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Programa P y P Presentacion

El documento aborda la importancia de la salud física en el entorno laboral, destacando su impacto en la productividad, bienestar y satisfacción de los empleados. Se presentan iniciativas para promover la actividad física, la nutrición y la gestión del estrés, así como un cronograma de actividades para la Semana del Bienestar. Los beneficios esperados incluyen la mejora del clima laboral, disminución del estrés y fomento de una cultura de bienestar sostenible.

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Programa P y P Presentacion

El documento aborda la importancia de la salud física en el entorno laboral, destacando su impacto en la productividad, bienestar y satisfacción de los empleados. Se presentan iniciativas para promover la actividad física, la nutrición y la gestión del estrés, así como un cronograma de actividades para la Semana del Bienestar. Los beneficios esperados incluyen la mejora del clima laboral, disminución del estrés y fomento de una cultura de bienestar sostenible.

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INTRODUCCION

• Objetivo: capacitar a los trabajadores


sobre la importancia del cuidado fisico.
• La salud fisica impacta directamente en el
rendimiento laboral.
¿Que es la salud fisica?

La salud física en el trabajo se refiere a la


condición física de los empleados,
incluyendo su energía, actividad física,
sueño, dieta y ejercicio. Un buen estado de
salud física es crucial para un rendimiento
laboral óptimo, ya que contribuye a la
concentración, productividad y bienestar
general de los empleados.
El impacto de la salud fisica en el trabajo

Productividad y rendimiento:
Un cuerpo sano y activo permite mantener
altos niveles de energía, lo que a su vez
mejora la concentración y la productividad
en el trabajo.
Bienestar y satisfacción:
La salud física contribuye al bienestar
general de los empleados, lo que puede
mejorar su satisfacción laboral y
compromiso con la empresa.
Reducción del estrés:
La actividad física puede ayudar a reducir el
estrés y la ansiedad, creando un ambiente
de trabajo más positivo y productivo.
Prevención de enfermedades:
La actividad física regular puede ayudar a
prevenir enfermedades crónicas como
enfermedades cardiovasculares, diabetes y
algunos tipos de cáncer.
Salud fisica en el trabajo
Ofrecer apoyo psicológico: Proporcionar
apoyo psicológico a los empleados que lo
necesiten.
Evaluar y monitorear la salud:
Indicadores de salud: Evaluar indicadores
de salud como el índice de masa corporal,
presión arterial, nivel de glicemia y
colesterol.
Encuestas de bienestar: Realizar encuestas
de bienestar para conocer la percepción de
los empleados sobre su salud y bienestar.
Semana del Bienestar

Cuidarte es parte de tu trabajo


Área: Talento Humano
Fecha: 29 mayo - 4 junio
Ejes del Programa PYP
• 🧘 Salud Física: Pausas activas, nutrición,
ergonomía
• 🤝 Dinámicas Grupales: Retos saludables,
caminatas, yoga
• 📣 Metodologías Activas: Participación,
escucha, círculos de bienestar
• 🌱 Sostenibilidad: Embajadores del
bienestar, seguimiento mensual
Cronograma de Actividades

Día Actividad
29 mayo Túnel de sensaciones
31 mayo Retos saludables por equipos
1 junio Yoga laboral / meditación
2 junio Trivia de bienestar
3 junio Caminata consciente
4 junio Reto de hidratación + Cierre
Beneficios Esperados
• ✅ Mejora del clima laboral
• ✅ Disminución del estrés
• ✅ Mayor sentido de pertenencia
• ✅ Prevención de riesgos biomecánicos
• ✅ Cultura de bienestar sostenible
¿Cómo puedes sumarte?
• 🙌 Participa activamente en las actividades
• 🌟 Sé un embajador del bienestar
• 💬 Comparte ideas para futuras jornadas
• 💡 Cuidarte es parte de tu trabajo... ¡y de lo
que nos hace crecer como equipo!
En resumen, la salud física en el trabajo es un
factor importante para la productividad, el
bienestar y la satisfacción de los empleados. Al
implementar medidas para promover la
actividad física, una alimentación saludable, la
ergonomía y la gestión del estrés, las
empresas pueden crear un entorno laboral más
saludable y beneficioso para todos.

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