El accidente de Chernóbil 1​ fue un

accidente nuclear ocurrido el sábado 26

de abril de 1986 en la
central nuclear Vladímir Ilich Lenin
ubicada en el norte de Ucrania, que en
ese momento pertenecía a la
Unión Soviética.
Los niveles de radiación en las zonas
más afectadas del edificio del reactor se

CHERNOBY
estimaron en 5,6 röntgens por segundo, lo
que equivale a más de 20 000 röntgens
por hora. Una dosis letal es de alrededor

L de 100 röntgens por hora, por lo que en

algunas zonas los trabajadores que no
tenían protección adecuada recibieron
dosis mortales en menos de un minuto.
Se calcula entre 6.700 y 38.000 las
muertes achacables a Chernóbi
A 37 años de la catástrofe nuclear,
los científicos estiman que el área
que rodea la antigua central de
1
Chernóbil no será habitable hasta
 ¿QUÉ ES
LA ¿CÓMO AFECTA LA
RADIACIÓ RADIACIÓN AL SER
HUMANO
N?
La radiación de alta energía, Por encima de ciertos umbrales, la
como los rayos X, los rayos radiación puede afectar el
gamma, las partículas alfa, funcionamiento de los órganos y
partículas beta y los los tejidos, y producir efectos
neutrones pueden dañar el agudos como enrojecimiento de la
ADN y causar cáncer. Estas piel, caída del cabello,
formas de radiación pueden quemaduras por radiación o
emitirse en accidentes de síndrome de irradiación aguda.
plantas nucleares de Estos efectos son más intensos
electricidad y cuando se cuanto mayores son la dosis y la
fabrican, prueban o usan tasa de dosis
armas atómicas
ME ESTOY
INTOXICAN
DO Y NO LO
SABÍA
 FILIPENSES 2:14-
16 NVI
14 Háganlo todo sin quejas ni contiendas,
15 para que sean intachables y puros,
hijos de Dios sin culpa en medio de una
generación torcida y depravada. En ella
ustedes brillan como estrellas en el
mundo,
16 manteniendo en altola palabra de
vida. Así en el día de Cristo me sentiré
satisfecho de no haber corrido ni
trabajado en vano
INGRATITUD = QUEJA

Real Academia Española:

-Expresar con la voz el dolor o
pena que se siente.

Lat Vulg- Quassiare  “Golpear

violentamente” ó “Sacudir con
fuerza”
ES UNA EXPRESION DE DOLOR,
PENA, DESCONTENTO, PROTESTA,
DISGUSTO.
5
 • Es una reacción natural de nuestro organismo como
respuesta a:
• Frustración
• Estrés
• Regulador emocional (desahogo)
• Mal humor
• Personalidad
• Factores

¿ POR QUÉ
• Factores Sociales (cultural, familia)
• Buscando apoyo en los demás, empatía y

NOS comprensión.
• Sentimientos de Insatisfacción.
QUEJAMOS? • Porque estamos sufriendo y no sabemos lidiar con la
frustración.

6
 • Es una reacción natural de nuestro organism como
respuesta a la frustración, al estrés, como regulador
emocional (desahogo), por que estamos de malas,
como parte de nuestra personalidad e Incluso por
factores sociales, como una cultura, familia que se
queja por todo porque cree que merece más.
• Nos quejamos para buscar apoyo en los demás, así
como Consuelo y empatía. Pero esto no nos ayuda a
supertar la frustración ni tampoco pasar a la acción.

¿ POR QUÉ • Porque nos sentimos insatisfechos, porque creemos

que merecemos mucho más de lo que ya hemos
NOS recibido.

QUEJAMOS? • Porque estamos sufriendo y no sabemos lidiar con la

frustración.

CYNTHIA 7
 • SE QUEJARON POR LAS
DIFICULTADES DE ANDAR EN EL
DESIERTO - EL FUEGO DEL SEÑOR
EN TABERÁ – NÚMEROS 11:1
• EN MERIBÁ SE QUEJARON POR
FALTA DE AGUA – EXODO
17:1-9/SALMOS 95:8-11
• JOB 7, ENFASIS EN EL VERSO 16-
17
 Somos impuros e incorrectos si hacemos
las cosas con una actitud de queja–
Filipenses 2:14-18
 La queja hiere, de tal manera que es

Sí!
necesario pedir disculpas.- Colosenses
3:13
 Cuando otros escuchan nuestras quejas
en realidad estamos teniendo una
conversación obscena y no una 8
conversación edificante.
 o Se convierte en amargura.
POR QUÉ DEBEMOS TENER
CUIDADO CON LA QUEJA o Porque temenos en poco el evangelio
(menospreciamos la salvación)
POR QUE QUEJARSE ES: o Desconfi amos de Dios (porque
o Una demostración de descontento hacia desconfi amos del cuidado de Dios)
Dios y rebeldía hacia la dirección de El.
o Porque es expression de orgullo,
o Es pecar contra el carácter de Dios,
incredulidad y menosprecio ( a lo que ya
poniendo en duda que El es un DIOS
temenos).
BUENO, PODEROSO Y FIEL.
o Es señal de un corazón que no está o No confi amos en su soberanía (en su
agradecido por las cosas que el señor trae Providencia que el está en control)
a nuestras vidas.
“LA QUEJA SUCEDE DE MANERA
o Porque nos sentimos insatisfechos (la ESPONTANEA Y OLVIDAMOS QUE
queja nos convierte en personas TAMBIEN ES PECADO. ES UNO DE LOS
insatisfechas) PECADOS POR LOS QUE NO NOS
o Es como decir “Dios no eres sufi ciente ARREPENTIMOS NORMALMENTE Y NO
para mi” LLORAMOS CON FRECUENCIA”

9
 CUALES SON LOS EFECTOS DE
LA QUEJA EN NOSOTROS
En lo físico afecta:
En el Alma y en lo  Cerebro (componentes del
Espiritual afecta: estrés)
• Socava la paz y el gozo y la • Maquina palabras de engaño • Noradrenalina
paciencia y el fruto del en la mente.( Efesios 4:23-
• Cortisol
Espíritu.(Gal 5:22) 27)
• adrenalina
• Nos convierte en ingratos • Provoca desánimo (1 Tesal.
 Disminuye la Capacidad
delante de Dios. 4:18)
de tomar desiciones, se
• Nos convierte en pecadores. • Provoca División (Prov. 6:16-
reduce el hipocampo
• Entra la ira y el enojo. (Sal 19)
(region de la inteligencia)
37:8-9) • Entra el Veneno del chisme. – relacionado con el
• Se obedece al corazón • Trae pobreza Espiritual y ALZHEIMER
humano ( la carne). –Rom Material (Prov. 5:5, 19:3,  Altera tu capacidad de
8:14 21:5) interpretrar tu realidad.
10
• Falta de Perdón (Prov 17:4)
 CUALES SON LOS EFECTOS DE
LA QUEJA EN NOSOTROS

En lo físico afecta:
EN LO QUE
 Sistema Inmunológico
 Presión Arterial
TE ENFOCAS,
 Otras Funciones del resto SE EXPANDE
del cuerpo (cuando se
convierte en práctica)
 Produce Depresión “ LA QUEJA REPROGRAMA TU
 Produce Ansiedad
CEREBRO A LA NEGATIVIDAD
PERDIENDO EL ENFOQUE EN LO
POSITIVO, O SEA EN LAS
BENDICIONES QUE DIOS TE HA
DADO EN EL PASADO Y EN EL 11
 ¿ COMO SABER SI NOS
QUEJAMOS DEMASIADO?
Es necesario prestar atención a la forma en que nos expresamos y comunicamos diariamente,
sea con nosotros mismos, con los demas o con Dios. Obsevemos el contenido de nuestra
comunicación verbal, escrita e interna.
1. Exhibes negatividad y no intentas encontras soluciones
2. Rumeas sobre acontecimientos del passado
3. Experimentas arrepentimientos y desearias volver al pasado
y cambiar las cosas (Israel y los recuerdos de Egipto).
4. Experimentas frecuentemente sentimientos de ansiedad
5. Generalmente estás irritable después de quejarte.
6. Tienes una perspectiva general de la vida muy negative.
7. Cuando hablas de tus problemas con la inteción de
desahogarte, produce un efecto de sentirte desesperanzado
o impotente.
8. Notas que otras personas comienzan a alejarse de ti o a
evitarte debido a tu negatividad constante.

12
 PARA! ROMPE EL BUCLE DE LA QUEJA Y
TOMA ACCION EN 4 PASOS
3. ADORA!
A. Si!
A. Renueva tu mente a través
 Concentrate en la parte del AGRADECIMIENTO
que te toca a tí.
 Col 1:11-14, Efesios 5:4,
1. Reconoce el  Situación Política (ora Sal 107:22
pecado de la y apoya las leyes
 A través de la lectura de
queja o alineadas al Reino)
la biblia.
A. ingratitud
Observate
 Situación Laboral (ora
 A través de la escritura.
y preparate para
B. Analiza tu comportamiento  Hablalo!
tener nuevas
diario con respecto a la
oportunidades) B. Sacrifi cio de Alabanza
queja
 Salud (ora, y ocupate  Salmo 42:11
C. No te justifi ques
de cuidar y ser  Efesios 5:19-20
D. Arrepientete responsible con el
 Salmo 50:23
2. Preguntate, ¿ lo que templo del Espíritu
me aqueja, lo puedo Santo –No mates tu
13
cambiar? caballo!
 Proponte conscientemente durante 7
Semanas (66 días):
4. Se
A. No exteriorizar tus quejas.
intencional,
B. Reemplazalas por expresiones verbales
Diligente y
o pensamientos de gratitude pensando
practica la en al menos 3 cosas por las que estás
paciencia agradecido, hasta llegar a 7 al fi nal del
día y anótalas!

NO ES INCORRECTO EXPRESAR INSATISFACCION ANTE UN MUNDO

CAIDO Y CON EL ANHELO DE LA REDENCION DE DIOS, PERO Sí ES
INCORRECTO HACERLO CON UNA ACTITUD IRRESPETUOSA HACIA
DIOS Y CON UN ENFOQUE UNICAMENTE EN LA GANANCIA Y LA
COMODIDAD EGOISTA.

NO ES INCORRECTO HACERLE PREGUNTAS A DIOS, PERO SI ES

INCORRECTO CUESTIONAR SUS MOTIVOS COMO SI FUERAMOS SU
JUEZ.
14
 EXPRESIONES DE AGRADECIMIENTO, DAMOS GRACIAS A
DIOS…
POR LO QUE EL ES POR SUS BENDICIONES POR SUS BENDICIONES
• PORQUE ES NUESTRO DIOS MATERIALES
• POR LA PASTA DE DIENTES INVALUABLES
• PORQUE ESTA CON NOSOTROS • TU CONYUGE
• POR LA ROPA PARA ESCOGER
• PORQUE ES NUESTRA FUERZA • POR NUESTROS
• HIJOS
• POR SU AYUDA ELECTRODOMESTICOS • NIETOS
• NOS SOSTIENE EN VICTORIA • EL ALIMENTO CALIENTE E • PADRES
• ES NUESTRO PROTECTOR HIGIENICO • TIOS
• PORQUE ES BUENO • POR EL BAÑO • PRIMOS
• PORQUE ES MISERICORDIOSO • POR LA CASA • SOBRINOS
• PORQUE ES NUESTRA PAZ • POR EL CARRO
• ME EQUIPA PARA VENCER • AMIGOS
• POR UNA CAMA
• ME ESCUCHA Y ENTONCES • POR UNA MESA PARA COMER
• ACTUA EN MI FAVOR • POR EL PATIO
• PORQUE ES MI CREADOR
POR SUS BENDICIONES DE VIDA
• POR EL PARKING
• PORQUE EL GOBIERNA • POR LOS JUGUETES
• ES MI PROVEEDOR • POR EL JARDIN • TRABAJO
• MI PASTOR • ETC • CARRERA PROFESIONAL
• SANADOR • POR EL EDIFICIO DE LA IGLESIA • OFICIO
AMUEBLADA, CON AC Y TENER LA • TUS HABILIDADES
POR SUS LIBERTAD
POR DE CULTO
SU GRACIA • CAPACIDADES
• ATRIBUTOS
PORQUE ES SANTO • DONES
• SU PERDON
• ES ETERNO • TU POSICIóN EN LA
• SALVACION
• OMNIPOTENTE, OMNISICIENTE IGLESIA
• MISERICORDIA
• AMOR • REALIZAR TUS HOBBIES
• SU SACRIFICIO
• INMUTABLE Y OMNISCIENTE
15