La gymnastique scolaire:

un jeu d'enfant...à pratiquer, à comprendre, à enseigner?

...ou comment simplifier la compréhension et l’enseignement de la gymnastique scolaire, sans la dénaturer, ni

la priver de ses richesses et en mettant en place des règles incontournables pour la pratiquer en toute
sécurité.

Laure LAUMONIER
Lycée ROOSEVELT de REIMS
[email protected]
avec la collaboration de Christophe VACHERAND
continuité des propositions de la revue BULLE n° 18 de nov. 96 et 19/20 de juin 97.

1°/ Les enjeux de la gymnastique scolaire

(comment ne pas sortir la gymnastique des pratiques scolaires ? / comment dépoussiérer une " vieille " APS ? )

La gymnastique permet à l’élève de s’adapter dans des situations inhabituelles en maîtrisant son corps dans l’espace.
Elle lui permet de s’engager en toute sécurité dans des situations à risques et développe sa capacité à oser réaliser
seul une action délicate.

Pour les élèves, elle peut représenter une très bonne base d’acrobaties pour tous les sports de glisse et une excellente école pour apprendre à chuter
sans se faire mal.
2°/ Définition et orientation

La gymnastique scolaire est une activité d’évolution dans l’espace ( en se renversant, en tournant ) destinée à produire des formes
corporelles sur différents agrès pour être évalué selon des critères de réussite clairs et un code logique de difficulté.

A l’école plus qu’ailleurs, face à un public hétérogène et nombreux, l’enseignant doit opérer des choix :

a. Vision acrobatique de la gymnastique :

Historiquement, l'acrobatie est spécifique à la gymnastique.(en effet, la chorégraphie peut s’enseigner dans les activités
artistiques)
b. Les actions gymniques prioritaires :

A. SE RENVERSER : rotation autour d ‘un axe loin du centre de gravité (ATR, roue, etc)

B. TOURNER : rotation autour d ‘ un axe proche du centre de gravité (roulades, saltos, etc.)
C. SE REDRESSER : combinaison d’un renversement et d’une rotation (bascule, saut par
franchissement groupé, etc.)
D. SAUTER : translation verticale avec ou sans déplacement horizontal (sauts gymniques)
E. SE MAINTENIR : immobilité du centre de gravité, 2 secondes (éléments de maintien, attitudes)

c. Les postures essentielles :

A. LA POSTURE ALIGNEE pour SE RENVERSER : corps droit, tête dans l’alignement, regard sur
les mains, fixation de la ceinture pelvienne (GAINAGE) et grandissement au niveau de la ceinture
scapulaire.
B. LA POSTURE GROUPEE pour TOURNER : corps en " boule ", le menton en contact avec la
poitrine et les genoux en contact avec les épaules.

N.B : il existe 2 autres postures "CARPÉ" et "PUCK" surtout utilisées en gymnastique

sportive et autres sports acrobatiques.
 L’OBJET DE LA GYMNASTIQUE est donc de maîtriser des actions gymniques par la construction de postures
différenciées ( groupée, alignée ) qui vont être combinées et enchaînées au sein d’une même figure ou de plusieurs
figures. Elles vont être réalisées dans des sens différents (en avant, en arrière, longitudinalement), à des vitesses
différentes, avec une amplitude croissante.

3° / Démarche de construction des contenus d'enseignement

a. Partir de l’élève :

Avoir une vision générale des comportements d’élèves hiérarchisés en étapes constituant une motricité gymnique sur 5 niveaux :

le quadrupède
le bipède inversé
l’acrobate
le voltigeur
le virtuose

b. Faire coïncider les niveaux avec les actions gymniques :

se renverser en avant
se renverser latéralement
tourner en avant
tourner en arrière
tourner longitudinalement
etc.

c. Choisir les compétences permettant à chaque élève de passer du niveau n à n+1

d. En déduire les critères d’évaluation à prendre en compte prioritairement, répondant à la stricte logique d ’
EVALUER CE QUE L’ON A ENSEIGNE.
 ( si je travaille sur la construction des postures, j’évalue la qualité des postures et non toute la gymnastique - tenue,
amplitude, rythme, équilibre, etc -)

Niveaux Actions gymniques Compétences Critères d'évaluation

se renverser en avant, tourner en avant

en arrière, latéralement tourner en arrière

N°1 - LE QUADRUPEDE

Brouettes Roulés
Bonds de lapin Boulés

Construire des postures pour

réaliser des actions
gymniques simples
Posture alignée pour se Posture
renverser.
Posture groupée pour tourner.
N2 - LE BIPEDE RENVERSE

ATR
Roulades
passage
Culbutos
roue

Maîtriser les postures

Posture
alignées et groupées
pour varier les actions Equilibre
gymniques

N3 L’ACROBATE
ATR et roues
Roulades
variées :
variées :
ATR tenu
groupées,
ATR 1/2 tour,
tendues,
roue 1 main,
écarts,
roue sautée,
avant sautées,
repoussée
arrière piquées.
pied - pied

Augmenter
l'amplitude et la Posture
vitesse d'exécution Equilibre
des actions Amplitude
gymniques. et/ou Rythme

N4 - LE VOLTIGEUR Sauts de Saltos

 Combiner et
enchaîner les actions Posture
gymniques pour Equilibre
réaliser des suites Amplitude
d'éléments Rythme
complexes. Liaison

N5 - LE VIRTUOSE

Séries Sauts
de mains Saltos vrillés
rondade Double Saltos
flips

4° / Contraintes d'apprentissage

Apprendre en gymnastique paraît difficile, long et risqué.

La mise en place des 3 principes :

PROGRESSIVITE - REPETITION DES POSTURES et SECURITE

va être possible grâce à l’aménagement du milieu et la variété des situations d’apprentissage :

 plan incliné, contre-haut, contrebas, surfaces élastiques, surfaces de réception en mousse
nombre d’appuis utilisés (4,3,2,1)
position de départ ( 2 pieds, 1 pied, à genoux, sans élan, avec élan),
position des jambes ( groupées - tendues - écartées - serrées )
position d’arrivée ( tombé dos, tombé ventre, sur 1 pied, sur 2 pieds, 1 pied après l’autre )

Le choix de 2 postures de base (alignée et groupée) permet de repérer et de répéter les mêmes actions biomécaniques avec les
mêmes données informationnelles.
Les consignes et les critères d’évaluation sont ainsi plus facilement compris et intégrés.
Tableau des postures :
TABLEAU DES POSTURES
Représentation Actions Consignes de
Posture Données informationnelles Evaluation
imagée biomécaniques SECURITE
posture alignée alignement bras posture
pour -tronc - jambes par ALIGNEE
SE RENVERSER fixation des 2
en avant droit comme un charnières : - regard sur mains au sol REGARD SUR LES
bâton MAINS passer de 3 lignes à
latéralement en
arrière 1. IMPULSION 1 ligne,
( tourner BRAS BRAS TENDUS de 2 cassures (bras-
longitudinalement) 2.RETROVERSION tronc et tronc-
( regard horizontal devant soi) jambes) à 0 cassure.
gainage

posture groupée 1. FERMETURE RENTRER LA TETE posture

pour rond comme tête - tronc avoir 2 contacts : 1.menton GROUPEE
- tourner en avant tronc sur jambes ou - poitrine 2. genoux
et en arrière
une boule jambes sur tronc - regard sur soi, sur son ventre -épaules passer de 0 contact
2. OUVERTURE à 2 contacts.
jambes sur tronc GENOUX ECARTES -menton poitrine
-genoux épaules

Remarque : on peut bien évidemment tourner en avant et en arrière en position carpée ou tendue mais cela correspond à un plus haut niveau de pratique.

5° / Contraintes d'évaluation
Noter en gymnastique est complexe : il faut prendre en compte de nombreux éléments avec de nombreux critères possibles.

Les éléments et les enchaînements :

Les solutions sont diverses :

des imposés de différents niveaux A, B ou C.

un imposé à tiroirs : l’ordre des familles ainsi que l’organisation spatiale sont définis
mais les éléments A, B ou C à l’intérieur des familles, sont à l’initiative de chacun en
fonction de ses propres ressources et de ses choix tactiques.
l’enchaînement libre avec des familles imposées. Tout est à construire : l’ordre,
l’agencement, les éléments de liaison, l’organisation spatiale et les éléments A, B ou C.

Les critères d’évaluation :

Dans un souci de simplification et de clarté pour l’élève, on choisit des critères déclinés sur 3 niveaux expliqués par des schémas.
exemple pour la posture :

-  +
3 lignes 2 lignes 1 ligne verticale

SE RENVERSER
en posture alignée

TOURNER en 0 contact 1 contact 2 contacts

posture groupée
 La combinaison des deux composantes :

Chaque élément sera évalué par son niveau de difficulté A, B ou C complété d’un signe -, = ou + pour la posture ( idem pour
l’amplitude, l’équilibre, etc)

CONCLUSION :
DONNER ENVIE de faire de la gymnastique,
c’est permettre l’accès à un haut niveau acrobatique en introduisant une sécurité maximale
( objectif risque 0 )
par la maîtrise des postures alignées et groupées dans des actions variées, aériennes et combinées.