse près de 300mg, soit près de 2000 fois son poids initial.
Le plus étonnant c’est que cette reine va vivre jusqu’à cinq ans alors
que sa voisine de cellule, sur le même rayon de la même ruche ne vivra
que cinq à six semaines si c’est une « ouvrière d’été » et une ouvrière
d’hiver de 5 à 6 mois.
Et ce n’est pas tout.
« En effet si la reine au berceau a reçu de la gelée royale, à l’exclusion
d’une nourriture plus ordinaire, elle continuera d’être alimentée
pareillement, pendant toute son existence, par une cour empressée
d’officières de bouche ».
Et grâce à cela, elle deviendra une véritable machine à pondre, capable
de libérer chaque JOUR de 2000 à 2500 œufs, et environ 2 millions au
cours de son existence...
Combattre la fatigue, augmenter la vitalité,
augmenter la résistance au stress et aux infections
Vous conviendrez qu’il y a de quoi s’interroger sur cette étonnante
gelée royale, en se demandant si nous aussi, les humains, nous n’aurions
intérêt à en consommer…
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D’abord, regardons sa composition. La gelée royale est faite de :
• 14,5 % de glucides (essentiellement du fructose et du glucose) ;
• 13 % de protides (apportant à peu près tous les acides aminés) ;
• 4,5 % d’acides gras
• 66 % d’eau
• vitamines du groupe B
Et de nombreuses autres molécules qui n’ont pas encore révélé tous
leurs secrets. On trouve en particulier des facteurs de croissance qui en
font un remède adapté aux personnes en convalescence.
Cette composition très riche explique notamment ses propriétés de
stimulation immunitaire très efficace.
La gelée royale est ainsi un puissant fortifiant pour combattre la fatigue,
augmenter la vitalité, augmenter la résistance au stress, au froid, aux
infections.
Comme le miel, elle contient des facteurs antibiotiques,
particulièrement actifs sur des microbes comme le proteus et le
colibacille.
Dans une étude conduire par des chercheurs japonais de l’université de
Gifu, un groupe de patients en bonne santé a été divisé en deux sous-
groupes, l’un à qui on a donné 300 mg de gelée royale par jour, l’autre
se contentant d’un placebo, pendant 6 mois.
A l’issue du test, les scientifiques ont découvert que le groupe « gelée
royale » avait vu son nombre de globules rouges (chargés du transport
de l’oxygène) augmenter, ainsi que leur tolérance au glucose et leur
humeur générale.
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La gelée royale en pratique
On suggère en général une cure de 3 mois minimum, en utilisant de
préférence de la gelée royale pure, fraîche et vendue en petits pots
hermétiques de 10g à conserver au frais…
Il existe des miels à base de gelée royale, mais la teneur en cette dernière
est souvent trop basse.
La gelée royale existe aussi en gélules, ce qui peut représenter une
alternative de deuxième choix.
Enfin il existe aussi des solutions liquides (ampoules), en ce cas il faut
s’assurer que la teneur en gelée royale est suffisante (1 g de gelée par
ampoule).
Dans tous les cas, la posologie conseillée est de 1g de gelée royale le
matin avant le repas, 10 jours par mois.
Pour résumer, le mieux est donc de choisir des petits pots de gelée
royale fraîche et d’en prélever 1 g (soit 1/10e du pot) grâce à la petite
cuillère-mesure fournie. Mettre cette gelée fraîche sous la langue et la
laisser fondre. Si le goût particulier et assez amer de la gelée royale vous
perturbe, vous pouvez la mélanger à un peu de miel de qualité au
moment de la prendre.
On commence par 3 mois de traitement, mais on peut poursuivre sur 6
mois.
Et pour les jours « sans » gelée royale, je vous suggère d’alterner 20
jours d’échinacée pour la stimulation immunitaire ou bien avec 20 jours
de pollen, pour son apport nutritionnel exceptionnel (12 à 15 g par jour
chez l’adulte).
Santé !
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La gelée royale, or liquide de l’immunité
(à consommer fraiche absolument)
Il s’agit de la nourriture de la reine. Elle est produite par les abeilles et
est hyper nutritive. Elle a des propriétés thérapeutiques qui sont très
immunitaires. Cela explique que ce produit soit connu en prévention
hivernale.
C’est également un très bon reconstituant psychique et nerveux : on en
donne pour les personnes en burn-out, celles qui sont dépressives ou
déprimées, ainsi que pendant les convalescences.
Deux types de gelées royales
• En général, la gelée royale fraiche est la plus qualitative. Elle est
conservée dans des réfrigérateurs et se présente sous la forme de
petits flacons vendus avec une cuillère doseuse calibrée à 0,6.
Posologie : on la prend pure en bouche sous la langue à jeun le matin.
On insalive avant de l’avaler pour bénéficier au mieux de ses
propriétés. Cela permet de renforcer toute l’immunité et le côté
psychique nerveux.
• On trouve aussi de la gelée royale en ampoules qui va être moins
onéreuse.
Surtout : mettez le prix si vous en consommer !
80 % de la gelée royale en ampoules est d’origine chinoise. Sur la gelée
royale, il est important de mettre le prix. Autant pour le miel de Manuka,
j’estime qu’il n’y a pas nécessité à le faire, mais pour la gelée royale, il
faut absolument qu’elle soit française, et idéalement, fraiche.
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Un pot de gelée royale de 10 grammes coûte 28,90 euros et les 25 g sont
à 60 euros. Le prix est élevé, mais cela vaut le coup.
Beaucoup de personnes trouvent beaucoup de bienfaits. C’est
notamment très utile aux jeunes mamans allaitantes qui veulent se
remettre plus rapidement du baby blues. Cela soutient dans les périodes
difficiles.
On conseille en général de 20 à 45 jours de cure (un pot de 25 g dure
une quarantaine de jours). Une cure de 45 jours est l’idéal si vous êtes
fragilisés au niveau immunitaire. Beaucoup de gens témoignent en ce
sens-là, car ils ne font plus de maladies à répétition l’hiver.
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Les vertus thérapeutiques de ce mets doré
Le miel un antimicrobien général mais on note surtout ses propriétés
antibactériennes. Normalement, un miel a une longue conservation, car
ce milieu n’est pas propice au développement des germes et des
bactéries.
Le miel a également des propriétés cicatrisantes. On va utiliser le miel
pour différents types de cicatrisations.
1 - Certains hôpitaux utilisent des pansements et des cataplasmes à base
de miel pour améliorer la cicatrisation des plaies. Chez vous, vous
pouvez l’utiliser sur les plaies qui ont du mal à cicatriser : n’importe
quelle plaie ou coupure. Cela améliorera sa cicatrisation, si vous
utilisez le miel de thym ou de lavande par exemple.
2 - Mais on peut aussi l’utiliser pour les brûlures. Les premières études
sur la cicatrisation des plaie grâce au miel ont été réalisées à l’hôpital
sur des grands brûlés.
Qu’il s’agisse de coup de soleil, de brûlure domestique, le miel est très
indiqué : cicatrisant, le miel est aussi anti-inflammatoire, il apaisera et
soulagera la plaie.
Voici comment préparer un cataplasme de miel
1. L’idée est de mettre une couche épaisse : un bon demi-
centimètre.
2. On la recouvre d’une compresse stérile pour ne pas en mettre
partout.
3. Il faut laisser poser plusieurs heures et renouveler le pansement
en fin de journée.
Plus la blessure est récente et plus le pansement doit être refait
rapidement. À ce moment-là, on peut en remettre toutes les 2 ou
3 heures.
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Si on est sur une fin de cicatrisation, 2 fois par jour peuvent suffire.
C’est aussi à évaluer selon l’étendue.
Préparez vos radiothérapies avec… du miel !
En radiothérapie, il existe un « sandwich » classique.
Il est composé de l’huile essentielle de niaouli ou de tea tree
pour couper le feu et éviter le cartonnage de la peau ;
On place ensuite un gel d’aloe vera pour hydrater ;
On complète avec un macérat huileux de millepertuis qui a
une action anti-brûlure et ajoute un film gras et protecteur sur
la peau qui a été irradiée.
Ce trio marche très bien. Le miel pourrait tout à fait être
envisagé aussi.
Il faut bien mettre les couches dans cet ordre-là :
― L’huile essentielle pure sur la peau a une capacité de
pénétration sous les tissus qui est très forte. Il faut qu’elle
puisse aller loin.
― La peau boira très vite le gel d’aloe vera.
― Le macérat huileux agira enfin sur l’épiderme.
3 - Les eczémas et les psoriasis peuvent se voir améliorés et soulagés,
mais le terrain sur lequel s’installent ces affections cutanées joue
évidemment un rôle. Comme toutes les maladies de peau, il faut
toujours avoir une action en interne. Les approches externes sont des
compléments pour soulager.
• Le psoriasis est une maladie auto-immune : il faut faire un travail
sur les intestins, sur le foie et sur la peau.
• Pour l’eczéma, il y a un gros contexte de nervosité qui est souvent
associé. Le système nerveux sera à travailler. Il faut de toute façon
avoir une approche globale et large.
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Cela dit, pour apaiser plaies et démangeaisons et aider à cicatriser,
cela peut être intéressant de mettre du miel sur les pathologies cutanées.
Enfin, il ne faut pas oublier ses vertus immunitaires. Il est
antibactérien sur la peau, mais il l’est aussi pour tous les germes que
l’on peut respirer en saison hivernale.
CONTRE LES EFFETS DU TABAC, UN MIEL DE MALAISIE ?
PARMI LES DÉGÂTS DU TABAGISME SUR L’ORGANISME, LE STRESS
OXYDATIF ET LES PROBLÈMES CARDIOVASCULAIRES QUI EN DÉCOULENT
TIENNENT UNE PLACE IMPORTANTE. SI ARRÊTER DE FUMER EST LA
MEILLEURE SOLUTION THÉRAPEUTIQUE, UNE SUPPLÉMENTATION EN MIEL
PEUT AIDER À DIMINUER LE STRESS OXYDATIF DES FUMEURS. C’EST LE
RÉSULTAT D’UNE ÉTUDE MENÉE SUR 12 SEMAINES, SUR 64 FUMEURS
CHRONIQUES ET 32 PATIENTS TÉMOINS NON-FUMEURS. LES FUMEURS
ONT SOIT BÉNÉFICIÉ D’UNE SUPPLÉMENTATION DE 20G/JOUR DE MIEL DE
TUALANG, UN MIEL PRODUIT PAR LES ABEILLES APIS DORSATA EN
MALAISIE.
APRES PRISE DE SANG ET ANALYSE, LES CHERCHEURS CONSTATENT QUE LE
STRESS OXYDATIF DES FUMEURS SUPPLEMENTÉS AU MIEL DIMINUE PAR
RAPPORT AUX FUMEURS NON SUPPLEMENTÉS. C’EST LE STATUT
D’ANTIOXYDANTS QUI SE VOIT AMÉLIORER CHEZ LES FUMEURS
SUPPLÉMENTÉS AUX MIEL.
SOURCE : WAN SYAHEEDAH WAN GHAZALI, MAHANEEM MOHAMED, SITI AMRAH SULAIMAN, ET
AL. (2015) « TUALANG HONEY SUPPLEMENTATION IMPROVES OXIDATIVE STRESS STATUS AMONG
CHRONIC SMOKERS », TOXICOLOGICAL & ENVIRONMENTAL CHEMISTRY, 97:8, 1017-
1024, DOI: 10.1080/02772248.2015.1077959
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A chaque miel sa zone d’action
Si vous cherchez des propriétés thérapeutiques, le mieux est d’avoir
recours à un miel spécifique.
• Typiquement en hiver, le miel de thym ou le miel de lavande
font parties des miels les plus antiseptiques et anti-infectieux,
donc ce sont les plus recommandés.
• Si vous sucrez votre tisane le soir, vous pouvez utiliser un miel de
lavande, mais les miels de mandarinier, d’oranger ou de tilleul
vont être très bien, car ils ont des propriétés sédatives.
• À l’inverse, si vous sucrez votre tisane du matin pour avoir la
pêche et être dynamisé, un miel de thym ou de romarin sera plus
tonique.
• Si vous souffrez de jambes lourdes avec des varices et des
varicosités ou d’un mauvais retour veineux, le miel de
châtaignier se prête plus à cela.
Faux et usage de faux dans l’apiculture !
Aujourd’hui, il existe de « faux » miels sur le marché. Avec l’industrialisation et
la mondialisation, le miel ne fait pas exception et il peut souffrir d’être frelaté.
On trouve, par exemple, des miels de Chine. Or, la pollution qui existe là-bas
ne permet pas d’avoir beaucoup de ruchers. Pour obtenir ce « miel », ils
mélangent de l’eau, récupèrent du pollen et y ajoutent du sucre. Comme il y a
des traces de pollen, cela est validé comme « étant du miel » alors que ce n’est
qu’un assemblage chimique qui n’a aucune propriété thérapeutique !
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Apiculture et phytothérapie : à l’unisson !
On peut même aller plus loin et dire que les vertus thérapeutiques de la
plante et de son miel sont identiques. Ainsi il existe une connivence
entre la phytothérapie et l’apithérapie :
• Le romarin est un tonique hépatique, digestif et intellectuel. Il se
prêtera donc plus à sucrer la tisane du matin que celle du soir.
• La lavande, la fleur d’orange et l’essence de mandarine ont des
propriétés sédatives et calmantes. Le miel de ces plantes-là sera
plutôt à vertu sédative.
• Le châtaignier est une plante veinotonique circulatoire. Là encore,
on peut bénéficier de ses propriétés par son miel.
• Le miel de ronce est très bien pour les extinctions de voix, les
trachéites et les laryngites.
• Le miel de Manuka est intéressant mais il a quand même un impact
carbone qui n’est pas neutre, car ce miel vient de l’autre bout de la
planète. On a la chance en France d’avoir du bon miel de thym ou
de lavande. En première intention, on peut déjà les utiliser avant
d’avoir recours au miel de Manuka. D’autant plus qu’il est assez
élitiste : toutes les bourses ne peuvent se le permettre !
Les 4 conseils pour avoir un miel fiable !
1 - Sur l’étiquette, vérifiez que le miel n’a qu’une seule provenance.
Les mélanges de miels ne sont pas qualitatifs. On voit souvent
l’inscription « origine UE et non UE ». Cela veut dire qu’ils proviennent
de cuves où il peut y avoir du miel de Pologne, de Russie, etc. On ne
s’y retrouvera pas en qualité.
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Þ Si vous ne voulez obtenir que le goût sucré, cela peut convenir,
mais si vous cherchez une propriété thérapeutique, cela n’est
pas idéal.
2 - Sélectionner un miel français, de circuits biologiques.
3 - Certaines enseignes sont même dédiées au miel : La maison du miel,
Famille Mary, Ballot-Flurin, etc.
Elles ont une éthique et une charte qualitative dans le sourcing de
leurs produits et dans le traitement de leur ruche. On peut se tourner
vers eux en toute confiance, que ce soit pour le miel ou pour les produits
dérivés.
Þ Quand vous ne trouvez plus un miel dans une marque, cela veut
dire que le stock a été épuisé. Il faudra alors attendre l’année
suivante. Testez chez une autre enseigne. C’est aussi cela, la
LE MIEL : NOTRE PROCHAIN ANTIBIOTIQUE ?
DES CHERCHEURS AMERICAINS SE SONT PENCHES SUR L’EFFET ANTI-
INFECTIEUX DU MIEL. CONNU POUR ETRE ANTIBACTERIEN A LARGE SPECTRE,
C’EST EGALEMENT UN AGENT ANTIFONGIQUE ET ANTIVIRAL IMPORTANT.
COMMENT CE LIQUIDE PEUT-IL ETRE AUSSI PUISSANT ?
1- LE MIEL EST RICHE EN POLYPHENOLS : DES FLAVONOIDES, DES ACIDES
PHENOLIQUES, DE L’ACIDE CAFEIQUE… AUTANT DE CONSTITUANTS
ANTIBACTERIENS ;
2- CONCENTRE EN SUCRE, LE MIEL « ASPIRE » L’EAU DES CELLULES
BACTERIENNES ET LES ELIMINE PAR DESHYDRATATION (ON PARLE
D’EFFET OSMOTIQUE)
3- IL ENTRAVE LE MODE DE FONCTIONNEMENT DES BACTERIES A 2
NIVEAUX : D’ABORD IL INHIBE LA FORMATION DE BIOFILM, ENSUITE IL
BROUILLE LA COMMUNICATION ENTRE LES CELLULES BACTERIENNES
QUI NE SONT PLUS CAPABLES DE SE REGROUPER ET QUI SONT
CONTRAINTES DE TRAVAILLER SEULE.
SELON L’ETUDE, LE MIEL SERAIT EFFICACE, ENTRE AUTRES, SUR E. COLI,
STAPHYLOCOCCUS AUREUS ET PSEUDOMONAS AERUGINOSA.
SOURCE : HTTPS://WWW.EUREKALERT.ORG/PUB_RELEASES/2014-03/ACS-HIA022414.PHP
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rupture de stock, qui est le gage d’un miel de qualité : l’apiculteur
respecte le travail des abeilles, ne « rallonge » pas son miel pour
tenir la cadence, etc.
4 – si vous voulez acheter votre miel sur internet, soyez prudent. Il y a
toujours un risque de se faire « arnaquer » et de tomber sur de mauvais
produits.
N’oubliez pas : il contient du glucose ou du fructose
Thérapeutique, le miel reste sucré. Si l’on doit vraiment faire attention
à sa glycémie, la vigilance restera de mise. Mais voici quelques conseils
qui vous serviront pour vous y retrouver !
Le miel est un sucre naturel. Dans les miels, il y a différentes textures :
certains sont liquides et d’autres sont plus crémeux, voire cristallisés.
Le miel est très liquide ou très cristallisé selon la nature de son sucre.
• Quand on fait attention à sa ligne, que l’on est diabétique ou que
l’on doit faire attention au sucre, il faut opter pour des miels très
liquides, car ils sont riches en fructose. Ce fructose est un sucre
qui a un index glycémique moins fort que le glucose.
Typiquement, le miel d’acacia est le plus connu des miels
liquides. Il est très riche en fructose.
• Les miels crémeux sont plus riches en glucose.
• Les miels cristallisés sont très compacts et l’index glycémique
est encore plus fort.
Il faut aussi tenir compte de la quantité que l’on consomme. La dose
admise par jour se situe entre 15 g à 30 g (une bonne cuillère à soupe,
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voire deux cuillères à soupe). Si on consomme beaucoup de miel, cela
peut avoir un impact, mais à dose raisonnable, cela aura des bienfaits.
UN MIEL EUROPEEN « ANTICANCER » ?
DANS UNE ETUDE REALISEE IN VITRO DES CHERCHEURS ITALIENS
ET ESPAGNOLES ONT DECOUVERT LES PROPRIETES
POSSIBLEMENT ANTICANCEREUSES DU MIEL D’ARGOUSIER.
L’EFFET DE CE MIEL A ETE ETUDIE SUR DES CELLULES TUMORALES
DU COLON HUMAIN : IL BLOQUERAIT LE CYCLE CELLULAIRE DE
REGENERATION, EMPECHERAIT LA MIGRATION CELLULAIRES ET
INDUIRAIT L’APOPTOSE DE CES CELLULES. EN REVANCHE, AUCUN
N’EFFET N’A ETE NOTE SUR LES CELLULES SAINES.
SOURCE : SADIA AFRIN, FRANCESCA GIAMPIERI, DANILA CIANCIOSI, ET AL., « STRAWBERRY
TREE HONEY AS A NEW POTENTIAL FUNCTIONAL FOOD. PART 1: STRAWBERRY TREE HONEY
REDUCES COLON CANCER CELL PROLIFERATION AND COLONY FORMATION ABILITY,
INHIBITS CELL CYCLE AND PROMOTES APOPTOSIS BY REGULATING EGFR AND MAPKS
SIGNALING PATHWAYS », JOURNAL OF FUNCTIONAL FOODS, VOLUME 57,
2019,HTTPS://DOI.ORG/10.1016/J.JFF.2019.04.035.
Faites-vous cette erreur ?
Quand vous voulez bénéficier de ses vertus thérapeutiques, il faut
toujours le prendre pur en bouche. En naturopathie, on dit qu’il y a des
aliments « célibataires » (le miel en fait partie) : pour en bénéficier au
mieux, il faut qu’il soit pris seul. Si vous le mettez sur du pain ou dans
une tisane, on va altérer les propriétés médicinales et thérapeutiques du
miel.
Ainsi, si vous avez un vrai problème de sommeil et que, en plus d’une
tisane, vous voulez potentialiser son effet avec du miel de tilleul, il est
recommandé d’en prendre une petite cuillère à café pure en bouche et
ensuite de remettre une petite cuillère à café dans votre tisane.
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• Si vous avez une infection urinaire et que vous voulez un miel de
bruyère, il ne sera intéressant que s’il est pris pur en bouche.
• De la même façon, si vous faites une crise hémorroïdaire, il faut
prendre un miel de sarrasin ou de châtaignier pur en bouche.
Beaucoup de personnes achètent un bon miel et s’en servent dans les
tisanes. Ils ne bénéficient alors que de son pouvoir adoucissant. C’est
dommage.
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POUR EN SAVOIR PLUS
Ensemble, nous pouvons accélérer comme jamais la diffusion d’informations de première
importance pour notre santé.
Nous pouvons contourner les mensonges de Big Pharma, ignorer les menaces. Nous pouvons
nous regrouper, faire corps, militer efficacement pour une médecine plus naturelle et plus
respectueuse de l’Homme.
Et alors, tout (re)devient possible !
Je vous invite d'ailleurs à regarder cette incroyable vidéo sur les révélation d'une nouvelle
médecine naturelle et gratuite, qui obtient des résultats scientifiquement prouvés pulvérisant
ceux des médicaments chimiques.
Vous y découvrirez la liste des 65 trésors de la nature qui font mieux que les médicaments
contre les maladies. Je vous invite à la regarder immédiatement car cette vidéo risque d'être
censurée rapidement.