SALUD
OCULA
R
Lic: Bertha Elizabeth Capuñay
Sosa
INTEGRANTES
Llontop Llontop
0
Leyddi
1
0 Diaz Tineo
Jimena
2
0 Vite Vargas
Estefany
3
0 García Medina
Viviana
4
0 Zuñiga López Jean
Carlos
5
0 Rinza Lucero
Yojan
6
DEFINICIÓN
La salud ocular implica ver bien sin
enfermedades de los ojos y gozar de buena
agudeza visual. La vista es el sentido más
dominante y esencial en nuestra vida diaria.
Nos sirve para aprender, trabajar y
comunicarnos, a través de señales visuales
como gestos, expresiones entendemos el
mundo.
La OMS estima que más de 1.300 millones
de personas en el mundo tienen alguna
deficiencia visual, muchas de ellas
prevenibles, por lo que cuidar la vista es
IMPORTANCIA:
ES MUY IMPORTANTE ENTENDER QUE LA SALUD OCULAR
PUEDE TOMAR MEDIDAS PARA PREVENIR O CORREGIR
LOS PROBLEMAS DE LA VISTA TE PERMITIRÁ:
TENER UNA VISIÓN CLARA: LA CAPACIDAD DE VER
CON CLARIDAD , COMO LEER, ESCRIBIR, TRABAJAR Y
CONDUCIR.
DETECCIÓN DE ENFERMEDADES: LOS OJOS PUEDEN
REVELAR SIGNOS TEMPRANOS DE ENFERMEDADES
SISTÉMICAS COMO LA DIABETES Y LA
HIPERTENSIÓN. PREVENCIÓN DE LA CEGUERA: CON
CUIDADOS ADECUADOS SE PUEDEN PREVENIR LA
PÉRDIDA DE LA VISIÓN.
RENDIMIENTO ACADÉMICO Y LABORAL: ES
FUNDAMENTAL PARA EL APRENDIZAJE Y EL RENDIMIENTO
EN EL TRABAJO, ESPECIALMENTE EN TAREAS QUE
REQUIEREN ATENCIÓN VISUAL DETALLADA.
SEGURIDAD: LA VISIÓN JUEGA UN PAPEL IMPORTANTE EN
LA SEGURIDAD PERSONAL, PERMITIÉNDONOS
IDENTIFICAR PELIGROS POTENCIALES EN NUESTRO
ENTORNO.
ANATOMIA
El OCULAR
ojo está compuesto por 3 capas
principales: Capa fibrosa, conformada
por la esclera y la córnea.
Capa vascular, antiguamente denominada
úvea o tracto uveal, está formada por
tres partes continuas entre sí. Desde
posterior a anterior, estas son: la
coroides, el cuerpo ciliar y el iris.
Capa interna: comúnmente conocida
como retina, es la capa más interna del
globo ocular.
PATOLOGIAS OCULARES:
Las enfermedades de los ojos más frecuentes son:
La Conjuntivitis: es una inflamación de la
membrana transparente entre el párpado y el
globo ocular.
El Síndrome del ojo seco: ocurre cuando los
ojos no producen suficientes lágrimas para
mantenerse húmedos o cuando las lágrimas
no cumplen correctamente su función.
En la miopía: los objetos se ven con más
claridad y nitidez de cerca que de lejos.
En la Hipermetropía: los objetos se ven con
más claridad y nitidez de lejos que de
cerca.
En el Asigmatismo: los objetos aparecen
distorsionados y borrosos tanto de lejos como de
PATOLOGIAS OCULARES
POR GRUPOS DE
EDAD :
Problemas oculares más comunes en niños
son: la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo,
la ambliopía (ojo vago) y el estrabismo.
Los problemas oculares más comunes en
personas mayores son: las cataratas, la
degeneración macular asociada a la edad (DMAE),
la enfermedad de ojo seco, el glaucoma y la
retinopatía diabética.
¿CÓMO CUIDAR LA SALUD OCULAR?
[Link] al oftalmólogo de forma periódica
[Link] la vista de los rayos UV
[Link] usas anteojos, asegúrate de que la
fórmula sea la adecuada
[Link] tu alimentación: La alimentación
y la salud ocular están relacionadas..
[Link] tus antecedentes
familiares oculares
[Link] la vista de vez en cuando
[Link] usas lentes de contacto, mantén
una buena higiene
HÁBITOS DIARIOS PARA MANTENER UNA BUENA
SALUD VISUAL
ALIMENTACIÓN RICA
EN NUTRIENTES:
CONSUMIR FRUTAS Y
DESCANSOS FRENTE VERDURAS
A PANTALLAS: EL
USO PROLONGADO DE
DISPOSITIVOS HIGIENE OCULAR:
DIGITALES CAUSA LAVARSE LAS MANOS ANTES DE
FATIGA VISUAL TOCARSE LOS OJOS O MANIPULAR
LENTES DE CONTACTO, Y LIMPIAR CON
REGULARIDAD LAS GAFAS O
PANTALLAS, AYUDA A EVITAR
INFECCIONES (COMO CONJUNTIVITIS).
BUEN DESCANSO NOCTURNO:
DORMIR ENTRE 7 Y 9 HORAS AL
DÍA FAVORECE LA REGENERACIÓN
DE TEJIDOS OCULARES Y MANTIENE
LA LUBRICACIÓN NATURAL DE LOS
OJOS.
DATOS CLAVES SEGUN
LA OMS:
La Clasificación Internacional de Enfermedades 11 (2018)
clasifica la deficiencia visual en dos grupos según el tipo de
visión: de lejos y de cerca.
Deficiencia de la visión de lejos:
Leve: agudeza visual inferior a 6/12
Moderada: agudeza visual inferior a
6/18 Grave - agudeza visual inferior a
6/60 Ceguera - agudeza visual
inferior a 3/60
Deficiencia de la visión de cerca:
Agudeza visual de cerca inferior a N6 o N8 a 40cm con la
corrección existente.
La experiencia individual de la visión deficiente varía dependiendo
de muchos factores diferentes, entre ellos la disponibilidad de
intervenciones de prevención y tratamiento, el acceso a la
rehabilitación de la visión (incluidos los productos de asistencia
como gafas o bastones blancos), y el hecho de si la persona tiene
GRACIAS !
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