“MECÁNICA CORPORAL”

LA MECÁNICA CORPORAL SERÁ

APLICADA EN CADA UNA DE LAS
ACCIONES QUE EL PERSONAL DE
ENFERMERÍA REALICE DURANTE LA
MOVILIZACIÓN Y
TRANSFERENCIA DEL INDIVIDUO,
CON FINES DIAGNÓSTICOS Y
TERAPÉUTICOS.
LA MECÁNICA ESTUDIA EL EQUILIBRIO
Y MOVIMIENTO DE LOS CUERPOS; APLICADO A
LOS SERES HUMANOS, SE DENOMINA
MECÁNICA CORPORAL A LA DISCIPLINA QUE
TRATA DEL FUNCIONAMIENTO CORRECTO Y
ARMÓNICO DEL APARATO MÚSCULO
ESQUELÉTICO EN COORDINACIÓN CON EL
SISTEMA NERVIOSO.
ALINEACIÓN CORPORAL

ES DETERMINANTE EN TODA
ACTIVIDAD FUNCIONAL TANTO DEL
PERSONAL DE SALUD, COMO DEL
PACIENTE A SU CUIDADO, PARA
EVITAR LESIONES
NEUROMUSCULOESQUELÉTICAS.
POSTURA Y POSICIÓN

LA POSTURA ES LA ALINEACIÓN CORPORAL

QUE SE ADOPTA ESPONTÁNEAMENTE EN
FORMA CORRECTA O INCORRECTA; LA
POSICIÓN ES LA ALINEACIÓN DE
SEGMENTOS ORGÁNICOS QUE SE ADECUA
EN FORMAS INTENCIONALES CON FINES DE
COMODIDAD, DIAGNÓSTICAS O
TERAPÉUTICAS.
 OBJETIVOS.

• DISMINUIR EL GASTO DE
ENERGÍA
MUSCULAR.
• MANTENER UNA ACTITUD
FUNCIONAL Y NERVIOSA.
• PREVENIR ANOMALÍAS MÚSCULO
ESQUELÉTICAS.
 PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA MECÁNICA
CORPORAL

• LOS MÚSCULOS GRANDES SE FATIGAN

CON MENOR RAPIDEZ QUE LOS PEQUEÑOS.
• LOS MÚSCULOS SIEMPRE ESTÁN EN
LIGERA
CONTRACCIÓN.
• LA ESTABILIDAD DE UN OBJETO SIEMPRE ES
MAYOR CUANDO TIENE UNA BASE AMPLIA
DE APOYO, UN CENTRO DE GRAVEDAD
BAJO, Y LA LÍNEA DE GRAVEDAD ES
PERPENDICULAR AL SUELO Y CAE DENTRO
DE LA BASE DE APOYO.
• LA FUERZA NECESARIA PARA CONSERVAR
EL EQUILIBRIO DEL CUERPO ES
MÁXIMA CUANDO LA LÍNEA DE
GRAVEDAD ESTÁ MÁS ALEJADA DEL
CENTRO DE LA BASE DE APOYO.
• LOS CAMBIOS DE ACTIVIDAD Y
POSICIÓN AYUDAN A CONSERVAR
EL TONO MUSCULAR Y EVITAN LA
FATIGA.
• LA FRICCIÓN ENTRE UN OBJETO Y
LA SUPERFICIE EN QUE SE MUEVE
INFLUYE EN LA CANTIDAD DE TRABAJO
NECESARIA PARA MOVERLO.
• EL GRADO DE ESFUERZO NECESARIO PARA MOVER UN
CUERPO DEPENDE DE SU RESISTENCIA Y DE
LA FUERZA DE GRAVEDAD.
• TIRAR O DESLIZAR UN OBJETO REQUIERE
MENOR ESFUERZO QUE LEVANTARLO, PORQUE
PARA ELLO ES NECESARIO MOVERLO CONTRA
LA FUERZA DE GRAVEDAD.
• UTILIZANDO EL PESO PROPIO PARA CONTRARRESTAR
EL DE UNA PACIENTE SE REQUIERE MENOS
ENERGÍA EN EL MOVIMIENTO
INTERVENCIONES DE ENFERMERÍA PARA
AYUDAR A LOS PACIENTES A MOVERSE

• EL DE LOS
CONOCIMIENTO PRINCIPIOS DEL
DEL
HABILIDAD PARA CUERPO
MOVIMIENTO
IMPORTANTES PARA EL PACIENTE Y Y LA
ENFERMERA. APLICARLOS
SON
• ES ESENCIAL QUE LA ENFERMERA UTILICE
SU CUERPO EN UNA FORMA QUE NO
SÓLO EVITE LA DISTENSIÓN
MUSCULAR, SINO QUE TAMBIÉN
APROVECHE SU ENERGÍA CON
MÉTODOS PARA LEVANTAR AL PACIENTE Y
AYUDARLO A MOVERSE

• CON FRECUENCIA, SE LLAMA A LA

ENFERMERA PARA QUE AYUDE A
MOVER O CAMBIAR DE POSICIÓN A UN
PACIENTE. SON MOVIMIENTOS SUAVES,
SEGUROS, BASADOS EN SU
CONOCIMIENTO DE LA MECÁNICA CORPORAL,
NO SÓLO AYUDAN
FACILIDAD, SINO A MOVERLO CON
QUE
MAYOR
PROPORCIONAN TAMBIÉN LE UNA
CONFIANZA EN LA SENSACIÓN DE
ENFERMERA.
MÉTODO PARA AYUDAR AL PACIENTE A
MOVERSE HACÍA UN LADO DE LA CAMA

• ES POSIBLE QUE SE PIDA A

LA ENFERMERA QUE AYUDE A UN
A ACOSTARSE DE ESPALDAS (POSICIÓN
PACIENTE
DECUMBENTE DORSAL) A MOVERSE

HACIA UN LADO DE LA CAMA,

COMO CUANDO ES NECESARIO
CAMBIARLE EL APÓSITO QUIRÚRGICO.
• LA ENFERMERA SE PARA DE FRENTE AL
PACIENTE, DEL LADO DE LA CAMA HACIA
EL QUE DESEA MOVERLO.
• SEPARA LOS PIES, UNA PIERNA DELANTE DE LA
OTRA Y LAS RODILLAS Y
CADERAS FLEXIONADAS PARA COLOCAR SUS
BRAZOS AL NIVEL DE LA CAMA.
• LA ENFERMERA PONE UN BRAZO DEBAJO DE
LOS HOMBROS Y EL CUELLO Y EL
OTRO DEBAJO DE LOS GLÚTEOS DEL
ENFERMO.

• PASA SU PESO CORPORAL DEL PIE

DELANTERO AL TRASERO A MEDIDA QUE
SE INCLINA HACIA ATRÁS HASTA LA
POSICIÓN DE CUCLILLAS, LLEVANDO
MEDIDA
AL QUE SE HACIA
PACIENTE INCLINAELLA HASTA
ATRÁS
EL
DESCIENDE
LADO HACIA A
DE LA CAMA. SUS
CADERAS. EN ESTE
PROCEDIMIENTO HAY QUE TIRAR DEL
PACIENTE EN LUGAR DE LEVANTARLO.
ES NECESARIO TENER CUIDADO PARA NO SACAR
AL PACIENTE DE LA CAMA. SI EL ENFERMO NO PUEDE
MOVER EL BRAZO CERCANO A LA ENFERMERA, DEBE
COLOCARSE SOBRE SU TÓRAX DE TAL MODO QUE
NO IMPIDA EL MOVIMIENTO O SE LESIONE. AL MOVER A
UN PACIENTE EN ESTA FORMA, LA ENFERMERA NO
SENTIRÁ ESFUERZO EN SUS HOMBRES; SU PESO ES EL
QUE PROPORCIONA LA FUERZA PARA MOVERLO.
MÉTODO PARA MOVER HACIA ARRIBA DE LA CAMA A UN
PACIENTE INCAPACITADO.

• ES POSIBLE AYUDAR MEJOR A MOVER HACIA ARRIBA DE LA

CAMA A LOS INCAPACITADOS CUANDO LO HACEN
DOS PERSONAS QUE UNA SOLA; SIN
EMBARGO, UNA ENFERMERA PUEDE AYUDARLO A
SUBIRSE MOVIÉNDOLO EN FORMA DIAGONAL HACIA
UN LADO DE LA CAMA. MOVIENDO AL PACIENTE EN
SECCIONES Y UTILIZANDO SU PESO PARA
CONTRARRESTAR EL DEL PACIENTE, LA
ENFERMERA PUEDE MOVER HACIA ARRIBA DE LA
CAMA CON SEGURIDAD A UN PACIENTE
• LA ENFERMERA SE COLOCA A UN LADO DE
LA
CAMA DEL PACIENTE MIRANDO HACIA LA
ESQUINA MÁS ALEJADA DE LOS PIES LA
DE
CAMA. COLOCA UN PIE ADELANTE DEL
OTRO,
TOMANDO LA POSICIÓN MÁS AMPLIA.
• FLEXIONA LAS RODILLAS DE TAL FORMA
QUE SUS BRAZOS QUEDEN A NIVEL DE LA
CAMA Y LOS COLOCA DEBAJO DEL
PACIENTE. UNO A NIVEL DE LA CABEZA
Y LOS HOMBROS Y EL OTRO EN LA
ESPALDA.
• LA ENFERMERA SE BALANCEA HACIA DELANTE Y EN
SEGUIDA PARA SU PESO DEL PIE DELANTERO
AL TRASERO, BAJANDO LAS CADERAS. EL
PACIENTE SE MOVERÁ EN FORMA DIAGONAL
A TRAVÉS DE LA CAMA, HACIA LA CABECERA
Y UN LADO DE LA CAMA.
• SE
LASREPITE ESTE MOVIMIENTO
PIERNAS DEL PARA EL(VÉASE
PACIENTE. TRONCO Y
PROCEDIMIENTO EL
HACIA UN LADO DEPARA
LA MOVER A UN PACIENTE
CAMA.)
LA ENFERMERA SE PASA ENTONCES AL OTRO LADO DE LA CAMA
Y REPITE LAS ETAPAS 1 A 3. CONTINÚA CON EL MÉTODO HASTA
QUE EL PACIENTE QUEDA COLOCADO ADECUADAMENTE.
MÉTODO PARA MOVER HACIA ARRIBA DE LA
CAMA A UN PACIENTE SEMI INCAPACITADO

• ESTE MOVIMIENTO SE FACILITA SI

EL
ENFERMO
Y AYUDA FLEXIONADO
EMPUJÁNDOSE SUS RODILLAS
CON LAS PIERNAS. AL
AYUDARLO EN ESTE MOVIMIENTO,
ENFERMERA DEBE EVITAR LA QUE LA
CABEZAEN LA CABECERA
DEL PACIENTE SE GOLPEE
DE LA CAMA BAJANDO LA CABECERA
Y COLOCANDO LA ALMOHADA EN ESTE
SITIO PARA QUE SIRVA DE COJINCILLO
PROTECTOR.
• EL PACIENTE FLEXIONA
SUS RODILLAS, LLEVANDO SUS
TALONES HACIA LOS GLÚTEOS.
• LA ENFERMERA SE PARA A UN LADO
DE LA CAMA,
VOLTEADA LIGERAMENTE HACIA LA
CABEZA DELUN PIE ESTÁ UN PASO
PACIENTE.
ADELANTE DEL OTRO,
QUEDANDO
ATRÁS EL QUE ESTÁ PEGADO A LA
CAMA; SUS PIES APUNTAN HACIA LA
CABECERA DE LA CAMA.
• LA ENFERMERA COLOCA UN BRAZO DEBAJO DE LOS
HOMBROS DEL PACIENTE Y OTRO BAJO SUS
GLÚTEOS. FLEXIONA SUS RODILLAS PARA LLEVAR
SUS BRAZOS A NIVEL DE LA SUPERFICIE DE LA
CAMA.
• EL PACIENTE COLOCA SU BARBILLA SOBRE EL TÓRAX Y
SE EMPUJA CON LOS PIES MIENTRAS LA
ENFERMERA PASA SU PESO DEL PIE POSTERIOR
AL ANTERIOR. EL PACIENTE PUEDE AYUDAR A
TIRAR HACIA ARRIBA SU PESO TOMANDO LOS
BARROTES DE LA CABECERA CON LAS MANOS.
 MÉTODO PARA AYUDAR AL PACIENTE A
VOLTEARSE DE LADO

• CUANDO ES NECESARIO AYUDAR A UN PACIENTE

PARA QUE SE VOLTEE DE LADO, LA
ENFERMERA DEBE TENER PARTICULAR
CUIDADO EN EVITAR QUE CAIGA DE LA
CAMA. PUEDE CONTROLARLO COLOCANDO
SUS CODOS EN LA CAMA COMO
ABRAZADERA PARA DETENERLO.
• LA ENFERMERA SE PARA DEL LADO DE LA CAMA
HACIA EL QUE SE VOLVERÁ AL PACIENTE.
EL ENFERMO COLOCA SU BRAZO MÁS
ALEJADO SOBRE EL TÓRAX Y LA PIERNA DE
ESTE MISMO LADO SOBRE LA QUE ESTÁ
MÁS CERCA. LA ENFERMERA REVISA
QUE EL BRAZO MÁS CERCANO DEL
PACIENTE ESTÉ A UN COSTADO Y SEPARADO
DEL CUERPO DE TAL FORMA QUE NO GIRE
SOBRE ÉL.
• LA ENFERMERA SER PARA FRENTE A LA CINTURA
DEL PACIENTE MIRANDO HACIA EL LADO DE
LA CAMA CON UN PIE UN PASO ADELANTE DEL
OTRO.
• COLOCA UNA MANO EN EL HOMBRO MÁS
ALEJADO DEL PACIENTE Y LA OTRA EN LA
CADERA DEL MISMO LADO.
• A MEDIDA QUE LA ENFERMERA PASA SU PESO DE
LA PIERNA DELANTERA A LA TRASERA, GIRA
AL PACIENTE HACIA SÍ. DURANTE ESTE
MOVIMIENTO BAJA LAS CADERAS.
• EL PACIENTE ES DETENIDO POR LOS CODOS DE LA
ENFERMERA, QUE DESCANSAN EN EL
COLCHÓN, EN EL BORDE DE LA CAMA.
 MÉTODO PARA AYUDAR AL PACIENTE A LEVANTARSE DE
LA CAMA Y SENTARSE EN UNA SILLA

• EN ESTE PROCEDIMIENTO, LA CAMA DEBE ESTAR A

UNA ALTURA EN QUE EL PACIENTE PUEDA PISAR EN
FORMA NATURAL EL PISO. SI LA CAMA NO PUEDE
BAJARSE LO
BASTANTE, ENFERMERA DEBE CONSEGUIRUNA
LA ESTABLE Y DE SUPERFICIE
ESCALERILLA, NO
RESBALADIZA.
• EL PACIENTE SE SIENTA EN LE BORDE DE LA
CAMA Y SE PONE LOS ZAPATOS Y UNA BATA.
• SE COLOCA UNA SILLA A UN LADO DE LA
CAMA CON EL RESPALDO HACIA LOS
PIES.
• LA ENFERMERA SE PARA DANDO FRENTE AL
PACIENTE; COLOCA SU PIE CERCANO A
LA SILLA UN PESO ADELANTE DEL
OTRO, PARA TENER UNA BASE DE APOYO
AMPLIA.
• EL PACIENTE COLOCA SUS MANOS EN LOS
HOMBROS DE LA ENFERMERA Y ELLA LO
TOMA DE LAS MUÑECAS.
• EL PACIENTE SE PARA EN EL PISO Y LA
ENFERMERA FLEXIONA SUS RODILLAS DE
TAL FORMA QUE LA DE ADELANTE QUEDE
CONTRA LA RONDILLA DEL ENFERMO. ASÍ
EVITA QUE EL PACIENTE LA DOBLE EN
FORMA INVOLUNTARIA. NOTA: SI EL ENFERMO
TIENE QUE PISAR UNA ESCALERILLA
ANTES DE PARARSE EN UN PISO, ES CASI
IMPOSIBLE APOYAR LA RONDILLA.
• LA ENFERMERA GIRA CON EL
PACIENTE CONSERVANDO SU BASE DE
APOYO AMPLIA. DOBLA SUS RODILLAS A
MEDIDA QUE EL ENFERMERO SE SIENTA
 CONCLUSIÓN
LA BUENA MECÁNICA CORPORAL NO SE LIMITA A
LOS CUIDADOS DE ENFERMERÍA; ES INTEGRAL
PARA LA VIDA SANA DE TODAS LAS PERSONAS. EN
LA SALUD Y LA ENFERMEDAD, LA BUENA
POSICIÓN Y EL MOVIMIENTO EFICAZ DEL
CUERPO SON ESENCIALES DESDE EL PUNTO DE
VISTA TERAPÉUTICO Y ESTÉTICO.
 BIBLIOGRAFÍA

• “MECANICA CORPORAL”. ENFERMERIA FUNDAMENTAL (FEBRERO 2006)

• “CLASES FUNDAMENTOS DE
ENFERMERÍA”
HTTP://CLASESFUNDAMENTOSDEENFERMERIA.BLOGSPOT.MX/2013/02/
M
ECANICA-CORPORAL.HTML
• KOZIER, B Y COL. “FUNDAMENTOS DE ENFERMERÍA,
CONCEPTOS, PROCESO Y PRÁCTICA”. VOL. 2. 5TA EDICIÓN. EDITORIAL
MCGRAW HILL INTERAMERICANA ESPAÑA .
• SCHWARTZMANN, L. “CALIDAD DE VIDA RELACIONADA CON LA
SALUD: ASPECTOS CONCEPTUALES. CIENCIA Y ENFERMERÍA”.
EDITORIAL GAFOS. 2003.