Karate
trabajo realizado por Manuel Rendón
karate
El karate o kárate es un arte marcial que proviene de Japón
por eso la mayoría de palabras casi todas se dicen en
japonés.El karate es un deporte de defensa personal, el karate
se basa en 3 partes kihon, kata y kumite.El karate se consta de
equilibrio desplazamientos etc en el karate aparte de mover
todas las articulaciones te ayuda a tener una mejor flexibilidad
y mentalidad. También ahí muchos tipos de cinturones todos
van de menos a más están : blanco, amarillo, naranja, verde,
azul, morado, 3 marrón, 2 marrón, 1 marrón después va el 1
dan que sería el negro y así hasta 13 cinturones negro que ahí.
Los alumnos se examinan 2 veces al año una en verano a
finales de junio y otra en diciembre a mitades y el karate dicen
que es uno de los mejores deportes ya que trabajas todo los
huesos del cuerpo y todas las articulaciones y estiras casi
todos los músculos por ejemplo el soleo que esta en el pie es
uno de los que más se estira también las escápulas que están
en las espalda y muchas más y por último al entrar y al salir
del dojo se saluda 3 veces.
Kihon
El kihon es una de las 3 partes de la que consta el
karate el kihon es el término que se refiere a una
combinación de técnicas ejecutadas a manera de
ejercicio. Esto sirve a los practicantes de kárate
para refinar sus técnicas y mejorar su velocidad y
fuerza. También te ayuda para poder moverte más
rápido y mejor en el kumite y tener un arsenal de
técnicas para lanzar en el kumite por ejemplo:
mawashi gueri que es una patada circular que
enganxa al adversario por el cuello y lo tira al suelo
también esta el yoko gueri que es una patada
giratoria que impacta en la cara el maegueri que
es la pata normal también esta el suki que es el
Kata
Son posiciones y movimientos prefijados que se
emplean para el aprendizaje y entrenamiento de
artes marciales en diferentes niveles o
especialidades. El kata es una práctica imaginaria eso
sirve para fortalecer las piernas y tener un mejor
desplazamiento en el kumite y estar un poco más
libre el kata son más o menos 25 como mínimo y 65
como máximo para cambiar de cinturón debes hacer
el kata correspondiente por ejemplo: para amarillo
taikyoku shodan para naranja heian shodan para
verde heian nidan para azul heian sandan para
morado heian yondan para marrón heian godan para
3 marrón tekki shodan para 2 marron bassai dai y
asin con todos los cinturones existen 30 katas y en
los campeonatos el reglamento es que te tienes que
Kumite
se basa en un 1 contra 1 el lado izquierdo el color azul y
el lado derecho el color rojo cada uno debe tener sus
protecciones: guantillas, peto, casco, espinilleras y vucal
cada una de esas cosas sirve para no hacerte daño ni a
ti ni al adversario y también debe haber un mínimo
control en los campeonatos de federación andaluza las
reglas son muy simples: patada en la cabeza 3 puntos
patada en el pecho 2 puntos y patada por debajo de la
cintura 1 punto y los puñetazos tanto en la cabeza como
en el pecho valen 1 punto este método es así para que
haya un poco de más espectáculo ya que son 2 minutos
de combate y el primero que llegue a 6 puntos de
diferencia gana ese combate y así con todos y también
