Las emociones son

reacciones subjetivas al
ambiente que van
acompañadas por respuestas
neuronales y hormonales.
Generalmente se
experimentan como
agradables o desagradables y
se consideran reacciones
adaptativas que afectan
nuestra manera de pensar.
 Característica Emoción Sentimiento
1.- Forma de Aguda, súbita, Más crónica
presentación muchas veces
inesperada
2.- Duración Fugaces, pasan Más permanentes
pronto
3.- Correlato Principalmente Escaso o inexistentes
vegetativo simpático
4.- Vivencia Concreta, Difusa y compleja
subjetiva determinada
5.- Nivel de Más claras e Difusos y difíciles de
diferenciación de interactúan entre sí separar
las sensaciones
6.-Determinación Más biológica y Más social y cultural
psicológica
7.- Incitación a la Alta, la modifican Baja, se relaciona con la
conducta conducta habitual
8.- Modificación de Intensa y de menor Menos intensa y de mayor
la conducta duración duración
9.- Plano cognitivo La influye Influencia menos intensa
intensamente pero pero fija conductas
con corta duración cotidianas
ANTECEDENTES EVOLUCIONISTAS

CHARLES DARWIN:

-Plantea que las emociones son formas

expresivas evolucionadas que cumplen
una función adaptativa y de
supervivencia.
-Tienen una base en un programa
evolutivo genético
 ANTECEDENTES PSICODINÁMICOS

Afecto como estado hedónico

placentero o displacentero

ANTECEDENTES SOCIOCONDUCTUALES

Afecto como respuesta regida por

sus consecuencias
Las tres teorías más importantes sobre las
emociones se basan en la fisiología, las
cogniciones y la interacción de factores físicos y
mentales.
1.- La teoría de James
2.- La teoría de Cannon-
Lange sugiere que
Bard subraya que los
basamos nuestros
sentimientos son
sentimientos en
puramente cognitivos, ya
sensaciones físicas,
que las reacciones físicas
como el aumento del
son las mismas para
ritmo cardíaco y las
emociones diferentes y no
contracciones
se puede distinguir una
musculares.
emoción de otra basándose
3.- La teoría de Schacher-Singer
en lasmantiene que las
señales fisiológicas.
emociones son debidas a la evaluación cognitiva de un
acontecimiento, pero también a las respuestas
corporales: la persona nota los cambios fisiológicos,
advierte lo que ocurre a su alrededor y denomina sus
emociones de acuerdo con ambos tipos de observaciones.
1.- TEORIA DE LA EMOCION
DE JAMES-LANGE

Respuesta
Instrumental: correr
Interpretación
SUCESO
de las respuestas
(asaltante) Respuesta corporales
Visceral y del
esqueleto

La emoción ocurre cuando el sujeto Emoción:

miedo
interpreta sus respuestas corporales:
“debo tener miedo porque estoy
corriendo y mi corazón late de prisa”
 2.- TEORÍA DE LA EMOCIÓN DE
CANNON-BARD

Respuesta
El mensaje es Instrumental
procesado por el (correr)
SUCESO
tálamo y enviado a la
(asaltante)
corteza y al Evaluación
cuerpo a la vez del suceso
por la corteza

La emoción es únicamente un Suceso

acontecimiento cognitivo: “Tengo
miedo porque sé que los
asaltantes son peligrosos”
3.- TEORÍA DE LA EMOCIÓN DE Schachter - Singer

SUCESO Evaluación
(oso) cognitiva del suceso

Emoción
Respuesta (miedo)
instrumental Evaluación
(correr) cognitiva de las
respuestas
Respuesta corporales
visceral y del
esqueleto

Respuestas corporales
para las que no se
tiene explicación
La emoción es causada por dos operaciones cognitivas relacionadas
pero independientes: evaluación del suceso e identificación de las
respuestas corporales. La intensidad de una emoción se debe a la
propia evaluación de la respuesta emocional
 Todas las emociones tienen alguna función que les
confiere utilidad y permite que el sujeto ejecute con
eficacia las reacciones conductuales apropiadas y ello
con independencia de la cualidad hedónica que
generen. Incluso las emociones más desagradables
tienen funciones importantes en la adaptación social
y el ajuste personal.
 Según Reeve (1994), la emoción tiene tres funciones
principales:
 a. Funciones adaptativas
 b. Funciones sociales
 c. Funciones motivacionales
 Quizá una de las funciones más importantes de
la emoción sea la de preparar al
 organismo para que ejecute eficazmente la
conducta exigida por las condiciones
 ambientales, movilizando la energía necesaria
para ello, así como dirigiendo la conducta
 (acercando o alejando) hacia un objetivo
determinado
 Puesto que una de las funciones principales de
las emociones es facilitar la aparición de las
conductas apropiadas, la expresión de las
emociones permite a los demás predecir el
comportamiento asociado con las mismas, lo
cual tiene un indudable valor en los procesos de
relación interpersonal.
 La relación entre emoción y motivación es
íntima, ya que se trata de una experiencia
presente en cualquier tipo de actividad que
posee las dos principales características de la
conducta motivada, dirección e intensidad. La
emoción energiza la conducta motivada.
 Una conducta "cargada" emocionalmente se
realiza de forma más vigorosa. Como hemos
comentado, la emoción tiene la función
adaptativa de facilitar la ejecución eficaz de la
conducta necesaria en cada exigencia.
 Vivencias emocionales, vinculadas al
componente cognitivo-subjetivo
(sentimientos y estados de ánimo). Wundt
defiende esta componente cuando habla de
los sentimientos con las siguientes
dimensiones: agradable/desagradable,
tensión/relajación; excitación/calma.
 Por su parte Freud señala que las emociones
son elementos dinamizadores de la
personalidad (principios del placer y
realidad, conflictos, angustia y desequilibrio)
 Reacciones emocionales fisiológicas, son las
modificaciones fisiológicas atribuibles a estímulos
emocionales (proximidad a una serpiente, pero no el
aumento de la tasa cardiaca al subir una escalera).
En las reacciones emocionales participan las
estructuras cerebrales, el sistema nervioso autónomo
y el sistema límbico
 • Comportamiento emocional expresivo, se
entronca en la idea de Darwin y Watson con énfasis
en la componente conductual y social. Puede ser
observado por otras personas e interpretado dentro
de un contexto. Un ejemplo es la expresión facial y la
universalidad de su manifestación.
 EMOCIONES BASICAS
Son disparadas o elicitadas por múltiples estímulos.
Constituyen un mecanismo filogenético muy antiguo.
Se activa la conducta de escape o evitación o lucha.

MIEDO
ALEGRIA
SORPRESA
IRA
TRISTEZA
ASCO
MIEDO Es la más primitiva reacción a la
amenaza de daño o muerte. Es como un
sensor que avisa del riesgo vital.

ALEGRÍA
La alegría se vivencia como una experiencia positiva,
placentera y reforzante, acompañada de sentimientos de
placer, confort y bienestar. La mente y el cuerpo se hallan
en equilibrio posibilitando una sensación de relajación y
un incremento de la autoestima

SORPRESA
Se produce ante una situación imprevista,
novedosa o extraña, lo cual hace que todos los
procesos psicológicos se dediquen a procesarla
 IRA
Está basada en la idea de que hemos sido indignamente
ofendidos, lo que produce una sensación de dolor y un
deseo de venganza

TRISTEZA
La valoración de la tristeza está relacionado con la pérdida
o el fracaso, actual o posible, de una meta valiosa, sea ésta
un objeto o una persona. También puede elicitarse cuando
una persona cercana tiene una pérdida. Puede cubrir
experiencias del pasado, presente o futuro.
ASCO
Una marcada aversión producida por algo fuertemente
desagradable o repugnante. Implica una respuesta de
rechazo.
EMOCIONES SOCIALES
O SECUNDARIAS

CULPA
VERGÜENZA
ORGULLO
ENAMORAMIENTO
CELOS
ENVIDIA
EMPATIA
 MIEDO
Es la más primitiva reacción a la amenaza de daño o
muerte. Es como un sensor que avisa del riesgo vital.

RESPUESTA FISIOLÓGICA
Amígada / Hipotálamo / lateral activación simpática

↑frecuencia cardíaca
↑conductividad de la piel
↑ tensión muscular
↑ sudoración
Alteración de la función respiratoria
Trastornos gástricos
↑Sequedad en la boca
 ALEGRÍA
La alegría se vivencia como una experiencia
positiva, placentera y reforzante, acompañada
de sentimientos de placer, confort y
bienestar. La mente y el cuerpo se hallan en
equilibrio posibilitando una sensación de
relajación y un incremento de la autoestima

RESPUESTAS FISIOLOGICAS
-Disminuye frecuencia cardíaca
-Se elevan comisuras de la boca Funciones de la
-Gran actividad motora alegría: equilibrio y
-Aumenta tensión muscular bienestar; puede
-Si hay risa, hay cambios hormonales favorecer la relación
-Apertura de ojos y boca interpersonal.
-Aparición de risa o sonrisa
 SORPRESA
Se produce ante una situación imprevista, novedosa o
extraña, lo cual hace que todos los procesos psicológicos
se dediquen a procesarla

Funciones de la sorpresa
-Produce el bloqueo d otras actividades y la concentración de
esfuerzos en el evento
-Permite una valoración rápida de una situación (lleva a la
curiosidad o aceptación del estímulo)
-Hay un incremento de la sensibilidad de los órganos
sensoriales
Respuesta fisiológica de la sorpresa
-Incremento general de la actividad cognitiva
-Desaceleración de la frecuencia cardíaca
-Vasocontricción periférica
-Vasodilatacion cefálica
-Aumento brusco de la actividad simpática
-Interrupción puntual de la respiración
-Dilatación pupilar
-Incremento momentáneo de la actividad neuronal

Expresión facial de la sorpresa

-Elevación de la parte interior y exterior de las
cejas
-elevación párpados superiores
-descenso de la mandíbula y apertura de la boca
 IRA
Está basada en la idea de que hemos sido indignamente
ofendidos, lo que produce una sensación de dolor y un
deseo de venganza

Funciones de la ira
-Relacionada con la protección -Funciones de comunicación
y defensa de la integridad social
propia, de la descendencia y de -Prepara al organismo para
los bienes y posesiones iniciar y mantener intensos
-Defensa de la creencias, juicio niveles de activación
y valores focalizada y dirigida a un
-Funciones de regulación objetivo
interna -psicológico: autoprotección
 Respuesta fisiológica de la ira
-Aumenta actividad del simpático
-aumenta frecuencia cardíaca
-aumenta presión sanguínea
-aumenta tensión muscular
-calor en el rostro
-temperatura periférica alta

Conducta motora y expresión de la ira

-Preparación para la acción
-un impulso para golpear o atacar a la fuente
-la posible agresión dependerá de la
valoración de la situación
-tensión muscular en todo el organismo,
especialmente el rostro
 TRISTEZA
La valoración de la tristeza está relacionado con la pérdida o
el fracaso, actual o posible, de una meta valiosa, sea ésta un
objeto o una persona. También puede elicitarse cuando una
persona cercana tiene una pérdida. Puede cubrir
experiencias del pasado, presente o futuro.

Funciones de la tristeza
-función adaptativa
-connotación social (hay un ‘mensaje’ de ayuda)
que aumenta la cohesión social y el altruismo
-permite una introspección más profunda
 Fisiología de la tristeza
-incremento funcional del sistema simpático
-aumenta conductividad de la piel
-aumenta amplitud y frecuencia de respuestas no
especificas
-leve incremento de frecuencia cardíaca
-disminuye el tono muscular

Conducta motora y expresiva

-Orientación hacia abajo de las comisuras de la boca
-a veces apatía motora y abandono conductual
 ASCO
Una marcada aversión
producida por algo fuertemente
desagradable o repugnante.
Implica una respuesta de
rechazo.

Funciones del asco

-prepara al organismo para alejarse de
condiciones ambientales potencialmente
dañinas
-potencia los hábitos saludables
-función social: previene a otros
 Fisiología del asco
-elevación moderada de frecuencia cardíaca
-variaciones en el volumen sanguíneo
-posibles respuestas parasimpáticas
-elevación de tensión muscular general y frecuencia
respiratoria
-Expresión facial concreta
-distanciamiento del objeto o situación
-sensación de náusea
-sensación de repulsión
 Diferencia entre culpa y vergüenza
Vergüenza Culpa
-es más publica, -más privada
requiere de
observadores externos
-se transgreden ciertas
-No se alcanzan ciertas
reglas
metas o estándares
-foco de atención es la
-el foco de atención es
conducta
la persona
-culpa mantiene ligada a
-provoca el deseo de
la persona buscando
escapar de la situación
reparación
 ORGULLO

Cumple una función importante

en la orientación de la conducta
como en el desarrollo psicológico
de la persona.

Orgullo: alegría, satisfacción por el

logro. El sujeto se halla atrapado,
absorto en la acción que le hace sentirse
orgulloso. La persona va a tratar de
reproducirlo de nuevo
 ENAMORAMIENTO

Es una de las emociones más intensas, que constituye una

fase del amor. Constituiría (Fischer 1998) un sistema
emocional asociado a circuitos distintivos de actividad
cerebral activados por estímulos específicos.

Amor fraternal
Amor parental
Amor romántico
Amor de amistad
 CELOS
Es la percepción de que una relación significativa está
amenazada y puede llegar a desaparecer, deteriorarse
como consecuencia de una tercera persona
Los celos es una emoción compleja, que está compuesta al
menos de tres emociones básicas: ira, tristeza y miedo.

Tipos de celos:
1.- celos románticos
2.- celos de amistad
3.- celos sospechosos: amenaza incierta
4.- celos patológicos: convicción o creencia anormal
(infundada) de que su pareja sexual es o le será infiel
 Lo característico de los celos desde lo cognitivo:
1.- la amenaza de pérdida de una relación significativa
2.- es la pérdida de la atención del otro (es la necesidad
de ser necesitado) por cuanto involucra nuestro self

Manifestaciones conductuales
1.- conductas manifiestas de gastar dinero a través de
regalos
2.- acciones destinadas a dificultar o impedir que la pareja
se relaciones con otros
3.- comportamiento de degradación y sumisión
4.- expresión de amenazas, al rival o a la pareja
5.- violencia manifiesta
 ENVIDIA

Deseo vehemente de poseer algo de que se

carece y lo disfrutan otros, que se acompaña
de un deseo de quien posee ese algo lo pierda
o se vea perjudicado

Se relaciona con resentimiento por la

sensación de injusticia, hostilidad y
sentimientos de inferioridad. Es crucial el
proceso de comparación para que aparezca la
envidia
 Envidia v/s celos

Se carece del ago que Se teme por la pérdida de

otro posee una relación ya establecida
Se implican dos agentes: Se implican tres personas:
uno mismo y la persona uno mismo, la pareja y el
con la cual se compara rival
Es una emoción más Son más aceptados y
censurada moral y pueden aceptarse como
socialmente normales
Puede ocurrir sin celos Normalmente se
acompañan de envidia
 EMPATIA

Es la capacidad de tener en nosotros mismos

reacciones emocionales congruentes, incluso
similares, a la que se encuentra en los demás

Tres características
1.- comprender a los demás, ponerse en el lugar del otro
2.- ser capaz de reproducir un estado afectivo que
sintonice con el que siente
3.- ejecutar las conductas apropiadas que es preciso
llevar a cabo para solucionar el problema de la otra
persona
INTELIGENCIA
EMOCIONAL

ES LA CAPACIDAD DE ESTAR BIEN CONECTADO

CON SUS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS, DE
TENER EMPATIA Y COMPRENDER A LOS DEMAS
INTERPRETANDO SUS ESTADOS EMOCIONALES,
DE DISFRUTRAR DE LAS COSAS SIMPLES DE LA
VIDA, Y DE TENER UN EQUILIBRIO ENTRE EL
DAR Y EL RECIBIR

Ψυχήλόγςο
LAS CUATRO PREGUNTAS QUE
PRETENDE RESOLVER LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
 EMOCIONES
PRINCIPALES
IRA: furia, resentimiento, cólera, exasperación, indignación,
aflicción, acritud, animosidad, fastidio, irritabilidad,
hostilidad y, tal vez en el extremo, violencia y odio
patológico.

TRISTEZA : congoja, pesar, melancolía, pesimismo, pena,

autocompasión, soledad, abatimiento, desesperación y, en
casos patológicos, depresión grave.

TEMOR: ansiedad, aprehensión, nerviosismo,

preocupación, consternación, inquietud, cautela,
incertidumbre, pavor, miedo, terror; en un nivel
psicopatológico, fobia y pánico.
PLACER: felicidad, alegría, alivio, contento, dicha,
deleite, diversión, orgullo, placer sensual, embeleso,
gratificación, satisfacción, euforia, éxtasis y, en el
extremo, manía.

AMOR: aceptación, simpatía, confianza, amabilidad,

afinidad, devoción, adoración, ágape (amor espiritual).

SORPRESA : conmoción, asombro, desconcierto.

DISGUSTO : desdén, desprecio, menosprecio,

aborrecimiento, aversión, disgusto, repulsión.

VERGÜENZA: culpabilidad, molestia, disgusto,

remordimiento, humillación, arrepentimiento,
mortificación.
 Características de las Personas
con Alta Inteligencia Emocional

1.- Capaz de Automotivarse

2.- Capaz de Persistir frente a las decepciones
3.- Controlar los impulsos y demorar su gratificación
4.- Regular el humor
5.- Evitar que los trastornos disminuyan su capacidad
de pensar
6.- Mostrar empatía
7.- Abrigar esperanzas
8.- Llevarse bien con la gente
9.- Conocer y controlar sus emociones y sentimientos
10.- Interpretar y enfrentar con eficacia los
sentimientos de los demás