DEFENSA
DE
PROYECTO
3⁰ Curso “Turno Mañana”
COLEGIO NACIONAL “SANTA ROSA DEL AGUARAY”
CURSO: 3⁰
TURNO: MAÑANA
INTEGRANTES:
Araceli González Rojas
Lidys Magali Lugo Avalos
Naila Rebeca Duarte Neuman
Mabel Reyes Zarate
Año: 2025
El
Mamón!
El mamón también conocido como
papaya, es una fruta tropical muy común
en Paraguay.
Además de su sabor dulce, tiene muchos
beneficios para la salud.
Introducció
n:
La fruta mamón, también conocida como
papaya, es un alimento natural muy consumido
en nuestro país. Tiene un sabor dulce, es fácil
de conseguir y contiene vitaminas y minerales
que ayudan a cuidar la salud.
PLANTEAMENTO DEL PROBLEMA:
El tema a tener consideración sobre la investigación sobre el mamón, una fruta muy
conocida y solicitada a nivel mundial, cuenta con muchos beneficios y una gran
variedad cuyos platos pueden ser muy variados y diferentes presentaciones.
El tema bien delimitado es la influencia del mamón como propiedad nutricional así
como el uso que se le da en nuestro país del cual podríamos ser fuertes exportadores.
Objetivo general:
• Analizar la influencia que presenta el consumo de mamón en
nuestro cuerpo y como seria el efecto que presenta esta fruta en
nuestro país.
Objetivo especifico:
• Conocer el origen del mamón.
• Determinar los beneficios y propiedades que presenta el
consumo del mamón.
• Analizar las ventajas y desventajas sobre el consumo del mamón.
En la actualidad se realiza el cultivo
extensivo de mamón, para ello se busca
rosados recién hechos o se prepara la
tierra en suelos ligeros con mucha
materia orgánica. Se puede recurrir a la
técnica de la mezcla de mantillo de
monte en partes iguales con tierra.
Origen del mamón:
El mamón, conocido como Carica papaya, es originario de América tropical,
probablemente del sur de México y Centroamérica. Desde la antigüedad,
fue utilizado por pueblos indígenas tanto como alimento como por sus
propiedades medicinales. A medida que se fue expandiendo, su cultivo se
adaptó a otras regiones tropicales, incluyendo Paraguay, donde el clima
cálido y húmedo favorece su crecimiento. En Paraguay, se ha integrado a
la cultura alimentaria y se cultiva en huertas familiares, chacras y fincas.
Beneficios y propiedades del consumo del
mamón:
El mamón es una fruta muy rica en nutrientes. Su principal enzima, la papaína,
actúa como un digestivo natural, facilitando la descomposición de proteínas en el
estómago. Es una excelente fuente de vitamina C, la cual fortalece el sistema
inmunológico, y también contiene vitamina A, beneficiosa para la vista y la piel.
Contiene fibra, lo que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y prevenir el
estreñimiento. Además, tiene propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir
enfermedades crónicas, retrasar el envejecimiento celular y mejorar la salud
cardiovascular. Por su bajo contenido calórico, también es una fruta ideal para
personas que desean mantener un peso saludable.
Ventajas del consumo del mamón:
Entre las principales ventajas se destaca que es una fruta económica, fácil de conseguir y
disponible durante gran parte del año en Paraguay. Su sabor dulce y agradable la hace muy
aceptada por niños y adultos. Además, puede consumirse de múltiples formas: en jugos, como
fruta fresca, en almíbar, mermeladas o dulces caseros. Esto la convierte en un alimento versátil
y práctico. También puede ser utilizada con fines terapéuticos, especialmente para mejorar
problemas digestivos.
Desventajas del consumo del
mamón:
Aunque el mamón tiene muchos beneficios, su consumo en exceso puede
provocar efectos laxantes o molestias intestinales. Algunas personas
pueden ser alérgicas a la papaína, especialmente aquellas con alergias al
látex. En productos elaborados como el mamón en almíbar, es importante
tener en cuenta que suelen contener altas cantidades de azúcar, lo que
puede ser perjudicial para personas con diabetes o problemas
metabólicos. Además, su almacenamiento inadecuado puede provocar
fermentación, lo que altera su sabor y puede causar molestias
estomacales.
Justificación:
El motivo principal de esta investigación radica en que estamos en un
mundo donde muchas veces no conocemos sobre los beneficios y
propiedades de las frutas y verduras. Por eso el objetivo principal es poder
brindar un poco mas de información breve y precisa sobre una de las frutas
mas solicitadas a nivel mundial y por múltiples beneficios que presenta
como lo es el mamón.
Conclusión:
El mamón es una fruta con múltiples beneficios para la salud, como
mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmune. En Paraguay, su
consumo es frecuente y forma parte de la cultura alimentaria. Sin
embargo, debe ser consumido con moderación para evitar efectos
negativos. En general, es un alimento nutritivo y valioso para una
dieta equilibrada.
