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Seminario de Salud Integral I

El documento aborda la salud integral a través de seminarios impartidos por Heisy M. Rivera, enfocándose en la biomecánica y la estructura del sistema músculo-esquelético. Se discuten diversos tipos de movimientos, alteraciones comunes de la columna vertebral y sus síntomas, así como métodos de tratamiento y prevención para trastornos musculoesqueléticos. Además, se enfatiza la importancia del ejercicio físico y la terapia ocupacional en la rehabilitación y mejora de la salud general.
Derechos de autor
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Seminario de Salud Integral I

El documento aborda la salud integral a través de seminarios impartidos por Heisy M. Rivera, enfocándose en la biomecánica y la estructura del sistema músculo-esquelético. Se discuten diversos tipos de movimientos, alteraciones comunes de la columna vertebral y sus síntomas, así como métodos de tratamiento y prevención para trastornos musculoesqueléticos. Además, se enfatiza la importancia del ejercicio físico y la terapia ocupacional en la rehabilitación y mejora de la salud general.
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SEMINARIOS

DE SALUD
INTEGRAL
Impartid
o por:
Heisy M. Rivera
Est. de Fisioterapia
y Quiropraxia.
Co-propietaria de
CENAT-QUIRO.
3 JUAN 2

AMADO, YO DESEO QUE TU SEAS


PROSPERADO EN TODAS LAS COSAS, Y
QUE TENGAS SALUD, ASI COMO TU
ALMA ESTA EN PROSPERIDAD.
 INTRODUCCION A LA
BIOMECANICA
 ESTRUCTURA GENERAL
MUSCULO-ESQUELETICA.
 EL CUERPO COMO
ESTRUCTURA INTEGRAL.
INTRODUCCIÓN A LA
BIOMECÁNICA
Definición: es la rama de
la ciencia, encargada del
estudio, análisis y
descripción del movimiento
TIPOS DE
MOVIMIENTO.
• FLEXION.
• EXTENSION.
• ABDUCCION.
• ADUCCION.
• ROTACION (EXTERNA E INTERNA).
• INCLINACION.
• CIRCUNDUCCION.
MOVIMIENTOS DE CABEZA Y
CUELLO.
MOVIMIENTOS DE HOMBRO.
MOVIMIENTOS DE CODO.
MOVIMIENTOS DE MUÑECA.
MOVIMIENTOS DE TRONCO.
MOVIMIENTOS DE CADERA.
MOVIMIENTOS DE RODILLA.
MOVIMIENTOS DE TOBILLO.
ESTRUCTURA GENERAL
MUSCULO-ESQUELETICA.
El sistema esquelético-muscular
está formado por la unión de los
huesos, las articulaciones y los
músculos, constituyendo en
conjunto el elemento de sostén,
protección y movimiento del cuerpo
humano, con características
COMPONENTES DEL
ESQUELETO HUMANO.
El esqueleto humano está
constituido por dos divisiones
fundamentales:

 Esqueleto axial.
 Esqueleto apendicular.
ESQUELETO AXIAL
Forma el eje central del
cuerpo y está constituido
por los huesos de la
cabeza y los huesos del
tronco; en total suman 80
huesos.
ESQUELETO APENDICULAR
Está constituido por los
huesos de la cintura
escapular, miembros
superiores, cintura
pelviana y miembros
inferiores, todos ellos
están unidos al esqueleto
ESTRUCTURA DE LA COLUMNA
VERTEBRAL
La columna
vertebral tiene
entre otras
funciones, la
regulación de las
funciones
neurales.
Sistema
nervioso

Central SNC Periférico SNP

SISTEMA NERVIOSO
CEREBRO ESPINAL
SISTEMA NERVIOSO
AUTONOMO
El sistema nervioso autónomo se
subdivide a su vez en:

• Sistema nervioso simpático


• Sistema nervioso parasimpático

Cuando el cuerpo esta sano, estos


dos sistemas funcionan de manera
RACIONES MÁS COMUNES DE LA COLUMNA VERT
ALTERACIONES MÁS COMUNES DE
LA COLUMNA VERTEBRAL.
(región cervical)
• Cervicalgia
• Rectificación
CERVICALGIA
La cervicalgia suele
ser el resultado de
sobrecarga muscular
o lesión nerviosa de
los nervios que salen
desde la médula
espinal, en el espacio
de la columna
CAUSAS
- Malas posturas
- Traumatismos
- Mal oclusión mandibular
- Alteración de la visión
- Movimientos bruscos
- Estrés.
SINTOMAS

- Dolor en la zona del cuello


- Dificultad para movilizar la región cervica
- El dolor cervical también se asocia, a la
cefaleas
- Los Mareos
RECTIFICACION

Se considera una
rectificación cervical
al perderse o
disminuir
considerablemente la
lordosis cervical y
posicionándose de
manera recta.
CAUSAS
•Estrés físico y emocional
•Posturas inadecuadas mantenidas en
el tiempo
•Enfermedades reumáticas
•Traumatismos
•Cirugía a nivel cervical
•Congénita.
•Lesiones deportivas
SINTOMAS

• Dolores de cabeza (cefaleas)


• Dolor y adormecimiento
(hormigueo) en las extremidades
superiores
• Mareos constantes y vértigo
• Alteraciones del sueño
• Alteraciones oculares
• Sensación de zumbido en los oídos.
ALTERACIONES MÁS COMUNES DE LA
COLUMNA VERTEBRAL.
(región dorsal)
• Escoliosis
• Hipercifosis.
ESCOLIOSIS

Es la desviación de la
columna vertebral en los
tres planos del espacio:
flexión o extensión,
lateralización y rotación;
puede estar producida
por innumerables causas.
CAUS
AS
Postural
Antiálgica
(Lumbociática,
braquialgia.)
Inflamatoria
Psicosomática
SINTOMAS
 Dolor permanente
en la espalda.
 Deformidad notable.
 Dificultad
respiratoria (disnea).
CIFOSIS
Una cifosis en sentido
patológico se refiere a una
enfermedad donde la
columna vertebral se
curva en y pierde parte o
toda su capacidad para
moverse hacia dentro.
Esto causa una inclinación
en la espalda, vista como
CAU
• GENÉTICA. SAS
• SOBREPESOS
• LAS MALAS COSTUMBRES A LA HORA DE
CARGAR PESO
• MALOS HÁBITOS POSTURALES
• EDAD
• DEGENERACIÓN DE LOS DISCOS
INTERVERTEBRALES.
SINTOMAS
• Presencia de una gibosidad dorsal redondeada.
• Proyección de la cabeza y los hombros hacia
delante.
• Proyección y prominencia de las escápulas
hacia atrás.
• Aplanamiento del tórax por delante (a veces
deprimido).
• Abultamiento abdominal con aumento de la
lordosis.
ALTERACIONES MÁS COMUNES DE LA
COLUMNA VERTEBRAL.
(región
• Rectificación lumbar)
lumbar y síndrome de
espalda plana.
• Falsa ciática
• Discopatía lumbar
LUMBALGIA
Al igual que la
cervicalgia suele ser
el resultado de
sobrecarga muscular
o lesión nerviosa de
los nervios que salen
desde la médula
espinal que se
Rectificación
lumbar
La columna lumbar tiene
una curvatura normal
llamada lordosis. Cuando
esta curvatura
desaparece y la región
lumbar se vuelve plana,
la llamamos rectificación
lumbar
CAUSAS
• Sedentarismo
• Espasmos o acortamientos
musculares:
• Alteraciones de la biomecánica
podal
• Enfermedad degenerativa del
disco
• Espondilitis anquilosante
• Fracturas de compresión
SINTOMAS
•Dolor en los músculos de la
espalda.
•Dolor de cintura.
•Dificultad para realizar
ciertas actividades
cotidianas como levantar
objetos del suelo o
agacharse.
•Dolor y fatiga en las piernas
DISCOPATIA
LUMBAR.

La Discopatía es una
enfermedad que
afecta al disco
intervertebral,
situado en el espacio
CAUSAS
 Traumas
 Parte del proceso natural de
envejecimiento.
 Desecación del núcleo
pulposo los discos
intervertebrales pierden su
flexibilidad, elasticidad y
capacidad de amortiguación
de impactos.
SÍNTOMAS:
 Alto nivel de sensibilidad al tacto.
 Inflamación y tensión muscular.
 Dolor que irradia la pierna.
 Debilidad y entumecimiento.
 Dolor punzante que pueden extenderse
hasta los glúteos y caderas.
 Inestabilidad (claudicación
intermitente).
Discopatía degenerativa.

La discopatía degenerativa es una de las


causas más comunes de dolor en la
espalda baja o en la columna cervical. La
discopatía degenerativa es una condición
de la columna vertebral que limita la
actividad del día a día, debido a que
CAUSAS.

•La discopatía degenerativa es más que todo


una condición relacionada con la edad, es
decir se da por el envejecimiento, lo que
significa que los discos lumbares que van
perdiendo su vitalidad.

•Además, también es una enfermedad de la


columna vertebral que se da por lesiones o
SÍNTOMAS:
•Dolor persistente a severo e incapacitante.
•Dolor en espalda baja, glúteos y muslos.
•Dolor que empeora al sentarse.
•Dolor que empeora al inclinarse,
levantarse o girarse.
•Dolor que disminuye al caminar y
moverse.
• Rigidez
• Depresión
FALSA CIATICA

La contracción por
lesión del musculo
piramidal, hace que
aumente
notablemente su
volumen y comprima
los elementos que van
con el hacia la
escotadura mayor
CAUSAS

 Una contracción continua de origen


neurológico.
 Rotación externa prolongada.
 Pie sobre el acelerador por mucho tiempo.
 Piernas cruzadas por largos periodos (mala
postura)
 Traumatismos directos por caídas.
 Degeneraciones óseas articulares.
 Alteraciones reflejas a nivel de S-1.
SINTOMAS
 Detectar un pie rotado externamente
respecto al otro.
 Acortamiento del miembro inferior.
 A la palpación del piramidal referirá
dolor quemante.
 Dolor (pinzamiento) que irradia a la
parte posterior del muslo.
 Dolor irradiado hacia la escapula
correspondiente.
 Incapacidad para deambular (casos
PREVENCION

• Hacer ejercicio regularmente.


• Buena alimentación.
• Postura corporal correcta.
• Evitar las hamacas .
• No mantener posturas por mucho
tiempo.
La prevención es la mejor medicina
para el cuerpo.
TRATAMIENTOS
Aguas de contraste: aplicar frio local y calor
como método de tratamiento, reduce la
inflamación y el dolor y mejora el flujo
sanguíneo en todo el sistema cardiovascular.

Contraindicaciones y precauciones: no
aplicar en caso de
Heridas abiertas.
Cáncer.
Hipertensión no controlada.
Quemaduras.
TRATAMIENTOS
¿Cómo aplicar las Aguas de contraste?

Colocar frio local de 3 a 5 minutos


Colocar calor local de por 3 o 5 minutos

NOTA: el frio y el calor deben ser


tolerables.
TRATAMIENTOS
Masaje. Como método de
tratamiento alivia tensión
y espasmos musculares,
relaja el sistema nervioso
y mejora la irrigación
sanguínea a los tejidos
musculares.

El masaje debe ser


realizado por un
TRATAMIENTOS

Ajuste quiropráctico:

• Elimina el dolor
• Mejora la postura corporal
• Reduce la probabilidad de sufrir
contracturas musculares
• Favorece el rendimiento físico
• Facilita combatir el estrés
• Aumenta la flexibilidad.
TRATAMIENTOS
Terapia neural:

• Alivia el dolor
• Corrige trastornos
agudos y crónicos
• Mejora la irrigación
sanguínea
• Es un desintoxicante.
TRATAMIENTOS
EJERCICIO FISICO.

Es tanto un método preventivo, como un


método de tratamiento efectivo para
trastornos musculo esqueléticos.
BENEFICIOS:

• ALIVIA EL DOLOR
• MEJORA LA FLEXIBULIDAD
• AUMENTA EL FLUJO SANGUINEO
• MEJORA LA OXIGENACION.
• ALIVIA EL ESTRÉS
• AUMENTA LA CALIDAD DEL SUEÑO
• PREVIENE ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES
• PREVIENE LA OBESIDAD
CONTRAINDICACIONES
Procesos infecciosos e inflamatorios
en fase aguda.
• Hemopatías graves.
• Miocardiopatías descompensadas.
• Tumores malignos.
• La no colaboración del paciente por
trastornos mentales.
• Anquilosis articulares.
• Fracturas recientes o
TRATAMIENTO.

Las opciones médicas siempre tratarán de ser


menos quirúrgicas, de modo que se le pueda
evitar sufrimiento al paciente. Sin embargo, el
tratamiento recomendado por el médico es:

•Terapia ocupacional junto a terapia física, en


las cuales trabajarán la rehabilitación del
paciente de manera cognitiva y física,
buscando disminuir las limitaciones hechas por

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