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Metodos Rula y Reba

El documento presenta los métodos RULA y REBA, herramientas ergonómicas para evaluar el riesgo de trastornos musculoesqueléticos en el entorno laboral. RULA se enfoca en los miembros superiores, mientras que REBA evalúa el cuerpo completo, considerando factores como posturas y cargas. Ambos métodos permiten asignar puntuaciones a las posturas observadas, facilitando la identificación de la necesidad de intervenciones ergonómicas.

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Metodos Rula y Reba

El documento presenta los métodos RULA y REBA, herramientas ergonómicas para evaluar el riesgo de trastornos musculoesqueléticos en el entorno laboral. RULA se enfoca en los miembros superiores, mientras que REBA evalúa el cuerpo completo, considerando factores como posturas y cargas. Ambos métodos permiten asignar puntuaciones a las posturas observadas, facilitando la identificación de la necesidad de intervenciones ergonómicas.

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UNIVERSIDAD DEL ZULIA

FACULTAD DE MEDICINA
DIVISION DE ESTUDIOS PARA GRADUADOS
MAESTRIA EN SALUD OCUPACIONAL
ASIGNATURA: FISIOLOGIA DEL TRABAJO Y ERGONOMIA

Métodos
RULA y REBA
Profesora: M.C. Gabrielis, Yuncosa
MgSc. Beatriz Quintero C.I.- 19.307.850

Maracaibo; abril 2025


INTRODUCCION:
La ergonomía ocupacional, es la disciplina que estudia la
relación entre el trabajador y su entorno laboral, con el
objetivo de adaptar este último a las características y
necesidades del primero, promoviendo la salud, seguridad
y bienestar en el trabajo
Uno de los factores de riesgo más comúnmente asociados a la aparición de
trastornos de tipo músculo-esqueléticos es la excesiva carga postural. Si se
adoptan posturas inadecuadas de forma continuada o repetida en el trabajo se
genera fatiga y, a la larga, pueden ocasionarse problemas de salud. Así pues, la
evaluación de la carga postural o carga estática, y su reducción en caso de ser
necesario, es una de las medidas fundamentales a adoptar en la mejora de
puestos de trabajo.
Métodos RULA y
REBA
Los métodos REBA (Rapid Entire Body Assessment) y RULA
(Rapid Upper Limb Assessment) son herramientas de
evaluación ergonómica utilizadas para analizar el riesgo de
trastornos musculoesqueléticos en el entorno laboral.

•Método RULA: Se centra en la •Método REBA: Evalúa el cuerpo


evaluación de los miembros superiores completo, incluyendo piernas y
(brazos, muñecas, cuello y tronco). Es espalda. Es más global que RULA y
útil para identificar posturas que pueden considera factores como el agarre, la
generar lesiones en trabajadores que estabilidad postural y los cambios
realizan tareas repetitivas o estáticas. bruscos de postura.

Ambos métodos asignan puntuaciones a las posturas observadas y determinan


el nivel de riesgo, ayudando a tomar decisiones sobre la necesidad de
intervención ergonómica.
Métodos RULA y
REBA VENTAJAS DESVENTAJAS

− Económicas − Principalmente la falta de precisión


− No interrupción del trabajo y la gran variabilidad inter e intra
−Pueden aplicarlos personas observacional.
sin conocimientos previos
−Escasa cantidad de
materiales utilizados
−Evaluación inicial rápida de
gran número de trabajadores.
Métodos RULA y
REBA METODO RULA
Desarrollado en 1993 por McAtamney y Corlett, de
la Universidad de Nottingham (Institute for
Occupational Ergonomics)

OBJETIVO:
Evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que
originan una elevada carga postural y que pueden ocasionar
trastornos en los miembros superiores del cuerpo.

EVALUACION DEL RIESGO:


• Postura adoptada
• Duración y frecuencia
• Fuerzas ejercidas
Métodos RULA y
REBA METODO RULA
RRapid Valoración Rápida de los Miembros
Superiores.

UUpper
Para evaluar la exposición a factores de riesgo, el método utiliza
diagramas de posturas del cuerpo y tablas de puntuaciones
para evaluar y cuantificar las posturas adoptadas.

L Limb Los factores de riesgo evaluados en este método son:


1) Repetición de movimientos

AAssessment
2) Trabajos musculares estáticos
3) Fuerzas
4) Posturas de trabajo.
Métodos RULA y
REBA METODO RULA
 RULA evalúa posturas individuales y no conjuntos o
secuencias de posturas.

 Se debe seleccionar aquellas que se evaluarán por su


duración, por su frecuencia o porque presentan mayor
desviación respecto a la posición neutra.

 Si se utilizan fotografías para medir ángulos, se debe


asegurar de que estos aparezcan en verdadera magnitud
en las imágenes.

 Los lados derecho e izquierdo del cuerpo se evalúan por


separado. En caso de duda se analizan los dos lados.
Métodos RULA y
METODO RULA
REBA
SE DIVIDE AL CUERPO EN DOS
GRUPOS
 Grupo A, que incluye los miembros superiores (brazos,
antebrazos y muñecas)

 Grupo B, que comprende las piernas, el tronco y el cuello.

Mediante las tablas asociadas al método, se asigna una


puntuación a cada zona corporal (piernas, muñecas, brazos,
tronco...) , en función de dichas puntuaciones, asignar valores
globales a cada uno de los grupos A y B.
Métodos RULA y
METODO RULA
REBA
APLICACIÓN
Determinar los Determinar si se
ciclos de trabajo Seleccionar las
evaluará el lado
posturas que se
y observar al evaluarán
izquierdo del
cuerpo o el derecho
trabajador

Obtener las
Tomar los datos Determinar las
puntuaciones
puntuaciones para
angulares cada parte del
parciales y finales y
establecer el Nivel
requeridos cuerpo
de Actuación

Evaluar de nuevo la
Rediseñar el puesto
Determinar qué o introducir
postura con el
método RULA para
tipo de medidas cambios para
comprobar la
mejorar la postura
deben adoptarse si es necesario
efectividad de la
mejora
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
GRUPO A
 PUNTUACIONES DE LOS MIEMBROS
SUPERIORES (brazos, antebrazos y muñecas).
Métodos RULA y
REBAMETODO RULA
Grupo A: Brazo
Se deberá medir el ángulo que forma
con respecto al eje del tronco.
En función del ángulo formado por el
brazo, se obtendrá su puntuación
consultando la tabla.
Puntos: Posición:
1 20°ext.-20°flex
2 >20°ext.- >20° o flexión entre 20° y 45°
3 flex.45° y 90°
4 flexión >90°
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
• La puntuación podrá verse
modificada, si el trabajador posee
los hombros levantados, si presenta
rotación del brazo, si el brazo se
encuentra separado o abducido
respecto al tronco, o si existe un
punto de apoyo durante el
desarrollo de la tarea.
Puntos: Posición:
+1 Si el hombro está elevado o el
brazo rotado.
+1 Si los brazos están abducidos.
-1 Si el brazo tiene un punto de
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
Grupo A: Antebrazo
La puntuación del antebrazo se obtiene a partir de
su ángulo de flexión, medido como el ángulo
formado por el eje del antebrazo y el eje del brazo.

Puntos: Posición:
1 FLEX. 60°Y 100°
2 FLEX.<60° y >100°
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
• La puntuación asignada podrá verse
aumentada en dos casos: si el
antebrazo cruzara la línea media del
cuerpo, o si se realizase una actividad a
un lado de éste, como máximo podrá
verse aumentada en un punto la
puntuación original.
Puntos: Posición:
+1 Si la proyección vertical del antebrazo se encuentra mas
allá de la proyección vertical del codo.

+1 Si el antebrazo cruza la línea central del cuerpo.


Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
Grupo A: Muñeca
La puntuación de la muñeca
se obtiene a partir del
ángulo de flexión/extensión
medida desde la posición
neutra.

Punto Posición:
s:
1 Neutra respecto a
flexión.
2 Flex. o ext. entre 0º y
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
• El valor calculado para la muñeca se
verá modificado si existe desviación
radial o cubital
• En ese caso se incrementa en una
unidad dicha puntuación.

Puntos: Posición:
+1 Desviación radial o cubitalmente.
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
Una vez obtenida la puntuación de la
muñeca se valorará el giro de la misma.
Este nuevo valor será independiente y
no se añadirá a la puntuación anterior,
si no que servirá posteriormente para
obtener la valoración global del grupo
A.

Puntos: Posición:
1 Si existe pronación o supinación en rango medio.
2 Si existe pronación o supinación en rango extremo.
Métodos RULA y
REBAMETODO RULA
GRUPO B
 Puntuaciones para piernas, tronco y
cuello
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
Grupo B: Cuello
La puntuación del cuello se obtiene a partir de la
flexión/extensión medida por el ángulo formado
por el eje de la cabeza y el eje del tronco

Puntos: Posición:
1 flex. entre 0º y 10º
2 flex. entre 10º y 20º
3 flex. >20º
4 si esta extendido
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
• La puntuación hasta
el momento calculada
para el cuello podrá
verse incrementada si
el trabajador presenta
inclinación lateral o
rotación.

Puntos: Posición:
+1 Cuello rotado
+1 Inclinación lateral
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
Grupo B: Tronco
La puntuación del tronco dependerá
de si el trabajador realiza la tarea
sentada o de pie.

Puntos: Posición:
1 Sentado, bien apoyado y con un ángulo tronco-
caderas >90°
2 Si está flexionado entre 0º y 20º
3 Si está flexionado entre 20º y 60º
4 Si está flexionado más de 60º
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
La puntuación incrementará su valor
si existe torsión o lateralización del
tronco. Ambas circunstancias no son
excluyentes y por tanto podrán
incrementar el valor original del
tronco hasta en 2 unidades si se dan
simultáneamente.

Puntos: Posición:
+1 Si hay torsión de tronco
+1 Si hay inclinación lateral del tronco.
Métodos RULA y
REBA
METODO RULA
Grupo B: Piernas La puntuación de las piernas dependerá de la
distribución del peso entre ellas, los apoyos
existentes y si la posición es sedente.

Puntos: Posición:
1 Sentado, con pies y piernas bien apoyados

1 De pie con el peso simétricamente distribuido y


espacio para cambiar de posición
2 Si los pies no están apoyados, o si el peso no
está simétricamente distribuido
PUNTUACIO 1 2
Muñeca
3 4
N Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca

DELBrazo
GRUPOAntebrazo 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 2 2 2 3 3 3
A 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 4 4 4 4 4 5 5
1 3 3 4 4 4 4 5 5
3 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
1 4 4 4 4 4 5 5 5
4 2 4 4 4 4 4 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
1 5 5 5 5 5 6 6 7
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
1 7 7 7 7 7 8 8 9
6 2 8 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
PUNTUACIO
N
DEL GRUPO Tronco
B 1 2 3 4 5 6

Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas

Cuello 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2

1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7

2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7

3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7

4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8

5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8

6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Métodos RULA y
REBA METODO RULA
PUNTUACIONES FINALES
Las puntuaciones globales de los Grupos A y B
consideran la postura del trabajador.
Carga o fuerza Puntuación
Carga menor de 2 Kg. mantenida 0
A continuación se valorará el carácter estático
intermitentemente
o dinámico de la misma y las fuerzas ejercidas
Carga entre 2 y 10 Kg. mantenida +1
durante su adopción. intermitentemente
Puntuaci Carga entre 2 y 10 Kg. estática o +2
Tipo de actividad ón repetitiva
Carga superior a 10 Kg mantenida +2
Estática (se mantiene más de un +1 intermitentemente
minuto seguido)
Carga superior a 10 Kg estática o +3
Repetitiva (se repite más de 4 veces +1 repetitiva
cada minuto) Se producen golpes o fuerzas bruscas +3
o repentinas
Ocasional, poco frecuente y de corta 0
Métodos RULA y
REBAMETODO RULA
Las puntuaciones de los Grupos A y B, incrementadas por las
puntuaciones correspondientes al tipo de actividad y las cargas o
fuerzas ejercidas pasarán a denominarse puntuaciones C y D
respectivamente
Puntuación D
Puntuación 1 2 3 4 5 6 7
C
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
Métodos RULA y
REBAMETODO RULA
Niveles de Actuación
Puntuación Nivel Actuación
1o2 1 Riesgo Aceptable
2 Pueden requerirse cambios en la tarea; es
conveniente profundizar en el estudio
3o4

3 Se requiere el rediseño de la tarea


5o6

4 Se requieren cambios urgentes en la tarea


7
Métodos RULA y
REBAMETODO RULA
2
1

3 1

1
3 1
3 2
1 1

0 0
4 3
3
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
REBA es uno de los métodos observacionales para la
evaluación de posturas más extendido en la práctica.

De forma general REBA es un método basado en el


conocido método RULA, diferenciándose
fundamentalmente en la inclusión en la evaluación de las
extremidades inferiores.

El estudio se realizó aplicando varios métodos


previamente desarrollados como la ecuación de Niosh
(Waters et al.,1993), la Escala de Percepción de Esfuerzo
(Borg, 1985), el método OWAS (Karhu et al., 1994), la
técnica BPD (Corlett y Bishop,1976) y el método RULA
(McAtamney y Corlett,1993).
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
RRapid Valoración Rápida del Cuerpo Completo

EEntired
OBJETIVO:
Valorar el grado de
exposición del trabajador

BBody al riesgo por la adopción


de posturas inadecuadas.

AAssessment
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
• REBA evalúa posturas individuales y no conjuntos o
secuencias de posturas.

• Se seleccionan aquellas que se evaluarán por su


duración, por su frecuencia o porque presentan
mayor desviación respecto a la posición neutra.

• Si se utilizan fotografías para medir ángulos, se


deben asegurar de que estos aparecen en
verdadera magnitud en las imágenes.

• Los lados derecho e izquierdo del cuerpo se evalúan
por separado. En caso de duda analiza los dos
lados.
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
REBA divide el cuerpo en dos grupos, el
Grupo A que incluye las piernas, el tronco y el
cuello y el Grupo B, que comprende los
miembros superiores (brazos, antebrazos y
muñecas).

Mediante las tablas asociadas al método, se


asigna una puntuación a cada zona corporal
(piernas, muñecas, brazos, tronco...) para, en
función de dichas puntuaciones, asignar
valores globales a cada uno de los grupos A y
B.
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
APLICACIÓN
Determinar los Determinar si se
ciclos de trabajo Seleccionar las
evaluará el lado
posturas que se
y observar al evaluarán
izquierdo del
cuerpo o el derecho
trabajador

Obtener las
Tomar los datos Determinar las
puntuaciones
puntuaciones para
angulares cada parte del
parciales y finales y
establecer el Nivel
requeridos cuerpo
de Actuación

Evaluar de nuevo la
Rediseñar el puesto
Determinar qué o introducir
postura con el
método RULA para
tipo de medidas cambios para
comprobar la
mejorar la postura
deben adoptarse si es necesario
efectividad de la
mejora
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
GRUPO
A
Se obtiene a partir de las
puntuaciones de cada uno de los
miembros que lo componen (tronco,
cuello y piernas).
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
Grupo A: Tronco
La puntuación del tronco dependerá
del ángulo de flexión del tronco
medido por el ángulo entre el eje del
tronco y la vertical

Posición Puntuación
Tronco erguido 1
Flexión o extensión entre 0° y 2
20°
Flexión >20° y ≤60° o 3
extensión >20°
Flexión >60° 4
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
La puntuación será aumentada en un punto si
existe rotación o inclinación lateral del tronco.

Si no se da ninguna de estas circunstancias la


puntuación del tronco no se modifica

Posición Puntuación
Tronco con
inclinación lateral o +1
rotación
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
Grupo A: Cuello
La puntuación del cuello se obtiene a partir de la
flexión/extensión medida por el ángulo formado
por el eje de la cabeza y el eje del tronco. Se
consideran tres posibilidades: flexión de cuello
menor de 20º, flexión mayor de 20º y extensión

Posición Puntuación
Flexión entre 0° y 20° 1
Flexión >20° o extensión 2
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
La puntuación será aumentada en un punto si
existe rotación o inclinación lateral de la cabeza.

Si no se da ninguna de estas circunstancias la


puntuación del cuello no se modifica.

Posición Puntuación
Cabeza rotada o con
+1
inclinación lateral
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
Grupo A: Piernas
La puntuación de las piernas dependerá de
la distribución del peso entre ellas y los
apoyos existentes

Posición Puntuación
Sentado, andando o de pie
con soporte bilateral 1
simétrico
De pie con soporte
unilateral, soporte ligero o 2
postura inestable
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
El incremento podrá ser de hasta 2 unidades si
existe flexión de más de 60°.

Si el trabajador se encuentra sentado no existe


flexión y por tanto no se incrementará la
puntuación de las piernas.
Posición Puntuación
Flexión de una o ambas
+1
rodillas entre 30 y 60°
Flexión de una o ambas
rodillas de más de 60° +2
(salvo postura sedente)
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
GRUPO
B
La puntuación del Grupo B se
obtiene a partir de las puntuaciones
de cada uno de los miembros que lo
componen (brazo, antebrazo y
muñeca).

El método evalúa sólo una parte del


cuerpo (izquierda o derecha), los
datos del Grupo B deben recogerse
sólo de uno de los dos lados.
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
Grupo B: Brazo
La puntuación del brazo se obtiene a partir de su
flexión/extensión, midiendo el ángulo formado
por el eje del brazo y el eje del tronco
Posición Puntuación
Desde 20° de extensión a 20° de 1
flexión
Extensión >20° o flexión >20° y 2
<=45°
Flexión >45° y <=90° 3
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
La puntuación será aumentada en un punto si
existe elevación del hombro, si el brazo está
abducido (separado del tronco en el plano
sagital) o si existe rotación del brazo.

Si existe un punto de apoyo sobre el que


descansa el brazo del trabajador mientras
desarrolla la tarea la puntuación del brazo
disminuye en un punto.
Posición Puntuación

Si no se da ninguna de estas circunstancias la Brazo abducido o brazo rotado +1

puntuación del brazo no se modifica. Hombro elevado +1


Existe un punto de apoyo o la -1
postura a favor de la gravedad
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
Grupo B: Antebrazo

La puntuación del antebrazo se obtiene


a partir de su ángulo de flexión, medido
como el ángulo formado por el eje del
antebrazo y el eje del brazo.

Posición Puntuación
Flexión entre 60° y 1
100°
Flexión <60° o >100° 2
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
Grupo B: Muñeca
La puntuación obtenida de esta forma
valora la flexión de la muñeca.

Esta puntuación se aumentará en un


punto si existe desviación radial o
cubital de la muñeca o presenta
torsión
Posición Puntuación
Posición Puntuación
Posición neutra 1
Torsión o
Flexión o extensión > 0° y 1
Desviación radial +1
<15°
o cubital
Flexión o extensión >15° 2
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
PUNTUACION
A
Cuello
1 2 3
Piernas Piernas Piernas
Tronco 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6
2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7
3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8
4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9
5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
PUNTUACIO Antebrazo

NB 1 2
Muñeca Muñeca
Brazo 1 2 3 1 2 3
1 1 2 2 1 2 3
2 1 2 3 2 3 4
3 3 4 5 4 5 5
4 4 5 5 5 6 7
5 6 7 8 7 8 8
6 7 8 8 8 9 9
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
PUNTUACIONES PARCIALES
 Las puntuaciones globales de los Grupos A y B consideran la postura del
trabajador.

 Se valorarán las fuerzas ejercidas durante su adopción para modificar la


puntuación del Grupo A, y el tipo de agarre de objetos para modificar la
puntuación del Grupo B.

 La carga manejada o la fuerza aplicada modificará la puntuación asignada al


Grupo A (tronco, cuello y piernas), excepto si la carga
Carga o fuerza
no supera los 5 kilogramos
Puntuación
de peso, caso en el que no se incrementará la puntuación.
Carga o fuerza menor de 5 0
Kg.
Carga o fuerza entre 5 y 10 +1
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
 Si la fuerza se aplica bruscamente se deberá
incrementar una unidad más a la puntuación anterior

Carga o fuerza Puntuación


Existen fuerzas o
cargas aplicadas +1
bruscamente
 En adelante la puntuación del Grupo A,
incrementada por la carga o fuerza, se
denominará Puntuación A.
Métodos RULA y
REBA
Calidad de agarre Descripción
Puntuació
n
El agarre es bueno y la fuerza de agarre de
Bueno 0
rango medio
El agarre es aceptable pero no ideal o el
Regular agarre es aceptable utilizando otras partes +1
del cuerpo
Malo El agarre es posible pero no aceptable +2
El agarre es torpe e inseguro, no es posible
Inaceptable el agarre manual o el agarre es inaceptable +3
utilizando otras partes del cuerpo
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
PUNTUACIONES FINALES
Las puntuaciones de los Grupos A y B han sido modificadas dando lugar a la
Puntuación A y a la Puntuación B respectivamente. A partir de estas dos
puntuaciones, se obtendrá la Puntuación C

La Puntuación C recién obtenida se incrementará según el tipo de actividad


muscular desarrollada en la tarea.

Puntuació
Tipo de actividad muscular n
Una o más partes del cuerpo permanecen estáticas, por ejemplo, +1
soportadas durante más de 1 minuto
Se producen movimientos repetitivos, por ejemplo, repetidos más +1
de 4 veces por minuto (excluyendo caminar)
Se producen cambios de postura importantes o se adoptan posturas +1
PUNTUACION PUNTUACIONES FINALES
C Puntuación B
Puntuación 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
A
1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7
2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8
3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9
5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9
6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10
7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11
8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11
9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12
10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12
11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12
12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
Niveles de Actuación

Puntuación Nivel Riesgo Actuación


1 0 Inapreciable No es necesaria
actuación
2o3 1 Bajo Puede ser necesaria la
actuación.
4a7 2 Medio Es necesaria la
actuación.
8 a 10 3 Alto Es necesaria la
actuación cuanto
antes.
11 a 15 4 Muy alto Es necesaria la
actuación de
inmediato.
Métodos RULA y
REBA METODO REBA
Métodos RULA y
REBA

IA en la aplicación
de los Métodos RULA y REBA
Métodos RULA y REBA Es un software de análisis
biomecánico basado en
tecnologías innovadoras que
utiliza la Inteligencia
Artificial (IA) para el análisis
automático del puesto de
trabajo del proceso
industrial.
El sistema no requiere un equipo de
captura de vídeo especializado para su
posterior procesamiento, ya que
permite la grabación de vídeo mediante
dispositivos móviles o cámaras
normales y no incluye ningún
dispositivo o marcador adicional para
capturar el proceso.
Es sencillo de incorporar, utilizar y
automático, el software se encarga de
hacer el recuento, analizar los
movimientos de riesgo y generar un
informe con el análisis bajo OWAS,
REBA y Tareas Repetitivas.
Métodos RULA y
REBA

Utiliza visión computarizada para analizar


videos y detectar posturas riesgosas en tiempo
real.

Estas herramientas identifican posiciones


articulares en 3D a partir de grabaciones en 2D,
calculando ángulos clave del cuerpo y aplicando
criterios de evaluación estándar como REBA y
RULA.

Esto permite generar informes automáticos sobre


el riesgo ergonómico sin necesidad de realizar
cálculos manuales.
Métodos RULA y
REBA

Ofrece herramientas de análisis ergonómico para evaluar


y mejorar puestos de trabajo, aumentar la productividad y
reducir los riesgos laborales. Permite diagnosticar
condiciones laborales y generar informes en formatos
como PDF, XLSX (Excel), DOCX (Word) y TXT. También
incluye métodos de evaluación ergonómica como OWAS
(Ovako Working Posture Analysis System) y NASA TLX
(Task Load Index).
Métodos RULA y
REBA
Bibliografía:
• Diego-Mas, José Antonio (2015). Evaluación postural mediante el método RULA.
Ergonautas, Universidad Politécnica de Valencia. Disponible online:
https://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php Consultado el 25 de marzo
2025.

• Nogareda, S. (2001). NTP 601: Evaluación de las condiciones de trabajo: carga postural.
Método REBA (Rapid Entire Body Assessment), Instituto de seguridad e higiene en el
trabajo. Ministerio del trabajo y asuntos sociales, España. Disponible online: https
://www.insst.es/documentacion/colecciones-tecnicas/ntp-notas-tecnicas-de-prevencion/17-s
erie-ntp-numeros-576-a-610-ano-2003/ntp-601-evaluacion-de-las-condiciones-de-trabajo-c
arga-postural.-
metodo-reba-rapid-entire-body-assessment-

• Villar, M. (). Tareas repetitivas II: evaluación de reisgos para la extremidad superior.
Instituto de seguridad e higiene en el trabajo. Ministerio del trabajo y asuntos sociales,
España. Disponible online: https://
www.insst.es/documents/94886/509319/Tareas%20repetitivas%202_evaluacion.pdf/5a8f09
f0-6ebf-406d-be55-36ca53c4e18d
Métodos RULA y
REBA
Bibliografía:
• (2019)TuMekeErgonomic. https://www.tumeke.io/es-mx/rula-reba

• Hedge, A. (2000)Hoja de trabajo original Fundamentada en nota técnica: Rapid


Entire Body Assessment (REBA), Hignett, McAtamney, Applied Ergonomics 31. 201-
205

• Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV)(2021). ErgoIA. Disponible online


https://ergoia.net/

• Politécnico de Turín (2010). Docsity.Consultado el 07 de abril del 2025


https://www.docsity.com/es/docs/hoja-de-campo-metodo-rula/7712707/

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