Estrategias orientadoras para el

desarrollo
de las potencialidades
humanas.
 2.1.
Autoconocimient
o
El autoconocimiento Hace referencia al
comportamiento de nuestras capacidades y nuestros
límites, Es el proceso reflexivo (y su resultado)
mediante en cual cada persona adquiere noción de
su yo y de sus propias cualidades y características.
Se dice que no puede haber, pues, autoestima sin Con el conocimiento de nosotros
autoconocimiento, de ahí la importancia del mismos incluye conocer cada
autoconocimiento para el desarrollo personal. parte de la que estamos
compuestos, de las cuales son
nuestras posibilidades,
necesidades, limitaciones,
habilidades y éxitos. Porque y
como actuamos y sentimos.
Los ocho círculos que componen al ser humano.

Primer circuló: (el centro) veras al cuerpo físico con todas sus partes,
sistemas, huesos, músculos, órganos, internos, etc.

El segundo: muestra la inteligencia que es con el que se recibe

infamación, se aprende, piensa, entiendes y resuelves problemas.

En el tercer círculo: están tus emociones, sentimientos como la

tristeza, el amor, la alegría, el enojo, etc.

El cuarto: permite que sepas como oler, mirar, sentir, tocar, oír y
probar.

El quinto: muestra como nos relacionamos, con la gente en

nuestra comunidad.

El sexto: tiene que ver con lo que comemos y bebemos, “dime que
comes y te diré quien eres”.

El séptimo: tiene que ver con el medio ambiente, la temperatura,

la luz, el color, los sonidos, las imágenes, la calidad del aire, el
1. La que creemos que somos = Auto
concepto. Es la imagen del yo que tiene
cada persona, la construcción mental
3. La que somos realmente =
de cómo se percibe a sí misma. Si este
Autoconocimiento. Es la opinión emocional
concepto es positivo, mejorará la
profunda que las personas tienen de sí mismos,
autoestima. El auto concepto incluye
y que sobrepasa en sus causas la
todos los parámetros que son
racionalización y la lógica de dicho individuo,
relevantes para la persona: desde la
también se puede expresar como el amor que
apariencia física hasta las habilidades o
tenemos hacia nosotros mismos.
creencias.
Conocerse bien a uno mismo es muy
importante para todos: viene a ser un indicador
de la madurez personal.

2. La que otros creen que somos.

 2.1.1. El yo
biopsicosocial .

El yo biopsicosocial es una teoría proveniente de la psicología y la

medicina que habla de los diferentes aspectos del ser humano que
nos hacen ser como somos. Los tres componentes (biológico,
psicológico y social) se juntan dentro de cada persona para
conformar sus características mentales y físicas.

El modelo se utiliza principalmente para tratar enfermedades y

entender mejor por qué están causadas. Sin embargo, algunos de
sus críticos consideran que al tratarse de una teoría que incluye
tantos aspectos diferenciados, sus explicaciones en ocasiones son
muy difusas y no ayudan excesivamente a la comprensión del ser
humano y sus dificultades.
Componentes del yo biopsicosocial
El yo biopsicosocial está formado principalmente por tres
componentes:

El yo biológico, relacionado con nuestros genes y componentes

puramente orgánicos.
El yo psicológico, formado por el pensamiento racional, las
emociones y la predisposición a la acción.
El yo social, que tiene que ver tanto con la influencia que ha
tenido la sociedad en nosotros como con el papel que
representamos dentro de cada uno de nuestros círculos sociales.

Por último, nuestras hormonas y neurotransmisores determinan

tanto nuestro cuerpo físico como nuestros estados mentales.
Yo psicológico
El yo psicológico tiene que ver con aquellos factores más
relacionados con nuestra mente, tanto consciente como
inconsciente. Está formado por nuestros pensamientos, nuestras
emociones y nuestra predisposición a actuar.

Yo social
La influencia de la sociedad tiene un gran impacto en quienes
somos. Desde niños estamos recibiendo un mensaje determinado
sobre cómo tenemos que ser o la manera correcta de
comportarnos; esto hace que nuestro desarrollo se exprese de una
manera diferente a como sería en otra cultura.

Yo biológico
Gracias a campos como la medicina genética y la psicología
evolucionista, hoy en día sabemos que nuestra biología tiene un
gran impacto tanto sobre nuestro cuerpo como sobre nuestra
mente.
Nacimiento vs. crianza
Dentro de la psicología tradicional, uno de los debates más
importantes que se ha mantenido a lo largo de la historia es el de
“nacimiento vs. crianza”.

La discusión tiene que ver con cuál es el factor que más pesa sobre
el desarrollo, la personalidad y las características de una persona:
sus genes o su educación. Recientemente el componente social
también ha cobrado un gran peso en algunas teorías.

La psicología del desarrollo no es ninguna excepción. Mientras que

algunos investigadores como Piaget consideran que las etapas por
las que pasamos en nuestra vida están predeterminadas desde
nuestro nacimiento, corrientes como la psicología conductista
defienden que el entorno juega un papel fundamental en nuestra
forma de ser.
2.1.2. Cualidades y
defectos.

Las cualidades y defectos son características de la condición

humana. Cuando hablamos de cualidades humanas o cualidades
de una persona nos referimos a los rasgos de comportamiento que
cultivan el bien propio o común (las virtudes). Por el contrario, los
defectos son los rasgos de comportamiento que afectan
negativamente a la persona o a su entorno.

Ejemplo de Cualidades: Ejemplos de Defectos:

Alegre Agresivo
Amable Maleducado
Sensible Orgulloso
Trabajador Materialista
Honrado
Es con frecuencia interesante observar la conducta y al parecer
ciertas tendencias que la misma suele tener como respuesta a
nuestros intentos de adaptarnos a las situaciones. Claro está que
no siempre logramos ese objetivo tan preciado como es la
adaptación y casi sinónimo de salud mental o al menos no de una
manera útil y funcional a largo plazo. Por ratos parece que la
mente nos traiciona, seguramente y en parte debido a nuestra
ignorancia en algunos temas, a nuestra personalidad, algunos
patrones desarrollados en nuestra infancia, a nuestra forma de
percibir el mundo, entre otras cosas
2.1.3.
Motivaciones
La motivación puede definirse como el señalamiento o .énfasis que se descubre en
una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o
aumentando con ello el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa
acción, o bien para que deje de hacerlo. La motivación es un estado interno que
activa, dirige y mantiene la conducta.
la motivación implica estados internos que dirigen el organismo hacia metas o fines
determinados; son los impulsos que mueven a la persona a realizar determinadas
acciones y persistir en ellas para su culminación. Este término está relacionado con
voluntad e interés.
Factores extrínsecos e intrínsecos:
La motivación también puede ser debida a factores intrínsecos y
factores extrínsecos. Los primeros vienen del entendimiento
personal del mundo y los segundos vienen de la incentivación
externa de ciertos factores.

Factores extrínsecos pueden ser:

El dinero
El tiempo de trabajo
Viajes
Coches
Cenas
Bienes materiales

Existen tres factores intrínsecos importantes:

Autonomía: el impulso que dirige nuestras vidas, libertad para
tener control sobre lo que hacemos.
Maestría: el deseo de ser mejor en algo que realmente importa.
Propósito: la intención de hacer lo que hacemos por servicio a
algo más grande que nosotros mismos.
La motivación nos llena y nos da un sentido de logro y control, por
lo que la persona motivada ama lo que hace y hace lo que ama.
Entonces, lo mejor que podemos hacer por nuestro futuro, por
nuestros seres queridos y por nuestra patria, es vivir con pasión y
no para la pensión… Revise su nivel de motivación y si el tanque
está bajo, haga lo necesario para llenarlo, pues esta es la energía
que le da sentido a la vida.