SEXUALIDAD
Mª Cristina Rodríguez CASA DEL BARCO
LA IGNORANCIA
Culpabilidad Angustia
Miedo Conflictos con la pareja
LA SEXUALIDAD
Tabú (prohibido)
NO
NO ES
Pecado (maldad)
Puritana (apariencias)
Pornografía (negocio, esclaviza)
LA SEXUALIDAD
Libertad (como, cuando, con quien)
Responsabilidad (regida por el cerebro)
Valiosa
Fundamental durante toda la vida
Toda la vida
Infancia
Adolescencia Toda la persona
Juventud Físico (atracción, satisfacción, placer)
Adultos Afecto (emoción, cariño, ternura)
Ancianos Amistad (compresión, gustos, aficiones)
Amor (altruismo, entrega)
COMO SE VIVE
Época
Moda
Educación
Religión
ayer hoy mañana
IDENTIDAD SEXUAL
Hombre-Mujer
Diferentes pero igual
de importantes para:
Tomar la iniciativa
Decidir lo que quieres
Sentir placer
Respetarse
Positiva (ternura, alegría)
Creativa (juegos, caricias, diálogo)
Única (cada persona es diferente)
Necesaria para la madurez
Zonas erógenas
Cara: orejas, labios, boca
Tronco: cuello, pechos
y pezones. Espalda,
vientre, glúteos, ano
Genitales: pene, clítoris.
Testículos, vagina
Extremidades: parte
interior de muslos y brazos.
Pies y manos
Sobota. Atlas de Anatomía Humana 21ª Edición
EL CONOCIMIENTO
Cuidar el cuerpo (alimentación y ejercicio)
Hablar de sexualidad con otros chicos y chicas
Examinarse los genitales con un espejo
Conversar con tu pareja
Probar cosas nuevas
Leer, ver fotos, usar el diccionario
Todos tenemos limitaciones
Nadie nace enseñado, todo se aprende y se va mejorando
PLACER
Masturbación (uno) Homosexual (iguales)
A solas o en grupo Mujeres (lesbianas)
Para conocer el propio cuerpo Puede ser una fase
Para conocer el placer Una orientación diferente (no es una
No perjudica la salud enfermedad, ni una degeneración)
Heterosexual (diferentes)
Bisexual (ambos)
Caricias, exhibición de genitales,
Con personas del mismo sexo y del
masturbación mutua, coito
otro
Adictos al sexo: donjuanismo y ninfómanas
Mucho tiempo, de forma continua, deseo irreprimible
Necesitan tratamiento
LA PRIMERA VEZ
Cuando estés dispuesta
Pareja digna de confianza
Lento y suave
No pasa nada si no va bien
El pene se llena de sangre
y se pone erecto Te puedes quedar embarazada
COITO O ACTO SEXUAL
Relación sexual que termina con la introducción del pene en la
vagina, eyaculación y orgasmo (coito anal, bucal)
Fases Temores y miedos
1. Deseo: sensorial (vista, oído, tacto, olfato, No saber hacerlo
gusto) píquico (imaginación, fantasía)
Que alguien nos sorprenda
2. Excitación: erección, lubricación vaginal,
tensión corporal y deseo sexual No lograr la erección
3. Meseta: tensión sexual intensa durante un No llegar al orgasmo
tiempo Que se rompa el preservativo
4. Orgasmo: punto de máxima excitación y placer Como satisfacer a mi pareja
5. Relajación y periodo de descanso (refractario) Los logros de mis amigos
6. Nueva excitación No dar la talla que ella espera de mi
Tener el pene pequeño
ANTICONCEPTIVOS
La marcha atrás (coitus interruptus)
Método de ogino (no tener relaciones los días fértiles)
Condón o preservativo (barrera) masculino y femenino
Cremas espermizidas, óvulos, anillo mensual
Píldoras (anticonceptivos hormonales)
DIU (dispositivo intrauterino en forma de T)
Vasectomía (esterilidad en los hombres)
Ligadura de trompas (esterilidad en las mujeres)
La píldora del día siguiente (interrupción pos-coital)
EL CICLO DE LA MUJER
Menarquia primera regla
Menopausia última regla
Vida fértil entre la 1ª y última regla
Mujer estéril no puede tener hijos Puedes tener relaciones sexuales
todos los días del ciclo
día 14
1º día día 28
Comienza la regla Comienza nueva regla
Ovulación
Menstruación o regla es la descamación hemorrágica del endometrio
LA HIGIENE
El olor natural no es malo, ni ofensivo
Lavar los genitales una vez al día, las
mujeres de delante hacia atrás
Usar agua y jabón neutro (desodorantes
y otros productos pueden producir
sequedad, grietas y eliminar el equilibrio
natural de la vagina)
Mejor prendas íntimas de algodón
Lavar el pene antes y después del acto
sexual (la mujer después de cada relación
sexual y después de orinar)
Recordar la fecha de la última regla
Operar de fimosis (frenillo) si hay dificultad para retirar el prepucio
EVITAR ENFERMEDADES
Infecciones: ETS (enfermedades de
transmisión sexual) SIDA, Sifilis,
Gonococia, hongos, parásitos...
Trastornos de la función sexual: Hombre,
disfunción érectil (impotencia) problemas de
eyaculación. Mujer, dolor al tener relaciones,
falta el orgasmo...
Problemas psicológicos : trastornos de personalidad, traumas,
depresiones...
RELACIONES AFECTIVAS
Modos de relación Reacciones Síntomas
Dependencia Posesión Celos
(necesidad del otro) Falta de libertad Temor a la pérdida
Asfixiante Frustración
Empalagosa Miedo, angustia
Independencia Egoísmo Frialdad
(no necesidad del otro) Desconfianza Soledad
Rechazo No hay diálogo
Rencor Se muere el amor
Interdependencia Autonomía, libertad Comunión, comunicación
(necesidad del otro desde Amistad, comprensión Diálogo, confianza
la libertad, la autonomía y Compromiso Responsabilidad,
el compromiso) tolerancia
VIVIR LA SEXUALIDAD
Atracción sexual
Deseo mutuo de compartir sus
sexualidades
Algo de variedad para evitar la rutina
Problemas y la rapidez
Falta de comunicación El encuentro con el otro sexo
Discusiones constantes enriquece y complementa la existencia
Emociones insatisfechas Gran confianza para ser espontáneos
Insatisfacción sexual y desinhibidos (no da vergüenza)
Infidelidad
Afecto, ternura y caricias (dar y
Desconfianza recibir)
Correcta información y educación sexual
Evitar la monotonía, pero sin malabarismos
Drogas y alcohol disminuyen el placer y a veces ocultan un problema de personalidad
No hay sustancias (afrodisiacos) que aumenten la capacidad sexual, los medicamentos debe
recetarlos el médico (Viagra)
Una buena higiene corporal es esencial para tener relaciones sexuales
La sexualidad es una parte muy
importante de la persona pero no la única
Consulta en tu centro de salud todas las dudas y preguntas
La mujer nueva El hombre nuevo
Tiene una sexualidad independiente Tiene una sexualidad independiente
Es activa y pasiva Es activo y pasivo
Tiene derecho a recibir placer y darlo Tiene derecho a pedir y dar
Es responsable de su sexualidad Tiene derecho a ser tierno, sensible,
sentimental y vulnerable
Aprende a tomar la iniciativa
Tiene derecho a acariciar y ser acariciado
Inventa y crea caricias para mejorar
No está obligado a saberlo todo
No se contenta con estar disponible, sino
que actúa No está obligado a que todo salga bien
No usa su libertad y autonomía para No está obligado a tomar siempre la
abusar del hombre iniciativa
Aprende a vivir la sexualidad desde unas No está obligado a hacer ninguna
relaciones interdependientes demostración
Se alegra de la igualdad sexual del Se alegra de la igualdad sexual de la mujer
hombre
¿ENAMORARSE?...SI
Lo importante es sentirse bien y ser feliz
