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RELACIONES
INTERPERSONALES
Dra. MILAGROS DEL PILAR URIBE QUIROZ.
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DEFINICIÓN
Las relaciones interpersonales consisten en la
interacción reciproca entre dos o mas personas.
Aspectos:
Habilidad para comunicarse efectivamente
Resolver conflictos
Expresión autentica de uno(a)
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Porqué son importantes?
El individuo solo, tiende a perecer; nos
necesitamos en una relación de
interdependencia.
formamos diversas relaciones y grupos:
relaciones de pareja, familia, grupo de
amigos, de trabajo, de estudio.
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Las relaciones interpersonales
determinan nuestra
personalidad
En el primer tercio de la vida, el sujeto va
desarrollando su forma de ser y de relacionarse a
través de las relaciones que establece, las cuales
además de satisfacer sus necesidades van
determinando una forma de ser.
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Comportamientos en las
relaciones interpersonales
Comportamientos efectivos Comportamientos
inefectivos
Empatía. Neutralidad.
Igualdad. Superioridad.
Describir. Criticar.
Dejar de ser Controlar.
+Cuando hay una relación interpersonal eficiente
se produce.
Satisfacción.
Autenticidad.
Compañerismo.
Empatía.
Efectividad.
+Cuando hay una relación interpersonal
deficiente se produce
Frustración.
Ansiedad.
Agresividad.
Actitud negativa.
Abandono.
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Características de las
relaciones interpersonales
saludables
HONESTIDAD Y SINCERIDAD : Nos permite
explorar nuestras creencias y la de los demás.
RESPETO Y AFIRMACIÓN : Fomenta la libertad
mutua.
COMPASIÓN : Nos permite ponernos en el
lugar del otro para comprenderlo e
identificarnos con el.
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Es natural que todas nuestras
relaciones interpersonales puedan
surgir diferencias y conflictos.
Lo importante es que logremos superar
estos obstáculos y no rompamos las
relaciones.
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Como controlar situaciones
negativas
No dar demasiada importancia
a aquello que realmente no la
tiene.
No dejar que nuestras
emociones nos dominen.
Ante el surgimiento de algún
problema con otra persona,
respeta su opinión y posición,
reconociendo que su
interpretación del conflicto es
tan valida como la tuya.
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Como restaurar las relaciones
Reconoce que el problema existe. Admite a ti
mismo y a los demás lo que es realmente la
situación.
Reconocer cual es tu responsabilidad en la
situación.
Comparte tus necesidades y asegúrate de
conocer las necesidades de los demás.
Proponer alternativas de solución
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Uno de los aspectos más importantes de las relaciones
entre las personas es la comunicación, ya que a través
de ella logramos intercambiar ideas, experiencias y
valores; transmitir sentimientos y actitudes, y
conocernos mejor.
La comunicación nos permite expresarnos y saber más
de nosotros mismos, de los demás y del medio en que
vivimos.
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A pesar del papel tan importante que tiene la
comunicación en nuestra vida, no siempre se da de
manera fácil. Por ejemplo, a veces al comunicarnos con
personas con las que tenemos diferencias de edad, de
sexo, de escolaridad, podemos pensar que no nos
entienden, que no hablamos el mismo idioma; eso nos
puede desanimar y hacer sentir incomprendidos,
pareciera que hubiera una barrera para relacionarnos.
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Claves para conseguir unas
buenas relaciones humanas
Mostrar un interés genuino
Ser positivo
Ser una persona amistosa
Recordar los detalles
Animar a los demás
Cuando estemos en desacuerdo no seamos
desagradables
Cuando corrijamos a alguien observemos una
forma correcta de hacerlo
