ESCUELA MILITAR DE CADETES GENERAL JOSE MARIA CORDOVA

CD. DUARTE TUBERQUIA JULIAN

CD. CAICEDO NARVAEZ YERMAN
CD. CASTAÑO GOMEZ NICOLAS

GIMNASIA 1

DAGOBERTO MUÑOZ

TRIOS FEMENINOS

2023
 Tríos femeninos

Esta modalidad, sin lugar a dudas, es la más

perseguida por los espectadores por su
sincronismo, elegancia y flexibilidad, puestas a
disposición de la pista musical. Aunque no
alcanzan la dificultad de los hombres en fuerza,
sus estructuras o pirámides son sobresalientes
impresionando por su manejo técnico. Otro
aspecto relevante que se hace evidente en sus
rutinas, es la complicidad y buena relación con la
que cuentan. En cuanto a biotipo, se notan
claramente tres tallas diferentes, lo que hace
obvia la tarea que desempeña.
Meza de
jueces
El juzgamiento de cada uno de los esquemas lo
realizan dos mesas de jueces que se ubican cerca al
aparato. Los jueces de dificultad, (jurado D)
básicamente observan y dan valor a cada uno de los
elementos que realizó el gimnasta en su rutina, es
decir, establecen lo que hicieron los deportistas; y por
otro lado están los jueces de ejecución, (jurado E) que
establecen cómo lo hicieron, es decir, si la técnica
corresponde a la establecida en el código de
puntuació[Link] jueces de dificultad deben conocer
muy bien cada uno de los elementos del código y su
valor correspondiente, además reconocerlos cuando
el gimnasta los realiza. Los valores de los elementos en
cuanto a su dificultad son los siguientes:A = 0.10 F =
0.60B = 0.20 G = 0.70C = 0.30 H = 0.80D = 0.40
I = 0.90E = 0.50Los jueces de ejecución se encargan
de ver errores o faltas en la ejecución de cada uno de
los elementos que realiza el gimnasta.
 DINÁMICA
• El ejercicio debe contener elementos
acrobáticos y gimnásticos de
flexibilidad, equilibrio, saltos y giros,
así como movimientos en
cooperación entre los componentes
del grupo realizando figuras y
pirámides corporales. En todo
momento debe existir armonía y
coordinación en las acciones
realizadas por el grupo. Se valora la
dificultad, la técnica y la dimensión
artística.
 Descripción del área de competencia
• Longitud: La cuerda utilizada en la gimnasia rítmica tiene una longitud que generalmente oscila entre 3 y 4
metros. La longitud exacta puede variar según las regulaciones y preferencias de la gimnasta.
• Grosor: La cuerda es un aparato delgado, con un grosor que suele ser de unos 6 a 8 milímetros. Es lo
suficientemente delgada para permitir que las gimnastas realicen movimientos rápidos y precisos con ella.
• Medidas del suelo: El suelo es la superficie sobre la cual se realizan las rutinas de gimnasia rítmica. Aunque
no es un aparato propiamente dicho, es importante mencionarlo, ya que es donde las gimnastas despliegan
toda su creatividad y ejecutan los movimientos con gracia y precisión.
• Dimensiones del área de competición: El área de competición en el suelo suele medir 12 metros de largo por
12 metros de ancho. Es un espacio rectangular y marcado con líneas que delimitan las áreas de ejecución de
la rutina.
• Alfombra de competición: La superficie del suelo está cubierta con una alfombra especial que proporciona
una superficie antideslizante y amortiguada para las gimnastas. La alfombra es acolchada para proteger a las
gimnastas durante sus ejercicios y puede variar en textura y color.
• Es importante mencionar que las dimensiones y especificaciones pueden variar en función de la competición
y las regulaciones específicas del evento. Además, la gimnasia rítmica es un deporte muy artístico, y la
creatividad juega un papel importante en la selección de los aparatos y la coreografía de las rutinas, siempre
que se cumplan con las normas y reglamentos establecidos.
Área de competencia
Equipos de competencia
• Hasta mi última actualización en septiembre de 2021, en la gimnasia artística, la
competencia de tríos femeninos no es una categoría común. Las competiciones
de gimnasia artística generalmente se dividen en dos modalidades principales: la
competencia individual y la competencia por equipos. En la competencia por
equipos, cada equipo está compuesto por cinco gimnastas.
• Es posible que haya eventos especiales o exhibiciones que incluyan tríos
femeninos u otras variaciones, pero en términos de competiciones oficiales y
reconocidas por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), el formato
estándar es el equipo de cinco gimnastas. Sin embargo, ten en cuenta que la
información puede haber cambiado después de la última actualización, por lo
que te recomiendo verificar las fuentes más recientes para obtener datos
actualizados sobre las competencias de gimnasia.
 Normas básicas
• Número de integrantes: Un trío femenino está compuesto por tres gimnastas que trabajan en conjunto para realizar sus
rutinas.
• Elementos requeridos: Las rutinas de gimnasia rítmica suelen incluir elementos específicos, como lanzamientos,
recepciones, equilibrios, giros y diferentes manejos de aparatos, como cuerdas, aros, pelotas, mazas o cintas. Cada rutina
debe cumplir con ciertos requisitos y niveles de dificultad para obtener una puntuación competitiva adecuada.
• Duración de la rutina: Las rutinas en competiciones de tríos femeninos tienen una duración específica que debe respetarse.
El tiempo puede variar dependiendo del nivel de competición y las categorías, pero generalmente oscila entre 2 minutos y 30
segundos a 3 minutos.
• Uniforme y apariencia: Las gimnastas deben usar uniformes adecuados y acordes a las normativas de la competición. Esto
suele incluir leotardos o trajes diseñados específicamente para la gimnasia rítmica, además de complementos como cintas
para el cabello. La apariencia y presentación son importantes en la gimnasia rítmica y pueden afectar la puntuación general.
• Ejecución y precisión: Las gimnastas deben demostrar una ejecución técnica precisa y limpia en cada elemento de su rutina,
incluyendo el manejo de los aparatos y la realización de movimientos corporales. La alineación, el equilibrio y la gracia son
aspectos fundamentales de la gimnasia rítmica.
• Sincronización y trabajo en equipo: Dado que es un trío, la sincronización y el trabajo en equipo son cruciales. Las
gimnastas deben realizar los movimientos en armonía y mantener una coordinación adecuada en todo momento.
• Juzgamiento: Las rutinas son evaluadas por un panel de jueces que otorgan puntuaciones en función de diferentes criterios,
como la dificultad de los elementos, la ejecución, la expresión artística y otros factores técnicos y artísticos.
Video sobre tríos femeninos
• [Link]