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Aceites Esenciales

Los aceites esenciales han sido valorados desde la antigüedad por sus beneficios en la salud y la belleza, siendo utilizados en ceremonias y como fragancias. En la actualidad, se aplican tópicamente, se utilizan en difusores o se ingieren como saborizantes en alimentos y bebidas. Entre los aceites esenciales destacados se encuentran la lavanda, el romero, el limón y la mandarina, entre otros.

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Aceites Esenciales

Los aceites esenciales han sido valorados desde la antigüedad por sus beneficios en la salud y la belleza, siendo utilizados en ceremonias y como fragancias. En la actualidad, se aplican tópicamente, se utilizan en difusores o se ingieren como saborizantes en alimentos y bebidas. Entre los aceites esenciales destacados se encuentran la lavanda, el romero, el limón y la mandarina, entre otros.

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ACEITES ESENCIALES

Desde el principio de la civilización humana, la gente ha


perseguido los beneficios de los aceites esenciales. Los
egipcios usaban los aceites esenciales en el proceso de
momificación y en las celebraciones ceremoniales. Los aceites
eran muy valorados, con frecuencia se daban como un regalo
Nuestros antepasados usaban los aceites esenciales en fragancias y
perfumes. Además de su aroma agradable, la mayoría poseen también
beneficios para la salud.
Estos son los principales aceites esenciales y sus beneficios para la salud
y la belleza.

LAVANDA ROMERO
LIMON ANIS
EUCALIPTO TORONJA
MANZANILLA LAVANDA
JENGIBRE
HIERBABUENA
MENTA VERDE
nuestros tiempos modernos. Muchas personas los
aplican por vía tópica sobre la piel o añaden algunas
gotas al agua del baño, mientras que otros usan un
difusor para dispersar los dulces aromas de estos
aceites en el trabajo o en la vivienda. Sin embargo,
hay otra forma excelente de disfrutar de sus
beneficios para la salud: añadir aceites esenciales
comestibles a los alimentos.
Estos aceites esenciales se pueden ingerir: pueden colocarse en
un vaso de agua fría y consumirse o usarse como saborizante de
comidas.

• Se puede añadir a los alimentos para darles sabor adicional


• Se puede consumir en forma de té

Entre otros aceites esenciales comestibles se incluyen:


• La mandarina
• El limoncillo
• La lima
• La nuez moscada
• La naranja

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