CURSO:

METODOLOGÍA DE UN APRENDIZAJE EFICAZ

Tema: La Empatía
TIMELINE - ¿Dónde nos encontramos?

Unidad I Unidad II Unidad III

Ámbito institucional La lectura y las Liderazgo y Proyecto
y aprendizaje técnicas de estudio de Vida
S1: Inducción al
ámbito institucional S4: La Autoestima S7: La inteligencia
emocional - La
S2: El Aprendizaje Empatía
como herramienta S5: Métodos y
eficaz técnicas de estudio
S8: Proyecto de vida
S3: Organizando S6: Resolución de
mejor mi tiempo conflictos S9: El Liderazgo
 Logro de aprendizaje de la sesión: Actividad de

Al finalizar la sesión, el estudiante analizará aprendizaje:

Los estudiantes elaboran el

los componentes de la inteligencia guión de forma grupal para realizar

el proyecto final de empatía
emocional, así como el valor de la empatía
en diversas situaciones
 Actividad: ¡Iniciemos la
1.-Dinámica de
sesión!
apertura
El docente solicita formar grupos de cinco integrantes, le pide que

le pongan nombre a su grupo como, por ejemplo: “Los magníficos”,

“Los tromes de sise”, etc. y lo escriban en una hoja.

Luego el docente explica la cantidad de cualidades que poseen

los integrantes de cada grupo.

Se les pide que compartan una cualidad que más destaque por

cada integrante del equipo, y escribirla en la hoja; finalmente se les

pide compartir con el resto de los compañeros las cualidades que

pertenecen y fortalecen al grupo de trabajo.

Objetivos

 Conocer el concepto de inteligencia emocional y de uno de los

componentes que es la empatía.​

 Identificar las emociones​ personales y entender los sentimientos de los

demás

 Conocer la importancia de expresarnos asertivamente

2.- Inteligencia Emocional
2.1. CONCEPTO

Es la capacidad de sentir, entender y regular

nuestras emociones como fuente de energía
humana, información, conexión e influencia.
El éxito depende del tipo de relación que
mantengamos con nosotros mismos, del
modo en que nos relacionemos con los
demás, de nuestra capacidad de liderazgo y
de nuestra habilidad para trabajar en
equipo.
 Inteligencia Emocional

“Las personas con habilidades emocionales bien

desarrolladas tienen más probabilidad de sentirse
satisfechas, ser eficaces en su vida y de dominar los
hábitos mentales que favorecen su propia productividad;
las personas que no pueden poner cierto orden en su
vida emocional entran en batallas interiores que
sabotean la capacidad de concentración en el trabajo y
de pensar claramente”

“Nuestro QI es importante , pero no tanto como

creemos. No puede ser alterado, mientras el coeficiente
emocional (QE) puede aumentar, porque se aprende” Daniel Goleman
3. HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL

AUTOCONCIENCIA

INTRAPERSONAL AUTO
REGULACIÓN

Competencias
MOTIVACIÓN

EMPATÍA
INTERPERSONA
L
HABILIDADES
SOCIALES
 COMPETENCIA
INTRAPERSONAL
3.1. Es la capacidad de reconocer y comprender nuestros propios estados de
AUTOCONCIENCIA
O ánimo, sentimientos, pensamientos y comportamientos, así como
AUTOCONOCIMIENT
O comprender cómo están relacionados, así como el efecto o impacto en los

demás.

Esta capacidad implica reflexionar

sobre nuestra autovaloración (conociendo

las fortalezas, las debilidades y los límites

que tenemos en ciertas situaciones).

 COMPETENCIA
INTRAPERSONAL
3.2 AUTO
REGULACIÓN

Se refiere a la habilidad o capacidad de controlar nuestras

emociones y comportamiento de acuerdo con las demandas de

la situación. Poseerla implica una mejor calidad de vida

emocional para todas las personas, sean niños, jóvenes o

adultos.

Este componente tiene que estar alineado a la integridad

para asumir las responsabilidades de nuestras acciones.

 COMPETENCIA
INTRAPERSONAL

3.3. MOTIVACIÓN

Estado de ánimo que hace que la conducta de una persona

cambie y se active para conseguir las metas concretas que
se haya marcado. Esa energía es la que consigue que una
persona realice todas las acciones necesarias para culminar
su objetivo de la manera más eficiente posible.
 COMPETENCIA
INTERPERSONAL
3.4 HABILIDADES
SOCIALES

Son un conjunto de conductas que nos permiten interactuar y

relacionarnos con los demás de manera efectiva y satisfactoria.

Para tener éxito en esta competencia es importante la

comunicación (emitiendo mensajes claros y convincentes).

4.- La empatía
 Muchos de los problemas en el
mundo, terminarían si las
personas se pusieran en el lugar
de los demás y entenderían sus
puntos de vista

Mahatma
Gandhi
 Ronda de intervenciones

A.- ¿Cuál es el mensaje que

transmite Gandhi?

B.- ¿Por qué es importante la

empatía?

C.- ¿Como consideras que ser

empático te ayudaría
en tus clases?
4.1 Concepto

La empatía es la capacidad de entender y

apreciar los sentimientos de los demás; ser
comprensivo respecto a lo que otras
personas sienten, cómo lo sienten y por qué lo
sienten.

INSTITUTO SISE
2024
4.2 Definiciones adicionales

Ser capaz de entender emocionalmente a

otras personas, cuidarlas, mostrar interés
y preocupación por ellas (Bar - On, 1997;
2006).

Es una fuerza interior que lleva a la

comprensión de los demás, sin hacer o
decir algo que dañe.

CASA DE ESQUÍ ALPINE

 Empatía

Nadie puede ser empático si antes no se

conoce, si no aprendió a analizarse y a
descubrir sus emociones enaltecedores y cómo
está manejando sus emociones degradantes.

Solamente lo puede entender quién es capaz de

leer sus propias emociones, de darse cuenta por
qué tiene miedo o ansiedad frente a
determinadas situaciones.
4.3 El valor de la
empatía
 La empatía desarrolla la capacidad de motivar y guiar a las personas, comprendiéndolas con el trato cotidiano.
Así que la mejora de la empatía involucra:

 Sonríe, generando un ambiente de confianza y cordialidad.

 Considera como importantes los asuntos de los demás y después los propios.

 No enjuicies prematuramente, ya que afecta la propia disposición interior ("ya llegó este molesto", "otra vez con lo

mismo", "no me deja en paz"). .

 Expresa cortésmente que uno está pasando por un mal momento.

 Evita dar demostraciones de aburrimiento, cansancio o dar respuestas cortantes o distraerte.

4.4 Ventajas de
ser
empático
Ventajas de ser empático

1.- Captarás y proyectarás simpatía

2.- Serás más persuasivo

3.- Te harás escuchar

4.- Descollarán tus dotes de líder y

motivador

5.- Comprenderás rápidamente qué les

pasa a los demás
4.5.Técnicas para ser
empático
Técnicas para ser empático

• Deja de escuchar durante 5

minutos y fíjate en otros
aspectos
“Haz callar a tu razón y
dale una oportunidad a tu
intuición”
Técnicas para ser empático:

• Para entender a alguien imagínate

qué le motiva

“Piensa en alguna dificultad que

pueda encontrarse día a día.
¿Reflexionar sobre eso un momento
antes de hablar con él puede
incrementar tu empatía?
Seguramente sí”
Técnicas para ser empático:

• Haz que la otra persona también

ponga de su parte.

“Para que se abra más

sencillamente pregunta ¿Cómo estás? y

espera. Gira tu cuerpo hacia ella

ofreciéndole toda tu atención”.

Técnicas para ser empático:

Con lo que te diga, ni se te ocurra

exponer tus conclusiones

Evita decirle “… tu problema es que…”

Si percibe que le entiendes, no se
sentirá solo en su problema.
Técnicas para ser empático:

Reformula su mensaje añadiendo la

emoción que creas que está
experimentando

“Así que, nadie te ha

llamado en dos semanas…
Creo que eso te puede
hacer sentir solo ¿es así?”

Se sentirá comprendido
Técnicas para ser empático:

Sal de tus zapatos varias veces al día para ponerte en los de los demás

“Esfuérzate durante
un tiempo

en hacer todo esto y te sorprenderás a ti

mismo”
VIDEO DE CONCLUSIÓN:
Ronda de
intervenciones
A.- ¿Cuál es el mensaje que transmite el
video?

B.- ¿Consideras que la empatía

ayudaría a vivir en un
mundo mejor?
Conclusiones

 La empatía es crucial para el bienestar mental y físico; es la raíz del

cuidado y permite la comunicación y las relaciones sociales y laborales
saludables. La empatía enseña a niñas y niños a tomar decisiones
responsables y a tener en cuenta a su familia y amistades, a su
comunidad y al mundo.

 Nos garantiza desarrollar relaciones sanas. -Se crean relaciones

interpersonales cómodas y sencillas, gracias a la conexión emocional. -
Nos ayuda a no juzgar a la persona y a comprenderla desde una
perspectiva mucho más integral. Con ello logramos ser respetuosos con el
otro.
Referencias

García, M. (2019). El arte de la empatía. Editorial Amat. Madrid

Goleman, D. (1996). La inteligencia emocional . Editorial Kairos. Barcelona

Moya, L. (2018). La empatía: Entender para entender a los demás. Editorial

Plataforma. Barcelona

https://habilidadsocial.com/ejercicios-de-empatia/
 ACTIVIDAD DE
APRENDIZAJE
Pongamos en práctica lo
aprendido sobre empatía,
elaborando, de manera grupal
un listado de estrategias para
ser más empático.
Conclusiones
Ø La empatía es crucial para el bienestar mental y
físico; es la raíz del cuidado y permite la
comunicación y las relaciones sociales y laborales
saludables. La empatía enseña a niñas y niños a
¡Recapitulemo
tomar decisiones responsables y a tener en cuenta a
su familia y amistades, a su comunidad y al mundo. s!
Ø Nos garantiza desarrollar relaciones sanas. -Se crean
relaciones interpersonales cómodas y sencillas,
gracias a la conexión emocional. -Nos ayuda a no
juzgar a la persona y a comprenderla desde una
perspectiva mucho más integral. Con ello logramos
ser respetuosos con el otro.
 ¡Apliquemos lo aprendido!

Elaboración del guion - Proyecto Final

A continuación, se expondrán los lineamientos

e instrumento de evaluación para la
elaboración de los proyectos (videos) de
responsabilidad social enfocados en la
empatía
 García, M. (2019). El arte de la empatía. Editorial
Amat. Madrid

Goleman, D. (1996). La inteligencia emocional .

Editorial Kairos. Barcelona

Moya, L. (2018). La empatía: Entender para

entender a los demás. Editorial Plataforma.
Barcelona
Referencias
https://habilidadsocial.com/ejercicios-de-empatia/
GRACIA
S