Hábitos de

Estudio
Los hábitos de estudio se refieren al
procedimiento que enfrentas de
manera
cotidiana en tu quehacer académico
y la forma como organizas el tiempo y
las
actividades; transformándolas en
una costumbre de aprender usando
métodos
o técnicas, recursos y actitudes que
te facilitan la aprehensión de
conocimientos, permitiendo mejorar
tu rendimiento académico.
"Los hábitos de estudio son la forma en la
cual se adquiere el conocimiento de ciertas
condiciones ambientales de tiempo y espacio
Es decir, los hábitos de estudio son el medio
para propiciar un aprendizaje que se
origina de tú interacción con el entorno,
son propios de cada persona, y definen en
gran parte el éxito o fracaso de tu estudio.

Todos tenemos hábitos de estudio, pero no siempre son útiles, por lo

que es importante que reflexiones cuales son eficaces para tu
proceso de aprendizaje, debes ser capaz de identificar tus
necesidades, elaborar una planeación para lograr tus metas, tomar
decisiones sobre tu aprendizaje y motivarte para llevar a cabo las
acciones necesarias y posteriormente, evaluar tu desempeño.
Tú como estudiante debes adoptar
buenos hábitos de estudio que te
permitan potenciar y facilitar tus
habilidades para aprender. Los buenos
hábitos te generan un aprendizaje
significativo y duradero en el tiempo.

Por otro lado, existen malos hábitos de estudio,

donde la información que adquieres suele olvidarse
fácilmente y dificultan que consigas un buen
rendimiento académico, además de que pueden
ocasionarte sentimientos como estrés, frustración
y angustia. Por ejemplo, hacerte comentarios
negativos "aprender inglés es demasiado difícil",
 La diferencia entre un ¿Sabías
estudiante "notable" y un
estudiante “promedio” que ...
consiste en que el
primero saca mayor Si realizas un proceso
provecho de las horas deconstante de ciertas
estudio acciones planificadas que
fomenten la construcción
de tú conocimiento irás
formando buenos hábitos
de estudio
 Beneficios de los hábitos de estudio
útiles para tu aprendizaje
La utilidad que obtienes al adquirir, desarrollar y consolidar
buenos hábitos de estudio impacta en 4 dimensiones
personales
la Dimensión anímica, En la Dimensión cognitiva, te ayudan a
puedes adquirir las encontrar tu estilo de aprendizaje y
habilidades y actitudes para mejorar tu rendimiento académico, te
convertirte en una persona impulsan a establecer un manejo del
autorregulada con la tiempo, te ofrecen la posibilidad para
finalidad de poder enfocar desarrollar tu capacidad de pensar,
tus recursos internos de tal ejercitar la memoria, comprensión de
forma que logres alcanzar tus conceptos, resolver
metas. Si logras establecer situaciones de diversos contextos y en
hábitos de estudio útiles la toma de decisiones. Asimismo, evitan
serás capaz de desarrollar la reprobación, el rezago y el abandono
autonomía, autodisciplina y escolar.
 En la Dimensión psicológica,
En la Dimensión física, intervienen a
contribuyen a que desarrolles
que realices diversas actividades que
relaciones interpersonales con
involucran las funciones sensorio-
tus compañeros, maestros,
motoras, es decir mantienen tu
directivos, padres de familia,
cuerpo en buenas condiciones. Por
amigos, etc. a través del
ejemplo, que tengas un descanso
intercambio de ideas, valores y
apropiado para que recuperes fuerzas
actitudes con la finalidad de
y puedas realizar todas las actividades
conocer a las personas con las
que te propones durante el día
que te rodeas.

¿Sabías que la utilización adecuada de ciertos estímulos conduce al

aprendizaje?

Tú como estudiante construyes tu

conocimiento con base en la interacción con
otros sujetos y con el medio que te rodea, por
lo que estas en contacto con ciertos estímulos
que afectan tu habilidad para absorber y
retener información.
Teniendo en cuenta esto, tienes
que propiciar un entorno
favorable para tu aprendizaje.
Considera el espacio en el que
estudias, la emotividad que
tienes al momento de estudiar,
si tú forma de estudiar incluye
otras personas, si cubres tus
necesidades físicas (alimento,
descanso, sueño).
Después de haber revisado la
información, realiza una reflexión
acerca de tus hábitos de estudio, en
base a tu experiencia, detecta y
escribe que acciones podrías realizar
para mejorarlos.
Cuento con un luga\ fijo, cómodo
y con buena iluminación pa\
a estudia\.

Cuando estudio, lo hago

escuchando música o viendo
televisión o r edes sociales.

Acostumb\o a planifica\ el
tiempo que le dedico al estudio,
fijando ho\a\ios pa\a realiza\
actividades y pa\a descanso.

Estilo dist\ibui\ mi tiempo de

estudio a lo la\go de la semana, inco\
po\ando pequeños pe\iodos de \epaso
de las asignatu\as.

Conside\o que te\mino las

actividades que me p\opongo a
tiempo.

Estimo \ealiza\ de fo\ma

co\\ecta las técnicas de estudio
que utilizo pa\a mi ap\endizaje.

Estudio un día antes del examen.

Puntos que
debes
considerar:

[Link]ÓN Y DISTRIBUCIÓN DEL

TIEMPO
 ¿CÓMO PUEDES CONSTRUIR BUENOS ¿CÓMO
PUEDES CONSTRUIR BUENOS HÁBITOS DE
ESTUDIO? HÁBITOS DE ESTUDIO?
Preferentemente, el
Organiza el tiempo El tiempo de estudio estudio lo debes
eficazmente y establece un distribúyelo de acuerdo realizar a la misma
horario adecuado para al grado de dificultad y hora, establece las
cada actividad, teniendo horas de estudio
un plan de trabajo semanal el esfuerzo que debes donde creas que vas
para el realizar a rendir mejor.
desarrollo de tareas. Toma
en cuenta que los planes
deben proporcionar una Debes tener a la
idea general de todo el Tú planificación mano el
trabajo a realizar, además debe contar con horario de clases
debes establecer los pasos antes de elaborar el
que necesitas para lograr horas de plan semanal, con la
tu meta, es decir, definir distribución de finalidad de destacar
estrategias o rumbos de trabajo y fechas importantes.
acción.
de ocio.
Te conviene comenzar con Dedícale a cada
materias que impliquen una asignatura 30 Para la organización del
dificultad media para continuar minutos cuando mucho tiempo debes tomar en
con las que requieren más y descansar 10 a 15 cuenta tus habilidades y
esfuerzo de tu parte y terminar minutos entre una y los resultados que
con tareas más sencillas. Además otra. En los cuales obtuviste en el pasado
de jerarquizar la realización de puedes caminar un sobre cierta tarea.
actividades de acuerdo a la poco, estirarte, relajarte.
importancia (alta, media, poca).

Te conviene comenzar con materias que

impliquen una dificultad media para continuar
con las que requieren más esfuerzo de tu
parte y terminar con tareas más sencillas.
Además de jerarquizar la realización de
actividades de acuerdo a la importancia (alta,
media, poca)
Dedícale a cada asignatura 30 minutos Para la organización del
tiempo debes tomar en
cuando mucho y descansar 10 a 15
cuenta tus habilidades y
minutos entre una y otra. En los cuales los resultados que
puedes caminar un poco, estirarte, obtuviste en el pasado
relajarte. sobre cierta tarea.
 PLANIFICACIÓN Y
DISTRIBUCIÓN DEL
TIEMPO
• El factor tiempo debe ser flexible sobre todo para que puedas adaptarlo a situaciones
imprevistas, que no tenías contempladas como lo es un examen del que no tenías
conocimiento previo al elaborar tu plan semanal.
• Puedes incluir repasos (continuos y sistemáticos) de 10 minutos de las clases que
tomaste el mismo día para evitar el olvido, incluso para ciertas asignaturas como
matemáticas realizar cierta cantidad de ejercicios.
• Crea recordatorios, utilizando tu dispositivo móvil.
• Un aspecto muy importante que no debes de olvidar en tu plan de estudios es el
material que requieres para estudiar, considera si dispones o no de él.
• Es importante que tengas un control de tu progreso para la actividades que vas a
desarrollar. Puedes llevar una bitácora, esto te ayudará a estar consiente de tu proceso
de aprendizaje, sobretodo registra el tiempo que tardas ya sea en realizar una tarea o en
estudiar un tema para que te sirva de referencia. Al momento de releerlas se hacen
evidentes los aciertos o desaciertos que tuviste y podrás realizar mejoras.
• No olvides incluir las actividades que tienes que realizar todos los días, como por
ejemplo preparar tu material y útiles para el día siguiente
CONDICIONES AMBIENTALES Y
PERSONALES
• El lugar que escojas para estudiar debe ser siempre el
mismo, además de contar un mobiliario adecuado y
cómodo.
• Debes considerar estar aislado, sobre todo de
distracciones como el televisor y carecer de ruidos
externos que interfieran con tu estudio.
• Pon música suave o de ambiente, para favorecer tu
relajación.
• El espacio de estudio debe contar con buena
iluminación, tener una temperatura agradable y fácil
ventilación.
• Estima tener todo el material tu alcance.
• Procura no trasnochar, ni madrugar.
• Estar motivado al momento del estudio, continúa
esforzándote y realizando acciones de mejora. Para
ello, tienes que estar consiente de tus fortalezas y
limitaciones sobre las acciones que realizas
E S TRATEGIAS DE APRENDIZAJE (TÉCNICAS O
MÉTODOS DE ESTUDIO)
En cuanto a las estrategias de
aprendizaje, primero que nada tienes Las técnicas de estudio son herramientas
que adoptar técnicas o métodos que te ayudan a comprender, asimilar, fijar
adecuados y te sean más útiles para la y recordar los contenidos del objeto de
consecución de tus metas, por otro aprendizaje. Algunas técnicas de estudio
lado, una vez que las apliques, realiza que probablemente haz utilizado son:
una autoevaluación de los métodos tomar apuntes en clases, subrayado de
que utilizaste, es decir, debes ideas, organizadores de información (mapa
cuestionarte si te están funcionando, si conceptual, mapa mental, cuadros
crees que los desarrollaste comparativos, cuadro sinóptico,
correctamente y monitorea el esquemas), preparación de exámenes,
desempeño identificando áreas de resúmenes y realizar notas al margen
oportunidad. Por último, ajusta tus
estrategias para incrementar su
eficiencia o adopta nuevos métodos si
crees que es necesario.
Reflexiona y consulta
Después de haber revisado la información realiza el siguiente
test.
1. . Comprendo el concepto de hábito de estudio.
2. Considero que la existencia de factores extrínsecos e
intrínsecos al momento de estudiar pueden determina si
alcance o no la meta propuesta.
3. Reconozco que todas las personas contamos con hábitos
de estudio para lograr un aprendizaje pero este no
necesariamente es significativo y duradero en el tiempo.
4. Estimo que el desarrollo de hábitos de estudio útiles es
un proceso continuo.
5. Pienso que el llevar un registro de hechos y circunstancias
que se presentaron durante mi tiempo de estudio es igual
de importante que la planeación y la organización del
tiempo.
6. Reconozco la importancia de realizar una autoreflexión de
mis hábitos de estudio
Distractores en
el estudio
 Los distractores de estudio son cualquier estímulo,
interno o externo, que interfiere con la capacidad de un
estudiante para concentrarse y enfocarse en sus tareas
de estudio..
Distractores externos:
Ruidos: Sonidos fuertes, música, conversaciones, etc.
Entorno: Temperatura, iluminación, desorden, etc.
Dispositivos tecnológicos: Teléfonos, redes sociales, televisión, etc.
Personas: Amigos, familiares, etc.
Interrupciones: Llamadas, mensajes, visitas, etc.
Monotonía: Si la materia es difícil o fácil, o si el estudio es muy
repetitivo

Distractores internos:
Falta de motivación: No tener interés en el tema
Ansiedad: Sentimientos de nerviosismo o preocupación
Fatiga: Cansancio físico o mental
Preocupaciones: Problemas personales o familiares
Falta de voluntad: Dificultad para empezar o terminar una tarea
Procrastinación: Posponer las tareas
Pensamientos: Pensamientos irrelevantes o preocupaciones
Sentimientos: Sentimientos personales que dificultan la concentración
 Distracciones en el estudio es uno de los aspectos
a trabajar con estudiantes. Cuando intervengo con
menores en el ámbito de estudio, uno de los
puntos que sale siempre son las distracciones
mientras realizan tareas y estudian

Por ello, es importante que sean conscientes de qué elementos se convierten

en distracciones en el estudio. Qué elementos están afectando a su
rendimiento y atención. Y esto requiere de un tiempo de análisis y valoración
del día a día y de las acciones desarrolladas.

En las intervenciones que se llevan a cabo con los estudiantes, se les

pregunta, entre otros, varios puntos:
– Cómo organizan su tiempo de estudio.
– Con qué materiales y herramientas cuentan a su alrededor.
– Qué dispositivos usan y tienen en la mesa de estudio.
– Qué estrategias de aprendizaje emplean.
– Cómo es su atención y concentración mientras estudian.
 Cuando se habla de distracciones en el estudio nos podemos encontrar con
distintos tipos. No solo son las tecnológicas (seguro que son las primeras que
se os vienen a la cabeza), hay más, y conocerlas es importante para
trabajarlas. Esas distracciones en el estudio pueden ser…

DISTRACCIONES TECNOLÓGICAS
Móvil, tabletas, ordenador… Hay estudiantes que tienen en la mesa de estudio su móvil,
por ejemplo, o vinculan el móvil a su reloj, y ven los mensajes que llegan. Esto ya es un
foco de distracción porque les resulta complejo no atender el móvil cuando vibra o se
enciende, rompiendo así la atención en la tarea. No solo eso, los «dos minutitos» que se
quieren dedicar a contestar se convierten en 30 minutos o más… Esto es algo que a las
personas adultas también nos pasa (seamos realistas…)
ESTADO EMOCIONAL
El estado emocional en el que nos encontremos influye en nuestra atención
y concentración. La preocupación, los nervios, la ansiedad, tristeza o euforia,
por ejemplo, afectan a nuestro rendimiento y en las actividades a desarrollar.
Hay estudiantes que se encuentran muchas tardes bloqueados porque no se
encuentran bien. Los nervios por el examen, ver que no llegan a estudiar
todo el temario, el volumen de tareas, querer sacar una nota muy elevada,
etc, determina que no se concentren en lo que tienen que estudiar.

DISTRACCIONES AMBIENTALES
Ruidos, calor, frío, desorden… El entorno influye en el rendimiento, a veces
depende de algunas acciones (o falta de ellas) de la persona y otras veces no. Por
ejemplo, tener la habitación con ropa tirada por varios sitios, la mesa llena de
papeles, envoltorios de comida, etc, no ayuda a que nuestra mente se centre en el
foco de estudio.
Pero, por otro lado, pensemos esa situación en la que tu nivel de atención es alto y
de repente suena el taladro en la casa de alguien… Se acabó. Concentración fuera,
enfado y dificultad para seguir en la tarea…
ESTADO FÍSICO
Dolor de cabeza, malestar general, resfriado, hambre, cansancio, sueño…
A veces, nos podemos encontrar en un situación física bajita. Es decir, no
estamos al 100% físicamente y hay dolores, molestias o estados que
repercuten en nuestra atención.
Es importante tener esto en cuenta a la hora de estudiar. Y en función de
cómo estemos reorganizar y planificar. Siempre les digo a mis
estudiantes que antes de comenzar a hacer tareas y estudiar dediquen
unos minutos a planificar qué van a realizar. Este planing vendrá
determinado por las exigencias académicas, pero también por el estado
físico.
Gestión del
tiempo
 Gestión del tiempo
La gestión del tiempo es la habilidad que te permitirá sacar el mayor partido a la
organización de tu tiempo. Una buena gestión del tiempo te ayudará a mejorar
tu calidad de vida gracias a la separación de tu vida profesional y personal. Una
buena gestión del tiempo servirá también para que pongas límites a tus tareas
de trabajo. Tanto si eres trabajador por cuenta ajena como si eres autónomo y
trabajas como freelance, una buena gestión del tiempo te ayudará a tener más
éxito y balancear tu vida.

¿Cuál es el objetivo de gestionar el tiempo?

Probablemente te estés preguntando por qué es necesario manejar
bien la gestión del tiempo y cuál es el objetivo de gestionar el
tiempo. Pues bien, una buena gestión del tiempo tiene como
objetivo que logres realizar las tareas importantes, aprender a
priorizarlas y alcanzar tus objetivos sin que todo esto afecte a tu
vida personal o viceversa. La gestión del tiempo, además, te
ayudará a reducir el estrés cuando tengas períodos de mucho
trabajo.
Cronogramas personales y “todo lists”
La gestión de tareas pendientes o gestión de todo list supone muchas veces
otra tarea más que pueda complicar tu día. Para que tu todo list sea útil y te
ayude a tener una mayor productividad, deberás desglosar tus tareas
diarias y, a menudo, tendrás que añadir también fechas de vencimiento.
Mantente al día con tus tareas diarias y semanales gracias a estas
estrategias de gestión del tiempo.
Ejemplo de organizador de tareas diario
Ideal para planificar las actividades diarias y evitar que los objetivos
queden sin cumplir.
Los organizadores diarios son excelentes para la gestión del tiempo
si, con frecuencia, te sientes abrumado por las tareas pendientes
que llegan a diario y te gusta planificar las acciones del día. El
organizador de tareas diario o semanal es diferente a la lista de
tareas pendientes porque incluye algo más que solo entregables.
Contiene todas las variables que necesitas para trabajar durante el
día: las reuniones, los descansos, los entregables y cualquier otra
cosa que consuma tu día laboral.
Ejemplo de cronograma semanal
Ideal para planificar la carga laboral con una semana de
anticipación con el fin de cumplir con todos los plazos previstos.

Más allá de las tareas diarias, también puede ser útil planificar el
trabajo con una semana de anticipación para que tu gestión del
tiempo sea completamente eficaz. Hablamos de programar un
cronograma que incluya plazos ajustados, fechas límite, y otros con
plazos abiertos como los de los proyectos más amplios y cualquier
otra variante intermedia.

Después, te convendrá establecer las prioridades de las tareas

según los vencimientos y la importancia en función de cómo afecte
a los objetivos del equipo. De este modo, puedes alinear los
objetivos con el trabajo necesario para finalizarlos. Un cronograma
semana te ayudará en tu gestión del tiempo porque podrás
visualizar fácilmente lo que debes cumplir en este plazo de tiempo.
 Herramientas de seguimiento del tiempo
Para poder gestionar tu tiempo de manera
eficiente, necesitas comprender cómo lo estás
distribuyendo. Estas estrategias te ayudarán a
recuperar el control de tus días.
Ejemplo de registro del tiempo
Ideal para dar seguimiento a la duración de las tareas y para asignar carga laboral.

Registrar el tiempo es una de las piezas más difíciles cuando se debe gestionar un
plan estructurado. Sin embargo, registrar tu tiempo puede ser una tarea aliada
cuando se trata de gestión del tiempo. Entre trabajar con tareas importantes y
responder a los compañeros de equipo en tiempo real, pareciera que el tiempo pasa
volando.

Con una plantilla para registrar el tiempo, puedes dar seguimiento al tiempo
necesario para finalizar cada trabajo y maximizar la gestión del tiempo. Además te
permite analizar el tiempo asignado con frecuencia diaria, semanal o mensual. Las
plantillas para registrar el tiempo son muy útiles para entender cuánto has dedicado
a trabajos anteriores y también, para planificar el trabajo futuro. Una vez que tengas
una idea de cuánto demanda cada tarea, podrás planificar los proyectos siguientes en
base al tiempo estimado que se necesita para finalizarlas u optimizar tu tiempo
redistribuyéndolo de la mejor manera posible.
Ejemplo de registro de actividades
Ideal para equipos que trabajan con varios proyectos a la vez.

En un mundo ideal, dedicarías el tiempo solamente a finalizar las tareas asignadas.

Lamentablemente, por lo general, ese no es el caso y en muchos equipos se padece
el trabajo repetitivo que impide la eficiencia general. De hecho, los trabajadores del
conocimiento, en promedio, dedican un 60 % del tiempo a los pormenores del
trabajo; cosas como obtener aprobaciones, buscar documentos o asistir a reuniones
de actualización de estado.
Ejemplo de presupuesto por tiempo
Ideal para analizar las asignaciones de tiempo y los detalles del
presupuesto.

Tal vez te resulte familiar el dicho “El tiempo es oro”, pero ¿qué puedes
hacer para asegurarte de utilizar el tiempo con eficiencia? Si bien no hay
una única forma de hacer las cosas, el seguimiento del tiempo
consumido en función de lo presupuestado puede ayudarte a tener una
mejor perspectiva con respecto a la asignación de tiempos.

Primero, registra el tiempo que demanda finalizar cada tarea de un

proyecto. Después, asígnale una porción del presupuesto a cada entrada.
Para hacerlo, divide el presupuesto del proyecto según el tiempo
dedicado a finalizar cada tarea. Si bien es probable que este método no
sea un 100 % preciso en todos los casos, sí te permitirá tener una idea
aproximada de a qué se dedica el tiempo. Además, podrás compartir la
información con los demás involucrados en el proyecto y mejorar la
visibilidad. En este tipo de presupuestos, como ves, la gestión del tiempo
es clave.
Estrategias técnicas y
habilidades

Objetivo:
El alumno desarrollara habilidades y técnicas
necesarias para el estudio con la finalidad de
mejorar el pensamiento critico en todas las tareas
que realice

La importancia del internet en mi licenciatura

 El Internet se caracteriza por ser una Red global, descentralizada, de acceso público, y
que permite la comunicación y el intercambio de información de forma rápida y eficiente..
Es una plataforma flexible, adaptable, resiliente y escalable.
Características claves de Internet:
Descentralizado: No existe un punto central de control, lo que lo hace resistente y adaptable a cambios.
Global: Conecta personas y dispositivos en todo el mundo, facilitando la comunicación y colaboración a distancia.
De acceso público: Cualquier persona con una conexión y un dispositivo puede acceder a Internet.
Heterogéneo: Está compuesto por diferentes tipos de redes y servicios.
Veloz: La información se transmite rápidamente, permitiendo una experiencia de navegación y comunicación
eficiente.
Colaborativo: Permite a los usuarios compartir información y recursos, fomentando la creatividad y el intercambio
de ideas.
Escalable: Puede crecer y adaptarse a nuevas necesidades y tecnologías.
Flexible: Permite la adaptación a diferentes tipos de redes y dispositivos.
Adaptable: Puede adaptarse a las necesidades de los usuarios y evolucionar con el tiempo.
Resiliente: Resiste a fallos y puedes seguir operando incluso si algunas partes de la red fallan.
Anónimo: No requiere identificación de los usuarios para su uso, aunque cada interacción puede generar un
rastro.
Interacción instantánea: La comunicación a través de Internet es inmediata, permitiendo interacciones en tiempo
real.
Usos múltiples: Va desde la búsqueda de información, comunicación, educación, hasta operaciones financieras .
Confiabilidad de la información de la WEB
La confiabilidad de la información en la web es crucial, pero es fácil encontrar
información inexacta o desactualizada. Para evaluar la confiabilidad, es importante
considerar el autor, la fuente, la fecha de publicación y la existencia de pruebas o
evidencias.

No toda la información publicada en Internet es fiable. Esto es

algo que deberían saber todas las personas, aunque seguro que
muchas de ellas lo desconocen. Cuando alguien busca en Google
quiere un resultado rápido a una consulta, a una necesidad de
información. Pero, ¿quién le dice a esa persona si la información
encontrada es válida o no? Muchas veces se dejan llevar por su
intuición o por la posición de los resultados
 calidad y evaluación de
los contenidos electrónicos.
Calidad y evaluación de los contenidos electrónicos
La facilidad y libertad con que pueden publicarse contenidos en la red hacen necesaria
la adopción, por parte del usuario de información digital, de una serie de criterios que
le ayuden a filtrar los contenidos electrónicos y a discernir la veracidad, la credibilidad,
la fiabilidad y en definitiva, la calidad de las informaciones que este medio nos
proporciona

Calidad
cuando se habla de calidad se hace desde una perspectiva más estricta en la que la
calidad se valora de la forma más objetiva posible, de acuerdo a unas pautas y criterios
comúnmente aceptados, aunque adaptados a los gustos y necesidades de los usuarios a
los que va dirigido el producto o servicio. En estos ámbitos el interés por definir lo que es
la calidad ha sido considerable y de ello se han ocupado fundamentalmente las entidades
y organismos encargados de la normalización.
La calidad de la información
El término información ha sido definido como «el mensaje utilizado para representar un hecho
o una noción en un proceso de comunicación con el fin de incrementar el conocimiento» y
también como «comunicación o adquisición de conocimientos que permiten ampliar o precisar
los que se poseen sobre una materia determinada».
Que la información es poder se sabe desde hace mucho tiempo, todo el mundo lo ha oído en
alguna ocasión, sin embargo, hoy en día se han aumentado nuestras demandas de información
y ésta pasa de ser algo valioso a ser un bien necesario en nuestra vida diaria.

En la Sociedad de la Información y del Conocimiento en la que estamos inmersos cada vez se

hace más necesario el conocimiento y el aprendizaje para desarrollar cualquier actividad
(empresarial, recreativa, investigadora, etc.) y además estos conocimientos deben actualizarse
regularmente, pues enseguida quedan desfasados, y el proceso de aprendizaje debe ser
continuo para que sea eficaz. La materia prima para estos procesos (aprendizaje y adquisición
de conocimiento) es la información, de ahí su importancia, pero no toda la información que se
genera y a la que tenemos acceso es igual de buena, ni igual de útil, ni igual de válida. La
capacidad de discernir la buena de la mala información para su uso posterior determinará el
éxito del individuo o del grupo en este nuevo entorno en el que la información se ha hecho tan
valiosa.
CALIDAD INTRÍNSECA DE LA INFORMACIÓN.
Se engloban aquí aspectos como:

Rigor científico. Es importante que la información que aporte un documento esté basada en
la evidencia científica, en la reflexión y en los métodos científicos propios de cada disciplina.
Integridad. La información no debe ser parcial ni sesgada sino que debe presentarse en su
totalidad a no ser que la finalidad del documento sea resumir o abreviar otra información.
Objetividad: La objetividad de la información depende del autor de la misma y no de la
percepción del usuario. Es un aspecto importante que determina la calidad del recurso ya
que su carencia puede dar lugar a percepciones erróneas de la realidad de un hecho y a la
desinformación. Dado que en muchos casos la objetividad no es fácil de percibir, la
credibilidad de la información se asocia a la confianza que nos merezca el responsable de su
contenido en función de su autoridad y su adscripción.
Precisión: La precisión tiene que ver con la exactitud de la información y con el nivel de
profundidad con que se aborda un tema. En este sentido, se debe discernir el rigor o la
trivialidad de la información valorándose positivamente lo primero. No obstante, esta
dimensión depende de la intención y las pretensiones del recurso y del tipo de usuarios al
que va dirigida.
Actividad:
Revisión del siguiente articulo a través de las características presentadas calidad y evaluación de
los contenidos electrónicos
Criterios Indicadores

Autoría

Actualización

Contenido

Accesibilidad

Funcionalidad

Navegabilidad

Diseño
 La lectura en internet
Lectura en libros y documentos

lectura eficaz en internet, comienza con una prelectura rápida para familiarizarse con el
contenido, luego realiza una lectura consciente, identificando información clave y
utilizando herramientas como marcadores o notas.. Es importante evaluar la
confiabilidad de la fuente y tener claro el objetivo de tu lectura.

Pasos para una lectura efectiva en internet:

1. Prelectura: Realice un escaneo visual rápido de la página para identificar títulos, subtítulos,
imágenes y párrafos clave.
2. Lectura consciente: Lee con atención el texto, identificando la información relevante y las
ideas principales.
3. Toma de notas: Anota datos importantes, frases clave o ideas que te ayudarán a sintetizar la
información.
4. Evaluación de la fuente: Reflexiona sobre la confiabilidad de la fuente, verificando la autoridad
del autor y la institución, según LIEC (Lee, Investiga, Escribe y Comunica) de la UNAM .
5. Exploración de hipertextos: Sé selectivo al seguir enlaces, manteniendo tu objetivo de lectura
en mente.
6. Interpretación y análisis: Refuerza tu comprensión relacionando la información leída con otros
textos o fuentes para obtener una perspectiva más completa.
Consideraciones adicionales:
Diseño de la página:
• Reconoce que la estructura web facilita la lectura a través de títulos, subtítulos,
imágenes y listas, según [Link] .
• Lectura no lineal:
Ten en cuenta que la lectura en internet puede ser no lineal, ya que los hipertextos te
permiten explorar la información de manera flexible.
• Adaptación a la pantalla:
Utilice herramientas como la ampliación de texto o la lectura en voz alta para facilitar la
lectura en dispositivos electrónicos, según el soporte de Google.
• Toma de notas:
Utilice herramientas como notas o marcadores para guardar información importante y
facilitar el análisis posterior.
• Lectura inteligente:
Prioriza la comprensión sobre la lectura de cada palabra, identificando las ideas
principales y utilizando tu conocimiento previo.
Para evaluar una lectura en internet, considera la objetividad del
contenido, la autoridad del autor y la precisión de la información.
Examina si el autor es un experto en el tema y si el sitio web es
imparcial, además de verificar la veracidad de la información y la claridad
de la escritura.

Criterios Evaluación
Relevancia Tomar en cuenta el nivel de importancia de la
información que planes usar para tu trabajo o proyecto

Exactitud Asegurar que la información presente los datos

concretos y actualizados
Perspectiva Averiguar quien o quienes son los autores de la
información que se localizo
Confiabilidad Tomar en cuenta los sitios en donde se encuentra la
información
Valoración Comprobar que la información es confiable y que
permita comprender y explicar el tema que se esta
buscando
Actividad
Revisión del siguiente articulo mediante la evaluación de la lectura de
internet

Criterios Evaluación
Relevancia
Exactitud
Perspectiva
Confiabilidad
Valoración
Lectura de libros y documentos
Para mejorar la lectura de libros, puedes usar técnicas como la lectura
activa, donde resaltas y tomas notas, y la lectura en voz alta, que ayuda a
la concentración. También puedes usar técnicas de lectura rápida como el
skimming (lectura superficial) y el escaneo (buscando información
específica) para entender rápidamente textos extensos

El "skimming" (o lectura superficial) es una técnica de lectura rápida que

consiste en revisar un texto rápidamente para obtener una idea general del
contenido, sin profundizar en detalles. Se enfoca en captar las ideas principales
y la estructura del texto, utilizando elementos como títulos, subtítulos, y las
primeras y últimas oraciones de los párrafos.
En detalle:
Objetivo:
• Captar la idea general de un texto rápidamente, sin leerlo completamente.
Cómo se hace:
• Se revisan elementos como el título, subtítulos, primeras y últimas oraciones de los
párrafos, y palabras clave.
Beneficios:
• Ahorra tiempo, facilita la selección de textos relevantes y permite tener una visión
rápida del contenido.
Ejemplo:
• Cuando revisas un menú en un restaurante para ver qué platos hay, estás haciendo un
skimming.
Diferencia con el escaneo:
• El escaneo busca información específica dentro de un texto, mientras que el skimming
busca la idea general.
No es una sustitución de la lectura detallada:
• El skimming es una herramienta para una lectura rápida y superficial, no reemplaza la
lectura profunda.
 Lectura de libros y documentos
Técnicas detalladas:
• Lectura Activa:
• Subrayado: Marca las ideas principales y secundarias para una mejor comprensión.
• Tomar notas: Escribe en tus propias palabras los conceptos clave mientras lees.
• Hacer preguntas: Formúlalas sobre el texto para entender mejor su planteamiento

Lectura en Voz Alta:

• Aumenta la concentración: Ayuda a prestar más atención a lo que lees.
• Mejora la comprensión: Podrás retener mejor la información.

Técnicas de lectura rápida:

• Skimming: Realiza una lectura rápida para identificar las ideas generales del texto.
• Escaneo: Busca información específica dentro del texto, como nombres, lugares o fechas.
• Lectura en diagonal: Usa tu visión periférica para leer las frases más relevantes, como el
principio o final de cada párrafo.
Lectura contextual:
• Lee entre líneas: Infiere información no explícita en el texto.
• Identifica las pistas: Usa las palabras clave, títulos y subtítulos para entender el
tema.

Lectura pausada:
• Comprende cada párrafo: Lee de forma pausada para asegurarte de que entiendes
cada párrafo.
• Diccionarios de uso: Si no entiendes alguna palabra, busca su significado.
Lectura analítica:
• Analiza las ideas: Revisa las ideas principales y secundarias, los ejemplos y las
conclusiones.
• Realiza un resumen: Elabora un resumen con tus propias palabras para asegurarte de
que entiendes el texto.
Lectura Subjetiva:
Reflexiona sobre el texto: Piensa sobre las ideas, sentimientos y valores presentados.
Relaciona con tu vida: Busca conexiones entre el texto y tus experiencias y conocimientos.

Lectura en grupos:
Discute sobre el texto: Comparte tus impresiones y dudas con otros lectores.
Aprendizaje colectivo: La discusión en grupo puede enriquecer tu comprensión del texto.
 Aspectos a evaluar en la lectura de libros y
documentos

Criterios Evaluación
Comprensión El lector debe identificar los eventos clave y la trama
del argumento central.
principal: Análisis de personajes:
Interpretación El lector debe comprender el significado de los símbolos y
de elementos cómo se relacionan con la trama y los personajes.
simbólicos:
Vocabulario y Evaluar la riqueza del vocabulario utilizado por el autor y
estilo de cómo se adapta al tipo de texto
escritura:
Reflexión La capacidad del lector para conectar la obra con su propia
personal: experiencia y formular ideas propias.
Métodos de autoevaluación en la lectura de libros y documentos
Preguntas de comprensión: Preguntas sobre los detalles del argumento, los personajes y
los temas.
Rúbricas analíticas: Herramientas con criterios y niveles de desempeño para evaluar la
lectura.
Resúmenes y reflexiones escritas: El lector resume la obra y expresa sus propias ideas y
opiniones.
Debates y discusiones grupales: Permiten evaluar la comprensión y la capacidad de
argumentación.
Análisis literario: Un análisis más profundo que incluye elementos como el contexto
histórico, el tema conductor y la evaluación del lenguaje.
 Actividad
Revisión del siguiente articulo mediante la autoevaluación de la lectura de
libros y documentos

Revisión del documento a través de la lectura del libros y artículos articulo

Determine la autoevaluación de las características siguientes
1. Realizar 3 preguntas de compresión
2. Realizar una rubrica analítica sobre este articulo tomando en cuenta solo 3
aspectos de lo que crea mas importante
3. Realice un resumen de 5 renglones con una reflexión acerca de la
importancia de conocer este tema para su carrera
4. Acerca de las 3 preguntas realizadas formalice la importancia ante el grupo
realizándolas y pidiendo la opinión del grupo
5. Realice una lectura de el mas profunda de las conclusiones obtenidas en
este articulo y sus recomendaciones
Técnicas estratégicas para el estudio
El subrayado y su importancia para el estudio
Para estudiar eficientemente con el subrayado, Lee primero el texto para
identificar aspectos generales. Luego, realiza una lectura más profunda,
identificando las ideas principales, secundarias y la información clave. Subraya
las palabras clave, conceptos y definiciones, y usa colores para jerarquizar la
información. Acompaña el subrayado con notas marginales para mayor
comprensión

Cómo aplicar la técnica de subrayado

• Lee el texto completo antes de subrayar .
• Identifica las ideas principales y secundarias.
• Usa colores diferentes para diferentes tipos de información.
• No subrayes todo el texto, solo lo más relevante
Pasos detallados:
1. Lectura general: Realiza una primera lectura rápida para entender el tema general
del texto.
2. Lectura comprensiva: Lee detenidamente, identificando las ideas principales,
secundarias y los conceptos clave.
3. Identificación de palabras clave: Subraya las palabras que definen conceptos,
nombres importantes, fechas o cualquier término que sea crucial para comprender el
texto.
4. Subrayado selectivo: Evita subrayar todo, enfócate en destacar la información más
relevante y crucial para el aprendizaje.
5. Jerarquía de colores: Utiliza diferentes colores para diferenciar entre ideas
principales, secundarias y detalles.
6. Notas marginales: Agregue notas en los márgenes para resumir ideas principales,
agregue ejemplos o preguntas relacionadas con el contenido.
7. Repaso: Revise el subrayado y las notas para asegurar que hayas identificado y
destacado la información más importante.
8. Personalización:Crea tu propio código de colores y símbolos para facilitar la
comprensión y el repaso.
Técnicas de subrayado:
Subrayado lineal: Traza líneas debajo de las palabras o frases clave.
Subrayado lateral: Utilice líneas verticales para destacar párrafos o secciones.
Subrayado estructural: Escribe en los márgenes la idea principal de cada párrafo.
Subrayado de realce: Agrega notas marginales con preguntas, dudas o relaciones entre
conceptos.
Subrayado de telegrama: Concéntrate en la esencia de cada enunciado, subrayando
solo la información fundamental.

Subrayado
Subrayado Subrayado Subrayado de
lineal
lateral estructural realce
 Subrayado de
telegrama

Actividad Tarea:
Imprimir el articulo para realizar una técnica de
subrayado especifico por equipos
La creación de mapas conceptuales
es una técnica útil para organizar y representar visualmente el conocimiento sobre un tema.
Aquí te explico brevemente qué son y cómo puedes crearlos:
¿Qué es un mapa conceptual?
Un mapa conceptual es una representación gráfica de ideas y conceptos, organizados
jerárquicamente y conectados mediante líneas o flechas con palabras enlace que explican la
relación entre ellos.
Pasos para crear un mapa conceptual:
Selecciona el tema principal
Escribe la idea o concepto central en la parte superior o en el centro del mapa.
Identifica conceptos clave relacionados
Piensa en ideas secundarias, subtemas o conceptos que se conectan con el tema principal.
Organiza jerárquicamente
Coloca los conceptos más generales cerca del tema principal, y los más específicos debajo o
alrededor.
Conecta los conceptos
Usa líneas o flechas para unir los conceptos, y escribe palabras enlace (como "requiere", "se
compone de", "es parte de", etc.) que expliquen la relación.
Revisa y ajusta
Asegúrate de que las relaciones sean claras y que el mapa tenga sentido lógico.
 Herramientas para hacer mapas conceptuales:
Online (gratuitas o freemium):
CmapTools
Lucid chart
Mind Meister
Canva (tiene plantillas visuales)

El mapa mental (Buzan, 1996) es una forma

gráfica de expresar los pensamientos en función
de los conocimientos que se han almacenado en el
cerebro. Su aplicación permite generar, organizar,
expresar los aprendizajes y asociar más fácilmente
nuestras ideas.
Características de los mapas mentales:
1. El asunto o concepto que es motivo de nuestra atención
o interés se expresa en una imagen central.
2. Los principales temas del asunto o concepto se
desprenden de la imagen central de forma radial o ramificada.
3. Las ramas tienen una imagen y/o una palabra clave
impresa sobre la línea asociada.
4. Los aspectos menos importantes también se
representan como ramas adheridas a las ramas de nivel
superior.
5. Las ramas forman una estructura conectada.

1. Hay que dar énfasis; para ello, se recomienda:

2. Utilizar siempre una imagen central.
3. Usar imágenes en toda la extensión del mapa.
4. Utilizar tres o más colores por cada imagen central.
5. Emplear la tercera dimensión en imágenes o palabras.
6. Variar el tamaño de las letras, líneas e imágenes.
7. Organizar bien el espacio.
Mapas mentales para procedimientos clínicos
Objetivo: Recordar paso a paso un procedimiento.
Actividad: vías de admisntracion de medicamentos
Preparación del material
Técnica Recomendaciones al paciente
Complicaciones posibles
Cuidados posteriores
Los mapas mentales permiten:
• Desarrollar y lograr la meta cognición.
• Desarrollar la creatividad.
• Resolver Problemas.
• Tomar decisiones.
• Integrar las partes de un todo o desglosar el todo en sus partes.
• Incrementar la capacidad para asimilar,
procesar y recordar información.
• Realizar una planeación eficiente de una situación dada.
• Llevar a cabo un estudio eficaz.
El mapa conceptual (Novak y Godwin, 1999) es
una representación gráfica de conceptos y sus
relaciones. Los conceptos guardan entre sí un
orden jerárquico y están unidos por líneas
identificadas por palabras (de enlace) que
establecen la relación que hay entre ellas.
• El primer paso es leer y comprender el texto.
• Se localizan y se subrayan las ideas o palabras más importantes (es decir, las palabra
clave): se recomiendan 10 como máximo.
• Se determina la jerarquización de dichas palabras clave.
• Se identifica el concepto más general o inclusivo.
• Se ordenan los conceptos por su grado de subordinación a partir del concepto general
o inclusivo.
• Se establecen las relaciones entre las palabra clave. Para ello, es conveniente utilizar
líneas para unir los conceptos.
• Es recomendable unir los conceptos con líneas que incluyan palabras que no son
conceptos para facilitar la identificación de las relaciones.
• Se utiliza correctamente la simbología:
-Ideas o conceptos.
-conectores.
-Flechas (se pueden usar para acentuar la direccionalidad de las relaciones).
Los mapas conceptuales ayudan a:
• Identificar conceptos o ideas clave de un texto y establecer relaciones entre
ellos.
• Interpretar, comprender e inferir la lectura realizada.
• Promover un pensamiento lógico.
• Establecer relaciones de subordinación e interrelación.
• Insertar nuevos conocimientos en la propia estructura del pensamiento.
• Indagar conocimientos previos.
• Aclarar concepciones erróneas.
• Identificar el grado de comprensión entorno a un tema.
• Organizar el pensamiento.
• Llevar acabo un estudio eficaz.
• Visualizar la estructura y organización del pensamiento.
En la parte central (sol) se anota el nombre del
tema a tratar y en las líneas o rayos se añaden
ideas obtenidas sobre el tema.

Para introducir u organizar un tema, se colocan las

ideas que se tiene respecto a un tema o concepto.
Esquema en forma de tela de araña, donde se
clasifica la información de temas o subtemas.

1. El nombre del tema se anota en el centro.

2. Alrededor del centro los subtemas sobre
las líneas se anotan las características sobre líneas
curvas o punteadas, que semejan telarañas.

Sirve para organizar contenidos señalando sus

características.
Sirve para organizar características.
Mapa de Aspectos Comunes.
Diagrama similar al conjunto AB,
donde se desea encontrar los aspectos
o elementos comunes 2 temas o
conjuntos.
1. En el conjunto A se anota el
primer tema y sus características.
2. En el conjunto B se hace lo
mismo.
3. En la intersección se colocan
los elementos comunes o semejantes
que existen entre ambos.
4. Los elementos que quedan
fuera son las diferencias.
Sirve para comparar temas que comparten
características, y para distinguir sus diferencias.
 Diagrama similar al conjunto AB, donde se
desea encontrar los aspectos o elementos
comunes entre 2 temas o conjuntos

1. En un conjunto Ase anota el primer tema y

sus características.
2. En el conjunto B se hace lo mismo.
3. En la intersección se colocan los elementos
comunes o semejantes que existen entre ambos.
Para comparar temas que 4. Los elementos que quedan fuera son las
comparten características, y para diferencias.
distinguir sus diferencias.
Diagrama donde se anota la información en orden
cronológico o por secuencias a través de círculos y
flechas que llevan seriación continua o periódica.

1. En el círculo superior se anota el inicio del ciclo.

2. En los subsiguientes se registran las etapas que
completan el ciclo.

Sirve para representar información ciclada como

circuito.
 1. En el primer círculo se anota el título
Esquema o diagrama que simula una cadena continúa del tema
de temas con secuencias cronológica 2. En los siguientes círculos se colocan
los pasos o etapas que se requieren
para llegar a una solución

Sirve para jerarquizar información que tiene

una continuidad lógica o consecutiva en la
solución de problemas.
Esquema que simula la estructura de una medusa.

1. En la parte superior se anota el título del tema.

2. En los cuadros subsiguientes, las divisiones del
tema.
3. En los hilos o líneas de la medusa, se colocan las
características o elementos de cada subtema

Sirve para organizar los contenidos o temas o subtemas.

 Diagrama conformado por cuatro celdillas
hexagonales o cuadrangulares centrales y ocho
subsecuentes que simulan un panal.

1. En la parte central se anota el nombre o

título del tema.
2. En los nudos de cada celda se escriben los
subtemas.
3. De los subtemas salen líneas delgadas que
forman las celdillas, allí se anotan las
características o los elementos que se desee
incluir.
4. En la parte superior e inferior se anotan las
características principales de los temas o
subtemas a comparar.

Para comparar características semejantes y diferentes de dos temas.

 Esquema que clasifica los contenidos de un tema o unidad, agrupándolos en subtemas o
categorías e indicando elementos que conforman c/grupo

Para clasificar la información de

1. En la parte central se anota
un tema, unidad u organización.
el nombre del tema o unidad.
2. Se categorizan los temas
según su importancia o tipo.
3. En las líneas que rodean al
cuadro se anotan los subtemas o
clases.
4. Los nombres de los
elementos de c/clase se escriben
sobre las líneas subsecuentes y
deben seguir el orden de las
manecillas del reloj.
 Diagrama que representa peldaños
Se coloca la información en orden de una escalera.
jerárquico creciente (de lo menos
importante a lo más importante o de
abajo hacia arriba).

Para organizar o clasificar los

contenidos.
 Se coloca la información por
Esquema conformado por una serie de
jerarquías, partiendo del tema de
recuadros que simulan una cadena continua,
mayor relevancia al del menor
unida por medio de líneas

Para organizar información de manera jerárquica, con referencia de apoyo.

Diagrama en cuyos extremos se coloca el origen o
inicio del tema, en los arcos se indican las 1. En la parte central se anota el título
características o el procedimiento para obtener el del tema.
resultado o fin del tema estudiado 2. En el extremo izquierdo se coloca el
origen o inicio del tema.
3. En los arcos siguientes se registran
las características.
4. En el extremo derecho se escribe el
Para clarificar el inicio, final y/o resultado o fin del tema.
conclusión de un tema o bien para
la solución de problemas.
Esquema que se conforma por una
serie de recuadros que simulan
cajas o cajones. 1. En la caja superior se anota el
tema o idea central.
2. En el segundo se anota el
nombre de los subtemas.
3. En el tercer nivel se sintetiza la
información de cada uno de los
subtemas

Para organizar información de manera puntual y

sintética.
 Esquema donde se comparan dos temas
subtemas indicando las características
que existen entre ambos temas.

1. En el recuadro central se nota el nombre del tema central.

2. En la parte central izquierda se coloca el primer tema o subtema.
3. En la parte central derecha se escribe el segundo tema o subtema a comparar.
4. En la parte superior e inferior se anotan las características principales de los temas o
subtemas a comparar

Para comparar características

semejantes y diferentes de dos temas.