HABITOS Y RUTINAS
EN LA ETAPA ESCOLAR
H A B I T O S
¿Qué son? Un hábito ES CUALQUIER
COMPORTAMIENTO APRENDIDO,
se adquiere mediante la
repetición, que se realiza de forma
habitual y automática sin apenas
pensar en ello.
Es un elemento básico del
aprendizaje humano.
H A B I T O S
Son importantes? IMPORTANTÍSIMO ….. Sobre todo
durante la etapa infantil, en la que
los niños están en proceso de
formación, SERÁ LA FAMILIA LA
QUE PROVEA DE LOS PRIMEROS
HÁBITOS EN LA VIDA DE UN
NIÑO(A) por ello es importante que
tu papito, mamita los ayudes.
H A B I T O S
Para qué sirven?
LOS HABITOS SALUDABLES les
ayuda a que sean:
AUTONOMOS
INDEPENDIENTES,
DISCIPLINADOS
RESPONSABLES DE SI
MISMOS Y DE SUS ACTOS
H A B I T O S
Qué hábitos necesitan? HABITOS
SALUDABLES
De higiene,
De alimentación,
De sueño,
De ejercicio físico,
De estudio,
H A B I T ODe
S higiene …
l o …
r e j emp
Po Lavarse las manos antes
de recibir los alimentos.
Cepillarse los dientes
después de cada comida.
Bañarse inter-diario.
Dejar el baño limpio
después de usarlo.
Mantener las uñas cortas y
limpias.
De
HABITO S alimentación…
p l o …
o r e je m
P
Establecer horarios de
alimentación para el
desayuno, almuerzo y cena.
El lugar para consumir los
alimentos debe ser el mismo
todos los días.
No está permitido el uso de
celulares durante la hora de
los alimentos.
Comer alimentos saludables.
Tomar agua.
H A B I T O S De sueño…
p l o …
o r e je m
P Establecer un horario para
acostarse y levantarse,
El lugar para descansar será
el mismo todos los días.
Orar antes de descansar.
Leer antes de dormir.
Tomarse un baño antes de
acostarse.
H A B I T ODe
S ejercicio físico…
p l o …
o r e je m
P
Mantener una rutina de
ejercicios por lo menos una
vez a la semana.
Salir a caminar o trotar.
Practicar algún deporte.
H A B I T O S De estudio…
p l o …
o r e je m
P
Hacer las tareas en el
mismo lugar y a la misma
hora.
Hacer las tareas con
anticipación.
Entregar las tareas en la
fecha indicada.
Mantener el lugar estudio
limpio y ordenado.
Leer todos los días.
R U T I N A S
¿Qué son? Es un CONJUNTO de
ACTIVIDADES que se realizan
durante un perdido de tiempo: una
rutina de ejercicios, una rutina de
actividades a la hora de la clase,
para hacer la tarea, para acostarse,
las actividades de un día o la
semana, etc.
R U T I N A S
Son necesarias?
Claro que si y muy importantes en
el desarrollo de los niños en edad
escolar.
GENERAN SEGURIDAD Y
CONFIANZA, NOS AYUDA A
ORGANIZAR MEJOR NUESTRAS
ACTIVIDADES Y APROVECHAR
MEJOR NUESTRO TIEMPO.
FOMENTA LA AUTONOMÍA Y LA
RESPONSABILIDAD
R U T I N A S
Ru t i n a
r ar u n a
e l abo 2.- ELABÓRALA JUNTO CON TU
ara g i ero : PAREJA, es importante que
Te su ambos estén de acuerdo
1. ELABORARLA
FUNCIÓN A TUS
EN
- COTIDIANAS,
ACTIVIDADES
a tu
horario, al de tu 3.- INICIA CON ACTIVIDADES Y
pareja y/o los adultos RESPONSABILIDADES QUE SABES
que se quedan al QUE TUS HIJOS VAN A PODER
cuidado del menor. CUMPLIR y que les va a agradar.
R U T I N A S
Rut i n a
r ar u n a 5.- Ten en cuenta que los cambios
e l abo
ara
no se produce de la noche
g i ero :
Te su
a la mañana, ES NECESARIO
TIEMPO Y PACIENCIA,
se tolerante con ellos.
NO VALE RENDIRSE
4.- ACOMPAÑALO, MOTIVALO,
ANIMALO, SUPERVISA,
REFUERZA POSITIVAMENTE
SUS LOGROS, ELOGIA, 6.- Recuerda que los niños aprenden con el
ejemplo, ellos imitan lo que los adultos
ADMIRA, VALORA, APRECIA hacen, entonces SE UN EJEMPLO PARA
SUS ESFUERZOS ELLOS.
R U T I N A S
Rut i n a
r ar u n a 8.-
a e l ab o EXPLÍCALE LAS
ar g i ero : CONSECUENCIAS DE NO
T e s u CUMPLIR CON LAS
ACTIVIDADES DE LA RUTINA
ESTABLECIDA, hazle saber que
7.- COMBINA para que pueda darse pase a las
actividades de ocio primero debe
RESPONSABILIDADES CON
ACTIVIDADES DE OCIO, de cumplir con las
intercálalas. Puedes proponer responsabilidades.
dos o tres actividades que
impliquen esfuerzo y luego
plantear una actividad de ocio.
R U T I N A S
Rut i n a
r ar u n a
e l ab o
ra g i ero : 10.- APOYATE EN LAS NORMAS Y VALORES
T e s u ESTABLECIDOS EN TU HOGAR,
por ejelmplo.
9.- EVITA LOS CASTIGOS y LOS
La prioridad son nuestra
responsabilidades
PREMIOS sino cumple con la rutina Aquel que no cumple con su
explícale que nuestros actos tienen responsabilidad no puede acceder a las
consecuencias y que habrá que actividades de ocio.
asumirlos de manera responsable.
Explícales también que no se trata de
premiarlo por todo lo que hagan.
