ENFERMERÍA

FAMILIAR
Profesionales de atención
familiar
RECIÉN NACIDO
 Cuidados de las
personas recién
nacidas

■ Las personas recién nacidas suelen dormir entre 18 a

22 horas al día. Se despiertan cuando tienen hambre,
por un eructo, por frío o un pañal mojado; sin
embargo, hay bebés que duermen menos, sin que eso
signifique que están enfermos.
■ La mejor posición para acostar a la niña o el niño es
boca arriba, nunca boca abajo o de lado. Esto evita el
riesgo de muerte súbita del lactante.
 Va c u n a c i ó n

■ Las vacunas son sustancias que contienen virus o

bacterias atenuados, muertos o en fragmentos que, al
introducirse en el cuerpo de su hija o hijo, estimulan su
sistema inmunitario para generar defensas (anticuerpos)
que le protegen contra algunas enfermedades graves.
Va c u n a c i ó n
Va c u n a
Va c u n a B C G Antihepatitis B
■ Previene la tuberculosis Protege contra la hepatitis B. Evita
meníngea (infección del cerebro) que su bebé enferme posteriormente
y muerte. Se aplica una sola en su etapa adulta. Es importante
dosis inyectada en el brazo que sepa que su hija o hijo pueden
derecho. La reacción a la vacuna presentar algunas reacciones
provoca en la piel una roncha que después de aplicarle las vacunas,
con los días forma pus, costra y como enrojecimiento de la piel,
deja una pequeña cicatriz. No es endurecimiento, dolor, fatiga, dolor
necesario aplicar remedios, solo
de cabeza e irritabilidad. Verifique
lávela con agua y jabón.
que cada dosis de vacuna aplicada a
su bebé quede registrada en su
Cartilla Nacional de Salud.
 CUIDADOS
GENERALES
■ ¿Cada cuándo debo bañarlo?
Se recomienda que sea a diario. Use jabón neutro, lave primero la
cabeza y cara, cuidando los ojos del bebé, después el resto del
cuerpo. No olvide los pliegues de brazos y piernas. En los genitales de
las niñas, lave los pliegues o labios mayores.
Después del baño aplique crema o aceite de almendras dulces en el
cuerpo.
Lave el cordón umbilical con agua y jabón y séquelo bien. Este
se caerá durante la segunda semana de vida, no coloque monedas,
frijoles, canicas, algodón o cuerpos extraños en el ombligo y tampoco
aplique ningún tipo de sustancia.
CUIDADOS
GENERALES
■ ¿Cómo alimentar a mi bebé?
La leche materna es el alimento ideal para las y los bebés, pues contiene
todos los elementos nutritivos que necesitan para su crecimiento y
desarrollo, así como sustancias que les protegen contra infecciones y
alergias.
La cantidad y calidad de la leche materna es suficiente, por lo que no es
necesario dar otros alimentos o bebidas (agua, té, jugos) durante los
primeros 6 meses de vida. Las y los bebés amamantados tienen menos
probabilidades de padecer obesidad en la niñez o al llegar a la adultez. Al
amamantar estrecha los lazos de afecto entre usted y su bebé, por ello
trate de que sea una experiencia agradable y tranquila para ambos.
 ALIMENTACIÓN CON
FÓRMULA LÁCTEA
■ La leche materna es la mejor opción para alimentar a su
bebé desde el nacimiento, ya que favorece el sano
crecimiento y desarrollo. Si por alguna razón médica no
puede alimentar a su bebé con leche materna, solo el
personal médico le podrá indicar una alternativa temporal
o definitiva. No se recomienda alimentar a las y los niños
con leche entera de vaca, burra o cabra, ya que puede
causar alergias o sangrado intestinal.
¿Cuando solicitar apoyo medico
de manera inmediata?
Ante cualquiera de los siguientes signos en su bebé, acuda de
inmediato al hospital o a su Unidad de Medicina Familiar:
■ Rechaza el alimento. ■ Secreción del cordón
umbilical.
■ Vómitos frecuentes.
■ Color morado de uñas y
■ Si le nota decaído. labios.
■ Diarrea. ■ Color amarillento de la piel.
■ Sangrados de cualquier sitio.
■ Llanto continuo.
■ Dificultad para respirar. ■ Fiebre.
■ Si su aspecto le parece
enfermo.
 CUIDADOS ESPECÍFICOS

1. Evaluar su peso, talla y revisarle en forma completa.

2. Verificar la aplicación de las vacunas BCG, Antihepatitis B
y la administración de vitamina A al nacimiento.
3. Realizar o verificar los estudios de tamiz neonatal.
4. Preguntar las dudas que tenga sobre la forma de
amamantar y cuidar a su bebé.
5. Recibir orientación en el uso de la carta colorimétrica
visual para la detección de atresia de vías biliares.
 D E S A R R O L LO I N FA N T I L
T E M P RA N O
El desarrollo infantil temprano se refiere al desarrollo físico, cognitivo,
lingüístico y socioafectivo de las niñas y los niños de 0 a 5 años, de una
manera integral para el cumplimiento de todos sus derechos.

Comprende aspectos relacionados con la salud, aprendizaje, educación,

entorno familiar, así como la atención a la protección y bienestar social.
 De 1 a 3 meses
Dieta y cuidados
Características
■ Lactancia materna exclusiva.
Sostiene la cabeza y sonríe ■ Consistencia: líquida.
espontáneamente. Para su
estimulación se recomienda colocarse ■ Alimente a su bebé cada que
frente a su hija o hijo y hablarle, tenga hambre, para poder
satisfacer sus necesidades.
moverse para que le siga con la vista,
darle un juguete o una sonaja para que
la sostenga en su mano. Debe llamarle
siempre por su nombre, para una
buena estimulación lo más importante
es demostrarle su cariño abrazándole,
hablándole y acariciándole
Cuidados específicos

■ No descuide ni solo momento a su hija o hijo, sobre todo

cuando empiece a gatear y caminar.
■ No le dé objetos pequeños que pueda ingerir u objetos
puntiagudos que le puedan lesionar.
■ Dele juguetes acordes con su edad.
■ No maneje objetos calientes cerca de su hija o
hijo.
■ De preferencia, enséñele a caminar sin usar la
andadera; si requiere apoyo para enseñarle a
caminar puede utilizar unos tirantes. La andadera
puede ocasionar accidentes, además de
limitaciones en la motricidad.
■ Guarde los productos tóxicos y medicamentos en
gavetas cerradas fuera del alcance de las y los
menores.
■ No deje bolsas de plástico o globos cerca de su
hija o hijo
Vacunación.
A los 2 meses se deben de administrar 3 vacunas
1. Hexavalente acelular
2. Rotavirus
3. Neumococo conjugada
 De 4 a 6 meses
Características del Dieta y cuidados
niño
Continuar con lactancia materna e
Se puede sentar con ayuda. introducir:
Es recomendable que le • Verduras como chayotes,
coloque frente a un espejo calabazas, chícharos y acelgas.
para que se vea, se platique • Frutas como manzana, pera,
y conozca su cuerpo. Háblele plátano y papaya.
por su nombre, juegue con • Cereales como arroz, maíz,
ella o él y acaríciele trigo, avena, amaranto, tortilla de
maíz, pan y pasta.
• Carne como pollo, pavo y pulpa
de res.
Consistencia: papilla
Cuidados específicos
■ Utilice alimentos naturales y frescos, no industrializados.
■ Inicie con purés de verduras y frutas en pequeñas
probaditas, aumente gradualmente la cantidad. No
agregue sal ni azúcar. No mezcle los alimentos, ofrézcalos
en forma separada y aumente la cantidad conforme la
niña o el niño crezca.
■ No descuide ni solo momento a su hija o hijo, sobre todo
cuando empiece a gatear y caminar.
■ No le dé objetos pequeños que pueda ingerir u objetos
puntiagudos que le puedan lesionar.
■ Dele juguetes acordes con su edad.
D e 4 a 6 m e s e s ( Va c u n a s )
4 meses 6 meses

1. Hexavalente acelular 1. Hexavalente

2. Rotavirus acelular
3. Neumococo 2. Influenza (1ra Dosis)
conjugada em temporada
invernal
 De 7 a 9 meses
Empieza a hablar repitiendo sílabas sencillas como «da, ma,
pa»; platique con ella o él para que aprenda a repetir
palabras. Trata de gatear, con ayuda se pone de pie. Ayúdele
a encoger y estirar las piernas.

Continuar con lactancia materna con alimentos anteriores y

agregar:
• Leguminosas como frijoles, lentejas, habas o garbanzos.

Consistencia: puré, picados finos y alimentos

machacados.

Debe comenzar a darle otros alimentos para complementar

la leche materna (ablactación). No se debe dar ningún
embutido o carnes frías.
 De 7 a 9 meses

Vacuna a los 7 meses

Influenza, 2do dosis, refuerzo en temporada invernal.

 De 10 a 11 meses

El bebé es capaz de gatear; coloque juguetes a su alcance para que los

tome.
También empieza a decir «no» y lo reafirma moviendo la cabeza. Voltea
si le
llaman por su nombre; platíquele con palabras vocalizadas. No se
recomienda
el uso de andadera.
Enséñele a decir «adiós» con la mano, flexione sus dedos, haga que
tome objetos o juguetes con sus dedos índice y pulgar; estimule
al bebé aplaudiéndole o premiándole por sus esfuerzos.
 De 10 a 11 meses

Continuar con la lactancia materna, con los alimentos anteriores y

agregar:
• Derivados de leche como yogur y queso.
• Huevo.
• Pescados.

Consistencia: picados finos y trocitos.

De 10 a 11 meses
(vacunas)
De 12 meses

Inicia la capacidad de caminar con ayuda, dele apoyo sosteniéndole de una

mano; enséñele a jugar con juguetes diciendo: «ten, dámelo, toma».
Recuerde que el cariño, cuidado y educación que dé a su hija o hijo en los
primeros años le ayudarán a tener un desarrollo y crecimiento adecuado para
toda su vida. Esté alerta a sus deseos y demandas, escúchele y bríndele
confianza.
Continuar con lactancia materna, con los alimentos anteriores y agregar:
• Frutas cítricas. • Leche entera. • Incorporación a la dieta familiar

Consistencia: trocitos pequeños.

De 12 meses
(vacunas)
Triple viral
Vacuna antineumocócica conjugada
 De 1 a 4 Años
Alimentación:
■ Consiste en eliminar gradualmente la alimentación al seno materno. La
mayoría de las niñas y los niños suspenden voluntariamente la
alimentación al seno materno entre 1 y 3 años de vida, a esto se le llama
destete natural.

Nutrición
■ En este periodo se pueden presentar algunos problemas como
desnutrición, sobrepeso y obesidad, por lo que es importante evaluar el
estado de nutrición de las niñas y los niños, por lo menos una vez al año,
para saber si tienen un crecimiento y desarrollo óptimos. Acudan a su
Unidad de Medicina Familiar para vigilar su estado de nutrición y registren
en la Cartilla Nacional de Salud el resultado de la evaluación.
De 5 a 9 años debemos de
recordar
• Las verduras y frutas nos proporcionan vitaminas, minerales,
antioxidantes y fibra.
• Los cereales nos proporcionan la energía para tener fuerza y
poder desarrollar las actividades diarias como correr, jugar,
estudiar, entre otras.
• Las leguminosas y alimentos de origen animal son alimentos que
nos proporcionan las proteínas necesarias para formar o reponer
diferentes tejidos, como músculos, piel y sangre, además permite
que crezcas y te desarrolles adecuadamente.
• El Plato del Bien Comer nos ayuda a integrar una alimentación
saludable.
■ — Promoción a la salud,
■ — educación para el cuidado de la salud,
■ — higiene personal,
■ — actividad física,
Adolecentes
■ — salud bucal,
■ — salud sexual y reproductiva,
■ — salud mental,
■ — higiene del sueño,
■ — estrés,
■ — prevención de adicciones,
■ — violencia y accidentes,
■ — prevención y control de infecciones respiratorias aguda
■ — prevención y control de enfermedades respiratorias no
transmisibles.
Mujeres y Hombres de 20 a 59
años
■ Qué es la salud mental?
Es un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta
de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones
normales de la vida, puede trabajar productiva y
fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su
comunidad.
La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento
efectivo de un individuo y una comunidad.
 ■ Estrés
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional.
Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que
lo haga sentir a uno mismo frustración, furia o nerviosismo.
El estrés es un fenómeno que puede ser desencadenado
por cualquier factor emocional, físico, social o económico
que requiera una respuesta o un cambio.
El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o
demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser
positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o
cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura
mucho tiempo, puede dañar su salud.
 ■Prevención de violencia

La violencia es la expresión de un
comportamiento intencionado, por parte de
una o varias personas, que provoca o puede
provocar daños físicos o psicológicos sobre
otras. Se manifiesta con actos agresivos que
se distinguen por su malignidad y tendencia
ofensiva contra la integridad física, psíquica o
moral de los semejantes.
Anemi
La anemia causa que los glóbulos rojos de la sangre se encuentren en baja
cantidad o sean de menor tamaño debido a la falta de hemoglobina, una
proteína —formada, en parte, por hierro— que se encarga de transportar el
oxígeno desde los pulmones a todo el organismo. La causa más común de la
anemia es la deficiencia de hierro.

¿Sabía usted que las mujeres entre los 20 a 44 años tienen mayor riesgo de
desarrollar anemia?
Esto se debe a:
1. Sangrados menstruales abundantes.
2. Embarazo, parto o lactancia.
3. Dietas pobres en hierro.
4. Padecimientos digestivos (como las úlceras gástricas).
Para prevenir y corregir la anemia se recomienda comer diariamente alimentos
ricos en hierro, ácido fólico y vitamina C para ayudar a su absorción.
Planificación familiar
■ Toda persona tiene derecho a decidir de manera libre, responsable e informada sobre
el número y espaciamiento de las hijas y/o los hijos que desea tener.

■ ¿Por qué es importante planificar la familia?

Porque permite decidir, de manera libre y responsable, el número de hijas y/o hijos que
desean tener, de acuerdo con sus necesidades personales, expectativas reproductivas y
condición de salud, a fin de lograr una mejor calidad de vida.
¿Qué puede hacer para planificar su
familia?

Primero es importante que el personal de salud le proporcione información

veraz y suficiente sobre los beneficios y ventajas del uso de métodos
anticonceptivos, lo cual le permitirá adoptar alguno de la amplia variedad de
métodos con los que cuenta dentro de las unidades de atención sanitaria, en
forma temporal o definitiva.
Los métodos anticonceptivos utilizados adecuadamente permiten retrasar el
primer embarazo, espaciar los embarazos o no volverse a embarazar; se
dividen en métodos anticonceptivos temporales y definitivos.
Prevención y Atención de las Complicaciones
de la Menopausia y Climaterio

Entre los 45 a 54 años la mayoría de las mujeres comienza a

presentar alteraciones en su menstruación, hasta que
desaparece, lo que significa que han llegado a la
menopausia. En este periodo de la vida con frecuencia se
presentan bochornos, sudoraciones nocturnas, insomnio,
irritabilidad, depresión, resequedad vaginal y de la piel, dolor
durante las relaciones sexuales, disminución del deseo
sexual, dolores musculares y de las articulaciones.
 Vejez Saludable
Mientras más pronto inicie la práctica de medidas preventivas y
de estilos de vida activos y saludables, más rápido sentirá los
beneficios y su salud mejorará.
a. Lleve una alimentación saludable.
b. Practique actividad física.
c. Intente mantenerse en su peso.
d. Evite el consumo de alcohol y tabaco.

Esté mentalmente abierto a las cosas que le rodean, activo,

retome actividades que siempre quiso desarrollar o ideas que
antes no tuvo posibilidades de hacer, nunca es tarde para