Athlétisme Multi-activité 6ème ~ Séance n°1 ~
Objectifs : Matériel :
- Rentré dans l’activité athlétique - Chasubles
- Se placer par rapport à la classe sur de la vitesse - Chrono
- Connaitre son record sur 30m plat
Compétence visée :
D1.4 : Les langages des arts et du corps
.1 => S’exprimer par des activités physiques sportives ou artistiques
AFC 1 => Réaliser des efforts et enchainer plusieurs actions motrices dans différentes familles pour aller plus vite, plus
longtemps, plus haut, plus loin
1. ECHAUFFEMENT Durée : 30 min
Objectifs
- Apprentissage de l’échauffement (instaurer une routine de travail)
- Augmentation du rythme cardio-pulmonaire
- Se préparer à l’effort
But Organisation humaine
- Réaliser les exercices d’échauffement 3 fois en En binôme,
respectant les critères de réalisation au moins 2/3 Exercices donné par le professeur
Consignes Organisation matérielle
- tous les exercices sont à réaliser 3 fois : - Répartition des binômes dans les couloires
- monté de genoux - Observateur sur le côté
- Tallon fesses - Rotation à chaque passage
- pas chassés
- jambes tenues
- Cloche pied
- foulé bondissantes
- accélérations
- en alternance avec des mobilisations articulaires
Simplification Complexification Intervention de l’enseignant
- l’échauffement se fait
en autonomie par - Donne les critère à respecter pour réaliser
binôme correctement les exercices
Critères de réalisation Critères de réussite - Remarques complémentaires sur les critère de
- Je suis aligné = les épaules - un exercices ai réalisation
perpendiculaires au sol maitrisé si il est réalisé
- plus critère en fonction des au moins 2 fois sur 3
exercices parfaitement
Ce que l’élève apprend Comment il apprend
- Savoir s’échauffement correctement Par la répétition, les feedback et la coopération
- Se préparer à l’effort Questionnement sur les sensations
- des repères interne ( essoufflé, chaud etc.)
Compétence visées :
D3 : La formation de la personne et du citoyen
.3 => Mettre en pratique des comportements simples respectueux des autres, de l’environnement, de sa santé
AFC 1 => Réaliser des efforts et enchainer plusieurs actions motrices dans différentes familles pour aller plus vite, plus
longtemps, plus haut, plus loin
2. MONTANTE - DESCENDANTE Durée : 40 min
Objectif
- Connaître le niveau de vitesse des élèves
- Apprendre le départ
- Entrer dans les activité athlétique : se confronter aux autres
But Organisation humaine
- Être le mieux classé dans sa série
- Réaliser des départs sans fautes
- Être capable de donner un départ/classer à l’arrivé
Consignes Organisation matérielle
- Par groupe de 4, course de 30m plat - des dossard de couleur 4x le nombre
- Au signal de départ essayer de franchir la ligne dans la meilleur position de série
possible
- Départ debout ou trépied autorisé
- Faux départ = course recommencée
- Sortie de couloir/chambrage = avertissement puis défaite
- Le 1er monte d’une série le 4ème descend d’une série
- Le départ est donné par un élève de la série suivante ( ordre = à vos
marques, 3’’, prêt, 3’’, top !)
- Le classement est fait par le 4ème de la série précédente ( c’est le torse qui
compte)
Simplification Complexification Intervention de l’enseignant
Critères de réalisation Critères de réussite - Régulation des consignes pour la
- Je donne les bon ordres avec 3’’ d’écart - Mon classement est toujours mise en place
justes
- Je ne me trompe pas sur le classement à - Correction et explication en cas
l’arrivé -Je donne les départs TOUJOURS d’erreur au départ ou classement
donner avec les bon ordres
- Je suis concentré = position de départ
maintenu immobile, en silence, le regard - Lorsque je cours, 0 faux départ
tourné dans le sens de la course ou départ en retard
Ce que l’élève apprend Comment il apprend
- Les rôles de starter et de juge d’arrivé Par la répétition, les feedback et la coopération
- Se préparer à réaliser une performance
-Les différentes façon de prendre un départ
Compétence visées :
D3 : La formation de la personne et du citoyen
.2 => Comprendre la règle et le droit
AFC 4=> Assumer les rôles de chronométreur et d’observateur
3. LE RECORD Durée : 30 min
Objectif
- Connaître le record personnel de chaque élève
- Apprendre le départ
- Entrer dans les activité athlétique : se confronter à soi même
But Organisation humaine
- Réaliser le meilleur temps possible
- Réaliser des départs sans fautes
- Être capable de donner un départ / chronométrer
Consignes Organisation matérielle
- Par groupe de 4, course de 30m plat - des dossard de couleur 4x le nombre
- Au signal de départ essayer de franchir la ligne le plus vite possible de groupe
- Départ debout ou trépied autorisé -Un couloir par groupe
- Faux départ = course recommencée -Un chrono par groupe
- Sortie de couloir = temps non retenue
- Ordre de passage : coureur -> chrono -> Secrétaire -> Starter
- Le départ est donné par le starter ( ordre = à vos marques, 3’’, prêt, 3’’,
top !)
- Le Secrétaire note le temps donné aux dixième supérieur
Simplification Complexification Intervention de l’enseignant
Critères de réalisation Critères de réussite - Régulation des consignes pour la
- Je donne les bon ordres avec 3’’ d’écart - Mon chrono est TOUJOURS juste mise en place
- Le chronométrage est précis ( - de 2 dixième -Je donne les départs TOUJOURS - Correction et explication en cas
avec un chrono témoin) donner avec les bon ordres d’erreur au départ ou de chrono
- Je suis concentré = position de départ - Lorsque je cours, 0 faux départ
maintenu immobile, en silence, le regard ou départ en retard
tourné dans le sens de la course
Ce que l’élève apprend Comment il apprend
- Les rôles de starter et de chrono Par la répétition, les feedback et la coopération
- Se préparer à réaliser une performance
-Les différentes façon de prendre un départ
Compétence visées :
D3 : La formation de la personne et du citoyen
.2 => Comprendre la règle et le droit
AFC 4=> Assumer les rôles de chronométreur et d’observateur
D4 : Les système naturels et techniques
.1 => Mener une démarche scientifique ou technologique, résoudre des problèmes simples
AFC 3=> Mesurer et quantifier les performances, les enregistrer, les comparer, les classer, les traduire en représentations
graphiques
