NEURODYNAMICS.

TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL

INTRODUCCION A LA
FISIOTERAPIA DEPORTIVA

GSO. Leandro Carvajal

Neurorehabilitacion Humana
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Conceptos Básicos.

La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia que permite que

los deportistas vuelvan a su estado físico y mejoren su confianza por
medio del fortalecimiento y la recuperación de músculos, ligamentos,
articulaciones, etc. Sin la necesidad de una intervención quirúrgica o de
medicamentos.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Deportes. Generalidades.

El termino ´´lesión deportiva´´ se refiere a los tipos de lesiones que ocurren

con mayor frecuencia durante los deportes o el ejercicio. Este tema de
salud se centra en los tipos de lesiones deportivas que afectan a los
músculos, los tendones, los ligamentos y los huesos.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Causas de una lesión deportiva.

• Falta de entrenamiento
• Fatiga muscular
• Desequilibrio entre los músculos agonistas y antagonistas
• Condiciones ambientales
• Rapidez en la ejecución de un gesto atlético
• Ritmos incorrectos o practica de calentamiento no adecuada
• Descanso no adecuado
• Edad
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Síntomas de las lesiones.

• Inicio inmediato del dolor

• Pesadez y rigidez del musculo
• Inflamación
• Sensibilidad al tacto
• Calor
• Perdida de la amplitud normal del movimiento
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Prevención de las lesiones.

• Calentamiento adecuado
• Alimentación correcta
• Hidratación
• Uso del material apropiado
• Ropa y calzado adecuados
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Detección de lesiones.

La detección y manejo de lesiones en deportistas es crucial para asegurar

una recuperación rápida y efectiva.
Detección de Lesiones.
• Observación: Prestar atención a signos visibles como inflamación,
enrojecimiento, deformidades y cambios en la movilidad.
• Síntomas: Escuchar al deportista sobre el dolor, la rigidez, la debilidad
o cualquier sensación anormal.
• Pruebas Funcionales: Realizar pruebas específicas para evaluar la
función de la parte afectada, como pruebas de fuerza y rango de
movimiento.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Evaluación del paciente.

Heridas y Hemorragias
• Evaluación: Identificar el tipo de herida (abrasiva, cortante, punzante)
y la gravedad de la hemorragia (leve, moderada, severa).
• Intervención: Aplicar presión directa para controlar la hemorragia,
limpiar la herida con solución salina y cubrirla con un vendaje estéril.
• Precaución: Siempre usar guantes desechables para evitar el contacto
directo con la sangre, la contaminación y utilizar material estéril.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Evaluación del paciente.

Quemaduras
• Evaluación: Determinar el grado de la quemadura (primer, segundo o
tercer grado) y la extensión de la superficie corporal afectada.
• Intervención: Enfriar la zona quemada con agua corriente (no hielo),
cubrir con un apósito limpio y no adherente, y evitar romper ampollas.
• Precaución: No aplicar hielo ya que puede causar más daño a los
tejidos quemados y no romper las ampollas, estas protegen la piel
subyacente y ayudan a prevenir infecciones.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Evaluación del paciente.

Insuficiencia Respiratoria
• Evaluación: Observar signos de dificultad respiratoria como respiración
rápida, superficial o ruidosa, y cianosis (coloración azulada de la piel).
• Intervención: Asegurar la vía aérea, administrar oxígeno si está
disponible, y posicionar al deportista en una postura que facilite la
respiración (semi-sentado).
• Precaución: Mantener la calma para tranquilizar al deportista para
evitar que la ansiedad empeore la situación y no administrar líquidos
por la boca si hay dificultad respiratoria.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Evaluación del paciente.

Traumatismos
• Evaluación: Identificar el tipo de traumatismo (contusión, fractura,
luxación) y evaluar la estabilidad del deportista.
• Intervención: Inmovilizar la zona afectada, aplicar hielo para reducir la
inflamación, y trasladar al deportista a un centro médico si es
necesario.
• Precaución: Realizar una inmovilización adecuada, usar férulas o
vendajes para inmovilizar la zona afectada sin mover demasiado al
deportista y evitar el calor directo sobre la lesión, ya que puede
aumentar la inflamación.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Lesiones mas comunes.

• Fracturas
• Luxaciones
• Esguinces
• Distensiones
• Tendinitis
• bursitis
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Fracturas.

Una fractura es una ruptura en un hueso que puede ocurrir por una sola
lesión rápido (Fractura aguda), o por estrés repetido (estrés). La mayoría
de las fracturas agudas son emergencias.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Clasificación.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Rehabilitación.
• Magnetoterapia
• Crioterapia
• Vendaje compresivo
• Masoterapia
• Vendaje neuromuscular con efecto de
drenaje
• Cinesiterapia

Tiempo de recuperación: 4 a 6 meses

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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Luxaciones.

Cuando los dos huesos que se juntan para formar una articulación se
separa, se dice que la articulación esta dislocada o luxada. Es una lesión
dolorosa y es mas común en los hombros, los codos, los dedos y la rodilla.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Clasificación.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Rehabilitación.

• Electroterapia
• Ultrasonidos
• Magnetoterapia
• Laser
• Terapia indiba
• Terapia manual, masajes descontracturante.

Tiempo de recuperación: 6 a 12 semanas

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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Esguince.

Son estiramientos o desgarros de los ligamentos. Los esguinces son mas

comunes en los tobillos, las rodillas y las muñecas.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Clasificación.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Rehabilitación.

• Crioterapia
• Reposo
• Vendas de compresión
• Elevación
• Cinesiterapia

Tiempo de recuperación: 1 a 3 semanas

3 a 6 semanas
8 a 12 semanas
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Desgarre muscular.

Es una torsión, un tirón o un desgarro de un musculo o un tendón. Las

distensiones pueden ocurrir durante los deportes de contacto, pero
también pueden ocurrir cuando se repite el mismo movimiento una y
otra vez, como el tenis o el golf.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Clasificación.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Rehabilitación.
• Método P.R.I.C.E para tratar la inflamación.
• Método PEACE LOVE
• Uso de TENS
• Realizar estiramientos bajo el rango doloroso
• Cinesiterapia
• Entrenar pliometricamente el gesto deportivo
que genero la lesión.

Tiempo de recuperación: 12 a 15 días.

2 meses o mas
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Tendinitis.

Es la inflamación de un tendón. Es posible que una lesión repentina

cause tendinitis, pero generalmente ocurre después de hacer el mismo
movimiento una y otra vez. A menudo afecta el hombro, el codo, la
muñeca, la cadera, la rodilla o el tobillo.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Clasificación.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Rehabilitación.

• Crioterapia
• Uso de TENS
• Cinesiterapia
• Masoterapia
• Estiramientos

Tiempo de recuperación: 6 a 12 semanas

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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Bursitis.

Es la inflamación de la Bursa, puede ser el resultado de repetir el mismo

movimiento muchas veces. Por lo general, afecta los hombros, los codos,
las caderas o las rodillas.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Clasificación.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Rehabilitación.
• Cinesiterapia
• Crioterapia
• Diatermia
• Electroterapia
• Estiramientos musculares
• Reeducación postural
• Mecanoterapia

Tiempo de recuperación: 2 a 8 semanas

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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Traslado de lesionado.

Son aquellas maniobras que se emplean para trasladar a un lesionado del

lugar del accidente a un lugar mas seguro y/o centro hospitalario de
forma adecuada.

Objetivos:
• Asegurar la vida del lesionado
• Evitar nuevas lesiones
• Traslado al centro asistencial
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Traslado de lesionado.

Instrucciones preliminares:

• Evitar movimientos bruscos.

• Protección a posibles deslizamiento o posible
desplazamiento o caídas del lesionado del
medio de transporte empleado.
• Buena ventilación y habilidades para verificar la
evaluación de los signos vitales.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Entorno biopsicosocial.

El ejercicio físico ha demostrado tener un impacto positivo en una

diversidad de esferas, como el fortalecimiento de la autoestima, el
aumento de la sensación de control, la mejora de la autoconfianza y la
mejora del funcionamiento mental.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Capacidades físicas.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Capacidades físicas.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Planificación del entrenamiento.

El objetivo de un programa de entrenamiento es mejorar la condición, la

constitución y la naturaleza del cuerpo.

• Conocer la edad del deportista.

• Saber cuanto deporte realiza habitualmente el atleta.
• Conocer el estado de salud del atleta y saber si padece enfermedades
que puedan interferir con la actividad física.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Planificación del entrenamiento.

• Asegurarse de que las técnicas de ejecución de los ejercicio son

correctas y están dirigidas a perder peso, o aumentar o definir la masa
muscular.
• Asegurarse de que los ejercicios son adecuados para el cuerpo, la
musculatura y la edad del atleta.
• Definir tiempos de descansos.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Beneficios de la fisioterapia deportiva.

1. Acelera el tiempo de recuperación, fortalecimiento músculos,

tendones y ligamentos.
2. Disminuye el dolor en los casos en los que el deportista pueda realizar
simultáneamente tratamiento y entrenamiento.
3. Hace que el cuerpo se recupere de forma correcta.
4. Prevención de futuras dolencias y lesiones. El trabajo de fisioterapia
adapta el cuerpo al deporte que se practica y hace que los músculos
se fortalezcan en esa línea.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Beneficios de la fisioterapia deportiva.

5. Diagnostico y tratamiento personalizado.

6. Aumenta el aporte de oxigeno, al promover una respiración mas
profunda y estimular la circulación sanguínea. Esto permitirá una
mejoría en el descanso y la salud.
7. Elimina toxinas que pueden causar dolores al acelerar el ritmo de
recuperación.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Deportes adaptados.

Un deporte adaptado es cualquier modalidad deportiva que se adapta a

las personas con discapacidad. Estos deportes adaptan sus reglas y
formas de practicarlo.
• Atletismo
• Ciclismo
• Baloncesto en cillas de rueda
• Natación
• Esgrima en silla de ruedas
• Hockey adaptado
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Atletismo.
El atletismo es uno de los deportes mas importantes en las
paralimpiadas porque pueden participar atletas ciegos, parapléjicos,
personas con amputaciones, parálisis cerebrales. etc.

Las pruebas a realizar se pueden clasificar en: maratones, lanzamientos y

carreras de velocidad.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Ciclismo.
Las sillas de ruedas, pueden adaptarse con accesorios deportivos para
optimizar su funcionamiento en el deporte.

Existen dos alternativas para este deporte: handbike independiente de la

silla de ruedas o handbike que se acople a la silla de ruedas.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Baloncesto.
El baloncesto en silla de ruedas es uno de los deportes adaptados mas
populares, con ligas y competiciones por todo el mundo.

Las sillas adaptadas para este deporte pueden tener 4 o 5 ruedas. Al ser
un deporte en equipo fomenta el compañerismo y las relaciones sociales.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Natación.
La natación es un deporte ideal para las personas con discapacidad ya
que no sentimos el peso de nuestro cuerpo, ni necesitaremos hacer
equilibro. Además, es un ejercicio muy completo en el que se ven
implicados el sistema psicomotor

Se pueden practicar varios estilos: braza, mariposa, libre y espalda.

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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Esgrima.
Se realiza en sillas de ruedas con mecanismos especiales que permiten los
movimientos hacia adelante y hacia atrás.

Es un deporte muy completo que requiere de estrategia, fuerza y

velocidad.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Hockey adaptado.
Este deporte incluye dos modalidades: una en silla de ruedas manual y
otra en silla de ruedas eléctrica.

Se juega con dos tipos de sticks; el de la mano (convencional) y el T- stick

(palas de plástico). Es uno de los deportes adaptados mas integradores.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Ergonomía del deporte.
Son el conjunto de técnicas que ayudan al organismo del deportista a
soportar cada uno de los esfuerzos realizados. Son muy numerosas
aunque la mayoría van encaminadas a evitar las lesiones durante la
practica.
• Crioterapia
• Termoterapia
• Ligas de resistencia
• Masaje deportivo
• Pistola de percusión
• TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea)
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Crioterapia.
Es el empleo del frio como medio terapéutico que produce la
disminución del flujo sanguíneo de forma eficaz y controlada. En el
contexto deportivo se utiliza como forma de controlar los edemas e
inflamaciones asociadas a una lesión, minimizar la fatiga y favorecer la
recuperación.
• Bolsas de hielo
• Paños húmedos
• Baños fríos
• Geles fríos
• Criomasaje
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Termoterapia.
La termoterapia hace referencia a los tratamientos que utilizan el calor
con fines terapéuticos. Esta indicada sobre todo para tratar dolores
musculares y articulares, especialmente cuando en casos de trastornos
crónicos.
• Bolsas de agua o mantas eléctricas
• Lámparas de calor
• Ultrasonidos
• Baños termales
• Vapor de agua y aire caliente
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Ligas de resistencia.

Las bandas elásticas pueden servir para realizar ejercicios de

estiramientos para la musculatura. Los estiramientos son muy necesarios
para poder garantizar la buena salud de la musculación y mantener y
mejorar la flexibilidad.
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Masaje deportivo.
Se adecua a distintos momentos previos o posteriores a la actividad física
con el fin de nutrir el rendimiento, incrementar la calidad de juego y evitar
molestias, dolores o lesiones drásticamente perjudiciales para el
desempeño y carrera.
• Roce • Cachete cóncavo
• Fricción
• Digital
• Palmo digital
• amasamiento
• Nudillar
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Pistola de percusión.
La estimulación de la pistola provoca un efecto neurofisiológico a nivel
muscular. Los beneficios mas importantes son:
• Disminuye la percepción de dolor
• Tensión muscular
• Fatiga muscular
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL TENS.
Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, también conocida en el
ámbito deportivo como ejercicio pasivo, es una técnica que consiste
aplicar estímulos eléctricos para provocar contracciones musculares
que permiten aumentar el tono muscular, mejora la flacidez de los
músculos, incrementa su volumen , su resistencia y su fuerza.

• TENS Convencional (80-130Hz), Dolor agudo.

• TENS Acupuntura (2-5Hz), (200-250ms), Crónico (Endorfinas).
• TENS Alta frecuencia (40-150Hz), (250ms)
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TERAPIA FISICA Y FUNCIONAL Psicología deportiva.

El esfuerzo físico siempre tiene que ir acompañado de un esfuerzo

mental. El entrenamiento y la recuperación no debe enfocarse
solamente hacia uno de esos aspectos, si no que deben trabajar en
conjunto.