Monthly Archives: December 2017

Conditioning part 5 – Conclusions

Arriviamo quindi alla conclusione del nostro percorso.  Avendo brevemente  visionato i vari aspetti del condizionamento di un’azione restano da elencare alcuni appunti finali, utili da tenere a mente. Questi sono dei punti da tenere a mente in special modo quando … Continue reading

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Fortezza Solo-drill

Fortezza, my third Solo-drill is now Online.

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Conditioning – Part 4 – Variables Availability

Nell’articolo precedente abbiamo preso visione di come approcciarci al condizionamento della reazione agli stimoli. Vi ricordo che ogni parte del condizionamento sfuma nell’altra, avremo quindi bisogno di un costante miglioramento della memoria muscolare e di un costante e progressivo allenamento … Continue reading

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Spear basics

 

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Conditioning – Part 3 – Reaction to stimuli

Nella parte tre abbiamo visto come un allievo/praticante comincia il suo percorso attraverso un’analisi della postura, delle capacità atletiche e della propriocezione del corpo a cui segue subito un’infarinatura iniziale dei movimenti base (tagli, punte, passeggio ecc). Appena le capacità … Continue reading

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Fiore de’ Liberi – Volte di Spada

My video about Volte di Spada is now on YouTube. Fiore de’ Liberi briefly mentions the volte at the beginning of the two handed sword section, in this video I explain what kind of criteria I have used to translate … Continue reading

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