Emilio Abril présente
17 APPS MOBILE
POUR MULTIPLIER VOTRE
PRODUCTIVITÉ ET EXPLOSER
TOUS VOS OBJECTIFS
#01
FOREST
• Forest est une app de time tracking qui
permet de chronométrer son temps de travail
de manière ludique (gami cation)
• Toutes les 30 minutes vous gagnez une
récompense sous la forme d’un arbre planté
dans votre “forêt virtuelle”
• Le but est de vous créer une forêt la plus
grande possible et de débloquer de
nouvelles espèces d’arbres
fi
#01
• J’ai découvert Forest en août 2020 et je
l’utilise absolument tous les jours depuis (il
s’agit selon moi de la meilleure app de
productivité dans son domaine)
• Vous pouvez tracker votre temps de travail
dans différents projets (business, lecture,
sport, méditation, langue…)
• Plus votre forêt virtuelle grossit, plus vous êtes
motivé et er de vous !
• Vous pouvez ajouter vos amis et observer leur
temps de travail depuis l’app : une excellente
manière de se motiver à plusieurs !
• Le mode concentration profonde vous
permet de rester concentré : si vous quittez
l’app pendant que le chrono tourne, l’arbre
virtuel que vous plantez sera détruit !
• Vous gagnez des pièces à chaque session de
travail, que vous pourrez échanger contre de
nouvelles espèces d’arbres !
fi
#02
SLEEPTOWN
• SleepTown est une app qui vous permet de
retrouver des horaires de sommeil saines tout
en vous amusant (gami cation)
• Dé nissez des horaires de sommeil (ex:
22h-6h) et construisez un “bâtiment virtuel”
pendant que vous dormez
• Si vous vous couchez ou vous levez trop tard,
votre bâtiment sera détruit !
fi
fi
#02
• Une excellente app pour ceux qui ont du mal
à garder des horaires de sommeil saines
• Chaque nuit réussie, vous débloquerez un
nouveau bâtiment au hasard qui sera ajouté à
votre ville virtuelle
• Chaque semaine vous gagnez un ticket qui
vous donne l’opportunité de débloquer un
bâtiment rare
• Personnalisez votre ville en ajoutant un par un
les bâtiments que vous avez construit (un peu
comme des legos)
• Lancez-vous le dé de débloquer les 91
bâtiments disponibles (il ne m’en manque que
4 à l’heure où j’écris cet ebook)
• Construisez des “merveilles du monde” en
invitant vos amis dans un cercle où vous vous
xez les mêmes objectifs de sommeil
fi
fi
#03
STREAKS
• Streaks est un “tracker d’habitude” minimaliste
qui vous permet de suivre vos habitudes jour
après jour pour vous motiver à les tenir
• Entrez vos habitudes dans l’app et cochez-les
dès que vous les réalisez dans votre journée
• Visualisez facilement le nombre de jours
consécutifs où vous avez réalisé votre habitude
• Alternatives : productive (iOS), fabulous
#04
SLEEP CYCLE
• Sleep Cycle est une alarme intelligente qui
analyse votre sommeil grâce au micro du
smartphone, et vous réveille au moment
optimal a n de respecter vos cycles internes
• Vous obtenez des statistiques détaillées sur
votre sommeil : durée, qualité, graphique …
• Excellent pour les personnes qui dorment mal
et qui veulent améliorer leur sommeil
• App payante mais version gratuite (limitée)
fi
#05
MUSIC
• Un bon service de musique en streaming est
indispensable pour mettre du rythme dans vos
sessions de travail 😉
• J’ai eu l’occasion de tester Spotify, puis Apple
Music (qui est le moins bon selon moi)
• Aujourd’hui j’utilise Youtube Music, offert avec
l’offre Youtube Premium pour regarder Youtube
sans publicités
• Avantage de Youtube Music : accès à un
nombre incalculable de mix / playlists en tout
genre pour travailler en musique
• Si vous avez le budget, je vous recommande
d’utiliser un casque à réduction de bruit pour
vous couper du monde extérieur et atteindre
un niveau de concentration extrême pendant
vos sessions de travail
#06
BEAR
• Bear est une app de prise de notes minimaliste
qui offre la possibilité de classer ses notes par
hashtags et sous-hashtags (ex: #auteur/
robertgreene, #perso/documents …)
• Je l’utilise principalement pour retrouver
facilement les idées que je trouve sur le web ou
dans des bouquins, formations …
• Bear permet d’utiliser le langage markdown
pour mettre en forme ses notes facilement
(titres, gras, liste à puce …)
#07
MOSALINGUA
• Mosalingua est une excellente app pour apprendre
une langue en partant de zéro (anglais, espagnol,
italien, allemand, portugais, russe …)
• Fonctionne selon le principe de répétition espacée
avec des ashcards - il suf t de pratiquer 15
minutes par jour pour faire de vrais progrès rapides
• App agréable et ludique qui permet de garder la
motivation facilement
• Je m’en suis servi en 2016 avant un voyage au Brésil
et j’ai pu entretenir des conversations basiques
fl
fi
#08
QUIZLET
• Quizlet est une app d’apprentissage similaire à
Mosalingua sauf que c’est à vous de créer vos
propres listes de ashcards
• Vous vous créez vos listes de vocabulaire et les
passez en revue 10 minutes par jour
• Idéal pour apprendre une langue spéci que :
c’est l’app avec laquelle j’apprends le thaï
• Peut aussi être utilisé en dehors de
l’apprentissage des langues : pour apprendre
des dates, des dé nitions, etc …
fl
fi
fi
#09
PETIT BAMBOU
• Petit Bambou est une app qui propose des
méditations guidées en français
• Excellent pour les personnes qui n’arrivent pas
à se discipliner pour méditer par elles-mêmes
• L’app contient un véritable programme à suivre
jour après jour pour faire de la méditation une
habitude solide et retrouver l’esprit zen
• L’app est payante mais peut être testée
gratuitement
#10
ULYSSES
• Ulysses est une excellente app d’écriture que
je recommande à tous ceux qui écrivent
régulièrement dans leur activité professionnelle
• C’est l’app que j’utilise pour écrire mes
newsletters, mes vidéos et mes articles en étant
100% focus sur mon texte et rien d’autre
• App payante mais excellent investissement si
vous vous en servez pour votre activité pro
• Pour Androïd il existe une alternative : IA Writer
#11
RAPPELS
• Une bonne app de rappels est indispensable
pour vous libérer l’esprit de toutes vos deadlines
(peu importe laquelle tant qu’elle est ef cace)
• Utilisez une app de rappels pour vos petites
tâches du quotidien et vos rendez-vous
• J’utilise Rappels sur iPhone qui s’intègre
parfaitement avec Siri — il me suf t par exemple
de dire « Dis Siri, rappelle moi de racheter du café
demain à 8h » pour que le rappel se programme
automatiquement sur mon téléphone
fi
fi
#12
DAY ONE
• Day One est une app qui vous permet de
tenir un journal pour documenter votre
quotidien : idéal pour les personnes qui
préfèrent le virtuel au papier
• Vous pouvez ajouter du texte, des images, de
l’audio … tout est permis
• Vous pouvez tester Day One gratuitement
(ensuite la version complète est payante)
#13
KINDLE
• On ne la présente plus : Kindle est l’app
incontournable pour bouquiner sur vos
appareils électroniques !
• Commandez les livres que vous voulez sur la
boutique Kindle d’Amazon et lisez les
tranquillement depuis votre téléphone, votre
tablette ou votre liseuse
• Pour lire sur téléphone je vous recommande
d’af cher le texte en gros et d’activer le “night
mode” pour ne pas trop vous fatiguer les yeux
fi
#14
READWISE
• Le problème quand on surligne des passages
de bouquins intéressants sur Kindle … c’est que
dans 99% des cas on y retourne jamais
• ReadWise se synchronise à votre bibliothèque
Kindle et vous af che tous les passages de
livres que vous avez surligné
• Excellent pour retrouver de bonnes idées sans
être obligé de scroller ses bouquins pendant
des heures depuis l’app Kindle !
fi
#15
AUDIBLE
• Certaines personnes ont du mal avec les livres et
n’arrivent pas à se discipliner pour faire de la
lecture une habitude
• Dans ce cas, les livres audio sont une excellente
alternative (ça s’écoute comme un podcast)
• Audible est la meilleure plateforme de livres
audio et vous donne accès à une énorme
bibliothèque
• En créant votre compte vous avez droit à un
premier livre audio gratuit
#16
ABOUT:BLANK
• NB : disponible seulement sur iOS mais tapez
“block site” sur Androïd pour trouver un équivalent
• About:blank remplit une fonction bien précise :
bloquer certaines URL sur votre navigateur web
• Si vous avez tendance à vous laisser distraire par
vos réseaux sociaux ou certains sites d’actualité (ou
autre) alors un bloqueur d’URL comme about:blank
peut vous aider à rester concentré
• Notez que cela fonctionne seulement sur le
navigateur, pas sur les apps de réseaux sociaux : il
faut les supprimer d’abord !
#17
RACCOURCIS TEXTE
• Ce n’est pas vraiment une app mais plutôt une
fonction intégrée dans votre smartphone (sur
iOS comme sur Androïd)
• Dans les paramètres du clavier, vous pouvez
créer des raccourcis a n d’écrire des textes ou
des liens utiles sans devoir tout taper à la main
• Par exemple si je tape “xadd” mon adresse
complète s’écrit toute seule. “xtel” pour mon
numéro de téléphone, “xfea” pour mon URL
https://formation.emilioabril.com/ … bref, on
gagne un temps fou !
fi
