EGOGRAMME
L'EGOGRAMME permet d'appréhender votre personnalité selon 3 "Etats du Moi" :
● le "Parent", qui concerne les règles, les normes, les valeurs ;
● l' "Enfant", qui concerne les émotions, la créativité, l'intuition ;
● l' "Adulte", domaine de la raison, de la réflexion, de l'analyse.
Il montre comment vous répartissez le "temps de parole" entre ces 3 tendances
fondamentales de la personnalité.
Et n'oubliez pas : vous devez répondre très vite, très spontanément !
Si la réponse est: Alors le score =
Jamais 0
Parfois 1
Souvent 2
Toujours 3
Questions :
1. Vos opinions vous paraissent-elles plus vraies que celles des autres ?
2. Passez-vous beaucoup de temps à rechercher une information avant de prendre une
décision ?
3. Aimez-vous que les autres aient besoin de vous ?
4. Dans une discussion, imposez-vous vos opinions aux autres ?
5. Déterminez-vous au préalable le résultat de vos actions ?
6. Agissez-vous suivant vos impulsions ?
7. Jouer-vous à l’avocat du diable pendant des discussions ?
8. Trouvez-vous que les choses allaient mieux autrefois ?
9. Trouvez-vous dans vos rêves des éléments de réponse aux questions que vous vous
posez ?
10. Vous sentez-vous maladroit ?
11. Vos vêtements sont-ils confortables ?
12. L'inconnu vous attire-t-il ?
13. Exprimez-vous votre colère ?
14. Attendez-vous d'avoir l'avis des autres avant d'engager une action ?
15. Etes-vous protecteur avec les autres?
16. Vous sentez-vous égaré ?
17. Croyez-vous que désirer quelque chose très fort aide à ce que cela arrive ?
18. Exprimez-vous votre colère ?
19. Avez-vous le sens de l'organisation ?
20. Aidez-vous une personne quand elle vous le demande ?
21. Prenez-vous au rigolage des choses graves ?
22. Etes-vous critique envers les autres?
23. La nouveauté vous emballe-t-elle ?
24. Acceptez-vous l'opinion des autres ?
25. Avez-vous le sentiment de vous sacrifié pour votre famille ou vos amis ?
26. Attendez-vous que l'on vous demande votre avis avant de vous exprimer ?
27. Jouez-vous des tours aux autres ?
28. Pouvez-vous dire que vous ne supportez pas l’autorité?
29. Croyez-vous qu'il faut peiner pour réussir dans la vie ?
30. Trouvez-vous du plaisir à jouer avec les enfants ?
31. Aidez-vous un inconnu en difficulté ?
32. Prenez-vous des mesures de sécurité dans les situations risquées ?
33. Quand vous recevez du travail en extra, vous dites d’abord non, et réfléchissez
ensuite ?
34. Etes-vous mal dans votre peau ?
35. Êtes-vous créatif ?
36. Etes-vous intéressé par la résolution des problèmes ?
37. Remettez-vous au lendemain ce que vous pourriez faire le jour même ?
38. Aimez-vous faire le bonheur des gens malgré eux ?
39. Pensez-vous avoir un bon jugement sur autrui ?
40. Vous adaptez-vous aux situations nouvelles ou étranges ?
41. Semez-vous la pagaille pour scandaliser votre entourage ?
42. Etes-vous intuitif ?
43. L'indifférence des autres à votre égard vous pèse-t-elle ?
44. Portez-vous sur les autres un jugement rapide ?
45. Les enfants vous dérangent-ils ?
46. Prenez-vous les problèmes des autres en considération ?
47. Prenez-vous les problèmes des autres en considération, même si vous n'êtes pas
directement concerné ?
48. Aimez-vous travailler de vos mains ?
49. Recherchez-vous de la satisfaction dans votre travail ?
50. Continuez-vous à discuter, même si vous êtes d'accord ?
51. Tutoyez-vous les autres ?
52. Donnez-vous de l'aide sans qu'on vous le demande ?
53. Trouvez-vous le comportement des autres : ridicule ?
54. Avez-vous des objectifs à long terme ?
55. Réconfortez-vous les autres ?
56. Y-a-t-il une partie de vous qui croit au surnaturel ?
57. Aimez-vous vous occuper d'enfants ?
58. Ajustez-vous vos objectifs à vos possibilités ?
59. Avez-vous de forts principes moraux ?
60. Avez-vous le trac ?
61. Visualisez-vous les situations ou les lieux à venir ?
62. Devinez-vous ce que pensent les autres ?
63. Êtes-vous agacé par les personnes trop confiantes ?
64. Hésitez-vous longuement avant de prendre une décision ?
65. Etes-vous sensuel ?
66. Rangez-vous les objets que les autres ont laissé traîner ?
67. Envisagez-vous plusieurs solutions différentes avant d'agir ?
68. Etes-vous bien dans votre corps ?
69. Portez-vous sur les autres un jugement rapide ?
70. Trouvez-vous difficile de dire “non” ?
Tableau des résultats :
Ecrivez après chaque question, le score.
Faire ensuite le total par colonne.
Parent Parent Adulte Enfant Enfant Enfant Enfant
critique nourricier soumis rebelle créatif spontané
1 3 2 10 7 9 6
4 15 5 14 13 12 11
8 20 19 16 21 17 18
22 25 24 26 28 27 23
29 31 32 34 33 35 30
39 38 36 37 41 40 48
45 46 44 43 47 42 49
53 52 54 60 50 56 51
59 57 58 64 55 61 65
69 66 67 70 63 62 68
Totaux
METAPROGRAMME
Entourez les réponses justes pour vous :
1. Je me sens mieux lorsque je suis … :
a. Seul.
b. Avec d’autres personnes.
2. Lorsqu’il s’agit de prendre une décision (où aller, que faire, qu’acheter)
…:
a. Je prends moi même la décision.
b. Je compte sur les autres.
3. Au travail, j’ai tendance à … :
a. Décider ce qu’il faut faire et le faire.
b. Compter sur les autres pour me donner des indications.
4. Lorsque je m’habille … :
a. Je décide de ce qui sera le mieux.
b. Je me demande ce que les autres vont penser de ce que je porte.
5. Lorsque je déjeune avec des amis, … :
a. Je les encourage à venir dans un de mes restaurants préférés.
b. Je vais là où ils veulent aller.
6. Lorsqu’on parle de mon comportement … :
a. J’écoute et je fais mon propre tri.
b. Je crois ce qui est dit et je m’adapte.
7. J’utilise mon temps … :
a. À faire ce que j’ai envie de faire.
b. À faire ce que mes amis, membres de ma famille ou mes collègues
veulent faire.
8. Lorsque je pense à mon travail, je peux me dire fièrement … :
a. Je l’ai fait à ma façon.
b. Je l’ai fait de la façon la plus adaptée à tous.
9. Dans des activités de groupe … :
a. Je m’assure que j’obtiens ce dont j’ai besoin.
b. Je m’assure que tout va bien pour les autres.
Résultat
● Comptez les a et les b.
� a……………………. (soi/interne)
� b .................. (autre/externe)
Soi/ interne Autre / externe
Le monde qui nous entoure : Le système sensoriel.
* Entourez les réponses pertinentes pour vous :
1. Lorsque j’ai du temps de libre, je préfère … :
a. Regarder la télé, une vidéo ou aller au cinéma.
b. Ecouter de la musique, la radio ou lire un livre.
c. Faire du sport, une activité physique ou manuelle.
2. Ce que je remarque lorsque je rencontre une personne :
a. L’apparence et la façon dont elle est habillée.
b. Comment elle parle.
c. Comment elle bouge.
3. J’apprends plus facilement :
a. En voyant quelqu’un montrer comment faire.
b. En écoutant des instructions.
c. En le faisant moi-même.
4. Lorsque je cherche mon chemin dans une ville que je ne connais pas :
a. J’utilise une carte ou un plan.
b. Je demande des indications.
c. je fais confiance à mon sens de l’orientation.
5. J’apprécie les livres et les magazines qui … :
a. Ont beaucoup d’illustrations.
b. Développent des sujets intéressants.
c. Concernent le sport, des activités physiques ou manuelles.
6. Lorsque j’ai beaucoup de choses à faire :
a. Je me fais des listes et je m’imagine en train de les faire.
b. Je me répète en permanence ce que je dois faire.
c. Je me sens mal jusqu’à ce que tout ou presque tout soit fait.
7. Lorsque je parle à une personne … :
a. J’essaye de voir ce qu’elle me dit.
b. J’écoute attentivement pour bien entendre ce qu’elle me dit.
c. J’essaye de ressentir pour bien comprendre ce qu’elle me dit.
8. Lorsque je résous des problèmes … :
a. Je cherche des alternatives jusqu’à ce que les pièces se mettent
en place.
b. Je parle des différentes approches jusqu’à ce qu’il y ait un déclic.
c. J’essaye différentes possibilités jusqu’à ce que j’aie un sentiment
d’équilibre.
9. J’aime un endroit où … :
a. Il y a des gens ou des choses à voir.
b. Il a de la musique, une conversation ou le silence.
c. Il y a de la place pour bouger.
Résultats
● Comptez tous les a, b et c, à ce que :
� a ..................... (voir)
� b ..................... (entendre)
� c .....................(Sentir)
9
3
2
VOIR ENTENDRE SENTIR
Méta programme 2
* Entourez les réponses justes pour vous :
1. je suis plutôt … :
a. Visionnaire.
b. Pragmatique.
2. j’aime … :
a. Voir l’image globale.
b. Aller dans les détails.
3. j’aime apprendre quand … :
a. J’ai une vue d’ensemble d’abord.
b. J’expérimente bout par bout.
4. Lorsque je visite des lieux nouveaux, j’aime … :
a. Avoir un aperçu des lieux.
b. Choisir les lieux précis à visiter.
5. J’ai tendance à être plutôt un … :
a. Rêveur.
b. Réalisateur.
6. J’ai tendance à être plutôt … :
a. Ouvert au vaste champ des possibilités.
b. Pratique par rapport à ce qui peut être fait.
7. Lorsque je dois faire quelque chose, j’ai tendance à … :
a. Avoir une sensation générale de ce qui doit être fait.
b. Faire une liste de ce qui doit être fait.
8. J’aime … :
a. Avoir une vue d’ensemble ou de haut d’une situation.
b. Avoir une vue terre à terre de ce qui doit être fait.
9. J’aime apprendre … :
a. Des concepts et des idées.
b. Des gestes et des aptitudes spécifiques.
Résultat
● Comptez les a et b :
� a ..................... (global)
� b ..................... (détail)
0
GLOBAL DETAIL
