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Historia y beneficios de la educación física

La educación física es una disciplina pedagógica que promueve la práctica de ejercicios para fortalecer el cuerpo y mantener la salud. Su historia se remonta a la Edad Antigua, evolucionando desde competencias bélicas hasta la educación física moderna que surgió en el siglo XIX en Europa. Su objetivo es formar individuos integrales y combatir la inactividad física, que puede causar problemas de salud.

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Historia y beneficios de la educación física

La educación física es una disciplina pedagógica que promueve la práctica de ejercicios para fortalecer el cuerpo y mantener la salud. Su historia se remonta a la Edad Antigua, evolucionando desde competencias bélicas hasta la educación física moderna que surgió en el siglo XIX en Europa. Su objetivo es formar individuos integrales y combatir la inactividad física, que puede causar problemas de salud.

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Educación Física

¿Qué es la educación física?


 La educación física es
una disciplina pedagógica que
consiste en la práctica y
enseñanza de diferentes
ejercicios destinados a
fortalecer el cuerpo humano y
conservarlo saludable.
Historia de la educación física
 Los seres humanos practican la educación
física desde la Edad Antigua. Ya en aquel
momento, la educación física o deportiva formaba
parte importante de la cultura y de las prácticas
destinadas a disciplinar a los individuos.
 En ese entonces, se buscaba formar ciudadanos
listos para la guerra, a través de diferentes
competencias locales o regionales, como los
maratones de la antigua Grecia o la lucha
romana.
 La educación física moderna nació a
principios del siglo XIX, en las
academias de Suiza y Alemania.
Inicialmente, consistía en la práctica de
distintos deportes, como la esgrima y la
equitación, heredados de las disciplinas
físicas que practicaba la antigua
aristocracia, pues esta clase social solía
estar vinculada con los oficios militares.
 Posteriormente, se sumaron otras disciplinas
deportivas de origen popular y también
deportes de velocidad, que combinaban el
cuerpo con herramientas mecánicas, como la
bicicleta. Pero no sería hasta el siglo XX
que se abrieron las primeras
instituciones de formación profesoral en
materia de educación física.
¿Para qué sirve la educación
física?
 Para la formación de individuos integrales,
capaces de manejar sus talentos y
capacidades físicas, sociales y mentales.
 Contribuye con la lucha contra la vida
sedentaria: la inactividad física es causante de
debilidades y enfermedades metabólicas tanto
en la juventud como en la adultez.

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